Það er aldrei ánægjulegt að vera á móts við þöglu meðferðina. Þú veist ekki hvað þú hefur gert rangt því það eina sem gaurinn þinn gerir er að gefa þér kalda öxl.

En af hverju að gera þetta í fyrsta lagi?

Sjáðu, það eru 16 ástæður karlar veita „þögul meðferð.“ En ekki hafa áhyggjur, því ég mun einnig gefa þér ráð um hvernig á að takast á við það.

Við skulum byrja.

1) Hann er hræðilegur kl. samskipti

Þegar það kemur að samskiptum á við orðtakið „karlar eru frá Mars og konur eru frá Venus“.

Samkvæmt The Guardian:

“Kynin eru frá samskipti á annan hátt (og konur gera það betur) vegna þess hvernig heilinn er tengdur. Kvenheilinn skarar fram úr í munnlegum verkefnum en karlheilinn er betur aðlagaður að sjónrænum og stærðfræðilegum verkefnum. Konum finnst gaman að tala; karlar kjósa athöfn en orð.“

Með öðrum orðum, konur eru erfðafræðilega blessaðar að tala eins og sérfræðingar. Karlmönnum gengur aftur á móti betur með gjörðum – þess vegna eru þeir ekki góðir í samskiptum.

Þannig að í stað þess að segja eitthvað sem gæti komið honum í vandræði vill hann frekar þegja og gefa óafvitandi þögul meðferð.

Hvað á að gera

Eins og grein í Healthline segir: „Það hjálpar ekki að forðast átök. Að hunsa mál gefur þeim bara pláss og tíma til að byggjast upp í eitthvað stærra á leiðinni.“

Þannig að ef þú vilt koma í veg fyrir að sambandið þitt springi, þarftu báðir að læraí vinnunni. Þú ert að spyrja um álit hans og hann var bara mamma um það.

Þú spurðir hann nokkrum sinnum og þarna var hann límdur við fótboltaleikinn sem hann var að horfa á.

Aftur, þetta snýst allt um grundvallarmuninn á heila karls og konu.

Samkvæmt frétt WebMD:

“Karlheilinn fer í hvíldarástand til að yngjast miklu meira en kvenheilinn. Svo til að byggja heilafrumur og endurheimta sjálfan sig, þarf karlmaður að „zone out.“ Þess vegna rásar hann eða starir á tölvuna.

“Á hinn bóginn hafa konur allt þetta oxytósín sem gerir þær „viltu tengjast í lok dags til þess að yngjast.“

Hvað á að gera

Þú gætir verið viðræðuhæf kærasta og það er ekkert að því. Og ef þú vilt forðast að berjast um ranga þögla meðferð, er mikilvægt að þú ræðir mismunandi samskiptastíla þína.

Útskýrir Pearl:

„Þú þarft að reyna að brúa bilið.

“Sumir elska að tala og geta gert það stöðugt allan daginn, alla daga. Annað fólk verður fljótt örmagna eða svekktur vegna mikils spjalls.

"Þú þarft að hafa spjall... það þýðir að tala um bæði óskir þínar og segja hvert öðru hvað þú þarft."

15 ) Hann er þreyttur

Maðurinn þinn átti langan vinnudag og er hreint út sagt þreyttur. Þú reynir að taka þátt í samtali við hann og hann kinkar bara kolli (eða hristir höfuðið, kannski.)

Sjáðu, hann gefur þér ekkikalda öxlina því hann er reiður út í þig. Hann er bara þreyttur og vill frekar hafa nokkra klukkutíma fyrir sjálfan sig.

Hvað á að gera

Leyfðu honum að þegja! Þegar öllu er á botninn hvolft getur það hjálpað til við að koma á:

• Andlegum skýrleika
• Bættri ákvarðanatöku
• Betri tilfinningaleg úrvinnsla

Það er líka góður búnaður til lækninga (sérstaklega eftir langan þreytandi dag), útskýrir Dennis Buttimer, lífsþjálfari Piedmont Healthcare.

“Þegar þú ert undir álagi eru náttúruleg viðgerðarkerfi líkamans óvirk. Þegar þú getur ræktað þögn og kyrrð, þróast skýrleiki í huga þínum og hefur róandi áhrif. Líkaminn þinn er ekki óháður heilanum þínum, svo hann mun líka slaka á.“

“Með öðrum orðum, þegar þú ert afslappaður, þá eru náttúrulegir viðgerðarkerfi líkamans virkjaðir og þú munt gróa hraðar.“

16) Hann er bara upptekinn

Satt best að segja er maðurinn þinn kannski ekki að veita þér þögul meðferð – að minnsta kosti viljandi. Hann gæti verið upptekinn af vinnu, það er allt og sumt.

Varðandi hvers vegna þetta gerist, telur Boyes að „Ef þú ert að vinna of mikið gæti heilinn þinn verið fullkomlega bundinn við að hugsa um eigin forgangsröðun, að því marki sem þú veit ekki einu sinni hver forgangsröðun maka þíns er. Hvað er mikilvægt fyrir maka þinn núna? Hvað hafa þeir reynt að tala við þig um, en þú hefur skroppið þá burt?“

Hvað á að gera

Fyrst og fremst þarftu að komast að því hvort hann sé virkilega upptekinn – eða hvort hann sé það baraekki áhuga á þér. Ef hann hefur samband við þig (þegar þú síst býst við því) og setur stefnumót til að hitta þig, þá eru góðar líkur á því að hann hafi verið grafinn í vinnunni.

Auk þess leggur Boyes til að þú „Búið til hegðunarvenju sem gefur þér tækifæri til að tala saman.“

Hún mælir með því að tala meðan þú gengur, því „hvorugur einstaklingurinn er líkamlega fastur í lokuðu rými eins og í bíl. Að tala á meðan þú gengur getur gert það tilfinningalega auðveldara að eiga ítarlegar samræður.“

Niðurstaða

Nú ættir þú að hafa betri hugmynd um hvers vegna krakkar þegja stundum. En, burtséð frá ástæðum, þá er nóg af hlutum sem þú getur gert í því.

Þar sem hvert samband er einstakt, auk þess að fara að ráðum mínum, er líka gott að hafa samband við fagmann á Sambandshetja. Þeir munu geta sagt þér nákvæmlega hvað þú þarft að gera til að fá strákinn þinn til að opna sig og tala við þig.

Einföld leið til að gera þetta er að tékka á þeim þegar mögulegt er.

Samkvæmt Bustle grein, „Að spyrja „Hvernig hefurðu það? Hvernig var dagurinn þinn?" mun ekki aðeins halda þér í sambandi og samstilltu, það mun hjálpa þér að halda þér í vana að eiga samskipti sín á milli.“

2) Hann er viðkvæmur strákur

Sem meðhöfundur minn Pearl Nash útskýrir í grein sinni:

“Viðkvæmum karlmönnum gæti líka fundist svolítið erfitt að vilja opna sig stundum...

Það er stundum vegna þess að það er þannig sem þeir vernda tilfinningar sínar og halda áfram að vera hress .

Margir karlmenn hafa brennt sig þegar þeir opnuðu sig fyrir konu eða fóru að tjá sig of mikið. Þeir eru hræddir við að bjóða upp á vandamál, svo þeir halda kjafti.“

Hvað á að gera

Næmur strákur sem líkar við þig þarf að vera öruggur. Það er spurning um að láta hann vita að ekkert slæmt myndi gerast ef hann velur að eiga samskipti við þig.

Að auki mælir Shikha Desai hjá Times of India með því að vera „opinn í að tjá tilfinningar þínar til hans. Ef þú elskar hann og þykir vænt um hann, láttu hann vita að þú gerir það. Það mun ekki aðeins láta hann finna fyrir öryggi heldur mun hann líka njóta þess að þú ert virkilega hrifinn af honum og að þú sért svo opinská um það.“

3) Hann þráir smá athygli

Hann hefur reynt allt til að ná athygli þinni, en þú ert bara of upptekinn af vinnu (meðal mörgu öðru.)

Þess vegna endar hann á að nota stefnu semhann veit að mun örugglega láta þig taka eftir honum: veita þér þögul meðferð.

Hvað á að gera:

Þetta er ekkert mál: þú verður að veita honum þá athygli sem hann þarf. Sálfræðingurinn Alice Boyes, Ph.D., útskýrir:

„Þú hefur hunsað beiðnir þeirra um athygli og þær hafa stigmagnast í pirrandi hegðun. Leiðir til að sýna maka þínum að hann geti fengið athygli þína eru meðal annars að bregðast við með augnsambandi, líkamlegri snertingu eða með samskiptum. og ábendingar sem ég skrái greinina mína munu hjálpa þér að komast að því hvers vegna gaurinn þinn er að veita þér þögul meðferð og hvað þú getur gert í því, ekkert jafnast á við að tala við sambandsþjálfara, einn á mann.

Ég legg til. að eftir að þú hefur lesið þessa grein, þá nærðu til fólksins í Relationship Hero.

Fólk getur verið erfiður og sambönd flókin, þess vegna er alltaf góð hugmynd að fá faglega ráðgjöf. Sambandsþjálfarar umgangast fólk eins og þig og kærastann þinn á hverjum degi – það er bókstaflega starf þeirra – og þess vegna er ég viss um að þeir munu geta gefið þér innsýn í hegðun stráksins þíns og ráðleggingar um hvernig á að takast á við það.

Hættu að reyna að finna út úr þessu sjálfur og hafðu samband við fagmann í dag.

5) Hann heldur að hann muni ekki vinna samt

Að veita þögla meðferð gæti verið leið gaursins þíns til að veifa hvíta fánanum á meðanbardagi. Fyrir hann þýðir ekkert að tala. Hann verður samt sniðgenginn.

Hugsaðu um það sem andlega ástand. Hann veit að hann mun ekki vinna rifrildið hvort sem er, svo hvers vegna jafnvel að nenna?

Hvað á að gera

Í þessu tilfelli er það ekki gaurinn að kenna. Hann veitir þér þögla meðferð einfaldlega vegna þess að þú ert of yfirþyrmandi.

Það sem þú þarft að gera í þessu tilfelli er að hlusta með athygli. Ekki gera alltaf ráð fyrir að hann hafi rangt fyrir sér og þú hafir rétt fyrir þér.

Gefðu þér tíma til að heyra mál hans. Ekki setja fram svör í hausnum á þér á meðan hann er enn að tala.

Ef þú heldur áfram að loka á hann mun það bara gera hann óhamingjusaman í sambandi þínu. Hann gæti yfirgefið þig fljótlega ef þú ert ekki varkár!

6) Hann er reiður og hann er hræddur um að hann muni springa út í bál og brand

Sumir menn hafa alveg skap. Eins og sálfræðingur Seth D. Meyers, Psy.D. útskýrir:

“Miklu hærra hlutfall karla er með „vont skap“ sem lýst er sjálfu sér... Það sem meira er, ég hef komist að því að margir karlmenn sem eru með slæmt skap gefa það versta úr læðingi á kærustu sinni eða konu, sérstaklega ef þau búa saman.“

Þannig að í stað þess að springa í eld, velja sumir karlmenn að gera hið gagnstæða – að vera mamma meðan á slagsmálum stendur (jafnvel samtöl.) Í huga hans mun það halda honum frá því að gera eitthvað sem hann' Ég mun sjá eftir því.

Hvað á að gera

Ef maðurinn þinn á í skapi, mælir Meyers með því að „setja manneskjuna niður og lýsa alvarlega hvernig reiðiköstin hafa áhrif á þig.

Útskýrðu það þúeru tilbúnir til að vinna saman með viðkomandi til að hjálpa honum að finna betri leiðir til að takast á við þegar honum finnst hann vera ofviða.

Hafðu andlega tímamörk í hausnum á þér hversu lengi þú ert tilbúin að gefa honum til að breytast og halda þig við það .”

7) Hann neitar að taka ábyrgð á gjörðum sínum

Þú barðist, og hann veit að það er honum að kenna. En í stað þess að standa undir því mun hann gera þögul meðferð.

Hann veit að það mun skapa spennu og koma í veg fyrir að hann viðurkenni mistök sín – að minnsta kosti í bili.

Samkvæmt skýrslu:

“Þögn þeirra afvegar samtalið og gefur til kynna að málið sé óviðkomandi.

“Því miður verður sá sem fær þöglu meðferðina að halda áfram að glíma við sársauka sinn og vonbrigðin ein. Það er ekkert tækifæri til að leysa málið, gera málamiðlanir eða skilja afstöðu maka síns.“

Hvað á að gera

Ef maðurinn þinn notar þögul meðferð sem leið til að afvegaleiða, vertu viss um að vertu rólegur.

Eins og Pearl orðar það:

“Reyndu að muna að því meira sem þú missir kölduna, því líklegra er að veggir þeirra renni upp. Vertu rólegur og skynsamur.“

Ef að halda friði er ekki þitt mál, þá ættir þú að skoða þennan lista yfir það sem rólegt fólk gerir.

8) Hann vill láta þig finnast þú útilokaður

Sjáðu, við höfum öll meðfædda löngun til að vera elskuð og samþykkt. Að veita þöglu meðferðina mun láta þér líða annað. Það getur gert þigfinnst þú útilokaður, jafnvel útskúfaður.

Til að gera illt verra hefur skýrsla sýnt að „Að vera útilokaður virkjar sömu svæði heilans og það að vera fórnarlamb líkamlegs ofbeldis virkjar.“

Snúið sem það kann að virðast, en hann er að gera þetta til að ýta á alla takkana þína – án þess að leggja endilega hönd á þig.

Svo snjallt (og illt) bragð, ef þú spyrð mig.

What to gerðu

Hafðu trú á sjálfum þér. Ég veit að það er auðveldara sagt en gert, en jákvæðar staðhæfingar munu hjálpa þér að takast á við (og líða betur) eftir þögla meðferð gaursins þíns.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Útskýrir grein í Cleveland Clinic:

„Jákvæðar staðhæfingar eru setningar sem þú getur sagt, annað hvort upphátt eða í höfðinu, til að staðfesta sjálfan þig og byggja þig upp - sérstaklega í miðri erfiðum aðstæðum. Þau eru leið til að hjálpa til við að sigrast á neikvæðum hugsunum sem geta stundum tekið völdin og fengið þig til að efast um sjálfan þig.“

Hér eru nokkur frábær dæmi:

“Mér líður vel í þögninni.”

“Það er ekkert að mér.”

“Ég er aldrei einn, því ég er alltaf umkringdur ást.”

9) Hann vill stjórna þér

Já, strákur getur stjórnað þér einfaldlega með því að tala EKKI við þig.

Þegar gaurinn þinn velur að halda mömmu í stað þess að tala við þig, þá er sjálfsvirði þitt mun að lokum þjást. Þetta, til lengri tíma litið, getur gert þig háðari honum.

Og vegna þess að þú treystir þér áhann, hann getur auðveldlega stjórnað þér - og gjörðum þínum. Hann mun til dæmis ekki tala við þig fyrr en þú biðst afsökunar (þó það hafi ekki verið þér að kenna.)

Að hafa þetta vald yfir þér gerir hann í rauninni ósigrandi í sambandi þínu.

Hvað að gera

Það getur verið erfitt að eiga við stjórnandi félaga. Þess vegna er sálfræðingurinn Andrea Bonior, Ph.D. mælir með því að fylgja því eftir.

“Að yfirgefa samband - eða jafnvel bara að reyna að gera breytingar innan þess - er kraftmikið og áframhaldandi ferli, ekki einstakur atburður. Það tekur aðgát, skipulagningu og mörg skref.

Ef fyrsta tilraun þín til að gera breytingar eða komast út hefur mistekist, taktu andann og gefðu þér hvíld. Byrjaðu svo aftur,“ fullyrðir hún.

10) Hann er að reyna að stjórna þér

Eins og tilraun hans til að stjórna þér gæti gaurinn þinn veitt þér þá þöglu meðferð til að stjórna þér.

Til dæmis mun hann gefa þér kalda öxlina þar til þú bregst við beiðni hans um kynlíf – eða peninga. Síðan mun hann gera það ítrekað, því að hann veit að þú munt samþykkja allt sem hann biður þig um að gera.

Hvað á að gera

Þegar kemur að því að meðhöndla mannúðlegt fólk, þá er þetta mál. að halda velli. Eins og Lachlan Brown, stofnandi HackSpirit, útskýrir í grein sinni:

“Ef þú lendir í því að standa frammi fyrir sönnum stjórnanda sem er að fara langt í að gera þér lífið leitt, þá þarftu að halda velli þegar þú mætir þeim. um það.

Þettaþýðir að það er sama hvað gerist, þú munt standa með sjálfum þér og vera með á hreinu hvað þú ætlar að sætta þig við og hvað ekki.“

11) Hann vill meiða þig

Það er auðvelt að komast yfir líkamlegan sársauka. Bara nokkur sárabindi og pillur, og þú ert kominn í gang.

Andleg angist er hins vegar annað.

Þetta er kannski ein af ástæðunum fyrir því að hann er að gefa þér kalda öxlina . Hann vill særa þig djúpt.

Sjáðu, langvarandi þögul meðferð mun láta þig efast um allt sem þér þykir vænt um. Þú byrjar að velta því fyrir þér hvar þú fórst úrskeiðis og hvort þú eigir sannarlega skilið það sem hefur komið til þín.

Hvað á að gera

Samkvæmt félaga mínum í rithöfundinum Felicity Frankish er mikilvægt að viðurkenna hvaðan sársaukinn á upptök sín. Hún útskýrir:

“Ekki er allt mein af ásetningi. Það gæti verið óviljandi eða jafnvel einfaldur misskilningur. Þetta breytir ekki hvernig þér líður um sársaukann en mun breyta því hvernig þú nálgast aðstæðurnar. Svo kafaðu djúpt og treystu innsæi þínu.

„Það getur verið auðvelt að hugsa það versta um einhvern sem hefur valdið þér sársauka. Horfðu frekar á ástandið hlutlægt til að íhuga hvort þær hafi ætlað að valda þér sársauka eða ekki.“

En ef hann er að meiða þig viljandi gætirðu viljað íhuga að komast út úr sambandinu – á meðan þú getur enn!

12) Það er út af fyrir sig

Kannski ertu ekki að taka allt sem hann er að segja þér alvarlega. Eða kannski hunsaðir þú þá, að vísuóviljandi.

Sjáðu til, sumir krakkar lenda í veseni vegna þessara atburða. Og sem hefnd, hugsa þeir um að gera grimmt sem skortir aðeins líkamlegt ofbeldi: þögul meðferð.

Hvað á að gera

Þegar kemur að því að takast á við illgjarnan gaur, þá er það spurning um að 'rísa upp og forðast að sogast inn'.

Eins og Lachlan útskýrir í grein sinni “Evil people: 20 things they do and how to deal with them”:

“Illt og eitrað fólk getur gert þig brjálaðan vegna þess að hegðun þeirra er ekki skynsamleg.

“Svo mundu, þegar hegðun þeirra hefur enga rökrétta ástæðu, hvers vegna myndirðu láta þig sogast inn í það? Farðu í burtu frá þeim tilfinningalega. Þú þarft ekki að bregðast við.“

13) Þetta eru hnéskelfileg viðbrögð hans

Kannski sagðir (eða gerðir) eitthvað sem kom manninum þínum á óvart. Því miður veit hann ekki hvernig hann á að bregðast við því, svo hann ákveður að gera það auðveldasta: þegja.

Hvað á að gera

Ekki örvænta. Ef þetta eru hnéskelfileg viðbrögð mun „kalda öxlin“ hans verða hlý fljótlega.

Vertu bara þolinmóður og gefðu honum pláss. Sjáðu, þú verður að virða mismuninn þinn.

Útskýrir Lachlan: „Viðurkenndu þá fyrir það sem þeir eru. Það þýðir ekki að þú sért ekki samhæfður. Það þýðir einfaldlega að þú ert mannlegur. Reyndu að meta jákvæðu hliðarnar á persónueinkennum sem þú telur neikvæðar.“

14) Hann var bara í svæði

Þarna varstu að tala um það slæma dag sem þú áttir