सहानुभूती असलेल्या लोकांमध्ये इतरांना त्यांच्याकडे आकर्षित करण्याची अविश्वसनीय क्षमता असते आणि ते खरोखरच करिष्माई व्यक्तिमत्त्व असतात.

ते अशा प्रकारचे लोक आहेत जे खोली वाचू शकतात आणि तुमचे विचार वाचू शकतात. अक्षरशः नक्कीच नाही, परंतु ते तुमच्या शरीराचे संकेत मिळवू शकतात आणि तुम्हाला कसे वाटत आहे हे सांगू शकतात.

तुम्ही कोण आहात हे एखाद्या सहानुभूतीशील व्यक्तीपासून लपवण्याचा प्रयत्न करू नका कारण ते लगेच पाहू शकतील तुम्ही.

इम्पॅथमध्ये काही खरोखर अद्वितीय व्यक्तिमत्व वैशिष्ट्ये असतात जी इतरांकडे नसतात.

यामुळे सहानुभूती बनणे कठीण होऊ शकते, परंतु त्यांच्याकडे काही वैशिष्ट्ये देखील असतात जी इतरांसाठी फायदेशीर असतात.

चला एक नजर टाकूया, जेणेकरुन तुम्हाला कळेल की पुढच्या वेळी तुम्ही अशा व्यक्तीशी काय सामना करत आहात.

1) ते खूपच संवेदनशील असतात

चांगले किंवा वाईट, सहानुभूतीशील लोक खूप संवेदनशील असतात. ते फक्त त्यांच्या भावनांबद्दल संवेदनशील नाहीत; ते विशिष्ट ध्वनी, दिवे, ठिकाणे आणि लोकांबद्दल देखील संवेदनशील असतात.

ते त्यांच्या सभोवतालची सर्व ऊर्जा घेतात आणि विशिष्ट वेळी विशिष्ट ठिकाणी विशिष्ट लोकांसोबत असणे त्यांच्यासाठी थकवणारे असू शकते. ते त्यांच्या सभोवतालचे सर्व काही भिजवणाऱ्या स्पंजसारखे असतात.

“सहानुभूती हे स्पंजसारखे असतात जे त्यांच्या सभोवतालचे विचार, भावना आणि संवेदना शोषून घेतात,” LMHC, परवानाधारक मानसोपचारतज्ज्ञ लिसा हचिसन, बस्टलला सांगतात. “जर तुम्ही एखाद्या व्यक्तीशी बोलत असाल [जो] उदास असेल तर तुमच्या लक्षात येईल की तुम्ही निराश आहातसहानुभूती अशा गोष्टी शोधतात ज्या सामान्य सहानुभूती दाखवत नाहीत आणि ते सामान्यतः समजू शकतात की स्वतःला किंवा आजूबाजूच्या लोकांना एक विशिष्ट मार्ग का वाटत आहे.

12) सहानुभूतींना एकटे झोपणे आवश्यक आहे

तुम्ही झोपता का? आपण एकटे असताना खूप चांगले? मग तुम्ही सहानुभूतीदार असाल.

जुडिथ ऑर्लॉफच्या मते, तुम्ही सहानुभूती असल्यास दुस-या माणसाच्या जवळ झोपणे जवळजवळ अशक्य वाटू शकते.

याचे कारण म्हणजे सहानुभूती इतर लोकांच्या भावनिकतेशी अत्यंत सुसंगत असतात. राज्य करा, आणि जर त्यांना त्यांच्या जवळ दुसरा मानवी हक्क मिळाला असेल, तर त्यांना त्यांची उच्च अतुलनीय कौशल्ये बंद करणे कठीण जाईल.

हे विशेषतः जर त्यांच्या शेजारील व्यक्ती अशा परिस्थितीतून जात असेल तर कठीण वेळ किंवा ते भावनिकरित्या वाढलेले आहेत.

समर्थन तज्ञ, लिलियाना मोरालेस यांच्या मते, “दुसरी व्यक्ती किंवा फक्त जागरूक राहणे (अति जागृत राहणे) सुरक्षेची भावना किंवा नियंत्रणात अधिक भावना निर्माण झाल्यास भावनांना प्रतिबिंबित करणे ”.

दुर्दैवाने, ही अतिदक्षता सहानुभूतींना जागृत ठेवू शकते, त्यांना झोपण्याची गरज असताना देखील.

१३) मोठ्या शहरापेक्षा सहानुभूती निसर्गात अधिक शांत असते

मोठ्या शहरांमधील अनेक लोक इतर लोकांच्या आसपास राहून उत्साही होत असताना, एक सहानुभूती सहजपणे भारावून जाऊ शकते.

हे असे आहे कारण ते प्रत्येकाचा सामूहिक ताण अनुभवू शकतात. आणि मोठ्या शहरात तणाव सर्वत्र असतो.

एक सहानुभूती संपूर्ण दिवस शहरात घालवू शकतो आणि नंतर घरी परत येऊ शकतोटिथर.

त्यांच्या लक्षातही येत नाही की ते दिवसभर इतरांची ऊर्जा शोषून घेत आहेत.

म्हणूनच एक सहानुभूती गर्दी टाळण्याचा प्रयत्न करतो.

पण जेव्हा सहानुभूती सुंदर निसर्गात असते, जणू त्यांना ऊर्जा मिळते.

सौंदर्य, शांतता, विस्मय. हे त्यांच्या संवेदना पुन्हा भरून काढते आणि त्यांना जिवंत वाटते.

देशातील वातावरणात राहणारे लोक देखील शहरातील लोकांपेक्षा अधिक आरामशीर आणि आरामशीर असतात आणि अशा प्रकारचे लोक सहानुभूतीमुळे चांगले घासतात. .

म्हणूनच सहानुभूती लोक निवांत लोकांभोवती फिरण्याचा आनंद घेतात ज्यांचा मीटिंगचा कोणताही हेतू नसतो (आपल्याला मोठ्या शहरात बरेच संधीसाधू दिसतात).

ते आरामशीर, अस्सल आणि शांत लोकांसोबत हँग आउट करण्यास प्राधान्य देतात.

14) सहानुभूती करणारे देखील अंतर्मुख असतात

कारण सहानुभूती इतरांच्या आसपास राहण्यापासून सहजपणे काढून टाकू शकतात, ते देखील अंतर्मुख व्हा.

मुळात, अंतर्मुख व्यक्ती जेव्हा इतरांसोबत वेळ घालवते तेव्हा त्यांची उर्जा संपुष्टात येते, तर बहिर्मुख व्यक्ती ऊर्जा मिळवते.

खरं तर, अभ्यासात असे दिसून आले आहे की अंतर्मुख व्यक्ती अत्यंत संवेदनशील असतात न्यूरोट्रांसमीटर “डोपामाइन”, जो दीर्घकाळापर्यंत सामाजिक संपर्कात राहिल्याने मेंदूमध्ये बर्‍याचदा आग होतो.

एम्पाथला त्यांच्या भावनिक संवेदनशीलता पुन्हा भरण्यासाठी एकटे वेळ घालवावा लागतो.

एक सहानुभूती कधीकधी असभ्य किंवा असामाजिक म्हणून समोर येतात, परंतु सत्य हे आहे की ते फक्त प्रयत्न करत आहेतत्यांच्या उर्जेच्या पातळीचे रक्षण करा.

म्हणून जर एखाद्या सहानुभूतीने हँग आउट करण्याच्या कोणत्याही विनंतीला “नाही” म्हटले, तर लक्षात ठेवा की त्यांना त्याचा काही अर्थ नाही आणि पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही पाहाल तेव्हा ते अधिक रिचार्ज होतील नेहमीपेक्षा.

सहानुभूती तज्ञ डोना जी. बुर्जुआ समजावून सांगतात की सहानुभूतींनी त्यांची उर्जा जास्त देण्याबाबत सावधगिरी बाळगणे का आवश्यक आहे:

“सहानुभूतींनी इतरांच्या भावनांना अंतर्मुख न करण्याची काळजी घेतली पाहिजे, कारण यामुळे त्यांना चिंता, उदास किंवा उदासीनता वाटू शकते. यामुळे सहानुभूती निचरा किंवा थकल्यासारखे वाटू शकते. त्यांनी सीमा निश्चित करायला शिकले पाहिजे जेणेकरुन विषारी लोकांना ते कोरडे होऊ देऊ नये.”

15) सहानुभूती अत्यंत सावध असतात

सहानुभूती ते बाहेर ठेवण्यापेक्षा जास्त घेतात, याचा अर्थ ते बोलतात कमी आणि अधिक निरीक्षण करतात.

ते आपल्या इंद्रियांसह सभोवतालचा परिसर पूर्णपणे गुंतवून ठेवतात आणि मत बनवण्यापूर्वी किंवा निर्णय देण्यापूर्वी सर्व माहिती घेतात.

कारण एक पाऊल उचलण्याची आणि निरीक्षण करण्याची त्यांची प्रवृत्ती असते. त्यांच्या सभोवतालच्या प्रत्येक गोष्टीत ते मुख्य प्रवाहातील मताने सहजासहजी प्रभावित होत नाहीत.

शेवटी, जेव्हा एखादा सहानुभूती धाडसी विधान करतो किंवा निष्कर्षापर्यंत पोहोचतो, तेव्हा तुम्ही हमी देऊ शकता की निष्कर्ष हलकेच काढला गेला नाही.

त्यांनी त्यांच्या सभोवतालचा परिसर त्यांच्या संवेदनांनी घेतला आहे आणि त्यांनी परिस्थितीचे सर्व कोनातून परीक्षण केले आहे.

म्हणूनच तुमच्या बाजूने सहानुभूती असणे किंवा तुमच्यासाठी काम करणे खूप मौल्यवान असू शकते. .

अँथॉन सेंट मार्टेन उत्तम म्हणतो:

“कधीही नाहीसशक्त सहानुभूतीला कमी लेखा. आमची दयाळूपणा आणि सहानुभूती अनेकदा कमकुवतपणा किंवा भोळसटपणा समजली जाते, तर आम्ही खरं तर अत्यंत कॅलिब्रेट केलेले मानवी खोटे शोधणारे…आणि सत्य आणि न्यायासाठी निर्भय योद्धे आहोत.”

सहानुभूतींमध्ये अति-सामान्यता असते. चौकस लोक. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही अति-निरीक्षक आहात, तर तुम्ही खालील व्हिडिओशी संबंधित असू शकता:

16) त्यांना इतरांचे ऐकणे आणि इतर लोकांबद्दल जाणून घेणे आवडते

शिकणे म्हणजे सहानुभूतीचा रस वाहतो. आणि जेव्हा ते दुसर्‍या कोणाबद्दल शिकतात, तेव्हा ते एका नवीन सुंदर आणि गुंतागुंतीच्या जगात प्रवेश करत असल्यासारखे त्यांना वाटते.

हे एक सहानुभूती एक विलक्षण संभाषणकार बनवते कारण समोरच्या व्यक्तीला असे वाटते की ते एकटेच आहेत त्या वेळी या ग्रहावर.

यामुळे इतरांना ताबडतोब आराम मिळतो आणि त्यांना आराम मिळतो.

त्यांना माहित आहे की बर्याच लोकांचा अहंकार संभाषणांना चालना देतो. पण जेव्हा एखादा सहानुभूती संभाषणात असतो, तेव्हा अहंकार दारात तपासला जातो.

17) ते जीवनातील भौतिक गोष्टींपेक्षा अनुभवांची अधिक कदर करतात

जेव्हा तुमचा एक सहानुभूतीसारखा खोल आत्मा असतो , त्याला खायला घालण्यासाठी आणि त्याला आवश्यक ते देण्यासाठी खूप वेळ आणि मेहनत लागू शकते.

सहानुभूतींना भौतिक गोष्टींमधून खूप आनंद मिळत नाही, परंतु जंगलात फिरणे त्यांना जिवंत वाटते आणि चांगले.

सांत्वन मिळवण्यासाठी आणि अनुभवण्यासाठी खोल आत्मा असलेल्या लोकांना त्यांच्या मालकीच्या गोष्टींकडे पाहणे आवश्यक आहेजिवंत.

एक नवीन सेल फोन सहानुभूतीसाठी असे करणार नाही. एक सहानुभूती त्यांना आवडत असलेल्या लोकांसोबत शिकण्यात, बाहेर जाण्यासाठी आणि साहसी गोष्टींसाठी वेळ घालवण्यास प्राधान्य देतो – एखाद्या खोल आत्म्याला भरभराट होण्यासाठी हेच आवश्यक आहे.

तथापि, याचा अर्थ असाही होतो की एखाद्या सहानुभूतीमध्ये खूप सहानुभूती असते आणि ते त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांना मदतीचा हात देऊ शकतात कारण त्यांना ते जाणवू शकते की ते काय करत आहेत.

अलेथिया लुना हे उत्तम म्हणते:

“एम्पाथला सहसा इतकी सहानुभूती असते असे म्हटले जाते की ते इतरांना काय वाटते ते अक्षरशः अनुभवू शकतात आणि अशा प्रकारे अनेक तळमळ, संवेदनशीलता, अभिरुची आणि ते आजूबाजूच्या लोकांचे विचार देखील करतात.”

2) ते त्यांच्या स्लीव्हवर त्यांचे हृदय परिधान करतात

सहानुभूती बर्याच गोष्टींमध्ये चांगले असतात परंतु त्यांच्या भावना आणि भावना स्वतःकडे ठेवतात. त्यापैकी एक नाही. आणि ही काही वाईट गोष्ट नाही. तुम्हाला नेहमी कळेल की तुम्ही काय मिळवत आहात आणि तुम्ही सहानुभूतीसह कुठे उभे आहात.

मानसशास्त्र टुडे एम.डी.मधील जुडिथ ऑर्लॉफ यांच्या मते, “समर्थक त्यांच्या अंतर्ज्ञानाद्वारे जगाचा अनुभव घेतात. त्यांच्यासाठी त्यांची अंतर्ज्ञान विकसित करणे आणि लोकांबद्दलच्या त्यांच्या अंतःकरणाच्या भावना ऐकणे महत्वाचे आहे.”

त्यांना तसे वाटते आणि जेव्हा ते त्यांच्या अंतर्ज्ञानाचे अनुसरण करतात तेव्हा ते उघडपणे आणि मुक्तपणे भावना व्यक्त करतात आणि काळजी करू नका त्या भावनांच्या प्रदर्शनाबद्दल इतर काय विचार करतात.

त्यांना खूप आवडते, कठोरपणे जगतात, कठोरपणे खेळतात आणि नंतर दिवसाच्या शेवटी थकवा येतो. त्यांनी हे सर्व बाहेर ठेवले आहे, त्यामुळे त्यांना काय वाटते याबद्दल कोणताही प्रश्न नाही.

3) गर्दीच्या खोल्या त्यांच्यासाठी नाहीत

कारण सहानुभूती लोकांकडून खूप ऊर्जा शोषून घेतात, असे होऊ शकते.त्यांना गर्दीच्या खोलीत किंवा पार्टीत असणे कठीण आहे. शेकडो लोकांना रोजगार देणाऱ्या मोठ्या संस्थांसाठी काम करणे त्यांच्यासाठी कठीणही असू शकते.

परवानाधारक मानसोपचारतज्ज्ञ लिसा हचिसन, LMHC यांच्या मते, “इम्पाथना आवाजाने सहज उत्तेजित केले जाते कारण त्यांचा फोकस अनेकदा बाहेरच्या दिशेने असतो. आतील.”

सहानुभूती दाखविणाऱ्या लोकांना ऐकणे आणि त्यांना मदत करण्यासाठी इतरांसोबत गुंतून राहणे हे कर्तव्य वाटते, परंतु यामुळे त्यांची ऊर्जा देखील कमी होते. इतर लोकांच्या देण्याच्या आणि ऐकण्याच्या त्यांच्या कृतीमुळे निसटल्या जाणाऱ्या लोकांची खूप काळजी घेणार्‍या व्यक्तीबद्दल विचार करणे खूप मनोरंजक आहे.

4) त्यांना आतच आनंद मिळतो

एखादी सहानुभूती निराश किंवा दुःखी असल्यास एखाद्या गोष्टीबद्दल, त्या भावनांच्या तळाशी जाण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी ते स्वतःहून बराच वेळ घालवतील.

मानसशास्त्र टुडे एम.डी.मधील ज्युडिथ ऑर्लॉफ यांच्या मते, “ते अंतर्मुख असतात आणि एकाला प्राधान्य देतात. - एक संपर्क किंवा लहान गट. जरी एखादा सहानुभूती अधिक बहिष्कृत असला तरीही ते गर्दीत किंवा पार्टीत किती वेळ घालवतात हे मर्यादित करण्यास प्राधान्य देतात.”

त्यांना कसे वाटते याबद्दल ते कधीही इतरांना दोष देत नाहीत; ते त्यांच्या जंगली भावनांची मालकी घेतात. गोष्टींवर काम करण्यासाठी त्यांना फक्त थोडा वेळ हवा आहे हे जाणून घेण्यासाठी ते स्वतःला पुरेसे समजतात आणि ते थोड्याच वेळात पुन्हा खोगीरात परत येतील. त्यांच्या स्वतःच्या डोक्यात वेळ घालवणे आणि त्यांचे हृदय बरे करणे त्यांना अधिक आनंदी लोक होण्यास मदत करते.

5) त्या भावना दूर होत नाहीत

तुम्हाला माहित असल्यासएक सहानुभूतीशील व्यक्ती, तुम्हाला कदाचित हे लक्षात आले असेल की ते या भावनांची लवकरच तपासणी करणार नाहीत. त्यांचे विचार, भावना आणि भावना त्यांना ते कोण बनवतात याचा एक भाग आहे आणि ते ते स्वतःबद्दल स्वीकारतात.

डेव्हिडा रॅपपोर्ट, एक मानसिक आणि आध्यात्मिक सल्लागार बस्टलला सांगतात, “जर तुम्ही अत्यंत संवेदनशील असाल आणि सहज रडत असाल, विशेषत: जेव्हा कोणी तुमच्या भावना दुखावते तेव्हा तुम्ही नक्कीच भावनिक व्यक्ती आहात. परंतु तुम्ही एक सहानुभूती देखील असू शकता,”

सहानुभूतींना माहित आहे की ते खूप लोकांच्या किंवा वेगवेगळ्या प्रकारच्या लोकांच्या आसपास राहिल्याने ते थकू शकतात, परंतु त्यांना हे देखील माहित आहे की त्यांची वैशिष्ट्ये इतरांसाठी देखील थकवणारी असू शकतात. ते हाताळण्यासाठी खूप आहेत. फक्त ते बदलणार नाहीत हे जाणून घ्या. ते जसे आहेत तसे त्यांना आवडते, तुमचे खूप खूप आभार.

6) ते उत्तम सल्ला देतात

तुम्हाला कधी एखाद्या सहानुभूतीशील व्यक्तीला काही सल्ला विचारण्याची संधी मिळाली तर ते करा. आणि सल्ला घ्या. कारण ते खूप चांगले श्रोते आहेत आणि ते संभाषणांना आंतरिक बनवतात म्हणून, ते सहजपणे आपल्या शूजमध्ये स्वतःला ठेवू शकतात आणि ते काय करतील याबद्दल सल्ला देऊ शकतात.

“तुम्हाला असे आढळेल की तुम्ही काही लोकांशी समक्रमित आहात वेळोवेळी,” डेव्हिडा रॅपापोर्ट, एक मानसिक आणि आध्यात्मिक सल्लागार बस्टलला सांगतात. “तुम्ही दोघे एकाच पानावर आहोत,’ ‘मी तेच विचार करत होतो (किंवा जाणवत होतो)’ किंवा ‘तुम्ही माझ्या तोंडून शब्द काढलेत’, असे म्हणत राहिल्यास.ते दुसऱ्या व्यक्तीशी निश्चितपणे जोडलेले असतात.”

ते शारीरिकरित्या त्या गोष्टी करत असल्याची कल्पना करू शकतात आणि त्यासोबत जाण्यासाठी भावनांना उत्तेजित करू शकतात.

एवढेच नाही तर तुम्हाला कानातले काही चांगले वेळ मिळेल. सहानुभूती, परंतु तुम्ही तुमच्या समस्यांवरील काही खरोखरच उत्तम उपायांसह दूर जाऊ शकता.

7) ते अगदी सहजपणे विचलित होतात

समर्थांबद्दलची एक विचित्र गोष्ट म्हणजे ते किती केंद्रित असतात. जीवनात, ते प्रत्यक्षात सहजपणे विचलित होतात. त्यांना जीवनातील सर्व तेजस्वी आणि चमकदार गोष्टी दिसतात आणि त्यांना गडद कोपरे देखील दिसतात.

डेविडा रॅपापोर्ट, एक मानसिक आणि आध्यात्मिक सल्लागार बस्टलला सांगतात, “तुम्हाला हे लक्षात येईल की तुम्ही स्पष्टपणे विचार करू शकत नाही. तुमच्या आजूबाजूला अनेक विचार आणि भावना फिरत आहेत.”

ते त्यांच्यासाठी महत्त्वाच्या प्रकल्पावर काम करत असतील, तर त्यांना त्यांच्या आयुष्यात समान महत्त्वाच्या दुसऱ्या प्रकल्पासाठी जागा मिळू शकते. अनेक लोक अशा चकचकीत व्यक्तिमत्त्वाच्या वैशिष्ट्याखाली चिरडतील, परंतु सहानुभूतींना हे माहित आहे की त्या गोष्टींनी त्यांचे लक्ष वेधून घेतले आहे आणि त्याकडे लक्ष दिले पाहिजे.

हे त्यांच्या वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्यांचा एक भाग आहे जे त्यांना ते कसे बनवतात आणि त्यांना ते स्वतःबद्दल आवडते. काहीही चुकत नाही, आणि काहीही मागे राहत नाही.

8) त्यांना एकटे वेळ हवा असतो

त्याच्या आसपास काहीही मिळत नाही. सहानुभूतींना त्यांच्या संवेदना पुन्हा भरण्यासाठी आणि त्यांची ऊर्जा पुन्हा भरण्यासाठी त्यांच्या एकट्या वेळेची आवश्यकता असते. खरं तर, अगदी थोडक्यातएकटा वेळ भावनिक ओव्हरलोड टाळू शकतो.

एकट्या वेळेशिवाय, सहानुभूती सहजपणे निचरा आणि थकू शकते. हे असे आहे कारण सहानुभूती इतरांकडून ऊर्जा शोषून घेतात. इतर लोकांना काय वाटत आहे ते त्यांना जाणवते.

अगदी घनिष्ठ नातेसंबंधातही, सहानुभूतींना त्यांचा एकटा वेळ हवा असतो. ज्युडिथ ऑर्लॉफ, सहानुभूती आणि भावनिक स्वातंत्र्यावरील तज्ञ म्हणतात की सहानुभूती त्यांच्या जोडीदाराची उर्जा शोषून घेतात आणि जेव्हा त्यांना त्यांच्या स्वतःच्या जागेत "डिकंप्रेस" करण्यासाठी वेळ नसतो तेव्हा ते ओव्हरलोड, चिंताग्रस्त किंवा थकतात.

हे एक सामान्य कारण आहे की सहानुभूती नातेसंबंध टाळतात कारण ते खोलवर अडकण्याची भीती असते.

तुम्ही एक नवीन रोमँटिक नातेसंबंध सुरू करणारे सहानुभूती असल्यास, जुडिथ म्हणते की तुम्ही तुमच्या वैयक्तिक जागेच्या गरजा पूर्ण करणे अत्यावश्यक आहे. .

एकट्या नियोजित वेळेशिवाय, सहानुभूतीसाठी संपूर्ण भावनिक स्वातंत्र्य अनुभवणे कठीण होईल.

9) सहानुभूती हे ऊर्जा पिशाचांचे लक्ष्य असू शकते

कारण एक सहानुभूती आहे संवेदनशील, जोरकस आणि इतरांची काळजी घेणारा, हा दयाळू स्वभाव त्यांना मादक द्रव्यांसाठी सोपे लक्ष्य बनवू शकतो.

मुख्य समस्या?

सहानुभूती अनेकदा एकमेकांकडे ओढली जाते. विरोधक आकर्षित करतात, बरोबर? पण ही एक चांगली जुळणी नाही, कारण सहानुभूती करणारा मादक व्यक्ती जे काही करतो त्याला माफ करण्याची प्रवृत्ती असते.

नार्सिसिस्टला त्यांच्या अंगभूत श्रेष्ठतेची ओळख हवी असते आणि ते कौतुकाची सतत गरज पूर्ण करण्यासाठी सहानुभूतीच्या संवेदनशील स्वभावाचा फायदा घेतात.आणि लक्ष.

मादक व्यक्तीला इतरांबद्दल पूर्ण सहानुभूती नसल्यामुळे, यामुळे केवळ सहानुभूती भावनिकरित्या खचली जाऊ शकत नाही, परंतु यामुळे त्यांचा स्वाभिमान देखील नष्ट होऊ शकतो.

म्हणूनच सहानुभूती तज्ञ , Aletheia Luna, असे सुचविते की सहानुभूती लोक ऊर्जा पिशाच ऐवजी भावनिकदृष्ट्या बुद्धिमान लोकांसोबत वेळ घालवतात:

“कोणी तुमच्याशी सुसंगत आहे की नाही हे शोधण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे त्यांच्या भावनिक बुद्धिमत्तेचे मोजमाप करणे. ते एक दयाळू आणि संवेदनशील व्यक्ती आहेत का? ते तुमच्या संवेदनशीलतेचा आदर करतील का? किंवा, ते भावनिकदृष्ट्या स्टंट आहेत? लक्षात ठेवा, सहानुभूती नसलेल्या मादक प्रकारांना आम्ही आकर्षित करतो.”

10) सीमारेषा हा सहानुभूतीसाठी संघर्ष असू शकतो

सहानुभूतीच्या दयाळू स्वभावाचा अर्थ असा होतो की त्यांना नेहमी प्रसन्न करायचे असते. इतर. त्यांना निराशा करणारे लोक आवडत नाहीत कारण ते इतर लोकांच्या भावनांमध्ये खूप गुंतलेले असतात.

जेव्हा एखादा सहकारी मदतीसाठी विचारतो किंवा एखादा मित्र कॅच-अप आयोजित करू इच्छितो, तेव्हा सहानुभूती वापरणे कठीण होऊ शकते. "नाही" हा शब्द. ते स्वभावाने अत्यंत सहमत आहेत.

म्हणूनच एखादी हाताळणी करणारी व्यक्ती किंवा नार्सिसिस्ट, सहानुभूतीच्या चांगल्या स्वभावाचा फायदा घेऊ शकतात.

एम्पॅथसाठी कला शिकणे महत्त्वाचे आहे "नाही" म्हणणे. शेवटी, स्वतःचे संरक्षण करणे आणि वैयक्तिक जागेची तुमची स्वतःची गरज असभ्य नाही.

बिझनेस इनसाइडरने सुचविल्याप्रमाणे, सहानुभूतींनी "नाही" हे जाणून घेतल्यास त्यांच्या मनातील अनेक वेदना वाचू शकतात.वाक्य पूर्ण करा, आणि तुम्ही नाही म्हणत आहात त्याबद्दल तुम्हाला मोठ्या चर्चेत येण्याची गरज नाही.

11) सहानुभूती त्यांच्या अंतर्ज्ञानाशी अत्यंत सुसंगत असतात

आईन्स्टाईनने एकदा असे म्हटले होते. "एकमात्र मौल्यवान गोष्ट अंतर्ज्ञान आहे" तर ब्लेझ पास्कॉल म्हणाले की "निस्तेज मने कधीही अंतर्ज्ञानी किंवा गणिती नसतात."

याचा अर्थ काय आहे?

याचा अर्थ असा की अंतर्ज्ञान हा एक अत्यंत मौल्यवान गुणधर्म आहे .

तुम्ही सहानुभूती असाल, तर तुम्हाला हुकुमतात अंतर्ज्ञान मिळण्याची शक्यता आहे.

तर, अंतर्ज्ञान म्हणजे नेमके काय, आणि सहानुभूती त्याच्याशी एवढी का अट्युट असते?

अंतर्ज्ञान कुठेतरी आतडे सुरू होते. जेव्हा एखादा निर्णय घ्यायचा असतो तेव्हा ते तिथूनच उमलते.

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

एक सहानुभूती म्हणून, तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या भावनांशी खूप जुळले आहात आणि इतर, आणि यामुळे तुम्हाला ती आंतर भावना झटपट ओळखण्यास मदत होते.

आणि तुम्ही तुमच्या भावना चांगल्या प्रकारे समजून घेतल्यामुळे, तुमचा त्या भावनेवर लगेच विश्वास आहे.

यामुळे तुमचा वापर करणे तुमच्यासाठी खूप सोपे होते. तुमचा निर्णय घेताना मार्गदर्शन करण्यासाठी अंतर्ज्ञान.

उदाहरणार्थ, कदाचित एखाद्याच्या चेहऱ्यावरील हावभाव तुम्हाला या व्यक्तीवर विश्वास ठेवू नका असे सांगणारा त्वरित निर्णय देईल.

किंवा काहीतरी "बंद" असताना तुम्ही सांगू शकता. तुम्ही ज्याच्याशी संवाद साधत आहात त्याच्याशी.

सायकॉलॉजी टुडेने त्याच्या साइटवर स्पष्ट केल्याप्रमाणे, “अंतर्ज्ञान हा मानसिक जुळणारा खेळ आहे. मेंदू एखाद्या परिस्थितीत घेतो, त्याच्या फाईल्सचा खूप झटपट शोध घेतो आणि मग तो शोधतोआठवणी आणि ज्ञानाच्या संग्रहित विस्तीर्णांमधील सर्वोत्तम अॅनालॉग." तिथून, तुम्ही तुमची अंतर्ज्ञान ऐकू शकता आणि तेथून कार्य करू शकता.

बहुतेक लोक इतके भाग्यवान नसतात. त्यांना एकतर त्यांची अंतर्ज्ञान त्यांना काय सांगत आहे हे समजू शकत नाही किंवा त्यावर विश्वास ठेवण्यासाठी ते स्वतःवर विश्वास ठेवत नाहीत.

तथापि, हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की सहानुभूतीची अंतर्ज्ञान मजबूत असली तरी ते आवश्यक नाही. याचा अर्थ असा की ते नेहमी ऐका किंवा समजून घ्या.

ती कौशल्ये विकसित करण्यासाठी सहानुभूतीपूर्ण वेळ लागतो आणि जेव्हा ते करतात, तेव्हा मानसशास्त्र सिद्धांत त्यांना "अत्यंत अंतर्ज्ञानी सहानुभूती" म्हणतो.

अत्यंत अंतर्ज्ञानी सहानुभूतीची 2 क्विकफायर चिन्हे येथे आहेत:

1. तुम्ही तुमच्या भावना आणि इतरांच्या भावनांमधला फरक सांगू शकता:

सहानुभूती हे अंतरंगाशी इतके सुसंगत असतात की ते त्यांच्या स्वतःच्या भावना आणि त्यांनी घेतलेल्या भावनांमध्ये फरक करू शकतात. त्यांच्या आजूबाजूला.

सु-नियंत्रित सहानुभूतींसाठी, आजूबाजूच्या लोकांकडून येणार्‍या भावना त्यांच्या भावनांपेक्षा कमी प्रभावशाली असतात.

२. भावनांच्या पलीकडे तुम्ही त्यांची कारणे पाहू शकता:

जरी सहानुभूती व्यक्ती भावना आणि भावना सहजपणे ओळखू शकतात, तर त्यांना असे का वाटते हे समजणे सहानुभूतीसाठी नेहमीच सोपे नसते.

जसा एक सहानुभूती विकसित होतो, वाढतो आणि स्वतःला अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेतो, तसतसे त्यांना एक विशिष्ट मार्ग का वाटतो हे ओळखण्यात ते पूर्णपणे चांगले होतात.

दुसर्‍या शब्दात, अंतर्ज्ञानी