Být na konci mlčenlivého zacházení není nikdy příjemné. Nevíte, co jste udělali špatně, protože váš muž vám jen dává chladnou tvář.

Ale proč to vůbec dělat?

Existuje 16 důvodů, proč muži "mlčí". Ale nebojte se, dám vám také tipy, jak se s tím vypořádat.

Začněme.

1) Neumí komunikovat

Pokud jde o komunikaci, platí přísloví "muži jsou z Marsu a ženy z Venuše".

Podle deníku The Guardian:

"Obě pohlaví komunikují odlišně (a ženy to dělají lépe), protože jejich mozek je jinak nastaven. Ženský mozek vyniká ve verbálních úlohách, zatímco mužský mozek je lépe přizpůsoben vizuálně-prostorovým a matematickým úlohám. Ženy rády mluví, muži dávají přednost akci před slovy."

Jinými slovy, ženy jsou geneticky obdařeny tím, že mluví jako odbornice. Muži jsou naopak lepší v jednání - a proto jim komunikace moc nejde.

A tak místo aby řekl něco, co by ho mohlo dostat do problémů, raději mlčí a nevědomky mlčí.

Co dělat

Jak se píše v článku na Healthline: "Pouhé vyhýbání se konfliktům nepomůže. Ignorování problémů jim jen dává prostor a čas, aby později přerostly v něco většího."

Pokud tedy chcete zabránit tomu, aby se váš vztah rozpadl, musíte se oba naučit lépe komunikovat.

Jednoduchý způsob, jak toho dosáhnout, je kontrolovat je, kdykoli je to možné.

Podle článku na serveru Bustle: "Otázky typu "Jak se máš? Jaký jsi měl den?" vás nejen udrží v kontaktu a synchronizaci, ale také vám pomohou udržet si zvyk vzájemně komunikovat."

2) Je to citlivý člověk

Jak vysvětluje moje spoluautorka Pearl Nash ve svém článku:

"Pro citlivé muže může být také někdy trochu těžké se otevřít...

Někdy je to proto, že tak chrání své emoce a udržují si optimistický pocit.

Mnoho mužů se spálilo, když se ženě otevřeli nebo začali příliš komunikovat. Bojí se, že by si přivolali problém, a tak mlčí."

Co dělat

Citlivý chlap, který vás má rád, se potřebuje cítit bezpečně. Jde o to, dát mu najevo, že pokud se rozhodne s vámi komunikovat, nic zlého se nestane.

Shikha Desaiová z Times of India navíc doporučuje "otevřeně vyjadřovat své city k němu. Pokud ho milujete a záleží vám na něm, dejte mu to najevo. Nejenže se pak bude cítit zajištěný, ale také ho potěší, že jste do něj opravdu zamilovaná a že jste o tom tak otevřená."

3) Touží po pozornosti

Zkoušel všechno, aby si získal vaši pozornost, ale vy jste prostě příliš zaneprázdněná prací (kromě mnoha jiných věcí).

Proto nakonec použije strategii, o které ví, že si ho určitě všimnete: začne s vámi zacházet mlčky.

Co dělat:

To je samozřejmost: musíte mu věnovat pozornost, kterou potřebuje. Vysvětluje psycholožka Alice Boyesová, Ph:

"Ignorovali jste jejich žádosti o pozornost a ty se stupňovaly do obtěžujícího chování. Mezi způsoby, jak partnerovi ukázat, že si může získat vaši pozornost, patří reakce pomocí očního kontaktu, fyzického doteku nebo komunikace."

4) Vztahový kouč bude vědět, proč

I když doufám, že důvody a tipy, které jsem uvedla ve svém článku, vám pomohou zjistit, proč vás váš chlap tišší a co s tím můžete udělat, nic se nevyrovná rozhovoru se vztahovým koučem, jeden na jednoho.

Doporučuji, abyste se po dočtení tohoto článku obrátili na lidi ze společnosti Relationship Hero.

Lidé mohou být ošemetní a vztahy složité, proto je vždy dobré nechat si poradit od profesionálů. Vztahoví koučové se lidmi, jako jste vy a váš přítel, zabývají každý den - je to doslova jejich práce - a proto jsem si jistá, že vám budou schopni poskytnout vhled do chování vašeho kluka a poradit, jak se s ním vypořádat.

Přestaňte se snažit vše vyřešit sami a obraťte se na odborníka ještě dnes.

5) Myslí si, že stejně nevyhraje.

Mlčení může být pro tvého chlapa způsob, jak během hádky mávnout bílou vlajkou. Pro něj nemá smysl mluvit, stejně se bude vyhýbat dolů.

Přemýšlejte o tom jako o psychické kondici. Ví, že stejně nevyhraje, tak proč se vůbec namáhat?

Co dělat

V tomto případě to není chyba toho chlapa. Mlčí na tebe prostě proto, že jsi příliš panovačná.

V tomto případě je třeba, abyste mu pozorně naslouchali. Nepředpokládejte vždy, že on se mýlí a vy máte pravdu.

Nechte si čas na vyslechnutí jeho případu. Neformulujte si v hlavě odpovědi, zatímco on stále mluví.

Pokud ho budete neustále uzavírat, bude z vašeho vztahu jen nešťastný. Pokud si nedáte pozor, může vás brzy opustit!

6) Je naštvaný a bojí se, že vzplane.

Jak vysvětluje psycholog Seth D. Meyers, Psy.D.:

"Mnohem více mužů má podle vlastních slov "špatnou náladu"... Navíc jsem zjistil, že mnoho mužů, kteří mají špatnou náladu, si ji vybíjí na své přítelkyni nebo manželce, zejména pokud spolu žijí."

Někteří muži se tedy místo toho, aby vzplanuli, rozhodnou pro pravý opak - zůstanou během hádek (i rozhovorů) zticha. V jeho mysli to zabrání tomu, aby udělal něco, čeho by pak litoval.

Co dělat

Pokud má váš muž problém s temperamentem, Meyers doporučuje: "Posaďte se s ním a vážně mu popište, jak na vás jeho záchvaty vzteku působí.

Vysvětlete mu, že jste ochotni s ním spolupracovat, abyste mu pomohli najít lepší způsoby, jak se vyrovnat s tím, když se cítí přetížený.

Stanovte si v hlavě časový limit, za jak dlouho jste ochotni ho změnit, a dodržujte ho."

7) Odmítá převzít odpovědnost za své činy.

Pohádali jste se a on ví, že je to jeho vina. Ale místo aby se k tomu přiznal, bude mlčet.

Ví, že to vyvolá napětí a zabrání mu to přiznat si chyby - alespoň prozatím.

Podle zprávy:

"Jejich mlčení odvádí konverzaci jinam a sděluje, že toto téma je nepřípustné.

"Je smutné, že osoba, která je předmětem tichého zacházení, musí nadále bojovat se svou bolestí a zklamáním sama. Nemá možnost problém vyřešit, najít kompromis nebo pochopit postoj svého partnera."

Co dělat

Pokud váš muž používá tiché zacházení jako prostředek k odvrácení pozornosti, ujistěte se, že zůstanete klidní.

Jak říká Pearl:

"Zkuste si uvědomit, že čím více ztrácíte chladnou hlavu, tím více se pravděpodobně zvednou i jejich zdi. Zachovejte klid a rozum."

Pokud vám zachování klidu nevyhovuje, měl by vám pomoci tento seznam toho, co dělají klidní lidé.

8) Chce, abyste se cítili vyloučení

Víte, všichni máme vrozenou touhu být milováni a přijímáni. Mlčení ve vás vyvolá opačný pocit. Může ve vás vyvolat pocit vyloučení, dokonce ostrakizace.

A co hůř, jedna zpráva ukázala, že "vyloučení aktivuje stejné oblasti mozku, které aktivují oběti fyzického násilí".

Může se to zdát zvrácené, ale dělá to proto, aby vás zmáčkl - aniž by na vás nutně vztáhl ruku.

Podle mě je to chytrý (a zlý) trik.

Co dělat

Věřte si. Vím, že se to snadněji řekne, než udělá, ale pozitivní afirmace vám pomohou lépe se vyrovnat (a cítit) s následky mlčení vašeho chlapa.

Související příběhy z Hackspirit:

Vysvětluje článek na Cleveland Clinic:

"Pozitivní afirmace jsou věty, které si můžete říkat nahlas nebo v duchu, abyste se utvrdili a povzbudili - zejména uprostřed obtížných situací. Pomáhají překonat negativní myšlenky, které vás někdy mohou ovládnout a přimět vás pochybovat o sobě."

Zde je několik vynikajících příkladů:

"V tichu se cítím dobře."

"Nic mi není."

"Nikdy nejsem sám, protože jsem vždy obklopen láskou."

9) Chce vás ovládat

Ano, chlap vás může ovládat jednoduše tím, že s vámi NEbude mluvit.

Když se váš muž rozhodne mlčet, místo aby s vámi mluvil, vaše sebeúcta nakonec utrpí. To vás z dlouhodobého hlediska může učinit na něm závislejší.

A protože jste na něm závislí, může vás snadno ovládat - a vaše činy. Například s vámi nebude mluvit, dokud se neomluvíte (i když to nebyla vaše chyba.)

Když má nad vámi takovou moc, je ve vašem vztahu v podstatě neporazitelný.

Co dělat

Může být těžké vypořádat se s panovačným partnerem. Proto psycholožka Andrea Bonior, Ph.D., doporučuje jít za svým cílem.

"Odchod ze vztahu - nebo dokonce jen snaha o změnu v něm - je dynamický a trvalý proces, nikoli jednorázová událost. Vyžaduje péči, plánování a více kroků.

Pokud váš první pokus o změnu nebo vystoupení selhal, nadechněte se a dejte si pauzu. Pak začněte znovu," tvrdí.

10) Snaží se s vámi manipulovat

Podobně jako se vás snaží ovládat, může s vámi váš muž zacházet mlčky, aby s vámi manipuloval.

Například vám bude dávat chladnou hlavu, dokud neustoupíte jeho žádosti o sex - nebo peníze. Pak to bude dělat opakovaně, protože ví, že budete souhlasit se vším, co po vás bude chtít.

Co dělat

Pokud jde o manipulaci s manipulativními lidmi, je třeba se držet při zemi. Jak vysvětluje zakladatel společnosti HackSpirit Lachlan Brown ve svém článku:

"Pokud se setkáte s opravdovým manipulátorem, který se vám snaží znepříjemnit život, musíte si stát za svým, když se mu postavíte.

To znamená, že ať se stane cokoli, budete si stát za svým a jasně si řeknete, co si necháte líbit a co ne."

11) Chce vám ublížit

Překonat fyzickou bolest je snadné. Stačí pár obvazů a prášků a můžete jít.

Duševní utrpení je však něco jiného.

To je možná jeden z důvodů, proč ti dává chladnou hlavu. Chce tě hluboce zranit.

Víte, dlouhodobé mlčení ve vás vyvolá pochybnosti o všem, co je vám drahé. Začnete se ptát, kde jste udělali chybu a zda si skutečně zasloužíte to, co vás potkalo.

Co dělat

Podle mé kolegyně spisovatelky Felicity Frankishové je zásadní uvědomit si, odkud zranění pochází. Vysvětluje:

"Ne každé zranění je úmyslné. Může být neúmyslné nebo dokonce pouhé nedorozumění. To nezmění, jak bolest vnímáte, ale změní to, jak k situaci přistupujete. Proto se ponořte do hloubky a důvěřujte svému instinktu.

"Může být snadné myslet si o někom, kdo vám způsobil bolest, to nejhorší. Místo toho se na situaci podívejte objektivně a zvažte, zda vám chtěl způsobit bolest, nebo ne."

Pokud vám však ubližuje záměrně, možná byste měla zvážit, zda ze vztahu neodejít - dokud ještě můžete!

12) Je to ze zášti

Možná neberete vážně všechno, co vám říká. Nebo jste je možná ignorovali, i když neúmyslně.

Víte, někteří chlapi nakonec kvůli těmto událostem chovají zášť. A jako pomstu je napadne udělat krutou věc, která je jen o málo menší než fyzické násilí: tiché zacházení.

Co dělat

Pokud jde o jednání se zlomyslným člověkem, je třeba se "povznést a nenechat se vtáhnout".

Jak vysvětluje Lachlan ve svém článku "Zlí lidé: 20 věcí, které dělají, a jak s nimi jednat":

"Zlí a toxičtí lidé vás mohou přivést k šílenství, protože jejich chování nedává smysl.

"Takže si pamatujte, že když jejich chování nemá žádný logický důvod, proč byste se do něj měli nechat vtáhnout? Odstupte od nich emocionálně, nemusíte na ně reagovat."

13) Je to jeho okamžitá reakce.

Možná jste řekla (nebo udělala) něco, co vašeho muže zaskočilo. Bohužel neví, jak na to reagovat, a tak se rozhodne udělat to nejjednodušší: mlčet.

Co dělat

Nepropadejte panice. Pokud je to reakce na koleno, jeho "studené rameno" se brzy změní na teplé.

Buď trpělivá a dej mu prostor. Musíš respektovat své rozdíly.

Lachlan vysvětluje: "Uznávejte je takové, jaké jsou. Neznamená to, že nejste kompatibilní. Znamená to jen, že jste lidé. Snažte se ocenit pozitivní stránky osobnostních rysů, které považujete za negativní."

14) Prostě se odmlčel

Tady jsi mluvila o špatném dni, který jsi měla v práci. Ptala ses ho na jeho názor a on o tom jen mlčel.

Několikrát jste se ho zeptali a on byl přilepený k fotbalovému zápasu, který sledoval.

Opět jde o zásadní rozdíly mezi mužským a ženským mozkem.

Podle zprávy WebMD:

"Mužský mozek přechází do klidového stavu, aby omládl, mnohem více než ženský mozek. Aby si muž vytvořil mozkové buňky a obnovil se, potřebuje se "zónovat". Proto surfuje na kanálech nebo zírá do počítače.

"Na druhou stranu ženy mají v sobě všechen ten oxytocin, který je nutí "se na konci dne sblížit, aby omládly."

Co dělat

Můžete být upovídaná přítelkyně a není na tom nic špatného. A pokud se chcete vyhnout hádkám kvůli chybnému mlčení, je zásadní, abyste si o svých rozdílných komunikačních stylech promluvili.

Vysvětluje Pearl:

"Musíte se pokusit překlenout tuto propast.

"Někteří lidé rádi mluví a mohou to dělat nepřetržitě celý den, každý den. Jiné lidi spousta rozhovorů rychle vyčerpá nebo frustruje.

"Musíte si promluvit... to znamená, že si promluvíte o svých preferencích a řeknete si, co potřebujete."

15) Je unavený

Váš muž měl dlouhý den v práci a je vyloženě unavený. Snažíte se s ním navázat rozhovor a on jen přikyvuje (nebo třeba kroutí hlavou).

Vidíš, nedává ti to najevo proto, že by se na tebe zlobil. Je jen unavený a raději by si dopřál pár hodin ticha pro sebe.

Co dělat

Ať mlčí! Koneckonců, může to přispět k:

• Mentální jasnost
• Zlepšení rozhodování
• Lepší zpracování emocí

Je to také dobrý mechanismus pro uzdravení (zejména po dlouhém únavném dni), vysvětluje Dennis Buttimer, životní kouč společnosti Piedmont Healthcare.

"Když jste ve stresu, přirozené mechanismy obnovy vašeho těla jsou vypnuty. Když si dokážete vypěstovat ticho a klid, ve vaší mysli se rozvine jasnost a má to uklidňující účinek. Vaše tělo není nezávislé na mozku, takže se také uvolní."

"Jinými slovy, když jste uvolnění, přirozené opravné mechanismy vašeho těla se aktivují a vy se rychleji uzdravíte."

16) Je prostě zaneprázdněný

Popravdě řečeno, váš muž vám možná mlčení nedopřává - přinejmenším záměrně. Možná je zaneprázdněný prací, to je vše.

Pokud jde o příčiny, proč k tomu dochází, Boyesová se domnívá, že "pokud jste přepracovaní, váš mozek může být plně zaměstnán přemýšlením o vašich vlastních prioritách, a to do té míry, že ani nevíte, jaké jsou priority vašeho partnera. Co je pro vašeho partnera v současné době důležité? O čem se s vámi pokoušel mluvit, ale vy jste je smetli ze stolu?".

Co dělat

V první řadě musíte zjistit, jestli je opravdu zaneprázdněný - nebo jestli o vás prostě nemá zájem. Pokud vás kontaktuje (když to nejméně čekáte) a domluví si s vámi schůzku, je velká pravděpodobnost, že byl jen zahrabaný v práci.

Kromě toho Boyes navrhuje: "Vytvořte si návyk na chování, který vám dá možnost spolu mluvit."

Doporučuje mluvit za chůze, protože "ani jedna z osob není fyzicky uvězněna v omezeném prostoru jako v autě. Mluvení za chůze může emocionálně usnadnit vedení hlubokých rozhovorů."

Bottomline

Teď už bys měla mít lepší představu o tom, proč se kluci někdy odmlčí. Ale bez ohledu na důvody s tím můžeš udělat spoustu věcí.

Protože každý vztah je jedinečný, kromě toho, že se budete řídit mými radami, je také dobré obrátit se na profesionála ve společnosti Relationship Hero. Ten vám přesně řekne, co musíte udělat, aby se váš muž otevřel a začal s vámi mluvit.