Empatiaj homoj havas nekredeblan kapablon tiri aliajn al ili kaj emas havi vere karismatajn personecojn.

Ili estas tiaj homoj, kiuj povas legi ĉambron kaj legi viajn pensojn. Ne laŭvorte kompreneble, sed ili povas kapti viajn korpaj signalojn kaj rakonti kiel vi sentas.

Ne provu kaŝi kiu vi estas de empatia persono ĉar ili povos travidi. vi.

Empatoj havas iujn vere unikajn personecajn trajtojn, kiujn aliaj ne posedas.

Tio povas malfaciligi esti empato, sed ili ankaŭ posedas iujn trajtojn, kiuj estas utilaj al aliaj.

Ni rigardu, por ke vi sciu, kun kio vi traktas la venontan fojon, kiam vi renkontos tian homon.

1) Ili Estas Sufiĉe Sentemaj

Bonaj aŭ malbonaj, empatiaj homoj estas tre sentemaj. Ili ne estas nur sentemaj pri siaj sentoj; ili ankaŭ estas sentemaj al certaj sonoj, lumoj, lokoj kaj homoj.

Ili enprenas la tutan energion ĉirkaŭ ili, kaj povas esti lacige por ili esti en certaj lokoj kun certaj homoj en certaj tempoj. Ili estas kiel spongoj, kiuj trempas ĉion ĉirkaŭ ili.

“Empatoj estas kiel spongoj, kiuj sorbas la pensojn, sentojn kaj sentojn ĉirkaŭ ili,” licencita psikoterapiisto Lisa Hutchison, LMHC, rakontas al Bustle. "Se vi parolas kun iu [kiu estas] deprimita, tiam vi eble rimarkos, ke vi sentas sin malĝojaempatioj ekvidas aferojn, kiujn normalaj empatioj ne rimarkas, kaj ili ĝenerale povas kompreni kial ili mem aŭ tiuj ĉirkaŭe sentas apartan manieron.

12) Empatioj bezonas dormi sole

Ĉu vi dormas. multe pli bone kiam vi estas sola? Tiam vi eble estos empatiulo.

Laŭ Judith Orloff, dormi proksime de alia homo povus sentiĝi preskaŭ neeble, se vi estas empato.

Ĉi tio estas ĉar empatuloj tre agordas kun la emociaj de aliaj homoj. stato, kaj se ili havas alian homan rajton proksime de si, tiam ili malfacile elŝaltos siajn tre agordajn kapablojn.

Tio estas precipe se la persono apud ili trapasas malfacilaj tempoj aŭ ili estas emocie ekscititaj.

Laŭ empatia fakulo, Lilyana Morales, "speguli la emociojn se alia persono aŭ simple esti konscia (hipervigla) povas instigi senton de sekureco aŭ senti pli en kontrolo. ".

Bedaŭrinde, ĉi tiu hipervigilo ankaŭ povas veki empatojn, eĉ kiam ili scias, ke ili bezonas dormi.

13) Empatiulo estas pli trankvila en la naturo ol granda urbo

Dum multaj homoj en grandaj urboj vigliĝas pro esti ĉirkaŭ aliaj homoj, empato povas esti facile superfortita.

Ĉi tio estas ĉar ili povas senti la kolektivan streson de ĉiuj. Kaj streso estas ĉie en granda urbo.

Empato povas pasigi la tutan tagon en la urbo kaj poste reveni hejmen kaj senti sin ĉe la fino de siakatenon.

Ili eble eĉ ne rimarkas, ke ili sorbas la energion de aliaj dum la tuta tago.

Tial empato provas eviti homamasojn.

Sed kiam empato estas en bela naturo, estas preskaŭ kvazaŭ ili gajnas energion.

La beleco, la silento, la respekto. Ĝi replenigas iliajn sentojn kaj igas ilin sentiĝi vivantaj.

Homoj, kiuj loĝas en kampara medio, ankaŭ emas esti pli malstreĉaj kaj malstreĉitaj ol tiuj en la urbo, kaj tiaj homoj bone frotas per empato. .

Jen kial empatuloj emas ĝui pendi ĉirkaŭ trankvilaj homoj, kiuj ne havas kaŝpenson por la renkontiĝo (vi emas trovi multajn oportunistojn en granda urbo).

Ili preferas malstreĉitajn, aŭtentajn kaj trankvilajn homojn kun kiuj kunflui.

14) Empatioj emas ankaŭ esti introvertitaj

Ĉar empatoj povas facile malplenigi pro esti ĉirkaŭ aliaj, ili ankaŭ emas estu introvertita.

Esence, introvertito estas elĉerpita de energio kiam ili pasigas tempon kun aliaj, dum ekstravertito akiras energion.

Fakte, studoj sugestis ke introvertitoj tendencas esti tre sentemaj al la neŭrotranssendilo "dopamino", kiu pafas en la cerbo tro ofte kun longedaŭra socia eksponiĝo.

Empato bezonas pasigi tempon sola por reŝargi siajn emociajn sentemojn.

Empato povas foje. aspekti kiel malĝentila aŭ malsocia, sed la vero estas, ke ili nur provasprotekti iliajn energiajn nivelojn.

Do se empato diras "ne" al iu peto pendi, nur memoru, ke ili signifas nenion per tio, kaj la venontan fojon kiam vi vidos, ili estos pli reŝargitaj. ol iam ajn.

Empatia fakulo Donna G. Bourgeois klarigas, kial empatuloj devas zorgi pri tro fordoni sian energion:

“Empatiuloj devas atenti ne internigi la sentojn de aliaj, kiel ĉi tio povas kaŭzi ilin sentiĝi maltrankvilaj, malĝojaj aŭ eĉ deprimitaj. Ĝi povas lasi la empaton senton drenita aŭ elĉerpita. Ili devas lerni fiksi limojn por ne lasi toksajn homojn dreni ilin sekigi.”

15) Empatoj estas tre observemaj

Empatioj emas preni pli ol ili eligas, tio signifas, ke ili parolas. malpli kaj observas pli.

Ili plene engaĝas la ĉirkaŭaĵon per siaj sentoj kaj emas preni ĉiujn informojn antaŭ ol fari opinion aŭ juĝi.

Ĉar ili emas fari paŝon kaj observi ĉio ĉirkaŭ ili ne estas facile svingita de ĉefa opinio.

Fine, kiam empato faras aŭdacan deklaron aŭ venas al konkludo, vi povas garantii, ke tiu konkludo ne estas malpeze farita.

Ili enprenis sian ĉirkaŭaĵon per siaj sentoj, kaj ili ekzamenis la situacion el ĉiuj anguloj.

Jen kial povas esti tiel valora havi empaton ĉe via flanko aŭ eĉ labori por vi. .

Anthon St. Maarten diras tion plej bone:

“Neniamsubtaksi la povigitan empaton. Nia bonkoreco kaj kompato estas tro ofte konfuzitaj kun malforteco aŭ naiveco, dum ni fakte estas tre kalibritaj homaj mensogdetektiloj...kaj sentimaj militistoj por vero kaj justeco."

Empatoj emas havi multon komunan kun hiper- observemaj homoj. Se vi pensas, ke vi eble estas hiperobservema persono, tiam vi eble rilatas al la suba video:

16) Ili amas aŭskulti aliajn kaj lerni pri aliaj homoj

Lernado estas tio, kio fluigas la sukojn de empato. Kaj kiam ili lernas pri iu alia, ĝi sentas ilin kvazaŭ ili eniras tute novan belan kaj kompleksan mondon.

Ĉi tio faras empaton fantazia konversaciisto ĉar la alia persono sentas, ke ili estas la sola persono. sur la planedo tiutempe.

Tio tuj trankviligas aliajn kaj komfortigas ilin.

Ili scias, ke tro da homoj egooj stiras konversaciojn. Sed kiam empato estas en konversacio, egooj estas kontrolitaj ĉe la pordo.

17) Ili aprezas spertojn pli ol la materiajn aferojn en la vivo

Kiam vi havas profundan animon kiel empato faras. , povas bezoni multe da tempo kaj peno por nutri ĝin kaj doni al ĝi tion, kion ĝi bezonas.

Empatoj ne multe plezurigas el materiaj aferoj, sed promenado en la arbaro igas ilin sentiĝi vivantaj. kaj bone.

Homoj kun profundaj animoj bezonas rigardi preter la aĵoj kiujn ili posedas por trovi komforton kaj sentiviva.

Nova poŝtelefono ne faros tion por empato. Empato preferas pasigi tempon lernante, eksteren kaj aventuri kun tiuj, kiujn ili amas - tion bezonas profunda animo por prosperi.

Tamen ĉi tio ankaŭ signifas, ke empato havas multe da empatio, kaj povas doni helpon al tiuj ĉirkaŭ ili ĉar ili povas senti tion, kion ili travivas.

> Aletheia Luna diras tion plej bone:

“Ofte oni diras, ke la Empatio havas tiom grandan gradon da empatio, ke ili laŭvorte povas senti tion, kion aliaj sentas, kaj tiel intuicie konas multajn el la sopiroj, sentemoj, gustoj kaj eĉ pensaj ŝablonoj de la homoj, kiujn ili estas ĉirkaŭe.”

2) Ili Portas Sian Koron sur Sia Maniko

Empatoj kapablas pri multaj aferoj sed konservi siajn sentojn kaj emociojn por si estas ne unu el ili. Kaj tio ne estas malbona afero. Vi ĉiam scios, kion vi ricevas kaj kie vi staras kun empato.

Laŭ Judith Orloff en Psychology Today M.D, "Empatoj spertas la mondon per sia intuicio. Gravas por ili disvolvi sian intuicion kaj aŭskulti siajn korajn sentojn pri homoj.”

Ili sentas, kiel ĝi estas, kaj kiam ili sekvas sian intuicion, ili esprimas emociojn malkaŝe kaj libere kaj ne zorgas pri tio. kion aliaj pensas pri tiu montro de emocio.

Ili amas, forte vivas, ludas forte, kaj poste faligas fine de la tago pro elĉerpiĝo. Ili elmetas ĉion tie, do ne estas demando pri tio, kion ili sentas.

3) Plenplenaj Ĉambroj Ne Estas Por Ili

Ĉar empatoj sorbas tiom da energio de homoj, ĝi povas estimalfacile por ili esti en plenplena ĉambro aŭ ĉe festo. Povas eĉ esti malfacile por ili labori por grandaj organizoj kiuj dungas centojn da homoj.

Laŭ licencita psikoterapiisto Lisa Hutchison, LMHC, "Empatoj estas facile trostimulitaj per bruo ĉar ilia fokuso estas ofte ekstera prefere ol. enen.”

Empatiaj homoj sentas la devon aŭskulti kaj engaĝiĝi kun aliaj por helpi ilin, sed ĉi tio malplenigas ilin ankaŭ de sia energio. Estas tre interese pensi pri iu, kiu tiom zorgas pri aliaj homoj, elĉerpita de siaj agoj de donado kaj aŭskultado.

4) Ili Trovas Feliĉon Interne

Se empato sentas sin malĝoja aŭ malĝoja. pri io, ili elspezos multe da tempo memstare provante atingi la fundon de tiuj sentoj.

Laŭ Judith Orloff en Psychology Today M.D, "Ili tendencas esti introvertitaj kaj preferas unu-al-al-al-al-al-al-al-al-al-al-al-al-al-al-al-al-al-al-al-al-al-al-al-al-al-an-al-al-al-an-on-al-al-al-an-al-an kuraciston, "Ili tendencas esti introvertitaj kaj preferas. -unu kontakto aŭ grupetoj. Eĉ se empato estas pli ekstravertita, ili eble preferas limigi kiom da tempo ili pasigas en amaso aŭ ĉe festo.”

Ili neniam kulpigas aliajn pri tio, kiel ili sentas; ili ekposedas siajn sovaĝajn emociojn. Ili komprenas sin sufiĉe por scii, ke ili nur bezonas iom da tempo por labori pri aferoj, kaj ili baldaŭ revenos en la selon. Pasigi tempon en siaj propraj kapoj kaj resanigi iliajn korojn helpas ilin esti pli feliĉaj homoj.

5) Tiuj Sentoj ne Foriras

Se vi scias.empatia persono, vi verŝajne rimarkis, ke ili ne baldaŭ kontrolos tiujn sentojn. Iliaj pensoj, emocioj kaj sentoj parto de tio, kio igas ilin kiuj ili estas, kaj ili ampleksas tion pri si mem.

Davida Rappaport, psika kaj spirita konsilisto diras al Bustle, "Se vi estas tre sentema kaj ploras facile, precipe kiam iu vundas viajn sentojn, vi certe estas emocia homo. Sed vi povas ankaŭ esti empato,”

Empatoj scias, ke ili povas iĝi elĉerpitaj pro esti ĉirkaŭ tro da homoj aŭ malsamaj specoj de homoj, sed ili ankaŭ scias, ke iliaj trajtoj povas iĝi elĉerpaj ankaŭ por aliaj. Ili estas multe por manipuli. Nur sciu, ke ili ne ŝanĝos. Okaze ili ŝatas kiel ili estas, koran dankon.

6) Ili donas bonegajn konsilojn

Se vi iam havas la ŝancon peti konsilon de empatia persono, faru ĝin. Kaj prenu la konsilon. Ĉar ili estas tiel bonegaj aŭskultantoj kaj ĉar ili internigas konversaciojn, ili povas facile meti sin en viajn ŝuojn kaj proponi al vi konsilojn pri tio, kion ili farus.

“Vi eble trovos, ke vi sinkronigas kun iuj homoj de tempo al tempo," Davida Rappaport, psika kaj spirita konsilisto rakontas al Bustle. "Se vi ambaŭ daŭre diras aferojn kiel: 'Ni estas sur la sama paĝo,' 'Mi pensis (aŭ sentis) la saman aferon' aŭ 'Vi prenis la vortojn tuj el mia buŝo,' viestas sendube ligitaj al la alia persono."

Ili povas fizike imagi sin farante tiujn aferojn kaj povas elvoki emociojn por akompani ĝin.

Ne nur vi ricevos bonan aŭdtempon kun empato, sed vi eble ankaŭ foriros kun iuj vere bonegaj solvoj al viaj problemoj.

7) Ili Distreiĝas Sufiĉe Facile

Unu el la plej kuriozaj aferoj pri empatoj estas ke pro kiom fokusitaj ili estas en la vivo, ili fakte facile distriĝas ankaŭ. Ili vidas ĉiujn brilajn kaj brilajn aferojn en la vivo, kaj ili vidas ankaŭ la malhelajn angulojn.

Davida Rappaport, psika kaj spirita konsilisto diras al Bustle, "Vi eble malkovros, ke vi ne kapablas pensi klare, se vi havas; multaj pensoj kaj sentoj kirliĝas ĉirkaŭ vi.”

Se ili laboras pri projekto, kiu estas grava por ili, ili povas trovi lokon en sia vivo por alia projekto de egala graveco. Dum multaj homoj disfalus sub tia sciura personeca trajto, empatuloj scias, ke tiuj aferoj kaptis ilian atenton pro kialo kaj devas esti atentataj.

Estas parto de iliaj unikaj karakteraj trajtoj kiuj faras ilin kiuj ili estas, kaj ili amas tion pri si mem. Nenio estas maltrafita, kaj nenio estas postlasita.

8) Ili bezonas solan tempon

Ne eblas ĉirkaŭiri ĝin. Empatioj absolute bezonas sian solan tempon por reŝargi siajn sentojn kaj replenigi sian energion. Fakte, eĉ mallongasola tempo povas malhelpi emocian superŝarĝon.

Sen sola tempo, empato povas esti facile drenita kaj elĉerpita. Ĉi tio estas ĉar empatuloj sorbas energion de aliaj. Ili sentas tion, kion aliaj homoj sentas.

Eĉ en intima rilato, empatuloj bezonas sian solan tempon. Judith Orloff, fakulo pri empatoj kaj emocia libereco, diras, ke empatoj emas sorbi la energion de sia partnero kaj fariĝi troŝarĝitaj, maltrankvilaj aŭ elĉerpitaj kiam ili ne havas tempon por "malkunpremi" en sia propra spaco.

Ĉi tio estas ofta kialo, kial empatuloj evitas rilatojn tiel profunde ili timas esti englutita.

Se vi estas empatia enŝipiĝanta en novan romantikan rilaton, Judith diras, ke estas nepre, ke vi aserti viajn personajn spacajn bezonojn. .

Sen planita sola tempo, estos malfacile por empato sperti kompletan emocian liberecon.

9) Empatioj povas esti celoj por energiaj vampiroj

Ĉar empato estas sentema, emfaza kaj zorgema pri aliaj, ĉi tiu bonkora naturo povas igi ilin facilaj celoj por narcisistoj.

Ĉu la ĉefa problemo?

Empatoj ofte estas altiritaj unu al la alia. Kontraŭoj altiras, ĉu ne? Sed ĉi tio ne estas bona kongruo, ĉar empatuloj emas pardoni ĉion, kion faras narcisisto.

Narcisisto avidas rekonon por sia eneca supereco, kaj ili ekspluatas la senteman naturon de empato por plenumi sian konstantan bezonon de admiro.kaj atenton.

Ĉar al narcisisto mankas kompleta empatio por aliaj, tio povas ne nur lasi empation emocie drenita, sed ankaŭ povas detrui ilian memestimo.

Tial estas kial empatia fakulo. , Aletheia Luna, sugestas, ke empatoj pasigas tempon kun emocie inteligentaj homoj, prefere ol energiaj vampiroj:

“Unu el la plej facilaj manieroj malkovri ĉu iu estas kongrua kun vi estas taksi ilian emocian inteligentecon. Ĉu ili estas afabla kaj sentema homo? Ĉu ili estos respektemaj al viaj sentemoj? Aŭ ĉu ili estas emocie deformitaj? Memoru, ni emas altiri narcisismajn tipojn al kiuj mankas empatio.”

10) Limoj povas esti lukto por empato

La bonkora naturo de empatio signifas, ke ili ĉiam volas plaĉi. aliaj. Ili malŝatas seniluziigi homojn ĉar ili estas tre engaĝitaj kun la emocioj de aliaj homoj.

Kiam kunlaboranto petas helpon, aŭ amiko volas organizi atingadon, povas esti malfacile por empato uzi la vorto "ne". Ili estas tre agrablaj en naturo.

Jen kial manipula persono aŭ narcisisto, povas utiligi la bonaniman koron de empato.

Estas grave por empato lerni la arton. de diri "ne". Post ĉio, ne estas malĝentile protekti vin mem kaj vian propran bezonon de persona spaco.

Kiel Business Insider sugestis, empatoj povas ŝpari multajn kordolorojn se ili lernas, ke "ne" estaskompleta frazo, kaj vi ne bezonas eniri grandan diskuton pri tio, ke vi diras ne.

11) Empatoj estas tre agordaj al sia intuicio

Einstein iam diris tion "la sola valora afero estas intuicio" dum Blaise Pascall diris, ke "senbrilaj mensoj neniam estas aŭ intuiciaj aŭ matematikaj."

Kion tio signifas?

Ĝi signifas, ke intuicio estas tre valora trajto. .

se vi estas empato, tiam vi verŝajne havas intuicion en piko.

Do, kio ĝuste estas intuicio, kaj kial empatoj tiom agordas al ĝi?

0> Intuicio komenciĝas ie en la intesto. Ĝi kutime floras de tie kiam estas decido por fari.

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

Kiel empato, vi estas tre agordita al viaj propraj sentoj kaj aliaj, kaj ĉi tio helpas vin tuj rekoni tiun koran senton.

Kaj ĉar vi komprenas viajn emociojn tiel bone, vi tuj fidas tiun senton.

Ĉi tio faciligas al vi uzi vian intuicio por gvidi vian decidon.

Ekzemple, eble la vizaĝ-esprimo de iu ekigas tujan juĝon, kiu diras al vi, ke vi ne fidi ĉi tiun personon.

Aŭ eble vi povas simple konstati, kiam io estas "malŝaltita" kun iu kun kiu vi interagas.

Kiel Psychology Today klarigis en sia retejo, “intuicio estas mensa kongrua ludo. La cerbo prenas en situacio, faras tre rapidan serĉon de ĝiaj dosieroj, kaj poste trovas ĝianplej bona analogo inter la stokita disvastiĝo de memoroj kaj scio." De tie, vi povas aŭskulti vian intuicion kaj agi de tie.

Plej multaj homoj ne estas tiel bonŝancaj. Ili aŭ ne povas kompreni, kion ilia intuicio diras al ili, aŭ ili simple ne fidas sin kredi ĝin.

Tamen gravas rimarki, ke kvankam empatuloj havas fortan intuicion, ĝi ne nepre ne faras. signifas, ke ĉiam aŭskultu ĝin, aŭ eĉ komprenu ĝin.

Necesas empatia tempo por disvolvi tiujn kapablojn, kaj kiam ili faras, psikologia teorio emas nomi ilin "tre intuicia empato".

Jen 2 rapidaj signoj de tre intuicia empato:

1. Vi povas konstati la diferencon inter viaj sentoj kaj tiuj de aliaj:

Empatoj estas tiom harmoniaj kun la interna memo, ke ili kapablas diferencigi siajn proprajn emociojn kaj emociojn el kiuj ili kaptis. ĉirkaŭ ili.

Por bone kontrolitaj empatoj, la emocioj, kiuj venas de tiuj ĉirkaŭe, estas malpli efikaj ol siaj propraj.

2. Vi povas vidi preter sentoj al la kialoj de ili:

Kvankam empatoj povas facile detekti sentojn kaj emociojn, ne ĉiam facile estas por empato kompreni kial ili sentas tiel.

Dum empato evoluas, kreskas kaj pli bone komprenas sin, ili emas plene pliboniĝi rekonante kial ili sentas sin en aparta maniero.

En aliaj vortoj, intuiciaj.