Təşəkkür sadə bir şeydir: heç vaxt tükənə bilməzsən, ona görə də nəyə görə dayanmalısan?

Böyük və ya kiçik olmasından asılı olmayaraq həyatında gələn və gedən bütün yaxşılıqlara görə minnətdarlıq hiss etməsinə icazə ver. ola bilər.

Bu minnətdarlıq müsbət enerji olaraq içimizdən axır, özümüzə və ətrafımızdakılara eyni dərəcədə təsir edir.

Ancaq elə insanlar var ki, hər bir minnətdarlıq hissini saxlayırlar.

Bu insanlar həyatlarında heç nəyə görə minnət qoymurlar, bu da onları mənfi, qəmgin və nankor kimi göstərir.

Bəs nankor insanlar niyə belədirlər?

Burada nankorun 13 xüsusiyyəti bunlardır:

1)Hər şeyə Haqqı Vardır

Başlanğıcda onun haqlı olaraq sənin olduğunu hiss etdiyin zaman ona minnətdar olmaq çətindir.

Kimsə sizdən bir şey oğurladıqda və onu geri qaytarmağa məcbur olduqda, nəyə görə həmin şəxsə hər cür təşəkkür edirsiniz?

Bu, ən nankor insanların düşüncə tərzidir.

Onlar onlara verilən hər hansı bir şeyə görə hər hansı bir minnətdarlıq göstərmək istəmirlər, çünki onlar inanırlar ki, onlar əvvəldən haqlıdırlar.

Onsuz da təbii olaraq malik olduqlarını hiss etdikləri bir şeyə görə kiməsə təşəkkür etmək hərəkətidir. əslində onlar üçün utanc vericidir, çünki onlar artıq buna sahib olmalı olduqlarına inanırlar.

2) Onlar hər şeyi dərhal istəyirlər

Siz onlara bir şey verdiyiniz zaman həzz almaq və ya həzz almaq üçün vaxt ayırmırlar.reaksiya verin, nankorluq etməyin və gününüzə təsir etmədən davam etməyin niyə düzgün olmadığını rasional şəkildə izah edin.

Onlar sizin reaksiya vermək üçün çətin bir hədəf olduğunuzu bildikdən sonra, nəticədə təslim olacaqlar. .

6. Əlvida deyin

Bəzi hallarda gülləni dişləməli və adamın həyatınızdan getməsinə icazə verməli olacaqsınız. Bunu söyləmək etməkdən daha asan ola bilər, çünki zəhərli insanların bir-birindən asılı olma üsulları var.

Bəzən kiminsə xasiyyətinin dəyişməsi çətindir və əgər onlar nankorluqdan əl çəkə bilmirlərsə və bu sizi həqiqətən qıcıqlandırırsa, onda bəzi məqamları deməlisən, kifayətdir.

Əgər o nöqtəyə çatarsa, özünüzü problemdən xilas etməli və öz xoşbəxtliyinizi və ağlı başında olmanızı üstün tutmalısınız. Bir çox hallarda seçiminiz olmaya bilər, ona görə də bunu etdikdə – indi çıxın.

Bu, asan olmayacaq, amma mükafatlandıracaq.

Kim bilir, siz asan tapa bilər! Kiməsə münasibətini bəyənmədiyinizi və həyatınızda daha yaxşısına layiq olduğunuzu söyləmək yaxşı hiss ola bilər.

Sizə nə uyğun gəlirsə, onu edin. Ancaq nə edirsinizsə edin, bu insanın öz həyatınızda sizi kiçik hiss etdirmə tərzinə görə bir qabıqda yaşamağa davam etməyin. Buna dəyməz.

İstehlak edirlər, içindən keçirlər və sonra deyirlər: “Başqa nələr?”

Nüfuzsuz insan şeylərin dəyərini həqiqətən dərk etmir, çünki onlara verilmişdir. çox asanlıqla.

Onlar növbəti, sonrakı və sonrakını istəyirlər, çünki son məqsəd sahib olduqları ilə xoşbəxt olmaq deyil; son məqsəd sadəcə bir daha istəməkdir.

Və bu həmişə hüquqa görə deyil; bəzən onlar özlərini o qədər qurban olduqlarına inandırıblar ki, onlara verilən hər bir yardıma layiqdirlər.

3) Onlara Heç vaxt “Xeyr” deyilməyib

Necə siz uşağı böyütmək üçün onun nankor bir yetkin olmasına əmin olursunuz?

Sadə: həmişə onlara nə istədiklərini verin və heç vaxt onlara “yox” sözünü eşitməsinə imkan verməyin.

İnsan heç vaxt İstədikləri hər şeyin əlçatmaz olduğunu hiss etməlidirlər, o zaman hər şey dəyərini itirir.

Onlar nəinki dolların dəyərini başa düşmürlər, hətta hədiyyələrin, vaxtın, pulun dəyərini də başa düşmürlər. dostluqlar və münasibətlər.

Onlar inanırlar ki, nə olursa olsun, hər şey onların olmalıdır və bunu inkar edən hər kəs öz insanlığına qarşı cinayət etmiş olur.

4) Onlar üçün İşləməyiblər. Onların Həyatında Hər Şey

Ömrünüzü özünüzə dəstək olmaq, hesabları ödəyə biləcəyiniz və süfrəyə yemək qoymağınızdan əmin olmaq üçün uzun və çox çalışmaq məcburiyyətində qalanda nankorluq etmək çətindir.

YoxdurBu şeylərin nə qədər dəyərli olduğunu öyrənmək üçün hər dəfə bir dollar ödəmək üçün mübarizə aparmaqdansa, daha yaxşı bir yoldur.

Hər şey insana verildikdə, qazanıb-kazanmamasından asılı olmayaraq, onda nə onlara verilən şeylərə, nə də onlara verilən əşyalara hörmət edə bilməzlər.

Və heç nəyə və heç kimə hörmət yoxdur, onlar necə minnətdarlıq hissi keçirə bilərdilər?

5) Onlar çox media istehlak edirlər

Bu gün dünyanın problemi ondan ibarətdir ki, çox səs-küy var.

Həmişə nəsə baş verir; siz xəbərləri aça, onlayn gəzə, sosial mediaya baxa və narahat və stress keçirəcək onlarla müxtəlif şey tapa bilərsiniz.

Bütün bu səs-küy bizim indiki anda sülh və sevinc tapmaq qabiliyyətimizə mane olur.

Biz nəhayət hər şeydən narahat olan, öz daimi nevrotikliyi ilə titrəyən insanlara çevrilirik.

Münnətdarlığı ifadə etmək bacarığını tapmaq mümkünsüz hiss olunur, bir halda ki, özünüzü hər şeyin ağırlığına məruz qoymaq çox asandır. dünya və onun bütün problemləri.

Bir çox hallarda nankor insanlar pis insanlar deyillər; onlar sadəcə olaraq pis dövrələrdə tələyə düşüblər.

6) Özlərini Mənəvi Əlaqələri Üzrə Hiss Edirlər

Təəccüblü deyil ki, orada ən çox minnətdar olan insanlar da mənəviyyatları ilə ən çox bağlı olanlardır.

Pozitivlik və minnətdarlıq mənəvi inamla eyni yerlərdən gəlir: biz daha yaxşı insanlar olmaq istəyirikvə hər anın və hər bir hədiyyənin daha çox qədrini bilmək istəyirik və öz növbəsində biz də bu zehniyyət vasitəsilə öz varlığımızla dünyanı daha da gözəlləşdirməyə ümid edirik.

Ancaq nankor insanların mənəviyyatları ilə bu əlaqəsi yoxdur.

Onlar bu kanallardan uzaqlaşdırılıb, neqativlik və toksiklik onların içindəki enerjini sıxışdırır.

Onlar ətrafdakılarla əlaqə saxlaya bilmirlər və özləri ilə çətinliklə əlaqə saxlaya bilirlər. niyə öz mənfi düşüncələrində bu qədər tələyə düşüblər.

7) Başqalarına Vaxt Vermirlər

Biz başqalarına ürəyimizin yaxşılığı ilə vaxt ayırırıq.

Biz könüllüyük, kömək edirik, əlimizi uzadırıq, hətta heç biri geri qaytarılmasa da; biz bunu bacara bildiyimiz üçün və bunu etmək üçün doğru şey olduğunu hiss etdiyimiz üçün edirik.

Və vaxt verə biləcəyimiz ən qiymətli resursdur, çünki o, heç vaxt geri ala bilməyəcəyiniz tək şeydir.

Nankor insanların cəmiyyətə qaytarmaq üçün bu təbii instinkti yoxdur.

Onlar kömək və paylama hüququna sahib olduqlarına inanırlar, lakin bu şeyləri başqalarına verməkdə iştirak etmələri lazım olduğuna inanmırlar. möhtacdırlar.

Münnətdarlıq ifadə etməyi bilmədikləri kimi, empatiya da ifadə etməyi də bilmirlər.

8) Onlar Hiss edirlər ki, Onlar Yalnız Ən Böyüklərinə Şükür Etməlidirlər. Şeylər

Bir növ, nankor insanlar bəzən lazım olduğu qədər səmimi olmadıqlarını başa düşürlər.olun.

Lakin bu, onların şişmiş eqosu ilə gəlir: onlar inanırlar ki, şükür etmək hərəkəti məhdud olmalıdır və onlar yalnız onlara inanılmaz dərəcədə əhəmiyyətli bir şey verildikdə həqiqətən təşəkkür etməlidirlər.

nankor insanlar həmişə özlərini nankor görmürlər; onlar sadəcə olaraq, minnətdarlıqlarının onlara verilən cüzi nemətlərdən daha dəyərli olduğuna inanırlar.

Ancaq bəlkə də, onların minnətdarlıqlarına layiq görüləcək qədər böyük bir nemət yoxdur.

9) Heç vaxt Özlərindən Məsuliyyət Tutmurlar

Özlərini həyatlarında heç nə ilə bağlı problem kimi görmürlər, çünki niyə belə etməlidirlər?

Onlar artıq istədikləri hər şeyə sahib olduqlarına inanırlar. Dünyada öz uğursuzluqlarını və çətinliklərini necə öz üzərlərinə bağlaya bilərlər?

Bunun əvəzinə onlar hər şeyi və hər kəsi günahlandırmağa üstünlük verirlər: dostlarını, ailəsini, hökuməti, sistemi və gələn hər şeyi. ilə.

Hackspirit-dən Oxşar Hekayələr:

Onların kiçik özünə inamı nəhəng bir eqo tərəfindən qorunur və bu nəhəng eqo cəhd edən hər şeyi snayper edəcək. onu məsuliyyətə cəlb etmək.

10) Emosional cəhətdən qeyri-sabit olmağa meyllidirlər

Pozitivlik yaymaq və minnətdarlıq etmək sizin anadan olduğunuz xüsusiyyətlər deyil; onlar aktiv şəkildə məşq etməli olduğunuz xüsusiyyətlərdir.

Siz hər gün yaxşı bir gün keçirmək qərarı ilə oyanmalısınız vəbaşqalarına yaxşılıq edin və yalnız emosional nizam-intizam və səbirlə buna nail ola bilərsiniz.

Nankor insanlar heç vaxt emosional nizam-intizamı tətbiq etməyiblər; onlar sadəcə olaraq hər hansı mənfi və zəhərli hisslərin zehnini ələ keçirməsinə icazə verirlər.

Beləliklə, onlar qəzəb problemi, etibar problemləri olan və daim bir emosiyadan digərinə sıçrayan emosional cəhətdən qeyri-sabit yetkinlər olurlar.

11) Başqa Nankör İnsanları Özlərinə Cəlb edirlər

Şükür edən insanlar nankor insanların olmasına dözə bilmirlər, ona görə də onların sosial çevrələrini təşkil edəcək insanlar yalnız digər nankor fərdlərdir.

Bu, zəhərli, nankor davranış qabarcığına gətirib çıxarır ki, burada onlar öz mənfi inanclarını daşa qoyulana qədər daha da gücləndirirlər.

Cəlbetmə Qanunu bu insanları, hətta hər birinə dözə bilməsələr də, bir araya gətirir. başqa.

Lakin onlar bir-birlərinin davranışlarını əks etdirsələr də, öz qruplarında ən pis olanlar kimi alçaqcasına hərəkət etdiklərini başa düşmək üçün özlərinin dərkinə malik deyillər.

12) Onlar yox. 't Live In the Moment

Nankor insan anı necə yaşayacağını bilmir.

Onlar dünən və sabah yaşayırlar — keçmişdə başlarına gələnlərdən şikayətlənirlər və gələcəkdə başlarına nə gələ biləcəyindən narahatdırlar.

Əhval-ruhiyyələrinin pis olması üçün heç bir səbəb olmadığı halda belə, geri otura, fikirlərini təmizləyə və indiki andan həzz ala bilmirlər.olduğu üçün.

Nəsə həmişə səhv olmalıdır və müəyyən mənada onlar öz həyatları ətrafında fırlanan neqativliyi təzahür etdirirlər.

13) Onlar hər şeyin "olmasına" icazə verirlər. Onlar

Nə olmasının fərqi yoxdur: pis hava, işdə əlavə işlər, mağazada sevimli içkisinin tükənməsi.

Nüfuzsuz insan hər yeməyi götürər. özlərinə mənfi, əsəbi və ruh düşkünlüyü hiss etmək imkanı verirlər.

Onlar hər məyusluğu günün qalan hissəsi üçün üzülmək üçün bəhanə kimi istifadə edirlər.

Şükür etməyən insanların heç bir xüsusiyyəti yoxdur. yaxşı əhval-ruhiyyəni qorumaq hissi.

Onlar yaxşılığa haqqları olduğuna inandıqları üçün onu qorumaq üçün heç bir səy göstərmirlər.

Onlar anlamırlar ki, pozitivlik elə bir şeydir. davamlı olaraq üzərində işləmək lazımdır.

Nəşkər İnsanlarla Mübarizə üçün 6 Texnika

Mütəmadi olaraq nankorluq edən bir insanla yaşamaq olduqca çətin ola bilər, xüsusən də əgər həmin şəxs böyük və ya aktiv bir hissəsidirsə. həyatınız.

Özünüzə verməli olduğunuz ilk sual budur: onlarla necə davranmaq istəyirsiniz? Onlara nankorluqlarının öhdəsindən gəlməkdə kömək etmək istəyirsiniz, yoxsa sadəcə onlara necə dözməyi öyrənmək istəyirsiniz?

Nə seçdiyinizdən asılı olmayaraq, cavabınızın güclə deyil, empatiya ilə idarə olunmasına icazə vermək vacibdir.

Nankor bir insanla rəftar etmək özünü qəbul etməkdən başlayır və siz heç vaxt edə bilməzsinizhər kəsi etiraf etməyə hazır olmadığı qüsuru qəbul etməyə məcbur edin.

Onlara rəhbərlik edə biləcəyiniz bəzi yollar bunlardır:

1. Onları etiketləməyin

Kimisə şikayətçi və ya nankor adlandırmaq istədiyiniz son şeydir və onu yalnız dabanlarını daha da dərinləşdirməyə məcbur edəcək.

Əvəzində yumşaq şəkildə müzakirə etməyə çalışın. onlarla şikayət etmək, məsuliyyəti qəbul edə bilməmək və günahı başqalarına atmaq kimi məsələlər.

Söhbətə başlayın; qəbul etməsələr belə, fikirləri onların beyninə yerləşdirməyə kömək edir.

2. Şəxsi sərhədlərinizi müəyyənləşdirin

Onlarla məşğul olanda öz məhdudiyyətlərinizi dərk edin. Onların problemləri sizə aid deyil və siz əziyyət çəkməməlisiniz, çünki onlar öz problemlərinin öhdəsindən gələ bilmirlər.

Özünüzdən soruşun: limitləriniz nədir? Əgər onlar bu hədləri keçsələr, özünüzü onlardan uzaqlaşdırın və öz başlarına gəlməsinə icazə verin.

Onlar ya yavaş-yavaş sizi necə uzaqlaşdırdıqlarını anlayacaqlar, ya da onlara kömək etmək üçün çox uzaqdadırlar.

3. Onların daxili dialoquna müraciət edin

Nankor insanlar əsla introspeksiya ilə məşğul olmurlar. Onlar heç vaxt daxili dialoqu irəli aparmırlar. Onlar günahı dəyişdirdikdən və məsuliyyətdən qaçandan sonra özlərinə yazığı gəlirlər.

Onlarla danışaraq onlara kömək edin. Vəziyyətlərinə kömək etmək üçün heç nə edə bilməyəcəklərini söyləyirlərsə və ya məqsədlərinə çata bilmirlərsə, bu söhbəti irəli aparın.

Onlardan soruşun: niyəheç nə edə bilmirlər? Onlara bir şey etməyə icazə vermək üçün nə lazımdır? Onlara öz şübhələri və reallıqları arasında körpü yaradın və bu körpüdən özbaşına keçmələrinə kömək edin.

Unutmayın: nankor insanlarla münasibət qurarkən, siz güclü emosional qeyri-sabitliyi olan insanlarla qarşılaşırsınız.

Onlar tez-tez depressiya və/yaxud TSSB ilə mübarizə aparırlar, aşağı özgüvəni və özünə inamları var və onsuz da heç bir dəstəyin olmadığını hiss edirlər.

Birbaşa, lakin yumşaq olun; onları məcbur etmədən istiqamətləndirin.

4. Reaktivliyinizi araşdırın

Yenə də dinamikaya görə günahı öz üzərinə götürmədən, münasibətlərdə həddindən artıq və aşağı reaksiya verdiyinizə nəzər salmalısınız.

Məsələn, əgər bununla məşğul olursunuzsa. Davamlı olaraq şikayət edən və sizə qarşı nankorluq edən bir insanla, az reaksiya vermək ona bunu davam etdirməyə icazə verir.

Onlara emosional reaksiya verməməyə çalışın. Hər halda nankor insanlar buna layiq deyillər.

Aydın, yığcam, dürüst, məntiqli olun və onların dediklərinə özünüzü bağlamayın.

5. Nankor davranışı normallaşdırmayın

Bu vacibdir. Əgər onlar bir müddət nankorluq etsələr, çox güman ki, davranışlarını rasionallaşdırmış olacaqlar.

Əsas odur ki, nankorluq heç vaxt yaxşı deyil.

Əgər bununla razısınızsa, və ya buna reaksiya versəniz (onların axtardıqları budur), onlar bunu etməyə davam edəcəklər.

Ona görə də emosional olmayın.