അനുഭൂതിയുള്ള ആളുകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ അവരിലേക്ക് ആകർഷിക്കാനുള്ള അസാമാന്യമായ കഴിവുണ്ട്, ഒപ്പം യഥാർത്ഥത്തിൽ ആകർഷകമായ വ്യക്തിത്വങ്ങളുള്ളവരായിരിക്കും.

അവർ ഒരു മുറി വായിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ വായിക്കാനും കഴിയുന്ന തരത്തിലുള്ള ആളുകളാണ്. അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ തീർച്ചയായും അല്ല, പക്ഷേ അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീര സിഗ്നലുകൾ എടുക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് പറയാനും കഴിയും.

ഒരു സഹാനുഭൂതി ഉള്ള വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് മറച്ചുവെക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്, കാരണം അവർക്ക് നേരിട്ട് കാണാൻ കഴിയും നിങ്ങൾ.

മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇല്ലാത്ത ചില പ്രത്യേക വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ എംപത്തിന് ഉണ്ട്.

ഇത് ഒരു സഹാനുഭൂതി പ്രയാസകരമാക്കും, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് പ്രയോജനപ്രദമായ ചില സ്വഭാവങ്ങളും അവർക്കുണ്ട്.

നമുക്ക് നോക്കാം, അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള വ്യക്തിയെ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്താണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

1) അവർ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്

നല്ലതോ ചീത്തയോ, സഹാനുഭൂതിയുള്ള ആളുകൾ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. അവർ അവരുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാത്രം സെൻസിറ്റീവ് അല്ല; ചില ശബ്ദങ്ങൾ, ലൈറ്റുകൾ, സ്ഥലങ്ങൾ, ആളുകൾ എന്നിവയോടും അവർ സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരാണ്.

ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാ ഊർജ്ജവും അവർ ഏറ്റെടുക്കുന്നു, ചില സമയങ്ങളിൽ ചില ആളുകളുമായി ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ കഴിയുന്നത് അവർക്ക് ക്ഷീണമുണ്ടാക്കും. അവ ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം നനയ്ക്കുന്ന സ്‌പോഞ്ചുകൾ പോലെയാണ്.

“എമ്പാത്തുകൾ അവർക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും സംവേദനങ്ങളും ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന സ്‌പോഞ്ചുകൾ പോലെയാണ്,” ലൈസൻസുള്ള സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ലിസ ഹച്ചിസൺ, LMHC, Bustle-നോട് പറയുന്നു. “നിങ്ങൾ [വിഷാദമുള്ള] ആരോടെങ്കിലും സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിരാശ തോന്നുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാംസാധാരണ സഹാനുഭൂതികൾ ചെയ്യാത്ത കാര്യങ്ങൾ empaths കണ്ടെത്തുന്നു, തങ്ങൾക്കോ ​​ചുറ്റുമുള്ളവർക്കോ ഒരു പ്രത്യേക രീതി അനുഭവപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അവർക്ക് പൊതുവെ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

12) എംപാത്ത്‌കൾക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് ഉറങ്ങേണ്ടതുണ്ട്

നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ മികച്ചതാണോ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു സഹാനുഭൂതിയായിരിക്കാം.

ജൂഡിത്ത് ഓർലോഫിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സഹാനുഭൂതി ആണെങ്കിൽ മറ്റൊരു മനുഷ്യന്റെ അടുത്ത് ഉറങ്ങുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം.

ഇതിന് കാരണം മറ്റുള്ളവരുടെ വൈകാരികതയുമായി സഹാനുഭൂതികൾ വളരെയധികം ഇണങ്ങിച്ചേർന്നതാണ്. അവരുടെ അടുത്ത് അവർക്ക് മറ്റൊരു മനുഷ്യാവകാശം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ ഉയർന്ന കഴിവുകൾ സ്വിച്ച് ഓഫ് ചെയ്യാൻ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

അവരുടെ അടുത്തുള്ള വ്യക്തി ഒരു വഴിയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സംഭവിക്കുന്നു. കഠിനമായ സമയം അല്ലെങ്കിൽ അവർ വൈകാരികമായി പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

എംപാത്ത് വിദഗ്ധയായ ലിലിയാന മൊറേൽസിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, "മറ്റൊരാൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ കേവലം ബോധവാന്മാരാകുകയാണെങ്കിൽ (അതിജാഗ്രത) വികാരങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതത്വബോധത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയോ കൂടുതൽ നിയന്ത്രണത്തിലായിരിക്കുകയോ ചെയ്യും ”.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ ഹൈപ്പർവിജിലൻസ് സഹാനുഭൂതികൾക്ക് ഉറങ്ങണമെന്ന് അറിയുമ്പോൾ പോലും അവരെ ഉണർത്താൻ കഴിയും.

13) ഒരു വലിയ നഗരത്തേക്കാൾ ഒരു സഹാനുഭൂതിക്ക് പ്രകൃതിയിൽ സമാധാനമുണ്ട്

വലിയ നഗരങ്ങളിലെ പലരും മറ്റ് ആളുകളുമായി ഇടപഴകുന്നതിൽ നിന്ന് ഊർജ്ജസ്വലരാകുമ്പോൾ, ഒരു സഹാനുഭൂതി എളുപ്പത്തിൽ അടിച്ചമർത്തപ്പെടും.

എല്ലാവരുടെയും കൂട്ടായ പിരിമുറുക്കം അവർക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നതിനാലാണിത്. ഒരു വലിയ നഗരത്തിൽ സമ്മർദം എല്ലായിടത്തും ഉണ്ട്.

ഒരു സഹാനുഭൂതിയ്ക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ നഗരത്തിൽ ചിലവഴിക്കാനും തുടർന്ന് വീട്ടിലെത്താനും അവരുടെ അവസാനം അനുഭവിക്കാനും കഴിയും.ടെതർ.

അവർ ദിവസം മുഴുവനും മറ്റുള്ളവരുടെ ഊർജം വലിച്ചെടുക്കുന്നത് അവർ ശ്രദ്ധിക്കാനിടയില്ല.

അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു സഹാനുഭൂതി ജനക്കൂട്ടത്തെ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്.

എന്നാൽ എപ്പോൾ ഒരു സഹാനുഭൂതി മനോഹരമായ പ്രകൃതിയിലാണ്, അത് അവർ ഊർജ്ജം നേടുന്നത് പോലെയാണ്.

സൗന്ദര്യം, നിശബ്ദത, വിസ്മയം. ഇത് അവരുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും അവർക്ക് ജീവനുള്ളതായി തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു.

രാജ്യാന്തര പരിതസ്ഥിതിയിൽ ജീവിക്കുന്ന ആളുകൾ നഗരത്തിലുള്ളവരേക്കാൾ കൂടുതൽ വിശ്രമവും വിശ്രമവുമുള്ളവരായിരിക്കും. .

അതുകൊണ്ടാണ് മീറ്റിംഗിൽ ഗൂഢലക്ഷ്യമില്ലാത്ത (ഒരു വലിയ നഗരത്തിൽ ധാരാളം അവസരവാദികളെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന പ്രവണത) ശാന്തരായ ആളുകളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള സഹാനുഭൂതികൾ ആസ്വദിക്കുന്നത്.

വിശ്രമിക്കുന്നതും ആത്മാർത്ഥവും ശാന്തവുമായ ആളുകളെയാണ് അവർ ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.

14) സഹാനുഭൂതികൾ അന്തർമുഖരും ആയിരിക്കും

കാരണം സഹാനുഭൂതികൾ മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകുന്നതിൽ നിന്ന് എളുപ്പത്തിൽ ചോർന്നുപോകുന്നു, അവരും അന്തർമുഖരായിരിക്കുക.

അടിസ്ഥാനപരമായി, ഒരു അന്തർമുഖൻ മറ്റുള്ളവരുമായി സമയം ചിലവഴിക്കുമ്പോൾ ഊർജം ചോർന്നുപോകുന്നു, അതേസമയം ഒരു പുറംലോകം ഊർജ്ജം നേടുന്നു.

വാസ്തവത്തിൽ, അന്തർമുഖർ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ "ഡോപാമൈൻ", ഇത് മസ്തിഷ്കത്തിൽ വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സാമൂഹിക എക്സ്പോഷർ ഉപയോഗിച്ച് തീയിടുന്നു.

ഒരു സഹാനുഭൂതി അവരുടെ വൈകാരിക സംവേദനക്ഷമത പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ഒറ്റയ്ക്ക് സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു സഹാനുഭൂതി ചിലപ്പോൾ ഉണ്ടാകാം. പരുഷമായി അല്ലെങ്കിൽ സാമൂഹികമല്ലാത്തതായി കാണുന്നു, പക്ഷേ അവർ ശ്രമിക്കുന്നു എന്നതാണ് സത്യംഅവരുടെ ഊർജ്ജ നിലകൾ സംരക്ഷിക്കുക.

അതിനാൽ, ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യാനുള്ള ഏതെങ്കിലും അഭ്യർത്ഥനയോട് ഒരു സഹാനുഭൂതി "ഇല്ല" എന്ന് പറയുകയാണെങ്കിൽ, അവർ അത് കൊണ്ട് ഒന്നും ഉദ്ദേശിക്കില്ല എന്ന് ഓർക്കുക, അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ അവർ കൂടുതൽ റീചാർജ് ചെയ്യപ്പെടും എന്നത്തേക്കാളും.

എംപാത്ത് വിദഗ്ധൻ ഡോണ ജി. ബൂർഷ്വാ വിശദീകരിക്കുന്നു, സഹാനുഭൂതികൾ അവരുടെ ഊർജ്ജം അമിതമായി നൽകുന്നതിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന്:

“എമ്പാത്തുകൾ മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ ആന്തരികവൽക്കരിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇത് അവർക്ക് ഉത്കണ്ഠയോ സങ്കടമോ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദമോ തോന്നാൻ ഇടയാക്കും. അത് സഹാനുഭൂതിയെ വറ്റിപ്പോയതോ ക്ഷീണിച്ചതോ ആയ തോന്നലുണ്ടാക്കും. വിഷലിപ്തമായ ആളുകളെ ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കാൻ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കാൻ അവർ പഠിക്കണം.”

15) എംപാത്തുകൾ വളരെ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്. കുറച്ച്, കൂടുതൽ നിരീക്ഷിക്കുക.

അവർ അവരുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളാൽ ചുറ്റുപാടുകളെ പൂർണ്ണമായി ഇടപഴകുകയും അഭിപ്രായം പറയുകയോ വിധി പറയുകയോ ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലാ വിവരങ്ങളും സ്വീകരിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു.

കാരണം അവർ ഒരു ചുവടുവെച്ച് നിരീക്ഷിക്കുന്നു അവർക്ക് ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളും മുഖ്യധാരാ അഭിപ്രായത്തിന് എളുപ്പത്തിൽ വഴങ്ങില്ല.

അവസാനം, ഒരു സഹാനുഭൂതി ധീരമായ ഒരു പ്രസ്താവന നടത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നിഗമനത്തിലെത്തുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിഗമനം നിസ്സാരമായി എടുത്തിട്ടില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുനൽകാനാകും.

അവർ അവരുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ ചുറ്റുപാടുകളെ ഉൾക്കൊള്ളുകയും എല്ലാ കോണുകളിൽ നിന്നും സാഹചര്യം പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ പക്ഷത്ത് ഒരു സഹാനുഭൂതി ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് പോലും വളരെ മൂല്യവത്തായിരിക്കുന്നത് .

ആന്റൺ സെന്റ് മാർട്ടൻ ഏറ്റവും നന്നായി പറയുന്നു:

“ഒരിക്കലും ഇല്ലശാക്തീകരിക്കപ്പെട്ട സഹാനുഭൂതിയെ കുറച്ചുകാണുക. നമ്മുടെ ദയയും അനുകമ്പയും ബലഹീനതയോ നിഷ്കളങ്കതയോ ആയി പലപ്പോഴും തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു, അതേസമയം ഞങ്ങൾ മനുഷ്യ നുണകൾ കണ്ടെത്തുന്നവരും സത്യത്തിനും നീതിക്കും വേണ്ടിയുള്ള നിർഭയരായ പോരാളികളുമാണ്. നിരീക്ഷിക്കുന്ന ആളുകൾ. നിങ്ങൾ ഒരു അതിശ്രദ്ധയുള്ള വ്യക്തിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ചുവടെയുള്ള വീഡിയോയുമായി നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധമുണ്ടാകാം:

16) മറ്റുള്ളവരെ ശ്രദ്ധിക്കാനും മറ്റുള്ളവരെ കുറിച്ച് പഠിക്കാനും അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു

ഇത് സഹാനുഭൂതിയെ ഒരു മികച്ച സംഭാഷണകാരനാക്കുന്നു, കാരണം മറ്റൊരാൾക്ക് തങ്ങൾ മാത്രമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ആ സമയത്ത് ഈ ഗ്രഹത്തിൽ.

ഇത് പെട്ടെന്ന് മറ്റുള്ളവരെ അനായാസമാക്കുകയും അവർക്ക് സുഖകരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അനേകം ആളുകളുടെ ഈഗോകൾ സംഭാഷണങ്ങളെ നയിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അവർക്കറിയാം. എന്നാൽ ഒരു സഹാനുഭൂതി ഒരു സംഭാഷണത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അഹംബോധത്തെ വാതിൽക്കൽ പരിശോധിക്കുന്നു.

17) ജീവിതത്തിലെ ഭൗതിക കാര്യങ്ങളേക്കാൾ അനുഭവങ്ങളെ അവർ വിലമതിക്കുന്നു

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സഹാനുഭൂതി ചെയ്യുന്നതുപോലെ ആഴത്തിലുള്ള ആത്മാവുണ്ടെങ്കിൽ , അതിന് ധാരാളം സമയവും പ്രയത്നവും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

അനുഭൂതികൾക്ക് ഭൗതിക വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് വലിയ ആനന്ദം ലഭിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ കാട്ടിലൂടെയുള്ള നടത്തം അവർക്ക് ജീവനുള്ളതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. നന്നായി.

ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നതിനും അനുഭവിക്കുന്നതിനുമായി ആഴത്തിലുള്ള ആത്മാക്കൾ ഉള്ള ആളുകൾ അവരുടെ സ്വന്തമായ കാര്യങ്ങൾക്കപ്പുറം നോക്കേണ്ടതുണ്ട്ജീവനോടെയുണ്ട്.

ഒരു സഹാനുഭൂതിക്കായി ഒരു പുതിയ സെൽ ഫോൺ അത് ചെയ്യില്ല. ഒരു സഹാനുഭൂതി അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുമായി പഠിക്കാനും പുറത്തുകടക്കാനും സാഹസികതയിൽ ഏർപ്പെടാനും സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു - അതാണ് ആഴത്തിലുള്ള ആത്മാവിന് അഭിവൃദ്ധിപ്പെടേണ്ടത്.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സഹാനുഭൂതിക്ക് വളരെയധികം സഹാനുഭൂതി ഉണ്ടെന്നും ചുറ്റുമുള്ളവർക്ക് ഒരു സഹായഹസ്തം നൽകാമെന്നും ഇതിനർത്ഥം, കാരണം അവർ എന്താണ് അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന് അവർക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.

>Aletheia Luna ഇത് നന്നായി പറയുന്നു:

“Empath വളരെ വലിയ സഹാനുഭൂതി ഉള്ളതായി പലപ്പോഴും പറയപ്പെടുന്നു, അവർക്ക് മറ്റുള്ളവർക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നത് എന്ന് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ പല ആഗ്രഹങ്ങളും സംവേദനക്ഷമതകളും അഭിരുചികളും അവബോധപൂർവ്വം അറിയാനും കഴിയും. അവർ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുടെ ചിന്താരീതികൾ പോലും.”

2) അവർ അവരുടെ ഹൃദയം സ്ലീവിൽ ധരിക്കുന്നു

അനുഭൂതികൾ പല കാര്യങ്ങളിലും നല്ലവരാണ്, എന്നാൽ അവരുടെ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും തങ്ങളിൽത്തന്നെ സൂക്ഷിക്കുക അവരിൽ ഒരാളല്ല. അതൊരു മോശം കാര്യവുമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് ലഭിക്കുന്നതെന്നും എവിടെയാണ് നിങ്ങൾ സഹാനുഭൂതിയോടെ നിൽക്കുന്നതെന്നും നിങ്ങൾ എപ്പോഴും അറിയും.

സൈക്കോളജി ടുഡേ എം.ഡിയിലെ ജൂഡിത്ത് ഓർലോഫ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, “അനുഭൂതികൾ അവരുടെ അവബോധത്തിലൂടെ ലോകത്തെ അനുഭവിക്കുന്നു. അവരുടെ അവബോധം വളർത്തിയെടുക്കുകയും ആളുകളെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ഹൃദയവികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.”

അവർക്ക് അത് അങ്ങനെയാണെന്ന് തോന്നുന്നു, അവർ അവരുടെ അവബോധം പിന്തുടരുമ്പോൾ അവർ വികാരങ്ങൾ തുറന്നും സ്വതന്ത്രമായും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. ആ വികാരപ്രകടനത്തെക്കുറിച്ച് മറ്റുള്ളവർ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്.

അവർ കഠിനമായി സ്നേഹിക്കുന്നു, കഠിനമായി ജീവിക്കുന്നു, കഠിനമായി കളിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ദിവസാവസാനം തളർച്ചയിൽ നിന്ന് വീഴുന്നു. അവർ അതെല്ലാം പുറത്തെടുത്തു, അതിനാൽ അവർക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ചോദ്യവുമില്ല.

3) തിങ്ങിനിറഞ്ഞ മുറികൾ അവർക്കുള്ളതല്ല

കാരണം എംപാത്തുകൾ ആളുകളിൽ നിന്ന് വളരെയധികം ഊർജ്ജം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, അത് അങ്ങനെയാകാം.തിരക്കേറിയ മുറിയിലോ പാർട്ടിയിലോ ആയിരിക്കാൻ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നൂറുകണക്കിന് ആളുകൾക്ക് ജോലി നൽകുന്ന വലിയ ഓർഗനൈസേഷനുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് പോലും അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം.

ലൈസൻസ്ഡ് സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ലിസ ഹച്ചിസൺ, LMHC പ്രകാരം, “എംപാത്ത്സ് ശബ്ദത്താൽ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം അവരുടെ ഫോക്കസ് പലപ്പോഴും പുറത്തേക്കാണ്. സഹാനുഭൂതിയുള്ള ആളുകൾക്ക് അവരെ സഹായിക്കാൻ മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകുന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും കടമയാണെന്ന് തോന്നുന്നു, എന്നാൽ ഇത് അവരുടെ ഊർജവും ചോർത്തിക്കളയുന്നു. മറ്റുള്ളവർക്കായി വളരെയധികം കരുതുന്ന ഒരാളെ അവരുടെ കൊടുക്കൽ, കേൾക്കൽ പ്രവൃത്തികൾ വഴി ചോർത്തിപ്പോകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് വളരെ രസകരമാണ്.

4) ഒരു സഹാനുഭൂതി നിരാശയോ സങ്കടമോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ അവർ ഉള്ളിൽ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുന്നു. എന്തിനെയോ കുറിച്ച്, ആ വികാരങ്ങളുടെ അടിത്തട്ടിൽ എത്താൻ അവർ സ്വന്തമായി ധാരാളം സമയം ചിലവഴിക്കും.

സൈക്കോളജി ടുഡേ എം.ഡിയിലെ ജൂഡിത്ത് ഓർലോഫ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, “അവർ അന്തർമുഖരായിരിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിക്ക് മുൻഗണന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. -ഒരു കോൺടാക്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ ഗ്രൂപ്പുകൾ. ഒരു സഹാനുഭൂതി കൂടുതൽ പുറംതള്ളപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽപ്പോലും, അവർ ഒരു ആൾക്കൂട്ടത്തിലോ പാർട്ടിയിലോ എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു എന്ന് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ അവർ താൽപ്പര്യപ്പെട്ടേക്കാം.”

തങ്ങളുടെ വികാരത്തിന് അവർ ഒരിക്കലും മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നില്ല; അവരുടെ വന്യമായ വികാരങ്ങളുടെ ഉടമസ്ഥത അവർ ഏറ്റെടുക്കുന്നു. കാര്യങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ അവർക്ക് കുറച്ച് സമയം ആവശ്യമാണെന്ന് അറിയാൻ അവർ സ്വയം മനസ്സിലാക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അവർ ഉടൻ തന്നെ സഡിലിൽ തിരിച്ചെത്തും. സ്വന്തം തലയിൽ സമയം ചിലവഴിക്കുന്നതും അവരുടെ ഹൃദയത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതും അവരെ കൂടുതൽ സന്തോഷമുള്ളവരായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

5) ആ വികാരങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുന്നില്ല

നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽസഹാനുഭൂതിയുള്ള ഒരു വ്യക്തി, അവർ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ആ വികാരങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ പോകുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കാം. അവരുടെ ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ എന്നിവ അവരെ അവർ ആരാക്കുന്നു എന്നതിന്റെ ഭാഗമാണ്, അവർ അത് തങ്ങളെത്തന്നെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

ഒരു മാനസികവും ആത്മീയവുമായ ഉപദേഷ്ടാവായ ഡേവിഡ റാപ്പപോർട്ട് ബസ്റ്റലിനോട് പറയുന്നു, “നിങ്ങൾ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ കരയുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു വൈകാരിക വ്യക്തിയാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു സഹാനുഭൂതി കൂടിയായേക്കാം,”

അനേകം ആളുകളുടെയോ വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ആളുകളുടെയോ ചുറ്റുപാടിൽ തങ്ങൾ ക്ഷീണിതരാകുമെന്ന് സഹാനുഭൂതികൾക്ക് അറിയാം, എന്നാൽ അവരുടെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ മറ്റുള്ളവർക്കും ക്ഷീണമുണ്ടാക്കുമെന്ന് അവർക്കറിയാം. അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ധാരാളം ഉണ്ട്. അവർ മാറാൻ പോകുന്നില്ലെന്ന് മാത്രം അറിയുക. അവർ ഇഷ്‌ടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, വളരെ നന്ദി.

6) അവർ മികച്ച ഉപദേശം നൽകുന്നു

എപ്പോഴെങ്കിലും സഹാനുഭൂതിയുള്ള ഒരു വ്യക്തിയോട് എന്തെങ്കിലും ഉപദേശം ചോദിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യുക. ഒപ്പം ഉപദേശവും സ്വീകരിക്കുക. അവർ വളരെ മികച്ച ശ്രോതാക്കളായതിനാലും സംഭാഷണങ്ങൾ ആന്തരികവൽക്കരിക്കുന്നതിനാലും അവർക്ക് എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് ചെയ്യാനും അവർ എന്തുചെയ്യുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശം നൽകാനും കഴിയും.

“നിങ്ങൾ ചില ആളുകളുമായി സമന്വയത്തിലാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം കാലാകാലങ്ങളിൽ,” ഡേവിഡ റാപ്പപോർട്ട്, ഒരു മാനസികവും ആത്മീയവുമായ ഉപദേഷ്ടാവ് Bustle-നോട് പറയുന്നു. “നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും, ‘ഞങ്ങൾ ഒരേ പേജിലാണ്,’ ‘ഞാനും ഒരേ കാര്യം ചിന്തിക്കുകയായിരുന്നു (അല്ലെങ്കിൽ തോന്നുന്നത്)’ അല്ലെങ്കിൽ ‘നിങ്ങൾ എന്റെ വായിൽ നിന്ന് വാക്കുകൾ എടുത്തു,’ എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ പറയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾതീർച്ചയായും മറ്റ് വ്യക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.”

അവർക്ക് സ്വയം അത്തരം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതായി ശാരീരികമായി സങ്കൽപ്പിക്കാനും അതിനോട് ചേർന്ന് പോകാൻ വികാരങ്ങൾ ഉണർത്താനും അവർക്ക് കഴിയും.

ഒപ്പം നിങ്ങൾക്ക് നല്ല സമയം ലഭിക്കും. സഹാനുഭൂതി, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കുള്ള ചില മികച്ച പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ മാറിനിൽക്കുകയും ചെയ്യാം.

7) അവ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ശ്രദ്ധ തിരിക്കും

അവർ എത്രമാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ജീവിതത്തിൽ, അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നു. ജീവിതത്തിലെ തിളക്കമുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും അവർ കാണുന്നു, ഇരുണ്ട കോണുകളും അവർ കാണുന്നു.

ഡേവിഡ റാപ്പപോർട്ട്, ഒരു മാനസികവും ആത്മീയവുമായ ഉപദേഷ്ടാവ് Bustle-നോട് പറയുന്നു, “നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. ഒരുപാട് ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും കറങ്ങുന്നു.”

അവർക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പ്രോജക്റ്റിൽ അവർ പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, തുല്യ പ്രാധാന്യമുള്ള മറ്റൊരു പ്രോജക്റ്റിന് അവർക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇടം കണ്ടെത്താനാകും. അനേകം ആളുകളും അത്തരം ഒരു വ്യക്തിത്വ സ്വഭാവത്തിന് കീഴിൽ തകർന്നുവീഴുമ്പോൾ, ആ കാര്യങ്ങൾ ഒരു കാരണത്താൽ അവരുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിച്ചുവെന്നും അവ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണെന്നും സഹാനുഭൂതികൾക്ക് അറിയാം.

അവരുടെ അതുല്യമായ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളുടെ ഭാഗമാണ് അവരെ അവർ ആക്കുന്നത്, ഒപ്പം അവർ തങ്ങളെക്കുറിച്ച് അത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഒന്നും നഷ്‌ടപ്പെടുന്നില്ല, ഒന്നും അവശേഷിക്കില്ല.

8) അവർക്ക് ഒറ്റയ്‌ക്ക് സമയം ആവശ്യമാണ്

അതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയില്ല. ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഊർജം നിറയ്ക്കാനും എംപാത്തുകൾക്ക് അവരുടെ ഏകാന്തമായ സമയം ആവശ്യമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഹ്രസ്വവുംഒറ്റയ്‌ക്ക് വൈകാരിക അമിതഭാരം തടയാൻ കഴിയും.

ഒറ്റയ്‌ക്ക് സമയമില്ലാതെ, ഒരു സഹാനുഭൂതി എളുപ്പത്തിൽ വറ്റിപ്പോകുകയും ക്ഷീണിക്കുകയും ചെയ്യും. കാരണം, സഹാനുഭൂതികൾ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് ഊർജ്ജം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. മറ്റുള്ളവർക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നു.

ഒരു അടുപ്പമുള്ള ബന്ധത്തിൽ പോലും, സഹാനുഭൂതികൾക്ക് അവരുടെ ഏകാന്തമായ സമയം ആവശ്യമാണ്. സഹാനുഭൂതിയിലും വൈകാരിക സ്വാതന്ത്ര്യത്തിലും വിദഗ്ധയായ ജൂഡിത്ത് ഓർലോഫ് പറയുന്നത്, സഹാനുഭൂതികൾ അവരുടെ പങ്കാളിയുടെ ഊർജ്ജം ആഗിരണം ചെയ്യുകയും സ്വന്തം സ്ഥലത്ത് "വിഘടിപ്പിക്കാൻ" സമയമില്ലാത്തപ്പോൾ അമിതഭാരമോ ഉത്കണ്ഠയോ ക്ഷീണമോ ആകുകയും ചെയ്യുന്നു.

സഹാനുഭൂതികൾ ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിന്റെ ഒരു പൊതു കാരണമാണിത്.

നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ പ്രണയബന്ധം ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു സഹാനുഭൂതി ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഇടത്തിന്റെ ആവശ്യകതകൾ ഊന്നിപ്പറയേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണെന്ന് ജൂഡിത്ത് പറയുന്നു. .

നിശ്ചിത സമയമില്ലാതെ, ഒരു സഹാനുഭൂതിക്ക് പൂർണ്ണമായ വൈകാരിക സ്വാതന്ത്ര്യം അനുഭവിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

9) എംപാത്ത് ഊർജ്ജ വാമ്പയർമാരുടെ ലക്ഷ്യമായിരിക്കാം

കാരണം ഒരു എംപാത്ത് ആണ് മറ്റുള്ളവരോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളതും ഊന്നിപ്പറയുന്നതും കരുതുന്നതുമായ ഈ ദയയുള്ള സ്വഭാവം അവരെ നാർസിസിസ്റ്റുകൾക്ക് എളുപ്പമുള്ള ലക്ഷ്യമാക്കി മാറ്റാൻ കഴിയും.

പ്രധാന പ്രശ്നം?

അനുഭൂതികൾ പലപ്പോഴും പരസ്പരം ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. എതിർപ്പുകൾ ആകർഷിക്കുന്നു, അല്ലേ? എന്നാൽ ഇതൊരു നല്ല പൊരുത്തമല്ല, കാരണം ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും സഹാനുഭൂതികൾ ക്ഷമിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു.

ഒരു നാർസിസിസ്‌റ്റ് അവരുടെ അന്തർലീനമായ ശ്രേഷ്ഠതയ്ക്കുള്ള അംഗീകാരം കൊതിക്കുന്നു, ഒപ്പം അവർ അനുകമ്പയുടെ സെൻസിറ്റീവ് സ്വഭാവത്തെ ചൂഷണം ചെയ്യുന്നു.ഒപ്പം ശ്രദ്ധയും.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന് മറ്റുള്ളവരോട് പൂർണ്ണമായ സഹാനുഭൂതി ഇല്ലാത്തതിനാൽ, ഇത് ഒരു സഹാനുഭൂതിയെ വൈകാരികമായി തളർത്തുക മാത്രമല്ല, അത് അവരുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെയും നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

അതുകൊണ്ടാണ് സഹാനുഭൂതി വിദഗ്ദ്ധൻ , Aletheia Luna, ഊർജ വാമ്പയർമാരെക്കാൾ വൈകാരിക ബുദ്ധിയുള്ള ആളുകളുമായി സഹാനുഭൂതികൾ സമയം ചിലവഴിക്കണമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:

“ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള മാർഗ്ഗം അവരുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധി അളക്കുക എന്നതാണ്. അവർ ദയയും സംവേദനക്ഷമതയുമുള്ള വ്യക്തിയാണോ? നിങ്ങളുടെ സംവേദനക്ഷമതയോട് അവർ ബഹുമാനം കാണിക്കുമോ? അതോ, അവർ വൈകാരികമായി മുരടിച്ചവരാണോ? ഓർക്കുക, സഹാനുഭൂതി ഇല്ലാത്ത നാർസിസിസ്റ്റിക് തരങ്ങളെ ഞങ്ങൾ ആകർഷിക്കുന്നു.”

10) അതിരുകൾ ഒരു സഹാനുഭൂതിയുടെ പോരാട്ടമാകാം

ഒരു സഹാനുഭൂതിയുടെ ദയയുള്ള സ്വഭാവം അർത്ഥമാക്കുന്നത് അവർ എപ്പോഴും സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്നാണ്. മറ്റുള്ളവർ. നിരാശാജനകമായ ആളുകളെ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, കാരണം അവർ മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളുമായി വളരെയധികം ഇടപഴകുന്നു.

ഒരു സഹപ്രവർത്തകൻ സഹായം ചോദിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സുഹൃത്ത് ഒരു ക്യാച്ച്-അപ്പ് സംഘടിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോഴോ, ഒരു സഹാനുഭൂതി ഉപയോഗിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. "ഇല്ല" എന്ന വാക്ക്. അവർ പ്രകൃതിയിൽ വളരെ യോജിപ്പുള്ളവരാണ്.

ഇതുകൊണ്ടാണ് ഒരു കൃത്രിമത്വമുള്ള വ്യക്തിക്കോ നാർസിസിസ്റ്റിനോ, ഒരു എംപാത്തിന്റെ നല്ല സ്വഭാവമുള്ള ഹൃദയം പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്നത്.

ഒരു സഹാനുഭൂതി കല പഠിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. "ഇല്ല" എന്ന് പറയുന്നതിന്റെ. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളെയും വ്യക്തിഗത ഇടത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യത്തെയും സംരക്ഷിക്കുന്നത് മര്യാദയല്ല.

ബിസിനസ് ഇൻസൈഡർ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ, "ഇല്ല" എന്നത് ഒരു കാര്യമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയാൽ, സഹാനുഭൂതികൾക്ക് ഒരുപാട് ഹൃദയവേദനകൾ ഒഴിവാക്കാനാകും.വാചകം പൂർത്തിയാക്കുക, നിങ്ങൾ ഇല്ല എന്ന് പറയുന്നതിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വലിയ ചർച്ചയിൽ ഏർപ്പെടേണ്ടതില്ല.

11) എംപാത്തുകൾ അവരുടെ അവബോധത്തോട് വളരെ ഇണങ്ങിച്ചേരുന്നു

ഐൻസ്റ്റീൻ ഒരിക്കൽ പറഞ്ഞു "അമൂല്യമായ ഒരേയൊരു കാര്യം അവബോധമാണ്", "മുഷിഞ്ഞ മനസ്സുകൾ ഒരിക്കലും അവബോധജന്യമോ ഗണിതപരമോ അല്ല" എന്ന് ബ്ലെയ്സ് പാസ്കൽ പറഞ്ഞു.

ഇതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?

ഇതിനർത്ഥം അവബോധം വളരെ മൂല്യവത്തായ ഒരു സ്വഭാവമാണ് എന്നാണ്. .

നിങ്ങൾ ഒരു സഹാനുഭൂതി ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവബോധത്തിൽ സ്‌പേഡ്‌സ് ലഭിച്ചിരിക്കാം.

അപ്പോൾ, എന്താണ് യഥാർത്ഥ അവബോധം, എന്തുകൊണ്ടാണ് സഹാനുഭൂതികൾ അതിനോട് ഇത്രയധികം യോജിക്കുന്നത്?

Hackspirit-ൽ നിന്നുള്ള അനുബന്ധ കഥകൾ:

ഒരു സഹാനുഭൂതി എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളുമായി വളരെ ഇണങ്ങിച്ചേർന്നിരിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവയും, ആ ഹൃദയവികാരം തൽക്ഷണം തിരിച്ചറിയാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ ആ വികാരത്തെ ഉടനടി വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗം വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനുള്ള അവബോധം നിങ്ങൾ ഇടപഴകുന്ന ഒരാളുമായി.

സൈക്കോളജി ടുഡേ അതിന്റെ സൈറ്റിൽ വിശദീകരിച്ചതുപോലെ, “ഇന്റ്യൂഷൻ ഒരു മാനസിക പൊരുത്തമുള്ള ഗെയിമാണ്. മസ്തിഷ്കം ഒരു സാഹചര്യം ഏറ്റെടുക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫയലുകൾ വളരെ വേഗത്തിൽ തിരയുന്നു, തുടർന്ന് അത് കണ്ടെത്തുന്നുഓർമ്മകളുടെയും അറിവുകളുടെയും സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന വ്യാപനത്തിൽ ഏറ്റവും മികച്ച അനലോഗ്. അവിടെ നിന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ അവബോധം കേൾക്കാനും അവിടെ നിന്ന് പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയും.

മിക്ക ആളുകളും ഭാഗ്യവാന്മാരല്ല. ഒന്നുകിൽ അവർക്ക് അവരുടെ അവബോധം എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ അത് വിശ്വസിക്കാൻ അവർ സ്വയം വിശ്വസിക്കുന്നില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, സഹാനുഭൂതികൾക്ക് ശക്തമായ ഒരു അവബോധമുണ്ടെങ്കിലും അത് ആവശ്യമില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എല്ലായ്‌പ്പോഴും അത് കേൾക്കുകയോ മനസ്സിലാക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

ആ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു സഹാനുഭൂതി സമയമെടുക്കും, അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, മനഃശാസ്ത്ര സിദ്ധാന്തം അവയെ "ഉയർന്ന അവബോധജന്യമായ സഹാനുഭൂതി" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

> വളരെ അവബോധജന്യമായ സഹാനുഭൂതിയുടെ 2 പെട്ടെന്നുള്ള അടയാളങ്ങൾ ഇതാ:

1. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം നിങ്ങൾക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും:

അന്തരീക്ഷവുമായി സഹാനുഭൂതികൾ വളരെ ഇണങ്ങിച്ചേർന്നതാണ്, അവർക്ക് അവരുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. അവർക്ക് ചുറ്റും.

നന്നായി നിയന്ത്രിത സഹാനുഭൂതികൾക്ക്, ചുറ്റുമുള്ളവരിൽ നിന്ന് വരുന്ന വികാരങ്ങൾ അവരുടേതിനെക്കാൾ സ്വാധീനം കുറവാണ്.

2. വികാരങ്ങൾക്കപ്പുറം അവയ്ക്കുള്ള കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും:

അനുഭൂതികൾക്ക് വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ഒരു സഹാനുഭൂതിക്ക് അവർ അങ്ങനെ തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല.

ഒരു സഹാനുഭൂതി വികസിക്കുകയും വളരുകയും സ്വയം നന്നായി മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർക്ക് ഒരു പ്രത്യേക രീതി തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നതിൽ അവർ പൂർണ്ണമായും മെച്ചപ്പെടും.

മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, അവബോധജന്യമാണ്.