يتمتع الأشخاص المتعاطفون بقدرة مذهلة على جذب الآخرين نحوهم ويميلون إلى امتلاك شخصيات جذابة حقًا.

هم من الأشخاص الذين يمكنهم قراءة الغرفة وقراءة أفكارك. ليس حرفيًا بالطبع ، لكن يمكنهم التقاط إشارات جسدك وإخبار ما تشعر به.

لا تحاول إخفاء هويتك عن شخص متعاطف لأنه سيكون قادرًا على الرؤية من خلاله. أنت.

يتمتع إمباثس ببعض الخصائص الشخصية الفريدة التي لا يمتلكها الآخرون.

قد يجعل ذلك من الصعب أن تكون متعاطفًا ، لكنهم يمتلكون أيضًا بعض الخصائص المفيدة للآخرين.

دعونا نلقي نظرة ، حتى تعرف ما الذي تتعامل معه في المرة القادمة التي تواجه فيها هذا النوع من الأشخاص.

1) حساسون جدًا

جيدون أو سيئون ، الأشخاص المتعاطفون حساسون للغاية. إنهم ليسوا فقط حساسين تجاه مشاعرهم ؛ هم أيضًا حساسون لبعض الأصوات والأضواء والأماكن والأشخاص.

يستهلكون كل الطاقة من حولهم ، وقد يكون مرهقًا بالنسبة لهم في أماكن معينة مع أشخاص معينين في أوقات معينة. إنها مثل الإسفنج الذي يمتص كل شيء من حولهم.

"التعاطف مثل الإسفنج الذي يمتص الأفكار والمشاعر والأحاسيس من حولهم" ، كما تقول المعالجة النفسية المرخصة ليزا هاتشيسون ، LMHC ، لبستل. "إذا كنت تتحدث إلى شخص [مصاب] بالاكتئاب ، فقد تلاحظ أنك تشعر بالإحباطيكتشف المتعاطفون الأشياء التي لا يفعلها المتعاطفون العاديون ، ويمكنهم بشكل عام فهم سبب شعورهم بأنفسهم أو من حولهم بطريقة معينة.

12) يحتاج المتعاطفون إلى النوم بمفردهم

هل تنام أفضل بكثير عندما تكون بمفردك؟ إذاً قد تكون متعاطفًا.

وفقًا لجوديث أورلوف ، فإن النوم بالقرب من إنسان آخر قد يبدو مستحيلًا تقريبًا إذا كنت متعاطفًا. الدولة ، وإذا كان هناك حق بشري آخر بالقرب منهم ، فسيجدون صعوبة في إيقاف مهاراتهم عالية التناغم.

هذا هو الحال بشكل خاص إذا كان الشخص المجاور لهم يمر وقت صعب أو يتم تضخيمه عاطفيًا.

وفقًا لخبير التعاطف ، ليليانا موراليس ، "عكس المشاعر إذا كان شخص آخر أو مجرد الوعي (مفرط اليقظة) يمكن أن يشجع على الشعور بالأمان أو الشعور بمزيد من التحكم ".

لسوء الحظ ، يمكن أن يؤدي هذا اليقظة المفرطة أيضًا إلى إبقاء التعاطف مستيقظًا ، حتى عندما يعلمون أنهم بحاجة إلى النوم.

13) التعاطف في الطبيعة أكثر هدوءًا من مدينة كبيرة

بينما ينشط الكثير من الناس في المدن الكبيرة من التواجد حول أشخاص آخرين ، يمكن بسهولة أن يطغى على التعاطف.

هذا لأنهم يمكن أن يشعروا بالضغط الجماعي للجميع. والتوتر منتشر في كل مكان في مدينة كبيرة.

يمكن للإمباث قضاء يوم كامل في المدينة ثم العودة إلى المنزل والشعور بنهاية حياتهم.الحبل.

قد لا يلاحظون حتى أنهم يمتصون طاقة الآخرين طوال اليوم.

لهذا السبب يحاول إمباث تجنب الحشود.

ولكن عندما التعاطف في الطبيعة الجميلة ، يكاد يكون كما لو أنهم يكتسبون الطاقة.

الجمال ، الصمت ، الرهبة. إنه يجدد حواسهم ويجعلهم يشعرون بأنهم على قيد الحياة.

يميل الأشخاص الذين يعيشون في بيئة ريفية أيضًا إلى أن يكونوا أكثر استرخاءً واسترخاءً من أولئك الموجودين في المدينة ، وهذه الأنواع من الناس تتعاطف بشكل جيد. .

هذا هو السبب في أن المتعاطفين يميلون إلى الاستمتاع بالتسكع حول الأشخاص المريحين الذين ليس لديهم دافع خفي للاجتماع (تميل إلى العثور على الكثير من الانتهازيين في مدينة كبيرة).

يفضلون الأشخاص المريحين والحقيقيين والهادئين للتسكع معهم.

14) يميل التعاطفون أيضًا إلى الانطوائيين

نظرًا لأنه يمكن استنزاف التعاطف بسهولة من التواجد حول الآخرين ، فهم يميلون أيضًا إلى أن تكون انطوائيًا.

بشكل أساسي ، يستنفد الانطوائي طاقته عندما يقضي وقتًا مع الآخرين ، في حين أن المنفتح يكتسب الطاقة.

في الواقع ، أشارت الدراسات إلى أن الانطوائيين يميلون إلى أن يكونوا حساسين للغاية الناقل العصبي "الدوبامين" ، الذي يشتعل في الدماغ في كثير من الأحيان مع التعرض الاجتماعي لفترات طويلة.

يحتاج التعاطف إلى قضاء بعض الوقت بمفرده من أجل إعادة شحن حساسيته العاطفية.

يمكن للتعاطف أحيانًا تبدو وقحة أو غير اجتماعية ، لكن الحقيقة هي أنهم يحاولون ذلك فقطحماية مستويات طاقتهم.

لذا إذا قال إمباث "لا" لأي طلب للتسكع ، فقط تذكر أنهم لا يقصدون أي شيء به ، وفي المرة القادمة التي ترى أنهم سيشحنون أكثر من أي وقت مضى.

الخبيرة في التعاطف دونا جي بورجوا تشرح لماذا يحتاج المتعاطفون إلى توخي الحذر بشأن التخلي عن طاقتهم أكثر من اللازم:

“يجب على المتعاطفين أن يحذروا من استيعاب مشاعر الآخرين ، مثل هذا يمكن أن يجعلهم يشعرون بالقلق أو الحزن أو حتى الاكتئاب. يمكن أن يترك الشعور بالتعاطف منهكًا أو مرهقًا. يجب أن يتعلموا وضع الحدود حتى لا يسمحوا للأشخاص السامين بتجفيفهم. أقل ويلاحظون أكثر.

إنهم ينخرطون بشكل كامل في محيطهم مع حواسهم ويميلون إلى أخذ جميع المعلومات قبل إبداء رأي أو إصدار حكم.

لأنهم يميلون إلى اتخاذ خطوة ومراقبة كل شيء من حولهم لا يتأثر بسهولة بالرأي السائد.

في النهاية ، عندما يدلي إمباث ببيان جريء أو يصل إلى نتيجة ، يمكنك ضمان أن الاستنتاج لم يتم التوصل إليه بسهولة.

لقد أخذوا ما يحيط بهم بحواسهم ، وفحصوا الموقف من جميع الزوايا.

لهذا السبب قد يكون من المفيد جدًا أن يكون لديك تعاطف إلى جانبك أو حتى العمل معك .

أفضل ما يقوله أنطون سانت مارتن:

"أبدًاالتقليل من قوة إمباث. غالبًا ما يتم الخلط بين لطفنا وتعاطفنا على أنه ضعف أو سذاجة ، في حين أننا في الواقع كشافات كذبة بشرية محسوبة للغاية ... ومحاربون شجعان من أجل الحقيقة والعدالة. الناس الملتزمين. إذا كنت تعتقد أنك شخص شديد الانتباه ، فقد تكون مرتبطًا بالفيديو أدناه:

16) إنهم يحبون الاستماع إلى الآخرين والتعرف على الأشخاص الآخرين

التعلم هو ما يجعل العصائر تتدفق في إمباث. وعندما يتعلمون عن شخص آخر ، فإن ذلك يجعلهم يشعرون وكأنهم يدخلون إلى عالم جديد تمامًا جميل ومعقد.

وهذا يجعل التعاطف محادثة رائعة لأن الشخص الآخر يشعر أنه الشخص الوحيد على الكوكب في ذلك الوقت.

هذا على الفور يريح الآخرين ويجعلهم مرتاحين.

إنهم يعلمون أن الكثير من الأنا هو الذي يقود المحادثات. ولكن عندما يكون التعاطف في محادثة ، يتم التحقق من الغرور عند الباب.

17) إنهم يقدرون التجارب أكثر من الأشياء المادية في الحياة

عندما يكون لديك روح عميقة كما يفعل التعاطف ، قد يستغرق الأمر الكثير من الوقت والجهد لإطعامه ومنحه ما يحتاجه.

لا يستمتع إمباثس كثيرًا بالأشياء المادية ، لكن المشي في الغابة يجعلهم يشعرون بأنهم على قيد الحياة وبصحة جيدة.

يحتاج الأشخاص ذوو النفوس العميقة إلى النظر إلى ما وراء الأشياء التي يمتلكونها للعثور على الراحة والشعورعلى قيد الحياة.

الهاتف الخليوي الجديد لن يفعل ذلك من أجل إمباث. يفضل المتعاطف قضاء الوقت في التعلم ، والخروج في الخارج ، والذهاب في مغامرات مع من يحبونه - وهذا ما تحتاجه الروح العميقة لتزدهر.

ومع ذلك ، هذا يعني أيضًا أن التعاطف لديه قدر كبير من التعاطف ، ويمكنه مد يد العون لمن حوله لأنهم يستطيعون الشعور بما يمرون به.

Aletheia Luna تقول ذلك بشكل أفضل:

"غالبًا ما يُقال إن إمباث يتمتع بدرجة كبيرة من التعاطف بحيث يمكنه أن يشعر حرفيًا بما يشعر به الآخرون ، وبالتالي يعرف بشكل حدسي الكثير من التوق والحساسيات والأذواق و حتى التفكير في أنماط الأشخاص الموجودين حولهم. "

2) يرتدون قلوبهم على أكمامهم

التعاطف جيد في الكثير من الأشياء ولكن الاحتفاظ بمشاعرهم وعواطفهم لأنفسهم لا أحد منهم. وهذا ليس بالشيء السيئ. ستعرف دائمًا ما تحصل عليه وأين تقف مع التعاطف.

وفقًا لجوديث أورلوف في مجلة علم النفس اليوم ، "إمباثس يختبرون العالم من خلال حدسهم. من المهم بالنسبة لهم أن يطوروا حدسهم وأن يستمعوا إلى مشاعرهم الغريزية تجاه الناس. ما يعتقده الآخرون في هذا العرض للعاطفة.

إنهم يحبون بجد ، ويعيشون بجد ويلعبون بجد ، ثم يسقطون في نهاية اليوم من الإرهاق. لقد وضعوا كل شيء هناك ، لذلك ليس هناك شك حول ما يشعرون به.

3) الغرف المزدحمة ليست لهم

لأن التعاطف يمتص الكثير من الطاقة من الناس ، يمكن أن يكونيصعب عليهم التواجد في غرفة مزدحمة أو في حفلة. قد يكون من الصعب عليهم العمل في المؤسسات الكبيرة التي توظف مئات الأشخاص.

وفقًا للمعالجة النفسية المرخصة ليزا هاتشيسون ، LMHC ، "يتم تحفيز إمباثس بسهولة بسبب الضوضاء لأن تركيزهم غالبًا ما يكون خارجيًا وليس إلى الداخل. "

يشعر الأشخاص المتعاطفون بواجب الاستماع والتفاعل مع الآخرين لمساعدتهم ، لكن هذا يستنزف طاقتهم أيضًا. من المثير للاهتمام للغاية التفكير في شخص يهتم كثيرًا بالآخرين يتم استنزافه بسبب أفعال العطاء والاستماع.

4) يجدون السعادة في الداخل

إذا كان التعاطف يشعر بالإحباط أو الحزن حول شيء ما ، سوف يقضون وقتًا طويلاً بمفردهم في محاولة الوصول إلى جوهر تلك المشاعر.

وفقًا لجوديث أورلوف في مجلة Psychology Today M.D ، "إنهم يميلون إلى الانطواء ويفضلون - جهة اتصال واحدة أو مجموعات صغيرة. حتى لو كان التعاطف أكثر انبساطًا ، فقد يفضلون تحديد مقدار الوقت الذي يقضونه في حشد من الناس أو في حفلة ".

لا يلومون الآخرين أبدًا على شعورهم ؛ يأخذون ملكية عواطفهم الجامحة. إنهم يفهمون أنفسهم بما يكفي ليعرفوا أنهم يحتاجون فقط إلى بعض الوقت للعمل على الأشياء ، وسيعودون إلى السرج في أي وقت من الأوقات. إن قضاء الوقت في عقولهم وشفاء قلوبهم يساعدهم على أن يكونوا أكثر سعادة.

5) هذه المشاعر لا تذهب بعيدًا

إذا كنت تعلمكشخص متعاطف ، ربما أدركت أنهم لن يتحققوا من هذه المشاعر في أي وقت قريب. أفكارهم وعواطفهم ومشاعرهم جزء مما يجعلهم من هم ، وهم يعتنقون ذلك عن أنفسهم.

تقول المستشارة النفسية والروحية Davida Rappaport لصخب ، "إذا كنت حساسًا للغاية وتبكي بسهولة ، خاصة عندما يؤذي شخص ما مشاعرك ، فأنت بالتأكيد شخص عاطفي. ولكن قد تكون أيضًا متعاطفًا ، "

يعرف المتعاطفون أنه يمكن أن يصبحوا مرهقين من التواجد حول عدد كبير جدًا من الأشخاص أو أنواع مختلفة من الأشخاص ، لكنهم يعرفون أيضًا أن خصائصهم يمكن أن تصبح مرهقة للآخرين أيضًا. هم كثير للتعامل معها. فقط اعلم أنهم لن يتغيروا. إنهم يحبون ما هم عليه ، شكرًا جزيلاً لك.

6) يقدمون نصيحة عظيمة

إذا سنحت لك الفرصة في أي وقت أن تسأل شخصًا متعاطفًا للحصول على بعض النصائح ، فافعل ذلك. وخذ النصيحة. نظرًا لأنهم مستمعون رائعون جدًا ولأنهم يستوعبون المحادثات ، يمكنهم بسهولة وضع أنفسهم في مكانك وتقديم المشورة لك حول ما سيفعلونه.

"قد تجد أنك متزامن مع بعض الأشخاص من من وقت لآخر ، "تخبر دافيدا رابابورت ، مستشارة نفسية وروحية نشاط صاخب. "إذا استمر كلاكما في قول أشياء مثل ،" نحن على نفس الصفحة "،" كنت أفكر (أو أشعر) بنفس الشيء "، أو" لقد أخذت الكلمات من فمي مباشرة ، "بالتأكيد مرتبطون بالشخص الآخر. إمباث ، ولكن يمكنك أيضًا التخلي عن بعض الحلول الرائعة حقًا لمشاكلك.

7) يصبحون مشتتين بسهولة جدًا

أحد أكثر الأشياء غرابة في التعاطف هو مدى تركيزهم في الحياة ، يسهل تشتيت انتباههم أيضًا. إنهم يرون كل الأشياء الساطعة والمشرقة في الحياة ، ويرون الزوايا المظلمة أيضًا.

تخبر Davida Rappaport ، المستشار النفسي والروحي نشاط صاخب ، "قد تكتشف أنك غير قادر على التفكير بوضوح إذا كان لديك الكثير من الأفكار والمشاعر تدور حولك ".

إذا كانوا يعملون في مشروع مهم بالنسبة لهم ، فيمكنهم إيجاد مساحة في حياتهم لمشروع آخر له نفس الأهمية. في حين أن العديد من الأشخاص سينهارون تحت هذه السمات الشخصية المتقلبة ، فإن التعاطف يعرف أن هذه الأشياء لفتت انتباههم لسبب ما ويجب الاهتمام بها.

إنها جزء من سمات شخصيتهم الفريدة التي تجعلهم من هم ، و إنهم يحبون ذلك عن أنفسهم. لا يتم تفويت أي شيء ، ولا يتم ترك أي شيء في الخلف.

8) يحتاجون إلى وقت بمفردهم

لا يمكن الالتفاف حوله. يحتاج إمباثس تمامًا إلى وقتهم بمفردهم لإعادة شحن حواسهم وتجديد طاقتهم. في الواقع ، وجيزةيمكن أن يمنع الوقت وحده الحمل الزائد العاطفي. هذا لأن المتعاطفين يمتصون الطاقة من الآخرين. إنهم يشعرون بما يشعر به الآخرون.

حتى في العلاقات الحميمة ، يحتاج المتعاطفون إلى وقتهم بمفردهم. تقول جوديث أورلوف ، الخبيرة في التعاطف والحرية العاطفية ، إن المتعاطفين يميلون إلى امتصاص طاقة شريكهم ويصبحون مرهقين أو قلقين أو مرهقين عندما لا يكون لديهم الوقت "لفك الضغط" في مساحتهم الخاصة.

هذا سبب شائع يجعل المتعاطفين يتجنبون العلاقات لأنهم يخشون الانغماس في أعماقهم.

إذا كنت متعاطفًا وتشرع في علاقة رومانسية جديدة ، تقول جوديث إنه من الضروري أن تؤكد احتياجاتك الشخصية. .

بدون الوقت المقرر بمفرده ، سيكون من الصعب على الإمباث تجربة الحرية العاطفية الكاملة.

9) قد يكون التعاطفون أهدافًا لمصاصي دماء الطاقة

لأن الإمباث هو حساسة ، مؤكدة ، ومهتمة بالآخرين ، هذه الطبيعة الطيبة تجعلهم أهدافًا سهلة للنرجسيين.

المشكلة الرئيسية؟

غالبًا ما ينجذب التعاطفون إلى بعضهم البعض. الأضداد تجتذب ، أليس كذلك؟ لكن هذا ليس تطابقًا جيدًا ، لأن التعاطف يميل إلى مسامحة كل ما يفعله النرجسي.

يتوق النرجسي للاعتراف بتفوقه المتأصل ، ويستغل طبيعة التعاطف الحساسة لتلبية حاجته المستمرة للإعجابو الانتباه ، Aletheia Luna ، تقترح أن يقضي التعاطفون وقتًا مع الأشخاص الأذكياء عاطفيًا ، بدلاً من مصاصي دماء الطاقة:

"إحدى أسهل الطرق لاكتشاف ما إذا كان شخص ما متوافقًا معك هو قياس ذكائهم العاطفي. هل هم شخص لطيف وحساس؟ هل سيحترمون حساسياتك؟ أم أنهم يعانون من التقزم العاطفي؟ تذكر أننا نميل إلى جذب الأنماط النرجسية التي تفتقر إلى التعاطف. آحرون. إنهم يكرهون الأشخاص المخيبين للآمال لأنهم منخرطون بشدة في مشاعر الآخرين.

عندما يطلب زميل في العمل المساعدة ، أو يريد أحد الأصدقاء تنظيم لقاء ، قد يكون من الصعب على التعاطف استخدامه كلمة "لا". إنها مقبولة للغاية بطبيعتها.

هذا هو السبب في أن الشخص المتلاعب أو النرجسي ، يمكن أن يستفيد من قلب التعاطف الطيب.

من المهم أن يتعلم التعاطف الفن. من قول "لا". بعد كل شيء ، ليس من الوقاحة أن تحمي نفسك وحاجتك الشخصية للمساحة الشخصية.

كما اقترح موقع Business Insider ، يمكن للتعاطفين إنقاذ الكثير من آلام القلب إذا علموا أن "لا" هيجملة كاملة ، ولست بحاجة إلى الدخول في نقاش كبير حول حقيقة أنك تقول لا.

11) المتعاطفون منسجمون للغاية مع حدسهم

قال أينشتاين ذات مرة ذلك "الشيء الوحيد القيّم هو الحدس" بينما قال بليز باسكال أن "العقول الباهتة ليست أبدًا بديهية أو رياضية".

ماذا يعني هذا؟

هذا يعني أن الحدس سمة قيّمة للغاية .

إذا كنت إمباث ، فمن المحتمل أن يكون لديك حدس في البستوني.

إذن ، ما هو الحدس بالضبط ، ولماذا يتناغم التعاطف معه؟

الحدس يبدأ في مكان ما في القناة الهضمية. عادة ما تزدهر من هناك عندما يكون هناك قرار يتعين عليك اتخاذه.

قصص ذات صلة من Hackspirit:

بصفتك متعاطفًا ، فأنت متناغم جدًا مع مشاعرك و للآخرين ، وهذا يساعدك على التعرف على هذا الشعور الغريزي على الفور.

ولأنك تفهم مشاعرك جيدًا ، فأنت تثق على الفور في هذا الشعور.

هذا يسهل عليك كثيرًا استخدام الحدس لتوجيه عملية اتخاذ القرار.

على سبيل المثال ، ربما تثير تعبيرات وجه شخص ما حكمًا فوريًا يخبرك بعدم الوثوق بهذا الشخص. مع شخص تتفاعل معه.

كما أوضح موقع Psychology Today على موقعه ، "الحدس هو لعبة مطابقة ذهنية. يأخذ الدماغ موقفًا ، ويقوم ببحث سريع جدًا في ملفاته ، ثم يجدهاأفضل تناظرية بين الامتداد المخزن للذكريات والمعرفة ". من هناك ، يمكنك الاستماع إلى حدسك والتصرف من هناك.

معظم الناس ليسوا محظوظين جدًا. إما أنهم لا يستطيعون فهم ما يخبرهم به حدسهم ، أو أنهم ببساطة لا يثقون في أنفسهم لتصديقه. يعني أنك تستمع إليها دائمًا ، أو حتى تفهمها.

يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لتطوير تلك المهارات ، وعندما يفعلون ذلك ، تميل نظرية علم النفس إلى تسميتها "التعاطف الحدسي للغاية".

فيما يلي علامتان لإطلاق النار سريعًا على التعاطف البديهي للغاية:

1. يمكنك معرفة الفرق بين مشاعرك ومشاعر الآخرين:

التعاطفون متناغمون للغاية مع الذات الداخلية لدرجة أنهم قادرون على التمييز بين مشاعرهم وعواطفهم التي التقطوها منها من حولهم.

بالنسبة للمتعاطفين الذين يتم التحكم فيهم جيدًا ، تكون المشاعر التي تأتي من المحيطين أقل تأثيرًا من مشاعرهم.

2. يمكنك أن ترى ما وراء المشاعر لأسباب منها:

بينما يمكن للمتعاطفين اكتشاف المشاعر والعواطف بسهولة ، ليس من السهل دائمًا على التعاطف فهم سبب شعوره بهذه الطريقة.

عندما يتطور التعاطف وينمو ويفهم نفسه بشكل أفضل ، فإنه يميل إلى التحسن بشكل كامل في التعرف على سبب شعوره بطريقة معينة.

بعبارة أخرى ، بديهي