Tacksamhet är en enkel sak: du kan aldrig få slut på den, så varför hålla tillbaka den?

Låt dig själv känna tacksamhet för allt gott som kommer och går i ditt liv, oavsett hur stort eller litet det är.

Denna tacksamhet flödar genom oss som positiv energi och påverkar oss själva och vår omgivning på samma sätt.

Men det finns vissa människor som verkar hålla fast vid varje uns av tacksamhet de har.

Dessa människor visar ingen tacksamhet för någonting i sina liv, vilket gör att de verkar negativa, griniga och otacksamma.

Men varför är otacksamma människor som de är?

Här är 13 egenskaper hos otacksamma människor:

1) De känner sig berättigade till allt

Det är svårt att vara tacksam för något när det känns som om det var rättmätigt ditt från början.

När någon stjäl något från dig och tvingas återlämna det, varför skulle du då känna någon form av tacksamhet mot den personen?

Detta är det tankesätt som de flesta otacksamma människor har.

De vill inte visa någon form av tacksamhet för något som de har fått, eftersom de anser att det var deras rättighet från början.

Att tacka någon för något som de redan känner sig berättigade till är faktiskt pinsamt för dem eftersom de tror att de borde ha fått det redan.

2) De vill ha allt omedelbart

När du ger dem något tar de sig inte tid att njuta av det eller uppskatta det.

De konsumerar den, går igenom den och frågar sedan: "Vad mer?"

En otacksam person känner inte riktigt igen värdet i saker och ting eftersom de har fått det för lätt.

De vill ha nästa sak, och nästa, och nästa, eftersom slutmålet inte är att vara nöjd med det man har, utan att helt enkelt vilja ha det igen.

Och det är inte alltid på grund av att de har rätt till det; ibland har de övertygat sig själva om att de är så mycket offer att de förtjänar alla bidrag som ges till dem.

3) De har aldrig fått nej

Hur uppfostrar man ett barn så att det blir en otacksam vuxen?

Enkelt: ge dem alltid det de ber om och låt dem aldrig höra ordet "nej".

När en person aldrig behöver känna att något han eller hon vill ha är ouppnåeligt förlorar allt sitt värde.

De förstår inte bara inte värdet av en dollar, utan de förstår inte heller värdet av gåvor, tid, vänskap och relationer.

De anser att allt ska vara deras, oavsett vad som händer, och att alla som förnekar dem detta begår ett brott mot deras mänsklighet.

4) De har aldrig arbetat för något i sitt liv

Det är svårt att vara otacksam när man har tvingats tillbringa sitt liv med att försörja sig själv, arbeta länge och hårt för att se till att man kan betala räkningarna och få mat på bordet.

Det finns inget bättre sätt att lära sig hur mycket saker och ting är värda än att kämpa för att betala för dem, en dollar i taget.

När allting ges till en person, oavsett om han eller hon förtjänar det eller inte, kan han eller hon inte respektera de saker som ges till honom eller henne, eller de personer som ger honom eller henne saker.

Och ingen respekt för något eller någon, hur skulle de kunna känna någon form av tacksamhet?

5) De konsumerar för mycket media

Problemet med dagens värld är att det är alldeles för mycket buller.

Det är alltid något på gång; du kan slå på nyheterna, bläddra på nätet, titta på sociala medier och hitta dussintals olika saker att oroa dig för och stressa över.

Allt detta brus blockerar vår förmåga att finna frid och glädje i det nuvarande ögonblicket.

Det slutar med att vi blir människor som oroar oss för allting, människor som darrar av sin egen ständiga neuroticism.

Att hitta förmågan att uttrycka tacksamhet känns omöjligt när det är så lätt att utsätta sig för världens tyngd och alla dess problem.

I många fall är otacksamma människor inte dåliga människor; de är bara fångade i onda cykler.

6) De känner sig andligt bortkopplade

Det är ingen överraskning att de mest tacksamma personerna är de som har störst kontakt med sin andlighet.

Positivitet och tacksamhet kommer från samma håll som andlig tro: vi vill bli bättre människor och vill uppskatta varje ögonblick och varje gåva mer, och i sin tur hoppas vi att vår närvaro ska göra världen bättre genom detta tankesätt.

Men otacksamma individer har inte denna koppling till sin andlighet.

De är avskurna från dessa kanaler, med negativitet och giftighet som fördärvar energin inom dem.

De kan inte få kontakt med sin omgivning och de kan knappt få kontakt med sig själva, vilket är anledningen till att de har fastnat i sina egna negativa tankar.

7) De ger inte tid åt andra människor

Vi ger andra människor vår tid av godhet i våra hjärtan.

Vi arbetar frivilligt, vi hjälper till, vi ger en hand, även om inget av det kommer att betalas tillbaka; vi gör det för att vi kan och för att vi känner att det är rätt sak att göra.

Tid är den mest värdefulla resurs vi kan ge bort, eftersom det är den enda sak som du aldrig kan få tillbaka.

Otacksamma människor har inte denna naturliga instinkt att ge tillbaka till samhället.

De anser att de har rätt till hjälp och bidrag, men de anser inte att de ska vara delaktiga i att ge dessa saker till andra behövande.

Eftersom de inte vet hur man uttrycker tacksamhet vet de inte heller hur man uttrycker empati.

8) De känner att de bara behöver vara tacksamma för de största sakerna

På ett sätt inser otacksamma människor ibland att de inte är så hjärtliga som de borde vara.

Men detta kommer med deras uppblåsta ego: de anser att tacksamheten ska vara begränsad och att de bara ska visa sin tacksamhet när de har fått något otroligt betydelsefullt.

Otacksamma människor ser inte alltid sig själva som otacksamma; de tror bara att deras tacksamhet är värd mer än de små tjänster som de har fått.

Men kanske finns det ingen tjänst som är tillräckligt stor för att de ska anse att den är värd deras tacksamhet.

9) De ställer aldrig sig själva till svars

De ser inte sig själva som problemet med något i deras liv, för varför skulle de göra det?

De tror redan att de har rätt till allt de vill ha i världen, så hur skulle de kunna skylla sina egna misslyckanden och problem på sig själva?

Istället föredrar de att skylla på allt och alla andra: vänner, familj, regeringen, systemet och vad de än hittar på.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Det lilla självförtroende de har skyddas av ett gigantiskt ego, och det gigantiska egot kommer att skälla på allt som försöker ställa det till svars.

10) De tenderar att vara känslomässigt instabila

Att utstråla positivitet och praktisera tacksamhet är inte egenskaper som du föds med, utan egenskaper som du måste träna aktivt.

Du måste vakna upp varje dag med beslutet att ha en bra dag och att ge godhet till andra, och det är bara med känslomässig disciplin och tålamod som du kan uppnå detta.

Otacksamma människor har aldrig tränat någon form av känslomässig disciplin; de låter de negativa och giftiga känslor de har ta över sina sinnen.

Det slutar med att de blir känslomässigt instabila vuxna som har problem med ilska och tillit och som ständigt hoppar från en uppsättning känslor till en annan.

11) De drar till sig andra otacksamma människor

Tacksamma människor kan inte stå ut med otacksamma människor, så de enda människor som ingår i deras sociala kretsar är andra otacksamma individer.

Detta leder till en bubbla av giftigt och otacksamt beteende där de förstärker sina negativa övertygelser tills de är fastslagna.

Lagen om attraktion för samman dessa människor, även om de inte tål varandra.

Men även när de speglar varandras beteende saknar de självinsikt för att inse att de beter sig precis lika avskyvärt som de värsta i gruppen.

12) De lever inte i nuet

En otacksam person vet inte hur man lever i nuet.

De lever i gårdagen och morgondagen - de klagar på vad som hände dem i det förflutna och oroar sig för vad som kan hända dem i framtiden.

Även när de inte har någon som helst anledning att vara på dåligt humör kan de inte luta sig tillbaka, rensa tankarna och njuta av det nuvarande ögonblicket för vad det är.

Något måste alltid vara fel, och på ett sätt slutar de med att manifestera den negativitet som finns i deras liv.

13) De låter allting "ta sig" till dem

Det spelar ingen roll vad det är: det dåliga vädret, de extra arbetsuppgifterna på jobbet, det faktum att deras favoritdryck är slut i butiken.

En otacksam person tar varje tillfälle i akt att låta sig själv känna sig negativ, irriterad och nedstämd.

De använder varje besvikelse som en ursäkt för att vara upprörda resten av dagen.

Det som är fel med otacksamma människor är att de inte har någon känsla för att skydda sitt goda humör.

Eftersom de anser att de har rätt till godhet gör de inga ansträngningar för att skydda den.

De förstår inte att positivitet är något som man ständigt måste arbeta med.

6 tekniker för att hantera otacksamma människor

Att leva med en person som regelbundet är otacksam kan vara oerhört utmanande, särskilt om personen är en stor eller aktiv del av ditt liv.

Den första frågan du måste ställa dig är: hur vill du hantera dem? Vill du hjälpa dem att komma över sin otacksamhet eller vill du bara lära dig att tolerera dem?

Oavsett vad du väljer är det viktigt att du låter din reaktion styras av empati snarare än av tvång.

Att hantera en otacksam person börjar med självacceptans, och du kan aldrig tvinga någon att acceptera en brist som de inte är redo att erkänna.

Här är några sätt att vägleda dem:

1. Märk dem inte.

Att kalla någon för klagande eller otacksam är det sista du vill göra, och det kommer bara att få dem att gräva ner sig ännu djupare.

Försök istället att försiktigt diskutera med dem om deras problem med att klaga, oförmåga att ta ansvar och att skjuta skulden över på andra.

Börja samtalet; även om de inte accepterar det hjälper det att sätta tankarna i deras huvud.

2. Upprätta dina personliga gränser

Förstå dina egna gränser när det gäller att hantera dem. Deras problem är inte dina, och du ska inte lida för att de inte kan hantera sina egna problem.

Fråga dig själv: Vilka är dina gränser? Om de överskrider dessa gränser, ta avstånd från dem och låt dem ta hand om sig själva.

Antingen kommer de långsamt att inse hur de trycker bort dig eller så är de för långt borta för att du ska kunna hjälpa dem överhuvudtaget.

3. Ta upp deras interna dialog.

Otacksamma personer gör aldrig någon riktig självrannsakan och för aldrig den inre dialogen vidare. Efter att ha skiftat bort skulden och undvikit ansvar, väller de in i sin egen självömkan.

Hjälp dem genom att prata med dem. Om de säger att de inte kan göra något för att förbättra sin situation eller att de inte kan uppnå sina mål, ska du föra samtalet vidare.

Fråga dem varför de inte kan göra något och vad som krävs för att de ska kunna göra något. Ge dem en bro mellan deras tvivel på sig själva och verkligheten och hjälp dem att gå över den bron på egen hand.

Kom ihåg: när du har att göra med otacksamma personer har du att göra med människor med intensiv känslomässig instabilitet.

De kämpar ofta med depression och/eller PTSD, de har låg självkänsla och dåligt självförtroende och de känner redan att de inte har något stöd.

Var direkt men mild, vägled dem utan att tvinga dem.

4. Utforska din reaktivitet

Utan att ta på dig skulden för dynamiken bör du se över hur du överreagerar och hur du underreagerar i relationen.

Om du till exempel har att göra med någon som ständigt klagar och är otacksam mot dig, ger underreaktion dem tillåtelse att fortsätta att göra det.

Försök att inte reagera känslomässigt på dem, otacksamma människor är ändå inte värda det.

Var tydlig, kortfattad, rakryggad och logisk, och lägg dig inte fast i något som de säger.

5. Normalisera inte otacksamt beteende.

Det här är viktigt: Om de har varit otacksamma ett tag har de troligen rationaliserat sitt beteende.

Det viktigaste är att det aldrig är okej att vara otacksam.

Om du är okej med det, eller om du reagerar på det (vilket är vad de letar efter), kommer de att fortsätta att göra det.

Så reagera inte känslomässigt, förklara rationellt varför det inte är okej att vara otacksam och gå vidare med din dag utan att påverkas.

När de väl vet att du är ett svårt mål att få en reaktion från, kommer de att ge upp till slut.

6. Ta farväl

I vissa fall måste du bita i det sura äpplet och låta personen försvinna ur ditt liv. Det kan vara lättare sagt än gjort eftersom giftiga personer har ett sätt att stanna kvar.

Ibland är det svårt att ändra någons personlighet, och om de inte kan sluta vara otacksamma och det verkligen irriterar dig, måste du vid en viss punkt säga att det räcker.

Om det går så långt måste du spara dig själv besväret och prioritera din egen lycka och ditt eget förnuft. I många fall har du kanske inget val, så när du har det - gå ut, nu.

Det kommer inte att bli lätt, men det kommer att bli givande.

Vem vet, du kanske tycker att det är lätt! Det kan kännas bra att säga till någon att du inte gillar deras attityd och att du förtjänar bättre i ditt liv.

Gör det som känns rätt för dig, men vad du än gör, fortsätt inte att leva i ett skal på grund av den här personens sätt att få dig att känna dig liten i ditt eget liv. Det är inte värt det.