Taknemmelighed er en simpel ting: du kan aldrig løbe tør for den, så hvorfor holde sig tilbage?

Lad dig selv føle dig taknemmelig for alt det gode, der kommer og går i dit liv, uanset hvor stort eller lille det er.

Denne taknemmelighed strømmer gennem os som positiv energi og påvirker os selv og vores omgivelser på samme måde.

Men der er nogle mennesker, som synes at holde fast i hver eneste gram af taknemmelighed, de har.

Disse mennesker viser ingen taknemmelighed for noget som helst i deres liv, hvilket får dem til at virke negative, gnavne og utaknemmelige.

Men hvorfor er utaknemmelige mennesker utaknemmelige som de er?

Her er 13 karakteristika ved de utaknemmelige:

1) De føler sig berettigede til alt

Det er svært at være taknemmelig for noget, når man føler, at det var retmæssigt dit til at begynde med.

Når nogen stjæler noget fra dig, og de er tvunget til at returnere det, hvorfor skulle du så føle nogen form for taknemmelighed over for den pågældende person?

Det er den tankegang, som de fleste utaknemmelige mennesker har.

De ønsker ikke at vise nogen form for taknemmelighed over for noget, de har fået, fordi de mener, at det var deres ret til at begynde med.

Det er faktisk pinligt for dem at takke nogen for noget, som de allerede føler sig berettiget til at få, fordi de mener, at de burde have fået det allerede.

2) De vil have alting med det samme

Når du giver dem noget, tager de sig ikke tid til at nyde eller værdsætte det.

De indtager det, gennemgår det, og så siger de: "Hvad mere?"

En utaknemmelig person anerkender ikke rigtig værdien i tingene, fordi de fik det for let.

De vil have det næste, og det næste, og det næste, og det næste, fordi slutmålet ikke er at være tilfreds med det, de har; slutmålet er simpelthen at ville have det igen.

Og det er ikke altid på grund af berettigelse; nogle gange har de overbevist sig selv om, at de er så meget offer, at de fortjener enhver håndsrækning, som de får.

3) De har aldrig fået et "nej"

Hvordan opdrager man et barn, så det bliver en utaknemmelig voksen?

Det er enkelt: giv dem altid det, de beder om, og lad dem aldrig høre ordet "nej".

Når en person aldrig behøver at føle, at noget af det, han/hun ønsker sig, er uopnåeligt, mister alting sin værdi.

Ikke alene forstår de ikke værdien af en dollar, men de ender også med ikke at forstå værdien af gaver, af tid, af venskaber og af relationer.

De mener, at alt skal være deres, uanset hvad, og at enhver, der nægter dem dette, begår en forbrydelse mod deres menneskelighed.

4) De har ikke arbejdet for noget i deres liv

Det er svært at være utaknemmelig, når man har været nødt til at bruge sit liv på at forsørge sig selv, arbejde længe og hårdt for at sikre, at man kan betale regningerne og få mad på bordet.

Der er ingen bedre måde at lære, hvor meget ting er værd end ved at kæmpe for at betale for disse ting, en dollar ad gangen.

Når alting bliver givet til en person, uanset om vedkommende har fortjent det eller ej, kan vedkommende ikke respektere de ting, der bliver givet til ham, eller de mennesker, der giver ham tingene.

Og ingen respekt for noget eller nogen, hvordan kunne de føle nogen form for taknemmelighed?

5) De bruger for mange medier

Problemet med verden i dag er, at der er alt for meget støj.

Der sker altid noget; du kan tænde for nyhederne, scrolle på nettet, kigge på de sociale medier og finde dusinvis af forskellige ting at bekymre dig om og stresse over.

Al denne støj blokerer for vores evne til at finde fred og glæde i det nuværende øjeblik.

Vi ender med at blive mennesker, der bekymrer os om alting, mennesker, der skælver af deres egen konstante neurotisme.

Det føles umuligt at finde evnen til at udtrykke taknemmelighed, når det er så let at udsætte sig selv for verdens tyngde og alle dens problemer.

I mange tilfælde er utaknemmelige mennesker ikke dårlige mennesker; de er bare fanget i onde kredsløb.

6) De føler sig åndeligt frakoblet

Det er ikke overraskende, at de mest taknemmelige mennesker derude også er dem, der er mest forbundet med deres åndelighed.

Positivitet og taknemmelighed kommer fra de samme steder som åndelig tro: Vi ønsker at blive bedre mennesker og ønsker at værdsætte hvert øjeblik og hver gave mere, og til gengæld håber vi at gøre verden bedre med vores tilstedeværelse gennem denne tankegang.

Men utaknemmelige mennesker har ikke denne forbindelse med deres åndelighed.

De er afskåret fra disse kanaler med negativitet og toksicitet, som blokerer energien i dem.

De kan ikke få kontakt med deres omgivelser, og de kan knap nok få kontakt med sig selv, hvilket er grunden til, at de er blevet så fanget i deres egne negative tanker.

7) De giver ikke tid til andre mennesker

Vi giver andre mennesker vores tid af godhed i vores hjerter.

Vi arbejder frivilligt, vi hjælper til, vi giver en hånd, selv om vi ikke får noget af det tilbage, vi gør det, fordi vi kan, og fordi vi føler, at det er det rigtige at gøre.

Og tid er den mest værdifulde ressource, vi kan give, fordi det er den eneste ting, man aldrig kan få tilbage.

Utaknemmelige mennesker har ikke dette naturlige instinkt til at give noget tilbage til samfundet.

De mener, at de har ret til hjælp og almisser, men de mener ikke, at de bør være med til at give disse ting til andre i nød.

Da de ikke ved, hvordan de skal udtrykke taknemmelighed, ved de heller ikke, hvordan de skal udtrykke empati.

8) De føler, at de kun behøver at være taknemmelige for de største ting

På en måde er utaknemmelige mennesker nogle gange klar over, at de ikke er så hjertelige, som de burde være.

Men det kommer med deres opblæste ego: de mener, at det at takke bør være begrænset, og at de kun bør takke, når de har fået noget utroligt betydningsfuldt.

Utaknemmelige mennesker ser ikke altid sig selv som utaknemmelige; de tror bare, at deres taknemmelighed er mere værd end de ringe tjenester, de har fået.

Men måske er der ikke en tjeneste, der er stor nok til, at de finder den værdig til at modtage deres taknemmelighed.

9) De holder aldrig sig selv ansvarlige

De ser ikke sig selv som problemet med noget i deres liv, for hvorfor skulle de det?

De tror allerede, at de har ret til alt, hvad de ønsker sig i verden, så hvordan kan de skyde deres egne fejl og problemer på sig selv?

I stedet foretrækker de at skyde skylden på alt og alle andre: deres venner, familie, regeringen, systemet og hvad de ellers finder på.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Den smule selvtillid, de har, er beskyttet af et kæmpe ego, og dette kæmpe ego vil snyde alt, hvad der forsøger at holde det ansvarligt.

10) De har tendens til at være følelsesmæssigt ustabile

At udstråle positivitet og praktisere taknemmelighed er ikke egenskaber, som du er født med; det er egenskaber, som du aktivt skal praktisere.

Du skal vågne op hver dag med beslutningen om at have en god dag og bringe godhed til andre, og kun med følelsesmæssig disciplin og tålmodighed kan du opnå dette.

Utaknemmelige mennesker har aldrig praktiseret nogen form for følelsesmæssig disciplin; de lader de negative og giftige følelser, som de har, overtage deres sind.

Så de ender med at blive følelsesmæssigt ustabile voksne, der har problemer med vrede og tillid og konstant hopper fra et sæt følelser til et andet.

11) De tiltrækker andre utaknemmelige mennesker

Taknemmelige mennesker kan ikke tåle tilstedeværelsen af utaknemmelige mennesker, så de eneste mennesker, der indgår i deres sociale kredse, er andre utaknemmelige personer.

Dette fører til en boble af giftig, utaknemmelig adfærd, hvor de yderligere forstærker deres negative overbevisninger, indtil de er mejslet i sten.

Loven om tiltrækning bringer disse mennesker sammen, selv om de ikke kan udstå hinanden.

Men selv når de spejler hinandens adfærd, mangler de selvbevidsthed til at indse, at de opfører sig lige så afskyeligt som de værste i deres gruppe.

12) De lever ikke i nuet

En utaknemmelig person ved ikke, hvordan man lever i nuet.

De lever i går og i morgen - de klager over det, der er sket for dem i fortiden, og bekymrer sig om, hvad der kan ske med dem i fremtiden.

Selv når de ikke har nogen som helst grund til at være i dårligt humør, kan de ikke læne sig tilbage, rydde op i deres sind og nyde det nuværende øjeblik for det, det er.

Der skal altid være noget galt, og på en måde ender de med at manifestere den negativitet, der kredser om deres liv.

13) De lader alting "gå dem på"

Det er ligegyldigt, hvad det er: dårligt vejr, ekstra opgaver på arbejdet, det faktum, at deres yndlingsdrik er løbet tør i butikken.

En utaknemmelig person vil benytte enhver lejlighed til at lade sig selv føle sig negativ, irriteret og nedtrykt.

De bruger enhver skuffelse som en undskyldning for at være ked af det resten af dagen.

Utaknemmelige mennesker har ingen fornemmelse for at beskytte deres gode humør.

Da de mener, at de har ret til godhed, gør de ikke nogen indsats for at beskytte den.

De forstår ikke, at positivitet er noget, der skal arbejdes på hele tiden.

6 teknikker til at håndtere utaknemmelige mennesker

At leve sammen med en person, der regelmæssigt er utaknemmelig, kan være en stor udfordring, især hvis personen er en stor eller aktiv del af dit liv.

Det første spørgsmål, du må stille dig selv, er: Hvordan vil du håndtere dem? Vil du hjælpe dem med at komme over deres utaknemmelighed, eller vil du blot lære at tolerere dem?

Uanset hvad du vælger, er det vigtigt at lade din reaktion være styret af empati snarere end af tvang.

At håndtere en utaknemmelig person begynder med selvaccept, og du kan aldrig tvinge nogen til at acceptere en fejl, som de ikke er klar til at erkende.

Her er nogle måder, du kan vejlede dem på:

1. Lad være med at mærke dem

At kalde nogen for en klager eller utaknemmelig er det sidste, du ønsker at gøre, og det vil kun få dem til at grave hælene dybere ned i jorden.

Prøv i stedet forsigtigt at drøfte deres problemer med at klage, deres manglende evne til at tage ansvar og at flytte skylden fra sig selv til andre.

Start samtalen; selv hvis de ikke accepterer det, hjælper det at sætte tankerne i gang hos dem.

2. Opstilling af dine personlige grænser

Forstå dine egne grænser, når det gælder om at håndtere dem. Deres problemer er ikke dine, og du skal ikke lide under, at de ikke kan håndtere deres egne problemer.

Spørg dig selv: Hvad er dine grænser? Hvis de overskrider disse grænser, skal du løsrive dig fra dem og lade dem klare sig selv.

De vil enten langsomt erkende, hvordan de skubber dig væk, eller de er for langt væk til, at du overhovedet kan hjælpe dem.

3. tage fat på deres interne dialog

Utaknemmelige personer er aldrig rigtig i gang med selvransagelse. De går aldrig videre med den indre dialog. Når de har skubbet skylden fra sig og undgået ansvaret, svælger de i deres egen selvmedlidenhed.

Hjælp dem ved at tale med dem. Hvis de siger, at de ikke kan gøre noget for at hjælpe deres situation, eller hvis de ikke kan nå deres mål, så skub den samtale videre.

Spørg dem: Hvorfor kan de ikke gøre noget? Hvad skal der til for at give dem mulighed for at gøre noget? Giv dem en bro mellem deres egen selvtvivl og virkeligheden, og hjælp dem med at gå over denne bro på egen hånd.

Husk: Når du har at gøre med utaknemmelige personer, har du at gøre med mennesker med intens følelsesmæssig ustabilitet.

De kæmper ofte med depression og/eller PTSD, de har lavt selvværd og lav selvtillid, og de føler allerede, at de ikke har nogen støtte.

Vær direkte, men blid, og led dem uden at tvinge dem.

4. Udforsk din reaktivitet

Igen, uden at tage skylden for dynamikken, bør du se på, hvordan du overreagerer og underreagerer i forholdet.

Hvis du f.eks. har at gøre med en person, der konstant klager og er utaknemmelig over for dig, giver underreaktion dem lov til at blive ved med at gøre det.

Prøv at lade være med at reagere følelsesmæssigt på dem. Utaknemmelige mennesker er alligevel ikke værdige til det.

Vær klar, kortfattet, ligefrem, logisk og logisk, og lad være med at lægge dig fast på noget af det, de siger.

5. Normaliser ikke utaknemmelig adfærd

Det er vigtigt, for hvis de har været utaknemmelige i et stykke tid, har de sandsynligvis rationaliseret deres adfærd.

Det vigtigste er, at det aldrig er i orden at være utaknemmelig.

Hvis du er okay med det, eller hvis du reagerer på det (hvilket er det, de er ude efter), så vil de blive ved med at gøre det.

Så lad være med at reagere følelsesmæssigt, forklar rationelt, hvorfor det ikke er i orden at være utaknemmelig, og gå videre med din dag uden at blive påvirket.

Når de ved, at du er et svært mål at få en reaktion ud af, vil de til sidst give op.

6. Sig farvel

I nogle tilfælde er du nødt til at bide i det sure æble og lade personen forsvinde ud af dit liv. Det kan være lettere sagt end gjort, fordi giftige mennesker har det med at blive hængende.

Nogle gange er det svært for en persons personlighed at ændre sig, og hvis vedkommende ikke kan holde op med at være utaknemmelig, og det virkelig irriterer dig, så må du på et tidspunkt sige, at nu er det nok.

Hvis det kommer så vidt, skal du spare dig selv for besværet og prioritere din egen lykke og fornuft. I mange tilfælde har du måske ikke noget valg, så når du har et valg - kom ud, nu.

Det bliver ikke let, men det vil være givende.

Hvem ved, måske finder du det nemt! Det kan føles godt at fortælle nogen, at du ikke bryder dig om deres holdning, og at du fortjener bedre i dit liv.

Gør det, der føles rigtigt for dig, men uanset hvad du gør, skal du ikke fortsætte med at leve i en skal på grund af denne persons måde at få dig til at føle dig lille i dit eget liv. Det er det ikke værd.