నిశ్శబ్ద చికిత్స యొక్క ముగింపులో ఉండటం ఎప్పుడూ ఆహ్లాదకరంగా ఉండదు. మీరు ఏమి తప్పు చేశారో మీకు తెలియదు ఎందుకంటే మీ అబ్బాయి చేసేదంతా మీకు కోల్డ్ షోల్డర్ ఇవ్వడమే.

అయితే దీన్ని ఎందుకు చేయాలి?

చూడండి, 16 కారణాలు ఉన్నాయి పురుషులు 'నిశ్శబ్ద చికిత్స' ఇస్తారు. కానీ చింతించకండి, దానితో ఎలా వ్యవహరించాలో నేను మీకు చిట్కాలను కూడా ఇస్తాను.

ప్రారంభిద్దాం.

1) అతను భయంకరంగా ఉన్నాడు కమ్యూనికేట్ చేయడం

కమ్యూనికేషన్ విషయానికి వస్తే, 'పురుషులు అంగారక గ్రహం నుండి వచ్చారు, మరియు మహిళలు శుక్రగ్రహం నుండి వచ్చారు' అనే సామెత నిజం.

ది గార్డియన్ ప్రకారం:

“లింగాలు వారి మెదళ్ళు వైర్డుగా ఉన్నందున విభిన్నంగా కమ్యూనికేట్ చేస్తారు (మరియు మహిళలు దీన్ని బాగా చేస్తారు). స్త్రీ మెదడు మౌఖిక పనులలో రాణిస్తుంది, అయితే మగ మెదడు దృశ్య-ప్రాదేశిక మరియు గణిత పనులకు బాగా అనుగుణంగా ఉంటుంది. మహిళలు మాట్లాడటానికి ఇష్టపడతారు; పురుషులు పదాల కంటే చర్యను ఇష్టపడతారు.”

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మహిళలు నిపుణులలా మాట్లాడటం జన్యుపరంగా ఆశీర్వాదం. పురుషులు, మరోవైపు, చర్యలతో మెరుగ్గా రాణిస్తారు – అందుకే వారు కమ్యూనికేట్ చేయడంలో బాగా లేరు.

కాబట్టి, అతనికి ఇబ్బంది కలిగించేలా ఏదైనా మాట్లాడే బదులు, అతను నిశ్శబ్దంగా ఉండి, తెలియకుండానే ఇచ్చాడు. నిశ్శబ్ద చికిత్స.

ఏం చేయాలి

హెల్త్‌లైన్ కథనం చమత్కరించినట్లుగా, “వివాదాలను నివారించడం వల్ల సహాయం చేయదు. సమస్యలను విస్మరించడం వలన వారికి మరింత పెద్దదిగా నిర్మించుకోవడానికి స్థలం మరియు సమయం లభిస్తుంది.”

కాబట్టి మీరు మీ సంబంధాన్ని చెడగొట్టకుండా నిరోధించాలనుకుంటే, మీరిద్దరూ నేర్చుకోవాలి.పని వద్ద. మీరు అతని అభిప్రాయాన్ని అడుగుతున్నారు, మరియు అతను దాని గురించి మమ్మీ కాదు.

మీరు అతనిని చాలాసార్లు అడిగారు మరియు అక్కడ అతను చూస్తున్న ఫుట్‌బాల్ గేమ్‌కు అతుక్కుపోయాడు.

మళ్లీ, ఇది పురుషుడు మరియు స్త్రీ మెదడుల మధ్య ఉన్న ప్రాథమిక వ్యత్యాసాలకు సంబంధించినది.

WebMD నివేదిక ప్రకారం:

“పురుషుల మెదడు స్త్రీ మెదడు కంటే చాలా ఎక్కువ చైతన్యం నింపడానికి విశ్రాంతి స్థితికి వెళుతుంది. కాబట్టి మెదడు కణాలను నిర్మించడానికి మరియు తనను తాను పునరుద్ధరించుకోవడానికి, మనిషికి 'జోన్ అవుట్' అవసరం. అందుకే అతను ఛానెల్-సర్ఫ్ చేస్తాడు లేదా కంప్యూటర్ వైపు చూస్తూ ఉంటాడు.

“మరోవైపు, స్త్రీలలో ఆక్సిటోసిన్ మొత్తం ఉంటుంది. “పునరుజ్జీవనం కోసం రోజు చివరిలో బంధాన్ని కోరుకుంటున్నాను.”

ఏం చేయాలి

మీరు మాట్లాడే స్నేహితురాలు కావచ్చు మరియు దానిలో తప్పు ఏమీ లేదు. మరియు మీరు పొరపాటున మౌనంగా చికిత్స చేయడంపై పోరాడకుండా ఉండాలనుకుంటే, మీరు మీ విభిన్న కమ్యూనికేషన్ శైలులను చర్చించడం చాలా ముఖ్యం.

పెర్ల్ వివరిస్తుంది:

“మీరు ప్రయత్నించి, అంతరాన్ని తగ్గించాలి.

“కొంతమంది వ్యక్తులు మాట్లాడటానికి ఇష్టపడతారు మరియు రోజంతా, ప్రతిరోజూ నిరంతరం చేయగలరు. చాలా సంభాషణల వల్ల ఇతర వ్యక్తులు త్వరగా అలసిపోతారు లేదా విసుగు చెందుతారు.

"మీరు చాట్ చేయాలి... అంటే మీ ఇద్దరి ప్రాధాన్యతల గురించి మాట్లాడుకోవడం మరియు మీకు కావలసినది ఒకరికొకరు చెప్పడం."

15 ) అతను అలసిపోయాడు

మీ వ్యక్తి చాలా రోజులు పనిలో ఉన్నాడు మరియు బాగా అలసిపోయాడు. మీరు అతనితో సంభాషణలో పాల్గొనడానికి ప్రయత్నిస్తారు, మరియు అతను కేవలం తల ఊపాడు (లేదా తల ఊపాడు, బహుశా.)

చూడండి, అతను మీకు ఇవ్వడం లేదుఅతను మీపై పిచ్చిగా ఉన్నందున చల్లని భుజం. అతను అలసిపోయాడు, మరియు అతను తన కోసం కొన్ని గంటలు మౌనంగా ఉండాలనుకుంటున్నాడు.

ఏం చేయాలి

అతను మౌనంగా ఉండనివ్వండి! అన్నింటికంటే, ఇది తీసుకురావడంలో సహాయపడుతుంది:

• మానసిక స్పష్టత
• మెరుగైన నిర్ణయం తీసుకోవడం
• మెరుగైన భావోద్వేగ ప్రాసెసింగ్

ఇది కూడా వైద్యం కోసం ఒక మంచి మెకానిజం (ముఖ్యంగా చాలా అలసిపోయిన రోజు తర్వాత), పీడ్‌మాంట్ హెల్త్‌కేర్ లైఫ్ కోచ్ డెన్నిస్ బుటిమెర్ వివరిస్తున్నారు.

“మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మీ శరీరం యొక్క సహజ మరమ్మతు విధానాలు నిలిపివేయబడతాయి. మీరు నిశ్శబ్దం మరియు నిశ్చలతను పెంపొందించుకోగలిగినప్పుడు, మీ మనస్సులో స్పష్టత అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు స్థిరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీ శరీరం మీ మెదడు నుండి స్వతంత్రంగా ఉండదు, కాబట్టి అది కూడా విశ్రాంతిని పొందుతుంది.”

“ఇతర మాటల్లో చెప్పాలంటే, మీరు రిలాక్స్‌గా ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరం యొక్క సహజ మరమ్మతు విధానాలు ప్రారంభించబడతాయి మరియు మీరు వేగంగా నయం అవుతారు.”

16) అతను బిజీగా ఉన్నాడు

నిజం చెప్పాలంటే, మీ వ్యక్తి మీకు మౌనంగా చికిత్స చేయకపోవచ్చు – కనీసం ఉద్దేశపూర్వకంగానైనా. అతను పనిలో నిమగ్నమై ఉండవచ్చు, అంతే.

ఇలా ఎందుకు జరుగుతుందో, బాయ్స్ ఇలా నమ్ముతున్నాడు, “మీరు ఎక్కువ పని చేస్తుంటే, మీ స్వంత ప్రాధాన్యతల గురించి ఆలోచిస్తూ మీ మెదడు పూర్తిగా ముడిపడి ఉండవచ్చు. మీ భాగస్వామి ప్రాధాన్యతలు ఏమిటో కూడా తెలియదు. ప్రస్తుతం మీ భాగస్వామికి ఏది ముఖ్యమైనది? వారు మీతో దేని గురించి మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించారు, కానీ మీరు వారిని తొలగించారు?"

ఏమి చేయాలి

మొదట, అతను నిజంగా బిజీగా ఉన్నారా - లేదా అతను అని మీరు గుర్తించాలి కేవలంమీ పట్ల ఆసక్తి లేదు. అతను మిమ్మల్ని సంప్రదించినట్లయితే (మీరు కనీసం ఆశించినప్పుడు) మరియు మిమ్మల్ని చూడటానికి తేదీని సెట్ చేసుకుంటే, అతను ఇప్పుడే పనిలో సమాధి అయ్యాడు అనే మంచి అవకాశం ఉంది.

అదనంగా, బాయ్స్ మీకు “ప్రవర్తనా అలవాటును సృష్టించండి మీరు ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడుకునే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది.”

నడుచుకుంటూ మాట్లాడాలని ఆమె సిఫార్సు చేస్తోంది, ఎందుకంటే “ఎవ్వరూ కారులో ఉన్నట్లుగా పరిమిత స్థలంలో భౌతికంగా చిక్కుకోలేదు. నడుస్తున్నప్పుడు మాట్లాడటం వలన లోతైన సంభాషణలు చేయడం మానసికంగా సులభతరం చేస్తుంది.”

బాటమ్‌లైన్

ఇప్పుడు అబ్బాయిలు కొన్నిసార్లు ఎందుకు మౌనంగా ఉంటారో మీకు మంచి ఆలోచన ఉండాలి. కానీ, కారణాలతో సంబంధం లేకుండా, దాని గురించి మీరు చేయగలిగిన అంశాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

ప్రతి సంబంధం ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది కాబట్టి, నా సలహా తీసుకోవడంతో పాటు, ఇక్కడ ప్రొఫెషనల్‌ని సంప్రదించడం కూడా మంచి ఆలోచన. రిలేషన్ షిప్ హీరో. వారు మీ వ్యక్తిని మనసు విప్పి మీతో మాట్లాడేలా చేయడానికి మీరు ఏమి చేయాలో ఖచ్చితంగా చెప్పగలరు.

2) అతను సున్నితమైన వ్యక్తి

నా సహ రచయితగా పెర్ల్ నాష్ తన కథనంలో ఇలా వివరించింది:

“సున్నితత్వం ఉన్న పురుషులు కూడా కొన్నిసార్లు మనసు విప్పడం కొంచెం కష్టంగా అనిపించవచ్చు…

కొన్నిసార్లు అది ఎందుకంటే వారు తమ భావోద్వేగాలను కాపాడుకుంటారు మరియు ఉల్లాసంగా ఉంటారు .

చాలా మంది పురుషులు ఒక స్త్రీకి తెరిచినప్పుడు లేదా ఎక్కువగా కమ్యూనికేట్ చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు కాల్చివేయబడ్డారు. వారు సమస్యను ఆహ్వానించడానికి భయపడతారు, కాబట్టి వారు నోరు మూసుకుని ఉంటారు.”

ఏం చేయాలి

మిమ్మల్ని ఇష్టపడే సున్నితమైన వ్యక్తి సురక్షితంగా ఉండాలి. అతను మీతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఎంచుకుంటే చెడు ఏమీ జరగదని అతనికి తెలియజేయడం ఒక విషయం.

పైగా, టైమ్స్ ఆఫ్ ఇండియా యొక్క శిఖా దేశాయ్ "అతని పట్ల మీ భావాలను వ్యక్తపరచడంలో ఓపెన్‌గా ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. మీరు అతన్ని ప్రేమిస్తే మరియు అతని పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తే, మీరు అలా చేస్తారని అతనికి తెలియజేయండి. ఇది అతనికి సురక్షితమైన అనుభూతిని కలిగించడమే కాకుండా మీరు అతని పట్ల నిజంగా ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారని మరియు మీరు దాని గురించి చాలా ఓపెన్ గా ఉన్నారని కూడా అతను ఆనందిస్తాడు. 0>అతను మీ దృష్టిని ఆకర్షించడానికి ప్రతిదీ ప్రయత్నించాడు, కానీ మీరు పనిలో చాలా బిజీగా ఉన్నారు (అనేక ఇతర విషయాలతోపాటు.)

ఫలితంగా, అతను ఒక వ్యూహాన్ని ఉపయోగించడం ముగించాడుఅతను ఖచ్చితంగా మీరు అతనిని గమనించేలా చేస్తారని అతనికి తెలుసు: మీకు నిశ్శబ్ద చికిత్స అందించడం.

ఏమి చేయాలి:

ఇది ఏమీ కాదు: మీరు అతనికి అవసరమైన శ్రద్ధ ఇవ్వాలి. మనస్తత్వవేత్త ఆలిస్ బాయ్స్, Ph.D.:

“మీరు శ్రద్ధ కోసం వారి అభ్యర్థనలను విస్మరిస్తున్నారు మరియు వారు బాధించే ప్రవర్తనలకు దారితీశారు. మీ భాగస్వామిని చూపడానికి వారు మీ దృష్టిని ఆకర్షించగలరని చూపే మార్గాలలో కంటితో ప్రతిస్పందించడం, శారీరక స్పర్శ లేదా కమ్యూనికేట్ చేయడం వంటివి ఉంటాయి.”

4) రిలేషన్ షిప్ కోచ్‌కి ఎందుకు తెలుస్తుంది

కారణాలు అని నేను నిజంగా ఆశిస్తున్నాను మరియు నేను నా కథనాన్ని జాబితా చేసిన చిట్కాలు మీ వ్యక్తి మీకు ఎందుకు నిశ్శబ్ద చికిత్సను ఇస్తున్నాడో మరియు దాని గురించి మీరు ఏమి చేయగలరో గుర్తించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది, రిలేషన్ షిప్ కోచ్‌తో ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడటానికి ఏమీ లేదు.

నేను సూచిస్తున్నాను. మీరు ఈ కథనాన్ని చదివిన తర్వాత, మీరు రిలేషన్‌షిప్ హీరోలోని వ్యక్తులను సంప్రదించవచ్చు.

వ్యక్తులు గమ్మత్తుగా ఉంటారు మరియు సంబంధాలు సంక్లిష్టంగా ఉంటాయి, అందుకే వృత్తిపరమైన సలహాలను పొందడం ఎల్లప్పుడూ మంచి ఆలోచన. రిలేషన్ షిప్ కోచ్‌లు మీలాంటి వారితో మరియు మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌తో ప్రతిరోజూ వ్యవహరిస్తారు – ఇది అక్షరాలా వారి పని – అందుకే వారు మీ అబ్బాయి ప్రవర్తనపై మీకు అంతర్దృష్టిని మరియు దానితో వ్యవహరించే సలహాను అందించగలరని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.

వాటన్నిటినీ స్వయంగా గుర్తించడానికి ప్రయత్నించడం మానేసి, ఈరోజు ప్రొఫెషనల్‌ని సంప్రదించండి.

5) అతను ఎలాగైనా గెలవలేడని అతను భావిస్తున్నాడు

నిశ్శబ్ద చికిత్స అందించడం అనేది తెల్ల జెండాను ఊపడం మీ వ్యక్తి మార్గం కావచ్చుపోరాడు. అతనికి, మాట్లాడటానికి అర్ధం లేదు. అతను ఎలాగైనా దూరంగా ఉంచబడతాడు.

ఇది మానసిక స్థితికి సంబంధించినదిగా భావించండి. అతను వాదనలో ఎలాగైనా గెలవలేడని అతనికి తెలుసు, కాబట్టి ఎందుకు బాధపడాలి?

ఏం చేయాలి

ఈ సందర్భంలో, అది వ్యక్తి తప్పు కాదు. మీరు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నందున అతను మీకు నిశ్శబ్ద చికిత్సను అందిస్తున్నాడు.

ఈ సందర్భంలో మీరు చేయాల్సిందల్లా కాస్త శ్రద్ధగా వినడం. అతను తప్పు చేసాడు మరియు మీరు చెప్పింది నిజమే అని ఎప్పుడూ అనుకోకండి.

అతని కేసును వినడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. అతను మాట్లాడుతున్నప్పుడు మీ తలపై సమాధానాలను రూపొందించవద్దు.

మీరు అతనిని మూసివేస్తూ ఉంటే, అది మీ సంబంధంలో అతనికి అసంతృప్తిని మాత్రమే కలిగిస్తుంది. మీరు జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే అతను మిమ్మల్ని త్వరగా విడిచిపెట్టవచ్చు!

6) అతనికి పిచ్చి ఉంది మరియు అతను మంటల్లోకి దూసుకుపోతాడని భయపడతాడు

కొంతమంది పురుషులు చాలా కోపంగా ఉన్నారు. మనస్తత్వవేత్తగా సేథ్ డి. మేయర్స్, సై.డి. వివరిస్తుంది:

“పురుషులలో చాలా ఎక్కువ రేట్లు 'చెడు కోపాన్ని' కలిగి ఉంటాయి... అంతేకాదు, చెడు స్వభావాన్ని కలిగి ఉన్న చాలా మంది పురుషులు తమ స్నేహితురాలు లేదా భార్యపై, ముఖ్యంగా వారిపై చెడుగా ప్రవర్తిస్తారని నేను కనుగొన్నాను. వారు కలిసి జీవిస్తే.”

కాబట్టి మంటల్లో పగిలిపోయే బదులు, కొంతమంది పురుషులు దీనికి విరుద్ధంగా చేయాలని ఎంచుకుంటారు – గొడవల సమయంలో (సంభాషణలు కూడా.) మౌనంగా ఉండడం అతని మనసులో, అతను ఏదైనా చేయనీయకుండా చేస్తుంది' చింతిస్తున్నాను.

ఏం చేయాలి

మీ మనిషికి కోపం సమస్య ఉంటే, మేయర్స్ “వ్యక్తిని కూర్చోబెట్టి, కుయుక్తులు మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో తీవ్రంగా వివరించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

దానిని వివరించండి మీరుఆ వ్యక్తి ఒత్తిడికి లోనవుతున్నప్పుడు తట్టుకోవడానికి మెరుగైన మార్గాలను కనుగొనడంలో అతనికి సహాయపడటానికి అతనితో కలిసి పని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.

అతన్ని మార్చడానికి మరియు దానికి కట్టుబడి ఉండటానికి మీరు ఎంతకాలం ఇవ్వాలనుకుంటున్నారో మీ తలపై మానసిక సమయ పరిమితిని కలిగి ఉండండి. .”

7) అతను తన చర్యలకు బాధ్యత వహించడానికి నిరాకరిస్తాడు

మీరు పోరాడారు మరియు అది అతని తప్పు అని అతనికి తెలుసు. కానీ అతను దానిని సొంతం చేసుకునే బదులు, అతను నిశ్శబ్ద చికిత్స చేస్తాడు.

ఇది ఉద్రిక్తతను సృష్టిస్తుందని మరియు తన తప్పులను ఒప్పుకోకుండా నిరోధించవచ్చని అతనికి తెలుసు – కనీసం ప్రస్తుతానికి.

ఒక నివేదిక ప్రకారం:

“వారి నిశ్శబ్దం సంభాషణను దారి మళ్లిస్తుంది మరియు సమస్య అపరిమితమైందని కమ్యూనికేట్ చేస్తుంది.

“పాపం, నిశ్శబ్ద చికిత్స పొందుతున్న వ్యక్తి వారి నొప్పితో పోరాడుతూ ఉండాలి మరియు ఒంటరిగా నిరాశ. సమస్యను పరిష్కరించడానికి, రాజీ పడటానికి లేదా వారి భాగస్వామి యొక్క స్థితిని అర్థం చేసుకోవడానికి ఎటువంటి అవకాశం లేదు.”

ఏం చేయాలి

మీ మనిషి మౌనంగా ఉన్న చికిత్సను మళ్లించే సాధనంగా ఉపయోగిస్తుంటే, నిర్ధారించుకోండి ప్రశాంతంగా ఉండండి.

పెర్ల్ చెప్పినట్లుగా:

“మీరు ఎంత చల్లదనాన్ని కోల్పోతారో, వారి గోడలు కూడా అంతగా పైకి వచ్చే అవకాశం ఉందని గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రశాంతంగా మరియు హేతుబద్ధంగా ఉండండి.”

శాంతియుతంగా ఉండటం మీ విషయం కాకపోతే, ప్రశాంతంగా ఉన్న వ్యక్తులు చేసే ఈ జాబితాను చూడటం మీకు సహాయం చేస్తుంది.

8) అతను మిమ్మల్ని మినహాయించాలనుకున్నాడు

చూడండి, మనమందరం ప్రేమించబడటానికి మరియు అంగీకరించబడటానికి సహజమైన కోరికను కలిగి ఉన్నాము. సైలెంట్‌ ట్రీట్‌మెంట్‌ ఇవ్వడం వల్ల మీరు మరోలా భావిస్తారు. అది మిమ్మల్ని తయారు చేయగలదుమినహాయించబడినట్లు, బహిష్కరించబడినట్లు అనిపిస్తుంది.

విషయాలను మరింత దిగజార్చడానికి, ఒక నివేదిక ప్రకారం, "బహిష్కరించబడటం అనేది శారీరక హింసకు గురైనప్పుడు మెదడులోని అదే ప్రాంతాలను సక్రియం చేస్తుంది."

ట్విస్ట్ చేయబడింది అనిపించవచ్చు, కానీ అతను మీ అన్ని బటన్లను నొక్కడానికి ఇలా చేస్తున్నాడు – తప్పనిసరిగా మీపై చేయి వేయకుండా.

అంత తెలివైన (మరియు చెడు) ట్రిక్, మీరు నన్ను అడిగితే.

ఏమి చేయాలి చేయండి

మీపై నమ్మకం ఉంచండి. పూర్తి చేయడం కంటే చెప్పడం సులభం అని నాకు తెలుసు, కానీ సానుకూల ధృవీకరణలు మీ వ్యక్తి యొక్క నిశ్శబ్ద చికిత్సను అనుసరించి మెరుగ్గా వ్యవహరించడంలో (మరియు అనుభూతి చెందడానికి) మీకు సహాయపడతాయి.

Hackspirit నుండి సంబంధిత కథనాలు:

వివరించాయి ఒక క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ కథనం:

“సానుకూల ధృవీకరణలు మీరు బిగ్గరగా లేదా మీ తలపై చెప్పుకునే పదబంధాలు, మిమ్మల్ని మీరు ధృవీకరించుకోవడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు నిర్మించుకోవడానికి — ముఖ్యంగా క్లిష్ట పరిస్థితుల మధ్య. అవి ప్రతికూల ఆలోచనలను అధిగమించడంలో సహాయపడతాయి, అవి కొన్నిసార్లు మిమ్మల్ని మీరు అనుమానించవచ్చు.”

ఇక్కడ కొన్ని అద్భుతమైన ఉదాహరణలు ఉన్నాయి:

“నేను నిశ్శబ్దంలో సుఖంగా ఉన్నాను.”

“నా తప్పు ఏమీ లేదు.”

“నేను ఎప్పుడూ ఒంటరిగా లేను, ఎందుకంటే నేను ఎల్లప్పుడూ ప్రేమతో చుట్టుముట్టాను.”

9) అతను మిమ్మల్ని నియంత్రించాలనుకుంటున్నాడు

అవును, ఒక వ్యక్తి మీతో మాట్లాడకుండా ఉండటం ద్వారా మిమ్మల్ని నియంత్రించగలడు.

మీ వ్యక్తి మీతో మాట్లాడకుండా తల్లిని ఉంచాలని ఎంచుకున్నప్పుడు, మీ ఆత్మగౌరవం చివరికి బాధపడతారు. ఇది దీర్ఘకాలంలో, మీరు అతనిపై మరింత ఆధారపడేలా చేయవచ్చు.

మరియు, మీరు దానిపై ఆధారపడుతున్నారు కాబట్టిఅతను మిమ్మల్ని మరియు మీ చర్యలను సులభంగా నియంత్రించగలడు. ఉదాహరణకు, మీరు క్షమాపణ చెప్పే వరకు అతను మీతో మాట్లాడడు (అది మీ తప్పు కానప్పటికీ.)

మీపై ఈ అధికారాన్ని కలిగి ఉండటం ప్రాథమికంగా అతనిని మీ సంబంధంలో అజేయంగా చేస్తుంది.

ఏమి చేయడానికి

నియంత్రించే భాగస్వామితో వ్యవహరించడం కష్టంగా ఉంటుంది. అందుకే మనస్తత్వవేత్త ఆండ్రియా బోనియర్, Ph.D. అనుసరించాల్సిందిగా సిఫార్సు చేస్తోంది.

“సంబంధాన్ని విడిచిపెట్టడం — లేదా ఒకదానిలో మార్పులు చేయడానికి ప్రయత్నించడం — డైనమిక్ మరియు నిరంతర ప్రక్రియ, ఇది ఏకవచనం కాదు. ఇది జాగ్రత్త, ప్రణాళిక మరియు అనేక దశలను తీసుకుంటుంది.

మార్పులు చేయడానికి లేదా బయటికి రావడానికి మీ మొదటి ప్రయత్నం విఫలమైతే, ఊపిరి పీల్చుకోండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఆపై మళ్లీ ప్రారంభించండి,” అని ఆమె నొక్కి చెప్పింది.

10) అతను మిమ్మల్ని తారుమారు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు

మిమ్మల్ని నియంత్రించడానికి అతను చేసిన ప్రయత్నాల మాదిరిగానే, మీ వ్యక్తి మిమ్మల్ని మార్చడానికి నిశ్శబ్ద చికిత్సను మీకు అందించవచ్చు.

ఉదాహరణకు, సెక్స్ లేదా డబ్బు కోసం అతని అభ్యర్థనను మీరు అంగీకరించే వరకు అతను మీకు చల్లని భుజాన్ని అందిస్తాడు. అప్పుడు, అతను దానిని పదే పదే చేస్తాడు, ఎందుకంటే అతను మిమ్మల్ని అడిగే ప్రతిదానికీ మీరు అంగీకరిస్తారని అతనికి తెలుసు.

ఏం చేయాలి

మానిప్యులేటివ్ వ్యక్తులను నిర్వహించడం విషయానికి వస్తే, ఇది ఒక విషయం మీ భూమిని పట్టుకోవడం. HackSpirit వ్యవస్థాపకుడు లాచ్‌లాన్ బ్రౌన్ తన కథనంలో ఇలా వివరించాడు:

“మీ జీవితాన్ని దయనీయంగా మార్చడానికి చాలా కష్టపడుతున్న నిజమైన మానిప్యులేటర్‌ను మీరు ఎదుర్కొన్నట్లయితే, మీరు వారిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు మీరు మీ భూమిని నిలుపుకోవలసి ఉంటుంది. దాని గురించి.

ఇదిఅంటే ఏమి జరిగినా, మీరు మీ కోసం నిలబడతారు మరియు మీరు ఏమి చేస్తారో మరియు సహించరు అనే విషయంలో స్పష్టంగా ఉంటారు.”

11) అతను మిమ్మల్ని బాధపెట్టాలని కోరుకుంటున్నాడు

ఇది సులభం శారీరక నొప్పిని అధిగమించండి. కేవలం కొన్ని బ్యాండేజీలు మరియు మాత్రలు, మరియు మీరు వెళ్ళడం మంచిది.

మానసిక వేదన, అయితే, మరొక విషయం.

అతను మీకు కోల్డ్ షోల్డర్ ఇవ్వడానికి ఇది ఒక కారణం కావచ్చు . అతను మిమ్మల్ని తీవ్రంగా బాధించాలనుకుంటున్నాడు.

చూడండి, సుదీర్ఘమైన నిశ్శబ్ద చికిత్స మీకు ప్రియమైన ప్రతిదానిపై మీకు అనుమానం కలిగిస్తుంది. మీరు ఎక్కడ తప్పు చేశారంటూ మీరు ప్రశ్నించడం మొదలుపెట్టారు మరియు మీకు వచ్చిన దానికి మీరు నిజంగా అర్హులు అయితే.

ఏం చేయాలి

నా సహ రచయిత ఫెలిసిటీ ఫ్రాంకిష్ ప్రకారం, గాయం ఎక్కడ పుట్టిందో గుర్తించడం చాలా కీలకం. ఆమె ఇలా వివరిస్తుంది:

“అన్ని బాధలు ఉద్దేశపూర్వకంగా జరగవు. ఇది అనుకోకుండా ఉండవచ్చు లేదా సాధారణ అపార్థం కూడా కావచ్చు. ఇది నొప్పి గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మార్చదు కానీ మీరు పరిస్థితిని ఎలా చేరుకోవాలో మారుస్తుంది. కాబట్టి లోతుగా త్రవ్వండి మరియు మీ గట్ ఇన్‌స్టింక్ట్‌ను విశ్వసించండి.

“మీకు బాధ కలిగించిన వ్యక్తి యొక్క చెత్తగా ఆలోచించడం సులభం. బదులుగా, పరిస్థితిని నిష్పక్షపాతంగా పరిశీలించి, అవి మీకు బాధ కలిగించాలా వద్దా అని పరిశీలించండి.”

కానీ, అతను మిమ్మల్ని ఉద్దేశపూర్వకంగా బాధపెడితే, మీరు సంబంధం నుండి వైదొలగడం గురించి ఆలోచించవచ్చు – మీరు ఇంకా చేయగలిగినప్పుడు!

12) ఇది అసహ్యకరమైనది

బహుశా అతను మీకు చెప్పే ప్రతిదాన్ని మీరు సీరియస్‌గా తీసుకోకపోవచ్చు. లేదా మీరు వాటిని విస్మరించి ఉండవచ్చుఅనుకోకుండా.

చూడండి, ఈ సంఘటనల కారణంగా కొంతమంది కుర్రాళ్ళు ద్వేషాన్ని పెంచుకుంటారు. మరియు, ప్రతీకారంగా, వారు శారీరక హింసకు తక్కువగా ఉండే క్రూరమైన పనిని చేయాలని భావిస్తారు: నిశ్శబ్ద చికిత్స.

ఏం చేయాలి

ఒక ద్వేషపూరిత వ్యక్తితో వ్యవహరించే విషయానికి వస్తే, అది విషయం 'పైకి ఎదగడం మరియు పీల్చుకోకుండా నివారించడం.'

లాచ్లాన్ తన వ్యాసంలో వివరించినట్లుగా “చెడు వ్యక్తులు: వారు చేసే 20 పనులు మరియు వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి”:

“చెడు మరియు విషపూరితం వ్యక్తులు మిమ్మల్ని పిచ్చివాళ్లను చేయగలరు, ఎందుకంటే వారి ప్రవర్తనకు అర్థం లేదు.

“కాబట్టి గుర్తుంచుకోండి, వారి ప్రవర్తనకు తార్కిక కారణం లేనప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు దానిలోకి ఎందుకు పీల్చుకుంటారు? మానసికంగా వారికి దూరంగా ఉండండి. మీరు ప్రతిస్పందించనవసరం లేదు.”

13) ఇది అతని మోకాలి స్పందన

బహుశా మీరు మీ వ్యక్తిని ఆశ్చర్యానికి గురిచేసే విషయం చెప్పవచ్చు (లేదా చేసి ఉండవచ్చు). దురదృష్టవశాత్తూ, దానికి ఎలా ప్రతిస్పందించాలో అతనికి తెలియదు, కాబట్టి అతను సులభమైన పనిని చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాడు: మౌనంగా ఉండండి.

ఏం చేయాలి

భయపడకండి. ఇది మోకాలి-కుదుపు ప్రతిచర్య అయితే, అతని 'కోల్డ్ షోల్డర్' త్వరలో వెచ్చగా మారుతుంది.

ఓపికపట్టండి మరియు అతనికి స్థలం ఇవ్వండి. చూడండి, మీరు మీ విభేదాలను గౌరవించాలి.

లాచ్లాన్ ఇలా వివరిస్తున్నారు: “వాటిని గుర్తించండి. మీరు అనుకూలంగా లేరని దీని అర్థం కాదు. మీరు మనిషి అని అర్థం. మీరు ప్రతికూలంగా భావించే వ్యక్తిత్వ లక్షణాల యొక్క సానుకూల అంశాలను అభినందించడానికి ప్రయత్నించండి.”

14) అతను ఇప్పుడే జోన్ అవుట్ చేసాడు

అక్కడ మీరు చెడు గురించి మాట్లాడుతున్నారు మీరు కలిగి ఉన్న రోజు