Nekad nav patīkami, ja pret tevi izturas ar klusu attieksmi. Tu nezini, ko esi izdarījusi nepareizi, jo viss, ko dara tavs draugs, ir auksts skatiens uz tevi.

Bet kāpēc to vispār darīt?

Redziet, ir 16 iemesli, kāpēc vīrieši "klusē", bet neuztraucieties, jo es jums sniegšu arī padomus, kā ar to tikt galā.

Sāksim.

1) viņam ir briesmīgi komunicēt

Runājot par saziņu, teiciens "vīrieši ir no Marsa, bet sievietes - no Venēras" ir patiess.

The Guardian raksta:

"Dzimumu saskarsme atšķiras (un sievietēm tas izdodas labāk), jo viņu smadzeņu uzbūve ir atšķirīga. Sieviešu smadzenes ir labāk pielāgotas verbāliem uzdevumiem, savukārt vīriešu smadzenes ir labāk pielāgotas vizuāli telpiskajiem un matemātiskajiem uzdevumiem. Sievietēm patīk runāt, bet vīrieši dod priekšroku darbam, nevis vārdiem."

Citiem vārdiem sakot, sievietes ir ģenētiski apveltītas runāt kā ekspertes. Savukārt vīriešiem labāk padodas rīcība, tāpēc viņi nav labi komunikācijas speciālisti.

Tā vietā, lai pateiktu ko tādu, kas varētu viņam sagādāt nepatikšanas, viņš labāk klusē un neapzināti izsaka klusēšanas pazīmes.

Ko darīt

Kā teikts Healthline rakstā: "Vienkārša izvairīšanās no konfliktiem nepalīdzēs. Problēmu ignorēšana tikai dod tiem telpu un laiku, lai tie vēlāk izvērstos par kaut ko lielāku."

Ja vēlaties, lai jūsu attiecības nesabruktu, jums abiem ir jāiemācās labāk sazināties.

Vienkāršs veids, kā to izdarīt, ir, kad vien iespējams, viņus pārbaudīt.

Kā rakstīts Bustle rakstā, "Jautājums "Kā tu esi? Kāda bija tava diena?" ne tikai uzturēs jūsu saikni un sinhronizāciju, bet arī palīdzēs jums saglabāt ieradumu sazināties vienam ar otru.""

2) Viņš ir jūtīgs puisis

Kā savā rakstā skaidro mana līdzautore Pērla Neša:

"Jutīgiem vīriešiem dažkārt var būt grūti atklāties...

Dažkārt tas ir tāpēc, ka tā viņi aizsargā savas emocijas un saglabā optimistisku noskaņojumu.

Daudzi vīrieši ir apdedzinājušies, kad ir atvērušies sievietei vai sākuši pārāk daudz komunicēt. Viņi baidās, ka var izraisīt problēmas, tāpēc viņi tur muti ciet."

Ko darīt

Jūtīgam puisim, kuram tu patīk, ir nepieciešams justies droši. Ir jāļauj viņam saprast, ka nekas slikts nenotiks, ja viņš izvēlēsies ar tevi sazināties.

Turklāt "Times of India" žurnāliste Šikha Desai iesaka "atklāti paust savas jūtas pret viņu. Ja jūs viņu mīlat un rūpējaties par viņu, ļaujiet viņam par to zināt. Tas ne tikai liks viņam justies nodrošinātam, bet arī viņam patiks, ka jūs patiešām viņu mīlat un ka esat par to tik atklāta."

3) Viņš alkst pēc uzmanības

Viņš ir izmēģinājis visu, lai piesaistītu tavu uzmanību, bet tu esi pārāk aizņemta ar darbu (un daudzām citām lietām).

Rezultātā viņš izmanto stratēģiju, kas, kā viņš zina, noteikti liks tev viņu pamanīt: viņš sāk ar tevi nerunāt.

Ko darīt:

Tas ir skaidrs: jums ir jāpievērš viņam uzmanība, kas viņam ir nepieciešama. Paskaidro psiholoģe Alise Boisa (Alice Boyes, Ph.D.):

"Jūs esat ignorējis viņu lūgumus pēc uzmanības, un tie ir pārauguši kaitinošā uzvedībā. Veidi, kā parādīt partnerim, ka viņš var saņemt jūsu uzmanību, ir atbildēt ar acu kontaktu, fizisku pieskārienu vai komunikāciju."

4) Attiecību treneris zinās, kāpēc

Lai gan es patiešām ceru, ka manā rakstā uzskaitītie iemesli un padomi palīdzēs jums noskaidrot, kāpēc jūsu puisis jūs klusē un ko jūs varat darīt, nekas nav labāks par sarunu ar attiecību treneri, viens pret vienu.

Es iesaku pēc šī raksta izlasīšanas beigām sazināties ar cilvēkiem no Relationship Hero.

Cilvēki var būt viltīgi, un attiecības ir sarežģītas, tāpēc vienmēr ir labi saņemt profesionālu padomu. Attiecību treneri katru dienu strādā ar tādiem cilvēkiem kā tu un tavs draugs - tas burtiski ir viņu darbs, tāpēc esmu pārliecināts, ka viņi spēs sniegt tev ieskatu par tava puiša uzvedību un padomu, kā ar to tikt galā.

Pārtrauciet mēģināt to visu atrisināt pats un sazinieties ar profesionāļiem jau šodien.

5) Viņš domā, ka tik un tā neuzvarēs.

Klusēšana var būt jūsu puiša veids, kā cīņas laikā vicināt balto karogu. Viņam nav jēgas runāt. Viņš tik un tā tiks nokaunināts.

Viņš zina, ka strīdā tik un tā neuzvarēs, tāpēc kāpēc vispār censties?

Ko darīt

Šajā gadījumā tā nav puiša vaina. Viņš tevi apklusina vienkārši tāpēc, ka esi pārāk uzstājīga.

Šajā gadījumā jums ir nepieciešams uzmanīgi ieklausīties. Nevajag vienmēr pieņemt, ka viņš kļūdās un jums ir taisnība.

Nevelciet laiku, lai uzklausītu viņa teikto. Neformulējiet atbildes savā galvā, kamēr viņš vēl runā.

Ja tu turpināsi viņu saraustīt, tas tikai padarīs viņu nelaimīgu jūsu attiecībās. Viņš drīzumā var tevi pamest, ja tu nebūsi uzmanīga!

6) Viņš ir traks un baidās, ka izsprāgs liesmās.

Kā skaidro psihologs Sets D. Meijerss (Seth D. Meyers, Psy.D.), daži vīrieši ir diezgan temperamentīgi:

"Daudz biežāk vīriešiem ir "slikts temperaments"... Turklāt esmu atklājusi, ka daudzi vīrieši, kuriem ir slikts temperaments, to vissmagāko izpausmi izplata uz savu draudzeni vai sievu, īpaši, ja viņi dzīvo kopā.""

Tāpēc tā vietā, lai uzliesmotu, daži vīrieši izvēlas rīkoties pretēji - kautiņu (pat sarunu) laikā palikt mēms.) Viņaprāt, tas viņu pasargās no tā, lai viņš neizdarītu kaut ko, ko nāksies nožēlot.

Ko darīt

Ja jūsu vīrietim ir problēmas ar savaldīšanos, Meijerss iesaka "apsēsties ar šo cilvēku un nopietni izstāstīt, kā dusmu lēkmes ietekmē jūs.

Paskaidrojiet, ka esat gatavs strādāt kopā ar šo personu, lai palīdzētu viņai atrast labākus veidus, kā tikt galā ar grūtībām, kad viņa jūtas pārņemta.

Nosakiet sev prātā laika ierobežojumu, cik ilgu laiku esat gatavi dot viņam, lai viņš mainītos, un turieties pie tā."

7) Viņš atsakās uzņemties atbildību par savu rīcību.

Jūs cīnījāties, un viņš zina, ka tā ir viņa vaina. Bet tā vietā, lai to atzītu, viņš to noklusē.

Viņš zina, ka tas radīs spriedzi un neļaus viņam atzīt savas kļūdas - vismaz pagaidām.

Saskaņā ar ziņojumu:

"Viņu klusēšana novirza sarunu un norāda, ka šis jautājums ir izslēgts.

"Diemžēl personai, kas saņem klusējošu attieksmi, ir jāturpina cīnīties ar savām sāpēm un vilšanos vienatnē. Nav iespējas atrisināt problēmu, rast kompromisu vai saprast partnera nostāju."

Ko darīt

Ja jūsu vīrietis izmanto klusēšanas paņēmienu, lai izvairītos no situācijas, saglabājiet mieru.

Kā saka Pērle:

"Mēģiniet atcerēties, ka, jo vairāk jūs zaudēsiet vēsu prātu, jo vairāk arī viņu sienas, visticamāk, celsies uz augšu. Saglabājiet mieru un saprātīgumu."

Ja miermīlības saglabāšana nav jūsu sirdslieta, jums varētu palīdzēt šis saraksts ar mierīgu cilvēku darbībām.

8) Viņš vēlas, lai jūs justos atstumts

Redziet, mums visiem ir iedzimta vēlme būt mīlētiem un pieņemtiem. Klusēšanas attieksme liks jums justies citādi. Tā var likt jums justies atstumtiem, pat atstumtiem.

Vēl ļaunāk, ziņojumā ir pierādīts, ka "atstumtība aktivizē tās pašas smadzeņu zonas, kuras aktivizē fiziskas vardarbības upuris".

Lai arī tas var šķist savādi, viņš to dara, lai nospiestu visas jūsu pogas, bet ne vienmēr uzliekot jums roku.

Šāds gudrs (un ļauns) triks, ja jūs man jautājat.

Ko darīt

Tici sev. Es zinu, ka to ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, bet pozitīvi apgalvojumi palīdzēs tev labāk tikt galā (un justies) pēc puiša klusēšanas.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Paskaidrots Klīvelandes klīnikas rakstā:

"Pozitīvi apgalvojumi ir frāzes, ko varat teikt skaļi vai domās, lai sevi apliecinātu un stiprinātu - īpaši sarežģītās situācijās. Tie ir veids, kā palīdzēt pārvarēt negatīvās domas, kas dažkārt var pārņemt varu un likt jums apšaubīt sevi."

Šeit ir daži lieliski piemēri:

"Man ir ērti klusumā."

"Ar mani nav nekā slikta."

"Es nekad neesmu viens, jo mani vienmēr ieskauj mīlestība."

9) Viņš vēlas jūs kontrolēt

Jā, puisis var jūs kontrolēt, vienkārši ar jums nerunājot.

Ja tavs puisis izvēlas klusēt, nevis runāt ar tevi, tavs pašvērtējums galu galā cietīs. Tas ilgtermiņā var padarīt tevi vēl atkarīgāku no viņa.

Un, tā kā esi no viņa atkarīga, viņš var viegli kontrolēt tevi un tavu rīcību. Piemēram, viņš ar tevi nerunās, kamēr tu neatvainojies (pat ja tā nebija tava vaina).

Šāda vara pār jums padara viņu jūsu attiecībās neuzvaramu.

Ko darīt

Var būt grūti tikt galā ar kontrolējošu partneri. Tāpēc psiholoģe Andrea Bonior, Ph.D., iesaka sekot līdzi.

"Iziešana no attiecībām - vai pat tikai mēģinājums tās mainīt - ir dinamisks un ilgstošs process, nevis vienreizējs notikums. Tas prasa rūpību, plānošanu un vairākus soļus.

Ja pirmais mēģinājums veikt pārmaiņas vai izkļūt no grūtībām ir izgāzies, atvilc elpu un dod sev atelpu. Tad sāc atkal," viņa apgalvo.

10) Viņš mēģina ar jums manipulēt

Līdzīgi kā viņš mēģina kontrolēt tevi, arī tavs draugs, lai ar tevi manipulētu, var izmantot klusēšanas paņēmienu.

Piemēram, viņš tevi aukstasinīgi atrunās, līdz tu piekritīsi viņa lūgumam pēc seksa - vai naudas. Tad viņš to darīs atkārtoti, jo zinās, ka piekritīsi visam, ko viņš tev lūgs darīt.

Ko darīt

Lai tiktu galā ar manipulatīviem cilvēkiem, ir nepieciešams noturēt savu pozīciju. Kā savā rakstā skaidro HackSpirit dibinātājs Lachlan Brown:

"Ja saskaraties ar īstu manipulatoru, kurš dara visu iespējamo, lai padarītu jūsu dzīvi nožēlojamu, jums ir jāturas pie sava viedokļa, kad ar viņu par to konfrontējat.

Tas nozīmē, ka neatkarīgi no tā, kas notiek, jūs iestāsieties par sevi un skaidri pateiksiet, ar ko samierināties un ar ko ne."

11) Viņš vēlas jūs ievainot

Fiziskās sāpes ir viegli pārvarēt. Tikai daži pārsēji un tabletes, un viss ir kārtībā.

Taču garīgās ciešanas ir cita lieta.

Iespējams, tas ir viens no iemesliem, kāpēc viņš tev sniedz aukstu attieksmi. Viņš vēlas tevi dziļi ievainot.

Redziet, ilgstoša klusēšana liks jums apšaubīt visu, kas jums ir dārgs. Jūs sāksiet šaubīties, kur esat kļūdījies un vai patiešām esat pelnījis to, kas jums ir pienācis.

Ko darīt

Kā stāsta mana kolēģe rakstniece Felicity Frankish, ir ļoti svarīgi apzināties, no kurienes rodas sāpes. Viņa skaidro:

"Ne visi ievainojumi ir tīši. Tie var būt netīši vai pat vienkāršs pārpratums. Tas nemainīs to, kā jūs jūtat sāpes, bet mainīs jūsu pieeju situācijai. Tāpēc iedziļinieties un uzticieties savai intuīcijai.

"Var būt viegli domāt sliktāko par cilvēku, kurš ir radījis jums sāpes. Tā vietā paskatieties uz situāciju objektīvi un apsveriet, vai viņš ir vai nav vēlējies jums nodarīt sāpes."

Bet, ja viņš jūs apzināti sāpina, iespējams, vēlaties apsvērt iespēju izstāties no attiecībām - kamēr vēl varat!

12) Tas ir no spīts

Varbūt jūs neuztverat nopietni visu, ko viņš jums saka. Vai arī jūs tos ignorējat, kaut arī netīšām.

Redziet, daži puiši šo notikumu dēļ slēpjas ļaunumā. Un kā atriebību viņi izdomā nežēlīgu rīcību, kas ir tikai nedaudz mazāka par fizisku vardarbību: klusēšanu.

Ko darīt

Kad ir jātiek galā ar spītīgu puisi, ir jāpaaugstinās augstāk un jāizvairās no tā, lai netiktu ievilkts.

Kā Lačlans skaidro savā rakstā "Ļauni cilvēki: 20 lietas, ko viņi dara, un kā ar viņiem rīkoties":

"Ļauni un toksiski cilvēki var padarīt jūs traku, jo viņu uzvedībai nav jēgas.

"Tāpēc atceries, ka tad, ja viņu uzvedībai nav loģiska iemesla, kāpēc tu ļautu sev tajā ieslīgt? Emocionāli novērsies no viņiem. Tev nav jāreaģē."

13) Tā ir viņa reakcija uz ceļa.

Varbūt jūs pateicāt (vai izdarījāt) kaut ko tādu, kas pārsteidza jūsu vīrieti. Diemžēl viņš nezina, kā uz to reaģēt, tāpēc nolemj rīkoties visvieglāk - klusēt.

Ko darīt

Neuztraucieties. Ja tā ir reakcija, viņa "aukstais plecs" drīz kļūs silts.

Vienkārši esi pacietīgs un dod viņam vietu. Redzi, tev ir jārespektē jūsu atšķirības.

Lačlans skaidro: "Atzīstiet tās tādas, kādas tās ir. Tas nenozīmē, ka jūs neesat saderīgi. Tas vienkārši nozīmē, ka esat cilvēki. Centieties novērtēt pozitīvās personības iezīmju puses, kuras uzskatāt par negatīvām."

14) Viņš vienkārši zoned out

Tu stāstīji par slikto dienu, kas tev bija darbā. Tu jautā viņa viedokli, bet viņš par to vienkārši klusē.

Jūs vairākas reizes viņam to lūdzāt, bet viņš bija ieslīgis futbola spēlē, ko skatījās.

Arī šajā gadījumā runa ir par fundamentālām atšķirībām starp vīrieša un sievietes smadzenēm.

Saskaņā ar WebMD ziņojumu:

"Vīriešu smadzenes daudz biežāk nekā sieviešu smadzenes pāriet miera stāvoklī, lai atjaunotos. Tāpēc, lai veidotu smadzeņu šūnas un atjaunotu sevi, vīrietim ir nepieciešams "iziet zonā". Tāpēc viņš darbojas kanālā vai skatās datorā.

"No otras puses, sievietēm ir oksitocīns, kas viņām "liek dienas beigās vēlēties satuvināties, lai atjaunotos"."

Ko darīt

Jūs varētu būt runātīga draudzene, un tajā nav nekā slikta. Un, ja vēlaties izvairīties no strīdiem par kļūdainu klusēšanu, ir ļoti svarīgi, lai jūs pārrunātu savus atšķirīgos saziņas stilus.

Pērle paskaidro:

"Jums ir jāmēģina pārvarēt plaisu.

"Dažiem cilvēkiem patīk runāt, un viņi var to darīt nepārtraukti visu dienu, katru dienu. Citus cilvēkus sarunas ātri vien nogurdina vai sarūgtina.

"Jums ir jārunā... tas nozīmē, ka jums abiem ir jārunā par savām vēlmēm un jāpasaka viens otram, kas jums ir vajadzīgs."

15) Viņš ir noguris

Jūsu vīrietis ir aizvadījis garu darba dienu un ir noguris. Jūs mēģināt ar viņu uzsākt sarunu, bet viņš tikai klanās (vai, iespējams, purina galvu).

Redziet, viņš nesoda jums aukstu plecu tāpēc, ka ir dusmīgs uz jums. Viņš vienkārši ir noguris un labprātāk būtu dažas stundas klusumā pavadījis pats.

Ko darīt

Ļaujiet viņam klusēt! Galu galā, tas var palīdzēt radīt:

• Garīgā skaidrība
• Uzlabota lēmumu pieņemšana
• Labāka emociju apstrāde

Tas ir arī labs dziedināšanas mehānisms (īpaši pēc garas un nogurdinošas dienas), skaidro Piedmont Healthcare dzīves treneris Deniss Buttimers.

"Kad esat stresa situācijā, jūsu ķermeņa dabiskie atjaunošanās mehānismi ir izslēgti. Kad jūs varat kultivēt klusumu un mieru, jūsu prātā rodas skaidrība, un tam ir nomierinošs efekts. Jūsu ķermenis nav neatkarīgs no jūsu smadzenēm, tāpēc arī tas atslābst."

"Citiem vārdiem sakot, kad esat atslābis, jūsu organisma dabiskie atjaunošanās mehānismi ir aktivizēti, un jūs ātrāk dziedējat."

16) Viņš ir vienkārši aizņemts

Patiesību sakot, iespējams, ka tavs vīrietis tev nerada klusēšanas režīmu - vismaz apzināti. Iespējams, viņš ir aizņemts darbā, tas ir viss.

Lai noskaidrotu, kāpēc tā notiek, Boiss uzskata: "Ja esat pārguris, jūsu smadzenes var būt pilnībā aizņemtas, domājot par savām prioritātēm, līdz tādai pakāpei, ka jūs pat nezināt, kādas ir jūsu partnera prioritātes. Kas jūsu partnerim pašlaik ir svarīgi? Par ko viņš ir mēģinājis ar jums runāt, bet jūs to esat noraidījis?"

Ko darīt

Pirmkārt un galvenokārt, jums ir jānosaka, vai viņš patiešām ir aizņemts - vai arī jūs viņu vienkārši neinteresējat. Ja viņš ar jums sazinās (kad jūs to vismazāk gaidījāt) un norunā tikšanās datumu, ir liela iespēja, ka viņš vienkārši ir aizrāvies ar darbu.

Turklāt Boiss iesaka: "Izveidojiet uzvedības paradumu, kas dod jums iespēju runāt vienam ar otru."

Viņa iesaka sarunāties pastaigas laikā, jo "neviena no personām nav fiziski iesprostota ierobežotā telpā, kā tas ir automašīnā. Runājot pastaigas laikā, var būt emocionāli vieglāk risināt padziļinātas sarunas".

Apakšējā līnija

Tagad tev vajadzētu būt labākai izpratnei par to, kāpēc puiši reizēm klusē. Taču neatkarīgi no iemesliem ir daudz lietu, ko vari darīt.

Tā kā katras attiecības ir unikālas, papildus tam, ka ņem vērā manus padomus, ir arī labi sazināties ar attiecību varoni. Viņi spēs tev pateikt, kas tieši tev jādara, lai puisis atvērtos un sāktu ar tevi runāt.