Էմպատիկ մարդիկ անհավանական կարողություն ունեն ուրիշներին դեպի իրենց մոտեցնելու և հակված են ունենալ իսկապես խարիզմատիկ բնավորություն:

Նրանք այն մարդիկ են, ովքեր կարող են կարդալ սենյակը և կարդալ ձեր մտքերը: Իհարկե, ոչ բառացիորեն, բայց նրանք կարող են ընդունել ձեր մարմնի ազդանշանները և պատմել, թե ինչ եք զգում:

Մի փորձեք թաքցնել, թե ով եք դուք էմպատիկ մարդուց, քանի որ նրանք կկարողանան անմիջապես տեսնել: դուք:

Էմպատներն ունեն իրոք յուրահատուկ բնավորության առանձնահատկություններ, որոնք ուրիշները չունեն:

Սա կարող է դժվարացնել կարեկցանք լինելը, բայց նրանք նաև ունեն որոշ հատկանիշներ, որոնք օգտակար են ուրիշների համար:

Եկեք նայենք, որպեսզի իմանաք, թե ինչի հետ գործ ունեք հաջորդ անգամ, երբ հանդիպեք նման մարդու:

1) Նրանք բավականին զգայուն են

Լավ, թե վատ, կարեկցող մարդիկ շատ զգայուն են: Նրանք ոչ միայն զգայուն են իրենց զգացմունքների նկատմամբ. նրանք նաև զգայուն են որոշակի ձայների, լույսերի, վայրերի և մարդկանց նկատմամբ:

Նրանք վերցնում են իրենց շրջապատող ողջ էներգիան, և նրանց համար կարող է հոգնեցուցիչ լինել որոշակի վայրերում որոշակի մարդկանց հետ որոշակի ժամանակներում: Նրանք նման են սպունգների, որոնք ներծծում են իրենց շրջապատող ամեն ինչ:

«Էմպատները նման են սպունգերի, որոնք կլանում են իրենց շրջապատող մտքերը, զգացմունքներն ու սենսացիաները», - ասում է Bustle-ին արտոնագրված հոգեթերապևտ Լիզա Հաթչիսոնը, LMHC: «Եթե դուք խոսում եք ինչ-որ մեկի հետ, ով [ով] ընկճված է, ապա կարող եք նկատել, որ ընկճված եքկարեկցողները նկատում են բաներ, որոնք սովորական կարեկիցները չգիտեն, և նրանք ընդհանուր առմամբ կարող են հասկանալ, թե ինչու են իրենք կամ շրջապատի մարդիկ իրենց հատուկ զգում:

12) Էմպատները պետք է միայնակ քնեն

Դուք քնում եք շատ ավելի լավ է, երբ մենակ ես? Այդ դեպքում դուք կարող եք էմպատ լինել:

Ըստ Ջուդիթ Օրլոֆի՝ մեկ այլ մարդու մոտ քնելը կարող է գրեթե անհնարին թվալ, եթե դուք կարեկցող եք:

Սա այն պատճառով է, որ կարեկցանքները շատ համահունչ են այլ մարդկանց էմոցիոնալ զգացմունքներին: վիճակը, և եթե նրանք իրենց կողքին ունեն մեկ այլ մարդու իրավունք, ապա նրանց դժվար կլինի անջատել իրենց բարձր ներդաշնակ հմտությունները:

Սա հատկապես այն դեպքն է, երբ իրենց կողքին գտնվող անձը անցնում է դժվար ժամանակ է, կամ նրանք էմոցիոնալ հիացմունք ունեն:

Ըստ էմպատիայի փորձագետ Լիլյանա Մորալեսի՝ «հույզերը արտացոլելը, եթե մեկ այլ մարդ կամ պարզապես տեղյակ լինելը (հիպերզգոն) կարող է խթանել անվտանգության զգացումը կամ ավելի շատ վերահսկողության զգացում ունենալ:

Ցավոք, այս գերզգոնությունը կարող է նաև արթուն պահել էմպատներին, նույնիսկ երբ նրանք գիտեն, որ պետք է քնել:

13) Էմպատը բնության մեջ ավելի խաղաղ է, քան մեծ քաղաքը

Չնայած մեծ քաղաքներում շատ մարդիկ էներգիա են ստանում այլ մարդկանց շրջապատում լինելուց, կարեկցանքը կարող է հեշտությամբ ճնշվել:

Սա այն պատճառով է, որ նրանք կարող են զգալ բոլորի հավաքական սթրեսը: Եվ սթրեսն ամենուր է մեծ քաղաքում:

Էմպատը կարող է ամբողջ օրն անցկացնել քաղաքում, այնուհետև վերադառնալ տուն և զգալ իր կյանքի ավարտը:կապվում են:

Նրանք կարող են նույնիսկ չնկատել, որ կլանում են ուրիշների էներգիան ողջ օրվա ընթացքում:

Ահա թե ինչու է կարեկցանքը փորձում խուսափել ամբոխից:

Սակայն երբ էմպատը գեղեցիկ բնության մեջ է, կարծես էներգիա են ստանում:

Գեղեցկությունը, լռությունը, ակնածանքը: Այն լրացնում է նրանց զգայարանները և ստիպում է նրանց կենդանի զգալ:

Մարդիկ, ովքեր ապրում են գյուղական միջավայրում, նույնպես հակված են ավելի հանգիստ և հանգիստ լինել, քան քաղաքում գտնվողները, և նման մարդիկ լավ են վերաբերվում կարեկցանքի: .

Ահա թե ինչու էմպատները հակված կլինեն հաճույք ստանալ հանգիստ մարդկանց շրջապատում, ովքեր հանդիպման հետին նպատակ չունեն (դուք հակված եք շատ պատեհապաշտների գտնել մեծ քաղաքում):

Նրանք նախընտրում են հանգիստ, անկեղծ և հանգիստ մարդկանց հետ շփվելու համար:

14) Էմպատները հակված են նաև ինտրովերտներ լինել

Քանի որ էմպատները հեշտությամբ կարող են ցրվել ուրիշների շրջապատում լինելուց, նրանք նաև հակված են եղեք ինտրովերտ:

Հիմնականում, ինտրովերտը սպառվում է էներգիայից, երբ ժամանակ է անցկացնում ուրիշների հետ, մինչդեռ էքստրավերտը էներգիա է ստանում:

Իրականում, ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ինտրովերտները հակված են բարձր զգայունության: նյարդային հաղորդիչ «դոֆամին», որը շատ հաճախ է ներթափանցում ուղեղում երկարատև սոցիալական ազդեցության դեպքում:

Էմպատը պետք է ժամանակ անցկացնի մենակ, որպեսզի վերալիցքավորի իր էմոցիոնալ զգայունությունը:

Էմպատը երբեմն կարող է նրանց թվում է որպես կոպիտ կամ ոչ սոցիալական, բայց ճշմարտությունն այն է, որ նրանք պարզապես փորձում են դա անելպաշտպանեք նրանց էներգիայի մակարդակը:

Այսպիսով, եթե էմպատը «ոչ» է ասում ընկերակցելու ցանկացած խնդրանքին, պարզապես հիշեք, որ նրանք դրանով ոչինչ չեն նշանակում, և հաջորդ անգամ, երբ տեսնեք, որ նրանք ավելի կլրացվեն: քան երբևէ:

Էմպատի փորձագետ Դոննա Գ. Բուրժուան բացատրում է, թե ինչու էմպատները պետք է զգույշ լինեն իրենց էներգիան չափազանց շատ տրամադրելու հարցում. դա կարող է հանգեցնել նրանց անհանգստության, տխրության կամ նույնիսկ ընկճվածության: Այն կարող է թողնել կարեկցանքի զգացումը՝ ցամաքած կամ սպառված: Նրանք պետք է սովորեն սահմաններ դնել, որպեսզի թույլ չտան թունավոր մարդկանց չորացնել դրանք»:

15) Էմպատները շատ ուշադիր են

Էմպատները հակված են ավելի շատ ընդունել, քան դուրս հանել, այսինքն` խոսում են: ավելի քիչ և ավելի շատ դիտում:

Նրանք լիովին ներգրավում են շրջապատը իրենց զգայարաններով և հակված են ընկալել ամբողջ տեղեկատվությունը նախքան կարծիք հայտնելը կամ դատողություն անելը:

Որովհետև նրանք հակված են քայլ անել և դիտել: այն ամենը, ինչ շրջապատում է, նրանք հեշտությամբ չեն ենթարկվում հիմնական կարծիքին:

Ի վերջո, երբ էմպատը համարձակ հայտարարություն է անում կամ եզրակացության է գալիս, դուք կարող եք երաշխավորել, որ այդ եզրակացությունը անլուրջ չի արվել:

0>Նրանք ընկալել են իրենց շրջապատը իրենց զգայարաններով և ուսումնասիրել են իրավիճակը բոլոր կողմերից:

Ահա թե ինչու կարող է այդքան արժեքավոր լինել ձեր կողքին կարեկցանք ունենալը կամ նույնիսկ աշխատել ձեզ համար: .

Անթոն Սենտ Մարթենն ամենալավն է ասում.

«Երբեքթերագնահատել զորացած կարեկցանքը: Մեր բարությունն ու կարեկցանքը շատ հաճախ սխալվում են թուլության կամ միամտության հետ, մինչդեռ մենք իրականում բարձր որակավորված մարդկային ստի դետեկտորներ ենք… և անվախ մարտիկներ ճշմարտության և արդարության համար»:

Էմպատները հակված են շատ ընդհանրություններ ունենալ հիպեր-ի հետ: ուշադիր մարդիկ. Եթե ​​կարծում եք, որ կարող եք հիպերդիտարկվող անձնավորություն լինել, ապա կարող եք վերաբերվել ստորև ներկայացված տեսանյութին.

16) Նրանք սիրում են լսել ուրիշներին և սովորել այլ մարդկանց մասին

Ուսուցումն այն է, ինչը ստիպում է էմպատի հյութերը հոսել: Եվ երբ նրանք իմանում են ուրիշի մասին, դա ստիպում է նրանց զգալ, որ նրանք մտնում են մի նոր գեղեցիկ և բարդ աշխարհ:

Սա էմպատին դարձնում է ֆանտաստիկ զրուցակից, քանի որ դիմացինը զգում է, որ ինքը միակ մարդն է: այդ ժամանակ մոլորակի վրա:

Սա անմիջապես հանգիստ է տալիս ուրիշներին և նրանց հարմարավետ դարձնում:

Նրանք գիտեն, որ շատ մարդկանց էգոները մղում են խոսակցություններին: Բայց երբ կարեկցանքը զրույցի մեջ է, էգոները ստուգվում են դռան մոտ:

17) Նրանք ավելի շատ են գնահատում փորձառությունները, քան կյանքի նյութական բաները

Երբ դու ունես խորը հոգի, ինչպես էմպատը: , կարող է շատ ժամանակ և ջանք խլել նրան կերակրելու և նրան անհրաժեշտը տալու համար:

Էմպատները նյութական բաներից մեծ հաճույք չեն ստանում, բայց անտառում զբոսնելը ստիպում է նրանց զգալ կենդանի: և լավ:

Խոր հոգի ունեցող մարդիկ պետք է նայեն իրենց ունեցածից այն կողմ՝ մխիթարություն գտնելու և զգալու համար:կենդանի:

Նոր բջջային հեռախոսը դա չի անի կարեկցանքի համար: Էմպատը նախընտրում է ժամանակ հատկացնել սովորելու, դրսում դուրս գալու և արկածների մեջ մտնելու նրանց հետ, ում սիրում է. դա այն է, ինչ անհրաժեշտ է խորը հոգու ծաղկման համար:

Սակայն սա նաև նշանակում է, որ կարեկցանքը մեծ կարեկցանք ունի և կարող է օգնության ձեռք մեկնել իրենց շրջապատողներին, քանի որ նրանք կարող են զգալ, թե ինչի միջով են անցնում:

Ալեթեյա Լունան դա ամենալավն է ասում.

«Հաճախ ասում են, որ Էմպատն ունի կարեկցանքի այնքան մեծ աստիճան, որ նրանք կարող են բառացիորեն զգալ այն, ինչ զգում են ուրիշները, և այդպիսով ինտուիտիվ կերպով իմանալ շատ տենչանքների, զգայունության, ճաշակի և ճաշակի մասին: նույնիսկ մտածում են այն մարդկանց մասին, ում շրջապատում են»:

2) Նրանք կրում են իրենց սիրտը իրենց թևերի վրա

Էմպատները լավ են շատ բաներում, բայց իրենց զգացմունքներն ու զգացմունքները իրենց մեջ պահելն է: նրանցից ոչ մեկը: Եվ դա վատ բան չէ: Դուք միշտ կիմանաք, թե ինչ եք ստանում և որտեղ եք գտնվում կարեկցանքով:

Ըստ Judith Orloff-ի Psychology Today M.D-ի՝ «Էմպատներն աշխարհը զգում են իրենց ինտուիցիայի միջոցով: Նրանց համար կարևոր է զարգացնել իրենց ինտուիցիան և լսել մարդկանց հանդեպ ունեցած իրենց խորքային զգացմունքները»:

Նրանք դա զգում են այնպես, ինչպես կա, և երբ հետևում են իրենց ինտուիցիային, արտահայտում են զգացմունքները բաց և ազատ և չեն անհանգստանում դրա մասին: ինչ են մտածում մյուսները հույզերի այդ դրսևորման մասին:

Նրանք շատ են սիրում, ապրում են քրտնաջան, շատ են խաղում, իսկ հետո օրվա վերջում ընկնում են հոգնածությունից: Նրանք այդ ամենը դրել են այնտեղ, ուստի կասկած չկա, թե ինչ են զգում:

3) Լեփ-լեցուն սենյակներն իրենց համար չեն

Քանի որ կարեկցանքները շատ էներգիա են կլանում մարդկանցից, դա կարող է լինելնրանց համար դժվար է լինել մարդաշատ սենյակում կամ խնջույքի: Նրանց համար կարող է նույնիսկ դժվար լինել աշխատել խոշոր կազմակերպություններում, որտեղ աշխատում են հարյուրավոր մարդիկ:

Ըստ լիցենզավորված հոգեթերապևտ Լիզա Հաթչիսոնի՝ LMHC-ի, «Էմպատները հեշտությամբ չափից ավելի են գրգռվում աղմուկից, քանի որ նրանց ուշադրությունը հաճախ դրսում է, այլ ոչ թե ներքուստ»:

Էմպատիկ մարդիկ պարտավոր են լսել և ներգրավվել ուրիշների հետ՝ օգնելու իրենց, բայց դա նույնպես սպառում է նրանց էներգիան: Շատ հետաքրքիր է մտածել այն մասին, ով այդքան հոգ է տանում այլ մարդկանց մասին, որոնք ցրվում են տալու և լսելու իրենց արարքներով:

4) Նրանք երջանկություն են գտնում ներսում

Եթե կարեկցանքը վհատված է կամ տխուր: ինչ-որ բանի մասին նրանք շատ ժամանակ կանցկացնեն ինքնուրույն՝ փորձելով հասկանալ այդ զգացմունքները:

Ըստ Judith Orloff-ի Psychology Today M.D-ի, «Նրանք հակված են լինել ինտրովերտ և գերադասում են մեկին: - մեկ կոնտակտ կամ փոքր խմբեր: Նույնիսկ եթե էմպատն ավելի էքստրավերտ է, նրանք կարող են նախընտրել սահմանափակել, թե որքան ժամանակ են անցկացնում ամբոխում կամ խնջույքի ժամանակ»:

Նրանք երբեք չեն մեղադրում ուրիշներին իրենց զգացմունքների համար. նրանք տիրում են իրենց կատաղի զգացմունքներին: Նրանք բավականաչափ հասկանում են իրենց՝ իմանալու համար, որ իրենց պարզապես որոշ ժամանակ է պետք բաների վրա աշխատելու համար, և նրանք կարճ ժամանակում կվերադառնան թամբին: Իրենց գլխում ժամանակ անցկացնելը և նրանց սրտերը բուժելը օգնում է նրանց լինել ավելի երջանիկ մարդիկ:

5) Այդ զգացմունքները չեն հեռանում

Եթե գիտեքԿարեկցող մարդ, դուք հավանաբար հասկացել եք, որ նրանք չեն պատրաստվում ստուգել այդ զգացմունքները շուտով: Նրանց մտքերը, հույզերն ու զգացմունքները նրանց դարձնում են այնպիսին, ինչպիսին իրենք են, և նրանք ընդունում են դա իրենց մասին:

Դավիդա Ռապապպորտը, հոգեկան և հոգևոր խորհրդականն ասում է Բասթլին. հատկապես, երբ ինչ-որ մեկը վիրավորում է քո զգացմունքները, դու հաստատ զգացմունքային մարդ ես: Բայց դու կարող ես նաև էմպատ լինել»,

Էմպատները գիտեն, որ կարող են հյուծվել չափազանց շատ մարդկանց կամ տարբեր տեսակի մարդկանց շրջապատում լինելուց, բայց նրանք նաև գիտեն, որ իրենց բնութագրերը կարող են հոգնեցնել նաև ուրիշներին: Նրանք շատ բան են կարգավորելու համար: Պարզապես իմացեք, որ նրանք չեն փոխվելու: Նրանց դուր է գալիս այնպիսին, ինչպիսին կան, շատ շնորհակալ եմ:

6) Նրանք հիանալի խորհուրդներ են տալիս

Եթե երբևէ հնարավորություն ունեք խորհուրդներ խնդրել կարեկցող մարդուց, արեք դա: Եվ ընդունեք խորհուրդը: Քանի որ նրանք հիանալի ունկնդիրներ են, և քանի որ նրանք ներքին են դարձնում խոսակցությունները, նրանք հեշտությամբ կարող են իրենց տեղը դնել և խորհուրդներ տալ ձեզ այն մասին, թե ինչ կանեին:

«Դուք կարող եք գտնել, որ դուք համաժամանակյա եք որոշ մարդկանց հետ: ժամանակ առ ժամանակ », - ասում է Bustle-ին հոգեկան և հոգևոր խորհրդական Դավիդա Ռապապորտը: «Եթե երկուսդ էլ անընդհատ ասում եք այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝ «մենք նույն էջում ենք», «ես մտածում էի (կամ զգում էի) նույն բանը» կամ «Դուք բառերն անմիջապես հանեցիք իմ բերանից», դուք։անկասկած կապված են դիմացինի հետ»:

Նրանք կարող են ֆիզիկապես պատկերացնել, որ իրենք անում են այդ բաները և կարող են առաջացնել էմոցիաներ՝ դրան զուգահեռ:

Դուք ոչ միայն լավ ժամանակ կունենաք ականջի հետ: կարեկցանք, բայց դուք կարող եք նաև հեռանալ՝ ստանալով ձեր խնդիրների իսկապես հիանալի լուծումներ:

7) Նրանք շատ հեշտությամբ շեղվում են

Էմպաթների մասին ամենատարօրինակ բաներից մեկն այն է, որ նրանք կենտրոնացած են: կյանքում նրանք նույնպես հեշտությամբ շեղվում են: Նրանք տեսնում են կյանքի բոլոր պայծառ ու փայլուն բաները, և տեսնում են նաև մութ անկյունները:

Դավիդա Ռապապորթը՝ հոգեկան և հոգևոր խորհրդատու Բաստլին ասում է. «Դուք կարող եք բացահայտել, որ չեք կարող հստակ մտածել, եթե ունեք. շատ մտքեր և զգացմունքներ են պտտվում ձեր շուրջը»:

Եթե նրանք աշխատում են իրենց համար կարևոր նախագծի վրա, նրանք կարող են տեղ գտնել իրենց կյանքում մեկ այլ նույն կարևոր նախագծի համար: Թեև շատ մարդիկ կփլուզվեն նման սկյուռիկ բնավորության գծի տակ, կարեկցողները գիտեն, որ այդ բաները գրավել են իրենց ուշադրությունը ինչ-որ պատճառով և պետք է ուշադրություն դարձնեն:

Դա նրանց բնավորության յուրահատուկ գծերի մի մասն է, որը նրանց դարձնում է այնպիսին, ինչպիսին իրենք են, և նրանք սիրում են դա իրենց մեջ: Ոչինչ չի բաց թողնվում և ոչինչ չի մնում:

8) Նրանց միայնակ ժամանակ է պետք

Այնտեղ շրջանցելու հնարավորություն չկա: Էմպատները բացարձակապես իրենց միայնակ ժամանակի կարիքն ունեն՝ իրենց զգայարանները լիցքավորելու և էներգիան լիցքավորելու համար: Իրականում նույնիսկ հակիրճմենակ մնալը կարող է կանխել էմոցիոնալ ծանրաբեռնվածությունը:

Առանց մենակ ժամանակի, էմպատը կարող է հեշտությամբ սպառվել և հյուծվել: Դա պայմանավորված է նրանով, որ կարեկցողները էներգիա են կլանում ուրիշներից: Նրանք զգում են այն, ինչ զգում են այլ մարդիկ:

Նույնիսկ ինտիմ հարաբերություններում, կարեկցողներին անհրաժեշտ է միայնակ ժամանակ: Էմպատների և էմոցիոնալ ազատության փորձագետ Ջուդիթ Օրլոֆն ասում է, որ կարեկցողները հակված են կլանելու իրենց զուգընկերոջ էներգիան և դառնում ծանրաբեռնված, անհանգիստ կամ ուժասպառ, երբ ժամանակ չունեն իրենց սեփական տարածքում «սեղմելու» համար:

Սա ընդհանուր պատճառ է, թե ինչու են կարեկցողները խուսափում հարաբերություններից, քանի որ նրանք վախենում են կլանվելուց:

Եթե դուք էմպատ եք և սկսում եք նոր ռոմանտիկ հարաբերություններ, Ջուդիթն ասում է, որ պարտադիր է, որ դուք հաստատեք ձեր անձնական տարածքի կարիքները: .

Առանց մենակ նշանակված ժամանակի, էմպատի համար դժվար կլինի լիարժեք զգացմունքային ազատություն զգալ:

9) Էմպատները կարող են թիրախ լինել էներգետիկ արնախումների համար

Քանի որ էմպատը զգայուն, ընդգծված և հոգատար ուրիշների հանդեպ, այս բարեսիրտ բնությունը կարող է նրանց դյուրին թիրախ դարձնել նարցիսիստների համար:

Հիմնական խնդիրը:

Էմպատները հաճախ ձգվում են դեպի միմյանց: Հակառակները գրավում են, չէ՞: Բայց սա լավ համընկնում չէ, քանի որ կարեկցանքները հակված են ներելու այն ամենը, ինչ անում է նարցիսիստը:

Նարցիսիստը ձգտում է ճանաչել իրենց բնածին գերազանցությունը, և նրանք օգտագործում են էմպատի զգայուն էությունը՝ բավարարելու հիացմունքի իրենց մշտական ​​կարիքը:և ուշադրությունը:

Քանի որ նարցիսիստին բացակայում է ուրիշների հանդեպ լիակատար կարեկցանքը, դա կարող է ոչ միայն էմոցիոնալ կերպով թուլացնել կարեկցանքը, այլև կարող է ոչնչացնել նրանց ինքնագնահատականը:

Ահա թե ինչու է կարեկցանքի փորձագետը: Ալեթեյա Լունան առաջարկում է, որ էմպատները ժամանակ անցկացնեն էմոցիոնալ խելացի մարդկանց, այլ ոչ թե էներգետիկ արնախումների.

«Ամենահեշտ ձևերից մեկը՝ պարզելու, թե արդյոք ինչ-որ մեկը ձեզ հետ համատեղելի է, նրա հուզական ինտելեկտը չափելն է: Արդյո՞ք նրանք բարի և զգայուն մարդ են: Արդյո՞ք նրանք հարգալից կլինեն ձեր զգայունության նկատմամբ: Կամ, նրանք էմոցիոնալ թերաճ են: Հիշեք, որ մենք հակված ենք գրավելու նարցիսիստ տիպերին, ովքեր կարեկցանքի պակաս ունեն»:

10) Սահմանները կարող են պայքար լինել կարեկցանքի համար

Էմպատի բարեսիրտ բնույթը նշանակում է, որ նրանք միշտ ցանկանում են հաճեցնել: մյուսները. Նրանք չեն սիրում հիասթափեցնող մարդկանց, քանի որ նրանք շատ են զբաղվում ուրիշների զգացմունքներով:

Երբ գործընկերը օգնություն է խնդրում, կամ ընկերը ցանկանում է կազմակերպել հանդիպում, կարեկցանքի համար դժվար կլինի օգտագործել «ոչ» բառը. Նրանք իրենց բնույթով շատ հաճելի են:

Սա է պատճառը, որ մանիպուլյատիվ մարդը կամ նարցիսիստը կարող է օգտվել էմպատի բարեսիրտ սրտից:

Կարևոր է, որ էմպատը սովորի արվեստը: «ոչ» ասելու մասին: Ի վերջո, կոպիտ չէ պաշտպանել ինքներդ ձեզ և անձնական տարածքի ձեր կարիքը:

Ինչպես առաջարկեց Business Insider-ը, էմպատները կարող են փրկել շատ ցավերից, եթե իմանան, որ «ոչ»-ըամբողջական նախադասություն, և կարիք չկա մեծ քննարկման մեջ մտնել այն փաստի շուրջ, որ դուք ասում եք ոչ:

11) Էմպատները շատ համահունչ են իրենց ինտուիցիային

Էյնշտեյնը մի անգամ ասել է, որ «Միակ արժեքավոր բանը ինտուիցիան է», մինչդեռ Բլեզ Պասկալն ասում էր, որ «ձանձրալի մտքերը երբեք ինտուիտիվ կամ մաթեմատիկական չեն»:

Ի՞նչ է դա նշանակում:

Սա նշանակում է, որ ինտուիցիան շատ արժեքավոր հատկանիշ է: .

եթե դուք կարեկցանքի կողմնակից եք, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ինտուիցիա ունեք:

Այսպիսով, ի՞նչ է իրականում ինտուիցիան և ինչո՞ւ են կարեկցանքները այդքան համահունչ դրան:

0>Ինտուիցիան սկսվում է ինչ-որ տեղ աղիքից: Այն սովորաբար ծաղկում է այնտեղից, երբ կա որոշում կայացնելու:

Համապատասխան պատմություններ Hackspirit-ից.

Որպես կարեկցող՝ դուք շատ համահունչ եք ձեր սեփական զգացմունքներին և ուրիշներին, և դա օգնում է ձեզ անմիջապես ճանաչել այդ աղիքային զգացողությունը:

Եվ քանի որ դուք այնքան լավ եք հասկանում ձեր զգացմունքները, դուք անմիջապես վստահում եք այդ զգացմանը:

Սա ձեզ համար շատ ավելի հեշտ է դարձնում օգտագործել ձեր զգացմունքները ինտուիցիա՝ առաջնորդելու ձեր որոշումների կայացումը:

Օրինակ, միգուցե ինչ-որ մեկի դեմքի արտահայտությունը անմիջապես դատողություն է առաջացնում՝ ասելով, որ չվստահեք այս մարդուն:

Կամ գուցե դուք պարզապես կարող եք ասել, երբ ինչ-որ բան «անջատված է»: մեկի հետ, ում հետ դուք շփվում եք:

Ինչպես Psychology Today-ը բացատրել է իր կայքում, «ինտուիցիան մտավոր համապատասխան խաղ է: Ուղեղը ընկալում է իրավիճակը, շատ արագ որոնում է իր ֆայլերը, հետո գտնում է այնլավագույն անալոգը հիշողությունների և գիտելիքի կուտակված տարածության մեջ»: Այդտեղից դուք կարող եք լսել ձեր ինտուիցիան և գործել այնտեղից:

Մարդկանց մեծամասնությունն այնքան էլ բախտավոր չէ: Նրանք կամ չեն կարողանում հասկանալ, թե ինչ է ասում իրենց ինտուիցիան, կամ պարզապես չեն վստահում իրենց, որ հավատան դրան:

Սակայն, կարևոր է գիտակցել, որ թեև կարեկիցներն ունեն ուժեղ ինտուիցիա, դա պարտադիր չէ: նշանակում է, որ միշտ լսեք այն, կամ նույնիսկ հասկանաք այն:

Այդ հմտությունները զարգացնելու համար կարեկցանքի ժամանակ է պահանջվում, և երբ դրանք անում են, հոգեբանության տեսությունը հակված է անվանել դրանք «բարձր ինտուիտիվ էմպատիա»:

Ահա բարձր ինտուիտիվ էմպատիայի 2 արագ կրակի նշան.

1. Դուք կարող եք տարբերել ձեր զգացմունքները և ուրիշների զգացմունքները.

Էմպատներն այնքան համահունչ են ներքին ես-ի հետ, որ նրանք կարողանում են տարբերել իրենց զգացմունքները և զգացմունքները, որոնցից նրանք վերցրել են: նրանց շուրջը:

Լավ վերահսկվող էմպատների համար շրջապատողներից բխող էմոցիաներն ավելի քիչ ազդեցություն ունեն, քան իրենցը:

2. Դուք կարող եք տեսնել զգացմունքներից այն կողմ և դրանց պատճառները.

Չնայած էմպատները կարող են հեշտությամբ հայտնաբերել զգացմունքներն ու զգացմունքները, կարեկցանքի համար միշտ չէ, որ հեշտ է հասկանալ, թե ինչու են նրանք այդպես զգում:

Քանի որ կարեկցանքը զարգանում է, աճում և ավելի լավ է հասկանում իրենց, նրանք հակված են լիովին ավելի լավ հասկանալու, թե ինչու են իրենց զգում որոշակի ձևով:

Այլ կերպ ասած՝ ինտուիտիվ