Το να είσαι αποδέκτης της σιωπηλής αντιμετώπισης δεν είναι ποτέ ευχάριστο. Δεν ξέρεις τι έχεις κάνει λάθος, γιατί το μόνο που κάνει ο άντρας σου είναι να σου επιδεικνύει την ψυχραιμία του.

Αλλά γιατί να το κάνετε αυτό εξ αρχής;

Βλέπετε, υπάρχουν 16 λόγοι για τους οποίους οι άνδρες δίνουν τη "σιωπηλή μεταχείριση". Αλλά μην ανησυχείτε, γιατί θα σας δώσω και συμβουλές για το πώς να το αντιμετωπίσετε.

Ας ξεκινήσουμε.

1) Είναι απαίσιος στην επικοινωνία

Όσον αφορά την επικοινωνία, ισχύει η παροιμία "οι άνδρες είναι από τον Άρη και οι γυναίκες από την Αφροδίτη".

Σύμφωνα με τον Guardian:

"Τα δύο φύλα επικοινωνούν διαφορετικά (και οι γυναίκες το κάνουν καλύτερα) λόγω του τρόπου με τον οποίο είναι καλωδιωμένος ο εγκέφαλός τους. Ο γυναικείος εγκέφαλος υπερέχει σε λεκτικές εργασίες, ενώ ο ανδρικός εγκέφαλος είναι καλύτερα προσαρμοσμένος σε οπτικοχωρικές και μαθηματικές εργασίες. Στις γυναίκες αρέσει να μιλούν- οι άνδρες προτιμούν τη δράση από τις λέξεις".

Με άλλα λόγια, οι γυναίκες είναι γενετικά προικισμένες να μιλούν σαν ειδικοί. Οι άνδρες, από την άλλη, τα καταφέρνουν καλύτερα με τις πράξεις - γι' αυτό και δεν είναι καλοί στην επικοινωνία.

Έτσι, αντί να πει κάτι που θα μπορούσε να τον βάλει σε μπελάδες, προτιμά να παραμείνει σιωπηλός και να δώσει εν αγνοία του τη σιωπηλή μεταχείριση.

Τι να κάνετε

Όπως αναφέρει ένα άρθρο του Healthline, "Η απλή αποφυγή των συγκρούσεων δεν θα βοηθήσει. Η αγνόηση των θεμάτων απλώς τους δίνει χώρο και χρόνο για να συσσωρευτούν σε κάτι μεγαλύτερο στην πορεία".

Έτσι, αν θέλετε να αποτρέψετε την κατάρρευση της σχέσης σας, θα πρέπει και οι δύο να μάθετε πώς να επικοινωνείτε καλύτερα.

Ένας απλός τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να τους ελέγχετε όποτε είναι δυνατόν.

Σύμφωνα με ένα άρθρο του Bustle, "Η ερώτηση "Πώς είσαι; Πώς ήταν η μέρα σου;" όχι μόνο θα σας κρατήσει σε επαφή και συγχρονισμό, αλλά θα σας βοηθήσει να συνηθίσετε να επικοινωνείτε μεταξύ σας".

2) Είναι ευαίσθητος τύπος

Όπως εξηγεί η συν-συγγραφέας μου Pearl Nash στο άρθρο της:

"Οι ευαίσθητοι άνδρες μπορεί επίσης να δυσκολεύονται λίγο να ανοιχτούν μερικές φορές...

Μερικές φορές είναι επειδή με αυτόν τον τρόπο προστατεύουν τα συναισθήματά τους και παραμένουν αισιόδοξοι.

Πολλοί άνδρες έχουν καεί όταν ανοίχτηκαν σε μια γυναίκα ή άρχισαν να επικοινωνούν υπερβολικά. Φοβούνται μήπως προκαλέσουν πρόβλημα, οπότε κρατούν το στόμα τους κλειστό".

Τι να κάνετε

Ένας ευαίσθητος άντρας που σας συμπαθεί πρέπει να νιώθει ασφάλεια. Το θέμα είναι να του δώσετε να καταλάβει ότι δεν θα συμβεί τίποτα κακό αν επιλέξει να επικοινωνήσει μαζί σας.

Συν τοις άλλοις, η Shikha Desai των Times of India συστήνει να είστε "ανοιχτή στην έκφραση των συναισθημάτων σας γι' αυτόν. Αν τον αγαπάτε και νοιάζεστε γι' αυτόν, αφήστε τον να το ξέρει. Αυτό όχι μόνο θα τον κάνει να νιώσει εξασφαλισμένος, αλλά και εκείνος θα απολαύσει το γεγονός ότι είστε πραγματικά ερωτευμένη μαζί του και ότι είστε τόσο ανοιχτή γι' αυτό".

3) Επιθυμεί λίγη προσοχή

Έχει δοκιμάσει τα πάντα για να τραβήξει την προσοχή σας, αλλά εσείς είστε πολύ απασχολημένη με τη δουλειά (μεταξύ πολλών άλλων πραγμάτων).

Ως αποτέλεσμα, καταλήγει να χρησιμοποιεί μια στρατηγική που ξέρει ότι σίγουρα θα σας κάνει να τον προσέξετε: να σας κάνει να σιωπάτε.

Τι να κάνετε:

Αυτό είναι το αυτονόητο: πρέπει να του δώσετε την προσοχή που χρειάζεται, εξηγεί η ψυχολόγος Alice Boyes, Ph.D.:

"Αγνοείτε τα αιτήματά τους για προσοχή και αυτά κλιμακώνονται σε ενοχλητικές συμπεριφορές. Οι τρόποι για να δείξετε στο σύντροφό σας ότι μπορεί να τραβήξει την προσοχή σας περιλαμβάνουν την ανταπόκριση με οπτική επαφή, σωματικό άγγιγμα ή με επικοινωνία".

4) Ένας προπονητής σχέσεων θα ξέρει γιατί

Ενώ πραγματικά ελπίζω ότι οι λόγοι και οι συμβουλές που απαριθμώ στο άρθρο μου θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε γιατί ο άντρας σας σας δίνει τη σιωπηλή μεταχείριση και τι μπορείτε να κάνετε γι' αυτό, τίποτα δεν είναι καλύτερο από το να μιλήσετε σε έναν προπονητή σχέσεων, ένας προς έναν.

Προτείνω, αφού τελειώσετε την ανάγνωση αυτού του άρθρου, να επικοινωνήσετε με τους ανθρώπους του Relationship Hero.

Οι άνθρωποι μπορεί να είναι δύσκολοι και οι σχέσεις είναι περίπλοκες, γι' αυτό είναι πάντα καλή ιδέα να ζητάτε επαγγελματική συμβουλή. Οι προπονητές σχέσεων ασχολούνται καθημερινά με ανθρώπους σαν εσάς και το αγόρι σας - είναι κυριολεκτικά η δουλειά τους - γι' αυτό και είμαι σίγουρη ότι θα είναι σε θέση να σας δώσουν πληροφορίες για τη συμπεριφορά του άντρα σας και συμβουλές για την αντιμετώπισή της.

Σταματήστε να προσπαθείτε να τα καταλάβετε όλα μόνοι σας και επικοινωνήστε με επαγγελματία σήμερα.

5) Πιστεύει ότι δεν θα κερδίσει ούτως ή άλλως

Η σιωπηλή αντιμετώπιση μπορεί να είναι ο τρόπος του δικού σας ανθρώπου να κουνήσει τη λευκή σημαία κατά τη διάρκεια του καυγά. Γι' αυτόν, δεν έχει νόημα να μιλήσει, θα τον αποφύγουν ούτως ή άλλως.

Σκεφτείτε το ως νοητική προετοιμασία. Ξέρει ότι ούτως ή άλλως δεν θα κερδίσει το επιχείρημα, οπότε γιατί να μπει στον κόπο;

Τι να κάνετε

Σε αυτή την περίπτωση, δεν φταίει ο άντρας. Σου δίνει τη σιωπηλή μεταχείριση απλά και μόνο επειδή είσαι πολύ αυταρχική.

Αυτό που πρέπει να κάνετε σε αυτή την περίπτωση είναι να ακούτε με προσοχή. Μην υποθέτετε πάντα ότι εκείνος κάνει λάθος και εσείς έχετε δίκιο.

Αφιερώστε χρόνο για να ακούσετε την υπόθεσή του. Μην διατυπώνετε απαντήσεις στο μυαλό σας ενώ αυτός εξακολουθεί να μιλάει.

Αν συνεχίσεις να τον απορρίπτεις, το μόνο που θα καταφέρεις είναι να τον κάνεις δυστυχισμένο στη σχέση σας. Μπορεί να σε εγκαταλείψει σύντομα, αν δεν προσέξεις!

6) Είναι τρελός και φοβάται ότι θα ξεσπάσει στις φλόγες.

Μερικοί άνδρες έχουν πολύ μεγάλη ιδιοσυγκρασία. Όπως εξηγεί ο ψυχολόγος Seth D. Meyers, Psy.D:

"Πολύ μεγαλύτερα ποσοστά ανδρών έχουν αυτοπροσδιοριζόμενη "κακή διάθεση"... Επιπλέον, έχω διαπιστώσει ότι πολλοί άνδρες που έχουν κακή διάθεση ξεσπούν τα χειρότερα στην κοπέλα ή τη σύζυγό τους, ειδικά αν ζουν μαζί".

Έτσι, αντί να ξεσπάσουν στις φλόγες, ορισμένοι άνδρες επιλέγουν να κάνουν το αντίθετο - να μένουν σιωπηλοί κατά τη διάρκεια των καυγάδων (ακόμη και των συζητήσεων.) Στο μυαλό του, αυτό θα τον αποτρέψει από το να κάνει κάτι που θα μετανιώσει.

Τι να κάνετε

Αν ο άντρας σας έχει πρόβλημα ιδιοσυγκρασίας, η Meyers συνιστά "να καθίσετε με το άτομο και να του περιγράψετε σοβαρά πώς σας επηρεάζουν τα ξεσπάσματα.

Εξηγήστε ότι είστε πρόθυμοι να συνεργαστείτε με το άτομο αυτό για να το βοηθήσετε να βρει καλύτερους τρόπους να τα βγάζει πέρα όταν νιώθει καταβεβλημένος.

Έχετε στο μυαλό σας ένα νοητό χρονικό όριο για το πόσο χρόνο είστε διατεθειμένοι να του δώσετε για να αλλάξει και τηρήστε το".

7) Αρνείται να αναλάβει την ευθύνη των πράξεών του

Τσακωθήκατε και ξέρει ότι φταίει αυτός. Αλλά αντί να το παραδεχτεί, θα κάνει τη σιωπηλή θεραπεία.

Ξέρει ότι αυτό θα δημιουργήσει ένταση και θα τον εμποδίσει να παραδεχτεί τα λάθη του - τουλάχιστον προς το παρόν.

Σύμφωνα με μια έκθεση:

"Η σιωπή τους αποπροσανατολίζει τη συζήτηση και επικοινωνεί ότι το θέμα είναι εκτός ορίων.

"Δυστυχώς, το άτομο που δέχεται τη σιωπηλή μεταχείριση πρέπει να συνεχίσει να παλεύει μόνο του με τον πόνο και την απογοήτευσή του. Δεν υπάρχει καμία ευκαιρία να επιλύσει το ζήτημα, να συμβιβαστεί ή να κατανοήσει τη θέση του συντρόφου του".

Τι να κάνετε

Αν ο άντρας σας χρησιμοποιεί τη σιωπηλή μεταχείριση ως μέσο εκτροπής, φροντίστε να παραμείνετε ψύχραιμοι.

Όπως το θέτει η Pearl:

"Προσπαθήστε να θυμάστε ότι όσο περισσότερο χάνετε την ψυχραιμία σας, τόσο πιο πιθανό είναι να σηκωθούν και τα τείχη τους. Διατηρήστε την ψυχραιμία και τη λογική σας".

Αν η διατήρηση της ηρεμίας δεν είναι το φόρτε σας, κοιτάζοντας αυτόν τον κατάλογο με τα πράγματα που κάνουν οι ήρεμοι άνθρωποι θα σας βοηθήσει.

8) Θέλει να σας κάνει να νιώσετε αποκλεισμένη

Βλέπετε, όλοι μας έχουμε μια έμφυτη επιθυμία να μας αγαπούν και να μας αποδέχονται. Το να δίνετε τη σιωπηλή μεταχείριση θα σας κάνει να νιώσετε διαφορετικά. Μπορεί να σας κάνει να νιώσετε αποκλεισμένοι, ακόμη και εξοστρακισμένοι.

Για να γίνουν τα πράγματα χειρότερα, μια έκθεση έδειξε ότι "ο αποκλεισμός ενεργοποιεί τις ίδιες περιοχές του εγκεφάλου που ενεργοποιεί το να είσαι θύμα σωματικής βίας".

Όσο διεστραμμένο κι αν φαίνεται, αλλά το κάνει αυτό για να πιέσει όλα τα κουμπιά σας - χωρίς απαραίτητα να βάλει χέρι πάνω σας.

Πολύ έξυπνο (και σατανικό) τέχνασμα, αν με ρωτάτε.

Τι να κάνετε

Έχετε πίστη στον εαυτό σας. Ξέρω ότι είναι ευκολότερο να το λέτε παρά να το κάνετε, αλλά οι θετικές επιβεβαιώσεις θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε (και να νιώσετε) καλύτερα μετά τη σιωπηλή μεταχείριση του άντρα σας.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Εξηγεί ένα άρθρο της Cleveland Clinic:

"Οι θετικές επιβεβαιώσεις είναι φράσεις που μπορείτε να λέτε, είτε φωναχτά είτε στο μυαλό σας, για να επιβεβαιώσετε τον εαυτό σας και να τον ενισχύσετε - ειδικά εν μέσω δύσκολων καταστάσεων. Είναι ένας τρόπος να βοηθήσετε να ξεπεράσετε τις αρνητικές σκέψεις που μερικές φορές μπορεί να σας κυριεύσουν και να σας κάνουν να αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας."

Ακολουθούν μερικά εξαιρετικά παραδείγματα:

"Νιώθω άνετα στη σιωπή".

"Δεν έχω κανένα πρόβλημα".

"Δεν είμαι ποτέ μόνος, γιατί πάντα περιβάλλομαι από αγάπη".

9) Θέλει να σας ελέγχει

Ναι, ένας άντρας μπορεί να σας ελέγχει απλά και μόνο με το να ΜΗΝ σας μιλάει.

Όταν ο άντρας σας επιλέγει να κρατάει το στόμα του κλειστό αντί να σας μιλάει, η αυτοεκτίμησή σας τελικά θα υποφέρει. Αυτό, μακροπρόθεσμα, μπορεί να σας κάνει πιο εξαρτημένη από αυτόν.

Και, επειδή εξαρτάσαι από αυτόν, μπορεί εύκολα να σε ελέγχει - και τις πράξεις σου. Για παράδειγμα, δεν θα σου μιλήσει μέχρι να ζητήσεις συγγνώμη (ακόμα κι αν δεν έφταιγες εσύ).

Έχοντας αυτή τη δύναμη πάνω σας, ουσιαστικά τον κάνει ανίκητο στη σχέση σας.

Τι να κάνετε

Μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε έναν σύντροφο που ασκεί έλεγχο. Γι' αυτό η ψυχολόγος Andrea Bonior, Ph.D. συνιστά να ακολουθήσετε το δρόμο σας.

"Η αποχώρηση από μια σχέση - ή ακόμη και η προσπάθεια να κάνετε αλλαγές μέσα σε μια σχέση - είναι μια δυναμική και συνεχής διαδικασία, όχι ένα μεμονωμένο γεγονός. Χρειάζεται προσοχή, προγραμματισμός και πολλαπλά βήματα.

Αν η πρώτη σας προσπάθεια να κάνετε αλλαγές ή να ξεφύγετε έχει αποτύχει, πάρτε μια ανάσα και δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα. Μετά ξεκινήστε ξανά", υποστηρίζει.

10) Προσπαθεί να σας χειραγωγήσει

Παρόμοια με την προσπάθειά του να σας ελέγξει, ο άντρας σας μπορεί να σας κάνει τη σιωπηλή θεραπεία για να σας χειραγωγήσει.

Για παράδειγμα, θα σας δείξει την ψυχραιμία του μέχρι να υποχωρήσετε στο αίτημά του για σεξ - ή για χρήματα. Τότε, θα το κάνει επανειλημμένα, γιατί ξέρει ότι θα συναινέσετε σε ό,τι σας ζητήσει να κάνετε.

Τι να κάνετε

Όταν πρόκειται για το χειρισμό χειριστικών ανθρώπων, το θέμα είναι να κρατήσετε το έδαφός σας. Όπως εξηγεί ο ιδρυτής του HackSpirit, Lachlan Brown, στο άρθρο του:

"Αν βρεθείτε αντιμέτωποι με έναν πραγματικό εκμεταλλευτή που κάνει τα πάντα για να κάνει τη ζωή σας δυστυχισμένη, θα πρέπει να κρατήσετε τη θέση σας όταν τον αντιμετωπίσετε γι' αυτό.

Αυτό σημαίνει ότι, ό,τι κι αν συμβεί, θα υπερασπιστείτε τον εαυτό σας και θα είστε ξεκάθαροι για το τι θα ανεχτείτε και τι όχι".

11) Θέλει να σε πληγώσει

Είναι εύκολο να ξεπεράσεις τον σωματικό πόνο. Λίγοι επίδεσμοι και χάπια, και είσαι έτοιμος να φύγεις.

Η ψυχική οδύνη, ωστόσο, είναι άλλο πράγμα.

Αυτός είναι ίσως ένας από τους λόγους για τους οποίους σας δείχνει την ψυχρότητα. Θέλει να σας πληγώσει βαθιά.

Βλέπετε, μια παρατεταμένη σιωπηλή μεταχείριση θα σας κάνει να αμφισβητήσετε όλα όσα αγαπάτε. Αρχίζετε να αναρωτιέστε πού κάνατε λάθος και αν πραγματικά αξίζετε αυτό που σας έχει συμβεί.

Τι να κάνετε

Σύμφωνα με τη συνάδελφο συγγραφέα Felicity Frankish, είναι ζωτικής σημασίας να αναγνωρίσουμε από πού προέρχεται ο πόνος:

"Δεν είναι όλοι οι πόνοι σκόπιμοι. Μπορεί να είναι ακούσιοι ή ακόμα και μια απλή παρεξήγηση. Αυτό δεν αλλάζει το πώς αισθάνεστε για τον πόνο, αλλά θα αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζετε την κατάσταση. Γι' αυτό σκάψτε βαθιά και εμπιστευτείτε το ένστικτό σας.

"Μπορεί να είναι εύκολο να σκεφτείτε το χειρότερο για κάποιον που σας προκάλεσε πόνο. Αντ' αυτού, εξετάστε την κατάσταση αντικειμενικά για να σκεφτείτε αν ήθελε ή όχι να σας προκαλέσει πόνο".

Αλλά, αν σας πληγώνει επίτηδες, ίσως πρέπει να σκεφτείτε να βγείτε από τη σχέση - όσο μπορείτε ακόμα!

12) Είναι από κακία

Ίσως δεν παίρνετε στα σοβαρά όλα όσα σας λέει. Ή ίσως τα αγνοείτε, έστω και ακούσια.

Βλέπετε, μερικοί άντρες καταλήγουν να τρέφουν κακία εξαιτίας αυτών των γεγονότων. Και, ως εκδίκηση, σκέφτονται να κάνουν κάτι σκληρό που δεν απέχει παρά μόνο από τη σωματική βία: τη σιωπηλή μεταχείριση.

Τι να κάνετε

Όταν πρόκειται να αντιμετωπίσεις έναν μοχθηρό τύπο, είναι θέμα "να υψώνεσαι πάνω από αυτόν και να αποφεύγεις να τον ρουφήξεις".

Όπως εξηγεί ο Lachlan στο άρθρο του "Κακοί άνθρωποι: 20 πράγματα που κάνουν και πώς να τους αντιμετωπίσεις":

"Οι κακοί και τοξικοί άνθρωποι μπορούν να σας τρελάνουν, επειδή η συμπεριφορά τους δεν έχει νόημα.

"Θυμηθείτε λοιπόν, όταν η συμπεριφορά τους δεν έχει λογική αιτία, γιατί να αφήσετε τον εαυτό σας να παρασυρθεί; Απομακρυνθείτε συναισθηματικά από αυτούς. Δεν χρειάζεται να αντιδράσετε".

13) Είναι η σπασμωδική αντίδρασή του

Ίσως είπατε (ή κάνατε) κάτι που αιφνιδίασε τον άνθρωπό σας. Δυστυχώς, δεν ξέρει πώς να αντιδράσει σε αυτό, οπότε αποφασίζει να κάνει το πιο εύκολο πράγμα: να παραμείνει σιωπηλός.

Τι να κάνετε

Μην πανικοβάλλεστε, αν είναι μια σπασμωδική αντίδραση, ο "κρύος ώμος" του θα γίνει σύντομα ζεστός.

Απλά κάντε υπομονή και δώστε του χώρο. Βλέπετε, πρέπει να σέβεστε τις διαφορές σας.

Εξηγεί ο Lachlan: "Αναγνωρίστε τα γι' αυτό που είναι. Δεν σημαίνει ότι δεν ταιριάζετε, σημαίνει απλώς ότι είστε άνθρωποι. Προσπαθήστε να εκτιμήσετε τις θετικές πλευρές των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας που θεωρείτε αρνητικά".

14) Απλά έπεσε έξω

Εκεί που μιλούσες για την κακή μέρα που είχες στη δουλειά, ζητούσες τη γνώμη του και εκείνος ήταν απλά μουγκός.

Τον ρωτήσατε αρκετές φορές, και εκείνος ήταν κολλημένος στο ποδοσφαιρικό παιχνίδι που παρακολουθούσε.

Και πάλι, όλα έχουν να κάνουν με τις θεμελιώδεις διαφορές μεταξύ του ανδρικού και του γυναικείου εγκεφάλου.

Σύμφωνα με μια έκθεση του WebMD:

"Ο ανδρικός εγκέφαλος πηγαίνει σε κατάσταση ανάπαυσης για να αναζωογονηθεί πολύ περισσότερο από ό,τι ο γυναικείος εγκέφαλος. Έτσι, για να χτίσει εγκεφαλικά κύτταρα και να αποκαταστήσει τον εαυτό του, ένας άνδρας πρέπει να "ξεκουραστεί". Γι' αυτό και κάνει channel-surfs ή κοιτάζει τον υπολογιστή.

"Από την άλλη πλευρά, οι γυναίκες έχουν όλη αυτή την ωκυτοκίνη που τις κάνει "να θέλουν να δεθούν στο τέλος της ημέρας για να αναζωογονηθούν".

Τι να κάνετε

Μπορεί να είσαι μια ομιλητική φίλη, και δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Και αν θέλετε να αποφύγετε να τσακωθείτε για μια λανθασμένη σιωπηλή μεταχείριση, είναι ζωτικής σημασίας να συζητήσετε τα διαφορετικά στυλ επικοινωνίας σας.

Εξηγεί η Pearl:

"Πρέπει να προσπαθήσετε να γεφυρώσετε το χάσμα.

"Μερικοί άνθρωποι λατρεύουν να μιλάνε και μπορούν να το κάνουν συνεχώς όλη μέρα, κάθε μέρα. Άλλοι άνθρωποι εξαντλούνται γρήγορα ή απογοητεύονται από τις πολλές συζητήσεις.

"Πρέπει να κάνετε μια κουβέντα... αυτό σημαίνει να μιλήσετε για τις προτιμήσεις σας και να πείτε ο ένας στον άλλον τι χρειάζεστε".

15) Είναι κουρασμένος

Ο άντρας σας είχε μια κουραστική μέρα στη δουλειά και είναι τελείως κουρασμένος. Προσπαθείτε να πιάσετε κουβέντα μαζί του και εκείνος απλώς γνέφει (ή κουνάει το κεφάλι του, ίσως.)

Βλέπεις, δεν σε απορρίπτει επειδή είναι θυμωμένος μαζί σου, απλά είναι κουρασμένος και προτιμά να έχει λίγες ώρες ησυχίας για τον εαυτό του.

Τι να κάνετε

Αφήστε τον να σιωπήσει! Εξάλλου, μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη:

• Διανοητική διαύγεια
• Βελτιωμένη λήψη αποφάσεων
• Καλύτερη συναισθηματική επεξεργασία

Είναι επίσης ένας καλός μηχανισμός επούλωσης (ειδικά μετά από μια κουραστική μέρα), εξηγεί ο προπονητής ζωής του Piedmont Healthcare, Dennis Buttimer.

"Όταν βρίσκεστε υπό πίεση, οι φυσικοί μηχανισμοί επιδιόρθωσης του σώματός σας απενεργοποιούνται. Όταν μπορείτε να καλλιεργήσετε τη σιωπή και την ακινησία, αναπτύσσεται διαύγεια στο μυαλό σας και έχει κατασταλτικό αποτέλεσμα. Το σώμα σας δεν είναι ανεξάρτητο από τον εγκέφαλό σας, οπότε θα χαλαρώσει κι αυτό".

"Με άλλα λόγια, όταν είστε χαλαροί, ενεργοποιούνται οι φυσικοί μηχανισμοί επιδιόρθωσης του σώματός σας και θεραπεύεστε γρηγορότερα".

16) Είναι απλά απασχολημένος

Για να λέμε την αλήθεια, ο άντρας σας μπορεί να μη σας κάνει να σιωπά - τουλάχιστον σκόπιμα. Μπορεί να είναι απασχολημένος με τη δουλειά του, αυτό είναι όλο.

Όσον αφορά το γιατί συμβαίνει αυτό, ο Boyes πιστεύει ότι "αν είστε υπερβολικά απασχολημένος, ο εγκέφαλός σας μπορεί να είναι πλήρως απασχολημένος με το να σκέφτεται τις δικές σας προτεραιότητες, σε βαθμό που να μην ξέρετε καν ποιες είναι οι προτεραιότητες του συντρόφου σας. Τι είναι σημαντικό για το σύντροφό σας αυτή τη στιγμή; Τι έχει προσπαθήσει να σας μιλήσει, αλλά εσείς το έχετε απορρίψει;".

Τι να κάνετε

Πρώτα απ' όλα, πρέπει να προσδιορίσετε αν είναι πραγματικά απασχολημένος - ή αν απλώς δεν ενδιαφέρεται για εσάς. Αν επικοινωνήσει μαζί σας (όταν δεν το περιμένετε) και κανονίσει ραντεβού για να σας δει, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να ήταν απλώς θαμμένος στη δουλειά.

Επιπλέον, ο Boyes προτείνει: "Δημιουργήστε μια συνήθεια συμπεριφοράς που σας δίνει την ευκαιρία να μιλάτε μεταξύ σας".

Συνιστά να μιλάτε ενώ περπατάτε, γιατί "κανένα άτομο δεν είναι φυσικά παγιδευμένο σε έναν περιορισμένο χώρο όπως είναι σε ένα αυτοκίνητο. Το να μιλάτε ενώ περπατάτε μπορεί να διευκολύνει συναισθηματικά να κάνετε συζητήσεις σε βάθος".

Bottomline

Τώρα θα πρέπει να έχετε μια καλύτερη ιδέα για το γιατί οι άντρες σιωπούν μερικές φορές. Αλλά, ανεξάρτητα από τους λόγους, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε γι' αυτό.

Δεδομένου ότι κάθε σχέση είναι μοναδική, εκτός από το να ακολουθήσετε τις συμβουλές μου, είναι επίσης καλή ιδέα να έρθετε σε επαφή με έναν επαγγελματία στο Relationship Hero. Θα είναι σε θέση να σας πει ακριβώς τι πρέπει να κάνετε για να κάνετε τον άντρα σας να ανοιχτεί και να σας μιλήσει.