Vďačnosť je jednoduchá vec: nikdy vám nemôže chýbať, tak prečo ju zadržiavať?

Dovoľte si pocítiť vďačnosť za všetko dobro, ktoré prichádza a odchádza vo vašom živote, bez ohľadu na to, aké veľké alebo malé je.

Táto vďačnosť cez nás prúdi ako pozitívna energia, ktorá rovnako ovplyvňuje nás aj naše okolie.

Ale sú ľudia, ktorí si držia každý kúsok vďačnosti, ktorý majú.

Títo ľudia neprejavujú vďačnosť za nič vo svojom živote, takže pôsobia negatívne, mrzuto a nevďačne.

Ale prečo sú ľudia takí nevďační?

Tu je 13 charakteristík nevďačných ľudí:

1) Cítia sa oprávnení na všetko

Je ťažké byť za niečo vďačný, keď máte pocit, že to bolo na začiatku vaše.

Keď vám niekto niečo ukradne a je nútený to vrátiť, prečo by ste voči nemu mali cítiť nejakú vďaku?

Takto zmýšľa väčšina nevďačných ľudí.

Nechcú prejaviť žiadnu vďačnosť za čokoľvek, čo im bolo dané, pretože si myslia, že im to patrí právom.

Poďakovať niekomu za niečo, na čo už má prirodzený nárok, je pre neho vlastne trápne, pretože si myslí, že to už mal mať.

2) Chcú všetko okamžite

Keď im niečo dáte, nevenujú chvíľu tomu, aby si to vychutnali alebo ocenili.

Skonzumujú ho, prejdú ho a potom sa opýtajú: "Čo ďalej?"

Nevďačný človek si skutočne neuvedomuje hodnotu vecí, pretože ich dostal príliš ľahko.

Chcú ďalšiu vec a ďalšiu a ďalšiu, pretože ich konečným cieľom nie je byť spokojný s tým, čo majú, ale jednoducho chcieť ešte raz.

A nie vždy je to z dôvodu oprávnenosti; niekedy sú presvedčení, že sú takou obeťou, že si zaslúžia každú almužnu, ktorú dostanú.

3) Nikdy im nebolo povedané "nie"

Ako vychovávate dieťa, aby sa z neho stal nevďačný dospelý?

Jednoduché: vždy im dajte všetko, o čo požiadajú, a nikdy im nedovoľte počuť slovo "nie".

Keď človek nikdy nemá pocit, že niečo, čo chce, je nedosiahnuteľné, všetko stráca svoju hodnotu.

Nielenže nerozumejú hodnote dolára, ale nakoniec nepochopia ani hodnotu darov, času, priateľstva a vzťahov.

Veria, že všetko by malo byť ich, bez ohľadu na to, čo sa deje, a každý, kto im to odopiera, sa dopúšťa zločinu proti ich ľudskosti.

4) V živote na ničom nepracovali

Je ťažké byť nevďačný, keď ste museli stráviť celý život tým, že ste sa sami živili, dlho a ťažko pracovali, aby ste mohli zaplatiť účty a dať jedlo na stôl.

Niet lepšieho spôsobu, ako sa naučiť, akú hodnotu majú veci, ako bojovať o to, aby ste za ne zaplatili dolár po dolári.

Keď sa človeku všetko podáva bez ohľadu na to, či si to zaslúžil, potom si nemôže vážiť veci, ktoré mu boli podané, ani ľudí, ktorí mu ich podávajú.

A žiadna úcta k ničomu a nikomu, ako by mohli cítiť nejakú vďačnosť?

5) Konzumujú príliš veľa médií

Problémom dnešného sveta je, že je v ňom príliš veľa hluku.

Stále sa niečo deje, môžete si zapnúť správy, prechádzať online, prezerať sociálne siete a nájsť desiatky rôznych vecí, ktoré vás znepokojujú a stresujú.

Všetok tento hluk blokuje našu schopnosť nájsť pokoj a radosť v prítomnom okamihu.

Nakoniec sa z nás stanú ľudia, ktorí sa obávajú všetkého, ľudia, ktorí sa trasú vlastným neustálym neurotizmom.

Nájsť schopnosť vyjadriť vďačnosť sa zdá byť nemožné, keď je také ľahké vystaviť sa váhe sveta a všetkým jeho problémom.

V mnohých prípadoch nie sú nevďační ľudia zlí, len sú uväznení v začarovaných kruhoch.

6) Cítia sa duchovne odpojení

Nie je prekvapením, že najvďačnejší ľudia sú zároveň tí, ktorí sú najviac spojení so svojou spiritualitou.

Pozitívnosť a vďačnosť vychádzajú z rovnakých zdrojov ako duchovná viera: chceme byť lepšími ľuďmi a chceme si viac vážiť každý okamih a každý dar, a na druhej strane dúfame, že svojou prítomnosťou urobíme svet lepším.

Ale nevďační jedinci nemajú toto spojenie so svojou spiritualitou.

Sú odrezané od týchto kanálov, negatívne a toxické látky v nich zahlcujú energiu.

Nedokážu sa spojiť s ľuďmi okolo seba a sotva sa dokážu spojiť sami so sebou, a preto sú uväznení vo svojich negatívnych myšlienkach.

7) Nevenujú čas iným ľuďom

Druhým ľuďom venujeme svoj čas z dobroty srdca.

Sme dobrovoľníci, pomáhame, podávame pomocnú ruku, aj keď sa nám nič z toho nevráti; robíme to, pretože môžeme a pretože cítime, že je to správne.

A čas je najcennejším zdrojom, ktorý môžeme darovať, pretože je to jediná vec, ktorú nikdy nemôžete získať späť.

Nevďační ľudia nemajú prirodzený inštinkt vracať komunite.

Veria, že majú nárok na pomoc a almužnu, ale neveria, že by sa mali podieľať na rozdávaní týchto vecí iným ľuďom v núdzi.

Keďže nevedia vyjadriť vďačnosť, nevedia vyjadriť ani empatiu.

8) Majú pocit, že musia byť vďační len za tie najväčšie veci

Nevďační ľudia si niekedy uvedomujú, že sa nesprávajú tak srdečne, ako by mali.

To však súvisí s ich nafúknutým egom: veria, že akt vďaky by mal byť obmedzený a že by mali skutočne ďakovať len vtedy, keď im bolo darované niečo neuveriteľne významné.

Nevďační ľudia sa vždy nepovažujú za nevďačných, len si myslia, že ich vďačnosť má väčšiu hodnotu ako mizerné láskavosti, ktoré im boli poskytnuté.

Ale možno neexistuje žiadna dostatočne veľká láskavosť, aby ju považovali za hodnú svojej vďačnosti.

9) Nikdy si nenesú zodpovednosť

V ničom vo svojom živote nevidia problém, pretože prečo by mali?

Už teraz veria, že majú nárok na všetko, čo chcú na svete, tak ako by mohli svoje vlastné neúspechy a problémy pripísať sami sebe?

Namiesto toho radšej obviňujú všetko a všetkých ostatných: svojich priateľov, rodinu, vládu, systém a čokoľvek iné, čo si vymyslia.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Tú malú sebadôveru, ktorú majú, chráni ich obrovské ego, a to obrovské ego sa vysmieva všetkému, čo sa ho pokúša brať na zodpovednosť.

10) Majú tendenciu byť emocionálne nestabilní

Vyžarovanie pozitivity a praktizovanie vďačnosti nie sú vlastnosti, s ktorými sa narodíte; sú to vlastnosti, ktoré musíte aktívne praktizovať.

Každý deň sa musíte zobudiť s rozhodnutím mať dobrý deň a prinášať dobro druhým, a to môžete dosiahnuť len vďaka emocionálnej disciplíne a trpezlivosti.

Nevďační ľudia nikdy nepraktizovali žiadnu emocionálnu disciplínu; jednoducho nechávajú svoju myseľ ovládnuť akýmikoľvek negatívnymi a toxickými pocitmi.

Nakoniec sa z nich stanú emocionálne nestabilní dospelí, ktorí majú problémy s hnevom, dôverou a neustále prechádzajú z jednej skupiny emócií do druhej.

11) Priťahujú ďalších nevďačných ľudí

Vďační ľudia neznášajú prítomnosť nevďačných ľudí, takže jediní ľudia, ktorí tvoria ich spoločenské kruhy, sú iní nevďační jedinci.

To vedie k bubline toxického, nevďačného správania, v ktorej sa ďalej posilňujú ich negatívne presvedčenia, až kým sa nezakotvia v kameni.

Zákon príťažlivosti týchto ľudí spája, aj keď sa navzájom neznášajú.

Ale aj keď si navzájom zrkadlia svoje správanie, chýba im sebavedomie, aby si uvedomili, že sa správajú rovnako podlo ako tí najhorší v ich skupine.

12) Nežijú momentom

Nevďačný človek nevie žiť v prítomnosti.

Žijú včerajškom a zajtrajškom - sťažujú sa na to, čo sa im stalo v minulosti, a obávajú sa toho, čo sa im môže stať v budúcnosti.

Aj keď nemajú absolútne žiadny dôvod na zlú náladu, nedokážu si sadnúť, vyčistiť si myseľ a užiť si prítomný okamih taký, aký je.

Vždy musí byť niečo zle a v istom zmysle sa tak prejavuje negativita, ktorá sa točí okolo ich života.

13) Nechajú všetko, aby sa k nim "dostalo"

Nezáleží na tom, čo to je: zlé počasie, úlohy navyše v práci, skutočnosť, že v obchode došiel ich obľúbený nápoj.

Nevďačný človek využije každú príležitosť, aby sa cítil negatívne, podráždene a skleslo.

Každé sklamanie využívajú ako zámienku na to, aby sa po zvyšok dňa rozčuľovali.

S nevďačnými ľuďmi je to tak, že nemajú zmysel pre ochranu svojej dobrej nálady.

Keďže sú presvedčení, že by mali mať nárok na dobro, nevyvíjajú žiadne úsilie na jeho ochranu.

Nechápu, že na pozitívnom prístupe treba neustále pracovať.

6 techník na jednanie s nevďačnými ľuďmi

Žiť s niekým, kto je pravidelne nevďačný, môže byť nesmierne náročné, najmä ak je táto osoba veľkou alebo aktívnou súčasťou vášho života.

Prvá otázka, ktorú si musíte položiť, je: ako s nimi chcete zaobchádzať? Chcete im pomôcť prekonať ich nevďačnosť, alebo sa ich jednoducho chcete naučiť tolerovať?

Nech už sa rozhodnete akokoľvek, je dôležité, aby sa vaša reakcia riadila skôr empatiou než silou.

Jednanie s nevďačnou osobou sa začína sebaprijatím a nikdy nemôžete nikoho nútiť, aby prijal chybu, ktorú nie je ochotný uznať.

Tu je niekoľko spôsobov, ako ich môžete viesť:

1. Neoznačujte ich

Nazvať niekoho sťažovateľom alebo nevďačníkom je to posledné, čo chcete urobiť, a len ho prinúti, aby sa ešte viac okopával.

Namiesto toho sa s nimi pokúste jemne prediskutovať ich problémy so sťažovaním sa, neschopnosťou prijať zodpovednosť a prenášaním viny.

Začnite rozhovor; aj keď to neprijmú, pomôže im to vniesť myšlienky do ich mysle.

2. Vypracujte si svoje osobné hranice

Pochopte svoje vlastné limity, pokiaľ ide o riešenie ich problémov. Ich problémy nie sú vaše a vy by ste nemali trpieť, pretože oni sa nevedia vysporiadať so svojimi vlastnými problémami.

Spýtajte sa sami seba: aké sú vaše hranice? Ak ich prekročia, odpútajte sa od nich a nechajte ich, nech si poradia sami.

Buď si pomaly uvedomia, ako vás od seba odstrkujú, alebo sú príliš ďaleko na to, aby ste im vôbec mohli pomôcť.

3. Riešte ich vnútorný dialóg

Nevďační jedinci sa nikdy nezaoberajú skutočnou introspekciou. Nikdy nepokračujú vo vnútornom dialógu. Po tom, čo presunú vinu a vyhnú sa zodpovednosti, sa potom utápajú vo vlastnej sebaľútosti.

Pomôžte im tým, že sa s nimi porozprávate. Ak povedia, že nemôžu urobiť nič, aby pomohli svojej situácii, alebo ak nemôžu dosiahnuť svoje ciele, posuňte tento rozhovor ďalej.

Pýtajte sa ich: Prečo niečo nedokážu? Čo by bolo potrebné urobiť, aby mohli niečo urobiť? Poskytnite im most medzi ich vlastnými pochybnosťami a realitou a pomôžte im prejsť cez tento most sami.

Pamätajte si, že pri kontakte s nevďačnými ľuďmi máte do činenia s ľuďmi s intenzívnou emocionálnou nestabilitou.

Často bojujú s depresiou a/alebo posttraumatickou stresovou poruchou, majú nízke sebavedomie a sebadôveru a už teraz majú pocit, že nemajú žiadnu podporu.

Buďte priami, ale jemní; veďte ich bez toho, aby ste ich nútili.

4. Preskúmajte svoju reaktivitu

Opäť, bez toho, aby ste na seba brali vinu za dynamiku, mali by ste sa pozrieť na to, ako vo vzťahu reagujete príliš a ako málo.

Napríklad ak máte do činenia s niekým, kto sa neustále sťažuje a je voči vám nevďačný, podceňovanie mu dáva povolenie, aby v tom pokračoval.

Snažte sa na nich nereagovať emocionálne. Nevďační ľudia si to aj tak nezaslúžia.

Buďte jasní, struční, priami, logickí a nepripútavajte sa k ničomu, čo hovoria.

5. Nenormalizujte nevďačné správanie

Ak boli nevďační dlhší čas, pravdepodobne si svoje správanie racionalizovali.

Základom je, že byť nevďačný nie je nikdy v poriadku.

Ak vám to nevadí alebo na to reagujete (čo je to, čo hľadajú), budú v tom pokračovať.

Nereagujte preto emocionálne, racionálne vysvetlite, prečo nie je v poriadku byť nevďačný, a pokračujte vo svojom dni bez toho, aby vás to ovplyvnilo.

Keď zistia, že ste ťažko dosiahnuteľný cieľ, aby z vás dostali reakciu, nakoniec to vzdajú.

6. Rozlúčte sa

V niektorých prípadoch budete musieť zatnúť zuby a nechať túto osobu odísť z vášho života. To sa možno ľahšie povie, ako urobí, pretože toxickí ľudia majú schopnosť držať sa okolo seba.

Niekedy je ťažké zmeniť niečiu osobnosť, a ak nedokáže prestať byť nevďačný a vás to naozaj rozčuľuje, v určitom okamihu musíte povedať, že to stačí.

Ak to dôjde až tak ďaleko, musíte si ušetriť problémy a uprednostniť vlastné šťastie a duševné zdravie. V mnohých prípadoch nemusíte mať na výber, takže keď máte na výber - odíďte, hneď.

Nebude to ľahké, ale bude to užitočné.

Kto vie, možno vám to pôjde ľahko! Možno sa budete cítiť dobre, keď niekomu poviete, že sa vám nepáči jeho postoj a že si vo svojom živote zaslúžite niečo lepšie.

Urobte to, čo vám pripadá správne. Ale nech už urobíte čokoľvek, nežijete naďalej v ulite kvôli tomu, že vás táto osoba núti cítiť sa vo svojom živote malí. Nestojí to za to.