فهرست مطالب
قرار گرفتن در پایان درمان خاموش هرگز خوشایند نیست. شما نمی دانید چه اشتباهی انجام داده اید زیرا تنها کاری که مرد شما انجام می دهد این است که شما را سرد می کند.
اما چرا در وهله اول این کار را انجام دهید؟
ببینید، 16 دلیل وجود دارد. مردان "درمان خاموش" را انجام می دهند. اما نگران نباشید، زیرا من همچنین به شما نکاتی را در مورد نحوه برخورد با آن ارائه خواهم داد. برقراری ارتباط
وقتی صحبت از ارتباط به میان می آید، ضرب المثل "مردان از مریخ هستند و زنان از زهره" صادق است.
طبق گزارش گاردین:
"جنس ها ارتباط متفاوتی برقرار می کنند (و زنان این کار را بهتر انجام می دهند) به دلیل نحوه سیم کشی مغزشان. مغز زنان در کارهای کلامی برتر است در حالی که مغز مردان بهتر با کارهای بصری-فضایی و ریاضی سازگار است. زنان دوست دارند صحبت کنند. مردان عمل را به گفتار ترجیح می دهند.»
به عبارت دیگر، زنان از نظر ژنتیکی این نعمت را دارند که مانند متخصصان صحبت کنند. از سوی دیگر، مردان با اعمال بهتر عمل می کنند - به همین دلیل است که آنها در برقراری ارتباط خوب نیستند.
بنابراین، به جای گفتن چیزی که می تواند او را به دردسر بیاندازد، ترجیح می دهد ساکت بماند و ناآگاهانه به او بدهد. درمان بی سر و صدا.
چه باید کرد
همانطور که یک مقاله Healthline به طعنه می گوید: «به سادگی اجتناب از درگیری کمکی نمی کند. نادیده گرفتن مسائل فقط به آنها فضا و زمان می‌دهد تا در آینده به چیزی بزرگ‌تر بسازند."در محل کار. شما نظر او را می‌پرسید، و او فقط در این مورد مادر بود.
شما چندین بار از او پرسیدید، و او آنجا بود، به بازی فوتبالی که داشت تماشا می‌کرد.
دوباره، همه چیز در مورد تفاوت های اساسی بین مغز یک مرد و یک زن است.
طبق گزارش WebMD:
"مغز مرد به حالت استراحت می رود تا بسیار بیشتر از مغز زن جوان شود. بنابراین برای ساختن سلول‌های مغزی و بازیابی خود، یک مرد نیاز به «منطقه‌بندی» دارد. به همین دلیل است که او کانال‌های موج‌سواری می‌کند یا به رایانه خیره می‌شود.
«از سوی دیگر، زنان تمام آن اکسی توسینی دارند که آنها را می‌سازد. "می خواهید در پایان روز با هم پیوند برقرار کنید تا جوان شوید."
چه باید کرد
شما می توانید یک دوست دختر پرحرف باشید، و هیچ ایرادی در آن وجود ندارد. و اگر می‌خواهید از دعوا بر سر یک رفتار بی‌صدا اشتباه اجتناب کنید، بسیار مهم است که در مورد سبک‌های ارتباطی متفاوت خود صحبت کنید.
پرل توضیح می‌دهد:
«شما باید تلاش کنید و شکاف را پر کنید.
«بعضی از افراد عاشق صحبت کردن هستند و می توانند آن را دائماً در تمام طول روز و هر روز انجام دهند. سایر افراد به سرعت از مکالمه زیاد خسته یا ناامید می شوند.
"شما باید گپ بزنید... این بدان معناست که هم در مورد ترجیحات خود صحبت کنید و هم آنچه را که نیاز دارید به یکدیگر بگویید."
15 ) او خسته است
مرد شما یک روز طولانی در محل کار داشت و کاملاً خسته است. شما سعی می کنید با او صحبت کنید، و او فقط سر تکان می دهد (یا شاید سرش را تکان می دهد.)
ببینید، او به شما نمی دهدشانه سرد چون از دست تو عصبانی است. او فقط خسته است و ترجیح می دهد چند ساعت سکوت برای خودش داشته باشد.
چه باید کرد
اجازه دهید سکوت کند! به هر حال، می‌تواند به ایجاد موارد زیر کمک کند:
- شفافیت ذهنی
- تصمیم‌گیری بهبودیافته
- پردازش عاطفی بهتر
همچنین دنیس بوتیمر، مربی زندگی Piedmont Healthcare توضیح می دهد که مکانیزم خوبی برای بهبودی (به ویژه پس از یک روز خسته کننده) است.
«وقتی تحت استرس هستید، مکانیسم های ترمیم طبیعی بدن شما غیرفعال می شود. زمانی که بتوانید سکوت و سکون را پرورش دهید، وضوح در ذهن شما شکل می گیرد و اثری آرامبخش دارد. بدن شما مستقل از مغز شما نیست، بنابراین آن را نیز آرام خواهد کرد."
16) او فقط سرش شلوغ است
راستش را بگوییم، مرد شما ممکن است این رفتار بی سر و صدا را با شما انجام ندهد - حداقل از روی عمد. ممکن است او مشغول کار باشد، فقط همین.
در مورد اینکه چرا این اتفاق می افتد، بویز معتقد است که «اگر بیش از حد کار می کنید، ممکن است مغز شما به طور کامل درگیر فکر کردن به اولویت های خود باشد، تا جایی که شما حتی نمی دانید اولویت های شریک زندگی شما چیست. در حال حاضر چه چیزی برای شریک زندگی شما مهم است؟ آنها سعی کرده اند در مورد چه چیزی با شما صحبت کنند، اما شما آنها را نادیده گرفته اید؟"
چه باید کرد
ابتدا و مهمتر از همه، باید تعیین کنید که آیا او واقعاً مشغول است یا اینکه آیا او فقطبه شما علاقه مند نیست اگر او با شما تماس می گیرد (زمانی که انتظارش را ندارید) و قرار ملاقاتی برای دیدن شما تعیین می کند، شانس خوبی است که او در محل کار دفن شده است.
علاوه بر این، Boyes به شما پیشنهاد می کند که «یک عادت رفتاری ایجاد کنید که به شما فرصتی می دهد که با یکدیگر صحبت کنید."
او توصیه می کند در حین راه رفتن صحبت کنید، زیرا "هیچ یک از افراد به طور فیزیکی در یک فضای بسته مانند داخل ماشین گیر نمی کنند. صحبت کردن در حین راه رفتن می تواند از لحاظ احساسی مکالمات عمیق را آسان تر کند.»
پایین
اکنون باید ایده بهتری در مورد اینکه چرا بچه ها گاهی اوقات سکوت می کنند، داشته باشید. اما، صرف نظر از دلایل، کارهای زیادی وجود دارد که می توانید در مورد آن انجام دهید.
از آنجایی که هر رابطه منحصر به فرد است، علاوه بر این که از توصیه های من استفاده می کنید، همچنین ایده خوبی است که با یک متخصص در تماس باشید. قهرمان رابطه آنها می‌توانند دقیقاً به شما بگویند که چه کاری باید انجام دهید تا پسرتان حرفش را باز کند و با شما صحبت کند.
چگونه بهتر ارتباط برقرار کنیم.یک راه ساده برای انجام این کار این است که هر زمان ممکن است آنها را چک کنید.
طبق مقاله Bustle، "پرسیدن "حالت چطور است؟ روزت چطور بود؟» نه تنها شما را در تماس و همگام نگه می دارد، بلکه به شما کمک می کند تا عادت ارتباط با یکدیگر را حفظ کنید."
2) او مرد حساسی است
به عنوان نویسنده همکار من پرل نش در مقاله خود توضیح می دهد:
"مردان حساس ممکن است گاهی اوقات به سختی بخواهند حرف خود را باز کنند...
گاهی اوقات به این دلیل است که آنها از احساسات خود محافظت می کنند و احساس خوشبختی می کنند. .
همچنین ببینید: "شوهر من هنوز عشق اولش را دوست دارد": 14 نکته اگر این شما هستیدبسیاری از مردان وقتی با یک زن صحبت می کنند یا شروع به برقراری ارتباط بیش از حد کرده اند، سوخته اند. آنها از دعوت کردن به مشکل می ترسند، بنابراین دهان خود را بسته نگه می دارند.»
چه باید کرد
یک مرد حساس که شما را دوست دارد باید احساس امنیت کند. مهم این است که به او بفهمانید که اگر تصمیم بگیرد با شما ارتباط برقرار کند، اتفاق بدی نمی افتد.
علاوه بر این، شیخا دسایی از Times of India توصیه می کند که "در ابراز احساسات خود نسبت به او باز باشید. اگر او را دوست دارید و به او اهمیت می دهید، به او بگویید که دوستش دارید. این نه تنها باعث می شود که او احساس امنیت کند، بلکه از این واقعیت که شما واقعاً به او علاقه دارید و در مورد آن بسیار باز هستید، لذت خواهد برد.»
3) او میل به توجه دارد
او همه چیز را امتحان کرده است تا توجه شما را جلب کند، اما شما بیش از حد مشغول کار هستید (از جمله خیلی چیزهای دیگر.)
در نتیجه، او در نهایت از استراتژی استفاده می کند کهاو می داند که قطعاً شما را متوجه او می کند: درمان بی سر و صدا با شما انجام می شود.
چه باید کرد:
این کار بیهوده ای است: شما باید به او توجه لازم را بدهید. دکتر آلیس بویز روانشناس توضیح می دهد:
«شما درخواست های آنها را برای توجه نادیده گرفته اید و آنها به رفتارهای آزاردهنده تبدیل شده اند. راه‌هایی برای نشان دادن همسرتان که می‌تواند توجه شما را جلب کند شامل پاسخ دادن با تماس چشمی، لمس فیزیکی یا از طریق برقراری ارتباط است." و نکاتی که مقاله خود را فهرست می کنم به شما کمک می کند تا بفهمید چرا پسرتان با شما رفتار بی صدا انجام می دهد و چه کاری می توانید در مورد آن انجام دهید. پس از پایان خواندن این مقاله، با افراد در Relationship Hero تماس بگیرید.
افراد ممکن است حیله گر باشند و روابط پیچیده باشند، به همین دلیل است که همیشه ایده خوبی است که از مشاوره حرفه ای استفاده کنید. مربیان رابطه هر روز با افرادی مانند شما و دوست پسرتان سر و کار دارند - این به معنای واقعی کلمه کار آنهاست - به همین دلیل مطمئن هستم که آنها می توانند بینشی در مورد رفتار پسرتان و توصیه هایی برای برخورد با آن به شما بدهند.
سعی نکنید همه چیز را خودتان بفهمید و همین امروز با متخصصان در تماس باشید.
5) او فکر می کند که به هر حال برنده نخواهد شد
ممکن است رفتار بی صدا راه پسر شما برای به اهتزاز درآوردن پرچم سفید در طول مسابقه باشد.مبارزه کردن. برای او حرف زدن معنا ندارد. او به هر حال از او دوری خواهد شد.
آن را به عنوان یک شرطی سازی ذهنی در نظر بگیرید. او می داند که به هر حال در بحث پیروز نخواهد شد، پس چرا حتی خود را به زحمت بیاندازید؟
چه باید کرد
در این مورد، تقصیر آن پسر نیست. او فقط به این دلیل که شما بیش از حد سرسخت هستید، درمان بی‌صدا را با شما انجام می‌دهد.
آنچه باید در این مورد انجام دهید، گوش دادن آگاهانه است. همیشه تصور نکنید که او اشتباه می کند و شما درست می گویید.
برای شنیدن پرونده او زمان بگذارید. در حالی که او هنوز صحبت می کند، پاسخ ها را در ذهن خود فرموله نکنید.
همچنین ببینید: 20 نشانه بی احترامی در یک رابطه که هرگز نباید نادیده بگیریداگر او را خاموش کنید، فقط او را در رابطه خود ناراضی می کند. اگر مراقب نباشید، ممکن است به زودی شما را ترک کند!
6) او دیوانه است، و می ترسد در آتش سوخته شود
بعضی از مردان کاملاً عصبانی هستند. همانطور که روانشناس Seth D. Meyers، Psy.D. توضیح می‌دهد:
«میزان بسیار بالاتری از مردان دارای یک «خلق بد» هستند... علاوه بر این، من دریافته‌ام که بسیاری از مردانی که بدخلقی دارند، بدترین آنها را بر سر دوست دختر یا همسر خود ایجاد می‌کنند، به خصوص اگر آنها با هم زندگی می کنند.»
بنابراین، برخی از مردان به جای آتش زدن، برعکس این کار را انتخاب می کنند - مادر ماندن در طول دعوا (حتی مکالمات). در ذهن او، این کار او را از انجام کاری باز می دارد. پشیمان خواهم شد.
چه باید کرد
اگر مرد شما مشکل خلق و خوی دارد، میرز توصیه می کند که "فرد را بنشینید و به طور جدی توضیح دهید که چگونه عصبانیت بر شما تأثیر می گذارد." شمامایلید با آن شخص همکاری کنید تا به او کمک کنید تا راه‌های بهتری برای مقابله با زمانی که احساس می‌کند سرخورده بیابد.
در ذهن خود یک محدودیت زمانی ذهنی برای مدت زمانی که می‌خواهید به او فرصت دهید تا تغییر کند و به آن پایبند باشد، داشته باشید. "
7) او از پذیرفتن مسئولیت اعمال خود امتناع می ورزد
شما دعوا کردید و او می داند که این تقصیر اوست. اما به جای اینکه خود را تحمل کند، درمان خاموش را انجام می دهد.
او می داند که این کار تنش ایجاد می کند و از اعتراف اشتباهاتش جلوگیری می کند - حداقل در حال حاضر.
بر اساس گزارشی:
«سکوت آنها گفتگو را منحرف می کند و نشان می دهد که موضوع ممنوع است.
«متأسفانه، فردی که درمان خاموش را دریافت می کند باید به مبارزه با درد خود ادامه دهد و ناامیدی به تنهایی هیچ فرصتی برای حل مسئله، سازش یا درک موقعیت شریک زندگی خود وجود ندارد."
چه باید کرد
اگر مرد شما از رفتار بی صدا به عنوان وسیله ای برای انحراف استفاده می کند، مطمئن شوید که آرام بمانید.
همانطور که پرل می گوید:
"سعی کنید به خاطر داشته باشید که هر چه بیشتر خونسردی خود را از دست بدهید، دیوارهای آنها نیز بیشتر بالا می روند. آرام و منطقی باشید.»
اگر آرامش و صلح کار شما نیست، نگاهی به این فهرست از کارهایی که افراد آرام انجام می دهند باید به شما کمک کند.
8) او می خواهد کاری کند که شما احساس طرد شدن کنید
ببینید، همه ما یک انگیزه ذاتی برای دوست داشته شدن و پذیرفته شدن داریم. انجام درمان بی صدا احساس دیگری را در شما ایجاد می کند. می تواند شما را بسازداحساس طرد شدن، حتی طرد شدن می کنید.
برای بدتر شدن اوضاع، گزارشی نشان داده است که "حذف شدن، همان نواحی از مغز را فعال می کند که قربانی خشونت فیزیکی فعال می شود."
پیچیده شده به عنوان ممکن است به نظر برسد، اما او این کار را انجام می دهد تا همه دکمه های شما را فشار دهد - بدون اینکه لزوماً دستی روی شما بگذارد.
اگر از من بپرسید چنین ترفندی هوشمندانه (و شیطانی).
چه باید کرد. انجام
به خودتان ایمان داشته باشید. می‌دانم گفتن آن آسان‌تر از انجام دادن آن است، اما جملات تاکیدی مثبت به شما کمک می‌کند با رفتار بی‌صدا با پسرتان رفتار کنید (و احساس کنید) بهتر است.
داستان‌های مرتبط از Hackspirit:
توضیح می‌دهد مقاله ای از کلینیک کلیولند:
«تأییدات مثبت عباراتی هستند که می توانید با صدای بلند یا در ذهن خود بگویید تا خود را تأیید کنید و خود را بسازید - به خصوص در میانه موقعیت های دشوار. آنها راهی برای کمک به غلبه بر افکار منفی هستند که گاهی اوقات می توانند شما را به خود مشغول کنند و به خودتان شک کنید." 1>
"هیچ ایرادی برای من وجود ندارد."
"من هرگز تنها نیستم، زیرا همیشه در محاصره عشق هستم."
9) او می خواهد شما را کنترل کند
بله، یک پسر به سادگی با صحبت نکردن با شما می‌تواند شما را کنترل کند.
وقتی پسر شما تصمیم می‌گیرد به جای صحبت کردن با شما مادرش را حفظ کند، ارزش خود را حفظ می‌کنید. در نهایت رنج خواهد برد. این در دراز مدت می تواند شما را بیشتر به او وابسته کند.
و چون بهاو به راحتی می تواند شما و اعمال شما را کنترل کند. به عنوان مثال، تا زمانی که شما عذرخواهی نکنید، با شما صحبت نمی کند (حتی اگر تقصیر شما نبوده باشد.)
داشتن این قدرت بر شما اساساً او را در رابطه شما شکست ناپذیر می کند.
چه چیزی انجام
کار کردن با شریک کنترل کننده ممکن است سخت باشد. به همین دلیل است که روانشناس آندریا بونیور، Ph.D. توصیه می‌کند از طریق آن ادامه دهید.
«ترک یک رابطه - یا حتی تلاش برای ایجاد تغییرات در یک رابطه - یک فرآیند پویا و مداوم است، نه یک رویداد منحصر به فرد. این نیاز به مراقبت، برنامه ریزی و چندین مرحله دارد.
اگر اولین تلاش شما برای ایجاد تغییرات یا خروج شکست خورد، یک نفس بکشید و به خود استراحت دهید. سپس دوباره شروع کنید،" او ادعا می کند.
10) او سعی می کند شما را دستکاری کند
همانند تلاشش برای کنترل شما، مرد شما ممکن است رفتاری بی سر و صدا برای دستکاری شما داشته باشد.
به عنوان مثال، تا زمانی که به درخواست او برای رابطه جنسی - یا پول تسلیم نشوید، او به شما شانه سرد می دهد. سپس، او این کار را مکرر انجام می دهد، زیرا می داند که شما با هر کاری که از شما می خواهد موافقت خواهید کرد. از نگه داشتن زمین خود همانطور که لاچلان براون، بنیانگذار HackSpirit در مقاله خود توضیح می دهد:
"اگر خود را با یک دستکاری واقعی روبرو می کنید که تمام تلاش خود را می کند تا زندگی شما را بدتر کند، باید در هنگام مواجهه با آنها موضع خود را حفظ کنید. در مورد آن.
اینبه این معنی است که مهم نیست چه اتفاقی بیفتد، شما از خود دفاع خواهید کرد و در مورد آنچه که می خواهید و چه چیزی را تحمل نمی کنید واضح باشید.»
11) او می خواهد به شما صدمه بزند
این آسان است غلبه بر درد جسمی فقط چند باند و قرص، و شما آماده اید.
اما ناراحتی روانی چیز دیگری است.
شاید این یکی از دلایلی است که او به شما کتف سرد می کند. . او می‌خواهد عمیقاً به شما صدمه بزند.
ببینید، یک درمان بی‌صدا طولانی‌مدت باعث می‌شود به همه چیزهایی که دوست دارید شک کنید. شروع می‌کنید به این سؤال که کجا اشتباه کرده‌اید و آیا واقعاً لیاقت چیزی را دارید که برای شما آمده است.
چه باید کرد
طبق نظر نویسنده همکارم فلیسیتی فرانکیش، تشخیص اینکه آسیب از کجا منشأ می‌گیرد بسیار مهم است. او توضیح می دهد:
«همه آسیب ها عمدی نیست. ممکن است ناخواسته یا حتی یک سوء تفاهم ساده باشد. این احساس شما را نسبت به درد تغییر نمی دهد، اما نحوه برخورد شما با موقعیت را تغییر می دهد. بنابراین عمیقاً حفاری کنید و به غریزه درونی خود اعتماد کنید.
«به راحتی می توان به بدترین کسی فکر کرد که باعث درد شما شده است. در عوض، به طور عینی به موقعیت نگاه کنید تا در نظر بگیرید که آیا آنها قصد داشتند شما را به درد بیاورند یا نه."
12) این از روی کینه است
شاید شما تمام آنچه را که او به شما می گوید جدی نمی گیرید. یا شاید شما آنها را نادیده گرفته اید، هر چندبه طور ناخواسته.
ببینید، برخی از افراد در نهایت به دلیل این اتفاقات به کینه توزی پناه می برند. و به‌عنوان انتقام، به انجام یک کار بی‌رحمانه فکر می‌کنند که فقط خشونت فیزیکی ندارد: رفتار بی‌صدا. موضوع "بالا رفتن و پرهیز از مکیده شدن" است.
همانطور که لاچلان در مقاله خود "افراد شرور: 20 کاری که انجام می دهند و نحوه برخورد با آنها" توضیح می دهد:
"شیطان و سمی مردم می توانند شما را دیوانه کنند زیرا رفتار آنها منطقی نیست.
پس به یاد داشته باشید، وقتی رفتار آنها دلیل منطقی ندارد، چرا به خودتان اجازه می دهید در آن غرق شوید؟ از نظر عاطفی از آنها دور شوید. شما نیازی به پاسخ ندارید.»
13) این واکنش تند و تند اوست
شاید شما چیزی گفته اید (یا انجام داده اید) که مردتان را شگفت زده کرده است. متأسفانه، او نمی داند چگونه به آن واکنش نشان دهد، بنابراین تصمیم می گیرد ساده ترین کار را انجام دهد: سکوت کند.
چه باید کرد
هراس نشوید. اگر این یک واکنش تند زانو باشد، "شانه سرد" او به زودی گرم می شود.
فقط صبور باشید و به او فضا بدهید. ببینید، شما باید به تفاوت‌های خود احترام بگذارید.
لاچلان توضیح می‌دهد: «آنها را برای آنچه هستند بشناسید. این بدان معنا نیست که شما سازگار نیستید. این به سادگی به این معنی است که شما انسان هستید. سعی کنید جنبه‌های مثبت ویژگی‌های شخصیتی را که منفی می‌دانید قدردانی کنید.»
14) او فقط منطقه‌بندی کرد
اینجا بودید و در مورد بد صحبت می‌کردید. روزی که داشتی