Les personnes empathiques ont une capacité incroyable à attirer les autres vers elles et ont tendance à avoir une personnalité très charismatique.

Ce sont des personnes qui peuvent lire dans une pièce et dans vos pensées, pas littéralement bien sûr, mais elles peuvent capter les signaux de votre corps et savoir comment vous vous sentez.

N'essayez pas de cacher qui vous êtes à une personne empathique, car elle verra clair dans votre jeu.

Les empathes ont des caractéristiques de personnalité vraiment uniques que les autres ne possèdent pas.

Cela peut rendre difficile le fait d'être empathe, mais les empathes possèdent également des caractéristiques qui sont bénéfiques pour les autres.

Jetons un coup d'œil, afin que vous sachiez à quoi vous en tenir la prochaine fois que vous rencontrerez ce genre de personne.

1) Ils sont assez sensibles

Qu'elles soient bonnes ou mauvaises, les personnes empathiques sont très sensibles. Elles ne sont pas seulement sensibles à leurs sentiments, elles sont également sensibles à certains sons, à certaines lumières, à certains lieux et à certaines personnes.

Ils absorbent toute l'énergie qui les entoure et il peut être épuisant pour eux de se trouver dans certains endroits avec certaines personnes à certains moments. Ils sont comme des éponges qui absorbent tout ce qui les entoure.

"Les empathes sont comme des éponges qui absorbent les pensées, les sentiments et les sensations qui les entourent", explique à Bustle Lisa Hutchison, psychothérapeute diplômée, "Si vous parlez à quelqu'un de déprimé, vous remarquerez peut-être que vous vous sentez déprimé par la suite".

Cependant, cela signifie également qu'un empathe a beaucoup d'empathie et qu'il peut aider les personnes qui l'entourent parce qu'il peut ressentir ce qu'elles vivent.

C'est Aletheia Luna qui le dit le mieux :

"On dit souvent que l'empathe a un tel degré d'empathie qu'il peut littéralement ressentir ce que les autres ressentent, et qu'il connaît donc intuitivement bon nombre des aspirations, des sensibilités, des goûts et même des schémas de pensée des personnes qu'il côtoie."

2) Ils portent leur cœur sur leur manche

Les empathes sont doués pour beaucoup de choses, mais garder leurs sentiments et leurs émotions pour eux n'en fait pas partie. Et ce n'est pas une mauvaise chose. Vous saurez toujours ce que vous obtenez et où vous en êtes avec un empathe.

Selon Judith Orloff dans Psychology Today M.D, "les empathes perçoivent le monde à travers leur intuition. Il est important pour eux de développer leur intuition et d'écouter ce qu'ils ressentent à propos des gens".

Ils ressentent les choses telles qu'elles sont, et lorsqu'ils suivent leur intuition, ils expriment leurs émotions ouvertement et librement, sans se soucier de ce que les autres pensent de cette manifestation d'émotion.

Ils aiment beaucoup, vivent beaucoup, jouent beaucoup et tombent d'épuisement à la fin de la journée. Ils mettent tout sur la table, de sorte qu'il n'y a pas de doute sur ce qu'ils ressentent.

3) Les salles bondées ne leur conviennent pas

Comme les empathes absorbent beaucoup d'énergie des gens, il peut être difficile pour eux de se trouver dans une salle bondée ou à une fête. Il peut même être difficile pour eux de travailler dans de grandes organisations qui emploient des centaines de personnes.

Selon la psychothérapeute Lisa Hutchison, LMHC, "les empathes sont facilement surstimulés par le bruit car leur attention est souvent tournée vers l'extérieur plutôt que vers l'intérieur".

Les personnes empathiques se sentent obligées d'écouter et de s'engager auprès des autres pour les aider, mais cela les vide également de leur énergie. Il est très intéressant de penser à quelqu'un qui se soucie tant des autres et qui est vidé par ses actes de don et d'écoute.

4) Ils trouvent le bonheur à l'intérieur d'eux-mêmes

Si un empathe se sent déprimé ou triste à propos de quelque chose, il passera beaucoup de temps seul à essayer d'aller au fond de ses sentiments.

Selon Judith Orloff dans Psychology Today M.D, "ils ont tendance à être introvertis et préfèrent les contacts individuels ou les petits groupes. Même si un empathe est plus extraverti, il peut préférer limiter le temps qu'il passe dans une foule ou à une fête".

Ils ne blâment jamais les autres pour ce qu'ils ressentent ; ils assument leurs émotions sauvages. Ils se comprennent suffisamment pour savoir qu'ils ont juste besoin d'un peu de temps pour travailler sur les choses, et ils seront de nouveau en selle en un rien de temps. Passer du temps dans leur propre tête et guérir leur cœur les aide à être des personnes plus heureuses.

5) Ces sentiments ne disparaissent pas

Si vous connaissez une personne empathique, vous vous êtes probablement rendu compte qu'elle n'est pas près de mettre fin à ses sentiments. Ses pensées, ses émotions et ses sentiments font partie de ce qui la rend unique, et elle l'accepte.

Davida Rappaport, médium et conseillère spirituelle, déclare à Bustle : "Si vous êtes très sensible et que vous pleurez facilement, surtout lorsque quelqu'un vous blesse, vous êtes certainement une personne émotionnelle, mais vous pouvez aussi être un empathe".

Les empathes savent qu'ils peuvent s'épuiser à force d'être entourés de trop de personnes ou de types de personnes différents, mais ils savent aussi que leurs caractéristiques peuvent devenir épuisantes pour les autres aussi. Ils sont très difficiles à gérer. Sachez simplement qu'ils ne changeront pas. Il se trouve qu'ils aiment ce qu'ils sont, merci beaucoup.

6) Ils donnent de bons conseils

Si vous avez l'occasion de demander un conseil à une personne empathique, faites-le. Et suivez ce conseil. Parce qu'elles savent écouter et intérioriser les conversations, elles peuvent facilement se mettre à votre place et vous donner des conseils sur ce qu'elles feraient.

Si vous vous rendez compte que vous êtes en phase avec certaines personnes de temps en temps, explique Davida Rappaport, médium et conseillère spirituelle à Bustle, si vous dites tous les deux des choses comme "Nous sommes sur la même longueur d'onde", "Je pensais (ou ressentais) la même chose" ou "Tu m'as enlevé les mots de la bouche", c'est que vous êtes définitivement connectés à l'autre personne.

Ils peuvent s'imaginer physiquement en train de faire ces choses et peuvent évoquer les émotions qui vont avec.

Non seulement vous passerez un bon moment avec un empathe, mais vous pourriez aussi en retirer des solutions vraiment intéressantes à vos problèmes.

7) Ils se laissent facilement distraire

L'un des aspects les plus étranges des empathes est qu'ils sont très concentrés dans la vie, mais aussi facilement distraits. Ils voient toutes les choses brillantes de la vie, mais aussi les coins sombres.

Davida Rappaport, médium et conseillère spirituelle, explique à Bustle : "Vous découvrirez peut-être que vous êtes incapable de penser clairement si vous avez beaucoup de pensées et de sentiments qui tourbillonnent autour de vous."

S'ils travaillent sur un projet qui leur tient à cœur, ils peuvent trouver de la place dans leur vie pour un autre projet d'égale importance. Alors que beaucoup de gens s'effondreraient sous un tel trait de personnalité, les empathes savent que ces choses ont attiré leur attention pour une raison et qu'il faut s'en occuper.

Cela fait partie de leurs traits de caractère uniques qui font d'eux ce qu'ils sont, et ils aiment cela. Rien n'est oublié, rien n'est laissé de côté.

8) Ils ont besoin d'être seuls

Les empathes ont absolument besoin de se retrouver seuls pour recharger leurs sens et refaire le plein d'énergie. En fait, même de brefs moments de solitude peuvent prévenir une surcharge émotionnelle.

S'il n'est pas seul, un empathe peut être facilement vidé et épuisé. En effet, les empathes absorbent l'énergie des autres. Ils ressentent ce que les autres ressentent.

Judith Orloff, spécialiste des empathes et de la liberté émotionnelle, explique que les empathes ont tendance à absorber l'énergie de leur partenaire et deviennent surchargés, anxieux ou épuisés lorsqu'ils n'ont pas le temps de "décompresser" dans leur propre espace.

C'est une raison fréquente pour laquelle les empathes évitent les relations, car au fond d'eux-mêmes, ils ont peur d'être engloutis.

Si vous êtes un empathe et que vous vous lancez dans une nouvelle relation amoureuse, Judith affirme qu'il est impératif que vous fassiez valoir vos besoins en matière d'espace personnel.

S'il n'a pas de temps à lui consacrer, l'empathe aura du mal à se libérer complètement de ses émotions.

9) Les empathes peuvent être la cible de vampires énergétiques

Parce qu'un empathe est sensible, emphatique et soucieux des autres, cette nature bienveillante peut en faire une cible facile pour les narcissiques.

Le principal problème ?

Les empathes sont souvent attirés l'un par l'autre. Les opposés s'attirent, n'est-ce pas ? Mais ce n'est pas une bonne combinaison, car les empathes ont tendance à pardonner tout ce que fait un narcissique.

Le narcissique a soif de reconnaissance pour sa supériorité inhérente, et il exploite la nature sensible de l'empathe pour satisfaire son besoin constant d'admiration et d'attention.

Comme le narcissique manque totalement d'empathie pour les autres, il peut non seulement laisser un empathe émotionnellement épuisé, mais aussi détruire son estime de soi.

C'est pourquoi Aletheia Luna, experte en empathie, suggère aux empathes de passer du temps avec des personnes émotionnellement intelligentes, plutôt qu'avec des vampires énergétiques :

"L'un des moyens les plus simples de savoir si une personne est compatible avec vous est d'évaluer son intelligence émotionnelle. S'agit-il d'une personne gentille et sensible ? Sera-t-elle respectueuse de vos sensibilités ? Ou bien est-elle émotionnellement rabougrie ? N'oubliez pas que nous avons tendance à attirer les types narcissiques qui manquent d'empathie."

10) Les limites peuvent être un défi pour les empathes.

La nature bienveillante d'un empathe signifie qu'il veut toujours faire plaisir aux autres. Il n'aime pas décevoir les gens parce qu'il est très attentif aux émotions des autres.

Lorsqu'un collègue de travail demande de l'aide ou qu'un ami souhaite organiser une rencontre, il peut être difficile pour un empathe d'utiliser le mot "non". Ils sont de nature très agréable.

C'est pourquoi une personne manipulatrice ou un narcissique peut profiter de la bonté d'âme d'un empathe.

Il est important pour un empathe d'apprendre l'art de dire "non". Après tout, il n'est pas impoli de se protéger et de respecter son propre besoin d'espace personnel.

Comme le suggère Business Insider, les empathes peuvent s'épargner bien des maux de cœur en apprenant que "non" est une phrase complète, et qu'il n'est pas nécessaire d'entamer une grande discussion sur le fait que vous dites non.

11) Les empathes sont très à l'écoute de leur intuition

Einstein a dit un jour que "la seule chose valable est l'intuition", tandis que Blaise Pascall a dit que "les esprits ennuyeux ne sont jamais ni intuitifs ni mathématiques".

Qu'est-ce que cela signifie ?

Cela signifie que l'intuition est un trait de caractère très précieux.

si vous êtes un empathe, vous avez probablement de l'intuition à revendre.

Qu'est-ce que l'intuition et pourquoi les empathes y sont-ils si sensibles ?

L'intuition naît quelque part dans les tripes et s'épanouit généralement lorsqu'il s'agit de prendre une décision.

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En tant qu'empathe, vous êtes très à l'écoute de vos propres sentiments et de ceux des autres, ce qui vous permet de reconnaître instantanément ce que vous ressentez.

Et parce que vous comprenez si bien vos émotions, vous faites immédiatement confiance à ce sentiment.

Il est ainsi beaucoup plus facile pour vous d'utiliser votre intuition pour guider votre prise de décision.

Par exemple, l'expression faciale d'une personne peut déclencher un jugement immédiat vous incitant à ne pas lui faire confiance.

Ou peut-être pouvez-vous simplement sentir que quelque chose ne va pas avec la personne avec laquelle vous interagissez.

Comme l'explique Psychology Today sur son site, "l'intuition est un jeu de correspondance mentale. Le cerveau perçoit une situation, effectue une recherche très rapide dans ses fichiers, puis trouve son meilleur analogue dans la masse de souvenirs et de connaissances stockés". À partir de là, vous pouvez écouter votre intuition et agir en conséquence.

La plupart des gens n'ont pas cette chance : soit ils n'arrivent pas à comprendre ce que leur dit leur intuition, soit ils ne se font tout simplement pas confiance pour y croire.

Cependant, il est important de comprendre que si les empathes ont une forte intuition, cela ne signifie pas nécessairement qu'ils l'écoutent toujours, ni même qu'ils la comprennent.

Il faut du temps à un empathe pour développer ces compétences, et lorsqu'il y parvient, la théorie psychologique tend à le qualifier d'"empathe hautement intuitif".

Voici deux signes rapides d'un empathe très intuitif :

1) Vous pouvez faire la différence entre vos sentiments et ceux des autres :

Les empathes sont tellement en phase avec leur moi intérieur qu'ils sont capables de faire la différence entre leurs propres émotions et celles qu'ils ont perçues autour d'eux.

Pour les empathes bien contrôlés, les émotions des personnes qui les entourent ont moins d'impact que les leurs.

2. vous pouvez aller au-delà des sentiments et comprendre les raisons qui les motivent :

Bien que les empathes puissent détecter facilement les sentiments et les émotions, il n'est pas toujours facile pour eux de comprendre pourquoi ils se sentent ainsi.

Au fur et à mesure qu'un empathe se développe, grandit et se comprend mieux, il tend à devenir plus apte à reconnaître les raisons de ses sentiments.

En d'autres termes, les empathes intuitifs perçoivent des choses que les empathes normaux ne perçoivent pas, et ils peuvent généralement comprendre pourquoi eux-mêmes ou ceux qui les entourent se sentent d'une certaine manière.

12) Les empathes ont besoin de dormir seuls

Si vous dormez mieux lorsque vous êtes seul, vous êtes peut-être un empathe.

Selon Judith Orloff, dormir près d'un autre être humain peut sembler presque impossible si l'on est empathe.

En effet, les empathes sont très sensibles à l'état émotionnel des autres, et s'ils ont un autre être humain près d'eux, ils auront du mal à se déconnecter de cette sensibilité.

C'est particulièrement le cas si la personne à côté de lui traverse une période difficile ou si elle est sous le coup d'une émotion.

Selon Lilyana Morales, experte en empathie, "refléter les émotions d'une autre personne ou simplement être conscient (hypervigilant) peut favoriser un sentiment de sécurité ou de contrôle".

Malheureusement, cette hypervigilance peut également empêcher les empathes de dormir, même lorsqu'ils savent qu'ils ont besoin de dormir.

13) Un empathe est plus en paix dans la nature que dans une grande ville

Alors que de nombreuses personnes vivant dans les grandes villes se sentent stimulées par la présence d'autres personnes, un empathe peut être facilement submergé.

En effet, ils ressentent le stress collectif de tout le monde, et le stress est omniprésent dans une grande ville.

Un empathe peut passer toute une journée en ville, puis rentrer chez lui et se sentir au bout du rouleau.

Ils ne se rendent peut-être même pas compte qu'ils absorbent l'énergie des autres tout au long de la journée.

C'est pourquoi un empathe essaie d'éviter les foules.

Mais lorsqu'un empathe se trouve dans une nature magnifique, c'est comme s'il gagnait de l'énergie.

La beauté, le silence, l'émerveillement... Ils retrouvent leurs sens et se sentent vivants.

Les personnes qui vivent à la campagne ont également tendance à être plus décontractées et plus détendues que celles qui vivent en ville, et ce type de personnes déteint bien sur les empathes.

C'est pourquoi les empathes auront tendance à aimer fréquenter des personnes détendues qui n'ont pas d'arrière-pensée pour la rencontre (on trouve beaucoup d'opportunistes dans les grandes villes).

Ils préfèrent les personnes détendues, authentiques et calmes.

14) Les empathes ont tendance à être également introvertis.

Parce que les empathes peuvent être facilement épuisés par la présence d'autres personnes, ils ont également tendance à être introvertis.

En fait, un introverti se vide de son énergie lorsqu'il passe du temps avec d'autres personnes, alors qu'un extraverti en gagne.

En fait, des études ont suggéré que les introvertis ont tendance à être très sensibles au neurotransmetteur "dopamine", qui se déclenche trop souvent dans le cerveau en cas d'exposition sociale prolongée.

Un empathe a besoin de passer du temps seul pour recharger sa sensibilité émotionnelle.

Un empathe peut parfois passer pour impoli ou asocial, mais la vérité est qu'il essaie simplement de protéger son niveau d'énergie.

Donc, si un empathe dit "non" à une demande de sortie, rappelez-vous qu'il ne veut rien dire, et la prochaine fois que vous le verrez, il sera plus rechargé que jamais.

Donna G. Bourgeois, experte en empathie, explique pourquoi les empathes doivent faire attention à ne pas donner trop d'énergie :

"Les empathes doivent veiller à ne pas intérioriser les sentiments des autres, car cela peut les rendre anxieux, tristes, voire déprimés. Ils peuvent alors se sentir vidés ou épuisés. Ils doivent apprendre à fixer des limites afin de ne pas se laisser assécher par des personnes toxiques."

15) Les empathes sont très observateurs

Les empathes ont tendance à absorber plus qu'ils n'émettent, ce qui signifie qu'ils parlent moins et observent davantage.

Ils font appel à tous leurs sens et ont tendance à assimiler toutes les informations avant de se faire une opinion ou de porter un jugement.

Parce qu'ils ont tendance à prendre du recul et à observer tout ce qui les entoure, ils ne se laissent pas facilement influencer par l'opinion générale.

En fin de compte, lorsqu'un empathe fait une déclaration audacieuse ou arrive à une conclusion, vous pouvez être sûr que cette conclusion n'a pas été prise à la légère.

Il s'est imprégné de son environnement avec ses sens et a examiné la situation sous tous les angles.

C'est pourquoi il peut être très utile d'avoir un empathe à ses côtés ou même de travailler pour lui.

C'est Anthon St. Maarten qui le dit le mieux :

"Notre gentillesse et notre compassion sont trop souvent prises pour de la faiblesse ou de la naïveté, alors que nous sommes en fait des détecteurs de mensonges humains hautement calibrés... et des guerriers intrépides pour la vérité et la justice."

Les empathes ont beaucoup en commun avec les personnes hyper-observantes. Si vous pensez être une personne hyper-observante, la vidéo ci-dessous pourrait vous intéresser :

16) Ils aiment écouter les autres et apprendre à connaître les autres.

L'apprentissage est le moteur de l'empathie, et lorsqu'il apprend à connaître quelqu'un d'autre, il a l'impression d'entrer dans un monde entièrement nouveau, beau et complexe.

Cela fait d'un empathe un interlocuteur fantastique, car l'autre personne a l'impression d'être la seule sur la planète à ce moment-là.

Cela met immédiatement les autres à l'aise et les met en confiance.

Ils savent que l'ego de trop de personnes dirige les conversations, mais lorsqu'un empathe participe à une conversation, l'ego reste à la porte.

17) Ils apprécient les expériences plus que les choses matérielles de la vie

Lorsqu'on a une âme profonde comme celle d'un empathe, il faut beaucoup de temps et d'efforts pour la nourrir et lui donner ce dont elle a besoin.

Les empathes n'éprouvent pas beaucoup de plaisir avec les choses matérielles, mais une promenade dans les bois leur donne l'impression d'être vivants et bien portants.

Les personnes à l'âme profonde ont besoin de regarder au-delà des objets qu'elles possèdent pour trouver du réconfort et se sentir vivantes.

Un empathe préfère passer du temps à apprendre, à sortir et à partir à l'aventure avec ceux qu'il aime - c'est ce dont une âme profonde a besoin pour s'épanouir.