Samúðugt fólk hefur ótrúlegan hæfileika til að draga aðra að sér og hefur tilhneigingu til að hafa virkilega karismatískan persónuleika.

Það er svona fólk sem getur lesið herbergi og lesið hugsanir þínar. Ekki bókstaflega auðvitað, en þeir geta tekið upp merki líkamans og sagt hvernig þér líður.

Ekki reyna að fela hver þú ert fyrir samúðarfullri manneskju því þeir munu geta séð rétt í gegn þú.

Samúðarmenn hafa mjög einstaka persónueinkenni sem aðrir búa ekki yfir.

Þetta getur gert það erfitt að vera samkennd, en þeir búa líka yfir sumum eiginleikum sem eru gagnlegir fyrir aðra.

Við skulum skoða, svo þú veist hvað þú ert að fást við næst þegar þú lendir í svona manneskju.

1) Þeir eru frekar viðkvæmir

Góðir eða slæmir, samúðarfullt fólk er mjög viðkvæmt. Þeir eru ekki bara viðkvæmir varðandi tilfinningar sínar; þau eru líka næm fyrir ákveðnum hljóðum, ljósum, stöðum og fólki.

Þau taka alla orkuna í kringum þau og það getur verið þreytandi fyrir þau að vera á ákveðnum stöðum með ákveðnum tímum. Þeir eru eins og svampar sem drekka allt í kringum sig.

„Samúðar eru eins og svampar sem gleypa hugsanir, tilfinningar og tilfinningar í kringum þá,“ segir löggiltur sálfræðingur, Lisa Hutchison, LMHC, við Bustle. „Ef þú ert að tala við einhvern [sem er] þunglyndur þá gætirðu tekið eftir því að þér líður niðursamúðarsinnar koma auga á hluti sem venjulegir samúðarsinnar gera ekki, og þeir geta almennt skilið hvers vegna þeim sjálfum eða þeim sem eru í kringum það líður á sérstakan hátt.

12) Empaths þurfa að sofa einir

Sefur þú a miklu betra þegar þú ert einn? Þá gætirðu verið samúðarmaður.

Samkvæmt Judith Orloff gæti það verið næstum ómögulegt að sofa nálægt annarri manneskju ef þú ert samúðarmaður.

Þetta er vegna þess að samkennd er mjög samhæfð tilfinningum annarra. ríki, og ef þeir hafa annan mannrétt nálægt sér, þá munu þeir eiga erfitt með að slökkva á mjög samstilltum hæfileikum sínum.

Þetta á sérstaklega við ef sá sem er við hliðina á þeim er að ganga í gegnum erfiður tími eða þeir eru tilfinningalega háðir.

Samkvæmt samkennd sérfræðingnum, Lilyana Morales, „spegla tilfinningarnar ef annar einstaklingur eða einfaldlega að vera meðvitaður (ofurvakandi) getur ýtt undir öryggistilfinningu eða tilfinningu fyrir meiri stjórn ”.

Því miður getur þessi ofurvaka líka vakað fyrir samkennd, jafnvel þegar þeir vita að þeir þurfa að sofa.

13) Samkennd er meira í friði í náttúrunni en stórborg

Þó að margir í stórborgum fái orku af því að vera í kringum annað fólk, getur samkennd auðveldlega orðið ofviða.

Þetta er vegna þess að þeir geta fundið fyrir sameiginlegri streitu allra. Og streita er alls staðar í stórborg.

Samúðarmaður getur eytt deginum í borginni og komist svo heim og finnur til í lok þeirratjóðra.

Þeir taka kannski ekki einu sinni eftir því að þeir gleypa orku annarra yfir daginn.

Þetta er ástæðan fyrir því að samkennd reynir að forðast mannfjöldann.

En þegar samúð er í fallegri náttúru, það er næstum eins og þeir öðlist orku.

Fegurðin, þögnin, lotningin. Það endurnýjar skynfærin og lætur þeim finnast það vera lifandi.

Fólk sem býr í sveitaumhverfi hefur líka tilhneigingu til að vera afslappaðra og afslappaðra en fólk í borginni og slíkt fólk smitast vel af samkennd. .

Þetta er ástæðan fyrir því að samúðarmenn hafa tilhneigingu til að njóta þess að hanga í kringum afslappað fólk sem hefur enga dulhugsun fyrir fundinum (þú hefur tilhneigingu til að finna marga tækifærissinna í stórborg).

Þau kjósa frekar afslappað, ósvikið og rólegt fólk til að umgangast.

14) Samúðarmenn hafa tilhneigingu til að vera líka innhverfar

Vegna þess að samkennd getur auðveldlega tæmist frá því að vera í kringum aðra, hafa þeir tilhneigingu til að vera innhverfur.

Í grundvallaratriðum verður innhverfur orkulaus þegar hann eyðir tíma með öðrum, en úthverfur öðlast orku.

Raunar hafa rannsóknir bent til þess að innhverfarir hafi tilhneigingu til að vera mjög viðkvæmir fyrir taugaboðefnið „dópamín“, sem kviknar allt of oft í heilanum við langvarandi félagslega útsetningu.

Samúðarmaður þarf að eyða tíma einum til að endurhlaða tilfinningalegt viðkvæmni sína.

Sempati getur stundum reynst vera dónaleg eða ófélagsleg, en sannleikurinn er sá að þeir eru bara að reyna að gera þaðvernda orkustigið sitt.

Þannig að ef samúðarmaður segir „nei“ við einhverri beiðni um að hanga, mundu bara að hann meinar ekkert með því og næst þegar þú sérð þá verða þeir endurhlaðnari en nokkru sinni fyrr.

Empath sérfræðingur Donna G. Bourgeois útskýrir hvers vegna empaths þurfa að gæta sín á því að gefa orku sína of mikið:

“Empaths verða að gæta þess að gera ekki innri tilfinningar annarra, eins og þetta getur valdið kvíða, sorg eða jafnvel þunglyndi. Það getur valdið því að samkenndinni sé tæmt eða örmagna. Þeir verða að læra að setja mörk til að láta eitrað fólk ekki tæma sig. minna og fylgjast meira með.

Þeir virkja umhverfið að fullu með skynfærum sínum og hafa tilhneigingu til að taka til sín allar upplýsingar áður en þeir taka skoðun eða dæma.

Því að þeir hafa tilhneigingu til að taka skref og fylgjast með allt í kringum þá eru þeir ekki auðveldlega sveiflaðir af almennum skoðunum.

Í lokin, þegar samúðarmaður kemur með djörf yfirlýsingu eða kemst að niðurstöðu, geturðu ábyrgst að niðurstaðan hafi ekki verið gerð af léttúð.

Þeir hafa tekið inn í umhverfi sitt með skynfærum sínum og þeir hafa skoðað aðstæður frá öllum hliðum.

Þess vegna getur það verið svo dýrmætt að hafa samkennd við hlið eða jafnvel vinna fyrir þig .

Anthon St. Maarten segir það best:

“Aldreivanmeta kraftmikla samkennd. Góðvild okkar og samúð er of oft tekin fyrir veikleika eða barnaskap, á meðan við erum í raun mjög kvarðaðir lygaskynjarar manna...og óttalausir stríðsmenn fyrir sannleika og réttlæti. athugul fólk. Ef þú heldur að þú gætir verið ofurábyrg manneskja, þá gætirðu tengt við myndbandið hér að neðan:

16) Þeir elska að hlusta á aðra og fræðast um annað fólk

Nám er það sem fær safa samúðarmanns til að flæða. Og þegar þeir læra um einhvern annan, þá líður þeim eins og þeir séu að fara inn í alveg nýjan fallegan og flókinn heim.

Þetta gerir samkennd að frábærum samræðumanni vegna þess að hinni finnst eins og hann sé eina manneskjan á plánetunni á þeim tíma.

Þetta lætur aðra strax líða vel og gerir þeim þægilegt.

Þeir vita að of margra egó knýr samtöl. En þegar samúð er í samtali er egó athugað við dyrnar.

17) Þeir kunna meira að meta reynslu en efnislega hluti í lífinu

Þegar þú hefur djúpa sál eins og samúðarmaður gerir , það getur tekið mikinn tíma og fyrirhöfn að fæða það og gefa því það sem það þarf.

Samúðarmenn hafa ekki mikla ánægju af efnislegum hlutum, en göngutúr í skóginum lætur þá líða að þeir séu lifandi og vel.

Fólk með djúpa sál þarf að horfa lengra en það sem það á til að finna huggun og finna tillifandi.

Nýr farsími mun ekki gera það fyrir samkennd. Samúðarmaður vill frekar eyða tíma í að læra, fara út og fara í ævintýri með þeim sem þeir elska - það er það sem djúp sál þarf til að dafna.

Hins vegar þýðir þetta líka að samkennd hefur mikla samkennd og getur rétt þeim í kringum sig hjálparhönd því þeir geta fundið hvað þeir eru að ganga í gegnum.

Aletheia Luna segir það best:

„Það er oft sagt að Empath búi yfir svo mikilli samkennd að þeir geti bókstaflega fundið hvað öðrum finnst og þekkja þannig á innsæi marga af þrá, næmi, smekk og jafnvel hugsunarmynstur fólksins sem þeir eru í kringum.“

2) Þeir bera hjartað á erminni

Samúðarmenn eru góðir í mörgum hlutum en að halda tilfinningum sínum og tilfinningum fyrir sig er ekki einn af þeim. Og það er ekki slæmt. Þú munt alltaf vita hvað þú ert að fá og hvar þú stendur með samúð.

Samkvæmt Judith Orloff í Psychology Today M.D. „Samúðar upplifa heiminn með innsæi sínu. Það er mikilvægt fyrir þau að þróa innsæi sitt og hlusta á tilfinningar þeirra um fólk.“

Þeim finnst þetta vera og þegar þau fylgja innsæinu tjá þau tilfinningar opinskátt og frjálslega og hafa engar áhyggjur af því. hvað öðrum finnst um þá tilfinningu.

Þeir elska mikið, lifa hart, spila hart og falla svo í lok dags af þreytu. Þeir setja allt út, svo það er engin spurning um hvað þeim líður.

3) Fjölmenn herbergi eru ekki fyrir þá

Þar sem samkennd dregur í sig svo mikla orku frá fólki getur það veriðerfitt fyrir þá að vera í troðfullu herbergi eða í partýi. Það gæti jafnvel verið erfitt fyrir þá að vinna fyrir stórar stofnanir þar sem hundruð manna starfa.

Samkvæmt löggiltum sálfræðingi Lisa Hutchison, LMHC, „Samúðar eru auðveldlega oförvaðir af hávaða vegna þess að fókus þeirra er oft út á við frekar en inn á við.“

Samúðugt fólk finnur skyldu til að hlusta og eiga samskipti við aðra til að hjálpa því, en þetta tæmir það líka á orku þeirra. Það er mjög áhugavert að hugsa til þess að einhver sem þykir svo vænt um annað fólk sé tæmdur af því að gefa og hlusta.

4) Þeir finna hamingjuna innan

Ef samúð er niðurdreginn eða dapur um eitthvað, þeir munu eyða miklum tíma á eigin spýtur í að reyna að komast til botns í þessum tilfinningum.

Samkvæmt Judith Orloff í Psychology Today M.D, „Þeir hafa tilhneigingu til að vera innhverfar og kjósa einn til -einn tengiliður eða litlir hópar. Jafnvel þótt samkennd sé úthvíldari gætu þeir kosið að takmarka hversu miklum tíma þeir eyða í hópi eða í partýi.“

Þeir kenna aldrei öðrum um hvernig þeim líður; þeir taka eign á villtum tilfinningum sínum. Þeir skilja sjálfa sig nógu mikið til að vita að þeir þurfa bara smá tíma til að vinna í hlutunum og þeir munu koma aftur í hnakkinn innan skamms. Að eyða tíma í eigin höfði og lækna hjörtu þeirra hjálpar þeim að vera hamingjusamara fólk.

5) Þessar tilfinningar eru ekki að fara í burtu

Ef þú veistsamúðarfullur einstaklingur, þú hefur líklega áttað þig á því að hún ætlar ekki að athuga þessar tilfinningar í bráð. Hugsanir þeirra, tilfinningar og tilfinningar eru hluti af því sem gerir þá að þeim sem þeir eru, og þeir faðma það um sjálfa sig.

Davida Rappaport, sálrænn og andlegur ráðgjafi segir við Bustle: „Ef þú ert mjög viðkvæmur og grætur auðveldlega, sérstaklega þegar einhver særir tilfinningar þínar, þú ert örugglega tilfinningarík manneskja. En þú gætir líka verið samúðarmaður,“

Samúðarmenn vita að þeir geta orðið örmagna af því að vera í kringum of mikið fólk eða mismunandi gerðir af fólki, en þeir vita líka að eiginleikar þeirra geta líka orðið þreytandi fyrir aðra. Það er mikið að taka á þeim. Veit bara að þeir munu ekki breytast. Þeim líkar við það eins og þeir eru, þakka þér kærlega fyrir.

6) Þeir gefa frábær ráð

Ef þú hefur einhvern tíma tækifæri til að biðja samúðarmann um ráð, gerðu það. Og taktu ráðin. Vegna þess að þeir eru svo frábærir hlustendur og vegna þess að þeir innbyrðis samtöl geta þeir auðveldlega sett sig í spor þín og gefið þér ráð um hvað þeir myndu gera.

“Þú gætir fundið að þú sért í takt við sumt fólk frá af og til,“ segir Davida Rappaport, sálrænn og andlegur ráðgjafi við Bustle. „Ef þið haldið áfram að segja hluti eins og: „Við erum á sömu blaðsíðu,“ „ég var að hugsa (eða finna) það sama,“ eða „Þú tókst orðin beint úr munninum á mér,“eru örugglega tengdir hinni manneskjunni.“

Þeir geta ímyndað sér líkamlega ímyndað sér að gera þessa hluti og geta vakið tilfinningar til að fylgja því.

Þú færð ekki aðeins góðan tíma með samkennd, en þú gætir líka gengið í burtu með mjög frábærar lausnir á vandamálum þínum.

7) Þeir verða auðveldlega truflaðir

Eitt af því einkennilegasta við samkennd er að fyrir hversu einbeitt þau eru í lífinu, þeir eru í raun auðveldlega annars hugar eins og heilbrigður. Þeir sjá alla björtu og glansandi hlutina í lífinu og þeir sjá dimmu hornin líka.

Davida Rappaport, sálrænn og andlegur ráðgjafi segir við Bustle: „Þú gætir uppgötvað að þú getur ekki hugsað skýrt ef þú hefur fullt af hugsunum og tilfinningum sem þyrlast í kringum þig.“

Ef þeir eru að vinna að verkefni sem er mikilvægt fyrir þá geta þeir fundið pláss í lífi sínu fyrir annað jafn mikilvægt verkefni. Þó að margir myndu hrynja undir slíkum svívirðilegum persónuleika, þá vita samúðarmenn að þessir hlutir vöktu athygli þeirra af ástæðu og verður að sinna þeim.

Það er hluti af einstökum karaktereinkennum þeirra sem gera þá að þeim sem þeir eru, og þeir elska þetta við sjálfa sig. Ekkert verður saknað og ekkert verður skilið eftir.

8) Þeir þurfa einn tíma

Það er ekki hægt að komast í kringum það. Empaths þurfa algjörlega einmanatíma til að endurhlaða skynfærin og endurnýja orku sína. Reyndar jafnvel stuttEinn tími getur komið í veg fyrir tilfinningalegt ofhleðslu.

Án tíma einnar getur samkennd orðið auðveldlega tæmdur og uppgefinn. Þetta er vegna þess að samkennd gleypir orku frá öðrum. Þeir finna fyrir því sem annað fólk er að líða.

Jafnvel í nánu sambandi þurfa samúðarmenn að vera einir. Judith Orloff, sérfræðingur í samkennd og tilfinningalegu frelsi, segir að samkennd hafi tilhneigingu til að gleypa orku maka síns og verða ofhlaðin, kvíðin eða örmagna þegar þau hafa ekki tíma til að „þjappast niður“ í eigin rými.

Þetta er algeng ástæða fyrir því að samúðarsinnar forðast sambönd þar sem þeir eru innst inni hræddir við að svelgjast.

Ef þú ert samúðarmaður sem er að hefja nýtt rómantískt samband, segir Judith að það sé mikilvægt að þú haldir fram persónulegum rýmisþörfum þínum. .

Án ákveðins eintíma verður erfitt fyrir samkennd að upplifa fullkomið tilfinningalegt frelsi.

9) Empaths geta verið skotmörk fyrir orkuvampírur

Vegna þess að samkennd er næmur, einbeittur og umhyggjusamur við aðra, þetta góðhjartaða eðli getur gert þá að auðveldu skotmarki narcissista.

Helsta vandamálið?

Samúðar dragast oft að hvor öðrum. Andstæður laða að, ekki satt? En þetta er ekki góð samsvörun, því samkennd hefur tilhneigingu til að fyrirgefa allt sem narcissisti gerir.

Narsissisti þráir viðurkenningu fyrir eðlislæga yfirburði sína og þeir nýta næmt eðli samkennds til að uppfylla stöðuga þörf sína fyrir aðdáunog athygli.

Þar sem narcissisti skortir fullkomna samúð með öðrum, getur þetta ekki aðeins skilið samkennd tilfinningalega tæmdur, heldur getur það einnig eyðilagt sjálfsálit þeirra.

Þetta er ástæðan fyrir því að empath sérfræðingur , Aletheia Luna, bendir á að samúðarfólk eyði tíma með tilfinningagreindu fólki, frekar en orkuvampírum:

“Ein auðveldasta leiðin til að uppgötva hvort einhver sé samhæfur þér er að meta tilfinningagreind þeirra. Eru þau góð og viðkvæm manneskja? Munu þeir bera virðingu fyrir viðkvæmni þinni? Eða eru þeir tilfinningalega skertir? Mundu að við höfum tilhneigingu til að laða að narsissískar tegundir sem skortir samkennd.“

10) Mörk geta verið barátta um samkennd

Hið góðhjartaða eðli samkenndar þýðir að þeir vilja alltaf þóknast öðrum. Þeim líkar illa við að valda fólki vonbrigðum vegna þess að það er mjög upptekið af tilfinningum annarra.

Þegar samstarfsmaður biður um hjálp eða vinur vill skipuleggja móttöku getur það verið erfitt fyrir samkennd að nota orðið „nei“. Þeir eru mjög viðkunnanlegir í eðli sínu.

Þetta er ástæðan fyrir því að mannúðarfullur einstaklingur eða narcissisti getur nýtt sér góðlátlegt hjarta þess.

Það er mikilvægt fyrir samkennd að læra listina að segja "nei". Þegar öllu er á botninn hvolft er ekki dónalegt að vernda sjálfan sig og þína eigin þörf fyrir persónulegt rými.

Eins og Business Insider lagði til, geta samúðarsinnar sparað mikla sorg ef þeir læra að „nei“ erheill setning, og þú þarft ekki að fara út í mikla umræðu um það að þú sért að segja nei.

11) Samúðarmenn eru mjög samstilltir innsæi sínu

Einstein sagði einu sinni að „það eina sem er dýrmætt er innsæi“ á meðan Blaise Pascall sagði að „daufur hugur er aldrei annað hvort innsæi eða stærðfræðilegur.“

Hvað þýðir þetta?

Það þýðir að innsæi er mjög dýrmætur eiginleiki .

ef þú ert samúðarmaður, þá ertu líklega kominn með innsæi í spaða.

Svo, hvað er innsæi nákvæmlega og hvers vegna eru samúðarmenn svona lagaðir á það?

Insæið byrjar einhvers staðar í þörmunum. Það blómstrar venjulega þaðan þegar það er ákvörðun að taka.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Sem samúðarmaður ertu mjög samstilltur eigin tilfinningum og öðrum, og þetta hjálpar þér að þekkja þá magatilfinningu samstundis.

Og vegna þess að þú skilur tilfinningar þínar svo vel, þá treystirðu strax þeirri tilfinningu.

Þetta gerir það miklu auðveldara fyrir þig að nota innsæi til að leiðbeina ákvörðunartöku þinni.

Til dæmis getur andlitssvip einhvers kveikt strax dómgreind sem segir þér að treysta ekki þessari manneskju.

Eða kannski geturðu bara sagt þegar eitthvað er „slökkt“ við einhvern sem þú ert í samskiptum við.

Eins og Psychology Today útskýrði á síðunni sinni, „innsæi er andlegur samsvörun leikur. Heilinn tekur við aðstæðum, gerir mjög snögga leit í skrám sínum og finnur síðan þærbesta hliðstæðan meðal geymdra útbreiðslu minninga og þekkingar. Þaðan geturðu hlustað á innsæið þitt og hagað þér þaðan.

Flestir eru ekki svo heppnir. Annaðhvort geta þeir ekki skilið hvað innsæi þeirra er að segja þeim eða þeir einfaldlega treysta sér ekki til að trúa því.

Hins vegar er mikilvægt að átta sig á því að þótt samkennd hafi sterkt innsæi, þá er það ekki endilega þýðir að hlusta alltaf á það, eða jafnvel skilja það.

Það tekur tíma til að þróa þessa færni og þegar þeir gera það hefur sálfræðikenningin tilhneigingu til að kalla þá "mjög leiðandi samkennd".

Hér eru 2 skyndimerki um mjög leiðandi samkennd:

1. Þú getur greint muninn á tilfinningum þínum og annarra:

Samúðar eru svo í takt við innra sjálfið að þeir geta gert greinarmun á eigin tilfinningum og tilfinningum sem þeir hafa tekið upp úr í kringum þá.

Fyrir vel stjórnaða samkennd hafa tilfinningarnar sem koma frá þeim sem eru í kringum sig minni áhrif en þeirra eigin.

2. Þú getur séð meira en tilfinningar til ástæðunnar fyrir þeim:

Þó að samkennd geti greint tilfinningar og tilfinningar auðveldlega, er það ekki alltaf auðvelt fyrir samkennd að skilja hvers vegna þeim líður þannig.

Þegar samkennd þroskast, vex og skilur sjálfan sig betur, hafa þeir tilhneigingu til að verða fullkomlega betri í að gera sér grein fyrir hvers vegna þeim líður á sérstakan hátt.

Með öðrum orðum, innsæi