Вдячність - це проста річ: вона ніколи не закінчується, тож навіщо її стримувати?

Дозвольте собі відчути вдячність за все хороше, що приходить і йде у вашому житті, незалежно від того, наскільки воно велике чи мале.

Ця вдячність протікає через нас як позитивна енергія, впливаючи на нас самих і на тих, хто нас оточує.

Але є люди, які, здається, тримаються за кожну унцію вдячності, яку вони мають.

Ці люди не виявляють вдячності ні за що у своєму житті, через що здаються негативними, сварливими і невдячними.

Але чому невдячні люди такі, які вони є?

Ось 13 характеристик невдячних людей:

1) Вони відчувають, що мають право на все

Важко бути вдячним за щось, коли ти відчуваєш, що це по праву належало тобі з самого початку.

Коли хтось краде у вас щось і змушений це повернути, чому ви повинні відчувати якусь вдячність до цієї людини?

Саме так мислить більшість невдячних людей.

Вони не хочуть виявляти жодної вдячності за те, що їм дають, бо вважають, що це належить їм по праву з самого початку.

Акт подяки за щось, на що вони вже відчувають своє невід'ємне право, насправді викликає у них збентеження, оскільки вони вважають, що вже повинні були це отримати.

2) Вони хочуть все і негайно

Коли ви даєте їм щось, вони не знаходять моменту, щоб насолодитися чи оцінити це.

Вони споживають його, проходять через нього, а потім кажуть: "Що ще?".

Невдячна людина не може по-справжньому оцінити цінність речей, тому що вони дісталися їй надто легко.

Вони хочуть наступну річ, і наступну, і наступну, тому що кінцева мета не в тому, щоб бути щасливими з тим, що вони мають; кінцева мета - просто хотіти ще раз.

І це не завжди через право на допомогу; іноді вони переконують себе, що вони настільки жертви, що заслуговують на кожну подачку, яку їм дають.

3) Їм ніколи не говорили "ні"

Як виховувати дитину, щоб вона не стала невдячною дорослою людиною?

Все просто: завжди давайте їм те, що вони просять, і ніколи не дозволяйте їм чути слово "ні".

Коли людина ніколи не відчуває, що те, чого вона хоче, є недосяжним, тоді все втрачає свою цінність.

Вони не тільки не розуміють цінності долара, але й не розуміють цінності подарунків, часу, дружби та стосунків.

Вони вважають, що все повинно належати їм, незважаючи ні на що, і будь-хто, хто їм у цьому відмовляє, скоює злочин проти їхньої людяності.

4) Вони ніколи в житті ніде не працювали

Важко бути невдячним, коли тобі довелося провести все своє життя, щоб забезпечити себе, довго і важко працюючи, щоб оплатити рахунки і накрити на стіл.

Немає кращого способу засвоїти урок про те, скільки коштують речі, ніж намагатися платити за них по долару за раз.

Коли людині все дають, незалежно від того, заробила вона це чи ні, то вона не може поважати ні речі, які їй дають, ні людей, які дають їй ці речі.

І ніякої поваги до чогось чи до когось, як вони можуть відчувати якусь вдячність?

5) Вони споживають забагато медіа

Проблема сучасного світу в тому, що в ньому занадто багато шуму.

Завжди щось відбувається; ви можете увімкнути новини, прокрутити онлайн, переглянути соціальні мережі і знайти десятки різних причин для занепокоєння і стресу.

Весь цей шум блокує нашу здатність знаходити мир і радість у теперішньому моменті.

Ми стаємо людьми, які про все турбуються, людьми, які тремтять від власного постійного невротизму.

Знайти здатність висловити вдячність здається неможливим, коли так легко піддатися вазі світу і всім його проблемам.

У багатьох випадках невдячні люди не є поганими; вони просто потрапляють у пастку замкненого кола.

6) Вони відчувають себе духовно роз'єднаними

Не дивно, що найбільш вдячні люди - це ті, хто найбільше пов'язаний зі своєю духовністю.

Позитивність і вдячність походять з тих самих джерел, що й духовна віра: ми хочемо бути кращими людьми, хочемо більше цінувати кожну мить і кожен дар, і, в свою чергу, сподіваємося зробити світ кращим своєю присутністю завдяки такому мисленню.

Але невдячні люди не мають цього зв'язку зі своєю духовністю.

Вони відрізані від цих каналів, негатив і токсичність затягують енергію всередині них.

Вони не можуть порозумітися з тими, хто їх оточує, і ледве можуть порозумітися з самими собою, через що потрапляють у пастку власних негативних думок.

7) Вони не дають часу іншим людям

Ми даруємо іншим людям свій час по доброті душевній.

Ми працюємо волонтерами, допомагаємо, простягаємо руку допомоги, навіть якщо нам за це нічого не буде; ми робимо це, тому що можемо і тому що вважаємо, що це правильно.

А час - це найцінніший ресурс, який ми можемо дати, тому що це єдина річ, яку ви ніколи не зможете повернути.

Невдячні люди не мають цього природного інстинкту віддавати суспільству.

Вони вважають, що мають право на допомогу та подачки, але не вважають, що повинні брати участь у роздачі цих речей іншим, хто їх потребує.

Оскільки вони не знають, як висловити подяку, вони також не знають, як висловити співчуття.

8) Вони вважають, що мають бути вдячними лише за найбільші речі

У певному сенсі, невдячні люди іноді усвідомлюють, що вони не такі сердечні, якими мали б бути.

Але це пов'язано з їхнім роздутим его: вони вважають, що акт подяки повинен бути обмеженим, і вони повинні по-справжньому дякувати лише тоді, коли їм було дано щось неймовірно важливе.

Невдячні люди не завжди вважають себе невдячними; вони просто вважають, що їхня вдячність варта більшого, ніж мізерні послуги, які їм надали.

Але, мабуть, немає такої послуги, яка була б настільки великою, щоб вони вважали її гідною своєї вдячності.

9) Вони ніколи не притягують себе до відповідальності

Вони не вважають себе проблемою у своєму житті, бо з чого б це?

Вони вже вважають, що мають право на все, що хочуть, тож як вони можуть звинувачувати себе у власних невдачах і неприємностях?

Замість цього вони вважають за краще звинувачувати все і всіх: своїх друзів, сім'ю, уряд, систему і все, що тільки можна придумати.

Схожі історії від Hackspirit:

Невелика впевненість у собі, яку вони мають, захищена гігантським его, і це гігантське его накинеться на будь-кого, хто намагатиметься притягнути його до відповідальності.

10) Вони, як правило, емоційно нестабільні

Випромінювати позитив і практикувати вдячність - це не ті характеристики, з якими ви народжуєтеся; це характеристики, які ви повинні активно практикувати.

Ви повинні прокидатися щодня з рішенням провести гарний день і принести добро іншим, і тільки завдяки емоційній дисципліні і терпінню ви зможете досягти цього.

Невдячні люди ніколи не практикували жодної емоційної дисципліни; вони просто дозволяють негативним і токсичним почуттям, які в них є, заволодіти їхнім розумом.

Так вони стають емоційно нестабільними дорослими, які мають проблеми з гнівом, довірою і постійно переходять від одного набору емоцій до іншого.

11) Вони приваблюють інших невдячних людей

Вдячні люди не витримують присутності невдячних людей, тому єдині люди, які складатимуть їхнє коло спілкування - це інші невдячні люди.

Це призводить до утворення бульбашки токсичної, невдячної поведінки, де вони ще більше зміцнюють свої негативні переконання, поки вони не стануть кам'яними.

Закон тяжіння зводить цих людей разом, навіть якщо вони терпіти не можуть одне одного.

Але навіть коли вони повторюють поведінку один одного, їм бракує самосвідомості, щоб зрозуміти, що вони поводяться так само підло, як і найгірші в їхній групі.

12) Вони не живуть сьогоднішнім днем

Невдячна людина не вміє жити сьогоднішнім днем.

Вони живуть вчорашнім і завтрашнім днем, скаржачись на те, що сталося з ними в минулому, і турбуючись про те, що може статися з ними в майбутньому.

Навіть коли у них немає жодних причин для поганого настрою, вони не можуть розслабитися, очистити свій розум і насолоджуватися теперішнім моментом таким, яким він є.

Щось завжди має бути не так, і в певному сенсі вони проявляють негатив, який обертається навколо їхнього життя.

13) Вони дозволяють всьому "дістатися" до них

Неважливо, що це: погана погода, додаткові завдання на роботі, те, що в магазині закінчився улюблений напій.

Невдячна людина буде користуватися кожною можливістю, щоб дозволити собі відчути негатив, роздратування і пригніченість.

Вони використовують кожне розчарування як привід для того, щоб засмучуватися до кінця дня.

Невдячні люди не вміють берегти свій гарний настрій.

Оскільки вони вважають, що мають право на добро, вони не докладають жодних зусиль, щоб захистити його.

Вони не розуміють, що позитивність - це те, над чим потрібно постійно працювати.

6 прийомів роботи з невдячними людьми

Жити з людиною, яка постійно проявляє невдячність, може бути надзвичайно складно, особливо якщо ця людина відіграє важливу або активну роль у вашому житті.

Перше питання, яке ви повинні поставити собі: як ви хочете поводитися з ними? Ви хочете допомогти їм подолати невдячність чи просто навчитися їх терпіти?

Що б ви не обрали, важливо, щоб ваша реакція ґрунтувалася на співчутті, а не на силі.

Робота з невдячною людиною починається з прийняття себе, і ви ніколи не зможете змусити когось прийняти недоліки, які він не готовий визнати.

Ось кілька способів, як ви можете допомогти їм:

1. не навішуйте на них ярлики

Називати когось скаржником або невдячним - це останнє, що ви хочете зробити, і це лише змусить його ще більше вкопатися у свої проблеми.

Замість цього м'яко спробуйте обговорити з ними їхні проблеми, пов'язані зі скаргами, нездатністю взяти на себе відповідальність і перекладанням провини.

Почніть розмову; навіть якщо вони її не сприймуть, це допоможе їм замислитися.

2. визначте свої особисті кордони

Усвідомте власні межі, коли справа доходить до спілкування з ними. Їхні проблеми - не ваші, і ви не повинні страждати через те, що вони не можуть впоратися з власними проблемами.

Запитайте себе: які ваші межі? Якщо вони переходять ці межі, відстороніться від них і дозвольте їм розібратися з собою.

Вони або поступово усвідомлять, що відштовхують вас, або будуть занадто далеко, щоб ви могли їм допомогти.

3. звернутися до їхнього внутрішнього діалогу

Невдячні люди ніколи по-справжньому не займаються самоаналізом. Вони ніколи не ведуть внутрішній діалог далі. Перекладаючи провину та уникаючи відповідальності, вони занурюються у власну жалість до себе.

Допоможіть їм, поговоривши з ними. Якщо вони кажуть, що нічого не можуть зробити, щоб виправити свою ситуацію, або що вони не можуть досягти своїх цілей, продовжуйте цю розмову.

Запитайте їх: чому вони нічого не можуть зробити? Що потрібно зробити, щоб вони могли щось зробити? Дайте їм місток між їхніми власними сумнівами і реальністю, і допоможіть їм перейти цей місток самостійно.

Пам'ятайте: коли ви маєте справу з невдячними людьми, ви маєте справу з людьми з сильною емоційною нестабільністю.

Вони часто борються з депресією та/або ПТСР, у них низька самооцінка і впевненість у собі, і вони вже відчувають, що не мають підтримки.

Будьте прямими, але м'якими; направляйте їх, не примушуючи.

4. дослідити свою реактивність

Знову ж таки, не беручи на себе провину за динаміку, вам слід проаналізувати, як ви надмірно реагуєте і як недостатньо реагуєте у стосунках.

Наприклад, якщо ви маєте справу з людиною, яка постійно скаржиться і невдячна до вас, недостатня реакція дає їй дозвіл продовжувати це робити.

Намагайтеся не реагувати на них емоційно - невдячні люди цього не варті.

Будьте чіткими, лаконічними, відвертими, логічними і не прив'язуйтеся до того, що вони говорять.

5. не нормалізуйте невдячну поведінку

Це важливо: якщо вони були невдячними протягом певного часу, вони, ймовірно, раціоналізували свою поведінку.

Суть в тому, що бути невдячним ніколи не буває добре.

Якщо ви з цим згодні або реагуєте на це (а саме цього вони й шукають), то вони продовжуватимуть це робити.

Тому не реагуйте емоційно, поясніть раціонально, чому невдячність - це ненормально, і продовжуйте жити далі, не відчуваючи при цьому ніякого впливу.

Як тільки вони зрозуміють, що ви - складна мішень, на яку важко отримати реакцію, вони врешті-решт здадуться.

6. Попрощайся.

У деяких випадках вам доведеться проковтнути кулю і відпустити людину зі свого життя. Це може бути легше сказати, ніж зробити, тому що токсичні люди мають властивість вештатися навколо.

Іноді буває важко змінити чиюсь особистість, і якщо вона не може перестати бути невдячною, а вас це дуже дратує, то в якийсь момент ви повинні сказати: "Досить".

Якщо до цього дійшло, вам потрібно вберегти себе від неприємностей і поставити на перше місце власне щастя і здоровий глузд. У багатьох випадках у вас може не бути вибору, тому коли він з'явиться - забирайтеся звідти, негайно.

Це буде нелегко, але це буде корисно.

Хто знає, можливо, вам буде легко! Можливо, вам буде приємно сказати комусь, що вам не подобається його ставлення, і ви заслуговуєте на краще в житті.

Що б ви не робили, робіть те, що вам здається правильним. Але що б ви не робили, не продовжуйте жити в мушлі через те, що ця людина змушує вас відчувати себе маленькою у власному житті. Воно того не варте.