Lòng biết ơn là một điều đơn giản: bạn không bao giờ có thể cạn kiệt nó, vậy tại sao phải chần chừ?

Hãy để bản thân cảm thấy biết ơn về tất cả những điều tốt đẹp đến và đi trong cuộc đời bạn, dù lớn hay nhỏ có thể đúng như vậy.

Lòng biết ơn này chảy trong chúng ta dưới dạng năng lượng tích cực, tác động bình đẳng đến bản thân chúng ta và những người xung quanh.

Nhưng có một số người dường như giữ chặt từng chút lòng biết ơn mà họ có.

Những người này không thể hiện lòng biết ơn đối với bất cứ điều gì trong cuộc sống của họ, khiến họ có vẻ tiêu cực, cục cằn và vô ơn.

Nhưng tại sao những người vô ơn lại như vậy?

Đây là 13 đặc điểm của kẻ vô ơn:

1) Họ cảm thấy mình có quyền với mọi thứ

Thật khó để biết ơn một điều gì đó khi bạn cảm thấy ngay từ đầu điều đó đã thuộc về mình.

Khi ai đó đánh cắp thứ gì đó của bạn và họ buộc phải trả lại, tại sao bạn lại phải cảm ơn người đó?

Đây là suy nghĩ mà hầu hết những người vô ơn đều mắc phải.

Họ không muốn thể hiện bất kỳ hình thức biết ơn nào đối với bất cứ thứ gì được trao cho họ, bởi vì họ tin rằng ngay từ đầu những thứ đó là của họ.

Hành động cảm ơn ai đó vì điều mà họ cảm thấy vốn dĩ có quyền có được là thực sự khiến họ xấu hổ vì họ tin rằng lẽ ra họ nên có nó rồi.

2) Họ muốn mọi thứ ngay lập tức

Khi bạn đưa cho họ thứ gì đó, họ không dành thời gian để tận hưởng hoặcphản ứng lại, giải thích một cách hợp lý lý do tại sao không nên vô ơn và tiếp tục một ngày của bạn mà không bị ảnh hưởng.

Một khi họ biết bạn là mục tiêu khó bị phản ứng, cuối cùng họ sẽ bỏ cuộc .

6. Nói lời tạm biệt

Trong một số trường hợp, bạn sẽ phải cắn răng chịu đựng và để người đó bước ra khỏi cuộc đời mình. Điều đó nói dễ hơn làm vì những người độc hại có cách quanh quẩn xung quanh.

Đôi khi rất khó để thay đổi tính cách của ai đó và nếu họ không thể ngừng vô ơn và điều đó thực sự khiến bạn khó chịu, thì tại một số điểm bạn phải nói, đủ là đủ.

Nếu đã đến mức đó, bạn cần tự cứu mình khỏi rắc rối và ưu tiên cho hạnh phúc và sự tỉnh táo của bản thân. Trong nhiều trường hợp, bạn có thể không có lựa chọn nào khác, vì vậy khi bạn làm vậy – hãy ra ngoài ngay bây giờ.

Sẽ không dễ dàng nhưng sẽ rất bổ ích.

Biết đâu, bạn có thể tìm thấy nó dễ dàng! Bạn có thể cảm thấy thoải mái khi nói với ai đó rằng bạn không thích thái độ của họ và bạn xứng đáng nhận được những điều tốt đẹp hơn trong cuộc sống của mình.

Bạn cảm thấy phù hợp với điều gì thì hãy làm điều đó. Nhưng dù bạn làm gì, đừng tiếp tục sống trong vỏ bọc vì cách người này khiến bạn cảm thấy nhỏ bé trong cuộc sống của chính mình. Nó không đáng.

Họ sử dụng nó, trải qua nó và sau đó họ nói: “Còn gì nữa không?”

Một cá nhân vô ơn không thực sự nhận ra giá trị của những thứ mà họ được tặng quá dễ dàng.

Họ muốn điều tiếp theo, điều tiếp theo và điều tiếp theo, bởi vì mục tiêu cuối cùng không phải là hài lòng với những gì họ có; mục tiêu cuối cùng chỉ đơn giản là muốn một lần nữa.

Và không phải lúc nào cũng vì quyền lợi; đôi khi họ tự thuyết phục mình rằng họ là nạn nhân đến mức họ xứng đáng nhận được mọi sự giúp đỡ.

3) Họ Chưa Bao Giờ Bị Nói “Không”

Làm thế nào để bạn nuôi dạy một đứa trẻ để đảm bảo rằng chúng trở thành một người lớn vô ơn?

Đơn giản: luôn cho chúng bất cứ thứ gì chúng yêu cầu và không bao giờ để chúng nghe thấy từ “không”.

Khi một người không bao giờ phải cảm thấy rằng bất cứ thứ gì họ muốn đều không thể đạt được, thì mọi thứ sẽ mất đi giá trị của nó.

Họ không những không hiểu giá trị của một đồng đô la, mà cuối cùng họ còn không hiểu giá trị của những món quà, của thời gian, của tình bạn và các mối quan hệ.

Họ tin rằng mọi thứ phải là của họ, bất kể điều gì xảy ra và bất kỳ ai từ chối họ điều này đều đang phạm tội chống lại nhân loại của họ.

4) Họ đã không làm việc vì Bất cứ điều gì trong cuộc sống của họ

Thật khó để trở nên vô ơn khi bạn đã phải dành cả đời để nuôi sống bản thân, làm việc chăm chỉ và lâu dài để đảm bảo rằng bạn có thể thanh toán các hóa đơn và có thức ăn trên bàn.

Không cócách tốt hơn để học bài học về giá trị của mọi thứ hơn là cố gắng trả tiền cho những thứ đó, mỗi lần một đô la.

Khi mọi thứ được giao cho một người, bất kể họ có kiếm được hay không, thì họ không thể tôn trọng những thứ được trao cho họ, hoặc những người đưa cho họ những thứ đó.

Và không tôn trọng bất cứ điều gì hay bất cứ ai, làm sao họ có thể cảm thấy bất kỳ sự biết ơn nào?

5) Họ sử dụng quá nhiều phương tiện

Vấn đề của thế giới ngày nay là có quá nhiều tiếng ồn.

Luôn có điều gì đó đang diễn ra; bạn có thể bật tin tức, cuộn trực tuyến, xem qua mạng xã hội và tìm thấy hàng tá thứ khác nhau để lo lắng và căng thẳng.

Tất cả những tiếng ồn này cản trở khả năng tìm thấy bình yên và niềm vui của chúng ta trong thời điểm hiện tại.

Cuối cùng, chúng ta trở thành những người lo lắng về mọi thứ, những người run rẩy với chứng loạn thần kinh liên tục của chính họ.

Tìm kiếm khả năng bày tỏ lòng biết ơn là điều không thể khi bạn quá dễ dàng để bản thân phải chịu sức nặng của thế giới và tất cả các vấn đề của nó.

Trong nhiều trường hợp, người vô ơn không phải là người xấu; họ chỉ bị mắc kẹt trong những vòng luẩn quẩn.

6) Họ cảm thấy mất kết nối về mặt tinh thần

Không có gì ngạc nhiên khi những cá nhân biết ơn nhất ngoài kia cũng là những người có mối liên hệ chặt chẽ nhất với tâm linh của họ.

Sự tích cực và lòng biết ơn đến từ cùng một nơi như niềm tin tâm linh: chúng tôi muốn trở thành những người tốt hơnvà muốn trân trọng từng khoảnh khắc và từng món quà nhiều hơn, đồng thời, chúng tôi hy vọng sẽ làm cho thế giới tốt đẹp hơn với sự hiện diện của chúng tôi thông qua tư duy này.

Nhưng những cá nhân vô ơn không có mối liên hệ này với tâm linh của họ.

Họ bị cắt đứt khỏi các kênh này, với sự tiêu cực và độc hại làm giảm năng lượng bên trong họ.

Họ không thể kết nối với những người xung quanh và họ hầu như không thể kết nối với chính mình, đó là tại sao họ lại bị mắc kẹt trong những suy nghĩ tiêu cực của chính mình.

7) Họ không dành thời gian cho người khác

Chúng tôi dành thời gian cho người khác vì lòng tốt của mình.

Chúng tôi tình nguyện, chúng tôi giúp đỡ, chúng tôi giúp một tay, ngay cả khi không được đền đáp; chúng tôi làm điều đó vì chúng tôi có thể và vì chúng tôi cảm thấy đó là điều đúng đắn.

Và thời gian là tài nguyên quý giá nhất mà chúng tôi có thể cho đi vì đó là thứ mà bạn không bao giờ lấy lại được.

Những người vô ơn không có bản năng tự nhiên này để đền đáp lại cộng đồng.

Họ tin rằng họ có quyền được giúp đỡ và bố thí, nhưng họ không tin rằng họ nên tham gia vào việc trao tặng những thứ đó cho người khác gặp khó khăn.

Vì họ không biết cách bày tỏ lòng biết ơn, họ cũng không biết cách thể hiện sự đồng cảm.

8) Họ cảm thấy mình chỉ biết ơn vì điều lớn nhất Mọi thứ

Theo một cách nào đó, những kẻ vô ơn đôi khi nhận ra rằng họ không thân thiện như họ nên làmđược.

Nhưng điều này đi kèm với cái tôi quá cao của họ: họ tin rằng hành động cảm ơn nên có giới hạn và họ chỉ nên thực sự bày tỏ lòng biết ơn khi một điều gì đó vô cùng quan trọng được trao cho họ.

Người vô ơn không phải lúc nào cũng thấy mình vô ơn; họ chỉ tin rằng lòng biết ơn của họ đáng giá hơn những ân huệ vô nghĩa đã được trao cho họ.

Nhưng có lẽ không có ân huệ nào đủ lớn để họ cho rằng điều đó xứng đáng với lòng biết ơn của họ.

9) Họ không bao giờ quy trách nhiệm cho bản thân

Họ không coi bản thân là vấn đề với bất cứ điều gì trong cuộc sống của họ, bởi vì tại sao họ phải như vậy?

Họ đã tin rằng họ có quyền có được mọi thứ họ muốn trên thế giới, vậy làm sao họ có thể đổ lỗi cho những thất bại và rắc rối của chính mình?

Thay vào đó, họ thích đổ lỗi cho mọi thứ và mọi người khác: bạn bè, gia đình, chính phủ, hệ thống và bất cứ điều gì khác mà họ gặp phải lên với.

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Sự tự tin ít ỏi mà họ có được bảo vệ bởi một cái tôi khổng lồ và cái tôi khổng lồ đó sẽ bắn tỉa bất cứ thứ gì cố gắng phải chịu trách nhiệm.

10) Họ có xu hướng không ổn định về mặt cảm xúc

Thể hiện sự tích cực và thực hành lòng biết ơn không phải là những đặc điểm mà bạn sinh ra đã có; đó là những đặc điểm mà bạn phải tích cực rèn luyện.

Bạn phải thức dậy mỗi ngày với quyết định chúc một ngày tốt lành và mang theolòng tốt với người khác, và chỉ với kỷ luật tình cảm và sự kiên nhẫn, bạn mới có thể đạt được điều này.

Kẻ vô ơn chưa bao giờ thực hành bất kỳ hình thức kỷ luật tình cảm nào; họ chỉ để cho những cảm xúc tiêu cực và độc hại xâm chiếm tâm trí mình.

Vì vậy, cuối cùng họ trở thành những người trưởng thành không ổn định về mặt cảm xúc, có vấn đề về tức giận, vấn đề về lòng tin và liên tục chuyển từ cảm xúc này sang cảm xúc khác.

11) Họ thu hút những người vô ơn khác

Những người biết ơn không thể chịu đựng được sự hiện diện của những người vô ơn, vì vậy những người duy nhất tạo nên vòng kết nối xã hội của họ là những cá nhân vô ơn khác.

Điều này dẫn đến một bong bóng hành vi vô ơn, độc hại, nơi họ củng cố thêm niềm tin tiêu cực của mình cho đến khi họ trở nên vững chắc.

Luật hấp dẫn mang những người này lại với nhau, ngay cả khi họ không thể chịu đựng được nhau người khác.

Nhưng ngay cả khi bắt chước hành vi của nhau, họ vẫn thiếu sự tự nhận thức để nhận ra rằng họ đang hành động hèn hạ hệt như kẻ tồi tệ nhất trong nhóm của mình.

12) Họ Don 't Live in the Moment

Kẻ vô ơn không biết cách sống cho hiện tại.

Họ sống trong ngày hôm qua và ngày mai — phàn nàn về những gì đã xảy ra với họ trong quá khứ, và lo lắng về những điều có thể xảy ra với họ trong tương lai.

Ngay cả khi họ hoàn toàn không có lý do gì để có tâm trạng tồi tệ, họ vẫn không thể ngồi lại, giải tỏa tâm trí và tận hưởng khoảnh khắc hiện tạicho dù đó là gì.

Chắc chắn sẽ có điều gì đó không ổn, và theo một cách nào đó, cuối cùng họ sẽ bộc lộ sự tiêu cực xoay quanh cuộc sống của mình.

13) Họ Để Mọi Thứ “Được” Đến Họ

Không quan trọng đó là gì: thời tiết xấu, công việc phải làm thêm, việc cửa hàng hết món đồ uống yêu thích của họ.

Kẻ vô ơn sẽ nhận lấy mọi thứ cơ hội để khiến bản thân cảm thấy tiêu cực, khó chịu và thất vọng.

Họ lấy mọi sự thất vọng làm cái cớ để buồn bã cho đến hết ngày.

Điều của những người vô ơn là họ không có ý thức bảo vệ tâm trạng tốt của mình.

Vì họ tin rằng mình đáng được hưởng những điều tốt đẹp nên họ không nỗ lực để bảo vệ điều đó.

Họ không hiểu rằng sự tích cực là điều gì đó cần phải được rèn luyện liên tục.

6 Kỹ thuật đối phó với những người vô ơn

Sống chung với một người thường xuyên vô ơn có thể là một thử thách vô cùng khó khăn, đặc biệt nếu người đó là một phần quan trọng hoặc tích cực của cuộc sống của bạn.

Câu hỏi đầu tiên bạn phải tự hỏi mình là: bạn muốn giải quyết chúng như thế nào? Bạn muốn giúp họ vượt qua sự vô ơn hay đơn giản là bạn muốn học cách bao dung với họ?

Dù bạn chọn cách nào, điều quan trọng là bạn phải để phản ứng của mình được hướng dẫn bằng sự đồng cảm hơn là ép buộc.

Đối phó với một người vô ơn bắt đầu bằng sự chấp nhận bản thân, và bạn không bao giờ có thểbuộc bất kỳ ai phải chấp nhận khuyết điểm mà họ chưa sẵn sàng thừa nhận.

Dưới đây là một số cách bạn có thể hướng dẫn họ:

1. Đừng gán cho họ

Gọi ai đó là kẻ hay phàn nàn hoặc vô ơn là điều cuối cùng bạn muốn làm và sẽ chỉ khiến họ càng lún sâu hơn.

Thay vào đó, hãy cố gắng thảo luận một cách nhẹ nhàng với họ về các vấn đề phàn nàn, không có khả năng nhận trách nhiệm và đổ lỗi.

Bắt đầu cuộc trò chuyện; ngay cả khi họ không chấp nhận nó, điều đó sẽ giúp họ khắc sâu những suy nghĩ đó.

2. Vạch ra ranh giới cá nhân của bạn

Hiểu giới hạn của chính bạn khi phải đối phó với chúng. Vấn đề của họ không phải của bạn và bạn không nên đau khổ vì họ không thể giải quyết vấn đề của chính họ.

Hãy tự hỏi bản thân: giới hạn của bạn là gì? Nếu họ vượt qua những giới hạn đó, hãy tách bạn ra khỏi họ và để họ tự giải quyết.

Họ sẽ dần nhận ra họ đang đẩy bạn ra xa như thế nào hoặc họ ở quá xa để bạn có thể giúp họ.

3. Giải quyết cuộc đối thoại nội bộ của họ

Những người vô ơn không bao giờ thực sự tham gia vào việc xem xét nội tâm. Họ không bao giờ đưa cuộc đối thoại nội bộ đi xa hơn. Sau khi đổ lỗi và trốn tránh trách nhiệm, họ sẽ chìm đắm trong sự tủi thân.

Hãy giúp đỡ họ bằng cách nói chuyện với họ. Nếu họ nói rằng họ không thể làm bất cứ điều gì để giúp đỡ hoàn cảnh của mình hoặc nếu họ không thể đạt được mục tiêu của mình, thì hãy thúc đẩy cuộc trò chuyện đó.

Hãy hỏi họ: tại saohọ không thể làm bất cứ điều gì? Điều gì sẽ xảy ra để cho phép họ làm điều gì đó? Hãy cho họ một cầu nối giữa sự nghi ngờ bản thân và thực tế, đồng thời giúp họ tự mình vượt qua cây cầu đó.

Hãy nhớ rằng: khi đối phó với những cá nhân vô ơn nghĩa là bạn đang đối phó với những người có cảm xúc rất bất ổn.

Họ thường phải vật lộn với chứng trầm cảm và/hoặc PTSD, họ có lòng tự trọng và sự tự tin thấp, và họ đã cảm thấy mình không được hỗ trợ.

Hãy thẳng thắn nhưng nhẹ nhàng; hướng dẫn họ mà không ép buộc họ.

4. Khám phá khả năng phản ứng của bạn

Một lần nữa, ngoài việc đổ lỗi cho sự năng động, bạn nên xem xét cách bạn phản ứng thái quá và phản ứng dưới mức trong mối quan hệ.

Ví dụ: nếu bạn đang giải quyết với một người liên tục phàn nàn và tỏ ra vô ơn với bạn, việc phản ứng thái quá sẽ cho phép họ tiếp tục làm điều đó.

Cố gắng không phản ứng lại họ theo cảm tính. Dù sao đi nữa, những kẻ vô ơn không xứng đáng với điều đó.

Hãy rõ ràng, ngắn gọn, thẳng thắn, logic và đừng ràng buộc bản thân với bất cứ điều gì họ nói.

5. Đừng bình thường hóa hành vi vô ơn

Điều này rất quan trọng. Nếu họ đã vô ơn trong một thời gian, thì có khả năng họ sẽ hợp lý hóa hành vi của mình.

Điểm mấu chốt là việc vô ơn không bao giờ là ổn.

Nếu bạn thấy ổn với điều đó, hoặc bạn phản ứng với nó (đó là điều họ đang tìm kiếm), thì họ sẽ tiếp tục làm điều đó.

Vì vậy, đừng quá xúc động