Kiitollisuus on yksinkertainen asia: se ei voi koskaan loppua, joten miksi pidätellä sitä?

Anna itsesi tuntea kiitollisuutta kaikesta hyvyydestä, joka tulee ja menee elämässäsi, olipa se kuinka suurta tai pientä tahansa.

Tämä kiitollisuus virtaa lävitsemme positiivisena energiana, joka vaikuttaa yhtä lailla meihin itseemme ja ympärillämme oleviin.

Mutta on ihmisiä, jotka tuntuvat pitävän kiinni jokaisesta kiitollisuudesta, joka heillä on.

Nämä ihmiset eivät osoita kiitollisuutta mistään elämässään, mikä saa heidät näyttämään negatiivisilta, äreiltä ja kiittämättömiltä.

Mutta miksi kiittämättömät ihmiset ovat sellaisia kuin ovat?

Seuraavassa on 13 kiittämättömien ominaisuutta:

1) He tuntevat olevansa oikeutettuja kaikkeen.

On vaikea olla kiitollinen jostakin, kun tuntuu, että se oli alun perin oikeutetusti sinun.

Kun joku varastaa sinulta jotain ja joutuu palauttamaan sen, miksi tuntisit minkäänlaista kiitollisuutta häntä kohtaan?

Tämä on ajattelutapa, joka useimmilla kiittämättömillä ihmisillä on.

He eivät halua osoittaa minkäänlaista kiitollisuutta mistään heille annetusta, koska he uskovat, että se oli alun perin heidän oikeutensa.

Kiittäminen jostakin, johon hänellä on jo luontainen oikeus, on hänelle itse asiassa kiusallista, koska hän uskoo, että hänen olisi pitänyt jo saada se.

2) He haluavat kaiken heti

Kun annat heille jotakin, he eivät käytä aikaa nauttiakseen siitä tai arvostaakseen sitä.

He kuluttavat sen, käyvät sen läpi ja sanovat sitten: "Mitä muuta?".

Kiittämätön yksilö ei tunnista asioiden arvoa, koska se on annettu hänelle liian helposti.

He haluavat seuraavaa, ja vielä seuraavaa, ja vielä seuraavaa, koska päämääränä ei ole olla tyytyväinen siihen, mitä heillä on; päämääränä on yksinkertaisesti haluta jälleen kerran.

Eikä se aina johdu oikeutuksesta; joskus he ovat vakuuttaneet itselleen, että he ovat niin paljon uhreja, että he ansaitsevat kaikki heille annetut kädenojennukset.

3) Heille ei ole koskaan sanottu "ei".

Miten kasvattaa lapsi niin, että hänestä tulee kiittämätön aikuinen?

Yksinkertaista: anna heille aina kaikki, mitä he pyytävät, äläkä koskaan anna heidän kuulla sanaa "ei".

Kun ihmisen ei koskaan tarvitse tuntea, että jokin haluamansa asia on saavuttamattomissa, kaikki menettää arvonsa.

He eivät ainoastaan ymmärrä dollarin arvoa, vaan he eivät myöskään ymmärrä lahjojen, ajan, ystävyyden ja ihmissuhteiden arvoa.

He uskovat, että kaiken pitäisi kuulua heille, oli miten oli, ja jokainen, joka kieltää tämän, tekee rikoksen heidän ihmisyyttään vastaan.

4) He eivät ole työskennelleet elämänsä aikana minkään eteen.

On vaikea olla kiittämätön, kun on joutunut viettämään elämänsä elättääkseen itsensä, työskennellyt pitkään ja kovasti varmistaakseen, että voi maksaa laskut ja laittaa ruokaa pöytään.

Ei ole parempaa tapaa oppia, kuinka paljon asioita on arvokkaita, kuin kamppailemalla niiden maksamisesta dollari kerrallaan.

Kun ihmiselle annetaan kaikki käteen riippumatta siitä, onko hän ansainnut sen vai ei, hän ei pysty kunnioittamaan asioita, jotka hänelle annetaan, tai ihmisiä, jotka antavat hänelle asioita.

Eivätkä he kunnioita mitään tai ketään, miten he voisivat tuntea minkäänlaista kiitollisuutta?

5) He kuluttavat liikaa mediaa

Nykymaailman ongelma on se, että melua on aivan liikaa.

Aina on jotakin meneillään; voit katsoa uutisia, selata nettiä, katsoa sosiaalista mediaa ja löytää kymmeniä eri asioita, joista voit olla huolissasi ja joista voit stressata.

Kaikki tämä melu estää meitä löytämästä rauhaa ja iloa nykyhetkessä.

Meistä tulee lopulta ihmisiä, jotka ovat huolissaan kaikesta, ihmisiä, jotka vapisevat omasta jatkuvasta neuroottisuudestaan.

Kyvyn löytää kyky ilmaista kiitollisuutta tuntuu mahdottomalta, kun on niin helppoa altistaa itsensä maailman painolle ja kaikille sen ongelmille.

Monissa tapauksissa kiittämättömät ihmiset eivät ole pahoja ihmisiä; he ovat vain loukussa noidankehässä.

6) He tuntevat olevansa henkisesti irti toisistaan

Ei ole yllätys, että kaikkein kiitollisimmat ihmiset ovat myös niitä, jotka ovat eniten yhteydessä henkisyyteen.

Positiivisuus ja kiitollisuus tulevat samoista lähtökohdista kuin henkinen usko: haluamme olla parempia ihmisiä ja haluamme arvostaa jokaista hetkeä ja jokaista lahjaa enemmän, ja toivomme vuorostaan, että voimme tämän ajattelutavan avulla parantaa maailmaa läsnäolollamme.

Mutta kiittämättömillä ihmisillä ei ole tätä yhteyttä henkisyyteen.

Heidät on leikattu pois näistä kanavista, ja negatiivisuus ja myrkyllisyys tukahduttavat heidän energiansa.

He eivät pysty luomaan yhteyttä ympärillään oleviin ihmisiin eivätkä juuri ja juuri itseensä, minkä vuoksi he ovat jääneet niin paljon omien negatiivisten ajatustensa loukkuun.

7) He eivät anna aikaa muille ihmisille.

Annamme muille ihmisille aikaamme sydämemme hyvyydestä.

Me teemme vapaaehtoistyötä, autamme ja autamme, vaikka mitään ei maksettaisikaan takaisin; me teemme sen, koska voimme ja koska meistä tuntuu, että se on oikein.

Aika on arvokkain resurssi, jonka voimme antaa, sillä sitä ei voi koskaan saada takaisin.

Kiittämättömillä ihmisillä ei ole tätä luonnollista vaistoa antaa takaisin yhteisölle.

He uskovat, että heillä on oikeus apuun ja avustuksiin, mutta he eivät usko, että heidän pitäisi osallistua näiden asioiden jakamiseen muille apua tarvitseville.

Koska he eivät osaa ilmaista kiitollisuutta, he eivät myöskään osaa ilmaista empatiaa.

8) He kokevat, että heidän täytyy olla kiitollisia vain suurimmista asioista.

Tavallaan kiittämättömät ihmiset ymmärtävät joskus, että he eivät ole niin sydämellisiä kuin heidän pitäisi olla.

Mutta tähän liittyy heidän paisunut egonsa: he uskovat, että kiitoksen antamisen pitäisi olla rajallista ja että heidän pitäisi todella kiittää vain silloin, kun heille on annettu jotain uskomattoman merkittävää.

Kiittämättömät ihmiset eivät aina pidä itseään kiittämättöminä; he vain uskovat, että heidän kiitollisuutensa on arvokkaampaa kuin heille annetut mitättömät palvelukset.

Mutta ehkä mikään palvelus ei ole niin suuri, että he pitäisivät sitä kiitollisuuden arvoisena.

9) He eivät koskaan pidä itseään vastuullisina.

He eivät näe itseään ongelmana missään elämässään, koska miksi heidän pitäisi?

He uskovat jo nyt, että heillä on oikeus kaikkeen, mitä he haluavat maailmassa, joten miten he voisivat syyttää itseään omista epäonnistumisistaan ja ongelmistaan?

Sen sijaan he syyttävät mieluummin kaikkea ja kaikkia muita: ystäviään, perhettään, hallitusta, järjestelmää ja mitä ikinä he keksivätkään.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Heidän pientä itseluottamustaan suojelee valtava ego, ja tämä jättimäinen ego haukkuu kaiken, mikä yrittää saattaa sen vastuuseen.

10) Heillä on taipumus olla emotionaalisesti epävakaita.

Positiivisuuden säteileminen ja kiitollisuuden harjoittaminen eivät ole ominaisuuksia, jotka syntyvät sinulle, vaan niitä on harjoiteltava aktiivisesti.

Sinun on herättävä joka päivä päättäen, että sinulla on hyvä päivä ja että haluat tehdä hyvää muille, ja vain tunnekurilla ja kärsivällisyydellä voit saavuttaa tämän.

Kiittämättömät ihmiset eivät ole koskaan harjoitelleet minkäänlaista tunnekuria; he vain antavat kielteisten ja myrkyllisten tunteidensa vallata mielensä.

Heistä tulee lopulta emotionaalisesti epävakaita aikuisia, joilla on viha- ja luottamusongelmia ja jotka pomppivat jatkuvasti tunteista toiseen.

11) He vetävät puoleensa muita kiittämättömiä ihmisiä.

Kiitolliset ihmiset eivät voi sietää kiittämättömien ihmisten läsnäoloa, joten ainoat ihmiset, jotka muodostavat heidän sosiaaliset piirinsä, ovat muita kiittämättömiä yksilöitä.

Tämä johtaa myrkyllisen ja kiittämättömän käyttäytymisen kuplaan, jossa he vahvistavat negatiivisia uskomuksiaan entisestään, kunnes ne ovat kiveen hakattuja.

Vetovoiman laki tuo nämä ihmiset yhteen, vaikka he eivät sietäisikään toisiaan.

Mutta vaikka he peilaavat toistensa käyttäytymistä, heiltä puuttuu itsetuntemus, jotta he ymmärtäisivät käyttäytyvänsä aivan yhtä halveksittavasti kuin ryhmänsä pahimmat.

12) He eivät elä hetkessä.

Kiittämätön ihminen ei osaa elää hetkessä.

He elävät eilisessä ja tulevassa - valittavat siitä, mitä heille on tapahtunut menneisyydessä, ja murehtivat siitä, mitä heille voi tapahtua tulevaisuudessa.

Vaikka heillä ei olisi mitään syytä olla pahalla tuulella, he eivät pysty istumaan alas, tyhjentämään mieltään ja nauttimaan nykyhetkestä sellaisena kuin se on.

Jonkin on aina oltava vialla, ja tavallaan he päätyvät ilmentämään negatiivisuutta, joka pyörii heidän elämänsä ympärillä.

13) He antavat kaiken "päästä" heihin käsiksi.

Sillä ei ole väliä, mistä se johtuu: huonosta säästä, ylimääräisistä työtehtävistä tai siitä, että kaupasta loppui heidän suosikkijuomansa.

Kiittämätön ihminen käyttää jokaisen tilaisuuden hyväkseen antaakseen itsensä tuntea itsensä negatiiviseksi, ärsyyntyneeksi ja masentuneeksi.

He käyttävät jokaista pettymystä tekosyynä olla järkyttyneitä koko loppupäivän.

Kiittämättömissä ihmisissä on se, että he eivät osaa suojella hyvää mielialaansa.

Koska he uskovat, että heillä pitäisi olla oikeus hyvyyteen, he eivät tee mitään sen suojelemiseksi.

He eivät ymmärrä, että positiivisuus on asia, jonka eteen on tehtävä jatkuvasti töitä.

6 tekniikkaa kiittämättömien ihmisten kanssa toimimiseen

Elämä jonkun säännöllisesti kiittämättömän ihmisen kanssa voi olla valtavan haastavaa, varsinkin jos tämä ihminen on tärkeä tai aktiivinen osa elämääsi.

Ensimmäinen kysymys, joka sinun on kysyttävä itseltäsi, on: miten haluat käsitellä heitä? Haluatko auttaa heitä pääsemään yli kiittämättömyydestään vai haluatko vain oppia sietämään heitä?

Olipa valintasi mikä tahansa, on tärkeää, että reaktiotasi ohjaa pikemminkin empatia kuin voima.

Kiittämättömän ihmisen kanssa toimiminen alkaa itsensä hyväksymisestä, eikä ketään voi koskaan pakottaa hyväksymään sellaista virhettä, jota hän ei ole valmis tunnustamaan.

Seuraavassa on muutamia tapoja, joilla voit opastaa heitä:

1. Älä merkitse niitä

Jonkun kutsuminen valittajaksi tai kiittämättömäksi on viimeinen asia, jonka haluat tehdä, ja se vain pakottaa hänet kaivautumaan syvemmälle.

Yritä sen sijaan varovasti keskustella heidän kanssaan heidän valittamisesta, kyvyttömyydestä ottaa vastuuta ja syyllisyyden siirtämisestä.

Aloita keskustelu; vaikka he eivät hyväksyisikään sitä, auttaa se, että saat ajatukset heidän mieleensä.

2. Laadi henkilökohtaiset rajasi

Ymmärrä omat rajasi, kun on kyse heidän kanssaan toimimisesta. Heidän ongelmansa eivät ole sinun, eikä sinun pitäisi kärsiä siitä, että he eivät pysty käsittelemään omia ongelmiaan.

Kysy itseltäsi: mitkä ovat sinun rajasi? Jos he ylittävät nämä rajat, irrottaudu heistä ja anna heidän käsitellä itseään.

Joko he hiljalleen huomaavat, miten he työntävät sinut pois tai he ovat liian kaukana, jotta voisit auttaa heitä lainkaan.

3. Käsittele heidän sisäistä vuoropuheluaan

Kiittämättömät yksilöt eivät koskaan ryhdy todelliseen itsetutkiskeluun. He eivät koskaan vie sisäistä vuoropuhelua pidemmälle. Kun he ovat siirtäneet syyllisyyttä ja vältelleet vastuuta, he vajoavat omaan itsesääliinsä.

Auta heitä keskustelemalla heidän kanssaan. Jos he sanovat, että he eivät voi tehdä mitään tilanteensa hyväksi tai että he eivät voi saavuttaa tavoitteitaan, vie keskustelua eteenpäin.

Kysy heiltä: miksi he eivät voi tehdä mitään? Mitä tarvittaisiin, jotta he voisivat tehdä jotain? Anna heille silta heidän oman itseepäilynsä ja todellisuuden välille ja auta heitä ylittämään tämä silta itse.

Muista: kun olet tekemisissä kiittämättömien yksilöiden kanssa, olet tekemisissä ihmisten kanssa, joilla on voimakas emotionaalinen epävakaus.

He kamppailevat usein masennuksen ja/tai traumaperäisen stressihäiriön kanssa, heidän itsetuntonsa ja itseluottamuksensa on heikko, ja he tuntevat jo valmiiksi, ettei heillä ole tukea.

Ole suora mutta lempeä; ohjaa heitä pakottamatta heitä.

4. Tutki reaktiivisuuttasi

Ottamatta syyllisyyttä dynamiikasta, sinun pitäisi tarkastella, miten yli- ja alireagoit suhteessasi.

Jos olet esimerkiksi tekemisissä jonkun kanssa, joka valittaa jatkuvasti ja on kiittämätön sinua kohtaan, alireagoimalla annat hänelle luvan jatkaa tätä.

Yritä olla reagoimatta niihin emotionaalisesti. Kiittämättömät ihmiset eivät kuitenkaan ole sen arvoisia.

Ole selkeä, ytimekäs, suorasukainen ja looginen, äläkä takerru mihinkään, mitä he sanovat.

5. Älä normalisoi kiittämätöntä käytöstä

Tämä on tärkeää. Jos he ovat olleet kiittämättömiä jo jonkin aikaa, he ovat todennäköisesti järkeistäneet käytöksensä.

Tärkeintä on, että kiittämättömyys ei ole koskaan OK.

Jos se ei haittaa sinua tai jos reagoit siihen (mitä he haluavat), he jatkavat sitä.

Älä siis reagoi tunteella, vaan selitä järkevästi, miksi ei ole oikein olla kiittämätön, ja jatka päivääsi ilman, että se vaikuttaa.

Kun he tietävät, että olet vaikea kohde saada reaktiota aikaan, he lopulta luovuttavat.

6. Sano hyvästit

Joissakin tapauksissa sinun on purra luodista ja annettava henkilön poistua elämästäsi. Se voi olla helpommin sanottu kuin tehty, koska myrkyllisillä ihmisillä on tapana jäädä elämään.

Joskus jonkun persoonallisuuden on vaikea muuttua, ja jos hän ei pysty lopettamaan kiittämättömyyttään ja se todella ärsyttää sinua, sinun on jossain vaiheessa sanottava, että nyt riittää.

Jos tilanne menee tuohon pisteeseen, sinun on säästettävä itsesi vaivalta ja asetettava oma onnellisuutesi ja mielenterveytesi etusijalle. Monissa tapauksissa sinulla ei ehkä ole vaihtoehtoa, joten kun sinulla on - lähde pois, nyt.

Siitä ei tule helppoa, mutta se on palkitsevaa.

Kuka tietää, se voi tuntua helpolta! Saattaa tuntua hyvältä kertoa jollekin, että et pidä hänen asenteestaan ja että ansaitset elämässäsi parempaa.

Tee niin kuin sinusta tuntuu oikealta. Mutta mitä ikinä teetkin, älä jatka elämääsi kuoressa sen takia, että tämä henkilö saa sinut tuntemaan itsesi pieneksi omassa elämässäsi. Se ei ole sen arvoista.