Bedaŭrinde, ĉiam estos renkontoj kun malĝentilaj kaj malbonaj homoj en la mondo.

Kvankam vi eble ne ĉiam scias kial iu estas malbona al vi, almenaŭ vi scios kiel reagi al ĉi tiuj homoj. post legado de ĉi tiu artikolo.

Paŝo 1: Rimarku, ke esti malbona estas nenio nova

Ekde la komenco de la tempo, homoj estas malbonaj unu al la alia.

Ŝajnas, ke ekzistas esti io programita en niajn cerbojn, kio nur igas kelkajn homojn malĝentilaj kaj malbonaj.

Kaj sincere, kelkaj homoj nur faras tion kutimon.

Bedaŭrinde, la fokuso por multaj homoj kuŝas en sukceson en la vivo, sendepende de tio, kion necesas por atingi ĝin.

Bindeco, empatio kaj amo estas kutime ĉe la fundo de la farolistoj de plej multaj homoj.

Mi metas ĉi tiun konstaton. kiel unua paŝo ĉar ĝi vere helpos vin kun la sekvaj paŝoj.

Paŝo 2: Ĉesu la spiralon

Kiam iu estas malbona, ĉi tiu konduto povas disvastigi kiel fajro, sed nur se vi lasas ĝi!

Kelkfoje, homo estas malbona kaj ekigas tutan spiralon de malbona konduto metante la alian personon en malbonan humoron, kiu tiam iras kaj estas malbona al iu alia.

Ekzemple. , ĉu vi iam havis vere malbonan klienton komence de via tago, kiu tiom frenezigas vin, ke vi ellasas vian frustriĝon al viaj kunlaborantoj?

Ili ne fartas multe pli bone, do ili iras kaj agas. malĝentilaj al iliaj geedzoj, kaj la spiralo tenasviaj malbonaj tagoj en sana maniero

Paŝo 12: Evitu ilin

Mi ĵus montris al vi multajn malsamajn manierojn por trakti malbonan homon, kaj se tio ne sufiĉas, ĉiam estas la plej bona eliro: eviti ilin.

En la kazo, ke vi provis ĉion eblan por konsciigi tiun personon pri tio, kion vi faras. , montrante al ili empation kaj afablecon, sed nenio funkcias, eble estas tempo nur foriri.

Vi ne povas devigi iun ŝanĝiĝi, kaj kelkaj homoj estas en loko kie estas neeble por ili vidi. siajn proprajn erarojn.

Evitante tiajn homojn, vi donas al ili unu celon malpli por esti malbona.

Kelkfoje, tio estas ĉio, kion vi vere povas fari. Se pli kaj pli da homoj marŝas alidirekten kiam tiu persono venas, ĝi povus esti vekvoko pri kiom fuŝa estas ilia konduto.

Alveninte al tiu punkto, tamen ne maltrankviliĝu. tro multe pri tio, ĉu tio inspiris ŝanĝon en ili aŭ ne.

Nur ĝoju, ke vi povas eliri de ilia vojo kaj daŭrigi vian tagon sen negativeco.

Malbona konduto doloras, sed kiam vi forigas vin de la situacio, vi povas certigi, ke vi evitu pli da trafoj de ili.

En la okazo, ke ili estas fremduloj, vi neniam plu devos trakti ilin, kaj se ili estas amikoj, ili faros rimarku, ke ilia konduto kondukas ilin nenien.

Estu la pli granda persono

Vi vidas, ĉiam ekzistasfacila eliro, atingi la saman nivelon kiel la malnobla homo, rebati ilin per same dubinda konduto.

Sed ĉu vi vere volas tion? Ĉu tio plibonigos vin?

Mi povas promesi al vi, ke ne.

Certe, en la varmego de la momento, pumpita de adrenalino, vi sentos, ke vi fartas. la ĝusta afero.

10 minutojn poste, kiam vi trankviliĝos, vi rimarkos, ke tio ne havis signifon.

Ĉio tio, kio vere faros, estas bruligi la fajron de malbonhumorado. konduto, helpante ĝin eĉ pli disvastigi.

Se vi vere volas, ke ĉi tiu situacio pliboniĝu, vi devas esti la pli granda persono.

Ĉu tio signifas renkonti ilin kun afableco, voki ilin aŭ foriri dependas de vi.

Memoru, ke tio plej verŝajne tute ne temas pri vi, kaj vi povas montri al ili vian potencon regante viajn reagojn kaj ne donante al ili la kontentigon esti provokita!

Lasu min diri al vi, ke ĝi ne devas esti tiel!

Vi sola havas la potencon ĉesigi ĉi tiun malvirtan ciklon. Iom da empatio kaj bonkoreco iras longan vojon ĉi tie.

Kiam vi trovas vin en situacio kie iu estas malĝentila al vi, ne internigu ĝin.

Anstataŭe, renkontu ilin kun afableco. kaj ne lasu ilian konduton influi la vian iel ajn.

Se tio estas malfacila por vi ĉar vi estas tiel kolera, eble ellasu vaporon ĝuante la fakton, ke vi estas la pli bona persono nun. !

Paŝo 3: Elportu vian personan potencon

Se iu estas malbona al vi, ne ekzistas pravigo por trakti ilin same malbone. Ĉi tio ne favoros al vi aŭ al ili.

Sed tio ne signifas, ke vi ne povas defendi vin kaj teni la kapon alte antaŭ intimado.

Kiel vi povas fari tion?

La plej efika. maniero estas kapti vian personan potencon.

Vi vidas, ni ĉiuj havas nekredeblan kvanton da potenco kaj potencialo ene de ni, sed la plej multaj el ni neniam uzas ĝin. Ni blokiĝas en mem-dubo kaj limigaj kredoj. Ni ĉesas fari tion, kio alportas al ni veran feliĉon.

Tio influas nian memestimon, kaj kiam vi alfrontas malĝentilan homon, vi bezonas multe da ĝi por meti ilin en ilian lokon!

Tion mi lernis de la ŝamano Rudá Iandê. Li helpis milojn da homoj vicigi laboron, familion, spiritecon kaj amon por ke ili povu malŝlosi la pordon al siapersona potenco.

Li havas unikan aliron kiu kombinas tradiciajn antikvajn ŝamanajn teknikojn kun nuntempa turno. Ĝi estas aliro, kiu uzas nenion krom vian propran internan forton - neniujn trukojn aŭ falsajn asertojn pri povigo.

Ĉar vera povigo devas veni de interne.

En sia bonega senpaga video, Rudá klarigas kiel vi povas krei la vivon, pri kiu vi ĉiam sonĝis, kaj esti la persono pri kiu vi fierus.

Do se vi estas laca de toleri malĝentilecon, lia konsilo povus esti la turnopunkto, kiun vi bezonas por ĉesigi ĝin.

Alklaku ĉi tie por spekti la senpagan filmeton.

Paŝo 4: Ne prenu ĝin persone

Mi scias, kiam iu estas malbona al via vizaĝo sen kialo, estas malfacile ne preni ĝin persone.

Tamen. , estas la sola maniero eliri el ĉi tiu ciklo kaj havi bonan tagon post ĉio.

La afero estas, pli ofte ol ne (fakte, plejofte), homoj ne estas malbonaj pro io. VI faris, sed pro siaj propraj problemoj.

Pensu pri tio: la plej multaj infanoj, kiuj ĉikanas aliajn en la lernejo, estas tiuj kun terura hejma vivo.

Ili provas distri sin, akiri kelkajn. venĝo, kvankam ĝi estas direktita al iu tute senrilata, aŭ akiri senton de kontrolo havante la "povon" ĉikani iun.

Neniu el ĉi tiuj kialoj havas ion ajn rilatan al kompatinda Billy, kiu prenis sian tagmanĝan monon. for.

Dum tio evidentene senkulpigas la konduton de malnoblaj homoj, ĝi faras multe pli facile renkonti ilian konduton en pli komprenema maniero.

Esti negativa al ili rekompence nur nutros ĉi tiun flamon de malamo, dum bonkoreco povas. foje eĉ konsciigu la malbonan homon, kion li faras!

Kiam iu estas malbona al vi, komprenu, ke tio ne temas pri vi kaj ke plej certe okazas io en sia vivo, kiu igas ilin agi tiel. .

En tiu noto, provu esti objektiva. Analizu la situacion kaj pensu pri tio, kion tiu persono diris aŭ faris. Ĉu ĝi havis ian sencon?

Plejofte, objektive rigardi la situacion helpos vin konscii, ke vere ne estis senco en ilia konduto, kio faciligas ignori.

Pri la malofta. okazo ke estis punkto malantaŭ ilia konduto, analizi la situacion helpos vin atingi la radikon de la problemo kaj solvi ĝin!

Paŝo 5: Mortigu ilin kun afableco

Nenio konsternas malbonan homon pli ol kiam la alia persono reagas al siaj agoj kun afableco kontraste al pli malĝentila konduto.

Resti amika kaj pozitiva povas trankviligi la alian homon kaj doni al ili instigo kongrui kun via konduto.

Simple, bonkoreco estas la kontraŭveneno kontraŭ malnobelo.

Laŭ mia propra sperto, esti afabla al iu, kiu evidente provas esti malbona al vi, povas esti ege malfacila. , sed ĝi fariĝas pli facila kunpraktiku.

Kutime, ili volos sekvi vian gvidon, kaj se ne, almenaŭ vi povas esti fiera pri vi mem pro tio, ke vi ne malaltigas viajn normojn kaj lasis malbonan homon ekigi vin!

Paŝo. 6: Uzu humuron por kvietigi

Vi verŝajne scias kiom streĉa kaj malkomforta povas esti situacio kiam iu intence estas malbona al vi.

Kiel mi menciis antaŭe, ofte homo estas malbona pro tio. io okazas en sia propra persona vivo.

En tiu kazo, renkonti la situacion kun humuro povas fari mirindan laboron ĉe rompado de la streĉiĝo kaj permesante al ĉiuj malstreĉiĝi.

Ne ĉiam facilas. trovi kialon por ŝerci en tiaj cirkonstancoj, sed vi povas provi pensi pri rakonto pri komuna sperto, kiun vi havis.

En la okazo, se vi demandos vin, kial vi premius ilian malbonan konduton per humuro, pensu pri tio longtempe.

Ĉu vi volas pasigi eble la venontajn minutojn, horojn, aŭ laŭ la situacio, tagojn, senti sin streĉa kaj freneza?

Disvastigante la situacion , vi permesas al ĉiuj restarigi kaj espereble rekomenci per pli bona noto.

Paŝo 7: Voku ilin

Kiel vi elektas reagi al persono malbona al vi sen kialo estas. tre individua elekto.

Laŭ mia propra sperto, mi emas esti afabla persono, provanta renkonti ilin kun empatio, sed se vi kutime estas pli sincera persono, voki ilin pri ilia konduto povusfunkciu pli bone por vi!

Diru al ili kion ili faras kaj petu ilin ĉesi.

Ĉi tiu taktiko funkcias precipe bone se la persono malbona al vi ne estas iu, kiun vi povas facile eviti.

Anstataŭ trakti ĉi tion ĉiufoje kiam vi vidas ilin dum dio scias kiom longe, vi devus trakti la aferon.

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

Memoru, eĉ ĉi tie estas ege utile ne trankviliĝi, sed alproksimiĝi al ili trankvile, afabla.

Demandu ilin, ĉu ili eĉ rimarkas, kion ili faras, kaj kiel tio influas vin.

Kredu aŭ ne, iuj homoj estas tiom malkonektitaj de emocioj ke ili eĉ ne rimarkas kiom malbonaj ili estas.

Plej bona kazo, ili pardonpetas kaj aferoj pliboniĝas, plej malbona kazo, ĉe almenaŭ vi defendis vin mem!

Paŝo 8: profunde enspiru

Ĉu vi konfuziĝas? Frustrita? Sufokita kaj ĉagrenita kiam alfrontita de malĝentila persono?

Tio estas nature. Multaj el ni sentas tiel, kiam oni konfrontas malamike.

Sed ne devas esti tiel.

Kiam mi sentis min superfortita de certaj situacioj en la vivo, mi estis prezentita al nekutima senpaga spirlaborfilmeto kreita de la ŝamano, Rudá Iandê, kiu fokusiĝas al dissolvo de streso kaj akcelo de interna paco.

Mia rilato malsukcesis, mi sentis min streĉita la tutan tempon. Mia memestimo kaj konfido trafis fundon. Mi certas, ke vi povas rilati - rompoestas plej bona tempo por ekscititaj argumentoj kaj malkomfortaj konfrontiĝoj.

Mi havis nenion por perdi, do mi provis ĉi tiun senpagan spiran filmeton, kaj la rezultoj estis nekredeblaj.

Sed antaŭ ol ni iros plu, kial mi rakontas al vi pri tio?

Mi estas granda kredanto pri kundivido - mi volas, ke aliaj sentas sin tiel povigitaj kiel mi. Kaj, se ĝi funkcius por mi, ĝi ankaŭ povus helpi vin.

Due, Rudá ne nur kreis bognorman spiran ekzercon – li lerte kombinis siajn multjarajn spirlaboropraktikon kaj ŝamanismon por krei ĉi tiun nekredeblan fluon – kaj estas libera partopreni.

Nun, mi ne volas diri al vi tro multe ĉar vi devas sperti ĉi tion mem.

Ĉio, kion mi diros, estas, ke ĝis la fino de ĝi, mi multe pli regas miajn emociojn. Mi povis teni mian grundon, stari por mi mem kaj foriri sentante min forta kaj fiera antaŭ la fino de konfrontiĝo.

Do, se vi ŝatus senti la saman manieron, mi rekomendus kontroli la senpagan spiran filmeton de Rudá.

Vi eble ne povos ŝanĝi la malĝentilajn homojn ĉirkaŭ vi, sed vi ŝanĝos kiel vi reagas al ili.

Jen ligo al la senpaga video denove.

Paŝo 9: Ne lasu la situacion eskaladi

Kiel homoj, nia unua impulso al vunda konduto estas tuja defendo kaj kontraŭatako.

En tiu situacio, estas utile memoru, ke vi neniam havos kontrolon pri io alia enĉi tiu vivo krom viaj propraj reagoj.

Elektu rezisti viajn impulsojn kaj fieru pri tio, ke vi povas regi vin pli ol la personon kiu ĵus atakis vin sen kialo.

Vi zorgas pri via propra konduto!

Io, kio vere helpas en tiu situacio, estas profunde spiri. Kvietigi vian spiron estas la unua paŝo por trankviligi vian menson kaj korpon.

Alia bonega afero estas akiri iom da fizika spaco. Iru promeni, iru al alia ĉambro, simple forigu vin de la situacio.

Ĉi tio estas bonega ilo ankaŭ por bataloj en rilatoj, cetere. Post kiam aferoj tro varmiĝas, simple prenu paŭzon por malvarmigi kaj reveni al la situacio kiam vi trankviliĝis.

Paŝo 10: Montru empation

Ni afablas. de jam iom parolis pri tio, sed mi volas emfazi ĉi tiun punkton ĉar ĝi estas tiel grava.

Homoj ne estas malbonaj senkaŭze. Sed tiu kialo malofte estas vi.

Por montri al iu empation, vi devos kompreni la kernajn aferojn, kial ili estas tiel malbonaj al vi.

Oftaj kialoj, kiujn homoj atakas kontraŭ senkulpuloj. homoj inkluzivas:

• Batalo kun la edzo aŭ edzino
• Ekstrema streso en la laboro
• Malfacila situacio kun amiko
• Kelkaj problemoj kun la infanoj
• Esti maldungita
• Rompi kun iu

...kaj ĉi tiuj estas nur kelkaj!

Vi vidas, homoj trairas malfacilaĵojn ĉiutage,kaj iuj elektas trakti tion atakante aliajn.

Se vi estas en la ricevanto de ĉi tio, provu vidi ĉu vi povas eltrovi manieron diri al ili, ke vi zorgas pri tio, kio ili estas. trapasanta.

Senti sole povas deĉenigi multajn emociojn, tial simpla ago de empatio tia povas tute renversi la pensmanieron de homo.

Provu ne juĝi ilin pro terura terura. tago kaj ellasante ĝin al vi. Anstataŭe, lasu ilin scii, ke vi sentas la samon kelkfoje, kaj estas bone sentiĝi malbone de tempo al tempo.

Eble ili konsciiĝos pri sia konduto. Se ne, provu ellasi ĝin kaj daŭrigi vian tagon.

Paŝo 11: Simio vidu, simio faru

Esti bona rolmodelo multe montras al homoj kiom malbonaj ili agas.

Malĝentila konduto povas havi ĉiajn malsamajn motivojn. Povus esti:

• Ili havas malfacilan tagon kaj ellasas ĝin al vi
• Ili provas montri regadon
• Ili provas montri sian potencon super vi
• Ili provas inciti vin, do vi aspektas malbone

Neniu el ĉi tiuj estas tre bonaj kialoj por esti malbona al iu (ĉu estas eĉ bona kialo?).

Ne donu al ili la kontentigon, ke vi ekscitiĝas! Anstataŭe, estu bona modelo por ili.

Vi povas montri al ili kiel bona homo agas per:

• Estante bonkora
• Estante justa al aliaj
• Montri empation al ĉiuj
• Traktado