Empatične osobe imaju nevjerovatnu sposobnost da privlače druge prema sebi i obično imaju zaista karizmatične ličnosti.

Oni su vrsta ljudi koji mogu čitati sobu i čitati vaše misli. Ne bukvalno, naravno, ali oni mogu uhvatiti signale vašeg tijela i reći kako se osjećate.

Ne pokušavajte sakriti ko ste od empatične osobe jer će ona moći prozreti vi.

Empati imaju neke zaista jedinstvene karakteristike ličnosti koje drugi nemaju.

To može otežati biti empati, ali posjeduju i neke karakteristike koje su korisne za druge.

Hajde da pogledamo, tako da znate s čime imate posla sljedeći put kada naiđete na ovu vrstu osobe.

1) Prilično su osjetljivi

Dobri ili loši, empatične osobe su veoma osetljive. Oni nisu samo osjetljivi na svoja osjećanja; također su osjetljivi na određene zvukove, svjetla, mjesta i ljude.

Uzimaju svu energiju oko sebe i može biti iscrpljujuće za njih biti na određenim mjestima sa određenim ljudima u određeno vrijeme. Oni su poput sunđera koji upijaju sve oko sebe.

„Empati su poput sunđera koji upijaju misli, osjećaje i senzacije oko sebe“, kaže licencirana psihoterapeutkinja Lisa Hutchison, LMHC, za Bustle. “Ako razgovarate s nekim [ko je] depresivan, možda ćete primijetiti da se osjećate depresivnoempate uočavaju stvari koje normalni empati ne uočavaju i općenito mogu razumjeti zašto se oni ili oni oko njih osjećaju na poseban način.

12) Empati trebaju spavati sami

Da li spavate mnogo bolje kad si sam? Tada biste mogli biti empata.

Prema Judith Orloff, spavanje u blizini drugog čovjeka moglo bi se činiti gotovo nemogućim ako ste empatija.

To je zato što su empate visoko usklađene s emocionalnim osjećajima drugih ljudi državi, a ako imaju još jedno ljudsko pravo u svojoj blizini, onda će im biti teško da isključe svoje visoko usklađene vještine.

Ovo je posebno slučaj ako osoba pored njih prolazi kroz teško im je ili su emocionalno preopterećeni.

Prema stručnjaku za empatiju, Lilyani Morales, „ogledavanje emocija ako druga osoba ili jednostavno biti svjesna (hiperbudna) može potaknuti osjećaj sigurnosti ili osjećaj veće kontrole ”.

Nažalost, ova hiperbudnost također može držati empate budnima, čak i kada znaju da trebaju spavati.

13) Empat je mirniji u prirodi nego u velikom gradu

Dok mnogi ljudi u velikim gradovima dobijaju energiju od druženja s drugim ljudima, empatiju se lako može preplaviti.

To je zato što mogu osjetiti kolektivni stres svakoga. A stres je posvuda u velikom gradu.

Empata može provesti cijeli dan u gradu, a onda se vratiti kući i osjećati se na kraju svogvezati se.

Možda čak i ne primjećuju da upijaju energiju drugih tokom dana.

Zato empata pokušava izbjeći gužvu.

Ali kada empata je u prekrasnoj prirodi, skoro kao da dobija energiju.

Ljepota, tišina, strahopoštovanje. To dopunjava njihova čula i čini da se osjećaju živima.

Ljudi koji žive u seoskom okruženju također imaju tendenciju da budu opušteniji i opušteniji od onih u gradu, a takvi ljudi se dobro osjećaju na empatiji .

Zbog toga će empate imati tendenciju da uživaju u druženju oko opuštenih ljudi koji nemaju skriveni motiv za sastanak (u velikom gradu obično ćete naći mnogo oportunista).

Oni više vole opuštene, iskrene i tihe ljude za druženje.

14) Empati su također introverti

Budući da se empate mogu lako isušiti iz okruženja drugima, oni također imaju tendenciju da budite introverti.

U osnovi, introvertu se iscrpljuje energija kada provode vrijeme s drugima, dok ekstrovertni dobijaju energiju.

Zapravo, studije su pokazale da su introverti vrlo osjetljivi na neurotransmiter "dopamin", koji se prečesto aktivira u mozgu s produženim društvenim izlaganjem.

Empat treba da provede vrijeme sam kako bi napunio svoju emocionalnu osjetljivost.

Empat ponekad može izgledaju nepristojni ili nedruštveni, ali istina je da samo pokušavajuzaštitite svoje energetske nivoe.

Dakle, ako empatija kaže “ne” bilo kakvom zahtjevu za druženjem, samo zapamtite da ne misli ništa pod tim, i sljedeći put kada vidite da će se više napuniti nego ikad.

Stručnjak za empatiju Donna G. Bourgeois objašnjava zašto empati treba da budu oprezni da daju svoju energiju previše:

„Empati moraju paziti da ne internaliziraju tuđa osjećanja, jer to može uzrokovati da se osjećaju tjeskobno, tužno ili čak depresivno. To može ostaviti empatu da se osjeća iscrpljeno ili iscrpljeno. Moraju naučiti postavljati granice kako ne bi dozvolili da ih toksični ljudi isuše.”

15) Empati su vrlo pažljivi

Empati imaju tendenciju da uzimaju više nego što iznesu, što znači da govore manje i više posmatraju.

Oni u potpunosti angažuju okolinu svojim čulima i imaju tendenciju da uzmu sve informacije prije nego što donesu mišljenje ili prosuđuju.

Zato što imaju tendenciju da naprave korak i posmatraju sve oko njih nije lako pokolebati mejnstrim mišljenje.

Na kraju, kada empata da hrabru izjavu ili dođe do zaključka, možete garantovati da zaključak nije donešen olako.

Uhvatili su svoje okruženje svojim osjetilima i ispitali su situaciju iz svih uglova.

Zbog toga može biti toliko vrijedno imati empatiju na svojoj strani ili čak raditi za vas .

Anthon St. Maarten to najbolje kaže:

“Nikadpotcjenjuju osnaženog empatiju. Naša dobrota i suosjećanje se prečesto pogrešno tumače za slabost ili naivnost, dok smo mi u stvari visoko kalibrirani ljudski detektori laži...i neustrašivi ratnici za istinu i pravdu.”

Empati imaju mnogo zajedničkog s hiper- pažljivi ljudi. Ako mislite da ste možda hiperpažljiva osoba, možete se povezati sa videom ispod:

16) Vole slušati druge i učiti o drugim ljudima

Učenje je ono što pokreće sokove empatije. A kada nauče o nekom drugom, osjećaju se kao da ulaze u potpuno novi lijep i složen svijet.

Ovo čini empatiju fantastičnim sagovornikom jer se druga osoba osjeća kao da je jedina osoba na planeti u to vrijeme.

Ovo odmah opušta druge i čini ih ugodnijim.

Oni znaju da previše ljudi ego pokreće razgovore. Ali kada je empata u razgovoru, ego se provjerava na vratima.

17) Oni cijene iskustva više od materijalnih stvari u životu

Kada imate duboku dušu kao empatija , može potrajati puno vremena i truda da se nahrani i da mu da ono što treba.

Empati ne uživaju mnogo u materijalnim stvarima, ali šetnja šumom ih čini živima i dobro.

Ljudi duboke duše moraju gledati dalje od stvari koje posjeduju kako bi pronašli utjehu i osjetiliživ.

Novi mobilni telefon to neće učiniti za empatiju. Empata radije provodi vrijeme učeći, izlaskom napolje i avanturama sa onima koje voli – to je ono što dubokoj duši treba da bi napredovala.

Međutim, to također znači da empatija ima veliku dozu empatije i da može pružiti ruku pomoći onima oko sebe jer mogu osjetiti kroz šta prolaze.

Aletheia Luna to najbolje kaže:

„Često se kaže da Empati imaju tako veliki stepen empatije da mogu doslovno osjetiti ono što drugi osjećaju, i tako intuitivno poznaju mnoge čežnje, osjetljivosti, ukuse i čak i misaoni obrasci ljudi oko kojih su.”

2) Nose svoje srce na rukavu

Empati su dobri u mnogim stvarima, ali zadržati svoja osjećanja i emocije za sebe ni jedan od njih. I to nije loša stvar. Uvijek ćete znati šta dobijate i gdje se nalazite s empatom.

Prema Judith Orloff iz doktorske medicine Psychology Today, „Empati doživljavaju svijet kroz svoju intuiciju. Važno im je da razviju svoju intuiciju i da slušaju svoja intuicija o ljudima.”

Oni osjećaju kako jeste, a kada slijede svoju intuiciju, izražavaju emocije otvoreno i slobodno i ne brinu o njima. šta drugi misle o tom ispoljavanju emocija.

Oni jako vole, teško žive, teško igraju, a onda padnu na kraju dana od iscrpljenosti. Sve to stavljaju napolje, tako da nema sumnje o tome šta osjećaju.

3) Pretrpane sobe nisu za njih

Zato što empati upijaju toliko energije od ljudi, može bititeško im je biti u prepunoj prostoriji ili na zabavi. Možda će im čak biti teško da rade za velike organizacije koje zapošljavaju stotine ljudi.

Prema licenciranoj psihoterapeutkinji Lisi Hutchison, LMHC, „Empati se lako pretjerano stimuliraju bukom jer je njihov fokus često prema van, a ne prema unutra.”

Empatične osobe osjećaju dužnost da slušaju i da se angažiraju s drugima da im pomognu, ali to im također crpi energiju. Vrlo je zanimljivo pomisliti na nekoga kome je toliko stalo do drugih ljudi koji je iscrpljen svojim djelima davanja i slušanja.

4) Oni pronalaze sreću unutar

Ako se empata osjeća tužno ili tužno o nečemu, oni će sami provesti dosta vremena pokušavajući da dođu do dna tih osjećaja.

Prema Judith Orloff iz Psychology Today M.D, „Oni imaju tendenciju da budu introvertirani i preferiraju jedno prema -jedan kontakt ili male grupe. Čak i ako je empata ekstravertniji, možda će radije ograničiti koliko vremena provode u gomili ili na zabavi.”

Nikada ne krive druge za to kako se osjećaju; preuzimaju vlasništvo nad svojim divljim emocijama. Dovoljno razumiju sebe da znaju da im je potrebno samo malo vremena da rade na stvarima i da će se za tren vratiti u sedlo. Provođenje vremena u vlastitim glavama i iscjeljivanje srca pomaže im da budu sretniji ljudi.

5) Ti osjećaji ne nestaju

Ako znateempatična osoba, vjerovatno ste shvatili da neće uskoro provjeriti ta osjećanja. Njihove misli, emocije i osjećaji su dio onoga što ih čini onim što jesu, i oni to prihvaćaju o sebi.

Davida Rappaport, psihički i duhovni savjetnik kaže Bustleu: „Ako ste vrlo osjetljivi i lako plačete, posebno kada vas neko povredi, vi ste definitivno emotivna osoba. Ali možete biti i empata,”

Empati znaju da se mogu iscrpiti od previše ljudi ili različitih tipova ljudi, ali također znaju da njihove karakteristike mogu postati iscrpljujuće i za druge. Oni su dosta za rukovati. Samo znajte da se oni neće promijeniti. Slučajno im se sviđaju takvi kakvi jesu, hvala vam puno.

6) Daju sjajne savjete

Ako ikada budete imali priliku pitati empatičnu osobu za savjet, učinite to. I poslušaj savjet. Budući da su tako odlični slušatelji i zato što internaliziraju razgovore, lako se mogu staviti u vašu kožu i ponuditi vam savjet o tome šta bi radili.

“Možda ćete otkriti da ste usklađeni s nekim ljudima iz s vremena na vrijeme”, kaže Davida Rappaport, vidovnjakinja i duhovna savjetnica za Bustle. „Ako oboje nastavite da govorite stvari poput: 'Mi smo na istoj strani', 'Mislio sam (ili osjećao) istu stvar' ili 'Izvukao si riječi pravo iz mojih usta',su definitivno povezani s drugom osobom.”

Oni mogu fizički zamisliti sebe kako rade te stvari i mogu izazvati emocije koje će se slagati s tim.

Ne samo da ćete dobiti malo vremena za uho uz empata, ali možete i otići s nekim zaista sjajnim rješenjima za svoje probleme.

7) Lako se ometaju

Jedna od najčudnijih stvari kod empata je ta koliko su fokusirani u životu se i oni lako ometaju. Oni vide sve svijetle i sjajne stvari u životu, a vide i mračne kutove.

Davida Rappaport, psihički i duhovni savjetnik kaže Bustleu: „Možda ćete otkriti da niste u stanju jasno razmišljati ako imate puno misli i osjećaja se vrti oko vas.”

Ako rade na projektu koji im je važan, mogu naći mjesta u svom životu za još jedan projekat jednakog značaja. Iako bi se mnogi ljudi srušili pod takvom crtom ličnosti, empati znaju da su te stvari s razlogom privukle njihovu pažnju i da im se mora obratiti pažnja.

To je dio njihovih jedinstvenih karakternih osobina koje ih čine onim što jesu, i oni to vole kod sebe. Ništa se ne propušta i ništa ne ostavlja iza sebe.

8) Treba im vrijeme nasamo

Nema zaobići. Empatima je apsolutno potrebno vrijeme nasamo da napune svoja osjetila i energiju. U stvari, čak i kratkovrijeme nasamo može spriječiti emocionalno preopterećenje.

Bez vremena nasamo, empata može lako postati iscrpljen i iscrpljen. To je zato što empati upijaju energiju drugih. Osjećaju ono što drugi ljudi osjećaju.

Čak i u intimnoj vezi, empatima je potrebno vrijeme nasamo. Judith Orloff, stručnjakinja za empatiju i emocionalnu slobodu, kaže da empati imaju tendenciju da upijaju energiju svog partnera i postanu preopterećeni, tjeskobni ili iscrpljeni kada nemaju vremena za „dekompresiju“ u vlastitom prostoru.

Ovo je uobičajen razlog zašto empati izbjegavaju veze jer se duboko u sebi boje da ih ne zahvate.

Ako ste empatičar koji započinje novu romantičnu vezu, Judith kaže da je imperativ da potvrdite potrebe svog ličnog prostora .

Bez zakazanog vremena za samu, empati će biti teško da doživi potpunu emocionalnu slobodu.

9) Empati mogu biti mete energetskih vampira

Zato što je empatija osjetljivi, naglašeni i brižni prema drugima, ova ljubazna priroda ih može učiniti lakim metama za narciste.

Glavni problem?

Empati se često privlače jedni prema drugima. Suprotnosti se privlače, zar ne? Ali ovo nije dobar spoj, jer empati imaju tendenciju da oproste sve što narcis čini.

Narcis žudi za priznanjem za svoju inherentnu superiornost i iskorištava osjetljivu prirodu empatije kako bi ispunio svoju stalnu potrebu za divljenjemi pažnju.

Budući da narcisoidu nedostaje potpuna empatija prema drugima, to ne samo da može ostaviti empatiju emocionalno iscrpljenom, već može uništiti i njihovo samopoštovanje.

Zato je stručnjak za empatiju , Aletheia Luna, sugerira da empati provode vrijeme s emocionalno inteligentnim ljudima, a ne s energetskim vampirima:

„Jedan od najlakših načina da otkrijete da li je neko kompatibilan s vama je da procijenite njihovu emocionalnu inteligenciju. Da li su ljubazna i osetljiva osoba? Hoće li imati poštovanja prema vašoj osjetljivosti? Ili su emocionalno zakržljali? Zapamtite, mi težimo da privlačimo narcisoidne tipove koji nemaju empatiju.”

10) Granice mogu biti borba za empatiju

Dobra priroda empatije znači da uvijek žele ugoditi drugi. Ne vole razočarati ljude jer su jako angažirani na tuđim emocijama.

Kada kolega zatraži pomoć, ili prijatelj želi organizirati nadoknađivanje, empatu može biti teško da ga iskoristi riječ “ne”. Veoma su prijatne prirode.

Zbog toga manipulativna osoba ili narcis može iskoristiti dobrodušno srce empatije.

Za empatiju je važno da nauči umjetnost reći „ne“. Na kraju krajeva, nije nepristojno zaštititi sebe i vlastitu potrebu za ličnim prostorom.

Kao što je Business Insider sugerirao, empati mogu uštedjeti mnogo bolova ako nauče da je "ne"potpuna rečenica, i ne morate ulaziti u veliku raspravu o činjenici da kažete ne.

11) Empati su visoko usklađeni sa svojom intuicijom

Einstein je jednom rekao da "jedina vrijedna stvar je intuicija", dok je Blaise Pascall rekao da "tupi umovi nikada nisu ni intuitivni ni matematički."

Šta to znači?

To znači da je intuicija vrlo vrijedna osobina .

ako ste empata, onda verovatno imate intuiciju u piku.

Dakle, šta je zapravo intuicija i zašto su empati toliko prilagođeni njoj?

Intuicija počinje negdje u utrobi. Obično procvjeta odatle kada treba donijeti odluku.

Srodne priče iz Hackspirita:

Kao empata, vrlo ste usklađeni sa vlastitim osjećajima i drugima, a to vam pomaže da odmah prepoznate taj osjećaj.

I pošto tako dobro razumijete svoje emocije, odmah vjerujete tom osjećaju.

Ovo vam mnogo olakšava korištenje svog intuicija koja vodi vaše donošenje odluka.

Na primjer, možda nečiji izraz lica izaziva trenutnu prosudbu koja vam govori da ne vjerujete ovoj osobi.

Ili možda jednostavno možete reći kada nešto nije u redu sa nekim s kim ste u interakciji.

Kao što je Psychology Today objasnila na svojoj stranici, „intuicija je igra mentalnog usklađivanja. Mozak uzima situaciju, vrlo brzo pretražuje svoje datoteke, a zatim ih pronalazinajbolji analog među pohranjenim nizom sjećanja i znanja.” Odatle možete slušati svoju intuiciju i djelovati.

Većina ljudi nije te sreće. Oni ili ne mogu razumjeti šta im njihova intuicija govori, ili jednostavno ne vjeruju sebi da će u to vjerovati.

Međutim, važno je shvatiti da iako empati imaju snažnu intuiciju, to ne mora nužno znači da to uvijek slušaju, ili čak razumiju.

Potrebno je vrijeme empatije da se te vještine razviju, a kada to rade, teorija psihologije ih obično naziva "visoko intuitivnim empatom".

Ovo su 2 brza znaka visoko intuitivnog empatije:

1. Možete napraviti razliku između svojih osjećaja i osjećaja drugih:

Empati su toliko usklađeni s unutarnjim jastvom da su u stanju razlikovati svoje vlastite emocije od emocija koje su pokupili oko njih.

Za dobro kontrolisane empatije, emocije koje dolaze od onih oko njih imaju manje uticaja od njihovih sopstvenih.

2. Razloge za njih možete vidjeti dalje od osjećaja:

Dok empati mogu lako otkriti osjećaje i emocije, empatima nije uvijek lako razumjeti zašto se tako osjećaju.

Kako se empata razvija, raste i bolje razumije sebe, oni imaju tendenciju da u potpunosti bolje prepoznaju zašto se osjećaju na određeni način.

Drugim riječima, intuitivni