Vous ne savez pas ce que vous avez fait de mal parce que tout ce que votre homme fait, c'est de vous jeter de la poudre aux yeux.

Mais pourquoi faire cela en premier lieu ?

Vous voyez, il y a 16 raisons pour lesquelles les hommes se taisent, mais ne vous inquiétez pas, car je vais aussi vous donner des conseils pour y remédier.

Commençons.

1) Il ne sait pas communiquer

En matière de communication, l'adage "les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus" se vérifie.

Selon The Guardian :

"Les sexes communiquent différemment (et les femmes mieux) en raison de la façon dont leur cerveau est conçu. Le cerveau féminin excelle dans les tâches verbales tandis que le cerveau masculin est mieux adapté aux tâches visuo-spatiales et mathématiques. Les femmes aiment parler, les hommes préfèrent l'action aux mots."

En d'autres termes, les femmes sont génétiquement douées pour parler comme des expertes. Les hommes, quant à eux, sont plus doués pour agir, ce qui explique qu'ils ne soient pas doués pour communiquer.

Ainsi, au lieu de dire quelque chose qui pourrait lui attirer des ennuis, il préfère rester silencieux et donner, sans le savoir, un traitement silencieux.

Ce qu'il faut faire

Comme le souligne un article de Healthline, "éviter simplement les conflits ne sert à rien. Ignorer les problèmes ne fait que leur donner l'espace et le temps nécessaires pour se transformer en quelque chose de plus important à l'avenir".

Si vous voulez éviter que votre relation n'implose, vous devez tous deux apprendre à mieux communiquer.

Un moyen simple de le faire est de prendre de leurs nouvelles chaque fois que cela est possible.

Selon un article de Bustle, "demander "Comment vas-tu ? Comment s'est passée ta journée ?" vous permettra non seulement de rester en contact et synchronisés, mais aussi de prendre l'habitude de communiquer l'un avec l'autre".

2) C'est un homme sensible

Comme l'explique ma coscénariste Pearl Nash dans son article :

"Les hommes sensibles peuvent également avoir du mal à s'ouvrir...

C'est parfois parce qu'ils protègent ainsi leurs émotions et restent optimistes.

Beaucoup d'hommes se sont brûlés en s'ouvrant à une femme ou en communiquant trop. Ils ont peur de créer un problème, alors ils se taisent".

Ce qu'il faut faire

Un homme sensible qui vous aime a besoin de se sentir en sécurité. Il s'agit de lui faire comprendre que rien de mal ne se produira s'il choisit de communiquer avec vous.

En outre, Shikha Desai, du Times of India, recommande d'être "ouverte dans l'expression de vos sentiments pour lui. Si vous l'aimez et que vous vous souciez de lui, faites-le lui savoir. Non seulement il se sentira sécurisé, mais il appréciera également le fait que vous vous intéressiez vraiment à lui et que vous soyez si ouverte à ce sujet".

3) Il a besoin d'attention

Il a tout essayé pour attirer votre attention, mais vous êtes trop occupée par votre travail (entre autres).

Par conséquent, il finit par utiliser une stratégie qui, il le sait, vous fera certainement le remarquer : le traitement silencieux.

Ce qu'il faut faire :

C'est une évidence : vous devez lui donner l'attention dont il a besoin, explique la psychologue Alice Boyes, Ph.D. :

"Vous avez ignoré ses demandes d'attention et elles se sont transformées en comportements agaçants. Pour montrer à votre partenaire qu'il peut attirer votre attention, vous pouvez lui répondre par un contact visuel, un toucher physique ou en communiquant."

4) Un coach en relations humaines saura pourquoi

J'espère que les raisons et les conseils que j'énumère dans mon article vous aideront à comprendre pourquoi votre homme vous traite en silence et ce que vous pouvez faire pour y remédier, mais rien ne vaut un entretien en tête-à-tête avec un coach en relations humaines.

Je vous suggère, après avoir lu cet article, de prendre contact avec les gens de Relationship Hero.

Les gens peuvent être difficiles et les relations sont compliquées, c'est pourquoi il est toujours bon de demander l'avis d'un professionnel. Les conseillers en relations amoureuses s'occupent tous les jours de personnes comme toi et ton petit ami - c'est littéralement leur travail - c'est pourquoi je suis sûre qu'ils seront en mesure de te donner un aperçu du comportement de ton homme et des conseils pour y faire face.

N'essayez plus de tout comprendre par vous-même et prenez contact avec un professionnel dès aujourd'hui.

5) Il pense qu'il ne gagnera pas de toute façon

Le traitement silencieux est peut-être une façon pour votre homme d'agiter le drapeau blanc pendant le combat. Pour lui, il ne sert à rien de parler, il sera de toute façon mis à l'écart.

Il sait que, de toute façon, il ne gagnera pas le débat, alors pourquoi se donner la peine de le faire ?

Ce qu'il faut faire

Dans ce cas, ce n'est pas la faute de l'homme, mais il vous inflige un traitement silencieux simplement parce que vous êtes trop autoritaire.

Ce que vous devez faire dans ce cas, c'est écouter attentivement et ne pas toujours supposer qu'il a tort et que vous avez raison.

Prenez le temps d'écouter ce qu'il a à dire et ne formulez pas de réponses dans votre tête pendant qu'il parle.

Si vous continuez à le repousser, il ne fera que se sentir malheureux dans votre relation et pourrait bientôt vous quitter si vous ne faites pas attention !

6) Il est fou et il a peur de s'enflammer.

Certains hommes ont un caractère bien trempé, comme l'explique le psychologue Seth D. Meyers, Psy.D :

"De plus, j'ai constaté que de nombreux hommes qui ont un mauvais caractère se défoulent sur leur petite amie ou leur femme, surtout s'ils vivent ensemble.

Ainsi, au lieu de s'enflammer, certains hommes choisissent de faire le contraire - rester silencieux pendant les disputes (et même les conversations.) Dans son esprit, cela l'empêchera de faire quelque chose qu'il regrettera.

Ce qu'il faut faire

Si votre homme a un problème de tempérament, Mme Meyers recommande de "s'asseoir avec lui et de lui décrire sérieusement comment ses crises de colère vous affectent".

Expliquez que vous êtes prêt à collaborer avec cette personne pour l'aider à trouver de meilleurs moyens de faire face lorsqu'elle se sent dépassée.

Fixez dans votre tête une limite de temps que vous êtes prêt à lui accorder pour qu'il change et tenez-vous en à cette limite".

7) Il refuse d'assumer la responsabilité de ses actes

Vous vous êtes disputés et il sait que c'est de sa faute, mais au lieu de l'admettre, il se tait.

Il sait que cela créera des tensions et l'empêchera d'admettre ses erreurs, du moins pour le moment.

Selon un rapport :

"Leur silence détourne la conversation et indique que la question n'est pas abordée.

"Malheureusement, la personne qui reçoit le traitement silencieux doit continuer à lutter seule avec sa douleur et sa déception. Elle n'a pas la possibilité de résoudre le problème, de faire des compromis ou de comprendre la position de son partenaire".

Ce qu'il faut faire

Si votre homme utilise le traitement silencieux pour détourner l'attention, veillez à rester calme.

Comme le dit Pearl :

"Essayez de vous rappeler que plus vous perdez votre sang-froid, plus leurs murs risquent de s'élever. Restez calme et rationnel".

Si la tranquillité n'est pas votre truc, cette liste de ce que font les personnes calmes devrait vous aider.

8) Il veut que vous vous sentiez exclue

Vous voyez, nous avons tous un besoin inné d'être aimés et acceptés. Le traitement silencieux vous fera sentir le contraire. Il peut vous faire sentir exclu, ostracisé même.

Pour ne rien arranger, un rapport a montré que "le fait d'être exclu active les mêmes zones du cerveau que le fait d'être victime de violence physique".

Aussi tordu que cela puisse paraître, il fait cela pour vous pousser à bout - sans nécessairement poser la main sur vous.

C'est une astuce intelligente (et diabolique), si vous voulez mon avis.

Ce qu'il faut faire

Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais les affirmations positives vous aideront à mieux gérer (et à vous sentir mieux) le traitement silencieux de votre homme.

Articles connexes de Hackspirit :

Explique un article de la Cleveland Clinic :

"Les affirmations positives sont des phrases que vous pouvez prononcer, à voix haute ou dans votre tête, pour vous affirmer et vous renforcer, en particulier dans les situations difficiles. Elles vous aident à surmonter les pensées négatives qui peuvent parfois prendre le dessus et vous faire douter de vous-même."

Voici quelques excellents exemples :

"Je suis à l'aise dans le silence.

"Il n'y a rien qui cloche chez moi."

"Je ne suis jamais seul, car je suis toujours entouré d'amour.

9) Il veut vous contrôler

Oui, un homme peut vous contrôler simplement en ne vous parlant pas.

Si votre homme choisit de rester silencieux au lieu de vous parler, votre estime de soi finira par en souffrir, ce qui, à long terme, peut vous rendre plus dépendante de lui.

Et comme vous dépendez de lui, il peut facilement vous contrôler - et contrôler vos actions. Par exemple, il ne vous parlera pas tant que vous ne vous serez pas excusée (même si ce n'était pas de votre faute).

Ce pouvoir sur vous le rend invincible dans votre relation.

Ce qu'il faut faire

Il peut être difficile de faire face à un partenaire contrôlant. C'est pourquoi la psychologue Andrea Bonior, Ph.D., recommande d'aller jusqu'au bout.

"Sortir d'une relation - ou même simplement essayer d'y apporter des changements - est un processus dynamique et continu, et non un événement ponctuel. Cela demande de l'attention, de la planification et de multiples étapes.

Si votre première tentative de changement ou de sortie a échoué, reprenez votre souffle et accordez-vous une pause, puis recommencez", affirme-t-elle.

10) Il essaie de vous manipuler

Comme il l'a fait pour vous contrôler, votre homme peut vous faire subir un traitement silencieux pour vous manipuler.

Par exemple, il vous jettera un froid jusqu'à ce que vous cédiez à sa demande de sexe - ou d'argent. Ensuite, il le fera à plusieurs reprises, car il sait que vous consentirez à tout ce qu'il vous demandera de faire.

Ce qu'il faut faire

Lorsqu'il s'agit de faire face à des personnes manipulatrices, il faut savoir tenir bon, comme l'explique Lachlan Brown, fondateur de HackSpirit, dans son article :

"Si vous êtes confronté à un véritable manipulateur qui se donne beaucoup de mal pour vous rendre la vie impossible, vous devrez tenir bon lorsque vous l'affronterez.

Cela signifie que, quoi qu'il arrive, vous vous défendrez et saurez clairement ce que vous accepterez ou non".

11) Il veut vous faire du mal

Il est facile de se débarrasser de la douleur physique : quelques pansements et quelques pilules suffisent.

L'angoisse mentale, en revanche, est une autre chose.

C'est peut-être l'une des raisons pour lesquelles il vous laisse indifférente. Il veut vous blesser profondément.

Un traitement silencieux prolongé vous fera douter de tout ce qui vous est cher. Vous commencerez à vous demander où vous avez fait fausse route et si vous méritez vraiment ce qui vous arrive.

Ce qu'il faut faire

Selon ma collègue écrivaine Felicity Frankish, il est essentiel de reconnaître l'origine de la blessure. Elle explique :

"Les blessures ne sont pas toujours intentionnelles. Elles peuvent être involontaires ou résulter d'un simple malentendu. Cela ne change pas la façon dont vous ressentez la douleur, mais modifie la façon dont vous abordez la situation. Alors, creusez profondément et faites confiance à votre instinct.

"Il peut être facile de penser au pire de quelqu'un qui vous a causé de la peine. Au lieu de cela, examinez la situation objectivement pour déterminer si la personne avait l'intention de vous causer de la peine ou non".

Mais s'il vous fait du mal intentionnellement, vous pouvez envisager de sortir de cette relation - pendant que vous le pouvez encore !

12) C'est par dépit

Peut-être ne prenez-vous pas au sérieux tout ce qu'il vous dit, ou peut-être l'avez-vous ignoré, même si ce n'était pas intentionnel.

Et pour se venger, ils pensent à faire une chose cruelle qui n'est pas loin de la violence physique : le traitement silencieux.

Ce qu'il faut faire

Lorsqu'il s'agit de faire face à un homme rancunier, il faut savoir s'élever et éviter de se laisser entraîner.

Comme l'explique Lachlan dans son article "Les personnes malveillantes : 20 choses qu'elles font et comment les gérer" :

"Les personnes malveillantes et toxiques peuvent vous rendre fou parce que leur comportement n'a pas de sens.

"N'oubliez pas que lorsque leur comportement n'a aucune raison logique, pourquoi vous laisser entraîner ? Éloignez-vous d'eux sur le plan émotionnel. Vous n'avez pas besoin de réagir."

13) C'est sa réaction instinctive

Vous avez peut-être dit (ou fait) quelque chose qui a surpris votre homme. Malheureusement, il ne sait pas comment réagir et décide de faire la chose la plus simple : rester silencieux.

Ce qu'il faut faire

Ne paniquez pas : s'il s'agit d'une réaction instinctive, son "épaule froide" se réchauffera bientôt.

Soyez patient et laissez-lui de l'espace. Vous voyez, vous devez respecter vos différences.

Lachlan explique : "Reconnaissez-les pour ce qu'ils sont. Cela ne signifie pas que vous n'êtes pas compatibles, mais simplement que vous êtes humains. Essayez d'apprécier les côtés positifs des traits de personnalité que vous considérez comme négatifs."

14) Il s'est endormi sur ses lauriers

Vous êtes là, à parler de la mauvaise journée que vous avez passée au travail, vous lui demandez son avis et il reste muet.

Vous lui avez demandé plusieurs fois, et il était là, rivé sur le match de football qu'il regardait.

Là encore, il s'agit des différences fondamentales entre le cerveau d'un homme et celui d'une femme.

Selon un rapport de WebMD :

"Le cerveau masculin se met au repos pour se régénérer beaucoup plus que le cerveau féminin. Pour construire des cellules cérébrales et se régénérer, l'homme a donc besoin de s'isoler, ce qui explique qu'il surfe sur une chaîne de télévision ou qu'il regarde fixement l'ordinateur.

"D'autre part, les femmes ont toute cette ocytocine qui leur donne "envie de se rapprocher à la fin de la journée pour se ressourcer".

Ce qu'il faut faire

Vous pouvez être une petite amie bavarde, et il n'y a rien de mal à cela. Et si vous voulez éviter de vous disputer à cause d'un traitement silencieux erroné, il est essentiel que vous discutiez de vos différents styles de communication.

explique Pearl :

"Il faut essayer de combler le fossé.

"Certaines personnes adorent parler et peuvent le faire constamment, toute la journée, tous les jours. D'autres personnes sont rapidement épuisées ou frustrées par beaucoup de conversations.

"Vous devez avoir une discussion... cela signifie que vous devez parler de vos préférences et vous dire mutuellement ce dont vous avez besoin.

15) Il est fatigué

Vous essayez d'engager la conversation avec lui, mais il se contente de hocher la tête (ou de secouer la tête, peut-être).

Ce n'est pas parce qu'il est fâché contre vous qu'il vous fait faux bond, c'est parce qu'il est fatigué et qu'il préférerait avoir quelques heures de silence pour lui.

Ce qu'il faut faire

Qu'il se taise ! Après tout, cela peut contribuer à faire avancer les choses :

• Clarté mentale
• Amélioration de la prise de décision
• Meilleur traitement des émotions

C'est aussi un bon mécanisme de guérison (surtout après une longue journée de travail), explique Dennis Buttimer, coach de vie à Piedmont Healthcare.

"Lorsque vous êtes stressé, les mécanismes naturels de réparation de votre corps sont désactivés. Lorsque vous pouvez cultiver le silence et l'immobilité, la clarté se développe dans votre esprit et a un effet apaisant. Votre corps n'est pas indépendant de votre cerveau, il se détend donc également."

"En d'autres termes, lorsque vous êtes détendu, les mécanismes naturels de réparation de votre corps sont activés et vous guérissez plus rapidement.

16) Il est simplement occupé

À vrai dire, votre homme ne vous inflige peut-être pas un traitement silencieux - du moins intentionnellement. Il est peut-être occupé par son travail, c'est tout.

Boyes explique que "si vous êtes surmené, il se peut que votre cerveau soit entièrement occupé à penser à vos propres priorités, au point que vous ne sachiez même pas quelles sont les priorités de votre partenaire. Qu'est-ce qui est important pour votre partenaire en ce moment ? De quoi a-t-il essayé de vous parler, mais vous l'avez repoussé ?".

Ce qu'il faut faire

Avant tout, vous devez déterminer s'il est vraiment occupé ou s'il n'est tout simplement pas intéressé par vous. S'il vous contacte (au moment où vous vous y attendez le moins) et fixe une date pour vous voir, il y a de fortes chances qu'il ait simplement été accaparé par son travail.

En outre, M. Boyes suggère de "créer une habitude comportementale qui vous donne l'occasion de vous parler".

Elle recommande de parler en marchant, car "aucune des deux personnes n'est physiquement enfermée dans un espace confiné comme c'est le cas dans une voiture. Parler en marchant peut faciliter, sur le plan émotionnel, les conversations approfondies".

Résultat final

Vous devriez maintenant avoir une meilleure idée de la raison pour laquelle les hommes se taisent parfois. Mais, quelles que soient les raisons, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour y remédier.

Comme chaque relation est unique, en plus de suivre mes conseils, il est conseillé de prendre contact avec un professionnel de Relationship Hero, qui pourra vous dire exactement ce que vous devez faire pour que votre homme s'ouvre à vous et vous parle.