Vaikiva kohtlemise vastuvõtva poole pealt ei ole kunagi meeldiv olla. Sa ei tea, mida sa oled valesti teinud, sest kõik, mida su mees teeb, on sulle külma õlga kehitama.

Aga miks seda üldse teha?

Näete, on 16 põhjust, miks mehed "vaikivat kohtlemist" pakuvad. Aga ärge muretsege, sest annan teile ka nõuandeid, kuidas sellega toime tulla.

Alustame.

1) Ta on kohutav suhtlemisel

Mis puudutab suhtlemist, siis kehtib vanasõna "mehed on Marsilt ja naised Veenuselt".

The Guardian'i andmetel:

"Sugupooled suhtlevad erinevalt (ja naised teevad seda paremini), sest nende aju on juhtmestikuga seotud. Naiste aju paistab silma verbaalsete ülesannetega, samas kui meeste aju on paremini kohanenud visuaal-ruumiliste ja matemaatiliste ülesannetega. Naistele meeldib rääkida, mehed eelistavad sõnadele tegusid."

Teisisõnu, naised on geneetiliselt õnnistatud rääkima nagu eksperdid. Mehed seevastu saavad paremini hakkama tegudega - mistõttu nad ei olegi head suhtlejad.

Nii et selle asemel, et öelda midagi, mis võib teda hätta ajada, jääb ta pigem vait ja annab teadmatult vaikiva kohtlemise.

Mida teha

Nagu Healthline'i artiklis on öeldud: "Konfliktide lihtne vältimine ei aita. Probleemide ignoreerimine annab neile lihtsalt ruumi ja aega, et nad saaksid hiljem kuhjuda millekski suuremaks."

Nii et kui soovite vältida oma suhte kokkuvarisemist, peate mõlemad õppima, kuidas paremini suhelda.

Üks lihtne viis seda teha on kontrollida neid igal võimalusel.

Bustle'i artikli kohaselt: "Küsides "Kuidas läheb? Kuidas oli sinu päev?" ei hoia teid mitte ainult ühenduses ja sünkroonis, vaid aitab teil hoida omavahelist suhtlemist harjumuses.".

2) Ta on tundlik mees

Nagu minu kaasautor Pearl Nash oma artiklis selgitab:

"Ka tundlikel meestel võib mõnikord olla natuke raske tahta end avada...

See on mõnikord sellepärast, et nii kaitsevad nad oma emotsioone ja hoiavad end rõõmsana.

Paljud mehed on saanud põletada end, kui nad on naisele avanenud või hakanud liiga palju suhtlema. Nad kardavad probleemi kutsuda, seega hoiavad nad suu kinni."

Mida teha

Tundlik mees, kellele sa meeldid, peab end turvaliselt tundma. Tuleb anda talle teada, et midagi halba ei juhtu, kui ta otsustab sinuga suhelda.

Peale selle soovitab Times of India Shikha Desai olla "avatud oma tunnete väljendamisel tema vastu. Kui sa armastad teda ja hoolid temast, anna talle teada, et sa seda teed. See mitte ainult ei pane teda end kindlustatuna tundma, vaid ta naudib ka seda, et sa oled temast tõesti huvitatud ja et sa oled selles suhtes nii avatud."

3) Ta ihkab tähelepanu

Ta on proovinud kõike, et sinu tähelepanu võita, kuid sa oled lihtsalt liiga hõivatud tööga (paljude muude asjade kõrval).

Selle tulemusena kasutab ta lõpuks strateegiat, mille puhul ta teab, et te kindlasti märkate teda: ta annab teile vaikiva kohtlemise.

Mida teha:

See on selge: sa pead andma talle tähelepanu, mida ta vajab. Selgitab psühholoog Alice Boyes, Ph.D.:

"Te olete ignoreerinud nende tähelepanupalveid ja need on eskaleerunud tüütuks käitumiseks. Võimalused, kuidas näidata oma partnerile, et ta saab teie tähelepanu, on vastata silmakontaktiga, füüsilise puudutusega või suhtlemisega."

4) Suhtetreener teab, miks

Kuigi ma tõesti loodan, et põhjused ja näpunäited, mida ma oma artiklis loetlen, aitavad teil välja selgitada, miks teie mees teile vaikivat kohtlemist pakub ja mida saate selle suhtes ette võtta, ei ole midagi parem kui üks-ühele suhte treeneriga rääkimine.

Soovitan, et pärast selle artikli lugemist võtaksite ühendust Relationship Hero'i inimestega.

Inimesed võivad olla keerulised ja suhted on keerulised, seepärast on alati hea mõte küsida professionaalset nõu. Suhtetreenerid tegelevad iga päev selliste inimestega nagu sina ja su poiss - see on sõna otseses mõttes nende töö - mistõttu olen kindel, et nad suudavad sulle anda ülevaate su mehe käitumisest ja nõu, kuidas sellega toime tulla.

Lõpetage see kõik ise välja mõelda ja võtke juba täna ühendust professionaaliga.

5) Ta arvab, et ta niikuinii ei võida.

Vaikiva kohtlemise andmine võib olla sinu mehe viis lehvitada valget lippu kakluse ajal. Tema jaoks pole mõtet rääkida. Ta saab niikuinii maha hüljatud.

Ta teab, et ta niikuinii ei võida seda vaidlust, nii et miks peaks üldse vaeva nägema?

Mida teha

Sellisel juhul ei ole see mehe süü. Ta annab sulle vaikiva kohtlemise lihtsalt sellepärast, et sa oled liiga üleolev.

See, mida sa pead sel juhul tegema, on tähelepanelikult kuulata. Ära arva alati, et ta on valesti ja sul on õigus.

Võtke aega, et kuulata tema juttu. Ärge sõnastage oma peas vastuseid, kui ta veel räägib.

Kui sa teda pidevalt maha lükkad, teeb see teie suhte ainult õnnetuks. Ta võib sind varsti maha jätta, kui sa ei ole ettevaatlik!

6) Ta on vihane ja kardab, et ta põleb leegist välja

Mõnedel meestel on üsna suur temperament. Nagu psühholoog Seth D. Meyers, Psy.D. selgitab:

"Palju rohkematel meestel on enesestmõistetavalt "halb tuju"... Veelgi enam, olen leidnud, et paljud mehed, kellel on halb tuju, vallandavad selle halvima osa oma sõbranna või naise peale, eriti kui nad elavad koos."

Seega, selle asemel, et plahvatada, otsustavad mõned mehed teha vastupidi - jääda tülide ajal (isegi vestluste ajal) vait.) Tema meelest hoiab see teda sellest, et ta ei teeks midagi, mida ta hiljem kahetseks.

Mida teha

Kui teie mehel on temperamendiprobleem, soovitab Meyers "istuda inimesega maha ja kirjeldada talle tõsiselt, kuidas tantrumid teid mõjutavad.

Selgitage, et olete valmis tegema selle inimesega koostööd, et aidata tal leida paremaid viise, kuidas toime tulla, kui ta tunneb end ülekoormatuna.

Pange endale mentaalne ajaline piirang pähe, kui kaua olete valmis talle muutusteks aega andma, ja pidage sellest kinni."

7) Ta keeldub võtmast vastutust oma tegude eest.

Te tülitsesite ja ta teab, et see on tema süü. Aga selle asemel, et seda tunnistada, teeb ta vaikiva kohtlemise.

Ta teab, et see tekitab pingeid ja takistab tal oma vigade tunnistamist - vähemalt esialgu.

Vastavalt aruandele:

"Nende vaikimine suunab vestluse kõrvale ja annab mõista, et see teema on keelatud.

"Kahjuks peab vaikiva kohtlemise saanud isik jätkuvalt üksi oma valu ja pettumusega maadlema. Ei ole võimalust probleemi lahendada, kompromissile jõuda või mõista oma partneri seisukohta."

Mida teha

Kui teie mees kasutab vaikiva kohtlemise vahendit, et tõrjuda, veenduge, et jääge rahulikuks.

Nagu Pearl ütleb:

"Püüa meeles pidada, et mida rohkem sa oma rahulikkust kaotad, seda rohkem tulevad tõenäoliselt ka nende müürid üles. Hoia end rahulikuna ja ratsionaalselt."

Kui rahulikkus ei ole sinu asi, siis peaks sind aitama see nimekiri, mida rahulikud inimesed teevad.

8) Ta tahab, et sa tunneksid end tõrjutuna

Vaadake, meil kõigil on kaasasündinud soov olla armastatud ja aktsepteeritud. Vaikiva kohtlemise andmine paneb teid tundma teisiti. See võib panna teid tundma end tõrjutuna, isegi tõrjutuna.

Veelgi hullemaks on üks raport näidanud, et "tõrjutud olemine aktiveerib samu ajupiirkondi, mida aktiveerib füüsilise vägivalla ohvriks langemine".

Nii viltu kui see ka ei tundu, kuid ta teeb seda selleks, et suruda kõiki sinu nuppe - ilma tingimata kätt sinu peale panemata.

Nii nutikas (ja kuri) trikk, kui te minult küsite.

Mida teha

Uskuge endasse. Ma tean, et seda on kergem öelda kui teha, kuid positiivsed kinnitused aitavad teil pärast teie mehe vaikivat kohtlemist paremini toime tulla (ja end paremini tunda).

Seotud lood Hackspiritist:

Selgitab Clevelandi kliiniku artikkel:

"Positiivsed kinnitused on laused, mida saad öelda kas valjusti või oma peas, et kinnitada ennast ja ehitada ennast üles - eriti keset keerulisi olukordi. Need aitavad ületada negatiivseid mõtteid, mis võivad mõnikord võimust võtta ja panna sind endas kahtlema."

Siin on mõned suurepärased näited:

"Ma tunnen end vaikuses mugavalt."

"Minul ei ole midagi viga."

"Ma ei ole kunagi üksi, sest mind ümbritseb alati armastus."

9) Ta tahab sind kontrollida

Jah, mees saab sind kontrollida lihtsalt sellega, et ta EI räägi sinuga.

Kui su mees otsustab sinuga rääkimise asemel pigem vaikida, kannatab lõpuks sinu eneseväärikus. See võib sind pikemas perspektiivis temast rohkem sõltuvaks muuta.

Ja kuna sa oled temast sõltuv, saab ta sind - ja sinu tegemisi - kergesti kontrollida. Näiteks ei räägi ta sinuga enne, kui sa vabandad (kuigi see ei olnud sinu süü).

Selle võimu omamine teie üle teeb ta teie suhtes põhimõtteliselt võitmatuks.

Mida teha

Kontrolliva partneriga võib olla raske toime tulla. Seepärast soovitab psühholoog Andrea Bonior, Ph.D., järgida.

"Suhtest lahkumine - või isegi lihtsalt katse teha selles muutusi - on dünaamiline ja jätkuv protsess, mitte ühekordne sündmus. See nõuab hoolt, planeerimist ja mitut sammu.

Kui teie esimene katse muudatusi teha või välja tulla on ebaõnnestunud, hingake korraks sisse ja andke endale paus. Seejärel alustage uuesti," kinnitab ta.

10) Ta üritab sinuga manipuleerida.

Sarnaselt tema katsele teid kontrollida, võib teie mees teid manipuleerimiseks vaikida, et teiega manipuleerida.

Näiteks näitab ta sulle külma õlga, kuni sa ei nõustu tema nõudmisega seksi - või raha - järele. Siis teeb ta seda korduvalt, sest ta teab, et sa nõustud kõigega, mida ta sinult nõuab.

Mida teha

Kui tegemist on manipuleerivate inimestega käitumisega, tuleb hoida oma positsiooni. Nagu HackSpirit'i asutaja Lachlan Brown oma artiklis selgitab:

"Kui satute silmitsi tõelise manipulaatoriga, kes teeb kõik endast oleneva, et muuta teie elu halvaks, peate oma positsiooni hoidma, kui te talle selle kohta vastu astute.

See tähendab, et ükskõik, mis ka ei juhtuks, seisad enda eest ja teed endale selgeks, mida sa talud ja mida mitte."

11) Ta tahab sulle haiget teha

Füüsilisest valust on lihtne üle saada. Ainult mõned sidemed ja tabletid, ja juba on kõik korras.

Vaimne piin on aga hoopis teine asi.

See on võib-olla üks põhjusi, miks ta sulle külma õlga kehitab. Ta tahab sulle sügavalt haiget teha.

Näete, et pikaajaline vaikimine paneb teid kahtlema kõiges, mida te kalliks peate. Te hakkate kahtlema, kus te läksite valesti ja kas te tõesti väärite seda, mis teile on osaks saanud.

Mida teha

Minu kirjanikukaaslase Felicity Frankishi sõnul on väga oluline ära tunda, kust haigus pärineb. Ta selgitab:

"Kõik haavad ei ole tahtlikud. See võib olla tahtmatu või isegi lihtne arusaamatus. See ei muuda seda, kuidas sa valu tunned, kuid muudab seda, kuidas sa olukorrale lähened. Nii et kaevake sügavale ja usaldage oma sisetunnet.

"Võib olla lihtne arvata halvimat kellestki, kes on teile valu tekitanud. Selle asemel vaadake olukorda objektiivselt, et kaaluda, kas ta tahtis teile valu tekitada või mitte."

Aga kui ta teeb sulle tahtlikult haiget, võid kaaluda suhtest lahkumist - seni, kuni veel saad!

12) See on pahatahtlikkusest

Võib-olla sa ei võta kõike, mida ta sulle räägib, tõsiselt. Või siis sa ignoreerid neid, kuigi tahtmatult.

Näete, mõned poisid hakkavad nende sündmuste tõttu pahatahtlikuks muutuma. Ja kättemaksuks mõtlevad nad teha julma asja, mis on vaid füüsilisest vägivallast lühike: vaikiva kohtlemise.

Mida teha

Kui tegemist on pahatahtliku mehega, siis tuleb "tõusta kõrgemale ja vältida end sisse imemist".

Nagu Lachlan selgitab oma artiklis "Kurjad inimesed: 20 asja, mida nad teevad ja kuidas nendega toime tulla":

"Kurjad ja mürgised inimesed võivad sind hulluks ajada, sest nende käitumine ei ole mõistlik.

"Nii et pea meeles, et kui nende käitumisel ei ole loogilist põhjust, miks sa laseksid end sellesse sisse imeda? Võta end emotsionaalselt neist eemale. Sa ei pea reageerima."

13) See on tema põlve reaktsioon.

Võib-olla ütlesite (või tegite) midagi, mis üllatas teie meest. Kahjuks ei tea ta, kuidas sellele reageerida, nii et ta otsustab teha kõige lihtsamalt: vaikida.

Mida teha

Ärge paanitsege. Kui see on põlvejooksureaktsioon, muutub tema "külm õlg" varsti soojaks.

Ole lihtsalt kannatlik ja anna talle ruumi. Vaata, sa pead austama oma erinevusi.

Selgitab Lachlan: "Tunnistage neid sellisena, nagu nad on. See ei tähenda, et te ei sobi kokku. See tähendab lihtsalt, et te olete inimesed. Püüdke hinnata negatiivseks peetavate isiksuseomaduste positiivseid külgi."

14) Ta lihtsalt lõi end välja

Seal sa rääkisid halvast päevast, mis sul tööl oli. Sa küsid tema arvamust, ja ta oli lihtsalt vait.

Te küsisite temalt mitu korda, kuid ta oli seal, kleepunud jalgpallimängu vaatamise juurde, mida ta vaatas.

Jällegi, see kõik on seotud meeste ja naiste ajude põhimõtteliste erinevustega.

Vastavalt WebMD aruandele:

"Meeste aju läheb puhkeseisundisse, et noorendada palju rohkem kui naiste aju. Nii et ajurakkude ehitamiseks ja enese taastamiseks peab mees "välja lülituma". Seepärast ta kanali-skurfeerib või vaatab arvutit.

"Teisest küljest on naistel kogu see oksütotsiin, mis paneb nad "päeva lõpus sidet looma, et noorendada"."

Mida teha

Sa võid olla jutukas sõbranna, ja selles pole midagi halba. Ja kui soovite vältida tüli eksliku vaikimise pärast, on väga oluline, et te arutaksite oma erinevaid suhtlemisstiile.

Selgitab Pearl:

"Sa pead püüdma ületada lõhet.

"Mõned inimesed armastavad rääkida ja suudavad seda teha pidevalt kogu päeva, iga päev. Teised inimesed väsivad kiiresti ära või pettuvad palju vestlustes.

"Teil on vaja vestelda... see tähendab, et te peate rääkima oma eelistustest ja ütlema üksteisele, mida te vajate."

15) Ta on väsinud

Teie mehel oli pikk tööpäev ja ta on täiesti väsinud. Püüate temaga vestelda ja ta lihtsalt noogutab (või raputab ehk pead).

Näed, ta ei ole sulle külma õlgu kehitanud, sest ta on su peale vihane. Ta on lihtsalt väsinud ja tahaks pigem paar tundi vaikselt enda jaoks olla.

Mida teha

Olgu ta vait! Lõppude lõpuks võib see aidata kaasa:

• Vaimne selgus
• Parem otsustusprotsess
• Parem emotsionaalne töötlemine

See on ka hea mehhanism tervenemiseks (eriti pärast pikka ja väsitavat päeva), selgitab Piedmont Healthcare'i elutreener Dennis Buttimer.

"Kui oled stressi all, on sinu keha loomulikud remondimehhanismid välja lülitatud. Kui suudad kultiveerida vaikust ja vaikust, tekib sinu vaimus selgus ja see mõjub rahustavalt. Sinu keha ei ole ajust sõltumatu, seega lõdvestub ka see."

"Teisisõnu, kui olete lõdvestunud, on teie keha loomulikud remondimehhanismid aktiveeritud ja te paranete kiiremini."

16) Ta on lihtsalt hõivatud

Ausalt öeldes ei pruugi teie mees teid vaikida - vähemalt tahtlikult. Ta võib olla tööga hõivatud, see on kõik.

Selle kohta, miks see juhtub, arvab Boyes, et "Kui te olete ülekoormatud, võib teie aju olla täielikult seotud omaenda prioriteetide mõtlemisega, nii et te isegi ei tea, millised on teie partneri prioriteedid. Mis on teie partnerile praegu oluline? Millest on ta püüdnud teiega rääkida, kuid te olete need kõrvale tõrjunud?".

Mida teha

Kõigepealt pead sa kindlaks tegema, kas ta on tõesti hõivatud - või lihtsalt ei ole ta sinust huvitatud. Kui ta võtab sinuga ühendust (kui sa seda kõige vähem ootad) ja lepib sinuga kohtumise kokku, on suur tõenäosus, et ta on lihtsalt tööga hõivatud.

Lisaks soovitab Boyes: "Looge käitumisharjumus, mis annab teile võimaluse üksteisega rääkida."

Ta soovitab rääkida kõndides, sest "kumbki inimene ei ole füüsiliselt piiratud ruumis kinni nagu autos. Jalutades rääkides on emotsionaalselt lihtsam pidada põhjalikke vestlusi".

Bottomline

Nüüd peaks sul olema parem ettekujutus sellest, miks poisid mõnikord vaikivad. Kuid sõltumata põhjustest on palju asju, mida saad selle vastu teha.

Kuna iga suhe on ainulaadne, siis lisaks minu nõuannete järgimisele on hea mõte võtta ühendust ka suhtekangelase professionaaliga. Nemad oskavad sulle täpselt öelda, mida sa pead tegema, et su mees avaneks ja sinuga rääkima hakkaks.