Shukrani ni jambo rahisi: huwezi kamwe kuishiwa nayo, kwa hivyo kwa nini ujizuie?

Jiruhusu ujisikie kushukuru kwa wema wote unaokuja na kupita maishani mwako, haijalishi ni mkubwa au mdogo. inaweza kuwa hivyo.

Shukrani hii inapita kwetu kama nishati chanya, ikituathiri sisi wenyewe na wale wanaotuzunguka kwa usawa.

Lakini kuna baadhi ya watu ambao wanaonekana kushikilia kila kipande cha shukrani walichonacho.

Watu hawa hawaonyeshi shukrani kwa lolote katika maisha yao, na kuwafanya waonekane wasiofaa, wenye huzuni na wasio na shukrani.

Lakini kwa nini watu wasio na shukrani wanakuwa kama walivyo?

Hapa! ni sifa 13 za wasio na shukrani:

1) Wanahisi Kustahiki Kila Kitu

Ni vigumu kushukuru kwa jambo fulani unapohisi kana kwamba lilikuwa lako kwa kuanzia.

Mtu anapokuibia kitu na kulazimishwa kukirejesha, kwa nini unaweza kumshukuru mtu huyo?

Haya ndiyo mawazo ambayo watu wengi wasio na shukrani huwa nayo.

Hawataki kuonyesha shukrani ya aina yoyote kwa kitu chochote walichopewa, kwa sababu wanaamini kuwa kilikuwa ni haki yao kuanzia mwanzo. kwa kweli ni aibu kwao kwa sababu wanaamini walipaswa kuwa nayo.

2) Wanataka Kila Kitu Mara Moja

Unapowapa kitu, hawachukui muda kufurahia aujibu, eleza kwa busara kwa nini si sawa kutokuwa na shukrani na kuendelea na siku yako bila kuathiriwa.

Pindi watakapojua kuwa wewe ni mlengwa mgumu kupata majibu kutokana nayo, hatimaye watakata tamaa. .

6. Sema kwaheri

Katika baadhi ya matukio, utalazimika kuuma risasi na kumwacha mtu huyo atoke nje ya maisha yako. Hilo linaweza kuwa rahisi kusema kuliko kufanya kwa sababu watu wenye sumu wana njia ya kuzurura.

Wakati mwingine ni vigumu kwa utu wa mtu kubadilika, na kama hawezi kuacha kutokuwa na shukrani, na inakuudhi sana, basi saa hatua fulani unapaswa kusema, inatosha.

Ikifikia hatua hiyo, unahitaji kujiokoa na matatizo na kutanguliza furaha na akili yako sawa. Katika hali nyingi, huenda usiwe na chaguo, kwa hivyo unapofanya hivyo - ondoka, sasa.

Haitakuwa rahisi, lakini itakuwa ya kuridhisha.

Ni nani anayejua, wewe inaweza kuwa rahisi! Inaweza kujisikia vizuri kumwambia mtu kwamba hupendi mtazamo wake na unastahili bora zaidi katika maisha yako.

Chochote unachoona ni sawa kwako, fanya hivyo. Lakini chochote unachofanya, usiendelee kuishi katika shell kwa sababu ya njia ya mtu huyu kukufanya ujisikie mdogo katika maisha yako mwenyewe. Haifai.

Wanaitumia, wanaipitia, kisha wanasema, “Ni nini tena?”

Mtu asiye na shukrani hatambui thamani ya vitu kwa sababu alipewa. kwa urahisi sana.

Wanataka jambo linalofuata, na linalofuata, na linalofuata, kwa sababu lengo la mwisho sio kufurahishwa na walichonacho; lengo la mwisho ni kutaka kwa mara nyingine tena.

Na si mara zote kwa sababu ya haki; wakati mwingine wamejiaminisha kuwa wao ni wahasiriwa sana hivi kwamba wanastahili kila kitu wanachopewa.

3) Hawajawahi Kuambiwa “Hapana”

Je! unamlea mtoto ili kuhakikisha anakuwa mtu mzima asiye na shukurani?

Rahisi: kila mara mpe chochote anachoomba, na kamwe usisikie neno "hapana".

Wakati mtu hajawahi kusikia neno "hapana". inabidi wahisi kwamba chochote wanachotaka hakipatikani, basi kila kitu kinapoteza thamani yake.

Sio tu kwamba hawaelewi thamani ya dola, lakini pia wanaishia kutoelewa thamani ya zawadi, ya muda, ya urafiki na mahusiano.

Wanaamini kwamba kila kitu kinapaswa kuwa chao, hata iweje, na yeyote anayewakana hii anafanya uhalifu dhidi ya ubinadamu wao.

4) Hawajafanya Kazi Chochote Katika Maisha Yao

Ni vigumu kutokuwa na shukrani wakati umelazimika kutumia maisha yako kujisaidia, kufanya kazi kwa muda mrefu na kwa bidii ili kuhakikisha kuwa unaweza kulipa bili na kuweka chakula mezani.

Kila kitu kinapokabidhiwa kwa mtu, bila kujali kama amepata au la; basi hawawezi kuviheshimu vitu walivyokabidhiwa, au watu wanaowakabidhi vitu.

Na hakuna heshima kwa chochote au mtu yeyote, vipi wangehisi shukrani za aina yoyote?

5) Wanatumia Vyombo vya Habari Kubwa Sana

Tatizo la dunia ya leo ni kwamba kuna kelele nyingi sana.

Kuna kitu kinaendelea kila mara; unaweza kuwasha habari, kusogeza mtandaoni, kutazama mitandao ya kijamii, na kupata mambo mengi tofauti ya kuwa na wasiwasi na kusisitiza.

Kelele hizi zote huzuia uwezo wetu wa kupata amani na furaha katika wakati huu.

Tunaishia kuwa watu wanaojali kila kitu, watu wanaotetemeka kwa hali yao ya akili ya mara kwa mara.

Kupata uwezo wa kutoa shukrani huhisi kutowezekana wakati ni rahisi sana kujiweka wazi kwa uzito wa dunia na matatizo yake yote.

Mara nyingi, watu wasio na shukrani si watu wabaya; wamenaswa tu katika mizunguko mibaya.

6) Wanahisi Kutengwa Kiroho

Haishangazi kwamba watu walio na shukrani zaidi huko nje pia ni wale wanaohusishwa zaidi na hali yao ya kiroho.

Lakini watu wasio na shukrani hawana uhusiano huu na hali yao ya kiroho.

Zimetengwa na njia hizi, huku uhasi na sumu zikipunguza nguvu ndani yake.

Haziwezi kuunganishwa na wale walio karibu nazo na hawawezi kujiunganisha wenyewe, ambayo ni kwa nini wamenaswa sana katika mawazo yao mabaya.

7) Hawatoi Muda kwa Watu Wengine

Tunawapa watu wengine wakati wetu kutokana na wema wa mioyo yetu.

Tunajitolea, tunasaidia, tunatoa mkono, hata kama hakuna chochote kitakacholipwa; tunafanya hivyo kwa sababu tunaweza na kwa sababu tunahisi ni jambo sahihi kufanya.

Na wakati ndiyo rasilimali ya thamani zaidi tunaweza kutoa kwa sababu ni kitu kimoja ambacho huwezi kukipata tena.

Watu wasio na shukrani hawana silika hii ya asili ya kurudisha nyuma kwa jamii.

Wanaamini kuwa wana haki ya kusaidiwa na zawadi, lakini hawaamini kwamba wanapaswa kuhusika katika kutoa vitu hivyo kwa wengine. wanaohitaji.

Kwa vile hawajui jinsi ya kutoa shukrani, pia hawajui jinsi ya kuonyesha huruma.

8) Wanahisi Ni Lazima Tu Kushukuru Kwa Makubwa Zaidi. Mambo

Kwa njia fulani, watu wasio na shukrani wakati mwingine hutambua kwamba hawana huruma kama inavyopaswa.kuwa.

Lakini hii inakuja na ubinafsi wao uliokithiri: wanaamini kwamba tendo la kushukuru linapaswa kuwa na mipaka, na wanapaswa kuonyesha shukrani kwa kweli pale tu wanapopewa kitu cha maana sana.

Watu wasio na shukrani huwa hawajioni kuwa hawana shukrani; wanaamini tu kwamba shukrani zao ni za thamani zaidi kuliko neema duni ambazo wamepewa.

Lakini pengine hakuna upendeleo mkubwa wa kutosha kwao kuiona kuwa inastahili shukurani zao.

9) Kamwe Hawajiwajibiki

Hawajioni kuwa wao ndio tatizo la kitu chochote katika maisha yao, kwani kwanini wawajibike?

Tayari wanaamini kuwa wana haki ya kupata kila kitu wanachokitaka? duniani, basi wangewezaje kujipachika wenyewe kushindwa na shida zao?

Badala yake, wanapendelea kulaumu kila kitu na kila mtu mwingine: marafiki zao, familia, serikali, mfumo, na chochote kingine wanachokuja. up with.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Kujiamini kidogo walichonacho kulindwa na majisifu makubwa, na ubinafsi huo mkubwa utavuta kitu chochote kitakachojaribu. kuiwajibisha.

10) Huelekea Kutotengemaa Kihisia

Kuangazia na kuonyesha shukrani sio sifa ambazo umezaliwa nazo; ni sifa ambazo lazima uzitekeleze kikamilifu.

Unapaswa kuamka kila siku na uamuzi wa kuwa na siku njema na kuletawema kwa wengine, na kwa nidhamu ya kihisia tu na subira unaweza kufikia hili.

Watu wasio na shukrani hawajawahi kufanya aina yoyote ya nidhamu ya kihisia; wanaruhusu tu hisia zozote mbaya na zenye sumu zitawale akili zao.

Kwa hivyo wanaishia kuwa watu wazima wasio na utulivu wa kihisia ambao wana masuala ya hasira, masuala ya uaminifu, na kila mara wanaruka kutoka kwa seti moja ya hisia hadi nyingine.

11) Wanawavutia Watu Wengine Wasio na Shukrani

Watu wenye shukrani hawawezi kustahimili uwepo wa watu wasio na shukrani, kwa hivyo watu pekee ambao wataunda miduara yao ya kijamii ni watu wengine wasio na shukrani.

Hii hupelekea kuwepo kwa mapovu ya tabia ya sumu na ya kukosa shukrani, ambapo wanazidisha imani zao hasi hadi kupigwa mawe.

Sheria ya Kuvutia inawaleta watu hawa pamoja, hata kama hawawezi kuvumilia kila mmoja. nyingine.

Lakini hata wanapoakisi tabia ya kila mmoja wao, wanakosa kujitambua kutambua kwamba wanafanya mambo ya kudharauliwa sawa na mabaya zaidi katika kundi lao.

12) They Don 't Live In the Moment

Mtu asiye na shukrani hajui jinsi ya kuishi kwa sasa.

Wanaishi jana na kesho - wakilalamika kuhusu yale yaliyowapata huko nyuma, na kuhangaikia yale yatakayowapata katika siku zijazo.

Hata wakati hawana sababu yoyote ya kuwa na hali mbaya, hawawezi kutulia, kuondoa mawazo yao, na kufurahia wakati uliopo.kwa jinsi ilivyo.

Kitu lazima kiwe kibaya kila wakati, na kwa njia fulani, wanaishia kudhihirisha uhasi unaozunguka maisha yao.

13) Wanaruhusu Kila Kitu "Kupata" Wao

Haijalishi ni nini: hali mbaya ya hewa, kazi za ziada kazini, ukweli kwamba duka liliishiwa na kinywaji walichopenda zaidi.

Mtu asiye na shukrani atachukua kila kinywaji. nafasi ya kujiruhusu kujisikia hasi, kuudhika, na kushuka moyo.

Wanatumia kila hali ya kukatishwa tamaa kama kisingizio cha kukasirika siku nzima.

Jambo la watu wasio na shukrani ni kwamba hawana shukurani. hisia ya kulinda hali yao nzuri.

Kwa vile wanaamini kwamba wanapaswa kustahiki wema, hawafanyi jitihada zozote za kuulinda.

Hawaelewi kuwa chanya ni kitu ambacho inahitaji kufanyiwa kazi mara kwa mara.

Mbinu 6 za Kushughulika na Watu Wasio na Shukrani

Kuishi na mtu ambaye mara kwa mara hana shukrani kunaweza kuwa changamoto kubwa, haswa ikiwa mtu huyo ni sehemu kubwa au inayohusika. maisha yako.

Swali la kwanza unalopaswa kujiuliza ni: ungependa kukabiliana nazo vipi? Je, unataka kuwasaidia kuondokana na hali ya kutokuwa na shukrani, au unataka tu kujifunza jinsi ya kuwavumilia?

Chochote unachochagua, ni muhimu kuruhusu jibu lako liongozwe na huruma badala ya kulazimishwa.

Kushughulika na mtu asiye na shukrani huanza kwa kujikubali, na kamwe huwezilazimisha mtu yeyote kukubali dosari ambayo hayuko tayari kukiri.

Hizi hapa ni baadhi ya njia unazoweza kuwaongoza:

1. Usiwapachike

Kumwita mtu mlalamikaji au asiye na shukrani ni jambo la mwisho unalotaka kufanya, na itamlazimisha tu kuchimba visigino vyao ndani zaidi.

Badala yake, jaribu kujadili kwa upole. pamoja nao masuala yao ya kulalamika, kutoweza kukubali kuwajibika, na kuelekeza lawama.

Anzisha mazungumzo; hata wasipoikubali, inasaidia kuweka mawazo akilini mwao.

2. Chora mipaka yako ya kibinafsi

Elewa mipaka yako mwenyewe linapokuja suala la kushughulika nayo. Masuala yao si yako, na hupaswi kuteseka kwa sababu hawawezi kukabiliana na matatizo yao wenyewe.

Jiulize: nini mipaka yako? Wakivuka mipaka hiyo, jitenge nao na waache wajishughulishe wenyewe.

Watatambua polepole jinsi wanavyokusukuma au wako mbali sana kwako kuweza kuwasaidia kwa lolote.

3. Shughulikia mazungumzo yao ya ndani

Watu wasio na shukrani kamwe hawajishughulishi katika uchunguzi wa kweli. Hawachukui mazungumzo ya ndani zaidi. Baada ya kuelekeza lawama na kuepuka kuwajibika, basi wanaingia katika huzuni yao wenyewe.

Wasaidie kwa kuzungumza nao. Ikiwa wanasema kwamba hawawezi kufanya chochote kusaidia hali yao au ikiwa hawawezi kufikia malengo yao, basi sukuma mazungumzo hayo mbele.

Waulize: kwa ninihawawezi kufanya lolote? Je, ingechukua nini ili kuwaruhusu kufanya jambo fulani? Wape daraja kati ya kutojiamini kwao wenyewe na ukweli, na uwasaidie kuvuka daraja hilo wao wenyewe.

Kumbuka: unaposhughulika na watu wasio na shukrani, unashughulika na watu walio na hali ya kutokuwa na utulivu mkubwa wa kihisia.

Mara nyingi wanapambana na mfadhaiko na/au PTSD, wana hali ya chini ya kujistahi na kujiamini, na tayari wanahisi kama hawana usaidizi.

Kuwa moja kwa moja lakini mpole; waongoze bila ya kuwalazimisha.

4. Chunguza utendakazi wako tena

Tena, bila kulaumiwa kwa mabadiliko, unapaswa kuangalia jinsi unavyoitikia kupita kiasi na kutoitikia katika uhusiano.

Kwa mfano, ikiwa unashughulika na mtu ambaye analalamika kila mara na kutokuwa na shukrani kwako, kutojibu vizuri kunampa ruhusa ya kuendelea kufanya hivyo.

Jaribu kutomjibu kwa hisia. Hata hivyo, watu wasio na shukrani hawastahili hilo.

Kuwa wazi, kwa ufupi, wazi, mwenye mantiki na usijihusishe na chochote wanachosema.

5. Usirekebishe tabia ya kutokuwa na shukrani

Hii ni muhimu. Iwapo wamekuwa wasio na shukrani kwa muda, kuna uwezekano watakuwa wamesawazisha tabia zao.

Jambo la msingi ni kwamba kutokuwa na shukrani si sawa kamwe.

Ikiwa hauko sawa nalo, au ukiitikia (hicho ndicho wanachokitafuta), basi wataendelea kukifanya.

Kwa hivyo usiwe na hisia kwa hisia.