Dankemo estas simpla afero: vi neniam povas elĉerpi ĝin, do kial reteni?

Lasu vin senti dankema pro la tuta boneco, kiu venas kaj foriras en via vivo, kiom ajn granda aŭ malgranda. povus esti.

Ĉi tiu dankemo fluas tra ni kiel pozitiva energio, influante nin mem kaj tiujn ĉirkaŭ ni egale.

Sed estas kelkaj homoj, kiuj ŝajnas teni ĉiun uncon da dankemo, kiun ili havas.

Ĉi tiuj homoj montras nenian dankemon pro io ajn en siaj vivoj, igante ilin ŝajni negativaj, grumblemaj kaj sendankemaj.

Sed kial nedankemaj homoj estas tiaj?

Ĉi tie? estas 13 karakterizaĵoj de la sendankemaj:

1) Ili Sentas Rajtajn Al Ĉio

Estas malfacile danki pri io, kiam vi sentas, ke ĝi estis ĝuste via por komenci.

Kiam iu ŝtelas ion de vi kaj ili estas devigitaj redoni ĝin, kial vi sentus ian dankon al tiu persono?

Tio estas la pensmaniero kiun la plej multaj nedankemaj homoj havas.

Ili ne volas montri ian dankemon al io ajn donita al ili, ĉar ili kredas, ke ĝi estis ilia prave por komenci.

La ago danki iun pro io, kion ili jam sentas esence rajta havi, estas. efektive embarasas por ili ĉar ili kredas ke ili jam devus havi ĝin.

2) Ili Deziras Ĉion Tuj

Kiam vi donas al ili ion, ili ne prenas la momenton por ĝui aŭ ĝui.reagi, klarigu racie kial ne estas bone esti sendankema kaj daŭrigi vian tagon sen esti tuŝita.

Iam ili scios, ke vi estas malfacila celo por ricevi reagon el ĝi, ili fine rezignas. .

6. Diru adiaŭ

En iuj kazoj, vi devos mordi la kuglon kaj lasi la personon foriri el via vivo. Tio povas esti pli facile diri ol fari, ĉar toksaj homoj havas manieron pendi ĉirkaŭe.

Foje estas malfacile por ies personeco ŝanĝiĝi, kaj se ili ne povas ĉesi esti sendankemaj, kaj ĝi vere ĝenas vin, tiam ĉe iun punkton vi devas diri, sufiĉas.

Se ĝi atingas tiun punkton, vi devas ŝpari al vi la problemon kaj prioritati vian propran feliĉon kaj prudenton. En multaj kazoj, vi eble ne havas elekton, do kiam vi faros – eliru, nun.

Ne estos facile, sed ĝi estos rekompenca.

Kiu scias, vi. eble trovos ĝin facila! Povas esti bone diri al iu, ke vi ne ŝatas ilian sintenon kaj vi meritas pli bonan en via vivo.

Kio ajn ŝajnas al vi ĝusta, faru tion. Sed kion ajn vi faros, ne plu vivu en ŝelo pro la maniero de ĉi tiu persono senti vin malgranda en via propra vivo. Ne indas.

Ili konsumas ĝin, trapasas ĝin, kaj tiam ili diras: "Kio alia?"

Sendankema individuo ne vere rekonas la valoron en aferoj ĉar ili ricevis ĝin. tro facile.

Ili volas la sekvantan aferon, kaj la sekvantan, kaj la sekvantan, ĉar la fina celo ne estas esti feliĉa kun tio, kion ili havas; la fina celo estas simple voli denove.

Kaj ne ĉiam estas pro rajto; foje ili konvinkis sin, ke ili estas tiom da viktimo, ke ili meritas ĉiun donacon donitan al ili.

3) Oni Neniam diris al ili "Ne"

Kiel fari vi kreskigas infanon por certigi, ke ili fariĝas sendankema plenkreskulo?

Simple: ĉiam donu al ili kion ajn ili petas, kaj neniam lasu ilin aŭdi la vorton "ne".

Kiam homo neniam devas senti, ke ĉio, kion ili volas, estas neatingebla, tiam ĉio perdas sian valoron.

Ne nur ili ne komprenas la valoron de dolaro, sed ili ankaŭ finas ne kompreni la valoron de donacoj, de tempo, de amikecoj kaj rilatoj.

Ili kredas, ke ĉio devus esti ilia, negrave kio, kaj ĉiu, kiu neas al ili tion, faras krimon kontraŭ ilia homaro.

4) Por ili Ne Laboris. Io ajn En Iliaj Vivoj

Estas malfacile esti sendanka kiam vi devis pasigi vian vivon subtenante vin, laborante longe kaj malfacile por certigi, ke vi povas pagi la fakturojn kaj meti manĝaĵon sur la tablon.

Ne estaspli granda maniero lerni la lecionon pri kiom valoras aferoj ol per luktado por pagi por tiuj aferoj, unu dolaro samtempe.

Kiam ĉio estas transdonita al homo, sendepende de ĉu ili gajnis ĝin aŭ ne, tiam ili ne povas respekti la aferojn, kiujn oni donas al ili, nek la homojn, kiuj transdonas al ili la aferojn.

Kaj neniu respekto al io aŭ iu ajn, kiel ili povus senti ian dankemon?

5) Ili konsumas tro da amaskomunikilaro

La problemo kun la mondo hodiaŭ estas ke estas multe tro da bruo.

Ĉiam okazas io; vi povas ŝalti la novaĵojn, rulumi interrete, trarigardi sociajn amaskomunikilarojn kaj trovi dekojn da malsamaj aferoj pri kiuj zorgi kaj streĉi.

Ĉio ĉi bruo blokas nian kapablon trovi pacon kaj ĝojon en la nuna momento.

Ni finas fariĝi homoj, kiuj zorgas pri ĉio, homoj tremantaj pro sia propra konstanta neŭrotiko.

Trovi la kapablon esprimi dankemon sentas neeble kiam estas tiel facile elmeti vin al la pezo de la mondo kaj ĉiuj ĝiaj problemoj.

En multaj kazoj, nedankemaj homoj ne estas malbonaj homoj; ili estas nur kaptitaj en malbonaj cikloj.

6) Ili Sentas Spirite Malkonektitaj

Ne estas surprize, ke la plej dankemaj individuoj tie estas ankaŭ tiuj plej ligitaj kun sia spiriteco.

Pozitiveco kaj dankemo venas de la samaj lokoj kiel spirita kredo: ni volas esti pli bonaj homojkaj volas plie aprezi ĉiun momenton kaj ĉiun donacon, kaj siavice, ni esperas plibonigi la mondon per nia ĉeesto per ĉi tiu pensmaniero.

Sed nedankemaj individuoj ne havas ĉi tiun rilaton kun sia spiriteco.

Ili estas fortranĉitaj de ĉi tiuj kanaloj, kun negativeco kaj tokseco malhelpas la energion ene de ili.

Ili ne povas konekti kun tiuj ĉirkaŭ ili kaj ili apenaŭ povas konekti kun si mem, kio estas kial ili fariĝis tiel kaptitaj en siaj propraj negativaj pensoj.

7) Ili Ne Donas Tempon Al Aliaj Homoj

Ni donas al aliaj homoj nian tempon el la boneco de niaj koroj.

Ni volontas, ni helpas, ni donas manon, eĉ kiam neniu el ĝi estos repagata; ni faras ĝin ĉar ni povas kaj ĉar ni sentas, ke ĝi estas la ĝusta afero.

Kaj la tempo estas la plej valora rimedo, kiun ni povas doni, ĉar ĝi estas la unu afero, kiun vi neniam povas rericevi.

Sendankemaj homoj ne havas ĉi tiun naturan instinkton por redoni al la komunumo.

Ili kredas ke ili rajtas helpi kaj donacetojn, sed ili ne kredas, ke ili devus esti implikitaj en donado de tiuj aferoj al aliaj. en bezono.

Ĉar ili ne scias kiel esprimi dankemon, ili ankaŭ ne scias kiel esprimi empation.

8) Ili Sentas, ke Ili Nur Devas Esti Dankemaj Pro la Plej Granda. Aferoj

Iasence, nedankemaj homoj foje rimarkas, ke ili ne estas tiel koremaj kiel ili devus.estu.

Sed ĉi tio venas kun ilia ŝveligita egoo: ili kredas ke la ago danki devus esti limigita, kaj ili devus vere danki nur kiam io nekredeble signifa estas donita al ili.

> Sendankemaj homoj ne ĉiam vidas sin kiel nedankemaj; ili nur kredas, ke ilia dankemo valoras pli ol la mizeraj favoroj, kiujn oni donis al ili.

Sed eble ne estas sufiĉe granda favoro por ke ili taksu ĝin inda je ilia dankemo.

9) Ili Neniam Tenas Sin Respondecaj

Ili ne vidas sin kiel la problemo pri io ajn en sia vivo, ĉar kial ili devus?

Ili jam kredas, ke ili rajtas ĉion, kion ili volas. en la mondo, do kiel ili povus meti siajn proprajn malsukcesojn kaj problemojn sur si mem?

Anstataŭe, ili preferas kulpigi ĉion kaj ĉiujn aliajn: siajn amikojn, familion, la registaron, la sistemon, kaj kion ajn ili venas. kun.

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

La malmulte da memfido, kiun ili havas, estas protektita de giganta egoo, kaj tiu giganta egoo kaŝas kontraŭ ĉio, kio provas. teni ĝin respondeca.

10) Ili Inklinas Esti Emocie Malstabilaj

Radi pozitivecon kaj praktikado de dankemo ne estas trajtoj kun kiuj vi naskiĝas; ili estas trajtoj, kiujn vi devas aktive praktiki.

Vi devas vekiĝi ĉiutage kun la decido havi bonan tagon kaj alportibonon al aliaj, kaj nur per emocia disciplino kaj pacienco vi povas atingi tion.

Nedankemaj homoj neniam praktikis ian emocian disciplinon; ili simple lasas ĉiujn negativajn kaj toksajn sentojn, kiujn ili havas, transpreni iliajn mensojn.

Do ili finas esti emocie malstabilaj plenkreskuloj, kiuj havas kolerajn problemojn, fidoproblemojn, kaj konstante resaltas de unu aro de emocioj al alia.

11) Ili allogas aliajn sendankemajn homojn

Dankemaj homoj ne povas elteni la ĉeeston de nedankemaj homoj, do la nuraj homoj, kiuj konsistigos iliajn sociajn rondojn, estas aliaj sendankemaj individuoj.

Ĉi tio kondukas al veziko de venena, sendanka konduto, kie ili plifortigas siajn negativajn kredojn ĝis ili estas ŝtonigitaj.

La Leĝo de Altiro kunigas ĉi tiujn homojn, eĉ se ili ne povas elteni ĉiun. aliaj.

Sed eĉ dum ili spegulas reciproke la konduton, al ili mankas la memkonscio por rimarki, ke ili agas ekzakte same malestiminde kiel la plej malbona en sia grupo.

12) Ili Donas. 't Live In the Moment

Maldankema homo ne scias kiel vivi en la momento.

Ili vivas hieraŭ kaj morgaŭ — plendante pri tio, kio okazis al ili en la pasinteco, kaj zorgante pri tio, kio povas okazi al ili estonte.

Eĉ kiam ili tute ne havas kialon por esti en malbona humoro, ili ne povas sidiĝi, malbari sian menson kaj ĝui la nunan momenton.por kio ĝi estas.

Io ĉiam devas esti malĝusta, kaj iusence, ili finas manifesti la negativecon, kiu rondiras ĉirkaŭ sia vivo.

13) Ili Lasas Ĉion "Aliri" Al. Ili

Ne gravas kio ĝi estas: la malbona vetero, la kromaj taskoj en la laboro, la fakto, ke la vendejo elĉerpigis sian plej ŝatatan trinkaĵon.

Maldankema persono prenos ĉiun. ŝanco lasi sin senti negativan, ĉagrenita kaj malfavora.

Ili uzas ĉiun seniluziiĝon kiel pretekston por esti ĉagrenita dum la resto de la tago.

La afero pri sendankemaj homoj estas ke ili ne havas sento protekti sian bonan humoron.

Ĉar ili kredas ke ili devus havi la rajton je bono, ili ne faras ajnan penon por protekti ĝin.

Ili ne komprenas ke pozitiveco estas io kio devas esti prilaborita, konstante.

6 Teknikoj Por Trakti Nedankemajn Homojn

Vivi kun iu kiu regule estas sendankema povas esti ege defia, precipe se tiu persono estas granda aŭ aktiva parto de vian vivon.

La unua demando, kiun vi devas demandi al vi, estas: kiel vi volas trakti ilin? Ĉu vi volas helpi ilin superi ilian maldankemon, aŭ ĉu vi simple volas lerni kiel toleri ilin?

Kion ajn vi elektas, estas grave lasi vian respondon gvidi de empatio prefere ol de forto.

Trakti kun nedankema homo komenciĝas per memakcepto, kaj vi neniam povasdevigi iun ajn akcepti difekton, kiun ili ne pretas agnoski.

Jen kelkaj manieroj vi povas gvidi ilin:

1. Ne etikedu ilin

Nomi iun plendanto aŭ sendankema estas la lasta afero, kiun vi volas fari, kaj nur devigos ilin pli profundiĝi.

Anstataŭe, milde provu diskuti. kun ili iliaj problemoj pri plendado, nekapablo akcepti respondecon kaj kulpigo.

Komencu la konversacion; eĉ se ili ne akceptas ĝin, ĝi helpas meti la pensojn en ilian menson.

2. Desegnu viajn personajn limojn

Komprenu viajn proprajn limojn kiam temas pri trakti ilin. Iliaj aferoj ne estas viaj, kaj vi ne devus suferi ĉar ili ne povas trakti siajn proprajn problemojn.

Demandu vin: kiaj estas viaj limoj? Se ili transpasas tiujn limojn, forigu vin de ili kaj lasu ilin trakti sin.

Ili aŭ malrapide rekonos kiel ili forpuŝas vin aŭ ili estas tro malproksime por ke vi entute helpu ilin.

3. Pritraktu sian internan dialogon

Sendankemaj individuoj neniam vere okupiĝas pri introspekto. Ili neniam plu prenas la internan dialogon. Post kiam ili ŝovas kulpigon kaj evitas respondecon, ili poste ruliĝas en sia propra memkompato.

Helpu ilin parolante kun ili. Se ili diras, ke ili ne povas fari ion ajn por helpi sian situacion aŭ se ili ne povas atingi siajn celojn, tiam antaŭenpuŝu tiun konversacion.

Demandu ilin: kialĉu ili povas fari ion ajn? Kio necesus por permesi al ili fari ion? Donu al ili ponton inter sia propra memdubo kaj realeco, kaj helpu ilin transiri tiun ponton memstare.

Rememoru: kiam vi traktas sendankemajn individuojn, vi traktas homojn kun intensa emocia malstabileco.

Ili ofte luktas kontraŭ depresio kaj/aŭ PTSD, ili havas malaltan memfidon kaj memfidon, kaj ili jam sentas, ke ili ne havas subtenon.

Estu rektaj sed mildaj; gvidu ilin sen devigi ilin.

4. Esploru vian reagemon

Denove, sen kulpigi pri la dinamiko, vi devus rigardi kiel vi troreagas kaj subreagas en la rilato.

Ekzemple, se vi traktas kun iu, kiu konstante plendas kaj estas sendankema al vi, subreagado donas al ili permeson daŭrigi tion.

Provu ne emocie reagi al ili. Sendankemaj homoj ĉiaokaze ne indas tion.

Estu klaraj, koncizaj, rektaj, logikaj kaj ne ligu vin al ĉio, kion ili diras.

5. Ne normaligu sendankan konduton

Ĉi tio estas grava. Se ili estis nedankemaj dum kelka tempo, ili verŝajne raciigis sian konduton.

La fundo estas, ke esti sendanka neniam estas en ordo.

Se vi estas en ordo, aŭ vi reagas al ĝi (kion ili serĉas), tiam ili daŭre faros ĝin.

Do ne emocie.