Empaatilistel inimestel on uskumatu võime teisi enda poole tõmmata ja nad kipuvad olema väga karismaatilised isiksused.

Nad on sellised inimesed, kes suudavad lugeda ruumis ja lugeda teie mõtteid. Muidugi mitte sõna otseses mõttes, kuid nad suudavad tajuda teie kehasignaale ja öelda, kuidas te end tunnete.

Ära püüa empaatilise inimese eest varjata, kes sa oled, sest ta näeb sinust läbi.

Empaatidel on mõned tõesti ainulaadsed isiksuseomadused, mida teistel ei ole.

See võib muuta empaatiaks olemise raskeks, kuid neil on ka mõned omadused, mis on teistele kasulikud.

Vaatame, et te teaksite, millega teil on tegemist, kui te järgmine kord sellise inimesega kokku puutute.

1) Nad on üsna tundlikud

Head või halvad, empaatilised inimesed on väga tundlikud. Nad ei ole tundlikud mitte ainult oma tunnete suhtes, vaid nad on tundlikud ka teatud helide, tulede, kohtade ja inimeste suhtes.

Nad imavad endasse kogu energiat enda ümber ja neile võib olla kurnav olla teatud kohtades teatud inimestega teatud aegadel. Nad on nagu käsnad, kes imavad kõike enda ümber.

"Empaatid on nagu käsnad, kes imavad endasse mõtteid, tundeid ja tundmusi enda ümber," ütleb litsentseeritud psühhoterapeut Lisa Hutchison, LMHC, Bustle'ile. "Kui sa räägid kellegagi [kes on] depressioonis, siis võid sa märgata, et tunned end pärast seda halvasti."

See tähendab aga ka seda, et empaatidel on suur empaatia ja nad suudavad ulatada abistava käe ümbritsevatele inimestele, sest nad tunnevad, mida nad läbi teevad.

Aletheia Luna ütleb seda kõige paremini:

"Sageli öeldakse, et empaatidel on nii suur empaatiavõime, et nad suudavad sõna otseses mõttes tunda, mida teised tunnevad, ja seega tunnevad intuitiivselt paljusid nende läheduses olevate inimeste igatsusi, tundlikkusi, maitseid ja isegi mõttemustreid."

2) Nad kannavad oma südant varrukal

Empaatiad on paljudes asjades head, kuid oma tunnete ja emotsioonide hoidmine enda jaoks ei ole üks neist. Ja see ei ole halb. Empaatiaga saad alati teada, mida sa saad ja kus sa seisad.

Judith Orloffi sõnul Psychology Today M.D. "Empaatiad kogevad maailma oma intuitsiooni kaudu. Nende jaoks on oluline arendada oma intuitsiooni ja kuulata oma sisetundeid inimeste suhtes."

Nad tunnevad seda nii, nagu see on, ja kui nad järgivad oma intuitsiooni, väljendavad nad oma emotsioone avalikult ja vabalt ega muretse selle pärast, mida teised sellest emotsioonide näitamisest arvavad.

Nad armastavad kõvasti, elavad kõvasti, mängivad kõvasti ja kukuvad siis päeva lõpus kurnatusest maha. Nad panevad kõik välja, nii et ei ole küsimustki, mida nad tunnevad.

3) Rahvarohked ruumid ei ole nende jaoks.

Kuna empaatid neelavad inimestest nii palju energiat, võib neil olla raske olla rahvarohkes ruumis või peol. Neil võib olla isegi raske töötada suurtes organisatsioonides, kus töötab sadu inimesi.

Psühhoterapeut Lisa Hutchison, LMHC, ütleb: "Empaatiat stimuleerib müra kergesti üle, sest nende tähelepanu on sageli suunatud pigem väljapoole kui sissepoole."

Empaatilised inimesed tunnevad kohustust kuulata ja tegeleda teiste inimestega, et neid aidata, kuid see tühjendab ka nende energiat. On väga huvitav mõelda, et keegi, kes hoolib nii palju teistest inimestest, on oma andmis- ja kuulamistegevusest tühjaks saanud.

4) Nad leiavad õnne enda sees

Kui empaat tunneb end masendatuna või kurvana, veedab ta palju aega, et nende tunnete põhjani jõuda.

Judith Orloffi sõnul Psychology Today M.D. "Nad kipuvad olema introvertne ja eelistavad üks-ühele kontakti või väikeseid gruppe. Isegi kui empaat on ekstravertne, võivad nad eelistada piirata seda, kui palju aega nad veedavad rahvahulgas või peol."

Nad ei süüdista kunagi teisi selles, kuidas nad end tunnevad; nad võtavad oma metsikute emotsioonide eest vastutuse. Nad mõistavad end piisavalt, et teada, et neil on lihtsalt vaja aega, et asjadega tegeleda, ja nad on peagi tagasi sadulas. Aja veetmine oma peas ja oma südame tervendamine aitab neil olla õnnelikumad inimesed.

5) Need tunded ei kao.

Kui te tunnete empaatilist inimest, siis olete tõenäoliselt aru saanud, et nad ei kavatse neid tundeid niipea kontrollida. Nende mõtted, emotsioonid ja tunded on osa sellest, mis teeb nad selleks, kes nad on, ja nad aktsepteerivad seda enda kohta.

Davida Rappaport, selgeltnägija ja vaimne nõustaja ütleb Bustle'ile: "Kui olete väga tundlik ja nutate kergesti, eriti kui keegi teie tundeid haavab, olete kindlasti emotsionaalne inimene. Aga te võite olla ka empaat."

Empaatiad teavad, et nad võivad väsida, kui nad on liiga paljude inimeste või eri tüüpi inimestega koos, aga nad teavad ka seda, et nende omadused võivad muutuda ka teistele kurnavaks. Nad on palju, millega tuleb toime tulla. Lihtsalt teadke, et nad ei kavatse muutuda. Neile juhtub meeldima, nagu nad on, aitäh, nagu nad on.

6) Nad annavad häid nõuandeid

Kui teil on kunagi võimalus küsida nõu empaatilistelt inimestelt, siis tehke seda. Ja võtke nõu. Kuna nad on nii suurepärased kuulajad ja kuna nad sisendavad vestlusi, suudavad nad kergesti panna end teie olukorda ja anda teile nõu, mida nad ise teeksid.

"Te võite leida, et olete mõne inimesega aeg-ajalt sünkroonis," ütleb Bustle'ile selgeltnägija ja vaimne nõustaja Davida Rappaport. "Kui te mõlemad ütlete pidevalt selliseid asju nagu: "Me oleme ühel lainel", "Ma mõtlesin (või tundsin) sama asja" või "Sa võtsid sõnad otse mu suust", siis olete kindlasti teise inimesega ühenduses."

Nad suudavad end füüsiliselt ette kujutada, kuidas nad neid asju teevad, ja suudavad sellega kaasnevaid emotsioone esile kutsuda.

Sa ei saa mitte ainult mõnusat aega koos empaatiavõimega, vaid sa võid ka leida oma probleemidele väga häid lahendusi.

7) Nad muutuvad üsna kergesti hajameelseks.

Empaatide üks veidramaid asju on see, et kuigi nad on elus väga keskendunud, on nad tegelikult ka kergesti hajameelsed. Nad näevad elus kõiki helgeid ja säravaid asju, aga nad näevad ka tumedaid nurki.

Davida Rappaport, selgeltnägija ja vaimne nõustaja ütleb Bustle'ile: "Te võite avastada, et te ei suuda selgelt mõelda, kui teil on palju mõtteid ja tundeid, mis keerlevad teie ümber."

Kui nad tegelevad mõne neile olulise projektiga, leiavad nad oma elus ruumi teisele sama olulisele projektile. Kuigi paljud inimesed murduksid sellise kireva isiksuseomaduse all, teavad empaatiavõimelised inimesed, et need asjad pälvisid nende tähelepanu põhjusega ja nendega tuleb tegeleda.

See on osa nende unikaalsetest iseloomujoontest, mis teevad nad selliseks, nagu nad on, ja nad armastavad seda enda juures. Midagi ei jää puudu ja midagi ei jäeta maha.

8) Nad vajavad aega üksi

Sellest ei saa mööda minna. Empaatidele on absoluutselt vaja oma aega üksi olla, et oma meeli laadida ja energiat täiendada. Tegelikult võib isegi lühike üksi olemine ennetada emotsionaalset ülekoormust.

Kui empaat ei saa üksi olla, võib ta kergesti kurnatud ja kurnatud olla, sest empaatid imavad energiat teistelt. Nad tunnevad seda, mida teised inimesed tunnevad.

Isegi intiimses suhtes vajavad empaatid oma aega üksi. Judith Orloff, empaatide ja emotsionaalse vabaduse ekspert, ütleb, et empaatidel on kalduvus absorbeerida oma partneri energiat ja muutuda ülekoormatuks, ärevaks või kurnatuks, kui neil ei ole aega "dekompressiooniks" oma ruumis.

See on tavaline põhjus, miks empaatiavõimelised inimesed väldivad suhteid, sest nad kardavad sügaval sisimas, et nad võivad end neelata.

Kui olete empaat, kes alustab uut romantilist suhet, on Judithi sõnul hädavajalik, et te kehtestaksite oma isikliku ruumi vajadused.

Ilma planeeritud üksioleku ajata on empaatiavõimelisel raske kogeda täielikku emotsionaalset vabadust.

9) Empaatiad võivad olla energiavampiiride sihtmärgiks.

Kuna empaat on tundlik, empaatiline ja teistest hooliv, võib see heasüdamlik loomus muuta nad narsistide jaoks kergeks sihtmärgiks.

Peamine probleem?

Empaatiad tõmbuvad sageli teineteise poole. Vastandid tõmbavad teineteist, eks? Aga see ei ole hea paar, sest empaatiad kipuvad andestama kõike, mida narsist teeb.

Narsist ihkab tunnustust oma loomupärase üleoleku pärast ning kasutab empaatiavõimelise inimese tundlikku loomust ära, et rahuldada oma pidevat imetlus- ja tähelepanuvajadust.

Kuna narsistil puudub täielik empaatia teiste suhtes, võib see mitte ainult jätta empaatiavõime emotsionaalselt tühjaks, vaid ka hävitada tema enesehinnangu.

Seepärast soovitab empaatide ekspert Aletheia Luna, et empaatid veedaksid aega pigem emotsionaalselt intelligentsete inimestega kui energiavampiiridega:

"Üks lihtsamaid viise, kuidas avastada, kas keegi sobib sinuga, on hinnata tema emotsionaalset intelligentsust. Kas ta on lahke ja tundlik inimene? Kas ta suhtub lugupidavalt sinu tundlikkusse? Või on ta emotsionaalselt kängus? Pea meeles, et me kipume ligi meelitama narsistlikke tüüpe, kellel puudub empaatia."

10) Piirid võivad olla empaatiavõimelise inimese jaoks raske.

Empaatide heasüdamlik olemus tähendab, et nad tahavad alati teistele meeldida. Neile ei meeldi inimestele pettumust valmistada, sest nad on väga pühendunud teiste inimeste emotsioonidele.

Kui töökaaslane palub abi või sõber tahab korraldada kokkusaamist, võib empaatiavõimelisel inimesel olla raske kasutada sõna "ei". Nad on oma olemuselt väga vastutulelikud.

Seetõttu võib manipuleeriv inimene või narkomaan kasutada ära empaatiavõimelise inimese heasüdamlikkust.

Empaadi jaoks on oluline õppida "ei" ütlemise kunsti. Lõppude lõpuks ei ole ebaviisakas kaitsta ennast ja oma vajadust isikliku ruumi järele.

Nagu Business Insider soovitas, võivad empaatiavõimelised inimesed säästa palju südamevalu, kui nad õpivad, et "ei" on täielik lause ja ei pea sattuma suurde arutellu selle üle, et sa ütled "ei".

11) Empaatiad on väga hästi häälestatud oma intuitsioonile.

Einstein ütles kord, et "ainus väärtuslik asi on intuitsioon", samas kui Blaise Pascall ütles, et "igav mõistus ei ole kunagi ei intuitiivne ega matemaatiline".

Mida see tähendab?

See tähendab, et intuitsioon on väga väärtuslik omadus.

kui te olete empaat, siis on teil tõenäoliselt intuitsiooni külluses.

Mis on siis täpselt intuitsioon ja miks on empaatiavõimelised inimesed sellele nii häälestatud?

Intuitsioon algab kusagil sisimas. Tavaliselt õitseb see sealt, kui on vaja teha otsus.

Seotud lood Hackspiritist:

Empaatiavõimelisena oled sa väga hästi häälestatud oma ja teiste tunnetele ning see aitab sul koheselt ära tunda seda sisetunnet.

Ja kuna te mõistate oma emotsioone nii hästi, siis usaldate seda tunnet kohe.

See muudab teie jaoks palju lihtsamaks, kui kasutate otsuste tegemisel oma intuitsiooni.

Näiteks võib kellegi näoilme tekitada kohese hinnangu, mis ütleb teile, et te ei usalda seda inimest.

Või siis lihtsalt märkate, kui kellegagi suhtlemisel on midagi "viltu".

Nagu Psychology Today veebilehel selgitas: "Intuitsioon on vaimne sobitusmäng. Aju võtab olukorra, teeb väga kiire otsingu oma failides ja leiab siis mälude ja teadmiste talletatud laialivalguva hulga hulgast selle parima analoogi." Sealt edasi on võimalik kuulata oma intuitsiooni ja tegutseda selle põhjal.

Enamik inimesi ei ole nii õnnelikud. Nad kas ei saa aru, mida nende intuitsioon neile ütleb, või nad lihtsalt ei usalda ennast, et seda uskuda.

Siiski on oluline mõista, et kuigi empaatidel on tugev intuitsioon, ei tähenda see tingimata, et nad seda alati kuulavad või isegi mõistavad.

Empaatidel kulub aega nende oskuste arendamiseks, ja kui nad seda teevad, kipub psühholoogiateooria neid nimetama "väga intuitiivseteks empaatideks".

Siin on 2 väga intuitiivse empaatiavõime kiiret märki:

1. Sa oskad eristada oma ja teiste tundeid:

Empaatiad on sisemusega nii hästi kursis, et nad suudavad eristada omaenda emotsioone ja emotsioone, mida nad on ümbritsevalt üles korjanud.

Hästi kontrollitud empaatide jaoks on ümbritsevate inimeste emotsioonid vähem mõjusad kui nende enda omad.

2. Te näete tunnetest kaugemale, nende põhjuste juurde:

Kuigi empaatiavõimelised inimesed suudavad tundeid ja emotsioone kergesti tuvastada, ei ole empaatidel alati lihtne mõista, miks nad nii tunnevad.

Kui empaat areneb, kasvab ja mõistab ennast paremini, siis kipub ta ka paremini mõistma, miks ta tunneb teatud viisil.

Teisisõnu, intuitiivsed empaatid märkavad asju, mida tavalised empaatid ei märka, ja nad suudavad üldiselt mõista, miks nad ise või ümbritsevad inimesed tunnevad end teatud viisil.

12) Empaatidel on vaja magada üksi

Kas sa magad palju paremini, kui oled üksi? Siis võid olla empaat.

Judith Orloffi sõnul võib teise inimese lähedal magamine tunduda peaaegu võimatuna, kui oled empaat.

Selle põhjuseks on see, et empaatiavõimelised inimesed on väga hästi häälestatud teiste inimeste emotsionaalsele seisundile ja kui neil on teine inimene enda lähedal, siis on neil raske oma kõrgelt häälestatud oskusi välja lülitada.

See kehtib eriti siis, kui nende kõrval olev inimene on raskes olukorras või kui ta on emotsionaalselt ülepingutatud.

Empaatide eksperdi Lilyana Moralese sõnul võib "teise inimese emotsioonide peegeldamine või lihtsalt teadlik olemine (hüpervigilantne) soodustada turvatunnet või suuremat kontrollitunnet".

Kahjuks võib see hüpervigilanss hoida empaatiavõimelisi inimesi ärkvel ka siis, kui nad teavad, et nad peaksid magama.

13) Empaat on looduses rahulikum kui suures linnas

Kui paljud suurlinna inimesed saavad energiat teiste inimeste läheduses olemisest, siis empaat võib kergesti ülekoormatud olla.

Seda seetõttu, et nad tunnevad kõigi kollektiivset stressi. Ja stress on suurlinnas kõikjal.

Empaat võib veeta terve päeva linnas ja siis koju jõudes tunda, et ta on lõpusirgel.

Nad ei pruugi isegi märgata, et nad imavad teiste energiat kogu päeva jooksul.

Seepärast püüabki empaat vältida rahvahulki.

Aga kui empaat on ilusas looduses, siis on see peaaegu nagu energiakogus.

Ilu, vaikus, aukartus. See täidab nende meeled ja paneb nad tundma end elusana.

Inimesed, kes elavad maal, kipuvad samuti olema rahulikumad ja lõdvestunumad kui linnas elavad inimesed, ning sellised inimesed mõjuvad hästi empaatiavõimelistele inimestele.

Seepärast kipuvad empaatiavõimelised inimesed nautima lõdvestunud inimeste seltskonnas viibimist, kellel ei ole kohtumise tagaotsust (suurlinnas on tavaliselt palju oportuniste).

Nad eelistavad lõdvestunud, ehedaid ja vaikseid inimesi, kellega koos olla.

14) Empaatiad kipuvad olema ka introvertsed

Kuna empaatiavõimelised inimesed võivad teiste läheduses viibides kergesti tühjaks saada, kipuvad nad olema ka introvertsed.

Põhimõtteliselt kaotab introvertne inimene energiat, kui ta veedab aega koos teistega, samas kui ekstravertne inimene saab energiat juurde.

Tegelikult on uuringud näidanud, et introvertsed inimesed kalduvad olema väga tundlikud neurotransmitteri "dopamiini" suhtes, mis vallandub ajus liiga sageli pikaajalise sotsiaalse kokkupuute korral.

Empaat vajab oma emotsionaalse tundlikkuse taastamiseks aega üksi veetmiseks.

Empaat võib mõnikord tunduda ebaviisakas või ebasotsiaalne, kuid tegelikult püüab ta lihtsalt kaitsta oma energiataset.

Seega, kui empaat ütleb "ei" mis tahes palvele koosviibimisele, siis pea meeles, et ta ei mõtle sellega midagi ja järgmine kord, kui sa teda näed, on ta laetum kui kunagi varem.

Empaatide ekspert Donna G. Bourgeois selgitab, miks empaatidel on vaja olla ettevaatlik, et nad oma energiat liiga palju ära ei annaks:

"Empaatiad peavad olema ettevaatlikud, et mitte sisendada teiste tundeid, sest see võib tekitada neis ärevust, kurbust või isegi depressiooni. See võib jätta empaatiatele kurnatuse või kurnatuse tunde. Nad peavad õppima piiride seadmist, et mitte lasta mürgistel inimestel end tühjaks imeda."

15) Empaatid on väga tähelepanelikud

Empaatidel on kalduvus võtta rohkem sisse kui välja, mis tähendab, et nad räägivad vähem ja jälgivad rohkem.

Nad kasutavad oma meeli täielikult ümbritsevat ja kalduvad enne arvamuse või hinnangu andmist kogu teavet vastu võtma.

Kuna nad kipuvad astuma sammu ja jälgima kõike enda ümber, ei ole neid lihtne mõjutada peavoolu arvamusega.

Lõpuks, kui empaat teeb julge avalduse või jõuab järeldusele, võite garanteerida, et see järeldus ei ole tehtud kergekäeliselt.

Nad on oma meeltega ümbrust tajunud ja uurinud olukorda igast küljest.

Seetõttu võib olla väga väärtuslik, kui teie kõrval on empaat või isegi teie heaks töötab empaat.

Anthon St. Maarten ütleb seda kõige paremini:

"Ärge kunagi alahinnake võimekat empaatiat. Meie headust ja kaastunnet peetakse liiga sageli ekslikult nõrkuseks või naiivsuseks, samas kui tegelikult oleme väga hästi kalibreeritud inimlikud valedetektorid... ja kartmatud sõdalased tõe ja õigluse eest."

Empaatidel on palju ühist hüpervaatlike inimestega. Kui sa arvad, et sa võid olla hüpervaatlik inimene, siis võib alljärgnev video sulle meeldida:

16) Nad armastavad teisi kuulata ja õppida teiste inimeste kohta

Õppimine on see, mis paneb empaatiavõime voolama. Ja kui nad õpivad kellegi teise kohta, tekitab see neis tunde, nagu siseneksid nad täiesti uude ilusasse ja keerulisse maailma.

See teeb empaatiavõimest fantastilise vestluskaaslase, sest teine inimene tunneb, et ta on hetkel ainus inimene planeedil.

See paneb teised kohe rahule ja muudab nad mugavaks.

Nad teavad, et liiga paljude inimeste ego juhib vestlusi. Aga kui empaat on vestluses, siis kontrollitakse ego ukse taga.

17) Nad hindavad elamusi rohkem kui materiaalseid asju elus.

Kui teil on sügav hing, nagu empaatidel, võib selle toitmine ja talle selle andmine, mida ta vajab, võtta palju aega ja vaeva.

Empaatidele ei paku materiaalsed asjad suurt rõõmu, kuid jalutuskäik metsas paneb nad end elavalt ja hästi tundma.

Sügava hingega inimesed peavad vaatama oma asjadest kaugemale, et leida mugavust ja tunda end elusana.

Uus mobiiltelefon ei tee seda empaatiat. Empaat eelistab veeta aega õppimisega, väljas käimisega ja seiklustega koos nendega, keda ta armastab - see on see, mida sügav hing vajab õitsenguks.