Nikoli ni prijetno biti deležen tihega ravnanja. Ne veš, kaj si naredil narobe, ker te tvoj moški le hladno objame.

Toda zakaj to sploh počnete?

Obstaja 16 razlogov, zakaj moški "molčijo", vendar ne skrbite, saj vam bom dala tudi nasvete, kako se z njimi spopasti.

Začnimo.

1) Je grozen pri komuniciranju

Na področju komunikacije velja rek "moški so z Marsa, ženske pa z Venere".

Po poročanju časopisa The Guardian:

"Oba spola komunicirata različno (in ženske to počnejo bolje) zaradi načina, kako so njihovi možgani povezani. Ženski možgani so boljši pri besednih nalogah, medtem ko so moški možgani bolje prilagojeni vizualno-prostorskim in matematičnim nalogam. Ženske rade govorijo, moški pa imajo raje dejanja kot besede."

Z drugimi besedami, ženske so genetsko obdarjene, da govorijo kot strokovnjakinje. Moški pa se bolje znajdejo pri dejanjih - zato niso dobri v komuniciranju.

Namesto da bi rekel nekaj, zaradi česar bi lahko imel težave, raje ostane tiho in nevede izreče tiho besedo.

Kaj storiti

Kot je zapisano v članku Healthline: "Preprosto izogibanje konfliktom ne bo pomagalo. Ignoriranje problemov jim daje le prostor in čas, da se kasneje razvijejo v nekaj večjega."

Če torej želite preprečiti, da bi vaše razmerje razpadlo, se morata oba naučiti bolje komunicirati.

To lahko storite tako, da jih preverite, kadar koli je to mogoče.

V članku v reviji Bustle piše: "Vprašanje "Kako si? Kakšen je bil tvoj dan?" vas ne bo samo ohranjalo v stiku in sinhronizaciji, ampak bo pripomoglo k temu, da boste imeli navado komunicirati drug z drugim."

2) Je občutljiv človek

Kot v svojem članku pojasnjuje moja soustvarjalka Pearl Nash:

"Občutljivi moški se včasih tudi težko odprejo...

Včasih zato, ker tako ščitijo svoja čustva in ohranjajo dobro voljo.

Veliko moških se je opeklo, ko so se odprli ženski ali začeli preveč komunicirati. Bojijo se, da bi si nakopali težave, zato držijo jezik za zobmi."

Kaj storiti

Občutljiv fant, ki vas ima rad, se mora počutiti varnega. Treba mu je dati vedeti, da se ne bo zgodilo nič slabega, če se bo odločil komunicirati z vami.

Poleg tega Shikha Desai iz Times of India priporoča: "Bodite odprti pri izražanju svojih čustev do njega. Če ga imate radi in vam je mar zanj, mu dajte vedeti, da ga imate radi. Ne le, da se bo počutil varnega, ampak bo tudi užival v tem, da ste resnično zaljubljeni vanj in da ste pri tem tako odkriti."

3) Želi si nekaj pozornosti

Poskusil je že vse, da bi pritegnil vašo pozornost, vendar ste preveč zaposleni z delom (med mnogimi drugimi stvarmi).

Zato se odloči za strategijo, za katero ve, da ga boste zaradi nje zagotovo opazili, in sicer za molčeče ravnanje.

Kaj storiti:

To je popolnoma jasno: nameniti mu morate pozornost, ki jo potrebuje, pojasnjuje psihologinja Alice Boyes, dr:

"Ignorirali ste njegove prošnje za pozornost in te so se stopnjevale v nadležno vedenje. Načini, kako partnerju pokazati, da lahko pridobi vašo pozornost, so odziv z očesnim stikom, fizičnim dotikom ali s komunikacijo."

4) Trener za odnose bo vedel, zakaj

Čeprav resnično upam, da vam bodo razlogi in nasveti, ki sem jih naštela v članku, pomagali ugotoviti, zakaj vas vaš fant molči in kaj lahko storite v zvezi s tem, ni nič boljšega od pogovora s trenerjem za odnose, ena na ena.

Ko končate z branjem tega članka, predlagam, da se obrnete na ljudi iz podjetja Relationship Hero.

Ljudje so lahko zapleteni in razmerja so zapletena, zato je vedno dobro poiskati strokovni nasvet. Trenerji za odnose se vsak dan ukvarjajo z ljudmi, kot sta ti in tvoj fant - to je dobesedno njihovo delo - zato sem prepričana, da ti bodo lahko dali vpogled v vedenje tvojega fanta in nasvete, kako se z njim spopasti.

Prenehajte se truditi, da bi vse rešili sami, in še danes stopite v stik s strokovnjakom.

5) Misli, da tako ali tako ne bo zmagal

Tiha obravnava je morda način, kako vaš moški med spopadom maha z belo zastavo. Zanj nima smisla govoriti, saj se mu bo tako ali tako izognil.

Razmišljajte o tem kot o psihičnem prilagajanju. Ve, da tako ali tako ne bo zmagal v sporu, zakaj bi se torej sploh trudil?

Kaj storiti

V tem primeru ni kriv fant, ki te molči samo zato, ker si preveč vzvišena.

V tem primeru morate biti pozorni na to, da mu prisluhnete. Ne predvidevajte vedno, da se on moti in da imate vi prav.

Vzemite si čas za poslušanje njegovega primera in ne oblikujte odgovorov v glavi, medtem ko on še vedno govori.

Če ga boste še naprej zapirali, bo zaradi tega v vajinem razmerju le še bolj nesrečen. Če ne boste previdni, vas bo morda kmalu zapustil!

6) Je nor in se boji, da bo izbruhnil v plamenih.

Nekateri moški so zelo temperamentni, kot pojasnjuje psiholog Seth D. Meyers, doktor psihiatrije:

"Veliko več moških ima 'slabo voljo' ... Poleg tega sem ugotovil, da veliko moških, ki so slabe volje, izlije najhujše na svoje dekle ali ženo, zlasti če živijo skupaj."

Zato se nekateri moški, namesto da bi izbruhnili v ogenj, odločijo za nasprotno - med prepirom (celo med pogovorom) ostanejo tiho. Tako bo v mislih preprečil, da bi storil nekaj, kar bi obžaloval.

Kaj storiti

Če ima vaš moški težave s temperamentom, Meyersova priporoča, da se z njim "usedete in mu resno opišete, kako na vas vplivajo njegovi napadi besa.

Pojasnite, da ste pripravljeni sodelovati z osebo, da bi ji pomagali najti boljše načine za obvladovanje težav, ko se počuti preobremenjeno.

V glavi si postavite časovno omejitev, koliko časa ste mu pripravljeni dati, da se spremeni, in se je držite."

7) noče prevzeti odgovornosti za svoja dejanja

Prepirala sta se in on ve, da je za to kriv. Toda namesto da bi to priznal, bo raje molčal.

Ve, da bo to ustvarilo napetost in mu preprečilo, da bi priznal svoje napake - vsaj za zdaj.

V poročilu je navedeno:

"S svojim molkom odvrnejo pogovor in sporočajo, da je to vprašanje prepovedano.

"Na žalost se mora oseba, ki je deležna molčečega ravnanja, še naprej sama spopadati s svojo bolečino in razočaranjem. Ni priložnosti za rešitev problema, kompromis ali razumevanje partnerjevega stališča."

Kaj storiti

Če vaš moški uporablja molk kot način odvrnitve, poskrbite, da boste ostali mirni.

Kot pravi Pearl:

"Poskusite si zapomniti, da bolj ko boste izgubili hladnost, bolj se bodo verjetno dvignili tudi njihovi zidovi. Ostanite mirni in racionalni."

Če vam ohranjanje miru ne ustreza, vam bo v pomoč seznam, na katerem so opisane dejavnosti mirnih ljudi.

8) Želi, da se počutite izključeni

Vsem nam je prirojena želja, da bi bili ljubljeni in sprejeti. Če boste molčali, se boste počutili drugače. Lahko se boste počutili izključene, celo izobčene.

Poročilo je pokazalo, da "izključenost aktivira ista področja možganov, kot jih aktivirajo žrtve fizičnega nasilja".

Morda se vam bo zdelo sprevrženo, vendar to počne, da bi pritisnil na vse vaše gumbe - ne da bi se vas pri tem nujno dotaknil.

Po mojem mnenju je to zelo pameten (in zloben) trik.

Kaj storiti

Verjemite vase. Vem, da je lažje reči kot storiti, vendar vam bodo pozitivne afirmacije pomagale, da se boste bolje spoprijeli (in počutili) po moževem molčečem ravnanju.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Pojasnjuje članek v kliniki Cleveland Clinic:

"Pozitivne afirmacije so stavki, ki jih lahko izgovarjate na glas ali v mislih in s katerimi se potrjujete in krepite - zlasti v težkih situacijah. Z njimi lahko premagate negativne misli, ki vas lahko včasih prevzamejo in povzročijo dvom vase."

Tukaj je nekaj odličnih primerov:

"V tišini mi je udobno."

"Z mano ni nič narobe."

"Nikoli nisem sam, saj sem vedno obdan z ljubeznijo."

9) Želi vas nadzorovati

Da, fant vas lahko nadzoruje preprosto tako, da se z vami NE pogovarja.

Če se vaš fant odloči, da bo molčal, namesto da bi se pogovarjal z vami, bo sčasoma trpela vaša samopodoba. To vas lahko dolgoročno naredi še bolj odvisne od njega.

Ker ste odvisni od njega, vas zlahka nadzoruje - in vaša dejanja. Na primer, ne bo se pogovarjal z vami, dokler se ne opravičite (čeprav niste bili krivi).

S to močjo nad vami je v vajinem razmerju v bistvu nepremagljiv.

Kaj storiti

S partnerjem, ki vas nadzoruje, se je težko spoprijeti, zato psihologinja Andrea Bonior, dr. med., priporoča, da sledite.

"Zapustitev razmerja - ali celo poskus sprememb v njem - je dinamičen in trajen proces, ne enkraten dogodek. Potrebna je skrbnost, načrtovanje in več korakov.

Če je prvi poskus sprememb ali izstopa spodletel, si vzemite sapo in si dajte premor. Nato začnite znova," zatrjuje.

10) Poskuša manipulirati z vami

Podobno kot vas želi nadzorovati, lahko tudi vaš fant z vami molči, da bi manipuliral z vami.

Na primer, hladil vas bo, dokler se ne boste uklonili njegovi zahtevi po seksu ali denarju. Nato bo to počel večkrat, saj ve, da boste privolili v vse, kar bo od vas zahteval.

Kaj storiti

Pri ravnanju z manipulativnimi ljudmi je treba vztrajati pri svojem. Kot v svojem članku pojasnjuje ustanovitelj podjetja HackSpirit Lachlan Brown:

"Če se soočite z resničnim manipulatorjem, ki se na vse pretege trudi, da bi vam grenil življenje, morate vztrajati pri svojem, ko se z njim soočite.

To pomeni, da se boste ne glede na vse postavili zase in jasno povedali, kaj boste prenesli in česa ne."

11) Želi vas raniti

Telesno bolečino je enostavno premagati. Samo nekaj povojev in tablet, pa ste že v redu.

Duševna stiska pa je nekaj drugega.

Morda je to eden od razlogov, zakaj vam daje hladno ramo. Želi vas globoko prizadeti.

Zaradi dolgotrajnega molka začnete dvomiti o vsem, kar vam je drago. Začnete se spraševati, kje ste naredili napako in ali si res zaslužite, kar vas je doletelo.

Kaj storiti

Po besedah moje pisateljske kolegice Felicity Frankish je ključnega pomena, da prepoznamo, od kod izvira bolečina. Pojasnjuje:

"Vse bolečine niso namerne." Lahko so nenamerne ali pa gre celo za preprost nesporazum. To ne spremeni vašega občutka do bolečine, bo pa spremenilo vaš pristop k situaciji. Zato se poglobite vase in zaupajte svojemu instinktu.

"O nekom, ki vam je povzročil bolečino, si zlahka mislite le najslabše. Namesto tega na situacijo poglejte objektivno in razmislite, ali vam je želel povzročiti bolečino ali ne."

Če pa vas namerno prizadene, boste morda želeli razmisliti o prekinitvi razmerja - dokler še lahko!

12) Iz zlobe

Morda vsega, kar vam govori, ne jemljete resno. Ali pa ste jih morda prezrli, čeprav nenamerno.

Nekateri fantje zaradi teh dogodkov začnejo gojiti zlobo. In kot maščevanje si zamislijo kruto stvar, ki je le malo oddaljena od fizičnega nasilja: tiho ravnanje.

Kaj storiti

Ko gre za ravnanje z zlobnim moškim, se je treba dvigniti nadenj in se izogniti temu, da bi se vpletel.

Kot je Lachlan pojasnil v članku "Zlobni ljudje: 20 stvari, ki jih počnejo, in kako ravnati z njimi":

"Zlobni in strupeni ljudje vas lahko spravijo ob živce, ker njihovo vedenje nima smisla.

"Zato si zapomnite, da če njihovo vedenje nima logičnega razloga, zakaj bi se pustili potegniti vanj? Čustveno se oddaljite od njih. Ni se vam treba odzivati."

13) To je njegova reakcija na kolena

Morda ste rekli (ali naredili) nekaj, kar je vašega moškega presenetilo. Žal ne ve, kako naj se na to odzove, zato se odloči za najlažjo stvar: molčati.

Kaj storiti

Če je to le reakcija na koleno, se bo njegova hladna rama kmalu ogrela.

Bodite potrpežljivi in mu dajte prostor. Spoznajte, da morate spoštovati svoje razlike.

Lachlan pojasnjuje: "Prepoznajte jih takšne, kakršne so. To ne pomeni, da niste kompatibilni, temveč le to, da ste ljudje. Poskusite ceniti pozitivne strani osebnostnih lastnosti, ki jih imate za negativne."

14) Preprosto se je odklopil

Govorili ste o slabem dnevu, ki ste ga imeli v službi. Vprašali ste ga za mnenje, on pa je o tem le molčal.

Večkrat ste ga vprašali, a je bil prilepljen na nogometno tekmo, ki jo je gledal.

Spet gre za temeljne razlike med moškimi in ženskimi možgani.

Poročilo WebMD navaja:

"Moški možgani se zaradi pomlajevanja veliko bolj kot ženski možgani pomlajujejo v stanju mirovanja. Zato mora moški, da bi zgradil možganske celice in se obnovil, 'izklopiti', zato gleda kanale ali se zazre v računalnik.

"Po drugi strani pa imajo ženske oksitocin, zaradi katerega se želijo "ob koncu dneva povezati in se pomladiti"."

Kaj storiti

Lahko ste zgovorno dekle in s tem ni nič narobe. A če se želite izogniti prepirom zaradi napačne molčečnosti, je ključnega pomena, da se pogovorite o svojih različnih komunikacijskih stilih.

Razloži Pearl:

"Poskusiti morate premostiti vrzel.

"Nekateri ljudje se radi pogovarjajo in to lahko počnejo ves dan, vsak dan. Druge pa veliko pogovorov hitro izčrpa ali razočara.

"Morata se pogovoriti ... to pomeni, da se pogovorita o svojih željah in drug drugemu povesta, kaj potrebujeta."

15) Je utrujen

Vaš moški je imel dolg dan v službi in je povsem utrujen. Poskušate se z njim pogovarjati, on pa samo prikimava (ali morda zmajuje z glavo).

Vidiš, da te ne objokuje zato, ker bi bil jezen nate. Je le utrujen in bi si raje privoščil nekaj ur tišine zase.

Kaj storiti

Naj bo tiho! Navsezadnje lahko pomaga uresničiti:

• Mentalna jasnost
• Izboljšano sprejemanje odločitev
• Boljša obdelava čustev

To je tudi dober mehanizem za zdravljenje (zlasti po dolgem napornem dnevu), pojasnjuje Dennis Buttimer, življenjski trener iz podjetja Piedmont Healthcare.

"Ko ste pod stresom, so naravni mehanizmi za obnovo vašega telesa onemogočeni. Ko lahko gojite tišino in mir, se v vašem umu razvije jasnost, ki deluje umirjajoče. Vaše telo ni neodvisno od vaših možganov, zato se bo tudi sprostilo."

"Z drugimi besedami, ko ste sproščeni, so naravni mehanizmi za obnovo vašega telesa aktivirani, zato se hitreje zdravite."

16) Je preprosto zaseden

Resnici na ljubo vam vaš moški morda ne namenja molka - vsaj ne namerno. Morda je zaseden z delom, to je vse.

Boyes meni, da "če ste preobremenjeni, so vaši možgani morda popolnoma obremenjeni z razmišljanjem o lastnih prioritetah, tako da sploh ne veste, kakšne so prioritete vašega partnerja. Kaj je trenutno pomembno za vašega partnerja? O čem se je poskušal pogovoriti z vami, a ste ga odrinili?"

Kaj storiti

Najprej morate ugotoviti, ali je res zaseden - ali pa ga preprosto ne zanimate. Če vas kontaktira (ko to najmanj pričakujete) in določi datum za srečanje z vami, je velika verjetnost, da ga je pravkar pokopalo delo.

Poleg tega Boyes predlaga, da "ustvarite vedenjsko navado, ki vam omogoča, da se pogovarjate drug z drugim."

Priporoča, da se pogovarjate med hojo, saj "nobena oseba ni fizično ujeta v omejenem prostoru kot v avtomobilu. Pogovor med hojo lahko čustveno olajša poglobljene pogovore."

Spodnja linija

Zdaj že bolje veste, zakaj fantje včasih molčijo. Toda ne glede na razloge lahko v zvezi s tem storite marsikaj.

Ker je vsako razmerje edinstveno, je poleg tega, da upoštevate moje nasvete, dobro, da stopite v stik s strokovnjakom iz podjetja Relationship Hero. Tam vam bodo znali natančno povedati, kaj morate storiti, da se bo vaš fant odprl in se pogovarjal z vami.