Быць на прыёмным канцы маўклівага лячэння ніколі не прыемна. Вы не ведаеце, што вы зрабілі не так, таму што ўсё, што ваш хлопец робіць, - гэта трымае вас халодна.

Але навошта гэта ўвогуле рабіць?

Бачыце, ёсць 16 прычын мужчыны праводзяць «маўчанне». Але не хвалюйцеся, я таксама дам вам парады, як з гэтым змагацца.

Пачнем.

1) Ён жудасны ў зносіны

Калі справа даходзіць да зносін, прымаўка «мужчыны з Марса, а жанчыны з Венеры» справядлівая.

Паводле The Guardian:

«Полы мець зносіны па-іншаму (і жанчыны робяць гэта лепш) з-за таго, як у іх устроены мозг. Жаночы мозг лепш спраўляецца з вербальнымі задачамі, а мужчынскі лепш прыстасаваны да глядзельна-прасторавых і матэматычных задач. Жанчыны любяць пагаварыць; мужчыны аддаюць перавагу дзеянням, чым словам.”

Іншымі словамі, жанчыны генетычна блаславёны размаўляць як эксперты. З іншага боку, мужчыны лепш спраўляюцца з дзеяннямі – вось чаму яны не ўмеюць размаўляць.

Такім чынам, замест таго, каб сказаць нешта, што можа выклікаць у яго непрыемнасці, ён аддасць перавагу маўчаць і несвядома даць маўклівае лячэнне.

Што рабіць

Як іранізуе артыкул Healthline: «Простае пазбяганне канфліктаў не дапаможа. Ігнараванне праблем проста дае ім прастору і час, каб у далейшым ператварыцца ў нешта большае».

Такім чынам, калі вы хочаце прадухіліць развал вашых адносін, вам абодвум трэба навучыццана працы. Вы пытаецеся пра яго меркаванне, а ён проста маўчаў пра гэта.

Вы пыталіся ў яго некалькі разоў, і вось ён быў, прыкаваны да футбольнага матчу, які глядзеў.

Зноў жа, уся справа ў фундаментальных адрозненнях паміж мужчынскім і жаночым мозгам.

Згодна са справаздачай WebMD:

«Мужчынскі мозг пераходзіць у стан спакою, каб амаладзіць нашмат больш, чым жаночы. Такім чынам, каб будаваць клеткі мозгу і аднаўляць сябе, мужчыну трэба «занавацца». Вось чаму ён праглядае каналы або глядзіць на камп'ютар.

«З іншага боку, у жанчын ёсць увесь гэты Аксытацын, які іх робіць «хачу звязацца ў канцы дня, каб аднавіцца».

Што рабіць

Вы можаце быць гаваркай сяброўкай, і ў гэтым няма нічога дрэннага. І калі вы хочаце пазбегнуць сваркі з-за памылковага маўчання, вельмі важна абмеркаваць свае розныя стылі зносін.

Тлумачыць Пэрл:

«Вам трэба паспрабаваць пераадолець разрыў.

«Некаторыя людзі любяць размаўляць і могуць рабіць гэта ўвесь дзень, кожны дзень. Іншыя людзі хутка стамляюцца або расчароўваюцца ад вялікай колькасці размоў.

«Вам трэба пагутарыць... гэта азначае, што вы павінны гаварыць пра свае перавагі і казаць адзін аднаму, што вам трэба».

15 ) Ён стаміўся

У вашага мужчыны быў доўгі працоўны дзень і ён страшэнна стаміўся. Вы спрабуеце завязаць з ім размову, а ён толькі ківае (ці, магчыма, круціць галавой).

Бачыце, ён не дае вамхалоднае плячо, таму што ён злуецца на цябе. Ён проста стаміўся, і ён хацеў бы некалькі гадзін пацішыць для сябе.

Што рабіць

Няхай маўчыць! У рэшце рэшт, гэта можа дапамагчы дасягнуць:

• Псіхічнай яснасці
• Палепшанага прыняцця рашэнняў
• Лепшай эмацыйнай апрацоўкі

Гэта таксама добры механізм для аздараўлення (асабліва пасля доўгага стомнага дня), тлумачыць трэнер па жыцці Piedmont Healthcare Дэніс Бацімер.

«Калі вы знаходзіцеся ў стане стрэсу, натуральныя механізмы аднаўлення вашага цела адключаюцца. Калі вы можаце культываваць цішыню і цішыню, яснасць развіваецца ў вашым розуме і аказвае эфект супакойвання. Ваша цела не залежыць ад вашага мозгу, таму яно таксама расслабіцца».

«Іншымі словамі, калі вы расслабленыя, натуральныя механізмы аднаўлення вашага цела ўключаны, і вы папраўляецеся хутчэй».

16) Ён проста заняты

Праўду кажучы, ваш мужчына можа не абыходзіцца з вамі маўчаннем - прынамсі, наўмысна. Ён можа быць заняты працай, вось і ўсё.

Што да таго, чаму гэта адбываецца, Бойес лічыць, што «калі вы ператамляецеся, ваш мозг можа быць цалкам заняты думкамі аб вашых уласных прыярытэтах, у той ступені, што вы нават не ведаю, якія прыярытэты ў вашага партнёра. Што важна для вашага партнёра ў цяперашні час? Пра што яны спрабавалі з вамі пагаварыць, але вы адмахнуліся ад іх?”

Што рабіць

Перш за ўсё, вам трэба вызначыць, ці сапраўды ён заняты, ці ён простане зацікаўлены ў вас. Калі ён звяжацца з вамі (калі вы гэтага менш за ўсё чакаеце) і прызначыць спатканне, вялікая верагоднасць таго, што яго проста пагрузілі ў працу.

Акрамя таго, Бойс прапануе вам «Стварыць паводніцкую звычку, якая дае вам магчымасць пагаварыць адзін з адным».

Яна рэкамендуе размаўляць падчас прагулкі, бо «ні адзін чалавек фізічна не знаходзіцца ў абмежаванай прасторы, як у машыне. Размова падчас хады можа зрабіць эмацыянальна лягчэйшым весці глыбокія размовы».

Вынік

Цяпер вы павінны лепш зразумець, чаму хлопцы часам маўчаць. Але, незалежна ад прычын, ёсць шмат рэчаў, якія вы можаце зрабіць з гэтым.

Паколькі кожныя адносіны ўнікальныя, у дадатак да маёй парады, было б добрай ідэяй звязацца са спецыялістам у Герой адносін. Яны змогуць дакладна сказаць вам, што вам трэба зрабіць, каб ваш хлопец адкрыўся і пагаварыў з вамі.

Просты спосаб зрабіць гэта - праверыць іх, калі гэта магчыма.

Згодна з артыкулам Bustle, «Пытанне «Як справы? Як прайшоў твой дзень?" будзе не толькі трымаць вас у кантакце і сінхранізаваць, гэта дапаможа вам захаваць звычку мець зносіны адзін з адным.”

2) Ён адчувальны хлопец

Як мой сааўтар Пэрл Нэш тлумачыць у сваім артыкуле:

«Адчувальным мужчынам часам таксама бывае цяжка адкрыцца…

Часам гэта адбываецца таму, што гэта спосаб, якім яны абараняюць свае эмоцыі і застаюцца бадзёрымі .

Многія мужчыны апякліся, калі адкрыліся жанчыне або пачалі занадта шмат мець зносіны. Яны баяцца выклікаць праблему, таму трымаюць язык за зубамі».

Што рабіць

Чулы хлопец, якому вы падабаецеся, павінен адчуваць сябе ў бяспецы. Неабходна даць яму зразумець, што нічога дрэннага не здарыцца, калі ён захоча мець зносіны з вамі.

Акрамя таго, Shikha Desai з Times of India рэкамендуе быць «адкрытым у выказванні сваіх пачуццяў да яго. Калі вы любіце яго і клапоціцеся пра яго, дайце яму ведаць, што любіце. Гэта не толькі прымусіць яго адчуваць сябе ў бяспецы, але ён таксама будзе атрымліваць асалоду ад таго факту, што ён вам па-сапраўднаму падабаецца і што вы так адкрыта пра гэта кажаце.”

3) Ён прагне ўвагі

Ён спрабаваў усё, каб прыцягнуць вашу ўвагу, але вы проста занадта занятыя працай (сярод многіх іншых спраў.)

У выніку ён выкарыстоўвае стратэгію, якаяён ведае, што абавязкова прымусіць вас заўважыць яго: абыходзіцца з вамі маўкліва.

Што рабіць:

Гэта простая справа: вы павінны надаць яму патрэбную ўвагу. Тлумачыць псіхолаг Эліс Бойс, доктар філасофіі:

«Вы ігнаруеце іх просьбы аб увазе, і яны перарастаюць у раздражняльныя паводзіны. Спосабы паказаць свайму партнёру, што яны могуць прыцягнуць вашу ўвагу, ўключаюць у сябе глядзельны кантакт, фізічны дотык або зносіны».

4) Трэнер па адносінах будзе ведаць, чаму

Я вельмі спадзяюся, што прычыны і парады, якія я пералічваю ў сваім артыкуле, дапамогуць вам зразумець, чаму ваш хлопец дае вам маўчанне і што вы можаце з гэтым зрабіць. Нішто не параўнаецца з асабістай размовай з трэнерам па адносінах.

Я прапаную што пасля таго, як вы скончыце чытаць гэты артыкул, вы звернецеся да людзей з Relationship Hero.

Людзі могуць быць хітрымі, а адносіны складанымі, таму заўсёды добра атрымаць прафесійную кансультацыю. Трэнеры па ўзаемаадносінах кожны дзень маюць справу з такімі людзьмі, як вы і ваш хлопец - гэта літаральна іх праца, таму я ўпэўнены, што яны змогуць даць вам зразумець паводзіны вашага хлопца і параіць, як з імі змагацца.

Перастаньце спрабаваць разабрацца ва ўсім самастойна і звярніцеся да спецыяліста сёння.

5) Ён думае, што ўсё роўна не выйграе

Маўчанне можа быць спосабам вашага хлопца махаць белым сцягам падчасзмагацца. Для яго няма сэнсу размаўляць. Яго ў любым выпадку будуць пазбягаць.

Думайце пра гэта як аб псіхічным кандыцыянаванні. Ён ведае, што ўсё роўна не выйграе спрэчку, дык навошта турбавацца?

Што рабіць

У гэтым выпадку хлопец не вінаваты. Ён маўчыць з вамі проста таму, што вы занадта ўладны.

У гэтым выпадку вам трэба ўважліва слухаць. Не заўсёды мяркуйце, што ён памыляецца, а вы маеце рацыю.

Знайдзіце час, каб выслухаць яго справу. Не фармулюйце адказы ў сваёй галаве, пакуль ён яшчэ размаўляе.

Калі вы будзеце працягваць яго закрываць, гэта толькі зробіць яго няшчасным у вашых адносінах. Ён можа пакінуць цябе хутка, калі ты не будзеш асцярожны!

6) Ён злуецца і баіцца, што ўспыхне

Некаторыя мужчыны вельмі запальчывыя. Як псіхолаг Сэт Д. Меерс, Psy.D. тлумачыць:

«Значна большая доля мужчын, якія самі сябе называюць «дрэнным характарам»... Больш за тое, я выявіў, што многія мужчыны з дрэнным характарам выліваюць горшае з сябе на сваю дзяўчыну ці жонку, асабліва калі яны жывуць разам.”

Такім чынам, замест таго, каб успыхнуць, некаторыя мужчыны выбіраюць наадварот - маўчаць падчас сварак (нават размоў). На яго думку, гэта будзе перашкаджаць яму рабіць тое, што ён Буду шкадаваць.

Што рабіць

Калі ў вашага мужчыны праблемы з норавам, Мэерс рэкамендуе «пасадзіць чалавека і сур'ёзна апісаць, як істэрыкі ўплываюць на вас».

Растлумачце, што выгатовыя працаваць разам з гэтым чалавекам, каб дапамагчы яму знайсці лепшыя спосабы справіцца, калі ён адчувае сябе прыгнечаным.

У вашай галаве ёсць абмежаванне па часе, колькі вы гатовы даць яму на змены, і прытрымвайцеся гэтага .”

7) Ён адмаўляецца браць на сябе адказнасць за свае дзеянні

Вы змагаліся, і ён ведае, што гэта яго віна. Але замест таго, каб прызнацца, ён будзе маўчаць.

Ён ведае, што гэта створыць напружанне і не дазволіць яму прызнаць свае памылкі - прынамсі, на дадзены момант.

Згодна са справаздачай:

«Іх маўчанне адхіляе размову і паказвае, што праблема забароненая.

«На жаль, чалавек, які атрымлівае маўклівае лячэнне, павінен працягваць змагацца са сваім болем і самотнае расчараванне. Няма магчымасці вырашыць праблему, пайсці на кампраміс або зразумець пазіцыю партнёра».

Што рабіць

Калі ваш мужчына выкарыстоўвае маўчанне як сродак адхілення, пераканайцеся, што захоўвайце спакой.

Як кажа Пэрл:

«Паспрабуйце памятаць, што чым больш вы губляеце спакой, тым больш шанцаў падняцца іх сцены. Захоўвайце спакой і рацыянальнасць.”

Калі вы не любіце захоўваць мір, прагляд гэтага спісу таго, што робяць спакойныя людзі, павінен вам дапамагчы.

8) Ён хоча, каб вы адчувалі сябе выключанай

Разумееце, ва ўсіх нас ёсць прыроджанае жаданне быць любімымі і прынятымі. Маўчанне прымусіць вас адчуваць сябе інакш. Гэта можа зрабіць васадчуваць сябе выключаным, нават падвергнутым астракізму.

Што яшчэ горш, справаздача паказала, што «выключэнне актывізуе тыя ж вобласці мозгу, што і ахвяра фізічнага гвалту».

Перакручана як можа здацца, але ён робіць гэта, каб націснуць на ўсе твае кнопкі - не абавязкова паклаўшы на цябе руку.

Такі разумны (і злы) трук, калі ты спытаеш мяне.

Што рабіць рабіць

Майце веру ў сябе. Я ведаю, што гэта лягчэй сказаць, чым зрабіць, але пазітыўныя сцвярджэнні дапамогуць вам мець справу (і адчуваць сябе) лепш пасля маўклівага абыходжання з вашым хлопцам.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Тлумачэнні артыкул клінікі Кліўленда:

«Пазітыўныя сцвярджэнні - гэта фразы, якія вы можаце прамаўляць услых або ў галаве, каб пацвердзіць сябе і ўмацаваць сябе - асабліва ў цяжкіх сітуацыях. Гэта спосаб дапамагчы пераадолець негатыўныя думкі, якія часам могуць браць верх і прымушаць сумнявацца ў сабе».

Вось некалькі выдатных прыкладаў:

«Мне камфортна ў цішыні».

“Са мной нічога дрэннага.”

“Я ніколі не бываю адзін, таму што мяне заўсёды атачае каханне.”

9) Ён хоча кантраляваць вас

Так, хлопец можа кантраляваць вас, проста НЕ размаўляючы з вамі.

Калі ваш хлопец вырашае прамаўчаць, а не размаўляць з вамі, ваша самаацэнка у рэшце рэшт пацерпіць. У доўгатэрміновай перспектыве гэта можа зрабіць вас больш залежнымі ад яго.

І таму, што вы залежыце адён можа лёгка кіраваць вамі - і вашымі дзеяннямі. Напрыклад, ён не будзе размаўляць з вамі, пакуль вы не папрасіце прабачэння (нават калі гэта была не ваша віна).

Гэтая ўлада над вамі робіць яго непераможным у вашых адносінах.

Што зрабіць

Гэта можа быць цяжка мець справу з кантралюючым партнёрам. Вось чаму псіхолаг Андрэа Боніёр, Ph.D. рэкамендуе прытрымлівацца.

«Сыход з адносін — ці нават спроба ўнесці змены ў іх — гэта дынамічны і працяглы працэс, а не адзінкавая падзея. Гэта патрабуе ўважлівасці, планавання і некалькіх этапаў.

Калі ваша першая спроба ўнесці змены або выйсці не ўдалася, зрабіце дыханне і дайце сабе адпачыць. Потым пачні спачатку», — сцвярджае яна.

10) Ён спрабуе маніпуляваць табой

Падобна спробе кантраляваць цябе, твой хлопец можа маўчаць, каб маніпуляваць табой.

Напрыклад, ён будзе ставіцца да вас халодна, пакуль вы не пагадзіцеся на яго просьбу аб сэксе або грошах. Потым ён будзе рабіць гэта неаднаразова, бо ведае, што вы пагадзіцеся на ўсё, аб чым ён вас папросіць.

Што рабіць

Калі справа даходзіць да працы з людзьмі, якія маніпулююць, гэта пытанне трымаць сваю пазыцыю. Як тлумачыць заснавальнік HackSpirit Лаклан Браўн у сваім артыкуле:

«Калі вы сутыкнуліся з сапраўдным маніпулятарам, які робіць усё магчымае, каб зрабіць вашае жыццё няшчасным, вам трэба будзе трымацца сваёй пазіцыі, калі супрацьстаяце ім пра гэта.

Гэтаазначае, што незалежна ад таго, што здарылася, ты будзеш стаяць за сябе і будзеш ясна казаць пра тое, з чым ты будзеш мірыцца, а што не будзеш».

11) Ён хоча прычыніць табе боль

Лёгка перажыць фізічны боль. Усяго некалькі бінтоў і таблетак, і ўсё гатова.

Аднак душэўныя пакуты - гэта іншая рэч.

Магчыма, гэта адна з прычын, чаму ён ставіцца да вас холадна . Ён хоча прычыніць вам глыбокі боль.

Разумееце, працяглае маўчанне прымусіць вас сумнявацца ва ўсім, што вам дарагое. Вы пачынаеце сумнявацца ў тым, дзе вы памыліліся і ці сапраўды вы заслугоўваеце таго, што вас чакае.

Што рабіць

Па словах маёй калегі па пісьменніцы Фелісіці Фрэнкіш, вельмі важна распазнаць, адкуль бярэ пачатак боль. Яна тлумачыць:

«Не кожны боль робіцца наўмысным. Гэта можа быць ненаўмысна або нават простае непаразуменне. Гэта не зменіць вашага стаўлення да болю, але зменіць ваш падыход да сітуацыі. Так што капайце глыбей і давярайце свайму інстынкту.

«Лёгка думаць горшае пра чалавека, які прычыніў табе боль. Замест гэтага паглядзіце на сітуацыю аб'ектыўна, каб падумаць, ці хацелі яны прычыніць вам боль».

Але, калі ён прычыняе вам боль наўмысна, вы можаце падумаць аб тым, каб спыніць адносіны — пакуль яшчэ ёсць магчымасць!

12) Гэта на злосць

Магчыма, вы не ўспрымаеце ўсё, што ён вам кажа сур'ёзна. Ці, магчыма, вы іх праігнараваліненаўмысна.

Бачыце, некаторыя хлопцы ў канчатковым выніку затойваюць злосць з-за гэтых падзей. І ў якасці помсты яны думаюць аб жорсткім учынку, які не адрозніваецца ад фізічнага гвалту: абыходжанні маўчаннем.

Што рабіць

Калі справа даходзіць да справы са злосным хлопцам, гэта справа ў тым, каб «падняцца вышэй і пазбегнуць таго, каб цябе ўцягнулі».

Як Лаклан тлумачыць у сваім артыкуле «Злыя людзі: 20 рэчаў, якія яны робяць і як з імі змагацца»:

«Злыя і таксічныя людзі могуць звесці вас з розуму, таму што іх паводзіны не маюць сэнсу.

«Такім чынам, памятайце, калі іх паводзіны не маюць лагічнай прычыны, чаму вы дазволілі сабе ўцягнуцца ў гэта? Адыдзіце ад іх эмацыйна. Табе не трэба адказваць.”

13) Гэта яго рэзкая рэакцыя

Магчыма, вы сказалі (ці зрабілі) нешта, што заспела вашага мужчыну знянацку. На жаль, ён не ведае, як на гэта рэагаваць, таму вырашае зрабіць самае простае: прамаўчаць.

Што рабіць

Не панікаваць. Калі гэта рэакцыя калена, яго «халоднае плячо» хутка стане цёплым.

Проста набярыцеся цярпення і дайце яму месца. Разумееце, вы павінны паважаць свае адрозненні.

Тлумачыць Лаклан: «Прызнайце іх такімі, якія яны ёсць. Гэта не значыць, што вы несумяшчальныя. Гэта проста азначае, што вы чалавек. Паспрабуйце ацаніць станоўчыя бакі асобасных рысаў, якія вы лічыце негатыўнымі».

14) Ён проста вызначыўся

Вось вы і гаварылі пра дрэннае дзень у вас быў