Desværre vil der altid være møder med uhøflige og onde mennesker i verden.

Selv om du måske ikke altid ved, hvorfor nogen er onde ved dig, ved du i det mindste, hvordan du skal reagere over for disse mennesker, når du har læst denne artikel.

Trin 1: Indse, at det ikke er noget nyt at være ondskabsfuld

Lige siden tidernes morgen har mennesker været onde ved hinanden.

Der synes at være noget, der er programmeret ind i vores hjerner, som gør nogle mennesker uhøflige og onde.

Og ærligt talt, nogle mennesker har bare gjort det til en vane.

Desværre er fokus for mange mennesker på succes i livet, uanset hvad der skal til for at opnå det.

Venlighed, empati og kærlighed er normalt nederst på de fleste menneskers to-do-lister.

Jeg sætter denne erkendelse som første trin, fordi det virkelig vil hjælpe dig med de følgende trin.

Trin 2: Stop spiralen

Når nogen er onde, kan denne adfærd sprede sig som en løbeild, men kun hvis du lader det ske!

Nogle gange er en person ondskabsfuld og udløser en hel spiral af ondskabsfuld adfærd ved at gøre den anden person i dårligt humør, som derefter bliver ondskabsfuld over for en anden person.

Har du f.eks. nogensinde haft en virkelig ond kunde i begyndelsen af din dag, som gør dig så vred, at du lader din frustration gå ud over dine kolleger?

De har det ikke meget bedre, så de går hen og opfører sig uhøfligt over for deres ægtefæller, og spiralen fortsætter.

Lad mig fortælle dig, at det ikke behøver at være sådan!

Du alene har magten til at stoppe denne onde cirkel. Lidt empati og venlighed hjælper langt her.

Når du befinder dig i en situation, hvor nogen er uhøflig over for dig, skal du ikke internalisere det.

I stedet skal du møde dem med venlighed og ikke lade deres adfærd påvirke din adfærd på nogen måde.

Hvis det føles svært for dig, fordi du er så vred, kan du måske lade dampene slippe af ved at glæde dig over, at du er det bedre menneske lige nu!

Trin 3: Få din personlige styrke frem

Hvis nogen er ondskabsfuld mod dig, er der ingen grund til at behandle dem lige så dårligt. Det vil hverken gøre dig eller dem nogen tjenester.

Men det betyder ikke, at du ikke kan forsvare dig selv og holde hovedet højt i tilfælde af intimidering.

Hvordan kan du gøre det?

Den mest effektive måde er at udnytte din personlige kraft .

Ser du, vi har alle en utrolig mængde kraft og potentiale inden i os, men de fleste af os udnytter det aldrig. Vi bliver fanget i selvtvivl og begrænsende overbevisninger. Vi holder op med at gøre det, der bringer os sand lykke.

Det påvirker vores selvværd, og når du står over for en uhøflig person, har du brug for masser af selvværd for at sætte dem på plads!

Jeg lærte dette af shamanen Rudá Iandê, som har hjulpet tusindvis af mennesker med at tilpasse arbejde, familie, spiritualitet og kærlighed, så de kan låse døren op til deres personlige kraft.

Han har en unik tilgang, der kombinerer traditionelle gamle shamanistiske teknikker med et moderne twist. Det er en tilgang, der kun bruger din egen indre styrke - ingen gimmicks eller falske påstande om empowerment.

Fordi ægte empowerment skal komme indefra.

I hans fremragende gratis video forklarer Rudá, hvordan du kan skabe det liv, du altid har drømt om, og blive den person, du ville være stolt af.

Så hvis du er træt af at finde dig i uhøflighed, kan hans råd være det vendepunkt, du skal bruge for at gøre en ende på det.

Klik her for at se den gratis video .

Trin 4: Tag det ikke personligt

Jeg ved godt, at når nogen er ondskabsfulde over for dig uden grund, er det svært ikke at tage det personligt.

Ikke desto mindre er det den eneste måde at bryde ud af denne cyklus på og få en god dag alligevel.

Sagen er den, at folk oftest (faktisk for det meste) ikke er onde på grund af noget, du har gjort, men på grund af deres egne problemer.

Tænk over det: De fleste børn, der mobber andre i skolen, er dem, der har et forfærdeligt hjemmeliv.

De forsøger at distrahere sig selv, få hævn, selv om den er rettet mod en helt uvedkommende person, eller få en følelse af kontrol ved at have "magt" til at mobbe nogen.

Ingen af disse grunde har noget at gøre med stakkels Billy, som fik frataget sine frokostpenge.

Selv om det naturligvis ikke undskylder onde menneskers opførsel, gør det det meget lettere at møde deres adfærd på en mere forstående måde.

At være negativ over for dem til gengæld vil kun give næring til denne flamme af had, mens venlighed nogle gange kan få den onde person til at indse, hvad han/hun gør!

Når nogen er ondskabsfulde over for dig, skal du indse, at det ikke handler om dig, og at der helt sikkert er noget i deres liv, der får dem til at handle på den måde.

Prøv at være objektiv. Analyser situationen og tænk over, hvad personen sagde eller gjorde. Gav det mening?

I de fleste tilfælde vil en objektiv betragtning af situationen hjælpe dig med at indse, at der virkelig ikke var nogen mening med deres adfærd, hvilket gør det lettere at ignorere den.

I de sjældne tilfælde, hvor der var en pointe bag deres adfærd, vil en analyse af situationen hjælpe dig med at komme til roden af problemet og løse det!

Trin 5: Dræb dem med venlighed

Intet forskrækker en ond person mere end når den anden person reagerer på deres handlinger med venlighed i modsætning til mere uhøflig opførsel.

Hvis du forbliver venlig og positiv, kan du berolige den anden person og give ham et incitament til at matche din adfærd.

Venlighed er ganske enkelt modgiften mod ondskabsfuldhed.

Jeg har selv erfaret, at det kan være meget svært at være venlig over for en person, der tydeligvis forsøger at være ondskabsfuld mod dig, men det bliver lettere med øvelse.

Som regel vil de følge dig, og hvis ikke, kan du i det mindste være stolt af dig selv, fordi du ikke sænker dine standarder og lader en ond person udløse dig!

Trin 6: Brug humor til at afvæbne

Du ved sikkert, hvor anspændt og ubehagelig en situation kan blive, når nogen med vilje er ondskabsfuld mod dig.

Som jeg nævnte tidligere, er en person ofte ondskabsfuld på grund af noget, der foregår i hans eller hendes eget personlige liv.

I så fald kan det være en fantastisk måde at møde situationen med humor på at bryde spændingen og få alle til at slappe af.

Det er ikke altid let at finde en grund til at lave sjov under sådanne omstændigheder, men du kan prøve at tænke på en historie om en fælles oplevelse, som I har haft.

Hvis du måske spørger dig selv, hvorfor du vil belønne deres onde opførsel med humor, så tænk over det på lang sigt.

Ønsker du at bruge de næste par minutter, timer eller, afhængigt af situationen, dage på at føle dig anspændt og vred?

Ved at afbøde situationen giver du alle mulighed for at restituere og forhåbentlig starte på en bedre måde igen.

Trin 7: Kald dem ud

Det er et meget individuelt valg, hvordan du vælger at reagere på en person, der er ond mod dig uden grund.

Min egen erfaring er, at jeg har en tendens til at være en venlig person, der forsøger at møde dem med empati, men hvis du normalt er mere af en åbenhjertig person, kan det være bedre for dig at kalde dem ud på deres adfærd!

Fortæl dem, hvad de gør, og bed dem om at stoppe.

Denne taktik fungerer især godt, hvis den person, der er ond mod dig, ikke er en person, du nemt kan undgå.

I stedet for at skulle forholde dig til dette hver gang du ser dem i gud ved hvor lang tid, bør du tage fat på problemet.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Husk, at det også her er yderst nyttigt ikke at hidse sig op, men at nærme sig dem på en rolig og venlig måde.

Spørg dem, om de overhovedet er klar over, hvad de gør, og hvordan det påvirker dig.

Tro det eller ej, men nogle mennesker er så afskåret fra følelser, at de ikke engang opdager, hvor onde de er.

I bedste fald undskylder de, og tingene bliver bedre, i værste fald har du i det mindste stået op for dig selv!

Trin 8: Tag en dyb indånding

Bliver du forvirret, frustreret, kvalt og ked af det, når du bliver konfronteret med en uhøflig person?

Det er naturligt. Mange af os har det på denne måde, når vi bliver konfronteret med fjendtlige handlinger.

Men det behøver ikke at være sådan.

Når jeg har følt mig overvældet af visse situationer i livet, blev jeg introduceret til en usædvanlig video om gratis åndedrætsøvelser, der er skabt af shamanen Rudá Iandê, og som fokuserer på at opløse stress og øge den indre fred.

Mit forhold var ved at gå i stykker, jeg følte mig spændt hele tiden, mit selvværd og min selvtillid var helt nede på bunden. Jeg er sikker på, at du kan relatere til det - et brud er et godt tidspunkt for ophedede diskussioner og ubehagelige konfrontationer.

Jeg havde intet at tabe, så jeg prøvede denne gratis video om åndedrætsøvelser, og resultaterne var utrolige.

Men før vi går videre, hvorfor fortæller jeg dig så om dette?

Jeg tror meget på at dele - jeg vil gerne have andre til at føle sig lige så stærke som jeg gør. Og hvis det virkede for mig, kan det også hjælpe dig.

For det andet har Rudá ikke bare skabt en almindelig åndedrætsøvelse - han har på en smart måde kombineret sine mange års åndedrætsøvelser og shamanisme for at skabe dette utrolige flow - og det er gratis at deltage i det.

Nu vil jeg ikke fortælle dig for meget, for du skal selv opleve det.

Jeg vil blot sige, at jeg ved afslutningen af det hele havde meget mere kontrol over mine følelser. Jeg var i stand til at holde stand, stå op for mig selv og gå derfra med en følelse af at være stærk og stolt ved afslutningen af konfrontationen.

Så hvis du gerne vil have det på samme måde, vil jeg anbefale dig at tjekke Rudas gratis video om åndedrætsarbejde.

Du kan måske ikke ændre de uhøflige mennesker omkring dig, men du kan ændre din måde at reagere på dem på.

Her er et link til den gratis video igen.

Trin 9: Lad ikke situationen eskalere

Som mennesker er vores første impuls til sårende adfærd at forsvare os og gå til modangreb med det samme.

I den situation er det nyttigt at huske, at du aldrig vil have kontrol over andet i dette liv end dine egne reaktioner.

Vælg at modstå dine impulser og vær stolt af, at du kan kontrollere dig selv mere end den person, der lige har slået ud efter dig uden grund.

Du er ansvarlig for din egen adfærd!

Noget, der virkelig hjælper i den situation, er at tage dybe indåndinger. At berolige dit åndedræt er det første skridt til at berolige dit sind og din krop.

En anden god ting at gøre er at få noget fysisk rum. Gå en tur, gå ind i et andet rum, fjern dig selv fra situationen.

Dette er i øvrigt også et godt redskab til skænderier i parforholdet. Når tingene bliver for ophedede, skal du blot tage en pause for at køle af og vende tilbage til situationen, når du er faldet til ro.

Trin 10: Vis empati

Vi har allerede talt lidt om dette, men jeg vil gerne understrege dette punkt, fordi det er så vigtigt.

Folk er ikke onde uden grund, men det er sjældent dig, der er den grund.

For at kunne vise nogen empati er du nødt til at forstå kerneproblemerne i, hvorfor de er så onde ved dig.

Blandt de almindelige grunde til, at folk slår ud efter uskyldige mennesker, kan nævnes:

• Et skænderi med manden eller konen
• Ekstrem stress på arbejdet
• En vanskelig situation med en ven
• Nogle problemer med børnene
• At blive fyret
• At slå op med nogen

...og det er blot nogle få!

Ser du, folk går igennem modgang hver dag, og nogle vælger at håndtere det ved at slå ud efter andre.

Hvis det er dig, der modtager dette, så prøv at se, om du kan finde en måde at fortælle dem, at du bekymrer dig om det, de går igennem.

At føle sig alene kan udløse mange følelser, og derfor kan en simpel handling som empati som denne vende en persons tankegang fuldstændigt om.

Prøv ikke at dømme dem, fordi de har en dårlig dag og lader det gå ud over dig. Lad dem i stedet vide, at du har det på samme måde nogle gange, og at det er okay at have det dårligt fra tid til anden.

Måske vil de blive opmærksomme på deres adfærd, men hvis ikke, så prøv at lade det ligge og gå videre med din dag.

Trin 11: Abe ser, abe gør

At være en god rollemodel er et godt middel til at vise folk, hvor ondskabsfuldt de opfører sig.

Uhøflig opførsel kan have alle mulige forskellige motiver. Det kan være:

• De har en hård dag og lader det gå ud over dig
• De forsøger at vise dominans
• De forsøger at vise deres magt over dig
• De forsøger at provokere dig, så du ser skidt ud.

Ingen af disse er nogen særlig god grund til at være ondskabsfuld mod nogen (er der overhovedet en god grund?).

Giv dem ikke den tilfredsstillelse at få dig til at hidse dig op, men vær i stedet en god rollemodel for dem.

Du kan vise dem, hvordan et godt menneske handler ved at:

• At være venlig
• At være fair over for andre
• Vis empati over for alle
• Håndtering af dine dårlige dage på en sund måde
• At lære at håndtere dine følelser effektivt

Trin 12: Undgå dem

Jeg har lige vist dig en masse forskellige måder at håndtere en ond person på, og hvis det ikke er nok, er der altid den ultimative udvej: undgå dem.

Hvis du har prøvet alt, hvad du kan, for at gøre personen opmærksom på, hvad du gør, og vise den pågældende empati og venlighed, men intet virker, er det måske på tide at gå din vej.

Man kan ikke tvinge nogen til at ændre sig, og nogle mennesker befinder sig på et sted, hvor det er umuligt for dem at se deres egne fejltagelser.

Hvis du undgår disse typer mennesker, giver du dem et mål mindre at være onde over for.

Nogle gange er det alt, hvad man kan gøre. Hvis flere og flere mennesker går den anden vej, når denne person kommer forbi, kan det være et wake-up call til at indse, hvor forkvaklet deres adfærd er.

Når du først er nået dertil, skal du dog ikke bekymre dig for meget om, hvorvidt det har inspireret dem til at ændre sig eller ej.

Bare vær glad for, at du kan komme væk fra dem og komme videre med din dag uden negativitet.

Ondskabsfuld opførsel gør ondt, men når du fjerner dig selv fra situationen, kan du sørge for at undgå flere slag fra dem.

Hvis de er fremmede, behøver du aldrig at have med dem at gøre igen, og hvis de er venner, vil de opdage, at deres opførsel ikke fører dem nogen steder hen.

Vær den største person

Ser du, der er altid en nem udvej, nemlig at komme på samme niveau som den onde person og slå tilbage med en lige så tvivlsom adfærd.

Men vil du virkelig have det? Vil det få dig til at få det bedre?

Det kan jeg love dig, at det ikke vil ske.

Selvfølgelig vil du i øjeblikkets hede og fyldt med adrenalin føle, at du gør det rigtige.

10 minutter senere, når du er faldet til ro, vil du indse, at der ikke var nogen mening med det.

Det eneste, det vil gøre, er at give næring til den onde adfærd og hjælpe den med at sprede sig endnu mere.

Hvis du virkelig ønsker, at denne situation skal blive bedre, skal du være den store person.

Det er op til dig, om det betyder at møde dem venligt, at råbe dem op eller at gå væk.

Husk, at det højst sandsynligt slet ikke handler om dig, og du kan vise dem din magt ved at være i kontrol over dine reaktioner og ikke give dem tilfredsstillelsen af at blive provokeret!