සංවේදක පුද්ගලයන්ට අන් අයව තමන් වෙතට ඇද ගැනීමේ ඇදහිය නොහැකි හැකියාවක් ඇති අතර සැබවින්ම ආකර්ෂණීය පෞරුෂයන් ඇති අය වෙති.

ඔවුන් කාමරයක් කියවා ඔබේ සිතුවිලි කියවිය හැකි ආකාරයේ පුද්ගලයන් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම නොවේ, නමුත් ඔවුන්ට ඔබේ ශරීර සංඥා ලබාගෙන ඔබට හැඟෙන ආකාරය පැවසිය හැකිය.

සංවේදකයෙකුගෙන් ඔබ කවුරුන්ද යන්න සැඟවීමට උත්සාහ නොකරන්න, මන්ද ඔවුන්ට එය නිවැරදිව දැකගත හැකි වනු ඇත. ඔබ.

Empaths හට අන් අය සතුව නොමැති සැබවින්ම අද්විතීය පෞරුෂ ලක්ෂණ ඇත.

මෙය සංවේදනය වීම දුෂ්කර විය හැක, නමුත් ඔවුන් අන් අයට ප්‍රයෝජනවත් වන සමහර ලක්ෂණ ද ඇත.

අපි බලමු, එවිට ඔබ මීළඟ වතාවේ මෙවැනි පුද්ගලයෙකු හමු වූ විට ඔබ ගනුදෙනු කරන්නේ කුමක් දැයි ඔබ දන්නවා.

1) ඔවුන් ඉතා සංවේදී ය

හොඳ හෝ නරක, සංවේදී මිනිසුන් ඉතා සංවේදී ය. ඔවුන් ඔවුන්ගේ හැඟීම් සම්බන්ධයෙන් පමණක් සංවේදී නොවේ; ඔවුන් යම් යම් ශබ්ද, ආලෝකයන්, ස්ථාන සහ මිනිසුන්ටද සංවේදී වේ.

ඔවුන් අවට ඇති සියලුම ශක්තිය අවශෝෂණය කර ගන්නා අතර, ඇතැම් අවස්ථාවලදී ඇතැම් පුද්ගලයන් සමඟ ඇතැම් ස්ථානවල සිටීම ඔවුන්ට වෙහෙසකර විය හැක. ඔවුන් අවට ඇති සියල්ල පොඟවා ගන්නා ස්පොන්ජ් වැනි ය.

“සංවේදනය යනු ඔවුන් වටා ඇති සිතුවිලි, හැඟීම් සහ සංවේදනයන් අවශෝෂණය කරන ස්පොන්ජ් වැනි ය,” බලපත්‍රලාභී මනෝචිකිත්සක Lisa Hutchison, LMHC, Bustle වෙත පවසයි. “ඔබ [මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන] කෙනෙකු සමඟ කතා කරන්නේ නම්, ඔබට කලකිරීමට පත්වන බව ඔබට පෙනෙනු ඇතempaths සාමාන්‍ය empaths නොකරන දේවල් හඳුනා ගනී, සහ ඔවුන්ට සාමාන්‍යයෙන් තමන්ට හෝ අවට සිටින අයට යම් ආකාරයක හැඟීමක් දැනෙන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගත හැකිය.

12) Empaths තනියම නිදා ගැනීමට අවශ්‍යයි

ඔබ නිදාගන්නවාද? ඔබ තනිව සිටින විට වඩා හොඳද? එවිට ඔබ අනුකම්පාවක් විය හැකිය.

ජුඩිත් ඔර්ලොෆ්ට අනුව, ඔබ සංවේදනයෙක් නම් වෙනත් මිනිසෙකු අසල නිදාගැනීම පාහේ කළ නොහැක්කක් යැයි හැඟෙනු ඇත.

මෙයට හේතුව වන්නේ සංවේදනය අන් අයගේ චිත්තවේගීය හැඟීම්වලට බෙහෙවින් අනුගත වීමයි. ප්‍රකාශ කරන්න, සහ ඔවුන්ට ඔවුන් අසල වෙනත් මානව අයිතියක් තිබේ නම්, එවිට ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ ඉහළ අනුගත කුසලතා ක්‍රියා විරහිත කිරීමට අපහසු වනු ඇත.

විශේෂයෙන් මෙය සිදුවන්නේ ඔවුන් අසල සිටින පුද්ගලයා එය හරහා යන්නේ නම් දුෂ්කර කාලයක් හෝ ඔවුන් චිත්තවේගීයව උද්දීපනය කර ඇත.

සංවේදනය පිළිබඳ විශේෂඥ ලිලියානා මොරාලෙස් පවසන පරිදි, "වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ හැඟීම් පිළිබිඹු කිරීම හෝ හුදෙක් දැනුවත් වීම (අධි සුපරීක්ෂාකාරී) ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් හෝ වැඩි පාලනයක් දැනීම දිරිමත් කළ හැකිය ”.

අවාසනාවකට මෙන්, මෙම අධි සුපරීක්ෂාකාරිත්වයට ඔවුන් නිදා ගැනීමට අවශ්‍ය බව දන්නා විට පවා, සංවේදනයන් අවදියෙන් තබා ගත හැකිය.

13) විශාල නගරයකට වඩා සංවේදී ස්වභාවයක් ස්වභාවයෙන්ම සාමකාමී වේ

විශාල නගරවල සිටින බොහෝ අය වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සිටීමෙන් ජවසම්පන්න වන අතර, සංවේදනය පහසුවෙන් යටපත් කළ හැකිය.

මෙයට හේතුව සෑම කෙනෙකුගේම සාමූහික ආතතිය ඔවුන්ට දැනිය හැකි බැවිනි. සහ විශාල නගරයක සෑම තැනකම ආතතිය පවතී.

සංවේදකයෙකුට මුළු දවසම නගරයේ ගත කළ හැකි අතර පසුව නිවසට පැමිණ ඔවුන්ගේ අවසානය දැනිය හැකිය.tether.

ඔවුන් දවස පුරා අන් අයගේ ශක්තිය අවශෝෂණය කරන බව ඔවුන්ට නොදැනෙන්නට පුළුවනි.

මෙම නිසා සංවේදනයක් සෙනග ගැවසීම මග හැරීමට උත්සාහ කරයි.

නමුත් කවදාද සංවේදනය සුන්දර ස්වභාවයකින් යුක්ත වේ, එය ඔවුන් ශක්තිය ලබා ගන්නවා වැනිය.

සුන්දරත්වය, නිශ්ශබ්දතාවය, භීතිය. එය ඔවුන්ගේ ඉන්ද්‍රියයන් පුරවා ඔවුන්ට ජීවමාන හැඟීමක් ඇති කරයි.

රටේ පරිසරයක ජීවත් වන මිනිසුන් ද නගරයේ සිටින අයට වඩා විවේකීව හා සැහැල්ලුවෙන් සිටීමට නැඹුරු වන අතර එවැනි පුද්ගලයින් සංවේදනය මත හොඳින් ගැලවී යයි. .

මෙම නිසා සංවේදකයන් රැස්වීම සඳහා යටි චේතනාවක් නොමැති සැහැල්ලුවෙන් සිටින පුද්ගලයින් වටා ගැවසීමට නැඹුරු වනු ඇත (ඔබ විශාල නගරයක බොහෝ අවස්ථාවාදීන් සොයා ගැනීමට නැඹුරු වේ).

ඔවුන් විවේකීව, අව්‍යාජ සහ නිශ්ශබ්ද පුද්ගලයන් සමඟ ගැවසීමට කැමැත්තක් දක්වයි.

14) සංවේදනයන් අභ්‍යන්තරව කටයුතු කරන්නන් වීමටද නැඹුරු වේ

සංවේදකයන් අන් අය සමඟ සිටීමෙන් පහසුවෙන් ඉවත් විය හැකි නිසා, ඔවුන් ද නැඹුරු වෙති. introverts වන්න.

මූලික වශයෙන්, introverts කෙනෙකු අන් අය සමඟ කාලය ගත කරන විට ශක්තිය නැති වී යයි, නමුත් extrovert ශක්තිය ලබා ගනී.

ඇත්ත වශයෙන්ම, අධ්‍යයන යෝජනා කර ඇත්තේ introverts ඉතා සංවේදී වන බවයි. ස්නායු සම්ප්‍රේෂකය “ඩොපමයින්”, දිගුකාලීන සමාජ නිරාවරණයක් සමඟ බොහෝ විට මොළයේ ගිනි දරයි.

සංවේදකයෙකුට ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය සංවේදීතාවන් නැවත ආරෝපණය කිරීම සඳහා තනිවම කාලය ගත කළ යුතුය. අකාරුණික හෝ සමාජීය නොවන ලෙසට පැමිණේ, නමුත් සත්‍යය නම්, ඔවුන් උත්සාහ කරන්නේ නිකම්ම යඔවුන්ගේ ශක්ති මට්ටම් ආරක්ෂා කර ගන්න.

එබැවින් ආශ්‍රය කරන ඕනෑම ඉල්ලීමකට සංවේදකයෙකු “නැහැ” යැයි පැවසුවහොත්, ඔවුන් එයින් කිසිවක් අදහස් නොකරන බව මතක තබා ගන්න, ඊළඟ වතාවේ ඔබ දකින විට ඔවුන් නැවත ආරෝපණය වනු ඇත. වෙන කවරදාකටත් වඩා.

Empath විශේෂඥ Donna G. Bourgeois පැහැදිලි කරන්නේ සංවේදනයන් තම ශක්තිය ඕනෑවට වඩා පරිත්‍යාග කිරීම ගැන සැලකිලිමත් විය යුත්තේ මන්දැයි යන්නයි:

“Empaths අන් අයගේ හැඟීම් අභ්‍යන්තරීකරණය නොකිරීමට වගබලා ගත යුතුය. මෙය ඔවුන්ට කනස්සල්ලට, දුකට හෝ මානසික අවපීඩනයට පවා හේතු විය හැක. එය සංවේදනය සිඳී ගිය හෝ වෙහෙසට පත් වූ බවක් දැනිය හැක. විෂ සහිත මිනිසුන්ට ඒවා වියළීමට ඉඩ නොතබන ලෙස මායිම් සැකසීමට ඔවුන් ඉගෙන ගත යුතුය.”

15) සංවේදනයන් ඉතා සුපරීක්ෂාකාරී වේ

Memaths ඔවුන් එළියට දමනවාට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් ගැනීමට නැඹුරු වෙති, එනම් ඔවුන් කතා කරයි. අඩුවෙන් සහ වැඩි වශයෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න.

ඔවුන් තම ඉන්ද්‍රියයන් සමඟ වටපිටාව සම්පූර්ණයෙන්ම සම්බන්ධ කර ගන්නා අතර මතයක් කිරීමට හෝ විනිශ්චය කිරීමට පෙර සියලු තොරතුරු ලබා ගැනීමට නැඹුරු වෙති.

මොකද ඔවුන් පියවරක් තබා නිරීක්ෂණය කිරීමට නැඹුරු වන බැවිනි. ඔවුන් වටා ඇති සෑම දෙයක්ම ඔවුන් ප්‍රධාන ධාරාවේ මතයට පහසුවෙන් හසුවන්නේ නැත.

අවසානයේ, සංවේදී ප්‍රකාශයක් කරන විට හෝ නිගමනයකට පැමිණි විට, නිගමනය සැහැල්ලුවට ගෙන නොමැති බව ඔබට සහතික විය හැක.

ඔවුන් ඔවුන්ගේ ඉන්ද්‍රියයන් සමඟ ඔවුන්ගේ වටපිටාව ගෙන ඇති අතර, ඔවුන් සෑම කෝණයකින්ම තත්වය පරීක්ෂා කර ඇත.

ඔබේ පැත්තේ සංවේදනයක් තිබීම හෝ ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කිරීම පවා ඉතා වටිනා විය හැක්කේ එබැවිනි. .

Anthon St. Maarten එය හොඳම ලෙස පවසයි:

“කවදාවත් නැහැබලගතු සංවේදනය අවතක්සේරු කරන්න. අපගේ කරුණාව සහ දයානුකම්පාව බොහෝ විට දුර්වලකම හෝ බොළඳ බව ලෙස වරදවා වටහාගෙන ඇති අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම අප ඉතා ඉහළ ක්‍රමාංකනය කරන ලද මිනිස් බොරු අනාවරකයන් වන අතර සත්‍යය සහ යුක්තිය සඳහා නිර්භීත රණශූරයන් වේ. නිරීක්ෂණ මිනිසුන්. ඔබ අධි-නිරීක්‍ෂණශීලී පුද්ගලයෙකු විය හැකි යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබට පහත වීඩියෝවට සම්බන්ධ විය හැක:

16) ඔවුන් අන් අයට ඇහුම්කන් දීමට සහ වෙනත් පුද්ගලයින් ගැන ඉගෙන ගැනීමට කැමතියි

මෙය සංවේදනය අපූරු සංවාද කරන්නෙකු බවට පත් කරයි, මන්ද අනෙක් පුද්ගලයා තමන් පමණක් යැයි හැඟෙන බැවිනි. එම අවස්ථාවේ ග්‍රහලෝකයේ.

මෙය වහාම අන්‍යයන්ව පහසු කරවන අතර ඔවුන්ට පහසුවක් ලබාදෙයි.

බොහෝ මිනිසුන්ගේ ආත්මාර්ථකාමීත්වය සංවාද ඇති කරන බව ඔවුන් දනිති. නමුත් සංවේදනයක් සංවාදයක යෙදී සිටින විට, මමත්වය දොරකඩින් පරීක්ෂා කරනු ලැබේ.

17) ඔවුන් ජීවිතයේ ද්‍රව්‍යමය දේවලට වඩා අත්දැකීම් අගය කරති

ඔබට ගැඹුරු ආත්මයක් ඇති විට සංවේදනය කරන්නෙකු මෙන් , එය පෝෂණය කිරීමට සහ එයට අවශ්‍ය දේ ලබා දීමට බොහෝ කාලයක් හා වෑයමක් ගත හැකිය.

සංවේදකයන් ද්‍රව්‍යමය දේවලින් විශාල සතුටක් නොලබයි, නමුත් වනාන්තරයේ ඇවිදීම ඔවුන්ට ජීවමාන බවක් දැනේ. සහ හොඳයි.

ගැඹුරු ආත්මයක් ඇති පුද්ගලයන් සැනසීම සහ දැනීම සඳහා තමන් සතු දේවලින් ඔබ්බට බැලිය යුතුය.ජීවමානයි.

නව ජංගම දුරකථනයක් සංවේදනය සඳහා එය නොකරනු ඇත. සංවේදනයක් ඉගෙනීමට, පිටතට යාමට සහ තමන් ආදරය කරන අය සමඟ ත්‍රාසජනක ගමන් කිරීමට කාලය ගත කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි - ගැඹුරු ආත්මයක් දියුණු වීමට අවශ්‍ය වන්නේ එයයි.

කෙසේ වෙතත්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ සංවේදනයකට විශාල සංවේදනයක් ඇති බවත්, ඔවුන් මුහුණ දෙන දේ ඔවුන්ට දැනෙන නිසා අවට සිටින අයට උපකාර කළ හැකි බවත් ය.

Aletheia Luna එය හොඳින්ම පවසයි:

“Empath බොහෝ විට කියනු ලබන්නේ අනුන්ට දැනෙන දේ වචනානුසාරයෙන් ඔවුන්ට දැනිය හැකි වන තරමට සංවේදනය ඇති බවයි ඔවුන් අවට සිටින මිනිසුන්ගේ සිතුවිලි රටා පවා.”

2) ඔවුන් ඔවුන්ගේ හදවත ඔවුන්ගේ අත් මත පැළඳ සිටී

සංවේදකයන් බොහෝ දේවලට දක්ෂ නමුත් ඔවුන්ගේ හැඟීම් සහ හැඟීම් තමන් තුළම තබා ගැනීමයි. ඔවුන්ගෙන් එකක් නොවේ. එය නරක දෙයක් නොවේ. ඔබ සැම විටම ඔබට ලැබෙන්නේ කුමක්ද සහ ඔබ සංවේදනයකින් සිටින්නේ කොතැනදැයි දැන ගනු ඇත.

Psychology Today M.D හි Judith Orloff ට අනුව, "Empaths ලෝකය අත්විඳින්නේ ඔවුන්ගේ intuition හරහාය. ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ බුද්ධිය වර්ධනය කර ගැනීම සහ මිනිසුන් පිළිබඳ ඔවුන්ගේ හෘද හැඟීම්වලට සවන් දීම වැදගත් ය.”

ඔවුන්ට එය එසේ දැනෙනවා, ඔවුන් ඔවුන්ගේ බුද්ධිය අනුගමනය කරන විට ඔවුන් හැඟීම් විවෘතව හා නිදහසේ ප්‍රකාශ කරන අතර ඒ ගැන කරදර නොවන්න. එම හැඟීම් ප්‍රදර්ශනය කිරීම ගැන අන් අය සිතන්නේ කුමක්ද.

ඔවුන් වෙහෙස මහන්සි වී ආදරය කරයි, වෙහෙස මහන්සි වී ජීවත් වේ, වෙහෙස මහන්සි වී ක්‍රීඩා කරයි, පසුව දවස අවසානයේදී වෙහෙසට පත් වේ. ඔවුන් ඒ සියල්ල එළියට දැම්මා, ඒ නිසා ඔවුන්ට හැඟෙන දේ ගැන ප්‍රශ්නයක් නැහැ.

3) ජනාකීර්ණ කාමර ඔවුන් සඳහා නොවේ

සංවේදකයන් මිනිසුන්ගෙන් බොහෝ ශක්තිය අවශෝෂණය කරන නිසා, එය එසේ විය හැකිය.ඔවුන්ට ජනාකීර්ණ කාමරයක හෝ සාදයක ​​සිටීම දුෂ්කර ය. පුද්ගලයන් සිය ගණනක් සේවය කරන විශාල සංවිධාන සඳහා වැඩ කිරීම පවා ඔවුන්ට අපහසු විය හැකිය.

බලපත්‍රලාභී මනෝචිකිත්සක Lisa Hutchison, LMHC ට අනුව, “Empaths පහසුවෙන්ම ශබ්දය මගින් උද්දීපනය කරනු ලබන්නේ ඔවුන්ගේ අවධානය බොහෝ විට බාහිරට වඩා වැඩි වන බැවිනි. ඇතුලට.”

සංවේදක පුද්ගලයන්ට ඇහුම්කන් දීම සහ ඔවුන්ට උපකාර කිරීම සඳහා අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වීම යුතුකමක් ලෙස හැඟේ, නමුත් මෙය ඔවුන්ගේ ශක්තියද නැති කර දමයි. අන් අය ගැන මෙතරම් සැලකිල්ලක් දක්වන කෙනෙකු ඔවුන්ගේ දීමේ සහ සවන් දීමේ ක්‍රියාවන් නිසා සිඳී යාම ගැන සිතීම ඉතා සිත්ගන්නා සුළුය.

4) ඔවුන් තුළ සතුට සොයා ගනී

සංවේදකයෙකුට දුකක් හෝ දුකක් දැනේ නම් යම් දෙයක් ගැන, ඔවුන් එම හැඟීම්වල පතුලට යාමට උත්සාහ කරනු ඇත.

M.D මනෝවිද්‍යාවේ ජුඩිත් ඔර්ලොෆ්ට අනුව, “ඔවුන් අභ්‍යන්තරයට නැඹුරු වීමට නැඹුරු වන අතර එකට කැමති වේ. - එක් සම්බන්ධතාවක් හෝ කුඩා කණ්ඩායම්. සංවේදනය වඩා බාහිර වුවත්, ඔවුන් සමූහයක් තුළ හෝ සාදයක ​​ගත කරන කාලය සීමා කිරීමට කැමති විය හැකිය. ඔවුන් ඔවුන්ගේ වල් හැඟීම්වල හිමිකාරිත්වය ලබා ගනී. දේවල් මත වැඩ කිරීමට ඔවුන්ට යම් කාලයක් අවශ්‍ය බව දැන ගැනීමට තරම් ඔවුන් තමන්ව තේරුම් ගෙන ඇති අතර, ඔවුන් ඉක්මනින්ම සෑදලයට පැමිණෙනු ඇත. ඔවුන්ගේම හිසෙහි කාලය ගත කිරීම සහ ඔවුන්ගේ හදවත් සුවපත් කිරීම ඔවුන්ට වඩා සන්තෝෂවත් මිනිසුන් වීමට උපකාරී වේ.

5) එම හැඟීම් පහව යන්නේ නැත

ඔබ දන්නවා නම්සංවේදී පුද්ගලයෙක්, ඔවුන් ඉක්මනින්ම එම හැඟීම් පරීක්ෂා කිරීමට නොයන බව ඔබ තේරුම් ගෙන ඇති. ඔවුන්ගේ සිතුවිලි, චිත්තවේග සහ හැඟීම් ඔවුන් කවුරුන්ද යන්නෙහි කොටසක් වන අතර, ඔවුන් තමන් ගැනම එය වැළඳ ගනී.

Davida Rappaport, මානසික සහ අධ්‍යාත්මික උපදේශකයෙකු Bustle ට පවසන්නේ, "ඔබ ඉතා සංවේදී නම් සහ පහසුවෙන් අඬන්නේ නම්, විශේෂයෙන්ම යමෙකු ඔබේ හැඟීම් රිදවන විට, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම චිත්තවේගීය පුද්ගලයෙකි. නමුත් ඔබ සංවේදනය කරන්නෙකු විය හැක,”

සංවේදකයන් දන්නවා ඔවුන් බොහෝ පුද්ගලයන් හෝ විවිධ වර්ගයේ පුද්ගලයන් වටා සිටීමෙන් වෙහෙසට පත් විය හැකි බව, නමුත් ඔවුන්ගේ ගතිලක්ෂණ අන් අයටද වෙහෙසකර විය හැකි බව ඔවුන් දනී. ඔවුන් හැසිරවීමට බොහෝ දේ ඇත. ඔවුන් වෙනස් නොවන බව පමණක් දැන ගන්න. ඔවුන් සිටින ආකාරයට ඔවුන් කැමති වේ, ඔබට බොහෝම ස්තූතියි.

6) ඔවුන් විශිෂ්ට උපදෙස් දෙයි

ඔබට කවදා හෝ සංවේදී පුද්ගලයෙකුගෙන් යම් උපදෙසක් ඇසීමට අවස්ථාවක් ඇත්නම්, එය කරන්න. සහ උපදෙස් ගන්න. ඔවුන් ඉතා හොඳ සවන්දෙන්නන් වන නිසා සහ ඔවුන් සංවාද අභ්‍යන්තරීකරණය කරන නිසා, ඔවුන්ට පහසුවෙන් ඔබේ සපත්තුවට දමාගෙන ඔවුන් කරන දේ පිළිබඳව ඔබට උපදෙස් ලබා දිය හැකිය.

“ඔබ සමහර පුද්ගලයන් සමඟ සමමුහුර්තව සිටින බව ඔබට පෙනී යා හැක. විටින් විට,” අධ්‍යාත්මික සහ අධ්‍යාත්මික උපදේශක ඩේවිඩා රැප්පෝර්ට් Bustle ට පවසයි. "ඔබ දෙදෙනාම දිගින් දිගටම පවසන්නේ නම්, 'අපි එකම පිටුවක සිටිමු', 'මම සිතුවේ (හෝ දැනෙනවා) එකම දේ,' හෝ 'ඔබ මගේ කටින් වචන පිට කළා,'නියත වශයෙන්ම අනෙක් පුද්ගලයාට සම්බන්ධයි.”

ඔවුන්ට ශාරීරිකව තමන් එම දේවල් කරන බව සිතාගත හැකි අතර ඒ සමඟම යාමට හැඟීම් අවුස්සන්න පුළුවන්.

ඒ විතරක් නෙවෙයි ඔබට හොඳ කන් වේලාවක් ලැබෙනවා. empath, නමුත් ඔබට ඔබගේ ගැටළු වලට නියම විසදුම් කිහිපයක් සමඟින් ඉවත්ව යා හැක.

7) ඔවුන් ඉතා පහසුවෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි

සංවේදනය පිළිබඳ විචිත්‍රවත්ම කරුණක් වන්නේ ඔවුන් කෙතරම් අවධානය යොමු කරන්නේද යන්නයි. ජීවිතයේ දී, ඔවුන් ඉතා පහසුවෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි. ඔවුන් ජීවිතයේ සියලු දීප්තිමත් හා දිලිසෙන දේවල් දකින අතර, ඔවුන් අඳුරු කොන ද දකිති.

Davida Rappaport, මානසික සහ අධ්‍යාත්මික උපදේශක Bustle ට පවසන්නේ, “ඔබට තිබේ නම් ඔබට පැහැදිලිව සිතීමට නොහැකි බව ඔබට සොයා ගත හැක. බොහෝ සිතුවිලි සහ හැඟීම් ඔබ වටා කැරකෙමින් තිබේ.”

ඔවුන් ඔවුන්ට වැදගත් වන ව්‍යාපෘතියක වැඩ කරන්නේ නම්, ඔවුන්ට සමාන වැදගත්කමක් ඇති වෙනත් ව්‍යාපෘතියකට ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ඉඩක් සොයාගත හැකිය. බොහෝ මිනිසුන් එවැනි දඟකාර පෞරුෂ ලක්ෂණයක් යටතේ බිඳ වැටෙන අතර, එම දේවල් හේතුවක් නිසා ඔවුන්ගේ අවධානයට ලක් වූ බවත් ඒවාට අවධානය යොමු කළ යුතු බවත් සංවේදී අය දනිති.

එය ඔවුන් කවුරුන්ද යන්න ඔවුන්ගේ අද්විතීය චරිත ලක්ෂණවල කොටසකි, සහ ඔවුන් තමන් ගැන එයට කැමතියි. කිසිවක් මග හැරෙන්නේ නැත, කිසිවක් ඉතිරි නොවේ.

8) ඔවුන්ට තනියම කාලය අවශ්‍ය වේ

එය වටා යාමක් නැත. සංවේදී පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ සංවේදනයන් නැවත ආරෝපණය කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ ශක්තිය නැවත පිරවීමට ඔවුන්ගේ තනි කාලය අවශ්‍ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, කෙටියෙන් පවාතනි කාලය චිත්තවේගීය අධික බර වැළැක්විය හැකිය.

තනි වේලාවක් නොමැතිව, සංවේදනය පහසුවෙන් සිඳී ගොස් වෙහෙසට පත් විය හැක. මෙයට හේතුව සංවේදනයන් අන් අයගෙන් ශක්තිය අවශෝෂණය කර ගැනීමයි. අනෙක් පුද්ගලයින්ට හැඟෙන දේ ඔවුන්ට දැනේ.

ළෙන්ගතු සම්බන්ධතාවයකදී පවා, සංවේදනයට ඔවුන්ගේ තනි කාලය අවශ්‍ය වේ. සංවේදනය සහ චිත්තවේගීය නිදහස පිළිබඳ ප්‍රවීණයෙකු වන ජුඩිත් ඔර්ලොෆ් පවසන්නේ සංවේදනයන් තම සහකරුගේ ශක්තිය අවශෝෂණය කර ගැනීමට නැඹුරු වන බවත්, ඔවුන්ගේම අවකාශය තුළ “විකුර්ති” කිරීමට කාලය නොමැති විට අධික ලෙස, කනස්සල්ලට හෝ වෙහෙසට පත්වන බවත්ය.

සංවේදනයන් ගැඹුරින් ගිලී යනු ඇතැයි යන බිය නිසා ඔවුන් සබඳතා මග හැරීමට මෙය පොදු හේතුවකි.

ඔබ නව ආදර සබඳතාවක් ආරම්භ කරන සංවේදනයක් නම්, ජුඩිත් පවසන්නේ ඔබ ඔබේ පුද්ගලික අවකාශයේ අවශ්‍යතා ප්‍රකාශ කිරීම අත්‍යවශ්‍ය බවයි. .

නියමිත තනි වෙලාවක් නොමැතිව, සංවේදනයකට සම්පූර්ණ චිත්තවේගීය නිදහස අත්විඳීමට අපහසු වනු ඇත.

9) අනුකම්පාව ශක්ති වැම්පයර්වරුන්ගේ ඉලක්ක විය හැක

මොකද සංවේදනයක් සංවේදී, අවධාරණය සහ අන් අය කෙරෙහි සැලකිල්ල දැක්වීම, මෙම කාරුණික ස්වභාවය නිසා ඔවුන් නාසිවාදීන්ගේ පහසු ඉලක්ක බවට පත් කළ හැකිය.

ප්‍රධාන ගැටලුව?

අනුකම්පාව බොහෝ විට එකිනෙකා වෙත ඇදී යයි. විරුද්ධ අය ආකර්ෂණය කරනවා නේද? නමුත් මෙය හොඳ ගැළපීමක් නොවේ, මන්ද සංවේදනයන් නාරින්නෙකු කරන සෑම දෙයකටම සමාව දීමට නැඹුරු වේ.

නාර්සිසිස්ට්වාදියෙකු ඔවුන්ගේ සහජ උසස් බව පිළිගැනීමට ආශා කරන අතර, ඔවුන් ප්‍රශංසාව සඳහා ඔවුන්ගේ නිරන්තර අවශ්‍යතාවය සපුරාලීම සඳහා සංවේදනයකගේ සංවේදී ස්වභාවය ප්‍රයෝජනයට ගනී.සහ අවධානය.

නාර්සිස්ට්වාදියෙකුට අන් අය කෙරෙහි පූර්ණ සංවේදනයක් නොමැති බැවින්, මෙය සංවේදනය චිත්තවේගීයව සිඳී යාමට ඉඩ හැරිය හැකිවා පමණක් නොව, එය ඔවුන්ගේ ආත්ම අභිමානය ද විනාශ කළ හැකිය.

මෙම හේතුවයි සංවේදන විශේෂඥයා , Aletheia Luna, empaths බලශක්ති වැම්පයර්වරුන්ට වඩා චිත්තවේගීයව බුද්ධිමත් පුද්ගලයින් සමඟ කාලය ගත කරන බව යෝජනා කරයි:

“යමෙකු ඔබ සමඟ ගැළපෙනවාද යන්න සොයා ගැනීමට පහසුම ක්‍රමයක් නම් ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය බුද්ධිය මැන බැලීමයි. ඔවුන් කරුණාවන්ත සහ සංවේදී පුද්ගලයෙක්ද? ඔවුන් ඔබේ සංවේදීතාවන්ට ගරු කරයිද? එසේත් නැතිනම්, ඔවුන් චිත්තවේගීය වශයෙන් අඩාල වී තිබේද? මතක තබා ගන්න, අපි සංවේදනය නොමැති නාර්සිස්ටික් වර්ග ආකර්ෂණය කර ගැනීමට නැඹුරු වෙමු.”

10) සීමාවන් සංවේදනය සඳහා අරගලයක් විය හැකිය

සංවේදකයෙකුගේ කරුණාවන්ත ස්වභාවය යනු ඔවුන් සැමවිටම සතුටු කිරීමට කැමති බවයි. අන් අය. ඔවුන් බලාපොරොත්තු සුන් කරවන පුද්ගලයන්ට අකමැති වන්නේ ඔවුන් අන් අයගේ හැඟීම් සමඟ ඉහළ නියැලී සිටින බැවිනි.

සහ-සේවකයෙකු උදව් ඉල්ලා සිටින විට හෝ මිතුරෙකුට අල්ලා ගැනීමක් සංවිධානය කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට, එය සංවේදනයකට භාවිතා කිරීම අපහසු විය හැකිය. "නැහැ" යන වචනය. ඔවුන් ස්වභාවයෙන්ම ඉතා එකඟයි.

මෙම නිසා උපාමාරු කරන පුද්ගලයෙකුට හෝ නාරින්නෙකුට, සංවේදනයකගේ යහපත් ගතිගුණ ඇති හදවතින් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය.

සංවේදකයෙකුට කලාව ඉගෙන ගැනීම වැදගත් වේ. "නැහැ" කීමෙන්. සියල්ලට පසු, ඔබ සහ පුද්ගලික අවකාශය සඳහා ඔබේම අවශ්‍යතාවය ආරක්ෂා කර ගැනීම අශික්ෂිත නොවේ.

Business Insider යෝජනා කළ පරිදි, empaths හට "නැහැ" යන්න ඉගෙන ගතහොත් බොහෝ හිත් වේදනාවන් ඉතිරි කර ගත හැක.සම්පූර්ණ වාක්‍යය, සහ ඔබ එපා කියන කාරණය ගැන විශාල සාකච්ඡාවකට පැටලීමට අවශ්‍ය නැත.

11) අනුකම්පාව ඔවුන්ගේ බුද්ධියට බෙහෙවින් අනුගත වේ

අයින්ස්ටයින් වරක් මෙසේ පැවසීය. "එකම වටිනා දෙය බුද්ධියයි" බ්ලේස් පැස්කල් පැවසුවේ "මෝඩ මනස කිසි විටෙක බුද්ධිමය හෝ ගණිතමය නොවේ."

මෙයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

එයින් අදහස් කරන්නේ ප්‍රතිභානය ඉතා වටිනා ලක්ෂණයක් බවයි. .

ඔබ සංවේදනය කරන්නෙකු නම්, ඔබට බොහෝ විට ප්‍රතිභානය ලැබී ඇත.

ඉතින්, ඇත්තටම ප්‍රතිභානය යනු කුමක්ද, සහ සංවේදනය එයට මෙතරම් අනුගත වන්නේ ඇයි?

Hackspirit වෙතින් ආශ්‍රිත කථා:

සංවේදකයෙකු ලෙස, ඔබ ඔබේම හැඟීම්වලට බෙහෙවින් අනුගත වේ අනෙක් අය, සහ මෙය ඔබට එම බඩවැලේ හැඟීම ක්ෂණිකව හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඔබ ඔබේ හැඟීම් හොඳින් තේරුම් ගෙන ඇති නිසා, ඔබ වහාම එම හැඟීම විශ්වාස කරයි.

මෙය ඔබට ඔබේ භාවිතයට බෙහෙවින් පහසු කරයි. ඔබේ තීරණ ගැනීම සඳහා මඟ පෙන්වීම සඳහා බුද්ධිය.

උදාහරණයක් ලෙස, යමෙකුගේ මුහුණේ ඉරියව්ව ඔබට මෙම පුද්ගලයා විශ්වාස නොකරන්නැයි පවසන ක්ෂණික විනිශ්චයක් ඇති කරයි.

නැතහොත් සමහර විට ඔබට යමක් “අක්‍රිය” වූ විට පැවසිය හැක. ඔබ අන්තර් ක්‍රියා කරන කෙනෙකු සමඟ.

Psychology Today එහි වෙබ් අඩවියේ පැහැදිලි කළ පරිදි, “intuition යනු මානසික ගැළපෙන ක්‍රීඩාවකි. මොළය යම් තත්වයක් ගනී, එහි ලිපිගොනු ඉතා ඉක්මන් සෙවුමක් කරයි, පසුව එය සොයා ගනීගබඩා කර ඇති මතකයන් සහ දැනුම අතර හොඳම ඇනෙලොග්." එතැන් සිට, ඔබට ඔබේ බුද්ධියට සවන් දී එහි සිට ක්‍රියා කිරීමට හැකි වේ.

බොහෝ මිනිසුන් එතරම් වාසනාවන්ත නැත. ඔවුන්ට එක්කෝ ඔවුන්ගේ බුද්ධිය පවසන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගත නොහැක, නැතහොත් ඔවුන් එය විශ්වාස කිරීමට තමන්ව විශ්වාස නොකරයි.

කෙසේ වෙතත්, සංවේදනයන්ට ප්‍රබල බුද්ධියක් ඇතත්, එය අවශ්‍ය නොවන බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. එයින් අදහස් කරන්නේ සෑම විටම එයට සවන් දීම හෝ එය තේරුම් ගැනීමයි.

එම කුසලතා වර්ධනය කිරීමට සංවේදී කාලයක් ගත වන අතර, එසේ කරන විට, මනෝවිද්‍යා න්‍යාය ඔවුන්ව හඳුන්වන්නේ "ඉහළ බුද්ධිමය සංවේදනය" ලෙසිනි.

ඉහළ අවබෝධාත්මක සංවේදනයක ඉක්මන් ගිනි සලකුණු 2ක් මෙන්න:

1. ඔබේ සහ අන් අයගේ හැඟීම් අතර වෙනස ඔබට පැවසිය හැකිය:

සංවේදනය අභ්‍යන්තර ආත්මය සමඟ කෙතරම් ගැලපේද යත්, ඔවුන්ගේම හැඟීම් සහ ඔවුන් ලබා ගත් හැඟීම් අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට ඔවුන්ට හැකි වේ. ඔවුන් වටා.

හොඳින් පාලනය කළ සංවේදනයන් සඳහා, අවට සිටින අයගෙන් එන හැඟීම් ඔවුන්ගේ හැඟීම්වලට වඩා අඩු බලපෑමක් ඇති කරයි.

2. ඔබට හැඟීම්වලින් ඔබ්බට ඒවා සඳහා හේතු දැක ගත හැකිය:

සංවේදකයන්ට හැඟීම් සහ චිත්තවේගයන් පහසුවෙන් හඳුනාගත හැකි අතර, ඔවුන් එසේ හැඟෙන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීම සංවේදනයකට සැමවිටම පහසු නොවේ.

සංවේදනයක් වර්ධනය වන විට, වර්ධනය වන විට සහ තමන්ව වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගන්නා විට, ඔවුන්ට විශේෂිත ආකාරයක් දැනෙන්නේ මන්දැයි හඳුනා ගැනීමට ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම හොඳ වීමට නැඹුරු වේ.

වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, බුද්ධිමය