Jimgina muolajani qabul qiluvchi tomonda bo'lish hech qachon yoqimli emas. Siz nima noto'g'ri qilganingizni bilmayapsiz, chunki sizning yigitingiz sizga sovuq yelka qo'yishdan iborat.

Ammo nima uchun birinchi navbatda bunday qilasiz?

Mana, 16 ta sabab bor. erkaklar “jimgina muolaja” qilishadi. Lekin tashvishlanmang, chunki men sizga bu bilan qanday kurashish bo'yicha maslahatlar ham beraman.

Keling, boshlaymiz.

1) U juda dahshatli. muloqot qilish

Muloqot haqida gap ketganda, "erkaklar Marsdan, ayollar esa Veneradan" degan naql to'g'ri keladi.

The Guardian nashriga ko'ra:

"Jinslar Miyalari simli bo'lgani uchun boshqacha muloqot qilishadi (va ayollar buni yaxshiroq qilishadi). Ayol miyasi og'zaki vazifalarni bajarishda ustunlik qiladi, erkak miya esa vizual-fazoviy va matematik vazifalarga yaxshiroq moslashgan. Ayollar gapirishni yaxshi ko'radilar; erkaklar so'zdan ko'ra harakatni afzal ko'radilar.”

Boshqacha qilib aytganda, ayollar mutaxasislar kabi gapirish genetik jihatdan barakali. Erkaklar esa o'z harakatlarida yaxshiroq bo'lishadi - shuning uchun ular muloqot qilishda yaxshi emas.

Shuning uchun, uni muammoga soladigan biror narsa aytishdan ko'ra, u jim bo'lib, bilmagan holda berishni afzal ko'radi. jim davolash.

Nima qilish kerak

Healthline maqolasi kinoya qilganidek, “Shunchaki mojarolardan qochish yordam bermaydi. Muammolarga e'tibor bermaslik ularga yo'lda kattaroq narsaga erishish uchun bo'sh joy va vaqt beradi."

Shunday qilib, agar siz munosabatlaringiz buzilishining oldini olishni istasangiz, ikkalangiz ham o'rganishingiz kerak.ishda. Siz uning fikrini so'rayapsiz va u bu haqda faqat ona edi.

Siz undan bir necha marta so'radingiz va u o'zi tomosha qilayotgan futbol o'yiniga yopishib qolgan edi.

Yana, gap erkak va ayol miyasi o'rtasidagi tub farqlar haqida.

WebMD hisobotiga ko'ra:

“Erkak miyasi ayol miyasiga qaraganda ancha ko'proq yoshartirish uchun dam olish holatiga o'tadi. Shunday qilib, miya hujayralarini qurish va o'zini tiklash uchun erkak "zonasidan tashqariga chiqishi" kerak. Shuning uchun u kompyuterda sörf qiladi yoki kompyuterga tikiladi.

“Boshqa tomondan, ayollarda oksitotsin bor. “kunning oxirida yoshartirish uchun bog'lanishni xohlaysiz.”

Nima qilish kerak

Siz suhbatdosh qiz do'stingiz bo'lishingiz mumkin va buning hech qanday yomon joyi yo'q. Va agar siz noto'g'ri jim munosabatda bo'lish uchun janjal qilmaslikni istasangiz, turli xil muloqot uslublaringizni muhokama qilish juda muhimdir.

Parl tushuntiradi:

“Siz bo'shliqni bartaraf etishga harakat qilishingiz kerak.

“Ba'zi odamlar gapirishni yaxshi ko'radilar va buni kun bo'yi, har kuni qilishlari mumkin. Boshqa odamlar ko'p suhbatdan tezda charchaydilar yoki hafsalasi pir bo'ladi.

“Siz suhbatga kirishishingiz kerak... bu sizning afzalliklaringiz haqida gaplashishni va bir-biringizga nima kerakligini aytishni anglatadi.”

15 ) U charchagan

Sizning odamingiz ish kunini uzoq o'tkazdi va juda charchagan. Siz u bilan suhbatlashishga harakat qilasiz va u shunchaki bosh irg'adi (yoki boshini chayqadi, ehtimol.)

Mana, u sizga bermayapti.sovuq yelka, chunki u sizga g'azablangan. U shunchaki charchagan va u o'zi uchun bir necha soat jim turishni afzal ko'radi.

Nima qilish kerak

U jim bo'lsin! Axir, u quyidagilarga yordam berishi mumkin:

• Aqliy ravshanlik
• Qaror qabul qilishning yaxshilanishi
• Emosional qayta ishlashning yaxshilanishi

Bu ham shifolashning yaxshi mexanizmi (ayniqsa, uzoq charchagan kundan keyin), deb tushuntiradi Piedmont Healthcare hayot murabbiyi Dennis Buttimer.

“Stress ostida bo'lganingizda, tanangizning tabiiy tiklanish mexanizmlari ishlamay qoladi. Jimlik va sukunatni rivojlantira olsangiz, ongingizda tiniqlik rivojlanadi va tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Sizning tanangiz miyangizdan mustaqil emas, shuning uchun u ham bo'shashadi.”

“Boshqacha aytganda, siz bo'shashganingizda tanangizning tabiiy tiklanish mexanizmlari ishga tushadi va siz tezroq tuzalib ketasiz.”

16) U shunchaki band

To'g'risini aytsam, sizning odamingiz sizga hech bo'lmaganda ataylab jimgina muomala qilmayotgan bo'lishi mumkin. U ish bilan band bo'lishi mumkin, hammasi shu.

Bu nima uchun sodir bo'lishiga kelsak, Boyesning fikricha, “Agar siz haddan tashqari ishlasangiz, miyangiz o'z ustuvorliklaringiz haqida o'ylashga to'liq bog'langan bo'lishi mumkin. hamkoringizning ustuvorliklari nima ekanligini bilmaysiz. Sizning hamkoringiz uchun hozir nima muhim? Ular siz bilan nima haqida gaplashmoqchi bo'lishdi, lekin siz ularni yo'qotib qo'ydingiz?"

Nima qilish kerak

Birinchi navbatda, u haqiqatan ham bandmi yoki u bandmi yoki yo'qligini aniqlashingiz kerak. shunchakisizni qiziqtirmaydi. Agar u siz bilan bog'lansa (siz kutmagan paytda) va uchrashish uchun sana belgilasa, u endigina ish joyida dafn etilgani uchun yaxshi imkoniyatdir.

Qo'shimcha ravishda, Boyes sizga “Xulq-atvor odatini yarating. sizga bir-biringiz bilan gaplashish imkoniyatini beradi."

U yurish paytida gaplashishni tavsiya qiladi, chunki "hech kim mashinada bo'lgani kabi jismonan jismonan jim bo'lib qolmaydi. Yurish paytida gaplashish, chuqur suhbatlashishni hissiy jihatdan osonlashtiradi.”

Xulosa

Endi siz yigitlar nima uchun ba'zan jim qolishlari haqida yaxshiroq tasavvurga ega bo'lishingiz kerak. Biroq, sabablardan qat'i nazar, bu borada ko'p narsa qilishingiz mumkin.

Har bir munosabatlar o'ziga xos bo'lgani uchun, mening maslahatlarimga amal qilishdan tashqari, quyidagi manzilda professional bilan bog'lanish yaxshidir. Munosabatlar qahramoni. Ular sizga yigitingizni ochiqchasiga gapirishi va siz bilan gaplashishi uchun nima qilish kerakligini ayta oladi.

Buni qilishning oddiy usuli - iloji boricha ularni tekshirish.

Bustle maqolasiga ko'ra, "Qandaysiz? Kuningiz qanday o'tdi?" Bu sizni nafaqat aloqada va hamohang bo'lib qolmaydi, balki bir-biringiz bilan muloqot qilish odatini saqlab qolishingizga yordam beradi.”

2) U sezgir yigit

Mening hammuallifim sifatida Pearl Nesh o'z maqolasida shunday tushuntiradi:

“Sezgir erkaklar ham ba'zida ochiqchasiga gapirishni xohlashlari qiyin bo'lishi mumkin...

Ba'zida ular o'zlarining his-tuyg'ularini himoya qilishlari va o'zlarini ko'tarinki his qilishlari uchundir. .

Ko'p erkaklar bir ayolga ochilganda yoki juda ko'p muloqot qila boshlaganlarida kuyishgan. Ular muammoni taklif qilishdan qo'rqishadi, shuning uchun ular og'zini yumadilar."

Nima qilish kerak

Sizni yoqtiradigan sezgir yigit o'zini xavfsiz his qilishi kerak. Gap, agar u siz bilan muloqot qilishni tanlasa, hech qanday yomon narsa yuz bermasligini bildirish masalasidir.

Bundan tashqari, Times of India nashri Shikha Desai “unga bo‘lgan his-tuyg‘ularingizni ochiq aytishni tavsiya qiladi. Agar siz uni yaxshi ko'rsangiz va unga g'amxo'rlik qilsangiz, unga shuni bildiring. Bu unga nafaqat o'zini xavfsiz his qiladi, balki u sizni chindan ham sevib qolganligingizdan va bu haqda juda ochiq ekanligingizdan zavq oladi.”

3) U biroz e'tiborni xohlaydi

U sizning e'tiboringizni jalb qilish uchun hamma narsani sinab ko'rdi, lekin siz ish bilan juda bandsiz (ko'p boshqa narsalar qatorida.)

Natijada u shunday strategiyadan foydalanadi.u biladi, albatta, sizni unga e'tibor qaratishga majbur qiladi: sizga jimgina munosabatda bo'lish.

Nima qilish kerak:

Bu aql bovar qilmaydigan narsa: siz unga kerakli e'tiborni qaratishingiz kerak. Psixolog Elis Boyes, Ph.D., tushuntiradi:

“Siz ularning e'tibor talablarini e'tiborsiz qoldirdingiz va ular bezovta qiluvchi xatti-harakatlarga aylandi. Hamkoringiz sizning e'tiboringizni jalb qila olishini ko'rsatish usullari orasida ko'z bilan aloqa qilish, jismoniy teginish yoki muloqot qilish orqali javob berish kiradi."

4) Munosabat bo'yicha murabbiy nima uchun ekanligini bilib oladi

Agar men sabablarga umid qilaman. va men maqolamni sanab o'tgan maslahatlar, sizning yigitingiz nima uchun sizga jimgina munosabatda bo'layotganini va bu haqda nima qilishingiz mumkinligini tushunishga yordam beradi, munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan yakkama-yakka gaplashishdan o'zga narsa yo'q.

Men taklif qilaman. Ushbu maqolani o'qib bo'lgach, siz "Relationship Hero" kompaniyasidagi odamlarga murojaat qilasiz.

Odamlar qiyin bo'lishi mumkin va munosabatlar murakkab bo'lishi mumkin, shuning uchun har doim professional maslahat olish yaxshi fikrdir. Munosabatlar bo'yicha murabbiylar har kuni siz va yigitingiz kabi odamlar bilan shug'ullanishadi - bu tom ma'noda ularning ishi - shuning uchun men ishonchim komilki, ular sizga yigitingizning xulq-atvori haqida ma'lumot bera oladilar va ular bilan shug'ullanish bo'yicha maslahat bera oladilar.

Bularning barchasini o'zingiz aniqlashga urinishni to'xtating va bugun professional bilan bog'laning.

5) U baribir g'alaba qozona olmaydi, deb o'ylaydi

Jimgina munosabatda bo'lish sizning yigitingiz uchun oq bayroqni ko'tarib yurish bo'lishi mumkin.kurash. Uning uchun gapirishning ma'nosi yo'q. U baribir chetlashtiriladi.

Buni ruhiy holat deb hisoblang. U baribir bahsda g'alaba qozonmasligini biladi, shuning uchun nima uchun bezovtalanish kerak?

Nima qilish kerak

Bu holatda, yigitning aybi yo'q. U sizga haddan tashqari haddan tashqari tajovuzkor bo'lganingiz uchun jimgina muolaja qilmoqda.

Bu holda siz diqqat bilan tinglashingiz kerak. Har doim u noto'g'ri va siz haqsiz deb o'ylamang.

Uning ishini eshitishga vaqt ajrating. U hali ham gapirayotganda, javoblarni boshingizda shakllantirmang.

Agar siz uni yopishda davom etsangiz, bu sizning munosabatingizda uni faqat baxtsiz qiladi. Ehtiyot bo'lmasangiz, u sizni tez orada tark etishi mumkin!

6) U aqldan ozgan va u alangalanib ketishidan qo'rqadi

Ba'zi erkaklar juda jahldor. Psixolog Set D. Meyers sifatida, Psy.D. tushuntiradi:

“Erkaklarning ancha yuqori ko'rsatkichlari o'zlarini“ yomon xulq ” deb ta'riflaydilar ... Bundan tashqari, men yomon fe'l-atvorga ega bo'lgan ko'plab erkaklar eng yomonini qiz do'sti yoki xotiniga qo'yishini aniqladim, ayniqsa Agar ular birga yashasalar.”

Shunday qilib, ba'zi erkaklar yonib ketish o'rniga, aksincha, janjal paytida (hatto suhbatlarda ham) ona bo'lib qolishni afzal ko'radilar. pushaymon bo'laman.

Nima qilish kerak

Agar sizning erkakingizda jahldor muammo bo'lsa, Meyers "odamni o'tirib, tantrums sizga qanday ta'sir qilishini jiddiy tasvirlab berishni tavsiya qiladi.

Buni tushuntiring. sizu o'zini haddan tashqari ko'p his qilganda uni engishning yaxshiroq yo'llarini topishga yordam berish uchun u bilan birga ishlashga tayyor.

O'zgartirish uchun unga qancha vaqt berishga tayyor ekanligingiz haqida aqliy vaqt chegarasini belgilang va unga rioya qiling. .”

7) U o'z harakatlari uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishdan bosh tortadi

Siz jang qildingiz va bu uning aybi ekanligini biladi. Ammo u bunga rozi bo'lish o'rniga, u jimgina muomala qiladi.

U bu keskinlikni keltirib chiqarishini va xatolarini tan olishiga to'sqinlik qilishini biladi - hech bo'lmaganda hozircha.

Hisobotga ko'ra:

“Ularning sukunati suhbatni chalg'itadi va bu masala taqiqlanganligini bildiradi.

“Afsuski, jim davolanayotgan odam o'z og'rig'i va og'rig'i bilan kurashishda davom etishi kerak. yolg'iz umidsizlik. Muammoni hal qilish, murosa qilish yoki sherigining pozitsiyasini tushunish uchun hech qanday imkoniyat yo'q.”

Nima qilish kerak

Agar sizning erkakingiz jimjitlikdan chetga chiqish vositasi sifatida foydalansa, ishonch hosil qiling. xotirjam bo'ling.

Pearl aytganidek:

“Esda tutingki, siz qanchalik sovuqqonligingizni yo'qotsangiz, ularning devorlari ham shunchalik ko'payib ketishi mumkin. Xotirjam va oqilona bo'ling.”

Agar tinchlikni saqlash sizga tegishli bo'lmasa, tinch odamlar qiladigan ishlar ro'yxatini ko'rib chiqish sizga yordam berishi kerak.

8) U sizni tashqarida qolgandek his qilishni xohlaydi

Mana, barchamizda sevilish va qabul qilish istagi bor. Jim muomala qilish sizni boshqacha his qiladi. Bu sizni qila oladio'zingizni chetlangan, hatto chetlangandek his eting.

Bundan ham yomoni, hisobot shuni ko'rsatdiki, "Chiqarilgan bo'lish miyaning jismoniy zo'ravonlik qurboni bo'lgan sohalarini faollashtiradi."

Bunday qilib burilgan tuyulishi mumkin, lekin u buni sizning barcha tugmalaringizni bosish uchun qilyapti – qo'lingizni sizga qo'ymasdan turib.

Agar mendan so'rasangiz, shunday aqlli (va yovuz) hiyla.

Nima qilish kerak. qil

O'zingizga ishoning. Bilaman, qilishdan ko'ra aytish osonroq, lekin ijobiy tasdiqlar yigitingizning jimgina muomalasidan keyin yaxshiroq munosabatda bo'lishingizga (va his qilishingizga) yordam beradi.

Hackspiritdan tegishli hikoyalar:

Tushuntiradi Klivlend klinikasi maqolasi:

“Ijobiy tasdiqlar - bu o'zingizni tasdiqlash va o'zingizni mustahkamlash uchun, ayniqsa qiyin vaziyatlarda, baland ovozda yoki boshingizda aytishingiz mumkin bo'lgan iboralardir. Ular ba'zan o'zingizni egallab, sizni shubha ostiga qo'yishi mumkin bo'lgan salbiy fikrlarni engishga yordam berishning bir usuli."

Mana, bir nechta ajoyib misollar:

"Men jimlikda o'zimni qulay his qilaman."

"Menda hech qanday ayb yo'q."

"Men hech qachon yolg'iz emasman, chunki men doimo sevgi bilan o'ralganman."

9) U sizni nazorat qilishni xohlaydi

Ha, yigit siz bilan gaplashmaslik orqali sizni boshqarishi mumkin.

Agar sizning yigitingiz siz bilan gaplashish o'rniga onamni saqlashni tanlasa, bu sizning qadr-qimmatingiz. oxir-oqibat azoblanadi. Bu, uzoq muddatda, sizni unga ko'proq qaram qilib qo'yishi mumkin.

Va, chunki siz unga ishonasiz.uni, u sizni osongina nazorat qila oladi - va sizning harakatlaringizni. Misol uchun, siz kechirim so'ramaguningizcha u siz bilan gaplashmaydi (garchi bu sizning aybingiz bo'lmasa ham.)

Sizning ustingizda bu kuchga ega bo'lish, asosan, munosabatlaringizda uni yengilmas qiladi.

Nima. qilish

Nazorat qiluvchi sherik bilan kurashish qiyin bo'lishi mumkin. Shuning uchun psixolog Andrea Bonior, PhD. bajarishni tavsiya qiladi.

“Munosabatni tark etish yoki hatto birida o'zgarishlar kiritishga urinish - bu alohida hodisa emas, balki dinamik va davomiy jarayon. Bu g'amxo'rlik, rejalashtirish va bir necha qadamlarni talab qiladi.

Agar o'zgartirish kiritish yoki chiqishga bo'lgan birinchi urinishingiz muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lsa, nafas oling va o'zingizga dam bering. Keyin yana boshlang,” deb taʼkidlaydi u.

10) U sizni manipulyatsiya qilmoqchi

Uning sizni boshqarishga urinishi kabi, yigitingiz ham sizni manipulyatsiya qilish uchun sizga jimgina muomala qilishi mumkin.

Masalan, siz uning jinsiy aloqa yoki pul haqidagi iltimosini rad qilmaguningizcha, u sizga sovuq yelka beradi. Keyin u buni qayta-qayta qiladi, chunki u sizdan so'ragan hamma narsaga rozi bo'lishingizni biladi.

Nima qilish kerak

Manipulyativ odamlar bilan muomala qilish haqida gap ketganda, bu masala. yeringizni ushlab turish uchun. HackSpirit asoschisi Lachlan Braun o'z maqolasida tushuntirganidek:

“Agar o'zingizni hayotingizni baxtsiz qilish uchun bor kuchini sarflaydigan haqiqiy manipulyator bilan to'qnash kelganingizni ko'rsangiz, ular bilan to'qnash kelganingizda o'zingizni ushlab turishingiz kerak bo'ladi. bu haqida.

Bunima sodir bo'lishidan qat'iy nazar, siz o'zingizni himoya qilasiz va nimaga chidashingiz va nimaga chidamasligingiz haqida aniq bo'lishingizni anglatadi.”

11) U sizni xafa qilishni xohlaydi

Bu oson. jismoniy og'riqni engish. Bir nechta bandaj va tabletkalar, va siz borishingiz mumkin.

Ammo ruhiy iztirob boshqa narsa.

Bu, ehtimol, u sizga sovuq yelka qo'yishining sabablaridan biri. . U sizni qattiq xafa qilmoqchi.

Mana, uzoq davom etgan jim muomala sizni qadrlagan narsangizga shubha qiladi. Siz qayerda xatoga yo'l qo'yganingizni va siz haqiqatan ham boshingizga tushgan narsaga loyiqmisiz, deb so'rashni boshlaysiz.

Nima qilish kerak

Yozuvchi hamkasbim Felisiti Frankishning so'zlariga ko'ra, og'riq qayerdan kelib chiqqanini tushunish juda muhim. U shunday tushuntiradi:

“Barcha jarohatlar qasddan emas. Bu tasodifiy yoki hatto oddiy tushunmovchilik bo'lishi mumkin. Bu sizning og'riqni his qilishingizni o'zgartirmaydi, balki vaziyatga qanday munosabatda bo'lishingizni o'zgartiradi. Shunday ekan, chuqur qazib oling va ichki instinktingizga ishoning.

“Sizga og'riq keltirgan odamning eng yomoni haqida o'ylash oson bo'lishi mumkin. Buning o'rniga, ular sizga og'riq keltirmoqchimi yoki yo'qmi, vaziyatga xolis nazar bilan qarang.”

Ammo, agar u sizni ataylab xafa qilsa, siz munosabatlarni tark etish haqida o'ylab ko'rishingiz mumkin – hali imkoningiz bor!

12) Bu g'azabdan

Balki u sizga aytgan hamma gaplarni jiddiy qabul qilmayotgandirsiz. Yoki siz ularni e'tiborsiz qoldirgan bo'lsangiz hambeixtiyor.

Mana, ba'zi yigitlar bu voqealar tufayli g'azablanishadi. Va qasos sifatida, ular faqat jismoniy zo'ravonlikdan iborat bo'lgan shafqatsiz ish qilishni o'ylashadi: jim muomala qilish.

Nima qilish kerak

G'azabli yigit bilan muomala qilish haqida gap ketganda, bu “Yomon va zaharli”.

Lachlan “Yovuz odamlar: ular qiladigan 20 ta narsa va ular bilan qanday kurashish” maqolasida tushuntirganidek:

“Yomon va zaharli odamlar sizni aqldan ozdirishi mumkin, chunki ularning xatti-harakati mantiqiy emas.

“Shunday ekan, esda tutingki, ularning xatti-harakati mantiqiy asosga ega bo'lmasa, nega o'zingizni bu holatga qo'yib yuborasiz? Ulardan hissiy jihatdan uzoqroq turing. Siz javob berishingizga hojat yo'q."

13) Bu uning tiz cho'kkan reaktsiyasi

Ehtimol, siz odamingizni hayratda qoldirgan biror narsa aytdingiz (yoki qildingiz). Afsuski, u bunga qanday munosabatda bo'lishni bilmaydi, shuning uchun u eng oson ishni qilishga qaror qiladi: jim bo'ling.

Nima qilish kerak

Vahimaga tushmang. Agar bu tiz cho'kib ketgan bo'lsa, uning "sovuq yelkasi" tez orada isinib ketadi.

Faqat sabr qiling va unga joy bering. Qarang, siz o'zingizning farqlaringizni hurmat qilishingiz kerak.

Lachlan tushuntiradi: “Ularni qanday ekanliklari uchun tan oling. Bu sizning mos kelmasligingizni anglatmaydi. Bu shunchaki inson ekanligingizni anglatadi. Siz salbiy deb hisoblagan shaxsiy xususiyatlarning ijobiy tomonlarini qadrlashga harakat qiling.”

14) U hozirgina hududni ajratdi

U yerda siz yomonlik haqida gapirgan edingiz. kuningiz bor edi