Ang pasasalamat ay isang simpleng bagay: hinding-hindi mo ito mauubos, kaya bakit magtitimpi?

Hayaan ang iyong sarili na makaramdam ng pasasalamat sa lahat ng kabutihang dumarating at dumarating sa iyong buhay, gaano man kalaki o kaliit maaaring ito nga.

Ang pasasalamat na ito ay dumadaloy sa atin bilang positibong enerhiya, na nakakaapekto sa ating sarili at sa mga nakapaligid sa atin nang pantay.

Ngunit may ilang tao na tila pinanghahawakan ang bawat onsa ng pasasalamat na mayroon sila.

Ang mga taong ito ay hindi nagpapakita ng pasasalamat sa anumang bagay sa kanilang buhay, na ginagawa silang tila negatibo, masungit, at walang utang na loob.

Ngunit bakit ganoon ang mga taong walang utang na loob?

Narito ay 13 katangian ng mga walang utang na loob:

1) Pakiramdam Nila ay May Karapatan Sa Lahat

Mahirap magpasalamat sa isang bagay kapag sa tingin mo ay nararapat sa iyo na magsimula.

Kapag ang isang tao ay nagnakaw ng isang bagay mula sa iyo at napipilitang ibalik ito, bakit ka magpapasalamat sa taong iyon?

Ito ang pag-iisip na mayroon ang karamihan sa mga walang utang na loob.

Hindi nila gustong magpakita ng anumang uri ng pasasalamat sa anumang ibinigay sa kanila, dahil naniniwala sila na ito ay sa kanila sa pamamagitan ng karapatan sa simula.

Ang pagkilos ng pasasalamat sa isang tao para sa isang bagay na sa tingin nila ay likas na karapat-dapat na magkaroon ay talagang nakakahiya para sa kanila dahil naniniwala sila na dapat ay mayroon na sila.

2) Gusto Nila Kaagad ang Lahat

Kapag binigyan mo sila ng isang bagay, hindi sila naglalaan ng sandali upang mag-enjoy omag-react, ipaliwanag nang makatwiran kung bakit hindi okay na maging walang utang na loob at ipagpatuloy ang iyong araw nang hindi naaapektuhan.

Kapag nalaman nilang mahirap kang makakuha ng reaksyon mula rito, sa huli ay susuko sila. .

6. Magpaalam

Sa ilang pagkakataon, kailangan mong kumagat ng bala at hayaan ang tao na mawala sa iyong buhay. Maaaring mas madaling sabihin iyan kaysa gawin dahil ang mga taong nakakalason ay may paraan ng pagtambay.

Minsan mahirap para sa isang tao na magbago ang personalidad, at kung hindi nila mapigilan ang pagiging hindi mapagpasalamat, at talagang nakakainis ka, pagkatapos ay sa some point you have to say, enough is enough.

Kung umabot sa puntong iyon, kailangan mong iligtas ang iyong sarili sa gulo at unahin ang sarili mong kaligayahan at katinuan. Sa maraming pagkakataon, maaaring wala kang mapagpipilian, kaya kapag ginawa mo ito – lumabas ka, ngayon.

Hindi ito magiging madali, ngunit magiging kapaki-pakinabang ito.

Sino ang nakakaalam, ikaw baka madali lang! Maaaring masarap sa pakiramdam na sabihin sa isang tao na hindi mo gusto ang kanyang saloobin at mas karapat-dapat ka sa iyong buhay.

Kung ano ang tama sa iyo, gawin mo iyon. Ngunit anuman ang iyong gawin, huwag magpatuloy na mamuhay sa isang kabibi dahil sa paraan ng taong ito sa pagpaparamdam sa iyo na maliit ka sa iyong sariling buhay. Hindi ito katumbas ng halaga.

Kinukonsumo nila ito, dinadaanan, at pagkatapos ay sasabihin nila, “Ano pa ba?”

Ang isang walang utang na loob na indibidwal ay hindi tunay na nakikilala ang halaga ng mga bagay dahil ibinigay ito sa kanila. masyadong madali.

Gusto nila ang susunod na bagay, at ang susunod, at ang susunod, dahil ang end-goal ay hindi tungkol sa pagiging masaya sa kung ano ang mayroon sila; ang end-goal ay ang gusto lang muli.

At hindi ito palaging dahil sa entitlement; kung minsan ay nakumbinsi nila ang kanilang mga sarili na sila ay napakalaking biktima na karapat-dapat sila sa bawat pamimigay na ibinigay sa kanila.

3) Hindi Naman Sila Nasasabihan ng “Hindi”

Paano pinalaki mo ang isang bata upang matiyak na sila ay magiging isang walang utang na loob na nasa hustong gulang?

Simple: palaging ibigay sa kanila ang anumang hilingin nila, at huwag hayaang marinig nila ang salitang "hindi".

Kapag ang isang tao ay hindi kailanman kailangang maramdaman na ang anumang gusto nila ay hindi makakamit, pagkatapos ay mawawalan ng halaga ang lahat.

Hindi lang nila naiintindihan ang halaga ng isang dolyar, ngunit hindi rin nila nauunawaan ang halaga ng mga regalo, ng oras, ng pagkakaibigan at relasyon.

Naniniwala sila na dapat sa kanila ang lahat, anuman ang mangyari, at sinumang tumanggi sa kanila na ito ay gumagawa ng krimen laban sa kanilang pagkatao.

4) Hindi Sila Nagtrabaho Anything In Their Lives

Mahirap maging walang utang na loob kapag kinailangan mong gugulin ang iyong buhay sa pagsuporta sa iyong sarili, nagtatrabaho nang matagal at mahirap upang matiyak na mababayaran mo ang mga bayarin at makapaglagay ng pagkain sa mesa.

Walangmas mahusay na paraan upang matutunan ang aral kung gaano kahalaga ang mga bagay kaysa sa paghihirap na magbayad para sa mga bagay na iyon, isang dolyar sa isang pagkakataon.

Kapag ang lahat ay ibinigay sa isang tao, hindi alintana kung kinita nila o hindi, kung gayon hindi nila maaaring igalang ang mga bagay na ibinibigay sa kanila, o ang mga taong nag-aabot sa kanila ng mga bagay.

At walang paggalang sa anuman o sinuman, paano nila mararamdaman ang anumang uri ng pasasalamat?

5) Masyado silang Kumokonsumo ng Media

Ang problema sa mundo ngayon ay sobrang ingay.

Palaging may nangyayari; maaari mong i-on ang balita, mag-scroll online, tumingin sa social media, at maghanap ng dose-dosenang iba't ibang bagay na dapat ipag-alala at i-stress.

Ang lahat ng ingay na ito ay humahadlang sa ating kakayahang makahanap ng kapayapaan at kagalakan sa kasalukuyang sandali.

Kami ay nagiging mga taong nag-aalala tungkol sa lahat, ang mga taong nanginginig sa sarili nilang patuloy na neuroticism.

Ang paghahanap ng kakayahang magpahayag ng pasasalamat ay parang imposible kapag napakadaling ilantad ang iyong sarili sa bigat ng mundo at lahat ng problema nito.

Sa maraming pagkakataon, ang mga taong walang utang na loob ay hindi masamang tao; nakulong lang sila sa mabisyo na mga siklo.

6) Nararamdaman Nila ang Espirituwal na Pagkahiwalay

Hindi nakakagulat na ang pinakanagpapasalamat na mga indibidwal doon ay ang mga pinaka konektado sa kanilang espirituwalidad.

Ang pagiging positibo at pasasalamat ay nagmumula sa parehong mga lugar tulad ng espirituwal na paniniwala: gusto nating maging mas mabuting taoat gustong mas pahalagahan ang bawat sandali at bawat regalo, at sa kabilang banda, umaasa kaming pagandahin ang mundo sa pamamagitan ng aming presensya sa pamamagitan ng pag-iisip na ito.

Ngunit ang mga walang utang na loob na indibidwal ay walang ganitong koneksyon sa kanilang espirituwalidad.

Nahihiwalay sila sa mga channel na ito, na may negatibiti at toxicity na bumababa sa enerhiya sa loob ng mga ito.

Hindi sila makakonekta sa mga nasa paligid nila at halos hindi sila makakonekta sa kanilang sarili, na why they've become so trapped in their own negative thoughts.

7) They Don't Bigy Time To Other People

We give other people our time out of the goodness of our hearts.

Kami ay nagbo-volunteer, kami ay tumutulong, kami ay nagbibigay ng isang kamay, kahit na wala sa mga ito ay babayaran; ginagawa namin ito dahil kaya namin at dahil pakiramdam namin ito ang tamang gawin.

At ang oras ang pinakamahalagang mapagkukunan na maibibigay namin dahil ito ang isang bagay na hindi mo na maibabalik.

Walang ganitong likas na instinct ang mga taong walang utang na loob na ibalik sa komunidad.

Naniniwala sila na karapat-dapat silang tumulong at mga handout, ngunit hindi sila naniniwala na dapat silang makisali sa pagbibigay ng mga bagay na iyon sa iba nangangailangan.

Dahil hindi sila marunong magpasalamat, hindi rin nila alam kung paano ipahayag ang pakikiramay.

8) Pakiramdam Nila Kailangan Lamang Nila Magpasalamat Para sa Pinakamalaking Mga bagay

Sa isang paraan, napagtanto minsan ng mga walang utang na loob na hindi sila gaanong kabaitan gaya ng nararapat.maging.

Ngunit ito ay kasama ng kanilang napalaki na kaakuhan: naniniwala sila na ang pagkilos ng pagbibigay ng pasasalamat ay dapat na limitado, at dapat lamang silang tunay na magpasalamat kapag may isang bagay na hindi kapani-paniwalang makabuluhan ang ibinigay sa kanila.

Ang mga taong walang utang na loob ay hindi palaging nakikita ang kanilang sarili bilang walang utang na loob; naniniwala lang sila na ang kanilang pasasalamat ay higit na mahalaga kaysa sa kakarampot na mga pabor na ibinigay sa kanila.

Ngunit marahil ay walang sapat na pabor para sa kanila upang ituring ito na karapat-dapat sa kanilang pasasalamat.

9) Hindi Nila Pananagutan ang Sarili Nila

Hindi nila nakikita ang kanilang sarili bilang problema sa anumang bagay sa kanilang buhay, dahil bakit sila dapat?

Naniniwala na sila na may karapatan sila sa lahat ng gusto nila sa mundo, kaya paano nila mailalagay ang sarili nilang mga kabiguan at problema sa kanilang sarili?

Sa halip, mas gusto nilang sisihin ang lahat at ang iba pa: ang kanilang mga kaibigan, pamilya, gobyerno, sistema, at kung ano pa man ang dumating sa kanila. up with.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Ang maliit na kumpiyansa sa sarili na mayroon sila ay pinoprotektahan ng isang higanteng kaakuhan, at ang higanteng ego na iyon ay mang-uuyam sa anumang subok para panagutin ito.

10) May Tendensiyang Maging Hindi Matatag ang Emosyonal

Ang pagpapakita ng pagiging positibo at pagsasagawa ng pasasalamat ay hindi mga katangiang pinanganak mo; ang mga katangiang ito ay dapat mong aktibong isagawa.

Kailangan mong gumising araw-araw na may desisyon na magkaroon ng magandang araw at dalhinkabutihan sa iba, at sa emosyonal na disiplina at pasensya mo lang makakamit ito.

Ang mga taong walang utang na loob ay hindi kailanman nagsagawa ng anumang uri ng emosyonal na disiplina; Hinahayaan lang nila ang anumang negatibo at nakakalason na damdamin na mayroon sila sa kanilang isipan.

Kaya sila ay nagiging mga adultong hindi matatag sa emosyonal na may mga isyu sa galit, mga isyu sa pagtitiwala, at patuloy na tumatalbog mula sa isang hanay ng mga emosyon patungo sa isa pa.

11) Inaakit Nila ang Iba pang Mga Hindi Nagpapasalamat

Ang mga taong nagpapasalamat ay hindi makayanan ang presensya ng mga taong walang utang na loob, kaya ang tanging mga tao na bubuo sa kanilang mga social circle ay ang iba pang mga hindi marunong magpasalamat.

Humahantong ito sa isang bula ng nakakalason, walang utang na loob na pag-uugali, kung saan lalo nilang pinatitibay ang kanilang mga negatibong paniniwala hanggang sa sila ay maupo sa bato.

Pinagsasama-sama ng Law of Attraction ang mga taong ito, kahit na hindi nila kayang panindigan ang bawat isa. iba pa.

Ngunit kahit na sinasalamin nila ang pag-uugali ng isa't isa, kulang sila sa kamalayan sa sarili upang mapagtanto na sila ay kumikilos nang eksakto tulad ng pinakamasama sa kanilang grupo.

12) Sila Don 't Live In the Moment

Ang taong walang utang na loob ay hindi alam kung paano mamuhay sa sandaling ito.

Nabubuhay sila sa kahapon at bukas — nagrereklamo tungkol sa nangyari sa kanila sa nakaraan, at nag-aalala tungkol sa kung ano ang maaaring mangyari sa kanila sa hinaharap.

Kahit na talagang wala silang dahilan para maging masama ang pakiramdam, hindi sila maaaring umupo, maglinis ng kanilang isip, at magsaya sa kasalukuyang sandalipara sa kung ano ito.

May isang bagay na palaging may mali, at sa isang paraan, sila ay nagtatapos sa pagpapakita ng negatibiti na umiikot sa kanilang buhay.

13) Hinahayaan Nila ang Lahat na "Makakuha" Upang Sila

Hindi mahalaga kung ano ito: ang masamang panahon, ang mga karagdagang gawain sa trabaho, ang katotohanan na ang tindahan ay naubusan ng kanilang paboritong inumin.

Ang isang walang utang na loob na tao ay kukuha ng bawat pagkakataon na hayaan ang kanilang sarili na makaramdam ng negatibo, inis, at malungkot.

Ginagamit nila ang bawat pagkabigo bilang dahilan para magalit sa natitirang bahagi ng araw.

Ang bagay sa mga taong walang utang na loob ay wala silang pakiramdam ng pagprotekta sa kanilang mabuting kalooban.

Dahil naniniwala sila na dapat silang maging karapat-dapat sa kabutihan, hindi sila gumagawa ng anumang pagsisikap para protektahan ito.

Hindi nila naiintindihan na ang pagiging positibo ay isang bagay na kailangang pagsikapan, palagi.

6 Mga Pamamaraan Para sa Pagharap sa Mga Taong Hindi Nagpapasalamat

Ang pamumuhay kasama ng isang taong regular na walang utang na loob ay maaaring maging napakahirap, lalo na kung ang taong iyon ay isang malaki o aktibong bahagi ng iyong buhay.

Ang unang tanong na kailangan mong itanong sa iyong sarili ay: paano mo sila gustong harapin? Nais mo bang tulungan silang malampasan ang kanilang kawalan ng utang na loob, o gusto mo bang matutunan kung paano sila pagtitiisan?

Anuman ang pipiliin mo, mahalagang hayaan ang iyong tugon na gabayan ng empatiya sa halip na puwersa.

Ang pakikitungo sa isang taong walang utang na loob ay nagsisimula sa pagtanggap sa sarili, at hinding-hindi mo magagawapilitin ang sinuman na tanggapin ang isang pagkukulang na hindi niya handang kilalanin.

Narito ang ilang paraan na maaari mong gabayan sila:

1. Huwag mo silang lagyan ng label

Ang pagtawag sa isang tao na isang nagrereklamo o walang utang na loob ay ang huling bagay na gusto mong gawin, at mapipilitan lang silang humukay ng mas malalim.

Sa halip, subukang dahan-dahang talakayin kasama nila ang kanilang mga isyu sa pagrereklamo, kawalan ng kakayahang tumanggap ng responsibilidad, at paglilipat ng sisihan.

Simulan ang pag-uusap; kahit na hindi nila ito tanggapin, nakakatulong itong ilagay ang mga iniisip sa kanilang isipan.

2. Iguhit ang iyong mga personal na hangganan

Unawain ang sarili mong mga limitasyon pagdating sa pagharap sa kanila. Ang mga isyu nila ay hindi sa iyo, at hindi ka dapat magdusa dahil hindi nila kayang harapin ang sarili nilang mga problema.

Tanungin ang iyong sarili: ano ang iyong mga limitasyon? Kung lalampas sila sa mga limitasyong iyon, humiwalay sa kanila at hayaan silang harapin ang kanilang mga sarili.

Maaaring dahan-dahan nilang makikilala kung paano ka nila itinutulak palayo o napakalayo nila para tulungan mo sila.

3. Tugunan ang kanilang panloob na pag-uusap

Ang mga hindi mapagpasalamat na indibidwal ay hindi kailanman tunay na nakikibahagi sa pagsisiyasat ng sarili. Hindi na nila kinukuha pa ang panloob na diyalogo. Pagkatapos nilang sisihin at iwasan ang pananagutan, sila ay magpapalubog sa sarili nilang awa.

Tulungan sila sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa kanila. Kung sasabihin nila na wala silang magagawa para matulungan ang kanilang sitwasyon o kung hindi nila maabot ang kanilang mga layunin, isulong ang pag-uusap na iyon.

Itanong sa kanila: bakitwala ba silang magawa? Ano ang kinakailangan upang payagan silang gumawa ng isang bagay? Bigyan sila ng tulay sa pagitan ng sarili nilang pagdududa sa sarili at katotohanan, at tulungan silang tumawid sa tulay na iyon nang mag-isa.

Tandaan: kapag nakikitungo ka sa mga walang utang na loob na indibidwal, nakikipag-ugnayan ka sa mga taong may matinding emosyonal na kawalang-tatag.

Madalas silang nakikipagpunyagi sa depresyon at/o PTSD, mababa ang kanilang pagpapahalaga sa sarili at kumpiyansa sa sarili, at nararamdaman na nilang wala silang suporta.

Maging direkta ngunit banayad; gabayan sila nang hindi pinipilit.

4. I-explore ang iyong reaktibiti

Muli, nang hindi sinisisi ang dynamic, dapat mong tingnan kung paano ka nag-overreact at hindi nagre-react sa relasyon.

Halimbawa, kung nakikitungo ka sa isang taong patuloy na nagrereklamo at hindi nagpapasalamat sa iyo, ang hindi gaanong reaksyon ay nagbibigay sa kanila ng pahintulot na ipagpatuloy iyon.

Subukang huwag mag-emosyonal na mag-react sa kanya. Gayunpaman, hindi karapat-dapat iyon ang mga taong walang utang na loob.

Maging malinaw, maigsi, prangka, lohikal at huwag ilakip ang iyong sarili sa anumang sinasabi nila.

5. Huwag gawing normal ang hindi mapagpasalamat na pag-uugali

Ito ay mahalaga. Kung matagal na silang hindi nagpapasalamat, malamang na nabigyang-katwiran nila ang kanilang pag-uugali.

Ang ibig sabihin ay hindi kailanman OK ang pagiging hindi nagpapasalamat.

Kung okay lang sa iyo, o magre-react ka dito (na kung ano ang hinahanap nila), pagkatapos ay ipagpapatuloy nila ito.

Kaya huwag maging emosyonal.