Persoanele empatice au o abilitate incredibilă de a-i atrage pe ceilalți spre ele și tind să aibă personalități cu adevărat carismatice.

Sunt genul de oameni care pot citi o cameră și îți pot citi gândurile. Nu la propriu, desigur, dar pot capta semnalele corpului tău și îți pot spune cum te simți.

Nu încercați să vă ascundeți cine sunteți de o persoană empatică, pentru că ea va fi capabilă să vadă direct prin voi.

Empații au niște caracteristici de personalitate cu adevărat unice pe care alții nu le au.

Acest lucru poate îngreuna viața unui empatic, dar ei posedă și unele caracteristici care sunt benefice pentru ceilalți.

Haideți să aruncăm o privire, ca să știți cu ce aveți de-a face data viitoare când veți întâlni acest tip de persoană.

1) Sunt destul de sensibili

Bune sau rele, persoanele empatice sunt foarte sensibile. Nu sunt sensibile doar la sentimentele lor, ci și la anumite sunete, lumini, locuri și oameni.

Ei absorb toată energia din jurul lor și poate fi obositor pentru ei să se afle în anumite locuri, cu anumite persoane, în anumite momente. Sunt ca niște bureți care absorb totul în jurul lor.

"Empații sunt ca niște bureți care absorb gândurile, sentimentele și senzațiile din jurul lor", spune psihoterapeutul licențiat Lisa Hutchison, LMHC, pentru Bustle. "Dacă vorbești cu cineva [care este] deprimat, atunci poți observa că te simți deprimat după aceea."

Cu toate acestea, acest lucru înseamnă, de asemenea, că un empatic are o mare empatie și poate da o mână de ajutor celor din jurul său, deoarece poate simți prin ce trec aceștia.

Aletheia Luna spune cel mai bine:

"Se spune adesea că empaticul are un grad atât de mare de empatie încât poate simți literalmente ceea ce simt ceilalți și, astfel, cunoaște intuitiv multe dintre dorințele, sensibilitățile, gusturile și chiar tiparele de gândire ale oamenilor din jurul său."

2) Își poartă inima pe mânecă

Empații se pricep la multe lucruri, dar păstrarea sentimentelor și a emoțiilor pentru ei înșiși nu este unul dintre ele. Și asta nu este un lucru rău. Vei ști întotdeauna ce primești și unde te afli cu un empatic.

Potrivit lui Judith Orloff din Psychology Today M.D., "empații experimentează lumea prin intermediul intuiției lor. Este important pentru ei să își dezvolte intuiția și să își asculte intuițiile despre oameni".

Ei simt lucrurile așa cum sunt, iar atunci când își urmează intuiția, își exprimă emoțiile în mod deschis și liber și nu își fac griji cu privire la ceea ce cred ceilalți despre această manifestare a emoțiilor.

Iubesc din greu, trăiesc din greu, se joacă din greu, iar la sfârșitul zilei se prăbușesc din cauza epuizării. Își dau toată silința, așa că nu există nicio îndoială cu privire la ceea ce simt.

3) Camerele aglomerate nu sunt pentru ei

Deoarece empaticii absorb atât de multă energie de la oameni, le poate fi greu să se afle într-o cameră aglomerată sau la o petrecere. Ar putea fi chiar dificil pentru ei să lucreze pentru organizații mari care angajează sute de oameni.

Potrivit psihoterapeutului licențiat Lisa Hutchison, LMHC, "empații sunt ușor suprastimulați de zgomot, deoarece atenția lor este adesea îndreptată spre exterior, mai degrabă decât spre interior".

Persoanele empatice simt datoria de a asculta și de a se implica cu ceilalți pentru a-i ajuta, dar acest lucru le secătuiește și energia. Este foarte interesant să te gândești că cineva care se preocupă atât de mult de ceilalți oameni este secătuit de actele lor de dăruire și de ascultare.

4) Găsesc fericirea în interior

Dacă un empatic se simte deprimat sau trist în legătură cu ceva, își va petrece mult timp singur încercând să afle care este cauza acestor sentimente.

Potrivit lui Judith Orloff din Psychology Today M.D., "Ei tind să fie introvertiți și preferă contactul individual sau în grupuri mici. Chiar dacă un empatic este mai extravertit, ar putea prefera să limiteze timpul pe care îl petrece în mulțime sau la o petrecere".

Nu dau niciodată vina pe alții pentru ceea ce simt; își asumă responsabilitatea pentru emoțiile lor sălbatice. Se înțeleg suficient de bine ca să știe că au nevoie doar de ceva timp pentru a lucra asupra lucrurilor și că vor reveni în șa cât ai clipi. Petrecerea timpului în propriile lor minți și vindecarea inimii îi ajută să fie oameni mai fericiți.

5) Aceste sentimente nu vor dispărea

Dacă cunoști o persoană empatică, probabil că ți-ai dat seama că nu va verifica aceste sentimente prea curând. Gândurile, emoțiile și sentimentele lor fac parte din ceea ce îi face să fie cine sunt și acceptă acest lucru despre ei înșiși.

Davida Rappaport, medium și consilier spiritual, spune pentru Bustle: "Dacă ești foarte sensibil și plângi ușor, mai ales când cineva îți rănește sentimentele, cu siguranță ești o persoană emoțională. Dar este posibil să fii și empatică".

Empații știu că se pot epuiza dacă stau în preajma a prea mulți oameni sau a diferitelor tipuri de oameni, dar știu și că caracteristicile lor pot deveni obositoare și pentru ceilalți. Sunt foarte greu de gestionat. Să știți că nu se vor schimba. Se întâmplă să le placă așa cum sunt, mulțumesc mult.

6) Oferă sfaturi excelente

Dacă aveți vreodată ocazia să cereți un sfat unei persoane empatice, faceți-o. Și acceptați sfatul. Pentru că sunt atât de buni ascultători și pentru că internalizează conversațiile, se pot pune cu ușurință în locul vostru și vă pot oferi sfaturi despre ce ar face ei.

"S-ar putea să constați că, din când în când, ești în sincronie cu unele persoane", spune Davida Rappaport, medium și consilier spiritual, pentru Bustle. "Dacă amândoi vă tot spuneți lucruri precum: "Suntem pe aceeași lungime de undă", "Mă gândeam (sau simțeam) același lucru" sau "Mi-ai luat cuvintele din gură", cu siguranță ești conectat cu cealaltă persoană."

Își pot imagina fizic făcând acele lucruri și pot evoca emoții care să le însoțească.

Nu numai că vei avea parte de timp bun cu un empatic, dar s-ar putea să găsești și soluții foarte bune pentru problemele tale.

7) Se distrag destul de ușor

Unul dintre cele mai ciudate lucruri despre empatici este că, deși sunt foarte concentrați în viață, sunt de fapt ușor de distras. Ei văd toate lucrurile strălucitoare și luminoase din viață, dar văd și colțurile întunecate.

Davida Rappaport, un medium și consilier spiritual, spune pentru Bustle: "Este posibil să descoperi că nu poți gândi clar dacă ai o mulțime de gânduri și sentimente care se învârt în jurul tău".

Dacă lucrează la un proiect care este important pentru ei, pot găsi loc în viața lor pentru un alt proiect de aceeași importanță. În timp ce mulți oameni s-ar prăbuși sub o astfel de trăsătură de personalitate zbuciumată, empaticii știu că acele lucruri le-au atras atenția cu un motiv și trebuie să se ocupe de ele.

Face parte din trăsăturile lor unice de caracter care îi fac să fie cine sunt și le place asta la ei înșiși. Nimic nu este ratat și nimic nu este lăsat în urmă.

8) Au nevoie de timp singur

Nu există nici o cale de scăpare. Empații au neapărat nevoie de timp singur pentru a-și reîncărca simțurile și a-și reface energia. De fapt, chiar și un scurt timp de singurătate poate preveni supraîncărcarea emoțională.

Fără timp de singurătate, un empatic se poate epuiza și se poate epuiza cu ușurință. Acest lucru se datorează faptului că empaticii absorb energie de la ceilalți. Ei simt ceea ce simt ceilalți oameni.

Chiar și într-o relație intimă, empaticii au nevoie de timp pentru ei înșiși. Judith Orloff, expert în empatici și libertate emoțională, spune că empaticii tind să absoarbă energia partenerului și devin supraîncărcați, anxioși sau epuizați atunci când nu au timp să "decomprime" în propriul spațiu.

Acesta este un motiv comun pentru care empaticii evită relațiile, deoarece în adâncul lor se tem să nu fie înghițiți.

Dacă ești un empatic care se lansează într-o nouă relație romantică, Judith spune că este imperativ să îți afirmi nevoile de spațiu personal.

Fără timp de singurătate programat, va fi greu pentru un empatic să experimenteze libertatea emoțională completă.

9) Empații pot fi ținte pentru vampirii energetici

Pentru că un empatic este sensibil, emfatic și grijuliu cu ceilalți, această natură binevoitoare îi poate face ținte ușoare pentru narcisiști.

Principala problemă?

Empații sunt adesea atrași unul de celălalt. Opusele se atrag, nu-i așa? Dar aceasta nu este o potrivire bună, deoarece empații tind să ierte tot ceea ce face un narcisist.

Un narcisist tânjește după recunoașterea superiorității sale inerente și exploatează natura sensibilă a unui empatic pentru a-și satisface nevoia constantă de admirație și atenție.

Deoarece un narcisist nu are o empatie totală față de ceilalți, acest lucru nu numai că poate lăsa un empatic secătuit emoțional, dar îi poate distruge și stima de sine.

Acesta este motivul pentru care expertul în empatie, Aletheia Luna, sugerează ca empaticii să petreacă timp cu oameni inteligenți din punct de vedere emoțional, mai degrabă decât cu vampiri energetici:

"Una dintre cele mai ușoare modalități de a descoperi dacă cineva este compatibil cu tine este să îi evaluezi inteligența emoțională. Este o persoană amabilă și sensibilă? Va fi respectuoasă față de sensibilitățile tale? Sau, este o persoană blocată din punct de vedere emoțional? Ține minte, tindem să atragem tipuri narcisiste care nu au empatie."

10) Limitele pot fi o luptă pentru un empatic

Firea bună a unui empatic înseamnă că vrea întotdeauna să îi mulțumească pe ceilalți. Nu le place să dezamăgească oamenii, deoarece sunt foarte implicați în emoțiile altora.

Atunci când un coleg de serviciu cere ajutor sau un prieten vrea să organizeze o întâlnire, poate fi dificil pentru un empatic să folosească cuvântul "nu". Ei sunt foarte agreabili din fire.

Acesta este motivul pentru care o persoană manipulatoare sau un narcisist, poate profita de inima plină de bunătate a unui empatic.

Este important pentru un empatic să învețe arta de a spune "nu". În fond, nu este nepoliticos să te protejezi pe tine și nevoia ta de spațiu personal.

După cum a sugerat Business Insider, empaticii pot salva o mulțime de dureri de inimă dacă învață că "nu" este o propoziție completă și că nu trebuie să intri într-o mare discuție despre faptul că spui nu.

11) Empații sunt foarte atenți la intuiția lor

Einstein a spus odată că "singurul lucru valoros este intuiția", în timp ce Blaise Pascall a spus că "mințile plictisitoare nu sunt niciodată nici intuitive, nici matematice".

Ce înseamnă acest lucru?

Înseamnă că intuiția este o trăsătură extrem de valoroasă.

dacă ești empatic, atunci probabil că ai intuiție din belșug.

Așadar, ce este mai exact intuiția și de ce sunt empaticii atât de sensibili la ea?

Intuiția începe undeva în stomac. De obicei, ea înflorește de acolo atunci când trebuie luată o decizie.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Ca empatică, ești foarte atentă la propriile sentimente și la cele ale celorlalți, iar acest lucru te ajută să recunoști instantaneu acel sentiment instinctiv.

Și pentru că îți înțelegi atât de bine emoțiile, ai imediat încredere în acest sentiment.

Astfel, vă este mult mai ușor să vă folosiți intuiția pentru a vă ghida în luarea deciziilor.

De exemplu, poate că expresia facială a cuiva îți provoacă o judecată imediată care îți spune să nu ai încredere în acea persoană.

Sau poate că vă puteți da seama când ceva nu este "în regulă" cu cineva cu care interacționați.

După cum a explicat Psychology Today pe site-ul său, "intuiția este un joc de potrivire mentală. Creierul ia o situație, face o căutare foarte rapidă în fișierele sale și apoi găsește cel mai bun analog printre amintirile și cunoștințele stocate." De aici, ești capabil să-ți asculți intuiția și să acționezi de acolo.

Cei mai mulți oameni nu sunt atât de norocoși. Fie nu pot înțelege ce le spune intuiția, fie pur și simplu nu au încredere în ei înșiși pentru a o crede.

Cu toate acestea, este important să realizăm că, deși empaticii au o intuiție puternică, asta nu înseamnă neapărat că o ascultă întotdeauna sau chiar o înțeleg.

Un empatic are nevoie de timp pentru a dezvolta aceste abilități, iar atunci când o face, teoria psihologiei tinde să îl numească "empatic foarte intuitiv".

Iată 2 semne rapide ale unui empatic foarte intuitiv:

1. Poți face diferența între sentimentele tale și cele ale altora:

Empații sunt atât de în ton cu sinele interior încât sunt capabili să facă diferența între propriile emoții și emoțiile pe care le-au preluat din jurul lor.

Pentru empaticii bine controlați, emoțiile care vin de la cei din jur au un impact mai mic decât cele proprii.

2. Poți vedea dincolo de sentimente și poți vedea motivele acestora:

În timp ce empaticii pot detecta cu ușurință sentimentele și emoțiile, nu este întotdeauna ușor pentru un empatic să înțeleagă de ce se simte așa.

Pe măsură ce un empatic se dezvoltă, crește și se înțelege mai bine pe sine însuși, tinde să devină mai bun în a recunoaște de ce se simte într-un anumit fel.

Cu alte cuvinte, empaticii intuitivi detectează lucruri pe care empaticii normali nu le detectează și, în general, pot înțelege de ce ei înșiși sau cei din jur se simt într-un anumit fel.

12) Empații au nevoie să doarmă singuri

Dormiți mult mai bine când sunteți singur? Atunci s-ar putea să fiți un empatic.

Potrivit lui Judith Orloff, dormitul lângă un alt om poate părea aproape imposibil dacă ești empatic.

Acest lucru se datorează faptului că empaticii sunt foarte sensibili la starea emoțională a altor persoane, iar dacă au un alt om chiar lângă ei, atunci le va fi greu să își dezactiveze abilitățile lor foarte sensibile.

Acest lucru se întâmplă mai ales dacă persoana de lângă el trece printr-o perioadă dificilă sau dacă este emoționat.

Potrivit expertului în empatie, Lilyana Morales, "oglindirea emoțiilor unei alte persoane sau simpla conștientizare (hipervigilență) poate încuraja un sentiment de siguranță sau de control".

Din nefericire, această hipervigilență îi poate ține treji pe empatici, chiar și atunci când știu că trebuie să doarmă.

13) Un empatic se simte mai liniștit în natură decât într-un oraș mare

În timp ce mulți oameni din orașele mari se simt energizați de faptul că sunt în preajma altor oameni, un empatic poate fi ușor copleșit.

Asta pentru că pot simți stresul colectiv al tuturor. Iar stresul este peste tot într-un oraș mare.

Un empatic poate petrece o zi întreagă în oraș, apoi să ajungă acasă și să se simtă la capătul puterilor.

S-ar putea să nici nu observe că absorb energia altora pe parcursul zilei.

Acesta este motivul pentru care un empatic încearcă să evite mulțimile.

Dar atunci când un empatic se află într-o natură frumoasă, este aproape ca și cum ar câștiga energie.

Frumusețea, liniștea, admirația. Le umple simțurile și îi face să se simtă vii.

De asemenea, oamenii care trăiesc la țară tind să fie mai relaxați și mai relaxați decât cei de la oraș, iar acest tip de oameni se răsfrâng bine asupra unui empatic.

Acesta este motivul pentru care empaticii vor avea tendința de a se bucura să stea în preajma unor oameni relaxați care nu au un motiv ascuns pentru întâlnire (într-un oraș mare ai tendința de a găsi o mulțime de oportuniști).

Ei preferă persoanele relaxate, autentice și liniștite cu care să iasă.

14) Empații tind să fie și introvertiți

Deoarece empaticii se pot epuiza ușor dacă sunt în preajma altora, ei tind să fie introvertiți.

Practic, un introvertit se golește de energie atunci când petrece timp cu alte persoane, în timp ce un extrovertit câștigă energie.

De fapt, studiile au sugerat că introvertiții au tendința de a fi foarte sensibili la neurotransmițătorul "dopamină", care se activează în creier mult prea des în cazul unei expuneri sociale prelungite.

Un empatic are nevoie să petreacă timp singur pentru a-și reîncărca sensibilitatea emoțională.

Uneori, un empatic poate părea nepoliticos sau nesociabil, dar adevărul este că încearcă doar să-și protejeze nivelul de energie.

Deci, dacă un empatic spune "nu" la orice cerere de a ieși împreună, amintește-ți doar că nu vrea să spună nimic prin asta, iar data viitoare când îl vei vedea va fi mai încărcat ca niciodată.

Expertul în empatie Donna G. Bourgeois explică de ce empaticii trebuie să fie atenți să nu-și dea prea mult din energia lor:

"Empații trebuie să fie atenți să nu internalizeze sentimentele celorlalți, deoarece acest lucru îi poate face să se simtă anxioși, triști sau chiar deprimați. Acest lucru poate face ca empaticul să se simtă secătuit sau epuizat. Ei trebuie să învețe să stabilească limite pentru a nu lăsa persoanele toxice să îi sece."

15) Empații sunt foarte atenți

Empații au tendința de a primi mai mult decât emit, ceea ce înseamnă că vorbesc mai puțin și observă mai mult.

Aceștia se implică pe deplin în mediul înconjurător cu ajutorul simțurilor și au tendința de a asimila toate informațiile înainte de a-și face o părere sau de a judeca.

Pentru că au tendința de a face un pas și de a observa tot ceea ce îi înconjoară, nu se lasă ușor influențați de opinia generală.

În cele din urmă, atunci când un empatic face o afirmație îndrăzneață sau ajunge la o concluzie, puteți garanta că acea concluzie nu a fost făcută cu ușurință.

Au luat în considerare mediul înconjurător cu ajutorul simțurilor lor și au examinat situația din toate unghiurile.

Iată de ce poate fi atât de valoros să ai un empatic de partea ta sau chiar să lucreze pentru tine.

Anthon St. Maarten o spune cel mai bine:

"Nu subestimați niciodată empaticul împuternicit. Bunătatea și compasiunea noastră sunt prea des confundate cu slăbiciunea sau naivitatea, în timp ce, de fapt, suntem detectoare de minciuni umane foarte bine calibrate... și războinici neînfricați pentru adevăr și dreptate."

Empații tind să aibă multe în comun cu persoanele hiper-observatoare. Dacă crezi că ai putea fi o persoană hiper-observatoare, atunci s-ar putea să te identifici cu videoclipul de mai jos:

16) Le place să-i asculte pe ceilalți și să învețe despre alți oameni

Învățarea este ceea ce face să curgă sucul unui empatic. Iar atunci când învață despre altcineva, îl face să se simtă ca și cum ar intra într-o lume cu totul nouă, frumoasă și complexă.

Acest lucru face ca un empatic să fie un conversaționist fantastic, deoarece cealaltă persoană se simte ca și cum ar fi singura persoană de pe planetă în acel moment.

Acest lucru îi pune imediat pe ceilalți în largul lor și îi face să se simtă confortabil.

Ei știu că orgoliile prea multor oameni conduc conversațiile. Dar atunci când un empatic participă la o conversație, orgoliile sunt lăsate la ușă.

17) Apreciază experiențele mai mult decât lucrurile materiale din viață

Atunci când ai un suflet profund, așa cum are un empatic, poate fi nevoie de mult timp și efort pentru a-l hrăni și a-i oferi ceea ce are nevoie.

Empații nu simt o mare plăcere în ceea ce privește lucrurile materiale, dar o plimbare în pădure îi face să se simtă vii și bine.

Oamenii cu suflet profund au nevoie să privească dincolo de lucrurile pe care le dețin pentru a găsi confort și pentru a se simți vii.

Un nou telefon mobil nu va face asta pentru un empatic. Un empatic preferă să petreacă timp învățând, ieșind afară și mergând în aventuri cu cei pe care îi iubesc - de asta are nevoie un suflet profund pentru a prospera.