Једна од најтежих ствари у вези са раскидом је када ваш бивши партнер почне да излази са неким другим.

Таман када помислите да сте управо преболели емотивни тобоган раскида, видите слику свог бивши са неким новим, или да чујеш да је са неким новим, или још горе, да налетиш на њега са његовом новом девојком, а ти си још једном у тој вожњи.

Осећам се као друго одбијање .

Не само да ваш бивши више није желео да буде у вези, већ није желео ни да буде у вези са вама.

То може да делује лично.

Као да једноставно нисте били довољно добри.

Не брините, сви смо били тамо.

Али будите опрезни са овим начином размишљања.

То ће вам само нанети још више бола.

Провешћу вас кроз неке ствари које треба да размотрите јер је ово прикривени благослов. Хајде да одмах ускочимо.

1) Ваша веза се променила

Било да је то лако признати или не, романтична веза коју сте имали са својим дечком је готова.

Гледање како су са неким новим је само афирмација да нећете поново бити заједно.

Знам да је ужасно гледати их са неким новим.

Осећај зависти, посесивности и одбацивања може брзо да продре у ваш начин размишљања.

А најгоре од свега је када нова девојка вашег бившег има привлачне квалитете и заиста је фина особа.

Може бити веома тешко бити срећансебе.

Такође можете видети прилику да видите шта значи бити више ја.

Тако често у везама дефинишемо свој осећај вредности и како се осећамо изнутра, на основу онога што се дешава ван нас. Али, на крају крајева, ово мора да дође изнутра.

Имање мало љубави и наклоности наших пријатеља може помоћи да нас накратко васпитава, али запамтите да је то управо то. Права љубав мора да потиче од вас.

Учите да волите

На тренутак је време да померите фокус са свог бившег и са ким они могу или не морају бити.

Време је да научите да волите себе. Када улазимо и излазимо из романтичне везе, никада није лако. Али сви смо ми овде само да бисмо једни друге научили лекцијама успут.

Свака интеракција и однос у који усмеравамо своју пажњу и наклоност има неки елемент ризика. То значи да се можда неће вратити. А ако се за неки срећан тренутак врати, то се никада не узима здраво за готово и очекује се да ће се то дешавати у недоглед.

Начин на који ја то видим је да ако вам је тешко да видите свог бившег са неким ново, имате две опције.

Можете да то задржите за себе, игноришете и наставите са ометањима.

Или можете да се суочите са тим, будите искрени према себи, прођите кроз искуство емоцијама и учите из тога.

Срце вас неће убити.

Али може да вас натера да осетите интензиван степенпатња.

Што се више задржавате у мислима о болу и нелагоди, то више дозвољавате себи да искусите беду изнова и изнова.

Али да ли сте се икада запитали зашто љубав и везе можете да се осећате тако изазовно?

Зашто не може бити онако како сте замислили?

Зашто мрзите некога кога сте некада волели и не желите да буде срећан?

Зашто нико не испуњава ваша очекивања?

Или барем та љубав никад не иде по твом путу?

Када се носиш са раскидима, лако је бити беспомоћан и фрустриран.

Можда ћете чак желети да одустанете од љубави заједно.

Пре него што подигнете своје зидове, желим да предложим да овај пут урадите нешто другачије.

То је нешто што сам научио од шамана Руда Ианде.

Научио ме је да тако лако саботирамо наше везе и заваравамо се годинама, мислећи да ћемо наћи некога ко ће нас испунити.

Као што Руда објашњава у овом бесплатном видеу, многи од нас јуре љубав на начин који нам само наноси још више бола.

Заглавимо у токсичним везама или бесмисленим добацивањима и никада не пронађемо оно што тражимо.

Онда се осећамо ужасно када ствари не испадну онако како очекујемо.

Када наш партнер раскине са нама и изабере неког другог, то може да се осећа још разорније.

Али да ли сте покушали да зароните дубље у овај осећај? Шта сте очекивали од свог партнера? Какве се надејош увек се закачите за?

Покушавамо да пронађемо некога ко нас „употпуњује“, гледамо како се све квари и осећамо се дупло лошије.

Рудина учења су ми показала нову перспективу. Он је освежавајући. Осећао сам се као да разуме моју борбу да пронађем дубоку трајну везу.

Ако сте готови са незадовољавајућим везама и сновима које се изнова и изнова прекидају, онда је ово порука коју морате да чујете.

>Гарантујем да нећете бити разочарани.

Кликните овде да погледате бесплатни видео.

Када будете спремни, наћи ћете начин да наставите даље. Или ће проћи довољно времена, или ћете се довољно омести, или ћете разговарати о томе, али емоције ће се променити.

Само запамтите да свака веза у коју ступите има потенцијал да се распадне. Што се боље снађете у овом делу романсе, боље ћете бити у вези.

Може ли и вама помоћи тренер за односе?

Ако желите конкретан савет о својој ситуацији, може бити од велике помоћи разговарати са тренером за односе.

Знам ово из личног искуства…

Пре неколико месеци, обратио сам се Релатионсхип Хероју када сам пролазио кроз тежак период у мојој вези. Након што сам толико дуго био изгубљен у својим мислима, дали су ми јединствен увид у динамику моје везе и како да је вратим на прави пут.

Ако раније нисте чули за Релатионсхип Херо, то је сајт где високо обучени одностренери помажу људима кроз компликоване и тешке љубавне ситуације.

За само неколико минута можете да се повежете са сертификованим тренером за односе и добијете савете прилагођене вашој ситуацији.

Био сам одушевљен колико је мој тренер био љубазан, емпатичан и истински од помоћи.

Овде урадите бесплатни квиз да бисте пронашли савршеног тренера за вас.

Сасвим је природно да желите да их више мрзите, да се грцате у негативним емоцијама и да пронађете разлоге зашто ће њихова веза бити још боља и срећнија од оне коју сте имали.

Зашто?

Зато што вероватно желите да мрзите свог бившег у овом тренутку.

Ако се задржавате на било каквом осећају бола, веома је тешко пожелети нешто за некога ко повезујемо са губитком.

Али гледање са неким новим је такође врло јасан сигнал да је време да прихватите реалност свог новог статуса.

Више нисте у романтичној вези са својим бившим и они активно траже нешто ново са неким другим.

Ваш однос се променио.

Ако уживате да осећате бол, онда је то лако.

Узми себе кроз идеју да те никада није волео или бринуо о теби, да је срећнији него што знаш, да желиш да будеш та жена са њим управо сада.

Али да ли је то истина?

Да ли желите да се вратите у интеракцију која није успела?

Да ли искрено желите да будете са неким ко не жели да буде у романтичној вези са вама?

Да ли желите да се упоредите са неким другим и да своју срећу заснивате на ономе што мислите да пропуштате?

Гледање вашег бившег како је са неким другим значи да покушава нешто ново.

Ви јесте. нема појма каква је динамика између њих и да ли постојибоље од радости коју сте осећали.

Поента је у томе да што се више бринете о њиховом животу и дешавањима, а не о својим, то ћете више бола наставити да се увлачите.

2) И ви имате прилику да нађете неког новог

Гледање вашег бившег како улази у романтичну везу може бити тешко гледати, али вам такође служи као подсетник и можда нека мотивација да пронађете некога новог може да створи угодну и узбудљиву везу.

То може бити јасан знак затварања и означити да је време да кренете даље.

Везе долазе и пролазе.

Оне нас изазивају.

Показују нам нове начине да разумемо једни друге, и на тај начин потпуније спознајемо искуство људског бића.

Када уђемо у њих, то је не о победи или губитку.

Ради се о расту.

Везе су такмичења.

Када сте заједно, то није „победа“, а исто тако, када сте раздвојени , то није „губитак“.

Исто тако, то не значи да је ваш партнер нешто „освојио“ јер су у новој вези.

То само значи да се наставља са својим животима и стицањем нових искустава.

Ова нова фаза у њиховом романтичном животу нема много везе са вама.

То може бити прилика да видите и да је време за да почнете да стварате нове везе и везе и пријатеље за себе.

Тако често зависимо од нашег партнера дабуди наш најбољи пријатељ, да будеш главни ослонац у нашим животима, да будеш наш универзум.

Али да будем искрен, једина особа која то може да уради са тобом си ти.

Што више осећате недостатак нечега, више ћете пружати руку и желети да схватите нешто изван себе.

Ако се осећате усамљено гледајући свог партнера са неким новим, то значи да постоји нешто дубоко у вашој суштини што осећа се отуђено.

Зато је време да се усредсредите на везе које имате са собом и које носите једно са другим.

Постоји толико живих веза које имате у свом животу.

Размислите о свим пријатељствима и значајним везама које имате са онима који су вам блиски.

Можете пронаћи радост и љубав ако почнете да дозвољавате овим новим аспектима да вас преплаве својим могућностима.

Толико љубави и интимности можете пронаћи у свом животу ако сте спремни да се отворите различитим дефиницијама тога.

То је шанса да пронађете некога новог и отворите се новим путевима везе и љубави.

3) Можете бити искрени

Ако видите да ваш бивши има нову девојку и да вам је тешко да се носите могли бисте да будете искрени према свом бившем у вези тога.

Запамтите да је ово била особа са којом сте некада имали везу.

Понекад гледајући право у наше страхове и емоције, и бити искрени према себи и људима око нас може бити ослобађајуће.

Акојош увек разговарате са својим бившим, ово може изгледати сулудо сугерисати, али можете да се изјасните и дате им до знања да вам је тешко да их видите са неким новим.

Сигуран сам да би доживите исту ствар на неком нивоу ако и ви почнете да се виђате са неким новим.

Обично, начин да се ствари изнесу на видело је да се само назовете оним што јесте и да се мало насмејете или од срца... искрен разговор о томе.

Такође може да вам олакша било какву интеракцију ако у будућности налетите на своју бившу са њиховом новом девојком.

Док истражујемо главне разлоге зашто може бити добра ствар што је ваш бивши отишао даље, понекад може помоћи да разговарате са неким са великим искуством.

Бити искрен са трећом страном, као што је терапеут или тренер за односе, може такође вам помажу да пронађете начин да превазиђете ову напетост у свом животу.

Романтичним везама може бити тешко управљати.

Могу да буду збуњујуће и да нас оставе фрустрираним и несигурним у себе.

Ако се обратимо породици и пријатељима, то може да закомпликује ствари јер они можда познају вашег бившег или им је тешко да слушају све детаље у које желите да уђете.

Понекад погодите тачка у којој не знате шта даље.

Зато неутрална и спољашња перспектива може бити као дах свежег ваздуха.

Била сам скептична док нисам испробаласебе.

Релатионсхип Херо је један од најбољих ресурса које сам пронашао.

Њихови искусни тренери су све видели.

Не морате да осећате ни трунке срамоте отварају им се и знају која су савршена питања која треба поставити и како да вам помогну да се носите са гледањем свог бившег како излази са неким новим.

Пробао сам их пре годину дана када сам био у јами свог очаја у вези.

Успели су да ми помогну да пребродим своју психичку патњу и дају ми права решења како да решим свој проблем.

Мој тренер је био пажљив и стрпљив. Одвојили су време да схвате кроз шта пролазим и дали су практичне и корисне савете.

Сродне приче из Хацкспирита:

Можете и да се повежете са искусним тренером за односе и добијте прилагођене савете за своју ситуацију.

Кликните овде да бисте их проверили.

Никад не шкоди испробати нове начине да изградите своје алате за суочавање са оваквим емоционалним кризама.

4) Не можете да престанете да мислите на друге

Видети бившу са новом девојком може вам бити изузетно тешко и такође је добар подсетник да сте у критична фаза вашег живота у којој би требало да растете.

Тако је лако бити толико уложен у наше љубавне животе и наше везе, и људе наше прошлости, да губимо из вида веће слику особе коју постајемо и живота који живимо.

Када се запиташ о својој прошлостивезе и размислите шта је могло бити, избаците себе из свог садашњег живота.

Мој савет је – престаните да размишљате о неком другом. Они живе свој живот. Ти живиш своје.

У томе је слобода, моћ коју можеш да искористиш.

Ако прихватиш реалност каква јесте, да си сада слободан и да твој бивши није дуже са тобом, онда не би требало да буде важно да ли су са неким новим. То није ваша брига.

Тренутак када одустанете од жеље да будете са неким другим зато што не испуњавају ваше потребе (ни на који начин), је тренутак када преузимате контролу над својим животом и постајете ко желите да будете.

Имате времена да себе ставите на прво место.

Можете да доносите одлуке само на основу онога што вас чини најсрећнијим.

И овај фокус је нешто што пречесто губимо у нашим везама.

Одличан је тренутак да се поново повежемо са собом. Да буде јасно шта вам се свиђа, шта желите и шта вам је потребно.

Када се у вашем животу позабавите овим областима, улазак у вашу следећу везу биће још лакши.

Јер имаћете јасну представу о томе како можете да успоставите боље односе и испуните своје основне потребе.

Зато будите мало себични.

Усредсредите се на себе тренутно.

Узмите заиста добра брига о себи.

А ово може бити једноставно као да добро једете, вежбате, добро спавате, радите оно што треба да радите задан.

Фокусирај се на мале ствари.

Поново се развијај, полако.

5) Заокупи се

Када откријеш да се фокусираш на један аспект вашег живота, као што је веза која вам задаје бол, одлично је време да преусмерите пажњу на нешто ново. Време је да се заокупите.

Будите опседнути нечим другим осим бившег.

Можете изабрати нови предмет или хоби у којем сте одувек желели да учествујете.

Спортско такмичење у којем желите да учествујете.

Изазовна стаза коју бисте желели да завршите.

Можете да се баците на неке радне пројекте које сте пустили.

Можете почети да радите оно што сте одувек намеравали да урадите.

Али морате да будете заузети. Ометање може помоћи да се усредсредите на нешто друго у кратком року и да вам да мало простора како бисте могли дубље да погледате своју прошлу везу када будете спремни.

За сада, нема ништа лоше у томе да промените окружење и идеје са којима се сусрећете. То је одличан облик терапије.

Не морате да идете на маратонско трчање, исцрпљујућу вожњу бициклом или да роните у дубоки крај било ког новог базена, али ако осећате жељу да урадите нешто ново и почните да правите образац од тога, мислим да би то могао да буде корак у правом смеру.

Нова искуства ће вам дати нове ствари на које можете да се фокусирате.

Такође је време да се књиге и наставите да читате без обзирашта се још дешава у твом животу. Имати прилику да преузмете драму измишљеног лика такође је одличан бег од себе на тренутак.

Ако сте одувек желели да научите нови језик, ово је време да то урадите. Један од најбољих начина да стекнете нову вештину је да то радите сваки дан и схватите је веома озбиљно. Или пронађите одељење или наставника да бисте се упознали са неким друштвеним начинима учења нечег новог.

Сваки корак ближе постизању циља помоћи ће вам да ослободите неке неурохемикалије за добро осећање у свој систем, попут допамина. А ово може бити брз и ефикасан начин да се извучете из колотечине у којој се можете наћи.

6) Можете видети нове начине размишљања о себи

Ако откријете да вам је тешко да видите своју бившу са новом девојком, покушајте да пронађете нови начин размишљања о себи.

Понекад ова нова перспектива може доћи из позитивног ћаскања са чланом блиске породице или пријатељем који воли те јако и подсећа те на све сјајне ствари које радиш.

Лако је да се спустимо када прођете кроз раскид. Али људи вам се диве и инспирисани су вама и то може бити прилика да се видите у другачијем светлу.

То је добра прилика да почнете да размишљате о томе како ћете да идете напред.

0>Време је да преузмете контролу над својим животом и погледате како се понашате према себи и са којима разговарате