Bersyukur adalah hal yang sederhana: Anda tidak akan pernah kehabisan rasa syukur, jadi mengapa harus menahannya?

Biarkan diri Anda merasa bersyukur atas semua kebaikan yang datang dan pergi dalam hidup Anda, tidak peduli seberapa besar atau kecilnya.

Rasa syukur ini mengalir dalam diri kita sebagai energi positif, mempengaruhi diri kita dan orang-orang di sekitar kita.

Tetapi ada beberapa orang yang tampaknya memegang teguh setiap ons rasa syukur yang mereka miliki.

Orang-orang ini tidak menunjukkan rasa syukur atas apa pun dalam hidup mereka, membuat mereka tampak negatif, pemarah, dan tidak bersyukur.

Tetapi mengapa orang yang tidak tahu berterima kasih menjadi seperti itu?

Berikut ini adalah 13 karakteristik orang yang tidak tahu berterima kasih:

1) Mereka Merasa Berhak Atas Segalanya

Sulit untuk mensyukuri sesuatu ketika Anda merasa bahwa hal itu memang sudah menjadi hak Anda sejak awal.

Ketika seseorang mencuri sesuatu dari Anda dan mereka terpaksa mengembalikannya, mengapa Anda merasa berterima kasih kepada orang tersebut?

Ini adalah pola pikir yang dimiliki oleh sebagian besar orang yang tidak tahu berterima kasih.

Mereka tidak ingin menunjukkan rasa terima kasih apa pun terhadap apa pun yang diberikan kepada mereka, karena mereka percaya bahwa itu adalah hak mereka sejak awal.

Tindakan berterima kasih kepada seseorang atas sesuatu yang mereka rasa sudah menjadi hak mereka sebenarnya adalah hal yang memalukan bagi mereka karena mereka merasa bahwa mereka seharusnya sudah memilikinya.

2) Mereka Menginginkan Segalanya dengan Segera

Ketika Anda memberi mereka sesuatu, mereka tidak meluangkan waktu untuk menikmati atau menghargainya.

Mereka mengkonsumsinya, melaluinya, dan kemudian mereka berkata, "Apa lagi?"

Seseorang yang tidak bersyukur tidak benar-benar mengenali nilai dari segala sesuatu karena mereka mendapatkannya dengan mudah.

Mereka menginginkan hal berikutnya, dan berikutnya, dan berikutnya, karena tujuan akhirnya bukanlah tentang bahagia dengan apa yang mereka miliki; tujuan akhirnya adalah hanya ingin sekali lagi.

Dan itu tidak selalu karena hak; terkadang mereka telah meyakinkan diri mereka sendiri bahwa mereka adalah korban sehingga mereka layak mendapatkan setiap bantuan yang diberikan kepada mereka.

3) Mereka Tidak Pernah Diberi Tahu "Tidak"

Bagaimana Anda membesarkan anak untuk memastikan mereka menjadi orang dewasa yang tidak mudah tersinggung?

Sederhana: selalu berikan apa pun yang mereka minta, dan jangan pernah biarkan mereka mendengar kata "tidak".

Ketika seseorang tidak pernah merasa bahwa apa pun yang mereka inginkan tidak dapat dicapai, maka segala sesuatu akan kehilangan nilainya.

Mereka tidak hanya tidak memahami nilai satu dolar, tetapi mereka juga akhirnya tidak memahami nilai hadiah, waktu, persahabatan dan hubungan.

Mereka percaya bahwa segala sesuatu harus menjadi milik mereka, apa pun yang terjadi, dan siapa pun yang menyangkal hal ini berarti melakukan kejahatan terhadap kemanusiaan mereka.

4) Mereka Belum Pernah Bekerja Untuk Apa Pun Dalam Hidup Mereka

Sulit untuk tidak bersyukur ketika Anda harus menghabiskan hidup Anda untuk menghidupi diri sendiri, bekerja keras untuk memastikan Anda dapat membayar tagihan dan menyediakan makanan di atas meja.

Tidak ada cara yang lebih baik untuk mempelajari pelajaran tentang betapa berharganya sesuatu selain dengan berjuang untuk membayarnya, satu dolar demi satu dolar.

Ketika segala sesuatu diberikan kepada seseorang, terlepas dari apakah mereka mendapatkannya atau tidak, maka mereka tidak dapat menghargai hal-hal yang diberikan kepada mereka, atau orang yang memberikannya.

Dan tidak ada rasa hormat terhadap apa pun atau siapa pun, bagaimana mungkin mereka bisa merasakan rasa terima kasih?

5) Mereka Terlalu Banyak Mengkonsumsi Media

Masalah dengan dunia saat ini adalah terlalu banyak kebisingan.

Selalu ada sesuatu yang terjadi; Anda bisa menyalakan berita, menelusuri media online, melihat-lihat media sosial, dan menemukan lusinan hal yang membuat Anda khawatir dan stres.

Semua kebisingan ini menghalangi kemampuan kita untuk menemukan kedamaian dan sukacita pada saat ini.

Kita akhirnya menjadi orang yang mengkhawatirkan segala sesuatu, orang yang gemetar dengan neurotisisme yang terus-menerus.

Menemukan kemampuan untuk mengungkapkan rasa syukur terasa mustahil ketika begitu mudahnya mengekspos diri Anda pada beban dunia dan segala permasalahannya.

Dalam banyak kasus, orang yang tidak tahu berterima kasih bukanlah orang jahat; mereka hanya terjebak dalam lingkaran setan.

6) Mereka Merasa Terputus Secara Spiritual

Tidak mengherankan jika orang-orang yang paling bersyukur di luar sana juga merupakan orang-orang yang paling terhubung dengan spiritualitas mereka.

Kepositifan dan rasa syukur datang dari tempat yang sama dengan keyakinan spiritual: kami ingin menjadi orang yang lebih baik dan ingin lebih menghargai setiap momen dan setiap hadiah, dan pada gilirannya, kami berharap dapat membuat dunia menjadi lebih baik dengan kehadiran kami melalui pola pikir ini.

Namun, orang yang tidak bersyukur tidak memiliki hubungan dengan spiritualitas mereka.

Mereka terputus dari saluran-saluran ini, dengan hal-hal negatif dan toksisitas yang menghambat energi di dalamnya.

Mereka tidak dapat terhubung dengan orang-orang di sekitar mereka dan mereka hampir tidak dapat terhubung dengan diri mereka sendiri, itulah sebabnya mereka menjadi begitu terjebak dalam pikiran negatif mereka sendiri.

7) Mereka Tidak Memberikan Waktu Untuk Orang Lain

Kita memberikan waktu kita kepada orang lain karena kebaikan hati kita.

Kami menjadi sukarelawan, membantu, mengulurkan tangan, bahkan ketika tidak ada imbalan; kami melakukannya karena kami bisa dan karena kami merasa itu adalah hal yang benar untuk dilakukan.

Dan waktu adalah sumber daya paling berharga yang bisa kita berikan karena itu adalah hal yang tidak akan pernah bisa kita dapatkan kembali.

Orang yang tidak tahu berterima kasih tidak memiliki naluri alami untuk memberi kembali kepada masyarakat.

Mereka percaya bahwa mereka berhak mendapatkan bantuan dan uluran tangan, tetapi mereka tidak percaya bahwa mereka harus terlibat dalam memberikannya kepada orang lain yang membutuhkan.

Karena mereka tidak tahu bagaimana cara mengungkapkan rasa terima kasih, mereka juga tidak tahu bagaimana cara mengungkapkan empati.

8) Mereka Merasa Hanya Harus Bersyukur untuk Hal-hal Besar

Di satu sisi, orang yang tidak tahu berterima kasih terkadang menyadari bahwa mereka tidak bersikap ramah seperti yang seharusnya.

Namun, hal ini datang dengan ego mereka yang tinggi: mereka percaya bahwa tindakan berterima kasih harus dibatasi, dan mereka hanya boleh benar-benar berterima kasih ketika ada sesuatu yang sangat penting yang diberikan kepada mereka.

Orang yang tidak tahu berterima kasih tidak selalu melihat diri mereka sendiri sebagai orang yang tidak tahu berterima kasih; mereka hanya percaya bahwa rasa terima kasih mereka lebih berharga daripada nikmat yang telah diberikan kepada mereka.

Tetapi mungkin tidak ada bantuan yang cukup besar bagi mereka untuk menganggapnya layak untuk disyukuri.

9) Mereka Tidak Pernah Meminta Pertanggungjawaban Diri Sendiri

Mereka tidak melihat diri mereka sebagai masalah dalam hidup mereka, karena mengapa harus begitu?

Mereka sudah percaya bahwa mereka berhak mendapatkan semua yang mereka inginkan di dunia, jadi bagaimana mungkin mereka menimpakan kegagalan dan masalah pada diri mereka sendiri?

Sebaliknya, mereka lebih suka menyalahkan segala sesuatu dan semua orang: teman, keluarga, pemerintah, sistem, dan apa pun yang mereka pikirkan.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Kepercayaan diri yang kecil yang mereka miliki dilindungi oleh ego raksasa, dan ego raksasa itu akan menembaki apa pun yang mencoba membuatnya bertanggung jawab.

10) Mereka Cenderung Tidak Stabil Secara Emosional

Memancarkan hal positif dan mempraktikkan rasa syukur bukanlah karakteristik yang Anda bawa sejak lahir; itu adalah karakteristik yang harus Anda praktikkan secara aktif.

Anda harus bangun setiap hari dengan keputusan untuk menjalani hari yang baik dan membawa kebaikan bagi orang lain, dan hanya dengan disiplin emosional dan kesabaran Anda dapat mencapainya.

Orang yang tidak bersyukur tidak pernah mempraktikkan disiplin emosional apa pun; mereka hanya membiarkan perasaan negatif dan beracun apa pun yang mereka miliki menguasai pikiran mereka.

Jadi mereka akhirnya menjadi orang dewasa yang tidak stabil secara emosional yang memiliki masalah kemarahan, masalah kepercayaan, dan terus-menerus berpindah dari satu set emosi ke emosi lainnya.

11) Mereka Menarik Orang Lain yang Tidak Bersyukur

Orang yang bersyukur tidak tahan dengan kehadiran orang yang tidak bersyukur, jadi satu-satunya orang yang akan membentuk lingkaran sosial mereka adalah orang-orang yang tidak bersyukur.

Hal ini mengarah pada gelembung perilaku beracun dan tidak bersyukur, di mana mereka semakin memperkuat keyakinan negatif mereka hingga akhirnya menjadi batu.

Hukum Ketertarikan menyatukan orang-orang ini, bahkan jika mereka tidak menyukai satu sama lain.

Namun, bahkan ketika mereka saling mencontoh perilaku satu sama lain, mereka tidak memiliki kesadaran diri untuk menyadari bahwa mereka bertindak sama buruknya dengan yang terburuk dalam kelompok mereka.

12) Mereka Tidak Hidup Pada Saat Ini

Orang yang tidak bersyukur tidak tahu bagaimana hidup pada saat ini.

Mereka hidup di hari kemarin dan esok - mengeluhkan apa yang terjadi pada mereka di masa lalu, dan mengkhawatirkan apa yang akan terjadi pada mereka di masa depan.

Bahkan ketika mereka sama sekali tidak memiliki alasan untuk berada dalam suasana hati yang buruk, mereka tidak bisa duduk santai, menjernihkan pikiran, dan menikmati momen saat ini sebagaimana adanya.

Selalu ada sesuatu yang salah, dan dengan cara tertentu, mereka akhirnya memanifestasikan hal-hal negatif yang berputar di sekitar kehidupan mereka.

13) Mereka Membiarkan Segala Sesuatu "Sampai" Kepada Mereka

Tidak peduli apa pun itu: cuaca buruk, tugas tambahan di tempat kerja, fakta bahwa toko kehabisan minuman favorit mereka.

Orang yang tidak bersyukur akan mengambil setiap kesempatan untuk membuat diri mereka merasa negatif, kesal, dan sedih.

Mereka menggunakan setiap kekecewaan sebagai alasan untuk marah sepanjang hari.

Hal yang tidak disukai dari orang yang tidak tahu berterima kasih adalah mereka tidak memiliki rasa untuk melindungi suasana hati yang baik.

Karena mereka percaya bahwa mereka berhak mendapatkan kebaikan, mereka tidak berusaha untuk melindunginya.

Mereka tidak memahami bahwa kepositifan adalah sesuatu yang perlu diupayakan, terus-menerus.

6 Teknik Untuk Menghadapi Orang yang Tidak Tahu Terima Kasih

Hidup dengan seseorang yang sering tidak tahu berterima kasih bisa sangat menantang, terutama jika orang tersebut adalah bagian besar atau aktif dalam hidup Anda.

Pertanyaan pertama yang harus Anda tanyakan pada diri sendiri adalah: bagaimana Anda ingin berurusan dengan mereka? Apakah Anda ingin membantu mereka mengatasi rasa tidak tahu berterima kasih, atau apakah Anda hanya ingin belajar bagaimana cara menoleransi mereka?

Apa pun yang Anda pilih, penting untuk membiarkan respons Anda dipandu oleh empati dan bukan paksaan.

Berurusan dengan orang yang tidak tahu berterima kasih dimulai dengan penerimaan diri sendiri, dan Anda tidak akan pernah bisa memaksa siapa pun untuk menerima kekurangan yang tidak siap mereka akui.

Berikut ini beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk memandu mereka:

1. Jangan memberi label pada mereka

Menyebut seseorang sebagai pengeluh atau tidak tahu berterima kasih adalah hal terakhir yang ingin Anda lakukan, dan hanya akan membuat mereka semakin terpuruk.

Sebaliknya, cobalah untuk berdiskusi dengan mereka secara perlahan mengenai masalah-masalah yang mereka keluhkan, ketidakmampuan untuk menerima tanggung jawab, dan saling menyalahkan.

Mulailah percakapan; meskipun mereka tidak menerimanya, ada baiknya Anda memasukkan pemikiran-pemikiran tersebut ke dalam pikiran mereka.

2. Buatlah batasan-batasan pribadi Anda

Pahami batasan Anda sendiri dalam menghadapi mereka. Masalah mereka bukan masalah Anda, dan Anda tidak boleh menderita karena mereka tidak dapat mengatasi masalah mereka sendiri.

Tanyakan pada diri Anda sendiri: apa batasan Anda? Jika mereka melewati batas tersebut, lepaskan diri Anda dari mereka dan biarkan mereka mengatasinya sendiri.

Mereka akan perlahan-lahan menyadari bagaimana mereka mendorong Anda menjauh atau mereka terlalu jauh bagi Anda untuk membantu mereka sama sekali.

3. Mengatasi dialog internal mereka

Individu yang tidak bersyukur tidak pernah benar-benar melakukan introspeksi, mereka tidak pernah melakukan dialog internal lebih jauh. Setelah mereka melempar kesalahan dan menghindari tanggung jawab, mereka kemudian berkubang dalam mengasihani diri sendiri.

Bantu mereka dengan berbicara kepada mereka. Jika mereka mengatakan bahwa mereka tidak dapat melakukan apa pun untuk membantu situasi mereka atau jika mereka tidak dapat mencapai tujuan mereka, doronglah pembicaraan tersebut.

Tanyakan kepada mereka: mengapa mereka tidak dapat melakukan sesuatu? Apa yang diperlukan agar mereka dapat melakukan sesuatu? Berikan mereka jembatan antara keraguan diri mereka dan kenyataan, dan bantu mereka menyeberangi jembatan itu sendiri.

Ingat: ketika berhadapan dengan orang yang tidak tahu berterima kasih, Anda berhadapan dengan orang yang memiliki ketidakstabilan emosi yang kuat.

Mereka sering kali berjuang melawan depresi dan/atau PTSD, mereka memiliki harga diri dan kepercayaan diri yang rendah, dan mereka merasa tidak memiliki dukungan.

Bersikaplah langsung namun lembut; bimbinglah mereka tanpa memaksa.

4. Jelajahi keaktifan Anda

Sekali lagi, tanpa menyalahkan dinamika yang ada, Anda harus melihat bagaimana Anda bereaksi berlebihan dan kurang bereaksi dalam hubungan.

Misalnya, jika Anda berurusan dengan seseorang yang terus-menerus mengeluh dan tidak berterima kasih kepada Anda, bereaksi berlebihan memberi mereka izin untuk terus melakukannya.

Cobalah untuk tidak bereaksi secara emosional terhadap mereka. Orang yang tidak tahu berterima kasih tidak layak untuk itu.

Jelas, ringkas, terus terang, logis, dan jangan terpaku pada apa pun yang mereka katakan.

5. Jangan menormalkan perilaku yang tidak tahu berterima kasih

Ini penting. Jika mereka tidak berterima kasih untuk sementara waktu, kemungkinan besar mereka akan merasionalisasi perilaku mereka.

Intinya adalah bahwa tidak bersyukur itu tidak pernah baik.

Jika Anda tidak keberatan, atau Anda bereaksi terhadapnya (yang mereka cari), maka mereka akan terus melakukannya.

Jadi, jangan bereaksi secara emosional, jelaskan secara rasional mengapa tidak boleh tidak bersyukur dan lanjutkan hari Anda tanpa terpengaruh.

Begitu mereka tahu bahwa Anda adalah target yang sulit untuk mendapatkan reaksi, mereka akan menyerah.

6. Ucapkan selamat tinggal

Dalam beberapa kasus, Anda harus gigit jari dan membiarkan orang tersebut pergi dari kehidupan Anda. Hal ini mungkin lebih mudah diucapkan daripada dilakukan karena orang yang beracun memiliki cara tersendiri untuk bertahan hidup.

Terkadang sulit bagi kepribadian seseorang untuk berubah, dan jika mereka tidak bisa berhenti bersikap tidak tahu berterima kasih, dan itu benar-benar mengganggu Anda, maka pada titik tertentu Anda harus mengatakan, cukup sudah.

Jika sudah sampai pada titik itu, Anda harus menyelamatkan diri dari masalah dan memprioritaskan kebahagiaan dan kewarasan Anda sendiri. Dalam banyak kasus, Anda mungkin tidak memiliki pilihan, jadi ketika Anda melakukannya - keluarlah, sekarang juga.

Ini tidak akan mudah, tetapi akan sangat bermanfaat.

Siapa tahu, Anda mungkin akan merasa mudah! Mungkin akan terasa menyenangkan untuk memberi tahu seseorang bahwa Anda tidak menyukai sikapnya dan Anda berhak mendapatkan yang lebih baik dalam hidup Anda.

Apa pun yang terasa benar bagi Anda, lakukanlah. Tapi apa pun yang Anda lakukan, jangan terus hidup dalam cangkang karena cara orang ini membuat Anda merasa kecil dalam hidup Anda sendiri. Itu tidak sepadan.