Kahjuks tuleb maailmas alati ette kohtumisi ebaviisakate ja pahatahtlike inimestega.

Kuigi te ei pruugi alati teada, miks keegi on teiega pahatahtlik, teate pärast selle artikli lugemist vähemalt, kuidas nendele inimestele reageerida.

1. samm: mõistke, et keskpärasus ei ole midagi uut.

Aegade algusest peale on inimesed olnud üksteise vastu pahatahtlikud.

Tundub, et meie ajudesse on programmeeritud midagi, mis muudab mõned inimesed ebaviisakaks ja õelaks.

Ja ausalt öeldes, mõned inimesed teevad sellest lihtsalt harjumuse.

Kahjuks keskenduvad paljud inimesed elus edule, sõltumata sellest, mida selle saavutamiseks on vaja teha.

Headus, empaatia ja armastus on tavaliselt enamiku inimeste ülesannete nimekirjas kõige madalamal kohal.

Ma panen selle mõistmise esimese sammuna, sest see aitab teid tõesti järgmiste sammude puhul.

2. samm: peatada spiraal

Kui keegi on pahatahtlik, võib see käitumine levida nagu kulupõleng, kuid ainult siis, kui sa seda lubad!

Mõnikord on inimene kuri ja vallandab terve kurja käitumise spiraali, pannes teise inimese halba tuju, kes siis läheb ja on kuri kellegi teise suhtes.

Kas teil on näiteks kunagi olnud päeva alguses väga kuri klient, kes paneb teid nii vihale, et lasete oma pettumuse oma kolleegide peal välja?

Nad ei tunne end palju paremini, nii et nad lähevad ja käituvad oma abikaasaga ebaviisakalt ning see spiraal jätkub.

Lubage mul öelda, et see ei pea nii olema!

Ainult teil on võim, et lõpetada see nõiaring. Natuke empaatiavõime ja headus aitavad siin kaugele jõuda.

Kui satute olukorda, kus keegi on teiega ebaviisakas, siis ärge sisendage seda.

Selle asemel kohtuge neile sõbralikult ja ärge laske nende käitumisel kuidagi oma käitumist mõjutada.

Kui see tundub sulle raske, sest sa oled nii vihane, siis võib-olla lase auru välja, nautides seda, et sa oled praegu parem inimene!

3. samm: Tooge välja oma isiklik jõud

Kui keegi on teiega pahatahtlik, ei ole mingit õigustust kohelda teda niisama halvasti. See ei tee teile ega neile mingeid teeneid.

Kuid see ei tähenda, et te ei saa end kaitsta ja hoida oma pead kõrgel, kui teid ähvardatakse.

Kuidas saab seda teha?

Kõige tõhusam viis on kasutada oma isiklikku jõudu .

Näete, meis kõigis on uskumatult palju jõudu ja potentsiaali, kuid enamik meist ei kasuta seda kunagi. Me takerdume enesekindlusse ja piiravatesse uskumustesse. Me lõpetame selle, mis toob meile tõelist õnne.

See mõjutab meie enesehinnangut, ja kui seisad silmitsi ebaviisaka inimesega, siis on seda vaja palju, et teda paika panna!

Ma õppisin seda šamaan Rudá Iandê'lt. Ta on aidanud tuhandetel inimestel viia töö, pere, vaimsus ja armastus kooskõlla, et nad saaksid avada ukse oma isikliku võimu juurde.

Tema ainulaadne lähenemine ühendab traditsioonilisi iidseid šamaanitehnikaid tänapäevase väändega. See on lähenemine, mis ei kasuta midagi muud kui teie enda sisemist jõudu - ei mingeid trikke ega võltsitud väiteid võimestumise kohta.

Sest tõeline võimestumine peab tulema seestpoolt.

Oma suurepärases tasuta videos selgitab Rudá, kuidas saate luua elu, millest olete alati unistanud, ja olla inimene, kelle üle oleksite uhke.

Seega, kui olete tüdinenud ebaviisakuse talumisest, võib tema nõuanne olla pöördepunkt, mida vajate, et sellele lõpp teha.

Tasuta video vaatamiseks klõpsake siin .

4. samm: Ära võta seda isiklikult

Ma tean, et kui keegi on sulle ilma põhjuseta näkku pahatahtlik, on raske seda mitte isiklikult võtta.

Siiski on see ainus võimalus sellest tsüklist välja murda ja lõpuks ometi on hea päev.

Asi on selles, et enamasti (tegelikult enamasti) ei ole inimesed pahatahtlikud mitte sellepärast, et sina oled midagi teinud, vaid nende enda probleemide tõttu.

Mõelge sellele: enamik lapsi, kes kiusavad teisi koolis, on need, kellel on kohutav kodune elu.

Nad püüavad end kõrvale juhtida, saavad kätte, kuigi see on suunatud kellegi täiesti sõltumatu vastu, või saavad kontrolli, kuna neil on "võim" kedagi kiusata.

Ükski neist põhjustest ei ole seotud vaese Billyga, kellelt võeti ära lõunasöögiraha.

Kuigi see ei vabanda loomulikult kurjade inimeste käitumist, teeb see nende käitumisele palju lihtsamini ja mõistvamalt vastu astuda.

Kui oled neile vastukaaluks negatiivne, siis ainult õhutad seda vihkamise leeki, samas kui headus võib mõnikord isegi panna pahatahtliku inimese mõistma, mida ta teeb!

Kui keegi on teie vastu kuri, siis mõistke, et see ei ole seotud teiega ja et tema elus toimub kindlasti midagi, mis paneb teda nii käituma.

Sellega seoses püüdke olla objektiivne. Analüüsige olukorda ja mõelge, mida see inimene ütles või tegi. Kas see oli mõttekas?

Enamikul juhtudel aitab olukorra objektiivne vaatlemine teil mõista, et nende käitumisel polnud tegelikult mingit mõtet, mis muudab selle ignoreerimise lihtsamaks.

Kui nende käitumise taga oli mõte, siis aitab olukorra analüüsimine jõuda probleemi juurteni ja seda lahendada!

5. samm: Tapa nad lahkusega

Mitte miski ei ehmatab kurja inimest rohkem kui see, kui teine inimene reageerib tema tegevusele lahkelt, erinevalt ebaviisakamast käitumisest.

Sõbraliku ja positiivse suhtumise säilitamine võib teist inimest rahustada ja anda talle stiimuli, et ta teie käitumisele vastaks.

Lihtsalt öeldes, headus on vastumürk alandlikkusele.

Minu enda kogemuse kohaselt võib olla äärmiselt raske olla lahke kellegi suhtes, kes ilmselgelt üritab olla sinu suhtes pahatahtlik, kuid harjutamisega muutub see kergemaks.

Tavaliselt tahavad nad sinu eeskuju järgida, ja kui mitte, siis võid vähemalt olla uhke enda üle, et sa ei alanda oma standardeid ja ei lase kurjal inimesel end vallandada!

6. samm: kasuta huumorit, et leevendada

Te teate ilmselt, kui pingeliseks ja ebamugavaks võib muutuda olukord, kui keegi on teie suhtes tahtlikult kuri.

Nagu ma varem mainisin, on inimene sageli pahatahtlik, sest tema isiklikus elus toimub midagi.

Sellisel juhul võib olukorra lahendamine huumoriga teha hämmastavat tööd pingeid maandades ja võimaldades kõigil lõõgastuda.

Sellistes olukordades ei ole alati lihtne leida põhjust nalja tegemiseks, kuid võite proovida mõelda ühisele kogemusele.

Juhul, kui te küsite endalt, miks te nende alatu käitumise huumoriga premeerite, siis mõelge sellele pikemas perspektiivis.

Kas sa tahad veeta võimalusel järgmised minutid, tunnid või sõltuvalt olukorrast ka päevad, tundes end pinges ja hulluna?

Olukorda hajutades võimaldate kõigil end taastada ja loodetavasti alustada uuesti paremas meeleolus.

7. samm: kutsu nad välja

See, kuidas te otsustate reageerida sellele, et inimene on teiega põhjuseta pahatahtlik, on väga individuaalne valik.

Minu enda kogemuse järgi kipun olema lahke inimene, üritades neile empaatiaga vastu tulla, aga kui sa oled tavaliselt rohkem otsekohene inimene, siis võib nende välja kutsumine nende käitumise pärast toimida sinu jaoks paremini!

Öelge neile, mida nad teevad, ja paluge neil lõpetada.

See taktika töötab eriti hästi, kui teiega pahatahtlik inimene ei ole keegi, keda saate kergesti vältida.

Selle asemel, et sellega iga kord, kui te neid näete, jumal teab kui kaua, tegeleda, peaksite selle probleemiga tegelema.

Seotud lood Hackspiritist:

Pidage meeles, et ka siin on äärmiselt kasulik mitte ärrituda, vaid läheneda neile rahulikult ja sõbralikult.

Küsige neilt, kas nad üldse mõistavad, mida nad teevad, ja kuidas see teid mõjutab.

Uskuge või mitte, aga mõned inimesed on emotsioonidest nii lahutatud, et nad isegi ei märka, kui õelad nad on.

Parimal juhul paluvad nad vabandust ja asjad lähevad paremaks, halvimal juhul seisad vähemalt ise enda eest!

8. samm: hingake sügavalt sisse

Kas sa leiad end ärevusest? Frustratsioonist? Ärevusest ja ärritusest, kui sa puutud kokku ebaviisaka inimesega?

See on loomulik. Paljud meist tunnevad nii, kui nad on vaenulikult vastamisi.

Kuid see ei pea nii olema.

Kui olen tundnud end teatud elusituatsioonidest ülekoormatuna, tutvusin ebatavalise vaba hingamistöö videoga, mille on loonud šamaan Rudá Iandê, mis keskendub stressi lahustamisele ja sisemise rahu suurendamisele.

Minu suhe oli ebaõnnestunud, tundsin end kogu aeg pinges. Minu enesehinnang ja enesekindlus jõudsid põhja. Olen kindel, et sa saad sellega samastuda - lahkuminek on kuumade vaidluste ja ebamugavate vastasseisude parim aeg.

Mul polnud midagi kaotada, nii et proovisin seda tasuta hingamistöö videot ja tulemused olid uskumatud.

Aga enne kui me läheme edasi, miks ma teile sellest räägin?

Ma usun väga jagamisse - tahan, et teised tunneksid end sama võimekana kui mina. Ja kui see töötas minu jaoks, siis võib see aidata ka teid.

Teiseks, Rudá ei ole loonud lihtsalt tavalist hingamisharjutust - ta on nutikalt ühendanud oma aastatepikkuse hingamistöö praktika ja šamanismi, et luua see uskumatu voog - ja selles saab tasuta osaleda.

Ma ei taha teile liiga palju rääkida, sest te peate seda ise kogema.

Ütlen vaid seda, et selle lõpuks sain ma oma emotsioone palju paremini kontrolli alla. Ma suutsin oma positsiooni hoida, enda eest seista ja lahkuda, tundes end vastasseisu lõpuks tugevana ja uhkena.

Nii et kui soovite end samamoodi tunda, siis soovitan vaadata Rudá tasuta hingamistöö videot.

Te ei pruugi olla võimeline muutma ebaviisakaid inimesi enda ümber, kuid te saate muuta seda, kuidas te neile reageerite.

Siin on taas link tasuta videole.

9. samm: Ära lase olukorral eskaleeruda.

Inimestena on meie esimene impulss haiget tegeva käitumise suhtes kohene kaitse ja vastulöök.

Sellises olukorras on kasulik meeles pidada, et te ei saa kunagi selles elus kontrollida midagi muud peale omaenda reaktsioonide.

Otsustage vastu seista oma impulssidele ja olge uhke selle üle, et suudate ennast rohkem kontrollida kui see inimene, kes äsja ilma põhjuseta teie vastu välja rabeles.

Te olete ise oma käitumise eest vastutav!

Midagi, mis sellises olukorras tõesti aitab, on sügavalt sisse hingata. Hingamise rahustamine on esimene samm, mis aitab keha ja vaimu rahustada.

Teine suurepärane asi on saada füüsilist ruumi. Minge jalutama, minge teise tuppa, lihtsalt eemalduge olukorrast.

Muide, see on suurepärane vahend ka tülideks suhetes. Kui asjad lähevad liiga kuumaks, tehke lihtsalt paus, et maha rahuneda, ja naaske olukorra juurde, kui olete rahunenud.

10. samm: Näidake empaatiavõimet

Me rääkisime sellest juba natuke, aga ma tahan seda punkti rõhutada, sest see on lihtsalt nii oluline.

Inimesed ei ole kurjad ilma põhjuseta. Aga see põhjus oled harva sina.

Selleks, et osutada kellelegi empaatiat, peate mõistma põhiküsimusi, miks ta on teie suhtes nii kuri.

Levinumad põhjused, miks inimesed süütute inimeste vastu lööma hakkavad, on järgmised:

• Tüli abikaasaga
• Äärmuslik stress tööl
• Raske olukord sõbraga
• Mõned probleemid lastega
• Vallandamine
• Lahkuminek kellegagi

...ja need on vaid mõned!

Näete, et inimesed kogevad iga päev raskusi ja mõned otsustavad sellega toime tulla teiste vastu väljaheidetega.

Kui olete selle vastuvõtja, siis proovige leida võimalus öelda neile, et teile on tähtis, mida nad läbi teevad.

Üksinduse tunne võib vallandada palju emotsioone, mistõttu võib selline lihtne empaatiline tegu muuta inimese mõtteviisi täielikult.

Püüdke mitte mõista neid hukka selle eest, et neil on kohutav päev ja nad lasevad selle teie peal välja. Selle asemel andke neile teada, et te tunnete mõnikord sama ja et on okei, kui te end aeg-ajalt halvasti tunnete.

Võib-olla saavad nad oma käitumisest aru. Kui mitte, siis proovige sellest lahti lasta ja oma päevaga edasi minna.

11. samm: ahv näeb, ahv teeb

Hea eeskujuks olemine näitab inimestele väga hästi, kui alandlikult nad käituvad.

Ebaviisakal käitumisel võib olla igasuguseid erinevaid motiive. See võib olla:

• Neil on raske päev ja nad lasevad selle teie peal välja.
• Nad püüavad näidata domineerimist
• Nad üritavad näidata oma võimu teie üle
• Nad üritavad sind provotseerida, et sa näeksid halvasti välja.

Ükski neist ei ole väga hea põhjus, et kellegi suhtes pahatahtlik olla (kas on üldse head põhjust?).

Ärge andke neile rahulolu, et teid ärritada! Selle asemel olge neile hea eeskuju.

Saate neile näidata, kuidas hea inimene käitub:

• Olla lahke
• Olla õiglane teiste suhtes
• Empaatia näitamine kõigile
• Oma halbade päevadega tervislikult toime tulemine
• Õpime oma emotsioonidega tõhusalt toime tulema

12. samm: vältige neid

Ma just näitasin teile palju erinevaid viise, kuidas pahatahtliku inimesega toime tulla, ja kui sellest ei piisa, siis on alati olemas lõplik väljapääs: vältida neid.

Juhul, kui olete püüdnud teha kõik endast oleneva, et teadvustada sellele inimesele, mida te teete, näidates talle empaatiat ja headust, kuid miski ei toimi, võib olla aeg lihtsalt minema minna.

Te ei saa kedagi sundida muutuma ja mõned inimesed on kohas, kus neil on võimatu oma vigu näha.

Selliseid inimesi vältides annate neile ühe sihtmärgi vähem, kelle suhtes olla pahatahtlik.

Mõnikord on see kõik, mida sa tõesti teha saad. Kui üha rohkem inimesi kõnnib teistpidi, kui see inimene tuleb, võib see olla äratuskell, kui segane on nende käitumine.

Kui te aga selleni jõuate, ärge muretsege liiga palju selle pärast, kas see inspireeris neid muutusi või mitte.

Olge lihtsalt rõõmus, et saate nende teelt lahkuda ja oma päevaga ilma negatiivsuseta edasi minna.

Halvasti käitumine teeb haiget, kuid kui sa eemaldad end sellest olukorrast, saad tagada, et sa ei saa neilt rohkem tabamusi.

Kui tegemist on võõraste inimestega, ei pea te nendega enam kunagi kokku puutuma, ja kui tegemist on sõpradega, märkavad nad, et nende käitumine ei vii kuhugi.

Ole suurem inimene

Näete, et alati on lihtne väljapääs, sattudes samale tasandile kurja inimesega, lüües talle tagasi sama küsitava käitumisega.

Aga kas sa tõesti tahad seda? Kas sa tunned end siis paremini?

Ma võin teile lubada, et see ei juhtu.

Muidugi, hetke kuumuses, adrenaliinist pumbatud, tunnete, et teete õiget asja.

10 minutit hiljem, kui olete maha rahunenud, mõistate, et sellel polnud mingit mõtet.

Kõik, mida see tegelikult teeb, on ainult kurja käitumise tulekahju õhutamine, aidates sellel veelgi enam levida.

Kui te tõesti tahate, et olukord paraneks, peate olema suurem inimene.

Kas see tähendab neile sõbralikult vastu tulla, neid välja kutsuda või minema kõndida, on sinu enda otsustada.

Pea meeles, et tõenäoliselt ei ole tegemist üldse sinuga, ja sa saad neile näidata oma võimu, kui kontrollid oma reaktsioone ja ei anna neile rahulolu, et neid provotseeritakse!