Jedna od najtežih stvari u vezi s raskidom je kada vaš bivši partner počne izlaziti s nekim drugim.

Taman kada pomislite da ste upravo preboljeli emocionalni tobogan svog raskida, vidite sliku svog bivši sa nekim novim, ili da čuješ da je sa nekim novim, ili još gore, da naletiš na njega sa njegovom novom djevojkom, a ti si još jednom na toj vožnji.

Osjećam se kao drugo odbijanje .

Ne samo da vaš bivši više nije želio da bude u vezi, već nije želio ni da bude u vezi s vama.

To može biti lično.

Kao da jednostavno niste bili dovoljno dobri.

Ne brinite, svi smo bili tamo.

Ali budite oprezni s ovim načinom razmišljanja.

To će vam samo uzrokovati još više bola.

Provest ću vas kroz neke stvari koje treba uzeti u obzir jer je ovo prikriveni blagoslov. Hajde da odmah uskočimo.

1) Vaš odnos se promijenio

Bilo to lako priznati ili ne, romantična veza koju ste imali sa svojim dečkom je gotova.

Gledati kako su s nekim novim je samo afirmacija da se nećete ponovo spojiti.

Znam da je užasno gledati ih s nekim novim.

Osjećaj zavisti, posesivnosti i odbacivanja može brzo prodreti u vaš način razmišljanja.

A najgore od svega je kada nova djevojka tvog bivšeg ima privlačne kvalitete i zaista je draga osoba.

Može biti jako teško biti sretansebe.

Također možete vidjeti priliku da vidite šta znači biti više ja.

Tako često u vezama definiramo svoj osjećaj vrijednosti i kako se osjećamo iznutra, na osnovu onoga što se dešava van nas. Ali na kraju ovo mora doći iznutra.

Imati malo ljubavi i privrženosti naših prijatelja može pomoći da nas nakratko odgajaju, ali zapamtite da je to upravo to. Prava ljubav mora doći od vas.

Učiti voljeti

Na trenutak je vrijeme da prebacite fokus sa svog bivšeg i s kim oni mogu ili ne moraju biti.

Vrijeme je da naučite voljeti sebe. Kada ulazimo i izlazimo iz romantične veze, nikada nije lako. Ali svi smo mi ovdje samo da podučavamo jedni druge lekcije usput.

Svaka interakcija i odnos u koji usmjerimo svoju pažnju i ljubav ima neki element rizika. To znači da se možda neće vratiti. A ako se za neki sretan trenutak vrati, to se nikada ne smije uzimati zdravo za gotovo i očekivati ​​da će se to dešavati u nedogled.

Način na koji ja to vidim je da ako vam je teško vidjeti svog bivšeg s nekim novo, imate dvije opcije.

Možete to zadržati za sebe, zanemariti i nastaviti s ometanjima.

Ili se možete suočiti s tim, budite iskreni prema sebi, prođite kroz iskustvo emocijama i učite iz njih.

Srce vas neće ubiti.

Ali može učiniti da osjećate intenzivan stepenpatnja.

Što se više zadržavate u mislima o boli i nelagodi, to više dopuštate sebi da iskusite bijedu iznova i iznova.

Ali jeste li se ikada zapitali zašto ljubav i veze možete se osjećati tako izazovno?

Zašto ne može biti kako ste zamislili?

Zašto mrzite nekoga koga ste nekada voljeli i ne želite da bude sretan?

Zašto niko ne ispunjava vaša očekivanja?

Ili vam barem ta ljubav nikad ne ide?

Kada se nosite s raskidima, lako je biti bespomoćan i frustriran.

Možda ćete čak poželjeti da odustanete od ljubavi zajedno.

Prije nego što podignete svoje zidove, želim vam predložiti da ovaj put učinite nešto drugačije.

To je nešto što sam naučio od šamana Rudá Iandê.

Naučio me je da tako lako sabotiramo naše veze i zavaravamo se godinama, misleći da ćemo naći nekoga ko će nas ispuniti.

Kao što Rudá objašnjava u ovom besplatnom videu, mnogi od nas jure ljubav na način koji nam samo nanosi još više bola.

Zaglavimo u toksičnim vezama ili besmislenim dobacivanjima i nikada ne pronađemo ono što tražimo.

Tada se osjećamo užasno kada stvari ne ispadnu onako kako očekujemo.

Kada naš partner raskine s nama i odabere nekog drugog, može se osjećati još razornije.

Ali jeste li pokušali zaroniti dublje u ovaj osećaj? Šta ste očekivali od svog partnera? Kakve se nadejoš uvijek se držimo?

Pokušavamo pronaći nekoga ko nas "upotpunjuje", gledamo kako se sve kvari i osjećamo se dvostruko lošije.

Rudina učenja su mi pokazala novu perspektivu. On je osvežavajući. Osjećao sam se kao da je razumio moju borbu da pronađem duboku trajnu vezu.

Ako ste gotovi sa nezadovoljavajućim vezama i snovima koje se iznova i iznova prekidaju, onda je ovo poruka koju morate čuti.

>Garantujem da nećete biti razočarani.

Kliknite ovdje da pogledate besplatni video.

Kada budete spremni, pronaći ćete način da krenete dalje. Ili će proći dovoljno vremena, ili ćete se dovoljno omesti, ili ćete razgovarati o tome, ali emocije će se promijeniti.

Samo zapamtite da svaka veza u koju stupite ima potencijal da se raspadne. Što se bolje snađete u ovom dijelu romantike, to ćete bolje biti u vezi.

Može li i vama pomoći trener veza?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može biti od velike pomoći razgovarati sa trenerom za odnose.

Znam ovo iz ličnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci, obratio sam se Relationship Heroju kada sam prolazio kroz težak period u mojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze i kako da je vratim na pravi put.

Ako ranije niste čuli za Relationship Hero, to je lokacija na kojoj je visoko obučen odnostreneri pomažu ljudima kroz komplikovane i teške ljubavne situacije.

Za samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom veza i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Oduševio me koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i istinski od pomoći.

Rešite besplatni kviz ovdje kako biste se uparili sa savršenim trenerom za vas.

Sasvim je prirodno da ih više mrzite, da se grcate u negativnim emocijama i da pronađete razloge zašto će njihova veza biti još bolja i sretnija od one koju ste imali.

Zašto?

Zato što trenutno vjerovatno želite da mrzite svog bivšeg.

Ako se zadržavate na bilo kakvom osjećaju bola, vrlo je teško poželjeti nešto za nekoga ko povezujemo s gubitkom.

Ali gledanje s nekim novim je također vrlo jasan signal da je vrijeme da prihvatite realnost svog novog statusa.

Više niste u romantičnoj vezi sa svojim bivšim i oni aktivno traže nešto novo s nekim drugim.

Vaš odnos se promijenio.

Ako uživate osjećati bol, onda je to lako.

Uzmite sebe kroz ideju da te nikada nije volio niti brinuo o tebi, da je sretniji nego što znaš, da želiš biti ta žena s njim upravo sada.

Ali da li je to istina?

Želite li se vratiti u interakciju koja nije uspjela?

Želite li iskreno biti s nekim ko ne želi da bude u romantičnoj vezi s vama?

Da li želite da se uporedite s nekim drugim i da svoju sreću zasnivate na onome što mislite da propuštate?

Gledanje vašeg bivšeg s nekim drugim znači da pokušava nešto novo.

Vi imate nema pojma kakva je dinamika između njih i da li postojibolje od radosti koju ste osjećali.

Poenta je u tome da što se više brinete o njihovom životu i događajima, a ne o svojim, to ćete više boli i dalje topati.

2) I vi imate priliku pronaći nekog novog

Gledanje vašeg bivšeg kako ulazi u romantičnu vezu može biti teško za gledati, ali vam služi i kao podsjetnik, a možda i kao motivacija da pronađete nekoga novog od vas može stvoriti ugodnu i uzbudljivu vezu.

To može biti jasan znak zatvaranja i označiti da je vrijeme da krenete dalje.

Veze dolaze i prolaze.

Izazivaju nas.

Pokazuju nam nove načine međusobnog razumijevanja, a na taj način potpunije spoznajemo iskustvo ljudskog bića.

Kada uđemo u njih, to je ne o pobjedi ili gubitku.

Radi se o rastu.

Veze su takmičenja.

Kada ste zajedno, to nije "pobjeda", a isto tako, kada ste razdvojeni , to nije “poraz”.

Isto tako, to ne znači da je vaš partner nešto “osvojio” jer su u novoj vezi.

To samo znači da se nastavlja sa svojim životima i sticanje novih iskustava.

Ova nova faza u njihovom romantičnom životu nema puno veze s vama.

To može biti prilika da vidite i da je vrijeme za da počnete stvarati nove veze i veze i prijatelje za sebe.

Tako često zavisimo od našeg partnera dabudi naš najbolji prijatelj, da budeš glavni oslonac u našim životima, da budeš naš univerzum.

Ali da budem iskren, jedina osoba koja to može učiniti s tobom si ti.

Što više osjećate nedostatak nečega, to ćete više pružati ruku i željeti da shvatite nešto izvan sebe.

Ako se osjećate usamljeno gledajući svog partnera s nekim novim, to znači da postoji nešto duboko u vašoj suštini što se osjeća otuđeno.

Zato je vrijeme da se fokusirate na veze koje imate sa sobom i koje nosite jedno s drugim.

Postoji toliko živih veza koje imate u svom životu.

Razmislite o svim prijateljstvima i značajnim vezama koje imate sa onima koji su vam bliski.

Možete pronaći radost i ljubav ako počnete dopuštati ovim novim aspektima da vas preplave svojim mogućnostima.

Toliko ljubavi i intimnosti možete pronaći u svom životu ako ste spremni da se otvorite različitim definicijama toga.

Dakle, to je prilika da pronađete nekoga novog i otvorite se novim putevima veze i ljubavi.

3) Možete biti iskreni

Ako vidite da vaš bivši ima novu djevojku i da vam je teško podnijeti možete biti iskreni prema svom bivšem u vezi toga.

Zapamtite da je to bila osoba s kojom ste nekada imali vezu.

Ponekad gledajući pravo u naše strahove i emocije, i biti iskreni prema sebi i ljudima oko nas može biti oslobađajuće.

Akojoš uvijek razgovarate sa svojim bivšim, ovo bi moglo izgledati suludo sugerirati, ali možete se izjasniti i dati im do znanja da vam je teško vidjeti ih s nekim novim.

Siguran sam da bi doživite istu stvar na određenom nivou ako i vi počnete da se viđate s nekim novim.

Obično je način da se stvari iznesu na vidjelo samo da to nazovete onim što jeste i da se malo nasmijete ili od srca... srdačan razgovor o tome.

Također može ublažiti bilo kakve interakcije ako u budućnosti naletite na svoju bivšu s njihovom novom djevojkom.

Dok istražujemo glavne razloge zašto može biti dobra stvar što je vaš bivši krenuo dalje, ponekad može pomoći da razgovarate s nekim sa velikim iskustvom.

Biti iskren prema trećoj strani, poput terapeuta ili trenera za odnose, može također vam pomaže da pronađete način da riješite ovu napetost u svom životu.

Romantičnim vezama može biti teško upravljati.

Mogu biti zbunjujuće i ostaviti nas frustriranim i nesigurnim u sebe.

Ako se obratimo našoj porodici i prijateljima, to može zakomplikovati stvari jer oni mogu poznavati vašeg bivšeg ili im je teško slušati sve detalje u koje želite ući.

Ponekad pogodite tačka u kojoj ne znate šta dalje.

Zato neutralna i vanjska perspektiva može biti kao dah svježeg zraka.

Bila sam skeptična dok nisam isprobalasebe.

Relationship Hero je jedan od najboljih resursa koje sam pronašao.

Njihovi iskusni treneri su sve vidjeli.

Ne morate osjećati ni trunke sramote otvaraju im se i znaju koja su savršena pitanja koja treba postaviti i kako vam pomoći da se nosite sa gledanjem vašeg bivšeg kako izlazi s nekim novim.

Probao sam ih prije godinu dana kada sam bio u jami očaja u vezi.

Uspjeli su mi pomoći da se probijem kroz svoju psihičku patnju i daju mi ​​prava rješenja kako da riješim svoj problem.

Moj trener je bio brižan i strpljiv. Odvojili su vremena da shvate kroz šta prolazim i dali su praktične i korisne savjete.

Srodne priče iz Hackspirita:

Možete se povezati i s iskusnim trenerom za odnose i dobijte prilagođene savjete za svoju situaciju.

Kliknite ovdje da ih provjerite.

Nikad ne škodi isprobati nove načine da izgradite svoje alate za suočavanje s ovakvim emocionalnim krizama.

4) Ne možete prestati misliti na druge

Vidjeti svoju bivšu s novom djevojkom može vam biti izuzetno teško i to je također dobar podsjetnik da ste u kritična faza vašeg života u kojoj biste trebali rasti.

Tako je lako biti toliko uložen u naše ljubavne živote i naše veze, i ljude naše prošlosti, da izgubimo iz vida veće slika osobe u koju postajemo i života koji živimo.

Kada se zadržiš na svojoj prošlostiveze i razmislite o tome šta je moglo biti, izbacite sebe iz svog sadašnjeg života.

Moj savjet je – prestanite razmišljati o nekom drugom. Oni žive svoj život. Ti živiš svoje.

U tome je sloboda, moć koju možeš iskoristiti.

Ako prihvatiš realnost kakva jeste, da si sada slobodan i da tvoj bivši nije duže sa tobom, onda ne bi trebalo da bude bitno da li su sa nekim novim. To nije vaša briga.

Trenutak kada odustanete od želje da budete s nekim drugim zato što ne zadovoljavaju vaše potrebe (ni na koji način), je trenutak kada preuzimate kontrolu nad svojim životom i postajete tko želite da budete.

Imate vremena da sebe stavite na prvo mjesto.

Možete donositi odluke samo na osnovu onoga što vas čini najsretnijim.

I ovaj fokus je nešto što prečesto gubimo u našim odnosima.

Odličan je trenutak da se ponovo povežemo sa sobom. Da bude jasno šta vam se sviđa, šta želite i šta vam je potrebno.

Kada se ova područja pozabave vašim životom, tada će ulazak u vašu sljedeću vezu biti još lakši.

Jer imat ćete jasnu predstavu o tome kako se možete bolje odnositi i zadovoljiti svoje osnovne potrebe.

Zato budite malo sebični.

Fokusirajte se na sebe trenutno.

Uzmite stvarno dobra briga o sebi.

A ovo može biti jednostavno kao da dobro jedete, vježbate, dobro spavate, radite ono što trebate zadan.

Fokusirajte se na male stvari.

Ponovo se razvijajte, polako.

5) Budite zauzeti

Kada otkrijete da se fokusirate na jedan aspekt vašeg života, kao što je veza koja vam nanosi bol, sjajno je vrijeme da svoju pažnju prebacite na nešto novo. Vrijeme je da se zaokupite.

Budite opsjednuti nečim drugim osim bivšeg.

Možete odabrati novi predmet ili hobi u kojem ste oduvijek željeli sudjelovati.

Sportsko takmičenje u kojem želite da učestvujete.

Izazovna staza koju biste želeli da završite.

Možete se baciti na neke radne projekte koje ste pustili.

Možete početi raditi ono što ste oduvijek namjeravali učiniti.

Ali morate biti zauzeti. Ometanje može pomoći da se usredsredite na nešto drugo u kratkom roku i da vam da malo prostora kako biste mogli dublje sagledati svoju prošlu vezu kada budete spremni.

Za sada, nema ništa loše u promjeni vašeg okruženje i ideje sa kojima se susrećete. To je odličan oblik terapije.

Ne morate ići na trčanje maratona, iscrpljujuću vožnju biciklom ili zaroniti u duboki kraj bilo kojeg novog bazena, ali ako osjećate želju da učinite nešto novo i počnite praviti obrazac od toga, mislim da bi to mogao biti korak u pravom smjeru.

Nova iskustva će vam dati nove stvari na koje se možete usredotočiti.

Vrijeme je i da uzmete nešto knjige i nastavite čitati bez obzirašta se još dešava u tvom životu. Imati priliku da se uhvatite u koštac sa dramom izmišljenog lika također je odličan bijeg od sebe na trenutak.

Ako ste oduvijek željeli naučiti novi jezik, ovo je vrijeme da to učinite. Jedan od najboljih načina da steknete novu vještinu je da to radite svaki dan i shvatite je vrlo ozbiljno. Ili pronađite razred ili nastavnika koji će ući u neke društvene načine učenja nečeg novog.

Svaki korak bliže postizanju cilja pomoći će vam da oslobodite neke neurohemikalije za dobar osjećaj u svoj sistem, poput dopamina. A ovo može biti brz i efikasan način da se izvučete iz kolotečine u kojoj se možete naći.

6) Možete vidjeti nove načine razmišljanja o sebi

Ako otkrijete da vam je teško da vidite svog bivšeg s novom djevojkom, pokušajte pronaći novi način razmišljanja o sebi.

Ponekad ova nova perspektiva može proizaći iz pozitivnog razgovora sa članom uže porodice ili prijateljem koji voli te jako i podsjeća te na sve sjajne stvari koje radiš.

Lako se spustimo kada prođete kroz raskid. Ali ljudi vam se dive i inspirisani su vama i to može biti prilika da se vidite u drugačijem svjetlu.

To je dobra prilika da počnete razmišljati o tome kako ćete ići naprijed.

0>Vrijeme je da preuzmete kontrolu nad svojim životom i pogledate kako se ponašate prema sebi i kako razgovarate