Të jesh në fund të trajtimit të heshtur nuk është kurrë e këndshme. Ju nuk e dini se çfarë keni bërë gabim, sepse e vetmja gjë që bën djali juaj është se ju jep shpatullën e ftohtë.

Por pse ta bëni këtë në radhë të parë?

Shihni, ka 16 arsye burrat japin 'trajtimin e heshtur'. Por mos u shqetësoni, sepse unë do t'ju jap gjithashtu këshilla se si ta trajtoni atë.

Le të fillojmë.

1) Ai është i tmerrshëm në komunikimi

Kur bëhet fjalë për komunikimin, shprehja 'burrat janë nga Marsi dhe gratë nga Venusi' është e vërtetë.

Sipas The Guardian:

“Sekset komunikojnë ndryshe (dhe femrat e bëjnë më mirë) për shkak të mënyrës se si truri i tyre është i lidhur. Truri i femrës shkëlqen në detyrat verbale, ndërsa truri i mashkullit përshtatet më mirë me detyrat vizuale-hapësinore dhe matematikore. Grave u pëlqen të flasin; burrat preferojnë veprimet sesa fjalët.”

Me fjalë të tjera, gratë janë gjenetikisht të bekuara të flasin si eksperte. Burrat, nga ana tjetër, kalojnë më mirë me veprime – kjo është arsyeja pse ata nuk janë të mirë në komunikim.

Pra, në vend që të thotë diçka që mund ta vërë në telashe, ai preferon të qëndrojë i heshtur dhe të japë pa e ditur trajtimi i heshtur.

Çfarë duhet bërë

Si tallje në një artikull të Healthline, “Thjesht shmangia e konflikteve nuk do të ndihmojë. Injorimi i çështjeve thjesht u jep atyre hapësirën dhe kohën për t'u ndërtuar në diçka më të madhe në rrugë.”

Pra, nëse doni të parandaloni që marrëdhënia juaj të shpërthejë, të dy duhet të mësoninë punë. Ju po kërkoni për mendimin e tij, dhe ai ishte thjesht nëna për këtë.

Ti e pyete atë disa herë, dhe ja ku ai ishte i mbërthyer pas ndeshjes së futbollit që po shikonte.

Përsëri, ka të bëjë me ndryshimet thelbësore midis trurit të një burri dhe një gruaje.

Sipas një raporti të WebMD:

“Truri i mashkullit shkon në një gjendje pushimi për t'u rinovuar shumë më tepër sesa truri i femrës. Pra, për të ndërtuar qelizat e trurit dhe për të rikthyer veten, një mashkull duhet të 'zonojë jashtë'. Kjo është arsyeja pse ai kanalizon-surfing ose shikon në kompjuter.

“Nga ana tjetër, gratë kanë gjithë atë oksitocinë që i bën ato. “Dëshiron të lidhesh në fund të ditës për t'u rinovuar.”

Çfarë të bësh

Mund të jesh një e dashur llafazane dhe nuk ka asgjë të keqe me këtë. Dhe nëse doni të shmangni grindjet për një trajtim të gabuar të heshtur, është thelbësore që të diskutoni stilet tuaja të ndryshme të komunikimit.

Shpjegon Pearl:

“Duhet të përpiqeni të kapërceni hendekun.

“Disa njerëzve u pëlqen të flasin dhe mund ta bëjnë atë vazhdimisht gjatë gjithë ditës, çdo ditë. Njerëz të tjerë lodhen shpejt ose frustohen nga shumë biseda.

“Duhet të bëni një bisedë… kjo do të thotë të flisni për preferencat tuaja dhe t'i tregoni njëri-tjetrit atë që ju nevojitet.”

15 ) Ai është i lodhur

Burri juaj ka pasur një ditë të gjatë në punë dhe është plotësisht i lodhur. Ju përpiqeni të angazhoheni në bisedë me të, dhe ai thjesht tund me kokë (ose tund kokën, ndoshta.)

Shiko, ai nuk po të jepshpatullën e ftohtë sepse ai është inatosur me ju. Ai thjesht është i lodhur dhe preferon të ketë disa orë në heshtje për vete.

Çfarë të bëjë

Lëreni të heshtë! Në fund të fundit, mund të ndihmojë në sjelljen e:

• Qartësi mendore
• Përmirësim i vendimmarrjes
• Përpunim më i mirë emocional

Është gjithashtu një mekanizëm i mirë për shërim (veçanërisht pas një dite të gjatë të lodhshme), shpjegon trajneri i jetës së Piedmont Healthcare, Dennis Buttimer.

“Kur jeni nën stres, mekanizmat natyralë të riparimit të trupit tuaj janë të paaftë. Kur mund të kultivoni heshtjen dhe qetësinë, qartësia zhvillohet në mendjen tuaj dhe ka një efekt qetësues. Trupi juaj nuk është i pavarur nga truri juaj, kështu që do të relaksohet gjithashtu.”

“Me fjalë të tjera, kur jeni të relaksuar, mekanizmat natyralë të riparimit të trupit tuaj aktivizohen dhe ju do të shëroheni më shpejt.”

16) Ai është thjesht i zënë

Të themi të vërtetën, burri juaj mund të mos ju bëjë trajtimin e heshtur – të paktën qëllimisht. Ai mund të jetë i zënë me punë, kjo është e gjitha.

Përse ndodh kjo, Boyes beson se “Nëse jeni duke punuar tepër, truri juaj mund të jetë plotësisht i lidhur duke menduar për prioritetet tuaja, në masën që ju as nuk e di se cilat janë prioritetet e partnerit tuaj. Çfarë është e rëndësishme për partnerin tuaj aktualisht? Për çfarë janë përpjekur të flasin me ju, por ju i keni hequr dorë nga ata?”

Çfarë të bëni

Së pari dhe më kryesorja, ju duhet të përcaktoni nëse ai është vërtet i zënë – apo nëse është vetëmnuk interesohet për ty. Nëse ai ju kontakton (kur ju më së paku e prisni) dhe cakton një datë për t'ju parë, ka një shans të mirë që ai sapo është varrosur në punë.

Përveç kësaj, Boyes sugjeron që "Krijoni një zakon sjelljeje që ju jep një shans për të biseduar me njëri-tjetrin.”

Ajo rekomandon të flisni gjatë ecjes, sepse “asnjë person nuk është i bllokuar fizikisht në një hapësirë ​​të mbyllur si në një makinë. Të folurit gjatë ecjes mund ta bëjë më të lehtë emocionalisht bisedat e thella.”

Përfundimi

Tani duhet të keni një ide më të mirë se përse djemtë heshtin ndonjëherë. Por, pavarësisht nga arsyet, ka shumë gjëra që mund të bëni në lidhje me të.

Meqenëse çdo marrëdhënie është unike, përveçse të marrësh këshillat e mia, është gjithashtu një ide e mirë të kontaktosh me një profesionist në Heroi i Marrëdhënies. Ata do të jenë në gjendje t'ju tregojnë saktësisht se çfarë duhet të bëni për ta bërë djalin tuaj të hapet dhe të flasë me ju.

Një mënyrë e thjeshtë për ta bërë këtë është t'i kontrolloni ata sa herë që është e mundur.

Sipas një artikulli të Bustle, "Pyetja "Si jeni? Si ishte dita jote?” jo vetëm që do t'ju mbajë në kontakt dhe në sinkron, por do t'ju ndihmojë të mbani zakonin e komunikimit me njëri-tjetrin.”

2) Ai është një djalë i ndjeshëm

Si bashkë-shkrimtar Pearl Nash shpjegon në artikullin e saj:

“Burrat e ndjeshëm mund ta kenë gjithashtu pak të vështirë të duan të hapen ndonjëherë…

Ndonjëherë sepse në këtë mënyrë ata mbrojnë emocionet e tyre dhe qëndrojnë të ndihen optimistë .

Shumë burra janë djegur kur janë hapur me një grua ose kanë filluar të komunikojnë shumë. Ata kanë frikë të ftojnë një problem, ndaj mbajnë gojën mbyllur.”

Çfarë duhet të bëni

Një djalë i ndjeshëm që ju pëlqen duhet të ndihet i sigurt. Është një çështje që t'i bëni të ditur se asgjë e keqe nuk do të ndodhte nëse ai zgjedh të komunikojë me ju.

Për më tepër, Shikha Desai i Times of India rekomandon të jeni "të hapur në shprehjen e ndjenjave tuaja për të. Nëse e doni dhe kujdeseni për të, le ta dijë se e doni. Kjo jo vetëm që do ta bëjë atë të ndihet i sigurt, por gjithashtu do të kënaqet me faktin që ju jeni vërtet të dashuruar me të dhe se jeni kaq i hapur për këtë.”

3) Ai kërkon pak vëmendje

Ai ka provuar gjithçka për të tërhequr vëmendjen tuaj, por ju jeni shumë i zënë me punë (ndër shumë gjëra të tjera.)

Si rezultat, ai përfundon duke përdorur një strategji qëai e di që patjetër do t'ju bëjë ta vëreni atë: duke ju dhënë trajtimin e heshtur.

Çfarë të bëni:

Kjo nuk është e kotë: duhet t'i kushtoni vëmendjen që i nevojitet. Psikologia Alice Boyes, Ph.D. shpjegon:

“Ju keni injoruar kërkesat e tyre për vëmendje dhe ato janë përshkallëzuar në sjellje të bezdisshme. Mënyrat për t'i treguar partnerit tuaj se mund të tërheqin vëmendjen tuaj përfshijnë përgjigjen me kontakt me sy, prekje fizike ose duke komunikuar.”

4) Një trajner i marrëdhënieve do ta dijë pse

Ndërsa shpresoj vërtet arsyet dhe këshilla që rendis artikulli im do t'ju ndihmojë të kuptoni pse djali juaj po ju jep trajtimin e heshtur dhe çfarë mund të bëni për këtë, asgjë më shumë se të flisni me një trajner marrëdhëniesh, një për një.

Unë sugjeroj që pasi të përfundoni së lexuari këtë artikull, të kontaktoni njerëzit në Relationship Hero.

Njerëzit mund të jenë të ndërlikuar dhe marrëdhëniet janë të ndërlikuara, prandaj është gjithmonë një ide e mirë të merrni këshilla profesionale. Trajnerët e marrëdhënieve merren me njerëz si ju dhe i dashuri juaj çdo ditë - kjo është fjalë për fjalë puna e tyre - prandaj jam i sigurt se ata do të jenë në gjendje t'ju japin njohuri për sjelljen e djalit tuaj dhe këshilla për t'u marrë me të.

Mos u përpoq t'i kuptosh të gjitha vetë dhe kontakto me profesionistë sot.

5) Ai mendon se nuk do të fitojë gjithsesi

Trajtimi i heshtur mund të jetë mënyra e djalit tuaj për të valëvitur flamurin e bardhë gjatëpërleshje. Për të, nuk ka kuptim të flasësh. Ai do të shmanget gjithsesi.

Mendojeni si kushtëzimin mendor. Ai e di se nuk do ta fitojë argumentin gjithsesi, kështu që pse të shqetësohet?

Çfarë duhet bërë

Në këtë rast, nuk është faji i djalit. Ai po ju jep trajtimin e heshtur thjesht sepse je shumë autorizues.

Ajo që duhet të bësh në këtë rast është të dëgjosh me vëmendje. Mos supozoni gjithmonë se ai e ka gabim dhe ju keni të drejtë.

Merrni kohë për të dëgjuar rastin e tij. Mos i formuloni përgjigjet në kokën tuaj ndërkohë që ai është ende duke folur.

Nëse vazhdoni ta mbyllni atë, kjo vetëm do ta bëjë atë të pakënaqur në marrëdhënien tuaj. Ai mund të largohet nga ju së shpejti nëse nuk jeni të kujdesshëm!

6) Ai është i çmendur dhe ka frikë se do të shpërthejë në flakë

Disa burra janë mjaft të duruar. Si psikologu Seth D. Meyers, Psy.D. shpjegon:

“Numrat shumë më të larta të meshkujve kanë një 'kapërmim të keq' të vetë-përshkruar… Për më tepër, kam gjetur se shumë burra që kanë një temperament të keq ia lëshojnë më të keqen të dashurës ose gruas së tyre, veçanërisht nëse ata jetojnë së bashku.”

Pra, në vend që të shpërthejnë në flakë, disa burra zgjedhin të bëjnë të kundërtën – të qëndrojnë mama gjatë zënkave (madje edhe bisedave.) Në mendjen e tij, kjo do ta pengojë atë të bëjë diçka që ai Do të pendoheni.

Çfarë duhet të bëni

Nëse burri juaj ka probleme me temperamentin, Meyers rekomandon “uleni personin dhe përshkruani seriozisht sesi inatet ndikojnë tek ju.

Shpjegoni se jujanë të gatshëm të punojnë së bashku me atë person për ta ndihmuar atë të gjejë mënyra më të mira për të përballuar kur ndihet i mbingarkuar.

Keni një kufi kohor mendor në kokën tuaj se sa kohë jeni gati t'i jepni atij të ndryshojë dhe t'i përmbaheni atij .”

7) Ai refuzon të marrë përgjegjësinë për veprimet e tij

Ju keni luftuar dhe ai e di se është faji i tij. Por në vend që të përballet me të, ai do të bëjë trajtimin e heshtur.

Ai e di se kjo do të krijojë tension dhe do ta pengojë atë të pranojë gabimet e tij - të paktën për momentin.

Sipas një raporti:

“Heshtja e tyre shmang bisedën dhe komunikon se çështja është jashtë kufijve.

“Mjerisht, personi që merr trajtimin e heshtur duhet të vazhdojë të luftojë me dhimbjen e tij dhe vetëm zhgënjimi. Nuk ka asnjë mundësi për të zgjidhur çështjen, kompromis ose për të kuptuar pozicionin e partnerit.”

Çfarë duhet të bëni

Nëse burri juaj po përdor trajtimin e heshtur si një mjet devijimi, sigurohuni që të qëndroni të qetë.

Siç thotë Pearl:

“Përpiquni të mbani mend se sa më shumë të humbni qetësinë, aq më shumë ka të ngjarë të ngrihen edhe muret e tyre. Qëndroni të qetë dhe racional.”

Nëse mbajtja e qetësisë nuk është gjëja juaj, shikimi i kësaj liste të asaj që bëjnë njerëzit e qetë duhet t'ju ndihmojë.

8) Ai dëshiron t'ju bëjë të ndiheni të përjashtuar

Shihni, ne të gjithë kemi një dëshirë të lindur për t'u dashur dhe pranuar. Dhënia e trajtimit të heshtur do t'ju bëjë të ndiheni ndryshe. Mund t'ju bëjëndiheni të përjashtuar, madje edhe të izoluar.

Për t'i bërë gjërat edhe më keq, një raport ka treguar se "Të jesh i përjashtuar aktivizon të njëjtat zona të trurit që aktivizon të jesh viktimë e dhunës fizike."

I shtrembëruar si mund të duket, por ai po e bën këtë për të shtypur të gjithë butonat e tu - pa vendosur domosdoshmërisht dorën mbi ty.

Një mashtrim i tillë i zgjuar (dhe i keq), nëse më pyet mua.

Çfarë duhet të bësh. bëni

Kini besim te vetja. E di që është më e lehtë të thuhet sesa të bëhet, por pohimet pozitive do t'ju ndihmojnë të përballeni (dhe të ndiheni) më mirë duke ndjekur trajtimin e heshtur të djalit tuaj.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Shpjegon një artikull i Cleveland Clinic:

“Pohimet pozitive janë fraza që mund t'i thuash, me zë ose në kokë, për të afirmuar veten dhe për të ndërtuar veten - veçanërisht në mes të situatave të vështira. Ato janë një mënyrë për të ndihmuar në kapërcimin e mendimeve negative që ndonjëherë mund t'ju pushtojnë dhe ju bëjnë të dyshoni për veten."

Këtu janë disa shembuj të shkëlqyer:

"Jam rehat në heshtje."

"Nuk ka asgjë të keqe me mua."

"Unë nuk jam kurrë vetëm, sepse jam gjithmonë i rrethuar nga dashuria."

9) Ai dëshiron të të kontrollojë ty

Po, një djalë mund t'ju kontrollojë thjesht duke mos folur me ju.

Kur djali juaj zgjedh të mbajë mamin në vend që të flasë me ju, vetëvlerësimi juaj do të vuajë përfundimisht. Kjo, në planin afatgjatë, mund t'ju bëjë më të varur prej tij.

Dhe, për shkak se jeni të varur ngaatë, ai mund t'ju kontrollojë lehtësisht - dhe veprimet tuaja. Për shembull, ai nuk do të flasë me ju derisa të kërkoni falje (edhe pse nuk ishte faji juaj.)

Duke pasur këtë pushtet mbi ju në thelb e bën atë të pathyeshëm në marrëdhënien tuaj.

Çfarë është për të bërë

Mund të jetë e vështirë të merresh me një partner kontrollues. Kjo është arsyeja pse psikologu Andrea Bonior, Ph.D. rekomandon vazhdimin.

“Të largohesh nga një marrëdhënie - apo edhe thjesht të përpiqesh të bësh ndryshime brenda njërës - është një proces dinamik dhe i vazhdueshëm, jo ​​një ngjarje e vetme. Kërkon kujdes, planifikim dhe hapa të shumtë.

Nëse përpjekja juaj e parë për të bërë ndryshime ose për të dalë ka dështuar, merrni frymë dhe jepini vetes një pushim. Pastaj filloni përsëri,” pohon ajo.

10) Ai po përpiqet t'ju manipulojë

Ngjashëm me përpjekjen e tij për t'ju kontrolluar, djali juaj mund t'ju japë trajtimin e heshtur për t'ju manipuluar.

Për shembull, ai do t'ju japë shpatullën e ftohtë derisa t'i përgjigjeni kërkesës së tij për seks - ose para. Pastaj, ai do ta bëjë atë në mënyrë të përsëritur, sepse ai e di që ju do të pranoni gjithçka që ai ju kërkon të bëni.

Çfarë të bëni

Kur bëhet fjalë për trajtimin e njerëzve manipulues, kjo është një çështje për të mbajtur terrenin tuaj. Siç shpjegon themeluesi i HackSpirit, Lachlan Brown në artikullin e tij:

“Nëse e gjeni veten përballë një manipuluesi të vërtetë i cili po bën përpjekje të mëdha për ta bërë jetën tuaj të mjerueshme, do t'ju duhet të qëndroni në terren kur të përballeni me të. në lidhje me të.

Kjodo të thotë që pavarësisht se çfarë të ndodhë, ju do të qëndroni në këmbë për veten tuaj dhe do të jeni të qartë për atë që do dhe nuk do të duroni.”

11) Ai dëshiron t'ju lëndojë

Është e lehtë të kapërceni dhimbjen fizike. Vetëm disa fasha dhe pilula, dhe ju jeni gati për të shkuar.

Angazhimi mendor, megjithatë, është një gjë tjetër.

Kjo është ndoshta një nga arsyet pse ai po ju jep shpatullën e ftohtë . Ai dëshiron t'ju lëndojë thellë.

Shihni, një trajtim i zgjatur i heshtur do t'ju bëjë të dyshoni për gjithçka që keni për zemër. Ju filloni të pyesni se ku keni gabuar dhe nëse me të vërtetë e meritoni atë që ju ka ardhur.

Çfarë të bëni

Sipas koleges sime shkrimtare Felicity Frankish, është thelbësore të dalloni se nga e ka origjinën lëndimi. Ajo shpjegon:

“Jo të gjitha lëndimet janë të qëllimshme. Mund të jetë i paqëllimshëm apo edhe një keqkuptim i thjeshtë. Kjo nuk ndryshon mënyrën se si ndiheni për dhimbjen, por do të ndryshojë mënyrën se si i qaseni situatës. Pra, gërmoni thellë dhe besojini instinktit tuaj të zorrëve.

“Mund të jetë e lehtë të mendosh më të keqen për dikë që të ka shkaktuar dhimbje. Në vend të kësaj, shikoni situatën në mënyrë objektive për të shqyrtuar nëse ata kishin për qëllim t'ju shkaktojnë dhimbje."

Por, nëse ai po ju lëndon qëllimisht, mund të mendoni të largoheni nga marrëdhënia – ndërkohë që mundeni akoma!

12) Është për inat

Ndoshta nuk po e merrni seriozisht gjithçka që ai ju thotë. Ose ndoshta ju i keni injoruar ato, megjithësepa dashje.

Shiko, disa djem përfundojnë të strehojnë inat për shkak të këtyre ngjarjeve. Dhe, si hakmarrje, ata mendojnë të bëjnë një gjë mizore që s'ka vetëm dhunë fizike: trajtimin e heshtur.

Çfarë duhet bërë

Kur bëhet fjalë për të bërë me një djalë të keq, është një çështja e 'ngritjes lart dhe shmangies së thithjes.'

Siç shpjegon Lachlan në artikullin e tij "Njerëzit e këqij: 20 gjëra që bëjnë dhe si të merren me ta":

"Të këqij dhe toksik njerëzit mund t'ju çmendin sepse sjellja e tyre nuk ka kuptim.

“Pra, mbani mend, kur sjellja e tyre nuk ka arsye logjike, pse do ta linit veten të zhyteni në të? Largohuni emocionalisht prej tyre. Nuk ke nevojë të përgjigjesh.”

13) Është reagimi i tij i gjunjëzuar

Ndoshta keni thënë (ose keni bërë) diçka që e ka habitur njeriun tuaj. Fatkeqësisht, ai nuk di si të reagojë ndaj kësaj, ndaj vendos të bëjë gjënë më të lehtë: të heshtë.

Çfarë të bëni

Mos u frikësoni. Nëse është një reagim i gjurit, 'shpatulla e tij e ftohtë' do të ngrohet së shpejti.

Vetëm jini të durueshëm dhe lërini hapësirë. Shihni, ju duhet të respektoni dallimet tuaja.

Shpjegon Lachlan: “Njihuni ata për atë që janë. Kjo nuk do të thotë se nuk jeni në përputhje. Thjesht do të thotë që je njeri. Përpiquni të vlerësoni anët pozitive të tipareve të personalitetit që ju i konsideroni negative.”

14) Ai sapo u nda

Ju ishit duke folur për të keqen ditën që kishit