สารบัญ
การได้รับผลจากการปฏิบัติอย่างเงียบ ๆ นั้นไม่เคยน่าพึงพอใจเลย คุณไม่รู้ว่าคุณทำอะไรผิด เพราะคนที่แต่งตัวประหลาดของคุณทำก็แค่เย็นชา
แต่ทำไมทำอย่างนี้ตั้งแต่แรก
เห็นไหม มีเหตุผล 16 ประการ ผู้ชายให้ 'การรักษาแบบเงียบ' แต่ไม่ต้องกังวล เพราะฉันจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีจัดการกับมันด้วย
เริ่มกันเลย
1) เขาแย่มากที่ การสื่อสาร
เมื่อพูดถึงการสื่อสาร สุภาษิตที่ว่า 'ผู้ชายมาจากดาวอังคาร และผู้หญิงมาจากดาวศุกร์' ถือเป็นเรื่องจริง
อ้างอิงจาก The Guardian:
“เรื่องเพศ สื่อสารแตกต่างกัน (และผู้หญิงทำได้ดีกว่า) เนื่องจากสมองของพวกเขามีสาย สมองของผู้หญิงเก่งในงานด้านวาจา ในขณะที่สมองผู้ชายได้รับการปรับให้เหมาะกับงานเชิงพื้นที่และภาพทางคณิตศาสตร์ได้ดีกว่า ผู้หญิงชอบพูด ผู้ชายชอบการกระทำมากกว่าคำพูด”
อีกนัยหนึ่ง ผู้หญิงได้รับพรจากพันธุกรรมให้พูดอย่างผู้เชี่ยวชาญ ในทางกลับกัน ผู้ชายให้ความสำคัญกับการกระทำ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงสื่อสารไม่เก่ง
ดังนั้น แทนที่จะพูดอะไรที่อาจสร้างปัญหาให้เขา เขาควรอยู่เงียบๆ และให้โดยไม่รู้ตัว การรักษาแบบเงียบ ๆ
สิ่งที่ต้องทำ
บทความของ Healthline สรุปว่า "การหลีกเลี่ยงความขัดแย้งเพียงอย่างเดียวไม่ได้ช่วยอะไร การเพิกเฉยต่อปัญหาจะทำให้พวกเขามีพื้นที่และเวลาในการสร้างสิ่งที่ใหญ่ขึ้นในอนาคต”
ดังนั้นหากคุณต้องการป้องกันไม่ให้ความสัมพันธ์ของคุณพัง คุณทั้งคู่ต้องเรียนรู้ที่ทำงาน. คุณกำลังขอความคิดเห็นของเขา และเขาเป็นเพียงแม่เท่านั้นเกี่ยวกับเรื่องนี้
คุณถามเขาหลายครั้ง และเขาก็สนใจเกมฟุตบอลที่เขากำลังดูอยู่
อีกครั้ง ทั้งหมดเกี่ยวกับความแตกต่างพื้นฐานระหว่างสมองของผู้ชายและผู้หญิง
ตามรายงานของ WebMD:
“สมองของผู้ชายจะเข้าสู่สภาวะพักเพื่อฟื้นฟูร่างกายมากกว่าสมองของผู้หญิง ดังนั้น เพื่อสร้างเซลล์สมองและฟื้นฟูตัวเอง ผู้ชายจำเป็นต้อง 'แยกโซน' นั่นเป็นเหตุผลที่เขาเล่นเซิร์ฟหรือจ้องคอมพิวเตอร์
“ในทางกลับกัน ผู้หญิงมีออกซิโทซินทั้งหมดที่ทำให้พวกเขา “อยากสานสัมพันธ์ในตอนท้ายเพื่อคืนความอ่อนเยาว์”
จะทำอย่างไร
คุณอาจเป็นแฟนที่ช่างพูดก็ไม่ใช่เรื่องผิด และหากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการต่อสู้เรื่องการปฏิบัติเงียบที่ผิดพลาด สิ่งสำคัญคือคุณต้องหารือเกี่ยวกับรูปแบบการสื่อสารที่แตกต่างกันของคุณ
เพิร์ลอธิบาย:
“คุณต้องพยายามเชื่อมช่องว่าง
“คนบางคนชอบพูดและทำอย่างต่อเนื่องทั้งวัน ทุกวัน คนอื่นๆ มักจะเหนื่อยหรือหงุดหงิดอย่างรวดเร็วจากการสนทนาจำนวนมาก
“คุณต้องมีแชท… นั่นหมายถึงการพูดคุยเกี่ยวกับความชอบของคุณทั้งคู่และบอกความต้องการซึ่งกันและกัน”
15 ) เขาเหนื่อย
คนของคุณทำงานมาทั้งวันและเหนื่อยแทบขาดใจ คุณพยายามพูดคุยกับเขา และเขาแค่พยักหน้า (หรือส่ายหัว บางทีก็)
ดูสิ เขาไม่ได้ให้คุณไหล่เย็นเพราะเขาโกรธคุณ เขาแค่เหนื่อย และเขาอยากจะมีเวลาเงียบๆ สักสองสามชั่วโมงเพื่อตัวเอง
จะทำอย่างไรดี
ปล่อยให้เขาเงียบไปเถอะ! ท้ายที่สุดแล้ว มันสามารถช่วยทำให้เกิด:
- ความชัดเจนทางจิตใจ
- ปรับปรุงการตัดสินใจ
- การประมวลผลทางอารมณ์ที่ดีขึ้น
นอกจากนี้ยัง กลไกที่ดีในการบำบัด (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อยยาวนาน) Dennis Buttimer โค้ชด้านการใช้ชีวิตของ Piedmont Healthcare อธิบาย
“เมื่อคุณอยู่ภายใต้ความเครียด กลไกการซ่อมแซมตามธรรมชาติของร่างกายจะปิดการใช้งาน เมื่อคุณสามารถบ่มเพาะความเงียบและความนิ่งได้ ความชัดเจนจะเกิดขึ้นในจิตใจของคุณและมีผลทำให้สงบลง ร่างกายของคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับสมองของคุณ ดังนั้นสมองก็จะผ่อนคลายเช่นกัน"
"กล่าวอีกนัยหนึ่ง เมื่อคุณผ่อนคลาย กลไกการซ่อมแซมตามธรรมชาติของร่างกายจะเปิดใช้ และคุณจะหายเร็วขึ้น"
16) เขาแค่ยุ่ง
บอกตามตรง ผู้ชายของคุณอาจไม่ได้ปฏิบัติต่อคุณแบบเงียบๆ อย่างน้อยก็จงใจ เขาอาจจะยุ่งกับงานก็แค่นั้น
เหตุใดสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น บอยส์เชื่อว่า “หากคุณทำงานหนักเกินไป สมองของคุณอาจถูกมัดคิดเกี่ยวกับลำดับความสำคัญของคุณเอง จนถึงขั้นที่คุณ ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคู่ของคุณให้ความสำคัญกับอะไร อะไรคือสิ่งสำคัญสำหรับคู่ของคุณในตอนนี้? พวกเขาพยายามคุยเรื่องอะไรกับคุณ แต่คุณกลับปัดทิ้งไป”
สิ่งที่ต้องทำ
ก่อนอื่น คุณต้องพิจารณาว่าเขายุ่งจริงๆ หรือว่าเขายุ่ง แค่ไม่สนใจคุณ หากเขาติดต่อคุณ (ในเวลาที่คุณคาดไม่ถึง) และนัดหมายเพื่อพบคุณ ก็เป็นโอกาสดีที่เขาเพิ่งถูกฝังอยู่ในงาน
นอกจากนี้ Boyes ยังแนะนำให้คุณ “สร้างนิสัยพฤติกรรมที่ เปิดโอกาสให้คุณได้พูดคุยกัน”
เธอแนะนำให้พูดคุยขณะเดิน เพราะ “ไม่มีใครติดอยู่ในพื้นที่จำกัดเหมือนอยู่ในรถ การพูดคุยขณะเดินช่วยให้มีการสนทนาเชิงลึกทางอารมณ์ได้ง่ายขึ้น"
Bottomline
ตอนนี้คุณควรมีความคิดที่ดีขึ้นว่าทำไมผู้ชายถึงเงียบในบางครั้ง แต่ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้
เนื่องจากทุกความสัมพันธ์นั้นมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว นอกจากการรับคำแนะนำจากฉันแล้ว ยังเป็นความคิดที่ดีที่จะติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญที่ ฮีโร่สัมพันธ์. พวกเขาจะสามารถบอกคุณได้อย่างแน่ชัดว่าคุณต้องทำอย่างไรเพื่อให้ผู้ชายเปิดใจและพูดคุยกับคุณ
วิธีสื่อสารให้ดีขึ้นวิธีง่ายๆ ในการทำเช่นนี้คือการตรวจสอบพวกเขาทุกครั้งที่ทำได้
ตามบทความของ Bustle “การถามว่า “คุณเป็นอย่างไรบ้าง? วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง?" ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณติดต่อกันได้เท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณมีนิสัยในการสื่อสารระหว่างกันอีกด้วย”
2) เขาเป็นคนอ่อนไหว
ในฐานะผู้เขียนร่วมของฉัน Pearl Nash อธิบายในบทความของเธอว่า:
“ผู้ชายที่อ่อนไหวง่ายอาจพบว่ามันยากสักหน่อยที่จะเปิดใจในบางครั้ง…
บางครั้งอาจเป็นเพราะพวกเขาปกป้องอารมณ์ของตนเองและยังคงรู้สึกเบิกบานอยู่เสมอ
ผู้ชายหลายคนถูกเผาเมื่อพวกเขาเปิดใจกับผู้หญิงหรือเริ่มสื่อสารมากเกินไป พวกเขากลัวที่จะก่อให้เกิดปัญหา ดังนั้นพวกเขาจึงปิดปาก”
สิ่งที่ต้องทำ
ผู้ชายอ่อนไหวที่ชอบคุณต้องรู้สึกปลอดภัย เป็นเรื่องของการทำให้เขารู้ว่าจะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นหากเขาเลือกที่จะสื่อสารกับคุณ
ยิ่งไปกว่านั้น Shikha Desai จาก Times of India แนะนำให้ “เปิดใจในการแสดงความรู้สึกของคุณที่มีต่อเขา ถ้าคุณรักเขาและเป็นห่วงเขา ให้เขารู้ว่าคุณรักเขา ไม่เพียงแต่ทำให้เขารู้สึกปลอดภัยเท่านั้น แต่เขายังจะเพลิดเพลินไปกับความจริงที่ว่าคุณชอบเขาจริงๆ และคุณเปิดเผยเรื่องนี้มาก”
3) เขาต้องการความสนใจบ้าง
เขาพยายามทำทุกอย่างเพื่อให้คุณสนใจ แต่คุณแค่ยุ่งกับงานมากเกินไป (เหนือสิ่งอื่นใด)
ผลก็คือ เขาลงเอยด้วยการใช้กลยุทธ์ที่เขารู้ว่าจะทำให้คุณสังเกตเห็นเขาอย่างแน่นอน: ปฏิบัติต่อคุณแบบเงียบๆ
สิ่งที่ต้องทำ:
นี่เป็นเรื่องง่าย: คุณต้องให้ความสนใจเขาตามที่เขาต้องการ อธิบายนักจิตวิทยา Alice Boyes, Ph.D.:
“คุณเพิกเฉยต่อคำร้องขอความสนใจของพวกเขา และพวกเขาก็ทวีความรุนแรงขึ้นเป็นพฤติกรรมที่น่ารำคาญ วิธีแสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าพวกเขาสามารถดึงดูดความสนใจของคุณได้ ได้แก่ การตอบสนองด้วยการสบตา การสัมผัสทางกาย หรือโดยการสื่อสาร”
4) โค้ชด้านความสัมพันธ์จะรู้ว่าทำไม
ในขณะที่ฉันหวังจริงๆ ถึงเหตุผล และเคล็ดลับ บทความของฉันจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าทำไมผู้ชายของคุณถึงปฏิบัติต่อคุณแบบเงียบๆ และสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้ ไม่มีอะไรดีไปกว่าการพูดคุยกับโค้ชความสัมพันธ์แบบตัวต่อตัว
ฉันขอแนะนำ หลังจากที่คุณอ่านบทความนี้จบ คุณจะติดต่อกับผู้คนใน Relationship Hero
ผู้คนอาจมีเล่ห์เหลี่ยมและความสัมพันธ์ซับซ้อน นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเสมอ โค้ชด้านความสัมพันธ์ต้องรับมือกับคนเช่นคุณและแฟนของคุณทุกวัน – มันเป็นงานของพวกเขาจริงๆ – ซึ่งเป็นเหตุผลที่ฉันมั่นใจว่าพวกเขาจะสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับพฤติกรรมของผู้ชายของคุณและคำแนะนำในการจัดการกับสิ่งนี้
หยุดพยายามคิดเอาเองทั้งหมดแล้วติดต่อผู้เชี่ยวชาญเลยวันนี้
5) เขาคิดว่ายังไงก็ไม่ชนะ
การนิ่งเฉยอาจเป็นวิธีที่ผู้ชายของคุณยกธงขาวในระหว่างที่ต่อสู้. สำหรับเขาไม่มีเหตุผลที่จะพูด ยังไงก็ตามเขาจะถูกรังเกียจ
คิดว่ามันเป็นการปรับสภาพจิตใจ เขารู้ว่าเขาจะไม่ชนะการโต้เถียงอยู่แล้ว จะกังวลไปทำไม
จะทำอย่างไร
ในกรณีนี้ มันไม่ใช่ความผิดของผู้ชาย เขาปฏิบัติต่อคุณแบบเงียบๆ เพียงเพราะคุณเอาแต่ใจเกินไป
สิ่งที่คุณต้องทำในกรณีนี้คือรับฟังอย่างมีสติ อย่าคิดว่าเขาผิดและคุณถูกเสมอไป
ใช้เวลาในการฟังกรณีของเขา อย่าคิดหาคำตอบในหัวของคุณในขณะที่เขายังพูดอยู่
หากคุณเอาแต่ปิดปากเขา รังแต่จะทำให้เขาไม่มีความสุขในความสัมพันธ์ของคุณ เขาอาจจากคุณไปในไม่ช้าหากคุณไม่ระวัง!
6) เขาโมโหและกลัวว่าจะลุกเป็นไฟ
ผู้ชายบางคนค่อนข้างอารมณ์ร้อน ในฐานะนักจิตวิทยา Seth D. Meyers, Psy.D. อธิบาย:
“อัตราที่สูงกว่ามากของผู้ชายมี 'อารมณ์ร้าย' แบบอธิบายตัวเอง... ยิ่งไปกว่านั้น ฉันพบว่าผู้ชายหลายคนที่มีอารมณ์ร้ายได้ปลดปล่อยสิ่งที่เลวร้ายที่สุดใส่แฟนสาวหรือภรรยาของพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าพวกเขาอยู่ด้วยกัน”
ดังนั้น แทนที่จะจุดไฟ ผู้ชายบางคนเลือกที่จะทำสิ่งที่ตรงกันข้าม นั่นคือการอยู่กับแม่ระหว่างที่ทะเลาะกัน (แม้แต่ในบทสนทนา) ในใจของเขา มันจะทำให้เขาไม่ทำอะไรบางอย่างที่เขา' จะต้องเสียใจ
จะทำอย่างไร
หากผู้ชายของคุณมีปัญหาเรื่องอารมณ์ Meyers แนะนำให้ “นั่งลงและอธิบายอย่างจริงจังว่าอารมณ์ฉุนเฉียวส่งผลต่อคุณอย่างไร
ดูสิ่งนี้ด้วย: "เซ็กส์เกินจริง": 5 สิ่งที่คุณต้องรู้อธิบายว่า คุณยินดีที่จะทำงานร่วมกับบุคคลนั้นเพื่อช่วยให้เขาหาวิธีที่ดีกว่าในการรับมือเมื่อเขารู้สึกหนักใจ
มีกำหนดเวลาในหัวของคุณว่าคุณเต็มใจให้เขาเปลี่ยนแปลงและยึดติดกับมันนานแค่ไหน ”
7) เขาปฏิเสธที่จะรับผิดชอบต่อการกระทำของเขา
คุณทะเลาะกัน และเขารู้ว่ามันเป็นความผิดของเขา แต่แทนที่จะยอมทำตาม เขาจะใช้วิธีเงียบแทน
เขารู้ว่ามันจะสร้างความตึงเครียดและขัดขวางไม่ให้เขายอมรับความผิดพลาด อย่างน้อยก็ในช่วงเวลานี้
ตามรายงาน:
“ความเงียบของพวกเขาเบี่ยงเบนการสนทนาและสื่อสารว่าปัญหานั้นเกินขีดจำกัด
“น่าเศร้าที่ผู้ที่ได้รับการบำบัดด้วยความเงียบจะต้องต่อสู้กับความเจ็บปวดและ ความผิดหวังเพียงอย่างเดียว ไม่มีโอกาสที่จะแก้ไขปัญหา ประนีประนอม หรือเข้าใจจุดยืนของคู่รักของพวกเขา”
สิ่งที่ต้องทำ
หากผู้ชายของคุณใช้การรักษาแบบเงียบๆ เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ ตรวจสอบให้แน่ใจว่า สงบสติอารมณ์
อย่างที่เพิร์ลกล่าวไว้:
“พยายามจำไว้ว่ายิ่งคุณสูญเสียความเยือกเย็น กำแพงของพวกเขาก็จะยิ่งสูงขึ้นเช่นกัน รักษาความสงบและมีเหตุผล”
หากการรักษาความสงบไม่ใช่เรื่องของคุณ ลองดูรายการสิ่งที่คนใจเย็นทำน่าจะช่วยคุณได้
8) เขาต้องการทำให้คุณรู้สึกถูกกีดกัน
ดูสิ เราทุกคนต่างมีแรงผลักดันโดยกำเนิดที่จะเป็นที่รักและเป็นที่ยอมรับ การให้การรักษาแบบเงียบจะทำให้คุณรู้สึกเป็นอย่างอื่น ก็สามารถทำให้คุณรู้สึกถูกกีดกัน ถูกกีดกันด้วยซ้ำ
ที่แย่ไปกว่านั้น รายงานระบุว่า “การถูกกีดกันจะกระตุ้นสมองส่วนเดียวกับที่ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงทางกาย”
บิดเป็น อาจดูเหมือน แต่เขาทำเช่นนี้เพื่อกดปุ่มทั้งหมดของคุณ - โดยไม่จำเป็นต้องแตะต้องคุณ
เป็นกลอุบายที่ชาญฉลาด (และชั่วร้าย) ถ้าคุณถามฉัน
จะทำอย่างไร ทำ
มีศรัทธาในตัวเอง ฉันรู้ว่ามันพูดง่ายกว่าทำ แต่การยืนยันในเชิงบวกจะช่วยให้คุณจัดการ (และรู้สึก) ได้ดีขึ้นหลังจากการกระทำแบบเงียบๆ ของผู้ชาย
เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:
อธิบาย บทความของคลีฟแลนด์คลินิก:
“การยืนยันเชิงบวกคือวลีที่คุณสามารถพูดออกมาดังๆ หรือในหัวของคุณก็ได้ เพื่อยืนยันตัวเองและสร้างตัวเองขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งท่ามกลางสถานการณ์ที่ยากลำบาก เป็นวิธีช่วยเอาชนะความคิดเชิงลบที่บางครั้งอาจเข้าครอบงำและทำให้คุณสงสัยในตัวเอง”
ต่อไปนี้คือตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมบางส่วน:
“ฉันรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ในความเงียบ”
“ไม่มีอะไรผิดปกติกับฉัน”
“ฉันไม่เคยอยู่คนเดียว เพราะฉันถูกห้อมล้อมด้วยความรักเสมอ”
9) เขาต้องการควบคุมคุณ
ใช่ ผู้ชายสามารถควบคุมคุณได้เพียงแค่ไม่คุยกับคุณ
เมื่อผู้ชายของคุณเลือกที่จะดูแลแม่แทนที่จะคุยกับคุณ คุณค่าในตัวเองของคุณ ก็จะทุกข์ในที่สุด ในระยะยาว สิ่งนี้อาจทำให้คุณต้องพึ่งพาเขามากขึ้น
และเนื่องจากคุณต้องพึ่งพาเขาสามารถควบคุมคุณและการกระทำของคุณได้อย่างง่ายดาย ตัวอย่างเช่น เขาจะไม่คุยกับคุณจนกว่าคุณจะขอโทษ (แม้ว่าจะไม่ใช่ความผิดของคุณก็ตาม)
การมีอำนาจเหนือคุณทำให้เขาไม่สามารถอยู่ยงคงกระพันในความสัมพันธ์ของคุณได้
อะไร สิ่งที่ต้องทำ
การจัดการกับพันธมิตรที่มีอำนาจควบคุมอาจเป็นเรื่องยาก นั่นเป็นเหตุผลที่นักจิตวิทยา Andrea Bonior, Ph.D. แนะนำให้ทำตามนี้
“การออกจากความสัมพันธ์ — หรือแม้กระทั่งพยายามเปลี่ยนแปลงภายในความสัมพันธ์ — เป็นกระบวนการที่ไม่หยุดนิ่งและต่อเนื่อง ไม่ใช่เหตุการณ์เดียว มันต้องใช้ความรอบคอบ การวางแผน และหลายขั้นตอน
ดูสิ่งนี้ด้วย: Serial dater: 5 สัญญาณที่ชัดเจนและวิธีรับมือหากความพยายามครั้งแรกของคุณที่จะเปลี่ยนแปลงหรือออกไปล้มเหลว ให้พักหายใจและให้เวลากับตัวเอง จากนั้นค่อยเริ่มใหม่” เธอยืนยัน
10) เขาพยายามบงการคุณ
คล้ายกับการพยายามควบคุมคุณ ผู้ชายของคุณอาจให้การรักษาแบบเงียบๆ เพื่อบงการคุณ
ตัวอย่างเช่น เขาจะยอมเย็นชากับคุณจนกว่าคุณจะยอมอ่อนข้อให้เขาเพื่อขอมีเซ็กส์หรือขอเงิน จากนั้น เขาจะทำซ้ำๆ เพราะเขารู้ว่าคุณจะยินยอมในทุกอย่างที่เขาขอให้คุณทำ
สิ่งที่ต้องทำ
เมื่อต้องจัดการกับคนจอมบงการ มันเป็นเรื่องที่สำคัญ ในการยึดพื้นของคุณ ดังที่ Lachlan Brown ผู้ก่อตั้ง HackSpirit อธิบายไว้ในบทความของเขาว่า:
“หากคุณพบว่าตัวเองกำลังเผชิญหน้ากับจอมบงการตัวจริงที่พยายามอย่างเต็มที่เพื่อทำให้ชีวิตของคุณเศร้าหมอง คุณจะต้องตั้งมั่นเมื่อเผชิญหน้าพวกเขา เกี่ยวกับเรื่องนี้
เรื่องนี้หมายความว่าไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น คุณจะยืนหยัดเพื่อตัวเองและชัดเจนว่าคุณจะทนและจะไม่ยอมแพ้อะไร”
11) เขาต้องการทำร้ายคุณ
เป็นเรื่องง่ายที่จะ เอาชนะความเจ็บปวดทางร่างกาย แค่ผ้าพันแผลและยาไม่กี่เม็ด คุณก็พร้อมเดินทางแล้ว
ความปวดร้าวทางจิตใจเป็นอีกเรื่องหนึ่ง
นี่อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่เขาทำให้คุณเย็นชา . เขาต้องการทำร้ายคุณอย่างสุดซึ้ง
ดูสิ การนิ่งเฉยเป็นเวลานานจะทำให้คุณสงสัยในสิ่งที่คุณรัก คุณเริ่มตั้งคำถามว่าคุณผิดพลาดตรงไหน และคุณสมควรได้รับสิ่งที่ได้รับจริงหรือไม่
ต้องทำอย่างไร
จากคำบอกเล่าของเพื่อนนักเขียน Felicity Frankish สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าความเจ็บปวดเกิดขึ้นจากที่ใด เธออธิบายว่า
“ไม่ใช่ว่าทุกความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นโดยเจตนา มันอาจจะไม่ได้ตั้งใจหรือแม้แต่ความเข้าใจผิดธรรมดาๆ สิ่งนี้ไม่ได้เปลี่ยนความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับความเจ็บปวด แต่จะเปลี่ยนวิธีการจัดการกับสถานการณ์ เจาะลึกและเชื่อมั่นในสัญชาตญาณของตัวเอง
“การนึกถึงคนที่ทำให้คุณเจ็บปวดนั้นอาจเป็นเรื่องง่าย ให้มองสถานการณ์อย่างเป็นกลางเพื่อพิจารณาว่าพวกเขาตั้งใจทำให้คุณเจ็บปวดหรือไม่”
แต่หากเขาตั้งใจทำร้ายคุณ คุณอาจต้องพิจารณาออกจากความสัมพันธ์ในขณะที่คุณยังทำได้!
12) มันดูแย่
บางทีคุณอาจจะไม่ได้จริงจังกับทุกสิ่งที่เขาบอกคุณ หรือบางทีคุณอาจเพิกเฉยต่อพวกเขาโดยไม่ได้ตั้งใจ
ดูสิ ผู้ชายบางคนลงเอยด้วยการเก็บงำความแค้นเพราะเหตุการณ์เหล่านี้ และเพื่อเป็นการแก้แค้น พวกเขาคิดที่จะทำสิ่งที่โหดร้ายซึ่งไม่มีความรุนแรงทางกายเลย นั่นคือการรักษาแบบเงียบๆ
สิ่งที่ต้องทำ
เมื่อต้องจัดการกับผู้ชายที่อาฆาตแค้น มันคือ เรื่องของ 'การอยู่เหนือและหลีกเลี่ยงการถูกดูด'
ตามที่ Lachlan อธิบายไว้ในบทความของเขา “คนชั่วร้าย: 20 สิ่งที่พวกเขาทำและวิธีจัดการกับพวกเขา”:
“ความชั่วร้ายและพิษ ผู้คนสามารถทำให้คุณโกรธได้เพราะพฤติกรรมของพวกเขาไม่มีเหตุผล
“ดังนั้นจำไว้ เมื่อพฤติกรรมของพวกเขาไม่มีเหตุผล คุณจะปล่อยให้ตัวเองถูกดูดเข้าไปทำไม หลีกหนีจากพวกเขาทางอารมณ์ คุณไม่จำเป็นต้องตอบ”
13) นี่คือปฏิกิริยาที่กระตุกเข่าของเขา
บางทีคุณอาจพูด (หรือทำ) บางอย่างที่ทำให้คนของคุณประหลาดใจ น่าเสียดายที่เขาไม่รู้จะโต้ตอบอย่างไร เขาจึงตัดสินใจทำสิ่งที่ง่ายที่สุด: อยู่เงียบๆ
จะทำอย่างไร
อย่าตกใจ หากเป็นปฏิกิริยากระตุกเข่า 'ไหล่เย็น' ของเขาจะอุ่นในไม่ช้า
อดทนและให้พื้นที่กับเขา เห็นไหม คุณต้องเคารพในความแตกต่าง
ลาชลันอธิบาย: “รับรู้ในสิ่งที่พวกเขาเป็น ไม่ได้หมายความว่าคุณเข้ากันไม่ได้ หมายความว่าคุณเป็นมนุษย์ พยายามชื่นชมด้านบวกของลักษณะบุคลิกภาพที่คุณมองว่าเป็นด้านลบ”
14) เขาแยกตัวออกไป
นั่นคุณพูดเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ดี วันที่คุณมี