Mae gan bobl empathig allu anhygoel i dynnu eraill tuag atyn nhw ac maen nhw'n dueddol o fod â phersonoliaethau carismatig iawn.

Nhw yw'r math o bobl sy'n gallu darllen ystafell, a darllen eich meddyliau. Ddim yn llythrennol wrth gwrs, ond maen nhw'n gallu sylwi ar arwyddion eich corff a dweud sut rydych chi'n teimlo.

Peidiwch â cheisio cuddio pwy ydych chi rhag person empathig oherwydd byddan nhw'n gallu gweld trwy'r amser

Mae gan empaths rai nodweddion personoliaeth wirioneddol unigryw nad yw eraill yn meddu arnynt.

Gall hyn ei gwneud hi'n anodd bod yn empath, ond mae ganddyn nhw hefyd rai nodweddion sydd o fudd i eraill. 1>

Gadewch i ni edrych, fel eich bod chi'n gwybod beth rydych chi'n delio ag ef y tro nesaf y byddwch chi'n dod ar draws y math hwn o berson.

1) Maen nhw'n Eithaf Sensitif

Da neu ddrwg, mae pobl empathig yn sensitif iawn. Nid ydynt yn sensitif ynghylch eu teimladau yn unig; y maent hefyd yn deimladwy i rai seiniau, goleuadau, lleoedd, a phobl.

Y maent yn cymeryd i mewn yr holl egni o'u hamgylch, a gall fod yn flinderus iddynt fod mewn lleoedd neillduol gyda rhai pobl ar rai adegau. Maen nhw fel sbyngau yn amsugno popeth o'u cwmpas.

“Mae empathi fel sbyngau sy'n amsugno'r meddyliau, y teimladau a'r teimladau o'u cwmpas,” meddai'r seicotherapydd trwyddedig Lisa Hutchison, LMHC, wrth Bustle. “Os ydych chi'n siarad â rhywun [sy'n] isel eich ysbryd yna efallai y byddwch chi'n sylwi eich bod chi'n teimlo'n iselmae empaths yn sylwi ar bethau nad yw empathiaid arferol yn eu gwneud, a gallant ddeall yn gyffredinol pam eu bod eu hunain neu'r rhai o'u cwmpas yn teimlo mewn ffordd arbennig.

12) Mae angen i empaths gysgu ar eu pen eu hunain

Ydych chi'n cysgu a llawer gwell pan rydych chi ar eich pen eich hun? Yna efallai eich bod yn empath.

Yn ôl Judith Orloff, efallai y bydd cysgu ger bod dynol arall yn teimlo bron yn amhosibl os ydych chi'n empath.

Mae hyn oherwydd bod empathiaid yn gyfarwydd iawn ag emosiynol pobl eraill datgan, ac os oes ganddynt hawl dynol arall yn agos atynt, yna byddant yn ei chael hi'n anodd diffodd eu sgiliau tiwnio iawn.

Mae hyn yn arbennig o wir os yw'r person nesaf atynt yn mynd trwy amser caled neu maen nhw wedi'u hysio'n emosiynol.

Yn ôl yr arbenigwr empath, Lilyana Morales, “gall adlewyrchu'r emosiynau os yw person arall neu'n syml bod yn ymwybodol (gor-wyliadwrus) yn gallu annog ymdeimlad o ddiogelwch neu deimlo'n fwy rheoli ”.

Yn anffodus, gall y gorwyliadwriaeth hon hefyd gadw empathiaid yn effro, hyd yn oed pan fyddant yn gwybod bod angen iddynt gysgu.

13) Mae empath yn fwy tawel ei natur na dinas fawr

Tra bod llawer o bobl mewn dinasoedd mawr yn cael eu hegnio o fod o gwmpas pobl eraill, gall empath gael ei lethu yn hawdd.

Mae hyn oherwydd eu bod yn gallu teimlo straen torfol pawb. Ac mae straen ym mhobman mewn dinas fawr.

Gall empath dreulio diwrnod cyfan yn y ddinas ac yna cyrraedd adref a theimlo ar ddiwedd eutennyn.

Efallai na fyddant hyd yn oed yn sylwi eu bod yn amsugno egni eraill trwy gydol y dydd.

Dyma pam mae empath yn ceisio osgoi torfeydd.

Ond pryd mae empath mewn natur hardd, mae bron fel pe baent yn ennill egni.

Y harddwch, y distawrwydd, y parchedig ofn. Mae'n ailgyflenwi eu synhwyrau ac yn gwneud iddynt deimlo'n fyw.

Mae pobl sy'n byw mewn amgylchedd gwledig hefyd yn tueddu i fod yn fwy hamddenol a hamddenol na'r rhai yn y ddinas, ac mae'r mathau hyn o bobl yn rhwbio i ffwrdd yn dda ar empath .

Dyma pam y bydd empaths yn tueddu i fwynhau hongian o gwmpas pobl hamddenol nad oes ganddynt gymhelliad cudd ar gyfer y cyfarfod (rydych chi'n dueddol o ddod o hyd i lawer o fanteiswyr mewn dinas fawr).

Mae'n well ganddyn nhw bobl ymlaciol, diffuant a thawel i gymdeithasu â nhw.

14) Mae empaths yn dueddol o fod yn fewnblyg hefyd

Oherwydd y gall empathiaid ddraenio'n hawdd rhag bod o gwmpas eraill, maen nhw hefyd yn tueddu i bod yn fewnblyg.

Yn y bôn, mae mewnblyg yn cael ei ddraenio o egni pan fydd yn treulio amser gydag eraill, tra bod allblyg yn ennill egni.

Mewn gwirionedd, mae astudiaethau wedi awgrymu bod mewnblygwyr yn tueddu i fod yn sensitif iawn i y niwrodrosglwyddydd “dopamin”, sy'n tanio yn yr ymennydd yn llawer rhy aml gydag amlygiad cymdeithasol hirfaith.

Mae angen i empath dreulio amser ar ei ben ei hun er mwyn ailgodi eu sensitifrwydd emosiynol.

Gall empath weithiau dod ar draws fel anghwrtais neu anghymdeithasol, ond y gwir yw, maen nhw'n ceisioamddiffyn eu lefelau egni.

Felly os yw empath yn dweud “na” wrth unrhyw gais i gymdeithasu, cofiwch nad ydyn nhw'n golygu dim byd wrth ei gilydd, a'r tro nesaf y byddwch chi'n gweld byddan nhw'n cael eu hailwefru nag erioed.

Eglura arbenigwr Empath Donna G. Bourgeois pam fod angen i empathiaid fod yn ofalus wrth roi gormod o egni i ffwrdd:

“Rhaid i empathiaid fod yn ofalus i beidio â mewnoli teimladau pobl eraill, fel gall hyn achosi iddynt deimlo'n bryderus, yn drist, neu hyd yn oed yn isel eu hysbryd. Gall adael yr empath yn teimlo'n ddraenio neu wedi blino'n lân. Rhaid iddynt ddysgu gosod ffiniau er mwyn peidio â gadael i bobl wenwynig eu draenio'n sych.”

15) Mae empaths yn dra sylwgar

Mae empathiaid yn tueddu i gymryd mwy nag y maent yn ei roi allan, sy'n golygu eu bod yn siarad llai ac yn arsylwi mwy.

Maent yn ymgysylltu'r amgylchoedd yn llawn â'u synhwyrau ac yn tueddu i gymryd yr holl wybodaeth i mewn cyn dod i farn neu lunio barn.

Am eu bod yn tueddu i gymryd cam ac arsylwi. popeth o'u cwmpas nid ydynt yn cael eu dylanwadu'n hawdd gan farn y brif ffrwd.

Yn y diwedd, pan fydd empath yn gwneud datganiad beiddgar neu'n dod i gasgliad, gallwch warantu nad yw casgliad wedi'i wneud yn ysgafn.

Maen nhw wedi cymryd eu hamgylchoedd gyda'u synhwyrau, ac maen nhw wedi archwilio'r sefyllfa o bob ongl.

Dyma pam y gall fod mor werthfawr cael empath ar eich ochr neu hyd yn oed weithio i chi .

Anthon St. Maarten yn dweud ei fod orau:

“Bythtanamcangyfrif yr empath grymusol. Mae ein caredigrwydd a’n tosturi yn cael eu camgymryd yn rhy aml am wendid neu naïfrwydd, tra’n bod ni mewn gwirionedd yn synwyryddion celwydd dynol hynod galibro…ac yn rhyfelwyr di-ofn dros wirionedd a chyfiawnder.” pobl sylwgar. Os ydych chi'n meddwl efallai eich bod chi'n berson hyper-sylw, yna efallai eich bod chi'n ymwneud â'r fideo isod:

16) Maen nhw wrth eu bodd yn gwrando ar eraill a dysgu am bobl eraill

Dysgu sy'n gwneud i sudd empath lifo. A phan maen nhw'n dysgu am rywun arall, mae'n gwneud iddyn nhw deimlo eu bod nhw'n mynd i mewn i fyd cwbl newydd, hardd a chymhleth.

Mae hyn yn gwneud empath yn sgyrsiwr gwych oherwydd mae'r person arall yn teimlo mai nhw yw'r unig berson ar y blaned ar y pryd.

Mae hyn ar unwaith yn gwneud eraill yn gartrefol ac yn eu gwneud yn gyfforddus.

Maen nhw'n gwybod bod gormod o sgyrsiau egos pobl yn gyrru. Ond pan fo empath mewn sgwrs, mae egos yn cael eu gwirio wrth y drws.

17) Maen nhw'n gwerthfawrogi profiadau yn fwy na'r pethau materol mewn bywyd

Pan mae gennych chi enaid dwfn fel mae empath yn ei wneud. , gall gymryd llawer o amser ac ymdrech i'w fwydo a rhoi'r hyn sydd ei angen arno.

Nid yw empaths yn cael llawer o bleser o bethau materol, ond mae mynd am dro yn y coed yn gwneud iddynt deimlo'n fyw ac wel.

Mae angen i bobl ag eneidiau dwfn edrych y tu hwnt i'r pethau sydd ganddyn nhw i gael cysur a theimloyn fyw.

Ni fydd ffôn symudol newydd yn gwneud hynny ar gyfer empath. Mae'n well gan empath dreulio amser yn dysgu, mynd allan, a mynd ar anturiaethau gyda'r rhai maen nhw'n eu caru - dyna sydd ei angen ar enaid dwfn i ffynnu.

Fodd bynnag, mae hyn hefyd yn golygu bod gan empath lawer iawn o empathi, a gall roi help llaw i'r rhai o'u cwmpas oherwydd gallant deimlo'r hyn maen nhw'n mynd drwyddo.

Dywed Aletheia Luna orau:

“Yn aml, dywedir bod gan yr Empath gymaint o empathi fel eu bod yn gallu teimlo’n llythrennol yr hyn y mae eraill yn ei deimlo, ac felly’n gwybod yn reddfol lawer o’r hiraeth, sensitifrwydd, chwaeth, a hyd yn oed yn meddwl am batrymau'r bobl maen nhw o'u cwmpas.”

2) Maen nhw'n Gwisgo Eu Calon ar Eu Llawes

Mae empathi yn dda ar lawer o bethau ond mae cadw eu teimladau a'u hemosiynau iddyn nhw eu hunain yn bwysig iawn. dim un ohonyn nhw. Ac nid yw hynny'n beth drwg. Byddwch chi bob amser yn gwybod beth rydych chi'n ei gael a ble rydych chi'n sefyll gydag empath.

Yn ôl Judith Orloff yn Seicoleg Heddiw MD, “Mae Empaths yn profi'r byd trwy eu greddf. Mae'n bwysig iddyn nhw ddatblygu eu greddf a gwrando ar eu teimladau perfeddol am bobl.”

Maen nhw'n teimlo fel y mae, a phan maen nhw'n dilyn eu greddf maen nhw'n mynegi emosiynau yn agored ac yn rhydd ac nid ydyn nhw'n poeni dim amdano. yr hyn y mae eraill yn ei feddwl o'r teimlad hwnnw o emosiwn.

Maen nhw'n caru'n galed, yn byw'n galed, yn chwarae'n galed, ac yna'n gollwng o flinder ar ddiwedd y dydd. Maen nhw'n rhoi'r cyfan allan yna, felly does dim amheuaeth beth maen nhw'n ei deimlo.

3) Nid yw Ystafelloedd Gorlawn ar eu cyfer

Gan fod empaths yn amsugno cymaint o egni gan bobl, gall fod ynanodd iddynt fod mewn ystafell orlawn neu mewn parti. Gallai hyd yn oed fod yn anodd iddynt weithio i sefydliadau mawr sy’n cyflogi cannoedd o bobl.

Yn ôl y seicotherapydd trwyddedig Lisa Hutchison, LMHC, “Mae empathi’n hawdd ei or-ysgogi gan sŵn oherwydd mae eu ffocws yn aml tuag allan yn hytrach nag i mewn.”

Mae pobl empathig yn teimlo dyletswydd i wrando ac i ymgysylltu ag eraill i'w helpu, ond mae hyn yn eu draenio o'u hegni hefyd. Mae'n ddiddorol iawn meddwl am rywun sy'n gofalu cymaint am bobl eraill yn cael eu blino gan eu gweithredoedd o roi a gwrando.

4) Maen nhw'n Darganfod Hapusrwydd O Fewn

Os yw empath yn teimlo'n isel neu'n drist am rywbeth, byddant yn treulio llawer iawn o amser ar eu pen eu hunain yn ceisio mynd at wraidd y teimladau hynny.

Yn ôl Judith Orloff yn Psychology Today MD, “Maen nhw'n dueddol o fod yn fewnblyg ac mae'n well ganddyn nhw un-i -un cyswllt neu grwpiau bach. Hyd yn oed os yw empath yn fwy allblyg efallai y byddai'n well ganddyn nhw gyfyngu ar faint o amser maen nhw'n ei dreulio mewn tyrfa neu barti.”

Dydyn nhw byth yn beio eraill am sut maen nhw'n teimlo; maent yn cymryd perchnogaeth o'u hemosiynau gwyllt. Maent yn deall eu hunain ddigon i wybod mai dim ond ychydig o amser sydd ei angen arnynt i weithio ar bethau, a byddant yn ôl yn y cyfrwy mewn dim o amser. Mae treulio amser yn eu pennau eu hunain ac iacháu eu calonnau yn eu helpu i fod yn bobl hapusach.

5) Nid yw'r Teimladau hynny'n Mynd i Ffwrdd

Os ydych chi'n gwybodperson empathig, mae'n debyg eich bod wedi sylweddoli nad ydyn nhw'n mynd i wirio'r teimladau hynny unrhyw bryd yn fuan. Mae eu meddyliau, eu hemosiynau, a'u teimladau yn rhan o'r hyn sy'n eu gwneud nhw pwy ydyn nhw, ac maen nhw'n cofleidio hynny amdanyn nhw eu hunain.

Dywed David Rappaport, cynghorydd seicig ac ysbrydol, wrth Bustle, “Os ydych chi'n hynod sensitif ac yn crio'n hawdd, yn enwedig pan fydd rhywun yn brifo'ch teimladau, rydych chi'n bendant yn berson emosiynol. Ond efallai eich bod chi hefyd yn empath,”

Mae Empaths yn gwybod y gallan nhw ddod yn flinedig o fod o gwmpas gormod o bobl neu wahanol fathau o bobl, ond maen nhw hefyd yn gwybod y gall eu nodweddion ddod yn flinedig i eraill hefyd. Maen nhw'n llawer i'w drin. Dim ond gwybod nad ydyn nhw'n mynd i newid. Maen nhw'n digwydd hoffi'r ffordd maen nhw, diolch yn fawr iawn.

6) Maen nhw'n Rhoi Cyngor Gwych

Os ydych chi byth yn cael cyfle i ofyn i berson empathig am gyngor, gwnewch hynny. A chymerwch y cyngor. Gan eu bod yn wrandawyr mor wych ac oherwydd eu bod yn mewnoli sgyrsiau, gallant roi eu hunain yn eich esgidiau yn hawdd a chynnig cyngor i chi ar yr hyn y byddent yn ei wneud.

“Efallai y byddwch yn canfod eich bod mewn cydamseriad â rhai pobl o o bryd i’w gilydd,” meddai Davida Rappaport, cynghorydd seicig ac ysbrydol wrth Bustle. “Os ydy'r ddau ohonoch chi'n dal i ddweud pethau fel, 'Rydyn ni ar yr un dudalen,' 'Roeddwn i'n meddwl (neu'n teimlo) yr un peth,' neu 'Fe wnaethoch chi gymryd y geiriau yn syth o fy ngheg,' chiyn bendant yn gysylltiedig â'r person arall.”

Gallant ddychmygu eu hunain yn gwneud y pethau hynny yn gorfforol a gallant ysgogi emosiynau i gyd-fynd ag ef.

Nid yn unig y byddwch yn cael amser clust da gydag un empath, ond efallai y byddwch hefyd yn cerdded i ffwrdd gyda rhai atebion gwirioneddol wych i'ch problemau.

7) Maen nhw'n Cael eu Gwrthdynnu'n Eithaf Hawdd

Un o'r pethau rhyfeddaf am empathiaid yw pa mor ffocws ydyn nhw mewn bywyd, maent mewn gwirionedd yn hawdd tynnu sylw hefyd. Maen nhw'n gweld yr holl bethau llachar a sgleiniog mewn bywyd, ac maen nhw'n gweld y corneli tywyll hefyd.

Mae Davida Rappaport, cynghorydd seicig ac ysbrydol yn dweud wrth Bustle, “Efallai y byddwch chi'n darganfod nad ydych chi'n gallu meddwl yn glir os ydych chi wedi gwneud hynny. llawer o feddyliau a theimladau yn chwyrlïo o'ch cwmpas.”

Os ydynt yn gweithio ar brosiect sy'n bwysig iddynt, gallant ddod o hyd i le yn eu bywyd ar gyfer prosiect arall yr un mor bwysig. Er y byddai llawer o bobl yn dadfeilio dan nodwedd bersonoliaeth mor wichlyd, mae empathiaid yn gwybod bod y pethau hynny wedi dal eu sylw am reswm ac mae'n rhaid rhoi sylw iddynt.

Rhan o'u nodweddion cymeriad unigryw sy'n eu gwneud nhw pwy ydyn nhw, a maen nhw'n caru hynny amdanyn nhw eu hunain. Does dim byd yn cael ei golli, a dim byd yn cael ei adael ar ôl.

8) Mae angen amser ar ei ben ei hun arnyn nhw

Does dim byd yn symud o gwmpas. Mae gwir angen amser ar empathiaid i ail-lenwi eu synhwyrau ac ailgyflenwi eu hegni. Yn wir, hyd yn oed yn fyrgall amser yn unig atal gorlwytho emosiynol.

Heb amser yn unig, gall empath ddraenio a blino'n lân yn hawdd. Mae hyn oherwydd bod empaths yn amsugno egni gan eraill. Maen nhw'n teimlo'r hyn y mae pobl eraill yn ei deimlo.

Hyd yn oed mewn perthynas agos, mae angen eu hamser eu hunain ar empathiaid. Dywed Judith Orloff, arbenigwraig ar empathi a rhyddid emosiynol, fod empathiaid yn dueddol o amsugno egni eu partner a mynd yn orlawn, yn bryderus, neu wedi blino’n lân pan nad oes ganddynt amser i “ddadgywasgu” yn eu gofod eu hunain.

Mae hwn yn rheswm cyffredin pam mae empathiaid yn osgoi perthnasoedd mor ddwfn y maen nhw'n ofni cael eu hamlyncu.

Os ydych chi'n empath yn cychwyn ar berthynas ramantus newydd, mae Judith yn dweud ei bod hi'n hollbwysig eich bod chi'n datgan eich anghenion gofod personol .

Heb amser penodol wedi'i amserlennu, bydd yn anodd i empath brofi rhyddid emosiynol llwyr.

9) Gall empaths fod yn dargedau i fampirod egni

Oherwydd bod empath yn yn sensitif, yn bendant, ac yn ofalgar o eraill, gall y natur garedig hon eu gwneud yn dargedau hawdd i narsisiaid.

Y brif broblem?

Tynnir empathi at ei gilydd yn aml. Gyferbyn denu, dde? Ond nid yw hyn yn cyfateb yn dda, oherwydd mae empathiaid yn tueddu i faddau popeth a wna narcissist.

Mae narcissist yn chwennych cydnabyddiaeth am eu rhagoriaeth gynhenid, ac maent yn manteisio ar natur sensitif empath i gyflawni eu hangen cyson am edmygedd.a sylw.

Gan nad oes gan narcissist empathi llwyr at eraill, gall hyn nid yn unig adael empath wedi'i ddraenio'n emosiynol, ond gall ddinistrio eu hunan-barch hefyd.

Dyma pam yr arbenigwr empath , Aletheia Luna, yn awgrymu bod empathiaid yn treulio amser gyda phobl emosiynol ddeallus, yn hytrach na fampirod egni:

“Un o’r ffyrdd hawsaf o ddarganfod a yw rhywun yn gydnaws â chi yw mesur eu deallusrwydd emosiynol. Ydyn nhw'n berson caredig a sensitif? A fyddant yn barchus tuag at eich sensitifrwydd? Neu, ydyn nhw wedi'u crebachu'n emosiynol? Cofiwch, rydyn ni'n tueddu i ddenu mathau narsisaidd sydd heb empathi.”

10) Gall ffiniau fod yn frwydr am empath

Mae natur garedig empath yn golygu eu bod bob amser eisiau plesio eraill. Nid ydynt yn hoffi siomi pobl oherwydd eu bod yn ymgysylltu'n fawr ag emosiynau pobl eraill.

Pan fydd cydweithiwr yn gofyn am help, neu pan fydd ffrind eisiau trefnu sesiwn dal i fyny, gall fod yn anodd i empath ei ddefnyddio y gair “na”. Maent yn hynod ddymunol eu natur.

Dyma pam y gall person llawdrin neu narcissist fanteisio ar galon natur dda empath.

Mae'n bwysig i empath ddysgu'r gelfyddyd o ddweud “na”. Wedi'r cyfan, nid yw'n anghwrtais amddiffyn eich hun a'ch angen eich hun am ofod personol.

Fel yr awgrymodd Business Insider, gall empaths arbed llawer o dorcalon os ydynt yn dysgu bod “na” ynbrawddeg gyflawn, ac nid oes angen i chi ddechrau trafodaeth fawr am y ffaith eich bod yn dweud na.

11) Mae empaths yn gyfarwydd iawn â'u greddf

Dywedodd Einstein unwaith hynny “yr unig beth gwerthfawr yw greddf” a dywedodd Blaise Pascall “nid yw meddyliau diflas byth yn reddfol nac yn fathemategol.”

Beth mae hyn yn ei olygu?

Mae'n golygu bod greddf yn nodwedd hynod werthfawr .

os ydych yn empath, yna mae'n debyg bod gennych greddf mewn rhawiau.

Felly, beth yn union yw greddf, a pham mae empathiaid mor gyfarwydd ag ef?

Mae greddf yn dechrau rhywle yn y perfedd. Fel arfer mae'n blodeuo o'r fan honno pan fydd penderfyniad i'w wneud.

Straeon Perthnasol o Hackspirit:

Fel empath, rydych chi'n gyfarwydd iawn â'ch teimladau a'ch teimladau eich hun. eraill, ac mae hyn yn eich helpu i adnabod y teimlad perfedd hwnnw ar unwaith.

Ac oherwydd eich bod yn deall eich emosiynau mor dda, rydych chi'n ymddiried yn y teimlad hwnnw ar unwaith.

Mae hyn yn ei gwneud hi'n llawer haws i chi ddefnyddio'ch greddf i arwain eich penderfyniadau.

Er enghraifft, efallai bod mynegiant wyneb rhywun yn tanio barn ar unwaith sy'n dweud wrthych am beidio ag ymddiried yn y person hwn.

Neu efallai y gallwch ddweud pan fydd rhywbeth wedi “diffodd” gyda rhywun rydych yn rhyngweithio ag ef.

Fel yr eglurodd Seicoleg Heddiw ar ei gwefan, “gêm paru meddyliol yw greddf. Mae'r ymennydd yn cymryd mewn sefyllfa, yn chwilio'n gyflym iawn o'i ffeiliau, ac yna'n dod o hyd iddoanalog gorau ymhlith y gwasgariad storio o atgofion a gwybodaeth.” O'r fan honno, rydych chi'n gallu gwrando ar eich greddf a gweithredu oddi yno.

Nid yw'r rhan fwyaf o bobl mor ffodus. Maent naill ai'n methu â deall yr hyn y mae eu greddf yn ei ddweud wrthynt, neu nid ydynt yn ymddiried ynddynt eu hunain i'w gredu.

Fodd bynnag, mae'n bwysig sylweddoli, er bod gan empathiaid reddf cryf, nid yw hynny o reidrwydd golygu eich bod bob amser yn gwrando arno, neu hyd yn oed yn ei ddeall.

Mae'n cymryd amser empath i ddatblygu'r sgiliau hynny, a phan fyddant yn gwneud hynny, mae damcaniaeth seicoleg yn tueddu i'w galw'n “empath hynod reddfol”.

Dyma 2 arwydd cyflym o empath hynod reddfol:

1. Gallwch chi ddweud y gwahaniaeth rhwng eich teimladau chi a theimladau pobl eraill:

Mae empathi mor gydnaws â'r hunan fewnol fel eu bod nhw'n gallu gwahaniaethu rhwng eu hemosiynau a'u hemosiynau eu hunain y maen nhw wedi'u canfod. o'u cwmpas.

Ar gyfer empathiaid a reolir yn dda, mae'r emosiynau sy'n dod oddi wrth y rhai o gwmpas yn llai dylanwadol na'u rhai nhw.

2. Gallwch weld y tu hwnt i deimladau i'r rhesymau drostynt:

Er bod empathiaid yn gallu canfod teimladau ac emosiynau'n hawdd, nid yw bob amser yn hawdd i empath ddeall pam eu bod yn teimlo felly.<1

Wrth i empath ddatblygu, tyfu a deall ei hun yn well, maent yn tueddu i ddod yn gwbl well am adnabod pam eu bod yn teimlo mewn ffordd arbennig.

Mewn geiriau eraill, yn reddfol