Bị đối xử im lặng không bao giờ là dễ chịu. Bạn không biết mình đã làm sai điều gì vì tất cả những gì anh chàng của bạn làm là lạnh nhạt với bạn.

Nhưng tại sao lại làm điều này ngay từ đầu?

Hãy xem, có 16 lý do đàn ông đưa ra 'cách đối xử im lặng'. Nhưng đừng lo lắng, vì tôi cũng sẽ cho bạn các mẹo về cách đối phó với điều đó.

Hãy bắt đầu.

1) Anh ấy rất tệ trong việc giao tiếp

Khi nói đến giao tiếp, câu ngạn ngữ 'đàn ông đến từ sao Hỏa, đàn bà đến từ sao Kim' luôn đúng.

Theo The Guardian:

“Giới tính giao tiếp khác nhau (và phụ nữ làm điều đó tốt hơn) do cách bộ não của họ được kết nối. Bộ não phụ nữ vượt trội trong các nhiệm vụ bằng lời nói trong khi bộ não nam giới thích nghi tốt hơn với các nhiệm vụ toán học và không gian thị giác. Phụ nữ thích nói chuyện; đàn ông thích hành động hơn lời nói.”

Nói cách khác, phụ nữ được thừa hưởng di truyền để nói chuyện như một chuyên gia. Mặt khác, đàn ông thích hành động hơn – đó là lý do tại sao họ không giỏi giao tiếp.

Vì vậy, thay vì nói điều gì đó có thể khiến anh ấy gặp rắc rối, anh ấy thà im lặng và vô tình cho đi cách đối xử im lặng.

Việc cần làm

Như một bài báo của Healthline đã châm biếm, “Chỉ tránh xung đột sẽ không giúp ích được gì. Bỏ qua các vấn đề chỉ mang lại cho họ không gian và thời gian để xây dựng thành một điều gì đó lớn hơn trong tương lai.”

Vì vậy, nếu muốn ngăn mối quan hệ của mình không đổ vỡ, cả hai bạn cần phải học hỏitại nơi làm việc. Bạn đang hỏi ý kiến ​​của anh ấy, và anh ấy chỉ im lặng về điều đó.

Bạn đã hỏi anh ấy nhiều lần, và anh ấy ở đó, dán mắt vào trận bóng đá mà anh ấy đang xem.

Một lần nữa, đó là tất cả về sự khác biệt cơ bản giữa bộ não của nam giới và nữ giới.

Theo một báo cáo của WebMD:

“Não nam chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi để trẻ hóa nhiều hơn so với não nữ. Vì vậy, để xây dựng các tế bào não và phục hồi bản thân, một người đàn ông cần phải 'ngăn chặn'. Đó là lý do tại sao anh ta lướt kênh hoặc nhìn chằm chằm vào máy tính.

“Mặt khác, phụ nữ có tất cả lượng oxytocin tạo nên họ “muốn gắn bó vào cuối ngày để lấy lại tinh thần”.

Việc cần làm

Bạn có thể là một người bạn gái nói nhiều và điều đó không có gì sai. Và nếu bạn muốn tránh tranh cãi về cách đối xử im lặng do nhầm lẫn, thì điều quan trọng là bạn phải thảo luận về các phong cách giao tiếp khác nhau của mình.

Pearl giải thích:

“Bạn cần cố gắng thu hẹp khoảng cách.

“Một số người thích nói và có thể nói liên tục cả ngày, hàng ngày. Những người khác nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi hoặc thất vọng vì phải trò chuyện nhiều.

“Bạn cần trò chuyện… điều đó có nghĩa là nói về sở thích của cả hai bên và nói cho nhau biết những gì bạn cần.”

15 ) Anh ấy mệt

Người đàn ông của bạn đã có một ngày dài làm việc và hoàn toàn mệt mỏi. Bạn cố gắng tham gia vào cuộc trò chuyện với anh ấy, và anh ấy chỉ gật đầu (hoặc lắc đầu, có lẽ vậy.)

Thấy chưa, anh ấy không cho bạnbờ vai lạnh lùng vì anh ấy giận bạn. Anh ấy chỉ mệt mỏi, và anh ấy muốn có vài giờ im lặng cho riêng mình.

Phải làm gì

Hãy để anh ấy im lặng! Xét cho cùng, nó có thể giúp mang lại:

• Tinh thần minh mẫn
• Cải thiện khả năng ra quyết định
• Xử lý cảm xúc tốt hơn

Đó cũng là Dennis Buttimer, huấn luyện viên đời sống của Piedmont Healthcare giải thích: “Khi bạn bị căng thẳng, cơ chế sửa chữa tự nhiên của cơ thể bị vô hiệu hóa, đó là một cơ chế tốt để chữa bệnh (đặc biệt là sau một ngày dài mệt mỏi). Khi bạn có thể nuôi dưỡng sự im lặng và tĩnh lặng, sự trong sáng sẽ phát triển trong tâm trí bạn và có tác dụng ổn định. Cơ thể của bạn không phụ thuộc vào bộ não, vì vậy nó cũng sẽ thư giãn.”

“Nói cách khác, khi bạn thư giãn, cơ chế sửa chữa tự nhiên của cơ thể được kích hoạt và bạn sẽ hồi phục nhanh hơn.”

16) Anh ấy chỉ đang bận thôi

Sự thật mà nói, người đàn ông của bạn có thể không dành cho bạn sự đối xử im lặng – ít nhất là cố ý. Anh ấy có thể bận rộn với công việc, vậy thôi.

Về lý do tại sao điều này xảy ra, Boyes tin rằng “Nếu bạn làm việc quá sức, bộ não của bạn có thể bị bó buộc hoàn toàn khi nghĩ về các ưu tiên của bản thân, đến mức bạn thậm chí không biết ưu tiên của đối tác của bạn là gì. Điều gì quan trọng đối với đối tác của bạn hiện tại? Họ đã cố gắng nói chuyện với bạn về vấn đề gì nhưng bạn lại phớt lờ họ?”

Việc cần làm

Đầu tiên và quan trọng nhất, bạn cần xác định xem anh ấy có thực sự bận không – hay anh ấy chỉ chỉkhông quan tâm đến bạn. Nếu anh ấy liên lạc với bạn (khi bạn ít ngờ tới nhất) và hẹn gặp bạn, thì rất có thể anh ấy đang vùi đầu vào công việc.

Ngoài ra, Boyes khuyên bạn nên “Tạo thói quen hành vi mà cho bạn cơ hội nói chuyện với nhau.”

Cô ấy khuyên bạn nên nói chuyện trong khi đi bộ, vì “không ai bị mắc kẹt trong một không gian hạn chế như họ đang ở trong ô tô. Nói chuyện trong khi đi bộ có thể giúp bạn dễ dàng có những cuộc trò chuyện sâu sắc hơn về mặt cảm xúc.”

Tóm tắt

Giờ thì bạn đã hiểu rõ hơn về lý do tại sao đôi khi các chàng trai lại im lặng. Tuy nhiên, bất kể lý do là gì, bạn có thể làm rất nhiều việc để giải quyết vấn đề này.

Vì mỗi mối quan hệ là duy nhất, ngoài việc nghe theo lời khuyên của tôi, bạn cũng nên liên hệ với một chuyên gia tại Anh hùng mối quan hệ. Họ sẽ có thể cho bạn biết chính xác những gì bạn cần làm để khiến anh chàng của bạn cởi mở và nói chuyện với bạn.

Một cách đơn giản để làm điều này là kiểm tra họ bất cứ khi nào có thể.

Theo một bài báo trên Bustle, “Hỏi “Bạn có khỏe không? Ngày hôm nay của bạn thế nào?” sẽ không chỉ giúp bạn giữ liên lạc và đồng bộ, mà còn giúp bạn có thói quen giao tiếp với nhau.”

2) Anh ấy là một chàng trai nhạy cảm

Là đồng tác giả của tôi Pearl Nash giải thích trong bài viết của mình:

“Những người đàn ông nhạy cảm đôi khi cũng có thể cảm thấy hơi khó để cởi mở…

Đôi khi đó là cách họ bảo vệ cảm xúc của mình và luôn cảm thấy lạc quan .

Nhiều người đàn ông đã bị đốt cháy khi họ mở lòng với một người phụ nữ hoặc bắt đầu giao tiếp quá nhiều. Họ sợ gây rắc rối nên họ im lặng.”

Phải làm gì

Một chàng trai nhạy cảm thích bạn cần cảm thấy an toàn. Vấn đề là bạn phải cho anh ấy biết rằng sẽ không có điều gì tồi tệ xảy ra nếu anh ấy chọn giao tiếp với bạn.

Ngoài ra, Shikha Desai của Times of India khuyên bạn nên “cởi mở bày tỏ tình cảm của mình với anh ấy. Nếu bạn yêu anh ấy và quan tâm đến anh ấy, hãy cho anh ấy biết điều đó. Điều đó không chỉ khiến anh ấy cảm thấy an toàn mà còn thích thú vì bạn thực sự thích anh ấy và bạn rất cởi mở về điều đó.”

3) Anh ấy đang khao khát được chú ý

Anh ấy đã cố gắng mọi cách để thu hút sự chú ý của bạn, nhưng bạn quá bận rộn với công việc (trong số nhiều thứ khác.)

Kết quả là anh ấy sử dụng một chiến lược màanh ấy biết chắc chắn sẽ khiến bạn chú ý đến anh ấy: im lặng đối xử với bạn.

Việc cần làm:

Điều này không cần bàn cãi: bạn phải dành cho anh ấy sự quan tâm mà anh ấy cần. Tiến sĩ tâm lý học Alice Boyes giải thích:

“Bạn đã phớt lờ yêu cầu được chú ý của họ và họ đã leo thang thành những hành vi gây phiền nhiễu. Các cách để cho đối tác của bạn thấy rằng họ có thể thu hút sự chú ý của bạn bao gồm phản hồi bằng ánh mắt, đụng chạm cơ thể hoặc bằng cách giao tiếp.”

4) Một huấn luyện viên về mối quan hệ sẽ biết lý do tại sao

Mặc dù tôi thực sự hy vọng các lý do và các mẹo mà tôi liệt kê trong bài viết của mình sẽ giúp bạn tìm ra lý do tại sao anh chàng của bạn lại im lặng đối xử với bạn và bạn có thể làm gì để giải quyết vấn đề đó, không có gì tốt hơn là nói chuyện trực tiếp với chuyên gia huấn luyện mối quan hệ.

Tôi đề nghị rằng sau khi đọc xong bài viết này, bạn sẽ liên hệ với những người ở Người hùng trong mối quan hệ.

Mọi người có thể khó tính và các mối quan hệ rất phức tạp, đó là lý do tại sao bạn luôn nên nhận lời khuyên từ chuyên gia. Chuyên gia huấn luyện mối quan hệ làm việc với những người như bạn và bạn trai của bạn hàng ngày – đó thực sự là công việc của họ – đó là lý do tại sao tôi chắc chắn rằng họ có thể cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về hành vi của anh chàng của bạn và lời khuyên về cách đối phó với nó.

Ngừng cố gắng tự mình tìm ra tất cả và liên hệ với chuyên gia ngay hôm nay.

5) Anh ấy nghĩ rằng dù thế nào thì anh ấy cũng sẽ không thắng đâu

Việc đối xử im lặng có thể là cách anh ấy vẫy cờ trắng trong cuộctrận đánh. Đối với anh ta, không có ý nghĩa nói chuyện. Dù sao thì anh ấy cũng sẽ bị xa lánh.

Hãy coi đó là điều kiện tinh thần. Anh ấy biết dù sao thì anh ấy cũng sẽ không thắng trong cuộc tranh luận, vậy tại sao lại phải bận tâm?

Phải làm gì

Trong trường hợp này, đó không phải là lỗi của anh ấy. Anh ấy im lặng với bạn chỉ vì bạn quá hống hách.

Điều bạn cần làm trong trường hợp này là lắng nghe một cách có chú ý. Đừng luôn cho rằng anh ấy sai và bạn đúng.

Hãy dành thời gian để nghe trường hợp của anh ấy. Đừng hình dung câu trả lời trong đầu khi anh ấy vẫn đang nói.

Nếu bạn tiếp tục ngắt lời anh ấy, điều đó chỉ khiến anh ấy không hài lòng trong mối quan hệ của bạn. Anh ấy có thể sớm rời bỏ bạn nếu bạn không cẩn thận!

6) Anh ấy đang giận và sợ mình sẽ bùng cháy

Một số người đàn ông khá nóng nảy. Như nhà tâm lý học Seth D. Meyers, Psy.D. giải thích:

“Tỷ lệ nam giới tự mô tả mình là 'nóng tính' cao hơn rất nhiều... Hơn nữa, tôi nhận thấy rằng nhiều người đàn ông có tính khí nóng nảy thường trút những điều tồi tệ nhất lên bạn gái hoặc vợ của họ, đặc biệt là nếu họ sống cùng nhau.”

Vì vậy, thay vì bùng cháy, một số người đàn ông chọn cách làm ngược lại – im lặng trong lúc cãi vã (thậm chí là khi nói chuyện). Trong suy nghĩ của anh ta, điều đó sẽ ngăn anh ta làm điều gì đó Bạn sẽ hối hận.

Phải làm gì

Nếu người đàn ông của bạn có vấn đề nóng nảy, Meyers khuyên bạn nên “để người đó ngồi xuống và mô tả nghiêm túc những cơn giận dữ ảnh hưởng đến bạn như thế nào.

Hãy giải thích điều đó Bạnsẵn sàng làm việc cùng với người đó để giúp anh ấy tìm ra những cách tốt hơn để đối phó khi anh ấy cảm thấy quá tải.

Hãy hình dung trong đầu một giới hạn thời gian về thời gian bạn sẵn sàng cho anh ấy thay đổi và kiên trì với nó .”

7) Anh ấy từ chối chịu trách nhiệm về hành động của mình

Bạn đã đánh nhau và anh ấy biết đó là lỗi của mình. Nhưng thay vì thừa nhận điều đó, anh ấy sẽ im lặng.

Anh ấy biết điều đó sẽ tạo ra căng thẳng và ngăn anh ấy thừa nhận sai lầm của mình – ít nhất là trong thời điểm hiện tại.

Theo một báo cáo:

“Sự im lặng của họ làm chệch hướng cuộc trò chuyện và cho thấy rằng vấn đề này là vượt quá giới hạn cho phép.

“Đáng buồn thay, người bị đối xử im lặng phải tiếp tục vật lộn với nỗi đau của họ và thất vọng một mình. Không có cơ hội để giải quyết vấn đề, thỏa hiệp hoặc hiểu vị trí của đối tác của họ.”

Phải làm gì

Nếu người đàn ông của bạn đang sử dụng cách đối xử im lặng như một phương tiện để làm chệch hướng, hãy đảm bảo giữ bình tĩnh.

Như Pearl đã nói:

“Cố gắng nhớ rằng bạn càng mất bình tĩnh thì bức tường của họ càng có khả năng dựng lên. Giữ bình tĩnh và lý trí.”

Nếu giữ bình tĩnh không phải là sở thích của bạn, hãy xem danh sách những việc người điềm tĩnh làm sau đây sẽ giúp ích cho bạn.

8) Anh ta muốn khiến bạn cảm thấy bị loại trừ

Thấy chưa, tất cả chúng ta đều có khuynh hướng bẩm sinh muốn được yêu thương và chấp nhận. Đưa ra cách đối xử im lặng sẽ khiến bạn cảm thấy khác. Nó có thể khiến bạncảm thấy bị loại trừ, thậm chí bị tẩy chay.

Tệ hơn nữa, một báo cáo đã chỉ ra rằng “Việc bị loại trừ sẽ kích hoạt cùng một vùng não mà nạn nhân của bạo lực thể xác sẽ kích hoạt.”

Xoắn như có vẻ như vậy, nhưng anh ấy đang làm điều này để ấn vào tất cả các nút của bạn – mà không nhất thiết phải đặt tay lên bạn.

Thật là một mánh khóe thông minh (và xấu xa), nếu bạn hỏi tôi.

Phải làm gì làm

Có niềm tin vào bản thân. Tôi biết nói thì dễ hơn làm, nhưng những lời khẳng định tích cực sẽ giúp bạn đối phó (và cảm thấy) tốt hơn sau sự đối xử im lặng của anh chàng.

Câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Giải thích một bài báo của Phòng khám Cleveland:

“Lời khẳng định tích cực là những cụm từ bạn có thể nói to hoặc nhẩm trong đầu để khẳng định bản thân và xây dựng bản thân — đặc biệt là trong những tình huống khó khăn. Chúng là một cách giúp vượt qua những suy nghĩ tiêu cực đôi khi có thể lấn át và khiến bạn nghi ngờ bản thân”.

Dưới đây là một số ví dụ điển hình:

“Tôi cảm thấy thoải mái khi im lặng.”

“Tôi chẳng có gì sai cả.”

“Tôi không bao giờ cô đơn, vì tôi luôn được bao bọc bởi tình yêu thương.”

9) Anh ấy muốn kiểm soát bạn

Vâng, một chàng trai có thể kiểm soát bạn chỉ bằng cách KHÔNG nói chuyện với bạn.

Khi chàng trai của bạn chọn im lặng thay vì nói chuyện với bạn, giá trị bản thân của bạn cuối cùng sẽ đau khổ. Về lâu dài, điều này có thể khiến bạn phụ thuộc vào anh ấy nhiều hơn.

Và bởi vì bạn đang phụ thuộc vào anh ấyanh ta, anh ta có thể dễ dàng kiểm soát bạn – và hành động của bạn. Ví dụ: anh ấy sẽ không nói chuyện với bạn cho đến khi bạn xin lỗi (mặc dù đó không phải là lỗi của bạn.)

Việc có quyền lực này đối với bạn về cơ bản khiến anh ấy trở nên bất khả chiến bại trong mối quan hệ của bạn.

Cái gì phải làm

Có thể khó đối phó với một đối tác kiểm soát. Đó là lý do tại sao nhà tâm lý học Andrea Bonior, Ph.D. khuyên bạn nên làm theo.

“Rời khỏi một mối quan hệ — hoặc thậm chí chỉ cố gắng tạo ra những thay đổi trong mối quan hệ — là một quá trình năng động và liên tục, không phải là một sự kiện đơn lẻ. Việc này cần thận trọng, lập kế hoạch và thực hiện nhiều bước.

Nếu nỗ lực đầu tiên của bạn để thay đổi hoặc thoát ra không thành công, hãy hít thở và cho bản thân nghỉ ngơi. Sau đó bắt đầu lại,” cô khẳng định.

10) Anh ta đang cố thao túng bạn

Tương tự như nỗ lực kiểm soát bạn, anh chàng của bạn có thể im lặng để thao túng bạn.

Ví dụ, anh ta sẽ lạnh nhạt với bạn cho đến khi bạn từ bỏ yêu cầu của anh ta về tình dục – hoặc tiền bạc. Sau đó, anh ấy sẽ làm điều đó lặp đi lặp lại vì anh ấy biết bạn sẽ đồng ý với mọi điều anh ấy yêu cầu bạn làm.

Phải làm gì

Khi xử lý những người thao túng, đó là một vấn đề của việc giữ vững lập trường của bạn. Như Lachlan Brown, người sáng lập HackSpirit, giải thích trong bài viết của mình:

“Nếu bạn thấy mình phải đối mặt với một kẻ thao túng thực sự, kẻ sẽ cố gắng hết sức để khiến cuộc sống của bạn trở nên khốn khổ, thì bạn cần phải giữ vững lập trường khi đối đầu với họ. về nó.

Điều nàycó nghĩa là bất kể chuyện gì xảy ra, bạn sẽ đứng lên bảo vệ chính mình và nói rõ ràng về những gì bạn sẽ và sẽ không chịu đựng.”

11) Anh ấy muốn làm tổn thương bạn

Thật dễ dàng để vượt qua nỗi đau thể xác. Chỉ cần một vài miếng băng và viên thuốc, và bạn có thể ra đi.

Tuy nhiên, nỗi đau tinh thần lại là chuyện khác.

Đây có lẽ là một trong những lý do khiến anh ấy lạnh nhạt với bạn . Anh ấy muốn làm tổn thương bạn sâu sắc.

Hãy xem, việc im lặng kéo dài sẽ khiến bạn nghi ngờ mọi thứ mà bạn yêu quý. Bạn bắt đầu đặt câu hỏi rằng mình đã sai ở đâu và liệu bạn có thực sự xứng đáng với những gì đã đến với mình hay không.

Phải làm gì

Theo nhà văn Felicity Frankish, đồng nghiệp của tôi, điều quan trọng là phải nhận ra nguồn gốc của sự tổn thương. Cô giải thích:

“Không phải mọi tổn thương đều do cố ý. Nó có thể là vô ý hoặc thậm chí là một sự hiểu lầm đơn giản. Điều này không thay đổi cách bạn cảm nhận về cơn đau nhưng sẽ thay đổi cách bạn tiếp cận tình huống. Vì vậy, hãy đào sâu và tin vào trực giác của bạn.

“Bạn có thể dễ dàng nghĩ điều tồi tệ nhất về người đã khiến bạn đau đớn. Thay vào đó, hãy nhìn vào tình huống một cách khách quan để xem xét liệu họ có cố ý làm bạn đau đớn hay không.”

Tuy nhiên, nếu anh ấy cố tình làm tổn thương bạn, bạn có thể cân nhắc việc chấm dứt mối quan hệ này – khi bạn vẫn còn có thể!

12) Đó là sự bất chấp

Có thể bạn không coi trọng mọi điều anh ấy nói với bạn. Hoặc có lẽ bạn bỏ qua chúng, mặc dùngoài ý muốn.

Thấy chưa, một số người cuối cùng đã nuôi dưỡng lòng hận thù vì những sự kiện này. Và, để trả thù, họ nghĩ đến việc làm một việc tàn nhẫn chỉ bằng bạo lực thể xác: im lặng.

Phải làm gì

Khi phải đối phó với một gã ác cảm, đó là một vấn đề 'vươn lên và tránh bị hút vào'.

Như Lachlan giải thích trong bài báo của mình “Kẻ ác: 20 việc chúng làm và cách đối phó với chúng”:

“Cái ác và độc hại mọi người có thể khiến bạn phát điên vì hành vi của họ vô nghĩa.

“Vì vậy, hãy nhớ rằng, khi hành vi của họ không có lý do hợp lý, tại sao bạn lại để mình bị cuốn vào đó? Tránh xa họ về mặt cảm xúc. Bạn không cần phải trả lời.”

13) Đó là phản ứng bất ngờ của anh ấy

Có thể bạn đã nói (hoặc làm) điều gì đó khiến người đàn ông của mình bất ngờ. Thật không may, anh ấy không biết phải phản ứng thế nào với điều đó, vì vậy anh ấy quyết định làm điều đơn giản nhất: giữ im lặng.

Việc cần làm

Đừng hoảng sợ. Nếu đó là phản ứng giật đầu gối, thì 'đôi vai lạnh lùng' của anh ấy sẽ sớm ấm lên.

Bạn chỉ cần kiên nhẫn và cho anh ấy không gian. Thấy chưa, bạn phải tôn trọng sự khác biệt của mình.

Lachlan giải thích: “Hãy nhận ra bản chất của chúng. Nó không có nghĩa là bạn không tương thích. Nó chỉ đơn giản có nghĩa là bạn là con người. Cố gắng đánh giá cao những mặt tích cực của những đặc điểm tính cách mà bạn cho là tiêu cực.”

14) Anh ấy vừa khoanh vùng

Bạn đã ở đó, nói về điều xấu ngày bạn đã có