Вы не знаете, что вы сделали не так, потому что все, что делает ваш парень, - это холодное плечо.

Но зачем вообще это делать?

Вот 16 причин, по которым мужчины "молчат". Но не волнуйтесь, ведь я также дам вам советы, как с этим справиться.

Давайте начнем.

1) Он ужасен в общении

Когда речь заходит об общении, поговорка "мужчины - с Марса, а женщины - с Венеры" остается верной.

По данным The Guardian:

"Представители разных полов общаются по-разному (и женщины делают это лучше) из-за особенностей строения их мозга. Женский мозг лучше справляется с вербальными задачами, в то время как мужской мозг лучше приспособлен к визуально-пространственным и математическим задачам. Женщины любят говорить, а мужчины предпочитают действия словам".

Другими словами, женщины генетически наделены способностью говорить как эксперты. Мужчины, напротив, лучше справляются с действиями - именно поэтому они не очень хороши в общении.

Поэтому, вместо того чтобы сказать что-то, что может навлечь на него неприятности, он предпочитает молчать и неосознанно проявлять молчание.

Что делать

Как говорится в статье Healthline, "простое избегание конфликтов не поможет. Игнорирование проблем только дает им пространство и время для того, чтобы перерасти в нечто большее в будущем".

Поэтому, если вы хотите предотвратить разрушение ваших отношений, вам обоим нужно научиться лучше общаться.

Простой способ сделать это - проверять их при любой возможности.

Согласно статье в журнале Bustle, "вопрос "Как дела? Как прошел день?" не только поможет вам оставаться на связи и синхронизироваться, но и поможет сохранить привычку общаться друг с другом".

2) Он чувствительный парень

Как объясняет в своей статье моя соавтор Перл Нэш:

"Чувствительным мужчинам также иногда бывает трудно захотеть открыться...

Иногда это происходит потому, что таким образом они защищают свои эмоции и сохраняют бодрость духа.

Многие мужчины обжигаются, когда открываются перед женщиной или начинают слишком много общаться. Они боятся навлечь на себя проблемы, поэтому держат рот на замке".

Что делать

Чувствительному парню, которому вы нравитесь, необходимо чувствовать себя в безопасности. Нужно дать ему понять, что ничего плохого не случится, если он решит общаться с вами.

Кроме того, Шикха Десаи из Times of India рекомендует быть "открытой в выражении своих чувств к нему. Если вы любите его и заботитесь о нем, дайте ему знать об этом. Это не только заставит его чувствовать себя защищенным, но ему также понравится тот факт, что вы действительно увлечены им и что вы так открыты в этом".

3) Он жаждет внимания

Он перепробовал все, чтобы привлечь ваше внимание, но вы просто слишком заняты работой (помимо многих других вещей).

В результате он прибегает к стратегии, которая, как он знает, обязательно заставит вас обратить на него внимание: молчание.

Что делать:

Это несложно: вы должны уделять ему внимание, в котором он нуждается, объясняет психолог Элис Бойес, доктор философии:

"Вы игнорировали их просьбы о внимании, и они переросли в раздражающее поведение. Способы показать партнеру, что он может привлечь ваше внимание, включают ответный зрительный контакт, физическое прикосновение или общение".

4) Тренер по отношениям будет знать, почему

Хотя я очень надеюсь, что причины и советы, приведенные в моей статье, помогут вам понять, почему ваш парень молчит и что вы можете с этим сделать, нет ничего лучше, чем поговорить с тренером по отношениям один на один.

Я предлагаю вам после прочтения этой статьи связаться с сотрудниками компании Relationship Hero.

Люди могут быть хитрыми, а отношения - сложными, поэтому всегда полезно получить профессиональный совет. Тренеры по отношениям каждый день имеют дело с такими людьми, как вы и ваш парень - это буквально их работа - поэтому я уверена, что они смогут дать вам понимание поведения вашего парня и совет, как с этим справиться.

Хватит пытаться разобраться во всем самостоятельно, свяжитесь с профессионалом уже сегодня.

5) Он считает, что все равно не победит

Молчание может быть способом вашего парня помахать белым флагом во время ссоры. Для него нет смысла говорить, его все равно будут сторониться.

Думайте об этом как о психологической закалке. Он знает, что все равно не выиграет спор, так зачем вообще напрягаться?

Что делать

В этом случае парень не виноват. Он молчит с вами просто потому, что вы слишком властны.

Что вам нужно сделать в этом случае, так это внимательно слушать. Не надо всегда считать, что он не прав, а вы правы.

Не спешите выслушать его. Не формулируйте ответы в голове, пока он еще говорит.

Если вы будете продолжать отшивать его, это только сделает его несчастным в ваших отношениях. Если вы не будете осторожны, он может вскоре уйти от вас!

6) Он злится и боится, что вспыхнет.

Как объясняет психолог Сет Д. Мейерс, доктор психологии:

"Среди мужчин гораздо чаще встречаются люди с "плохим характером"... Более того, я обнаружил, что многие мужчины, у которых плохой характер, выплескивают его на свою девушку или жену, особенно если они живут вместе".

Поэтому вместо того, чтобы вспыхнуть, некоторые мужчины предпочитают поступать наоборот - оставаться спокойными во время ссор (даже разговоров). По его мнению, это удержит его от поступков, о которых он потом пожалеет.

Что делать

Если у вашего мужчины проблемы с характером, Майерс рекомендует "сесть с ним и серьезно рассказать, как истерика влияет на вас.

Объясните, что вы готовы работать вместе с этим человеком, чтобы помочь ему найти лучшие способы справиться с трудностями, когда он чувствует себя подавленным.

Установите мысленно временные рамки, сколько времени вы готовы дать ему, чтобы измениться, и придерживайтесь их".

7) Он отказывается брать на себя ответственность за свои действия

Вы поссорились, и он знает, что это его вина. Но вместо того, чтобы признать свою вину, он будет молчать.

Он знает, что это создаст напряжение и помешает ему признать свои ошибки - по крайней мере, на данный момент.

Согласно докладу:

"Их молчание отводит разговор в сторону и дает понять, что этот вопрос не обсуждается.

"К сожалению, человек, с которым обращаются молча, вынужден продолжать бороться со своей болью и разочарованием в одиночку. У него нет возможности решить проблему, пойти на компромисс или понять позицию своего партнера".

Что делать

Если ваш мужчина использует молчание как способ отвлечься, постарайтесь сохранять спокойствие.

Как говорит Перл:

"Постарайтесь помнить, что чем больше вы теряете самообладание, тем больше вероятность того, что их стены тоже поднимутся. Сохраняйте спокойствие и рациональность".

Если сохранение спокойствия - не ваш конек, ознакомление с этим списком того, что делают спокойные люди, должно вам помочь.

8) Он хочет заставить вас чувствовать себя отверженной

Видите ли, у всех нас есть врожденное стремление быть любимыми и принятыми. Если вы будете молчать, это заставит вас чувствовать себя иначе. Это заставит вас чувствовать себя отверженным, даже остракизмом.

Что еще хуже, отчет показал, что "отверженность активизирует те же области мозга, которые активизирует жертва физического насилия".

Как ни крути, но он делает это, чтобы нажать на все ваши кнопки - не обязательно прикладывая к вам руку.

Такой ловкий (и злой) трюк, как по мне.

Что делать

Верьте в себя. Я знаю, что это легче сказать, чем сделать, но позитивные утверждения помогут вам справиться (и чувствовать себя) лучше после молчаливого обращения вашего парня.

Связанные истории от Hackspirit:

Объясняется в статье Кливлендской клиники:

"Позитивные аффирмации - это фразы, которые вы можете произносить вслух или мысленно, чтобы утвердить и укрепить себя - особенно в сложных ситуациях. Они помогают преодолеть негативные мысли, которые иногда берут верх и заставляют вас сомневаться в себе".

Вот несколько отличных примеров:

"Мне комфортно в тишине".

"Со мной все в порядке".

"Я никогда не одинок, потому что меня всегда окружает любовь".

9) Он хочет контролировать вас

Да, парень может контролировать вас, просто не разговаривая с вами.

Когда ваш парень предпочитает молчать, а не разговаривать с вами, ваша самооценка в конечном итоге пострадает. В долгосрочной перспективе это может сделать вас более зависимой от него.

А поскольку вы зависите от него, он может легко контролировать вас - и ваши действия. Например, он не будет разговаривать с вами, пока вы не извинитесь (даже если вы не виноваты).

Такая власть над вами делает его непобедимым в ваших отношениях.

Что делать

Справиться с контролирующим партнером бывает непросто, поэтому психолог Андреа Бониор, доктор философии, рекомендует доводить дело до конца.

"Выход из отношений - или даже просто попытка что-то изменить в них - это динамичный и непрерывный процесс, а не единичное событие. Он требует осторожности, планирования и множества шагов.

Если ваша первая попытка что-то изменить или выйти из ситуации провалилась, передохните и дайте себе передышку, а затем начните все сначала", - утверждает она.

10) Он пытается манипулировать вами

Подобно тому, как он пытается контролировать вас, ваш парень может молчать, чтобы манипулировать вами.

Например, он будет обходить вас стороной, пока вы не уступите его просьбе о сексе или деньгах. Затем он будет делать это неоднократно, поскольку знает, что вы согласитесь на все, о чем он вас попросит.

Что делать

Когда речь идет о том, как справиться с манипулятивными людьми, нужно держать себя в руках. Как объясняет основатель HackSpirit Лахлан Браун в своей статье:

"Если вы столкнулись с настоящим манипулятором, который делает все возможное, чтобы сделать вашу жизнь несчастной, вам нужно держать себя в руках, когда вы противостоите ему в этом.

Это означает, что, что бы ни случилось, вы будете отстаивать себя и четко понимать, с чем вы будете мириться, а с чем нет".

11) Он хочет причинить вам боль

Физическую боль легко пережить. Всего несколько перевязок и таблеток, и вы готовы к работе.

Однако душевные страдания - это совсем другое дело.

Возможно, это одна из причин, по которой он относится к вам свысока. Он хочет причинить вам глубокую боль.

Затянувшееся молчание заставит вас усомниться во всем, что вам дорого. Вы начнете сомневаться, где вы ошиблись и заслуживаете ли вы того, что с вами произошло.

Что делать

По мнению моей коллеги, писательницы Фелисити Франкиш, очень важно понять, откуда исходит обида. Она объясняет:

"Не всякая боль является преднамеренной. Она может быть непреднамеренной или даже простым недоразумением. Это не изменит вашего отношения к боли, но изменит ваш подход к ситуации. Так что копайте глубже и доверяйте своей интуиции.

"Бывает легко подумать о ком-то, кто причинил вам боль, самое плохое. Вместо этого посмотрите на ситуацию объективно, чтобы понять, хотели ли они причинить вам боль или нет".

Но если он причиняет вам боль намеренно, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы выйти из отношений - пока это еще возможно!

12) Это из вредности

Возможно, вы не воспринимаете всерьез все, что он вам говорит. А возможно, вы их игнорируете, пусть и ненамеренно.

Видите ли, некоторые парни затаивают злобу из-за этих событий. И в качестве мести они думают о том, чтобы совершить жестокий поступок, который не дотягивает до физического насилия: молчаливое обращение.

Что делать

Когда речь идет о том, как вести себя с наплевательским парнем, нужно "подняться выше и не втягиваться".

Как объясняет Лахлан в своей статье "Злые люди: 20 вещей, которые они делают, и как с ними бороться":

"Злые и токсичные люди могут свести вас с ума, потому что их поведение не имеет смысла.

"Помните, что когда их поведение не имеет логической причины, зачем позволять себе втягиваться в него? Отстранитесь от них эмоционально. Вам не нужно реагировать".

13) Это его "коленная реакция".

Возможно, вы сказали (или сделали) что-то, что застало вашего мужчину врасплох. К сожалению, он не знает, как на это реагировать, поэтому решает поступить проще всего: промолчать.

Что делать

Не паникуйте. Если это реакция "на коленке", то его "холодное плечо" скоро станет теплым.

Просто будьте терпеливы и дайте ему пространство. Видите, вы должны уважать свои различия.

Лахлан объясняет: "Признайте их такими, какие они есть. Это не значит, что вы несовместимы. Это просто значит, что вы люди. Постарайтесь оценить положительные стороны тех черт характера, которые вы считаете отрицательными".

14) Он просто отключился

Вот вы говорите о плохом дне, который у вас был на работе. Вы спрашиваете его мнение, а он просто молчит об этом.

Вы спрашивали его несколько раз, но он был прикован к футбольному матчу, который смотрел.

Опять же, все дело в фундаментальных различиях между мозгом мужчины и женщины.

Согласно отчету WebMD:

"Мужской мозг впадает в состояние покоя для омоложения гораздо чаще, чем женский. Поэтому, чтобы построить клетки мозга и восстановить себя, мужчине нужно "отключиться". Вот почему он смотрит каналы или уставился в компьютер.

"С другой стороны, у женщин есть весь этот окситоцин, который заставляет их "хотеть сблизиться в конце дня, чтобы омолодиться".

Что делать

Вы можете быть разговорчивой подругой, и в этом нет ничего плохого. Но если вы хотите избежать ссор из-за ошибочного молчаливого отношения, очень важно обсудить ваши разные стили общения.

Объясняет Перл:

"Вам нужно попытаться преодолеть этот разрыв.

"Некоторые люди любят разговаривать и могут делать это постоянно весь день, каждый день. Другие люди быстро устают или расстраиваются от большого количества разговоров.

"Вам нужно побеседовать... это значит поговорить о ваших предпочтениях и рассказать друг другу о том, что вам нужно".

15) Он устал

У вашего мужчины был долгий рабочий день, и он очень устал. Вы пытаетесь завязать с ним разговор, а он только кивает (или, возможно, качает головой).

Видите ли, он обходит вас стороной не потому, что злится на вас. Он просто устал и предпочел бы провести несколько часов в тишине.

Что делать

Пусть молчит! В конце концов, это может привести к успеху:

• Ясность ума
• Улучшенное принятие решений
• Лучшая эмоциональная обработка

Это также хороший механизм оздоровления (особенно после долгого утомительного дня), объясняет тренер по здоровому образу жизни компании Piedmont Healthcare Деннис Баттимер.

"Когда вы находитесь в состоянии стресса, естественные механизмы восстановления вашего тела отключены. Когда вы можете культивировать тишину и неподвижность, в вашем уме появляется ясность, которая оказывает успокаивающее действие. Ваше тело не зависит от вашего мозга, поэтому оно тоже расслабляется".

"Другими словами, когда вы расслаблены, естественные механизмы восстановления вашего организма включаются, и вы быстрее выздоравливаете".

16) Он просто занят

По правде говоря, ваш мужчина может и не заставлять вас молчать - по крайней мере, намеренно. Он может быть занят работой, вот и все.

Что касается того, почему так происходит, Бойес считает, что "если вы переутомляетесь, ваш мозг может быть полностью занят мыслями о собственных приоритетах, до такой степени, что вы даже не знаете, каковы приоритеты вашего партнера. Что важно для вашего партнера в настоящее время? О чем он пытался поговорить с вами, но вы отмахнулись от него?".

Что делать

Прежде всего, вам нужно определить, действительно ли он занят - или вы ему просто неинтересны. Если он связывается с вами (когда вы меньше всего этого ожидаете) и назначает дату встречи, велика вероятность того, что он просто завален работой.

Кроме того, Бойес советует: "Создайте привычку поведения, которая даст вам возможность поговорить друг с другом".

Она рекомендует разговаривать во время ходьбы, поскольку "ни один из людей не зажат физически в замкнутом пространстве, как в машине. Разговор во время ходьбы может эмоционально облегчить глубокие беседы".

Нижняя строка

Теперь вы должны иметь представление о том, почему парни иногда молчат. Но, независимо от причин, есть много вещей, которые вы можете сделать с этим.

Поскольку каждые отношения уникальны, помимо моих советов, вам также стоит обратиться к профессионалам из компании Relationship Hero. Они смогут подсказать вам, что именно вам нужно сделать, чтобы ваш парень открылся и заговорил с вами.