Благодарность - простая вещь: она никогда не иссякнет, так зачем ее сдерживать?

Позвольте себе почувствовать благодарность за все хорошее, что приходит и уходит в вашей жизни, каким бы большим или маленьким оно ни было.

Эта благодарность течет через нас как положительная энергия, одинаково воздействуя на нас самих и на окружающих.

Но есть люди, которые, кажется, держатся за каждую унцию благодарности, которая у них есть.

Эти люди не проявляют благодарности ни за что в своей жизни, поэтому они кажутся негативными, ворчливыми и неблагодарными.

Но почему неблагодарные люди такие, какие они есть?

Вот 13 характеристик неблагодарных людей:

1) Они чувствуют, что имеют право на все

Трудно быть благодарным за что-то, когда вы чувствуете, что это по праву принадлежало вам с самого начала.

Когда кто-то крадет у вас что-то и его заставляют вернуть это, почему вы должны испытывать какую-то благодарность к этому человеку?

Именно такой образ мышления присущ большинству неблагодарных людей.

Они не хотят проявлять никакой благодарности по отношению к чему-либо, что им дано, потому что считают, что это изначально принадлежало им по праву.

Акт благодарности за что-то, что они уже считают своим неотъемлемым правом иметь, на самом деле смущает их, потому что они считают, что уже должны были получить это.

2) Они хотят все и сразу

Когда вы даете им что-то, они не тратят время на то, чтобы насладиться или оценить это.

Они потребляют его, проходят через него, а потом говорят: "Что еще?".

Неблагодарный человек не осознает ценности вещей, потому что они дались ему слишком легко.

Они хотят следующую вещь, и следующую, и следующую, потому что конечная цель не в том, чтобы быть счастливым с тем, что у них есть; конечная цель в том, чтобы просто хотеть еще раз.

И это не всегда из-за чувства собственного достоинства; иногда они убеждают себя, что они настолько жертвы, что заслуживают любой подачки, которую им дают.

3) Им никогда не говорили "нет"

Как воспитывать ребенка, чтобы он стал неблагодарным взрослым?

Просто: всегда давайте им все, что они просят, и никогда не позволяйте им слышать слово "нет".

Когда человеку никогда не приходится чувствовать, что все, чего он хочет, недостижимо, тогда все теряет свою ценность.

Они не только не понимают ценности доллара, но и не понимают ценности подарков, времени, дружбы и отношений.

Они считают, что все должно принадлежать им, несмотря ни на что, и любой, кто отказывает им в этом, совершает преступление против их человечности.

4) Они ничего не добились в своей жизни

Трудно быть неблагодарным, когда тебе приходится всю жизнь обеспечивать себя, долго и упорно работать, чтобы быть уверенным, что ты можешь оплатить счета и поставить еду на стол.

Нет лучшего способа усвоить урок о том, сколько стоят те или иные вещи, чем бороться за то, чтобы платить за них по одному доллару за раз.

Когда человеку вручают все, независимо от того, заслужил он это или нет, тогда он не может уважать ни вещи, которые ему вручают, ни людей, передающих ему эти вещи.

И никакого уважения ни к чему и ни к кому, как они могут чувствовать какую-то благодарность?

5) Они потребляют слишком много медиа

Проблема современного мира в том, что в нем слишком много шума.

Всегда что-то происходит; вы можете включить новости, пролистать Интернет, просмотреть социальные сети и найти десятки различных вещей, которые вызывают беспокойство и стресс.

Весь этот шум блокирует нашу способность находить покой и радость в настоящем моменте.

В итоге мы становимся людьми, которые беспокоятся обо всем, людьми, дрожащими от своего постоянного невротизма.

Найти в себе способность выражать благодарность кажется невозможным, когда так легко подвергнуть себя тяжести мира и всех его проблем.

Во многих случаях неблагодарные люди не являются плохими людьми; они просто попали в ловушку порочного круга.

6) Они чувствуют себя духовно разобщенными

Неудивительно, что самые благодарные люди - это те, кто больше всего связан со своей духовностью.

Позитивность и благодарность исходят из тех же мест, что и духовная вера: мы хотим быть лучшими людьми и хотим больше ценить каждый момент и каждый подарок, и, в свою очередь, мы надеемся сделать мир лучше своим присутствием благодаря такому мышлению.

Но у неблагодарных людей нет этой связи с их духовностью.

Они отрезаны от этих каналов, негатив и токсичность засоряют энергию внутри них.

Они не могут наладить контакт с окружающими их людьми и едва могут наладить контакт с самими собой, поэтому они попали в ловушку собственных негативных мыслей.

7) Они не уделяют времени другим людям

Мы отдаем другим людям свое время по доброте душевной.

Мы добровольцы, мы помогаем, мы протягиваем руку помощи, даже если ничего из этого не будет возвращено; мы делаем это, потому что можем и потому что чувствуем, что это правильно.

А время - это самый ценный ресурс, который мы можем отдать, потому что это единственное, что вы никогда не сможете вернуть.

У неблагодарных людей нет этого природного инстинкта - отдавать обществу.

Они считают, что имеют право на помощь и подачки, но не считают, что должны участвовать в раздаче этих вещей другим нуждающимся.

Поскольку они не знают, как выразить благодарность, они также не знают, как выразить сочувствие.

8) Они считают, что должны быть благодарны только за самые большие вещи

В каком-то смысле неблагодарные люди иногда действительно понимают, что они не так сердечны, как следовало бы.

Но это связано с их раздутым эго: они считают, что акт благодарности должен быть ограниченным, и они должны по-настоящему благодарить только тогда, когда им было дано что-то невероятно значительное.

Неблагодарные люди не всегда считают себя неблагодарными, они просто уверены, что их благодарность стоит больше, чем те жалкие блага, которые были им оказаны.

Но, возможно, нет такой услуги, которая была бы настолько велика, чтобы они сочли ее достойной своей благодарности.

9) Они никогда не несут за себя ответственность

Они не считают себя проблемой в своей жизни, потому что почему они должны это делать?

Они уже верят, что имеют право на все, чего хотят, так как же они могут свалить свои неудачи и беды на самих себя?

Вместо этого они предпочитают винить во всем и всех остальных: своих друзей, семью, правительство, систему и все остальное, что они придумают.

Связанные истории от Hackspirit:

Та небольшая уверенность в себе, которую они имеют, защищена огромным эго, и это гигантское эго будет огрызаться на все, что попытается призвать его к ответу.

10) Они склонны к эмоциональной нестабильности

Излучать позитив и практиковать благодарность - это не те качества, с которыми вы рождаетесь; это те качества, которые вы должны активно практиковать.

Вы должны каждый день просыпаться с решением провести хороший день и принести добро другим, и только с помощью эмоциональной дисциплины и терпения вы сможете этого достичь.

Неблагодарные люди никогда не практиковали никакой эмоциональной дисциплины; они просто позволяют негативным и токсичным чувствам овладевать их разумом.

В итоге они становятся эмоционально нестабильными взрослыми, у которых есть проблемы с гневом, доверием и которые постоянно переходят от одних эмоций к другим.

11) Они привлекают других неблагодарных людей

Благодарные люди не выносят присутствия неблагодарных людей, поэтому единственные, кто составляет их круг общения, - это другие неблагодарные личности.

Это приводит к токсичному, неблагодарному поведению, в котором они еще больше укрепляют свои негативные убеждения, пока они не закрепились.

Закон притяжения сводит этих людей вместе, даже если они терпеть друг друга не могут.

Но даже когда они отражают поведение друг друга, им не хватает самосознания, чтобы понять, что они ведут себя точно так же отвратительно, как и худшие в их группе.

12) Они не живут настоящим моментом

Неблагодарный человек не знает, как жить в настоящем моменте.

Они живут вчерашним и завтрашним днем - жалуются на то, что случилось с ними в прошлом, и беспокоятся о том, что может случиться с ними в будущем.

Даже когда у них нет абсолютно никаких причин для плохого настроения, они не могут успокоиться, очистить свой разум и насладиться настоящим моментом, как он есть.

Что-то всегда должно быть не так, и, в конце концов, они проявляют негатив, который вращается вокруг их жизни.

13) Они позволяют всему "доставать" их

Неважно, что это: плохая погода, дополнительные задачи на работе, то, что в магазине закончился любимый напиток.

Неблагодарный человек будет использовать любую возможность, чтобы дать себе почувствовать негатив, раздражение и подавленность.

Они используют каждое разочарование как повод для того, чтобы расстроиться на весь оставшийся день.

Особенность неблагодарных людей в том, что они не умеют защищать свое хорошее настроение.

Поскольку они считают, что должны иметь право на добро, они не прилагают никаких усилий для его защиты.

Они не понимают, что позитивность - это то, над чем нужно постоянно работать.

6 техник работы с неблагодарными людьми

Жить с человеком, который регулярно проявляет неблагодарность, может быть очень сложно, особенно если этот человек занимает большое или активное место в вашей жизни.

Первый вопрос, который вы должны себе задать: как вы хотите с ними справиться? Хотите ли вы помочь им преодолеть свою неблагодарность или просто хотите научиться терпеть их?

Что бы вы ни выбрали, важно, чтобы вашим ответом руководило сочувствие, а не сила.

Работа с неблагодарным человеком начинается с самопринятия, и вы никогда не сможете заставить кого-то принять недостаток, который он не готов признать.

Вот некоторые способы, которыми вы можете направлять их:

1. Не навешивайте на них ярлыки

Называть кого-то жалобщиком или неблагодарным - последнее, что вы хотите сделать, и это только заставит его еще глубже зарыться в землю.

Вместо этого мягко попытайтесь обсудить с ними их проблемы, связанные с жалобами, неспособностью взять на себя ответственность и перекладыванием вины.

Начните разговор; даже если они не согласятся, это поможет им высказать свои мысли.

2. установите свои личные границы

Поймите свои границы в общении с ними. Их проблемы - не ваши, и вы не должны страдать из-за того, что они не могут справиться со своими проблемами.

Спросите себя: каковы ваши границы? Если они переходят эти границы, отстранитесь от них и позвольте им разобраться с собой.

Они либо постепенно поймут, что отталкивают вас, либо окажутся слишком далеко, чтобы вы вообще могли им помочь.

3. обратиться к их внутреннему диалогу

Неблагодарные люди никогда не занимаются самоанализом, не ведут внутренний диалог дальше. Перекладывая вину и избегая ответственности, они погрязают в жалости к себе.

Помогите им, поговорив с ними. Если они говорят, что не могут ничего сделать, чтобы помочь своей ситуации, или что они не могут достичь своих целей, то продвигайте этот разговор.

Спросите их: почему они ничего не могут сделать? Что нужно сделать, чтобы они могли что-то сделать? Дайте им мост между их собственным сомнением в себе и реальностью и помогите им пройти по этому мосту самостоятельно.

Помните: когда вы имеете дело с неблагодарными людьми, вы имеете дело с людьми с сильной эмоциональной нестабильностью.

Они часто борются с депрессией и/или посттравматическим стрессовым расстройством, у них низкая самооценка и уверенность в себе, и они уже чувствуют, что у них нет поддержки.

Будьте прямыми, но мягкими; направляйте их, не принуждая.

4. Исследуйте свою реактивность

Опять же, не принимая на себя вину за динамику, вам следует посмотреть, как вы реагируете и не реагируете в отношениях.

Например, если вы имеете дело с человеком, который постоянно жалуется и неблагодарен по отношению к вам, заниженная реакция дает ему разрешение продолжать в том же духе.

Постарайтесь не реагировать на них эмоционально. Неблагодарные люди все равно этого не достойны.

Будьте ясны, кратки, откровенны, логичны и не привязывайтесь к тому, что они говорят.

5. не поощряйте неблагодарное поведение

Это важно. Если они были неблагодарными в течение некоторого времени, то, скорее всего, они рационализировали свое поведение.

Суть в том, что быть неблагодарным никогда не нормально.

Если вас это устраивает, или вы реагируете на это (а это то, что они ищут), то они будут продолжать это делать.

Поэтому не реагируйте эмоционально, объясните рационально, почему быть неблагодарным нехорошо, и продолжайте заниматься своими делами без ущерба для себя.

Как только они поймут, что вы представляете собой трудную мишень для получения реакции, они в конце концов сдадутся.

6. попрощаться

В некоторых случаях вам придется переступить через себя и вычеркнуть этого человека из своей жизни. Это может быть легче сказать, чем сделать, потому что токсичные люди имеют свойство оставаться рядом.

Иногда трудно изменить личность человека, и если он не может перестать быть неблагодарным, и это действительно раздражает вас, то в какой-то момент вы должны сказать: "Хватит".

Если дело дошло до этого, вам нужно избавить себя от проблем и расставить приоритеты в пользу собственного счастья и здравомыслия. Во многих случаях у вас может не быть выбора, так что если он есть - уходите, сейчас же.

Это будет нелегко, но это будет полезно.

Кто знает, может быть, вам станет легче! Возможно, вам будет приятно сказать кому-то, что вам не нравится его отношение, и вы заслуживаете лучшего в своей жизни.

Но что бы вы ни делали, не продолжайте жить в скорлупе из-за того, что этот человек заставляет вас чувствовать себя маленькой в собственной жизни. Это того не стоит.