Mojawapo ya mambo magumu zaidi kuhusu kuachwa ni pale mpenzi wako wa zamani anapoanza kuchumbiana na mtu mwingine.

Wakati tu unapofikiri kwamba umeondokana na hisia za kuachwa kwenu, unaona picha yako. zamani na mtu mpya, au kusikia kwamba yuko na mtu mpya, au mbaya zaidi, kukutana naye na mpenzi wake mpya, na uko kwenye safari hiyo kwa mara nyingine.

Inahisi kama kukataliwa mara ya pili. .

Sio tu kwamba mpenzi wako wa zamani hakutaka kuwa kwenye uhusiano tena, lakini pia hakutaka kuwa kwenye uhusiano na wewe.

Inaweza kujisikia kibinafsi.

Usijali, sote tumefika.

Lakini kuwa mwangalifu na mtazamo huu.

Itakuletea maumivu zaidi.

Nitakupitisha katika baadhi ya mambo ya kuzingatia kwani hii ni baraka tele Hebu turuke ndani.

1) Uhusiano wako umebadilika.

Iwe ni rahisi kukubali au la, uhusiano wa kimapenzi uliokuwa nao na mpenzi wako umekwisha.

Kuwatazama wakiwa na mtu mpya ni uthibitisho tu. kwamba hamrudi pamoja.

Ninajua inaweza kusikitisha kuzitazama ukiwa na mtu mpya.

Hisia za wivu, umiliki, na kukataliwa zinaweza kuingia haraka katika mawazo yako.

Na mbaya zaidi ni wakati mpenzi wako mpya wa zamani ana sifa za kuvutia na ni mtu mzuri kweli.

Inaweza kuhisi vigumu sana kuwa na furaha.mwenyewe.

Unaweza pia kuona fursa ya kuona maana ya kuwa mtu wako wa juu.

Mara nyingi katika mahusiano, tunafafanua hisia zetu za thamani na jinsi tunavyohisi ndani, kulingana na kile kinachotokea nje yetu. Lakini hatimaye hili linahitaji kutoka ndani.

Kuwa na upendo na mapenzi kidogo kutoka kwa marafiki zetu kunaweza kutusaidia kutulea kwa muda mfupi, lakini kumbuka ni hivyo. Upendo wa kweli lazima utoke kwako.

Kujifunza kupenda

Kwa muda, ni wakati wa kuondoa umakini kutoka kwa mpenzi wako wa zamani na ambaye anaweza kuwa naye au asiwe naye.

Ni wakati wa kujifunza kujipenda. Tunapoingia na kutoka katika mahusiano ya kimapenzi sio rahisi kamwe. Lakini sote tuko hapa ili kufundishana somo njiani.

Kila mwingiliano na uhusiano ambao tunaweka umakini wetu na mapenzi ndani yake una hatari fulani. Ina maana kwamba huenda isirejeshwe. Na ikiwa kwa bahati nzuri itarejeshwa, haichukuliwi kuwa ya kawaida na kutarajiwa kwamba itatokea kwa muda usiojulikana.

Ninavyoona ni kwamba ikiwa unapata wakati mgumu kumuona ex wako na mtu mpya, una chaguo mbili.

Unaweza kuiweka kwako mwenyewe, kuipuuza, na kuendelea na mambo ya kukengeusha.

Au unaweza kukabiliana nayo, kuwa mkweli kwako, pitia uzoefu. ya mihemko, na ujifunze kutoka kwayo.

Maumivu ya moyo hayatakuua.

Lakini yanaweza kukufanya uhisi kiwango kikubwa chamateso.

Kadiri unavyoshikilia mawazo ya uchungu na usumbufu, ndivyo unavyojiruhusu kupata taabu tena na tena.

Lakini je, umewahi kujiuliza kwa nini mapenzi na mahusiano unaweza kuhisi changamoto?

Kwa nini isiwe jinsi ulivyowazia ingekuwa?

Kwa nini unamchukia mtu uliyewahi kumpenda na hutaki awe na furaha?

Kwa nini hakuna mtu anayetimiza matarajio yako?

Au angalau upendo huo haukupiti upendavyo?

Unaposhughulika na watengano ni rahisi kukosa msaada na kufadhaika.

0>Huenda hata ukataka kuachana na mapenzi pamoja.

Kabla ya kuweka kuta zako, nataka kupendekeza ufanye kitu tofauti wakati huu.

Ni kitu nilichojifunza kutoka kwa mganga. Rudá Iandê.

Alinifundisha kwamba sisi huharibu uhusiano wetu kwa urahisi na kujidanganya kwa miaka mingi, tukifikiri kwamba tutapata mtu ambaye atatutimiza.

Kama Rudá anavyoeleza katika video hii isiyolipishwa, wengi wetu hufukuza mapenzi kwa njia ambayo hutuletea maumivu zaidi.

Tunakwama katika mahusiano yenye sumu au mifarakano isiyo na maana na hatupati tunachotafuta.

Kisha tunajisikia vibaya sana. wakati mambo hayaendi jinsi tunavyotarajia.

Mshirika wetu anapoachana na sisi na kuchagua mtu mwingine inaweza kuumiza zaidi.

Lakini je, umejaribu kuzama ndani zaidi. hisia hii? Je, ulikuwa ukitarajia nini kutoka kwa mpenzi wako? Una matumaini ganibado tunaendelea kushikilia?

Tunajaribu kutafuta mtu ambaye "anatukamilisha", kutazama yote yakivunjika, na kujisikia vibaya maradufu.

Mafundisho ya Rudá yalinionyesha mtazamo mpya. Anaburudisha. Nilihisi kama alielewa shida yangu ili kupata muunganisho wa kudumu.

Ikiwa umemaliza mahusiano na ndoto zisizoridhisha mara kwa mara, basi huu ni ujumbe unahitaji kusikia.

Nakuhakikishia hutakatishwa tamaa.

Bofya hapa ili kutazama video isiyolipishwa.

Ukiwa tayari, utapata njia ya kuendelea. Wakati wa kutosha utapita, au utajisumbua vya kutosha, au mtalizungumza, lakini hisia zitabadilika.

Kumbuka tu kwamba kila uhusiano unaoingia una uwezo wa kuvunjika. Kadiri unavyoboresha katika kushughulikia sehemu hii ya mapenzi, ndivyo utakavyokuwa bora zaidi katika kuingia kwenye mahusiano.

Je, kocha wa uhusiano anaweza kukusaidia pia?

Ikiwa unataka ushauri mahususi kuhusu hali yako, inaweza kusaidia sana kuzungumza na kocha wa uhusiano.

Ninajua hili kutokana na uzoefu wa kibinafsi…

Miezi michache iliyopita, niliwasiliana na Shujaa wa Uhusiano nilipokuwa nikipitia hali ngumu. katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Ikiwa hujawahi kusikia kuhusu Shujaa wa Uhusiano, ni tovuti ambapo uhusiano uliofunzwa sanamakocha huwasaidia watu katika hali ngumu na ngumu za mapenzi.

Baada ya dakika chache unaweza kuwasiliana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kuhusu hali yako.

Nilifurahishwa na jambo hilo. jinsi kocha wangu alivyokuwa mkarimu, mwenye huruma na aliyenisaidia kwa dhati.

Shiriki maswali ya bila malipo hapa ili yalinganishwe na kocha anayekufaa zaidi.

Ni kawaida kabisa kutaka kuwachukia zaidi, kujiingiza katika hisia hasi, na kutafuta sababu kwa nini uhusiano wao utakuwa bora na wenye furaha zaidi kuliko ule uliokuwa nao.

Kwanini?

Kwa sababu pengine unataka kumchukia mpenzi wako wa zamani kwa sasa.

Ikiwa unashikilia hisia zozote za uchungu, ni vigumu sana kumtakia mtu kitu ambacho tunahusishwa na hasara.

Lakini kuwatazama wakiwa na mtu mpya pia ni ishara tosha kwamba ni wakati wa kukubali hali halisi ya hali yako mpya.

Hauko tena kwenye uhusiano wa kimapenzi. na mpenzi wako wa zamani na wanatafuta jambo jipya na mtu mwingine.

Uhusiano wako umebadilika.

Ikiwa unafurahia kuhisi maumivu, basi ni rahisi.

Jichukue mwenyewe. kupitia wazo kwamba hakuwahi kukupenda au kukujali, kwamba ana furaha kuliko unavyojua, kwamba unataka kuwa mwanamke huyo naye sasa hivi.

Lakini ni kweli?

Je, ungependa kurudi kwenye mwingiliano ambao haukufanya kazi?

Je, kwa uaminifu unataka kuwa na mtu ambaye hataki kuwa na uhusiano wa kimapenzi na wewe?

Je! unataka kujilinganisha na mtu mwingine na kuweka furaha yako kwenye kile unachofikiri unakosa?

Kumtazama mpenzi wako wa zamani akiwa na mtu mwingine inamaanisha kuwa anajaribu kitu kipya. sijui nguvu ikoje kati yao na ikiwa ikobora kuliko furaha uliyonayo.

Jambo hapa ni kwamba kadiri unavyojishughulisha zaidi na maisha yao na matukio yao na si yako, ndivyo uchungu unavyozidi kuendelea kujificha.

2) Una nafasi ya kupata mtu mpya pia

Kutazama mpenzi wako wa zamani akiingia kwenye uhusiano wa kimapenzi inaweza kuwa vigumu kutazama, lakini pia hutumika kama ukumbusho na pengine motisha kwako kupata mtu mpya ambaye wewe inaweza kuunda muunganisho wa kufurahisha na wa kuinua.

Inaweza kuwa ishara wazi ya kufungwa na kuashiria kuwa ni wakati wako wa kuendelea.

Mahusiano huja na kuondoka.

Wanatupa changamoto.

Wanatuonyesha njia mpya za kuelewana, na kwa kufanya hivyo tunapata kujua uzoefu wa kuwa binadamu kikamilifu zaidi.

Tunapoingia ndani yao, ni sio kushinda au kushindwa.

Ni kukua.

Mahusiano ni mashindano.

Mnapokuwa pamoja, sio “kushinda” na vivyo hivyo mnapokuwa mbali. , sio "kupoteza".

Vivyo hivyo, haimaanishi kuwa mpenzi wako "alishinda" chochote kwa sababu yuko kwenye uhusiano mpya.

Inamaanisha tu kwamba wanaendelea na maisha yao na kuchukua uzoefu mpya.

Hatua hii mpya katika maisha yao ya kimapenzi haina uhusiano wowote nawe.

Inaweza kuwa nafasi kwako kuona pia kuwa ni wakati wa ili uanze kujitengenezea uhusiano mpya na uhusiano na marafiki.

Mara nyingi tunategemea mwenza wetukuwa rafiki yetu wa karibu, kuwa tegemeo kuu katika maisha yetu, kuwa ulimwengu wetu.

Lakini kusema kweli, mtu pekee anayeweza kufanya hivyo na wewe ni wewe.

Kadiri unavyozidi kuongezeka. unahisi kukosa kitu, ndivyo utakavyozidi kufikia na kutaka kushika kitu nje ya nafsi yako. anahisi kutengwa.

Kwa hivyo ni wakati wa kuzingatia miunganisho uliyo nayo na wewe mwenyewe na ambayo hubebana.

Kuna mahusiano mengi mazuri ambayo unashikilia katika maisha yako. 1>

Fikiria urafiki na miunganisho yote ya maana uliyo nayo na wale walio karibu nawe.

Unaweza kupata furaha na upendo ukianza kuruhusu vipengele hivi vipya kukuongezea uwezekano wao.

Kuna upendo mwingi na ukaribu wa kupata katika maisha yako ikiwa uko tayari kufunguka kwa ufafanuzi tofauti wake.

Hivyo ni nafasi ya kupata mtu mpya, na kufungua njia mpya. ya kuhusiana na kupendana.

3) Unaweza kuwa mkweli

Ukiona ex wako ana mpenzi mpya na una wakati mgumu kushughulikia unaweza kuwa mkweli kwa mpenzi wako wa zamani kuhusu hilo.

Kumbuka huyu alikuwa mtu ambaye ulikuwa na uhusiano naye. waaminifu kwetu na watu wanaotuzunguka wanaweza kuwa wakombozi.

Kamabado unazungumza na mpenzi wako wa zamani, hii inaweza kuonekana kuwa ya kichaa kupendekeza, lakini unaweza kufoka na kumjulisha kuwa una wakati mgumu kumuona ukiwa na mtu mpya.

Nina uhakika angefanya hivyo. pitia jambo lile lile kwa kiwango fulani ukianza kuona mtu mpya pia.

Kwa kawaida, njia ya kuweka mambo wazi ni kuyaita tu jinsi yalivyo na kucheka kidogo au moyo-kwa- mazungumzo ya moyoni kulihusu.

Inaweza pia kukuondolea urahisi mwingiliano wowote ukikutana na mpenzi wako wa zamani katika siku zijazo.

Tunapochunguza sababu kuu kwa nini utakutana na mpenzi wako mpya. inaweza kuwa jambo zuri kwamba mpenzi wako wa zamani amehamia, wakati mwingine inaweza kusaidia kuzungumza na mtu aliye na uzoefu mwingi.

Kuwa mkweli kwa mtu wa tatu, kama mtaalamu wa tiba au mkufunzi wa uhusiano, kunaweza kukusaidia. pia kukusaidia kutafuta njia ya kusuluhisha mvutano huu maishani mwako.

Mahusiano ya kimapenzi yanaweza kuwa magumu kuyapitia.

Yanaweza kuwa ya kutatanisha na kutuacha tukiwa tumechanganyikiwa na kutojiamini.

Tukirejea familia na marafiki zetu kunaweza kutatiza mambo kwa sababu wanaweza kumfahamu mpenzi wako wa zamani au kuwa na wakati mgumu kusikiliza maelezo yote ambayo ungependa kuzungumzia.

Wakati mwingine unagonga mahali ambapo hujui cha kufanya baadaye.

Ndiyo maana kuwa na mtazamo usioegemea upande wowote na wa nje kunaweza kuwa kama pumzi ya hewa safi.

Nilikuwa na shaka hadi nilipoijaribu.mimi mwenyewe.

Shujaa wa Uhusiano ni mojawapo ya nyenzo bora zaidi nilizopata.

Wakufunzi wao wazoefu wameona yote.

Si lazima uone aibu yoyote. kuwafungulia na wanajua maswali kamili ya kuuliza na jinsi ya kukusaidia kukabiliana na kutazama mpenzi wako wa zamani akichumbiana na mtu mpya.

Nilijaribu mwaka mmoja uliopita nilipokuwa kwenye shimo la kukata tamaa kwa uhusiano wangu.

Waliweza kunisaidia kuvunja mateso yangu ya kiakili na kunipa masuluhisho ya kweli ya jinsi ya kushughulikia suala langu.

Kocha wangu alikuwa akinijali na mvumilivu. Walichukua muda kuelewa nilichokuwa nikipitia na wakatoa ushauri wa vitendo na muhimu.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Unaweza pia kuunganishwa na mkufunzi wa uhusiano mwenye uzoefu. na upate ushauri maalum wa hali yako.

Bofya hapa ili kuyaangalia.

Haisumbui kamwe kujaribu njia mpya za kuunda zana zako za kukabiliana na mzozo wa kihisia kama huu.

4) Huwezi kuacha kuwafikiria wengine

Kuona mpenzi wako wa zamani na mpenzi mpya kunaweza kuwa vigumu sana na pia ni ukumbusho mzuri kwamba uko ndani hatua muhimu ya maisha yako ambapo unastahili kukua.

Ni rahisi sana kuwekeza katika maisha yetu ya mapenzi na mahusiano yetu, na watu wa maisha yetu ya zamani, hivi kwamba tunapoteza mtazamo wa makubwa zaidi. picha ya mtu tunayekuwa na maisha tunayoishi.

Unapotafakari maisha yako ya zamanimahusiano na kufikiria juu ya nini kingekuwa, unajiondoa kutoka kwa maisha yako ya sasa.

Ushauri wangu ni - kuacha kufikiria juu ya mtu mwingine. Wanaishi maisha yao. Unaishi maisha yako.

Kuna uhuru katika hili, nguvu ambayo unaweza kutumia.

Ikiwa unakubali ukweli jinsi ulivyo, kwamba sasa hujaolewa na kwamba mpenzi wako wa zamani hana. muda mrefu na wewe, basi haijalishi ikiwa wako na mtu mpya. Sio wasiwasi wako.

Wakati unapokata tamaa ya kutaka kuwa na mtu mwingine kwa sababu htimizi mahitaji yako (kwa njia yoyote), ni wakati ambapo unachukua udhibiti wa maisha yako na kuwa nani. unataka kuwa.

Una muda wa kujiweka wa kwanza sasa.

Unaweza kufanya maamuzi kulingana na kile kinachokufanya uwe na furaha zaidi.

Na umakini huu. ni jambo ambalo sisi sote mara nyingi hupoteza katika uhusiano wetu.

Ni wakati mzuri wa kuungana tena na wewe mwenyewe. Ili kuwa wazi juu ya kile unachopenda, unachotaka na unachohitaji.

Maeneo haya yanaposhughulikiwa katika maisha yako, basi kuingia kwenye uhusiano wako ujao itakuwa rahisi zaidi.

Kwa sababu utakuwa na wazo wazi la jinsi unavyoweza kuhusiana vyema na kukidhi mahitaji yako ya kimsingi.

Kwa hivyo pata ubinafsi kidogo.

Zingatia wewe kwa sasa.

Chukua ubinafsi. kujitunza vizuri.

Na hii inaweza kuwa rahisi kama vile kula vizuri, kufanya mazoezi, kulala vizuri, kufanya kile unachohitaji kufanya kwa ajili yasiku.

Zingatia mambo madogo.

Jijenge tena, polepole.

5) Pata shughuli

Unapopata kwamba unazingatia sehemu moja ya maisha yako, kama uhusiano unaokuletea maumivu, ni wakati mzuri wa kuelekeza mawazo yako kwa kitu kipya. Ni wakati wa kuwa na shughuli nyingi.

Angazwa na kitu kingine isipokuwa mpenzi wako wa zamani.

Unaweza kuendelea na darasa hilo jipya au hobby ambayo umekuwa ukitaka kushiriki kila mara.

Shindano la michezo unalotaka kushiriki.

Njia yenye changamoto ambayo ungependa kukamilisha.

Unaweza kujihusisha na baadhi ya miradi ya kazi ambayo umeiruhusu kuteleza.

Unaweza kuanza kufanya kile ambacho umekuwa ukikusudia kukifanya.

Lakini lazima uwe na shughuli nyingi. Kukengeushwa kunaweza kusaidia kuelekeza akili yako kwenye jambo lingine kwa muda mfupi na kukupa nafasi ili uweze kutazama kwa kina zaidi uhusiano wako wa awali ukiwa tayari.

Kwa sasa, hakuna ubaya kubadilisha hali yako ya awali. mazingira na mawazo unayokutana nayo. Ni tiba nzuri sana.

Si lazima uende kwa mbio za marathon, kuendesha baiskeli kuchosha, au kupiga mbizi kwenye mwisho wa kina cha bwawa lolote jipya, lakini ikiwa unahisi hamu ya kufanya jambo jipya. na uanze kuunda muundo wake, nadhani inaweza kuwa hatua katika mwelekeo sahihi.

Matukio mapya yatakupa mambo mapya ya kuzingatia.

Ni wakati pia wa kuchukua baadhi ya vitabu na endelea kusoma bila kujalini nini kingine kinachoendelea katika maisha yako. Kuwa na nafasi ya kuchukua mchezo wa kuigiza wa mhusika wa kubuni pia ni njia nzuri ya kuepuka yako mwenyewe kwa muda.

Ikiwa ulitaka kujifunza lugha mpya kila wakati, huu ndio wakati wa kuifanya. Mojawapo ya njia bora za kupata ujuzi mpya ni kuifanya kila siku na kuichukua kwa umakini sana. Au tafuta darasa au mkufunzi ili kuingia katika baadhi ya njia za kijamii za kujifunza jambo jipya.

Hatua yoyote karibu unayochukua ili kufikia lengo itakusaidia kutoa baadhi ya kemikali za neva kwenye mfumo wako, kama vile dopamini. Na hii inaweza kuwa njia ya haraka na mwafaka ya kujiondoa katika hali mbaya ambayo unaweza kujipata.

6) Unaweza kuona njia mpya za kujifikiria

Ukipata kwamba unatatizika kumuona mpenzi wako wa zamani na mpenzi mpya, jaribu kutafuta njia mpya ya kujifikiria.

Wakati mwingine mtazamo huu mpya unaweza kutoka kwa gumzo chanya na mwanafamilia au rafiki wa karibu ambaye anakupenda sana na kukukumbusha mambo yote makuu unayofanya.

Inaweza kuwa rahisi kujishusha unapoachana. Lakini watu wanakustaajabia na wanatiwa moyo na wewe na inaweza kuwa nafasi ya kujiona katika mtazamo tofauti.

Ni fursa nzuri ya kuanza kufikiria jinsi utakavyosonga mbele.