Desafortunadamente, sempre haberá encontros con persoas groseiras e malas no mundo.

Aínda que quizais non sempre saibas por que alguén está a ser malo contigo, polo menos saberás como reaccionar con estas persoas. despois de ler este artigo.

Paso 1: dáse conta de que ser malo non é nada novo

Desde o principio dos tempos, os humanos foron malos uns cos outros.

Parece que hai ser algo programado no noso cerebro que só fai que algunhas persoas sexan groseiras e malas.

E, francamente, algunhas persoas só se fan un hábito.

Desafortunadamente, o foco de moita xente reside en éxito na vida, independentemente do que faga falta para logralo.

A amabilidade, a empatía e o amor adoitan estar ao final das listas de tarefas da maioría da xente.

Eu estou poñendo esta conciencia. como paso primeiro porque realmente che axudará cos seguintes pasos.

Paso 2: Detén a espiral

Cando alguén é malo, este comportamento pode estenderse como unha pólvora, pero só se permites

Ás veces, unha persoa é malvada e desencadea toda unha espiral de comportamento malo poñendo a outra persoa de mal humor, que logo vai e é mala con outra persoa.

Por exemplo. , tiveches algunha vez un cliente moi malo ao comezo do teu día, que te enfada tanto que deixas escapar a túa frustración aos teus compañeiros de traballo?

Non se senten moito mellor, así que van actuar. groseiro cos seus cónxuxes, e a espiral manténos teus malos días dunha forma saudable

Paso 12: evitalos

Acabo de mostrarche moitas formas diferentes de trata cunha persoa mala e, se iso non é suficiente, sempre hai a solución definitiva: evitala.

No caso de que teñas intentado todo o posible para que esa persoa tome conciencia do que estás facendo. , mostrándolles empatía e amabilidade, pero nada funciona, quizais sexa o momento de marchar.

Non podes obrigar a ninguén a cambiar, e algunhas persoas están nun lugar onde lles é imposible ver. os seus propios erros.

Ao evitar este tipo de persoas, dáslles un obxectivo menos para ser malos.

Ás veces, iso é todo o que realmente podes facer. Se cada vez son máis as persoas que camiñan cara a outro lado cando chega esa persoa, pode ser unha chamada de atención sobre o desordenado que está o seu comportamento.

Non obstante, unha vez que chegues a ese punto, non te preocupes. demasiado sobre se iso inspirou o cambio neles ou non.

Só alégrate de que poidas saír do seu camiño e seguir co teu día sen negatividade.

O comportamento malo doe, pero cando te afastas da situación, podes asegurarte de evitar máis accesos deles.

No caso de que sexa un estraño, nunca máis tes que tratar con eles e, se é un amigo, observa que o seu comportamento non os leva a ningún lado.

Ser a persoa máis grande

Ves, sempre haiunha saída fácil, poñerse ao mesmo nivel que a persoa mala, devolverlle o golpe cun comportamento igualmente cuestionable.

Pero realmente queres iso? Faráche que te sintas mellor?

Podo prometerche que non.

Claro, no calor do momento, cargado de adrenalina, sentirás que o estás facendo. o correcto.

10 minutos máis tarde, cando te calmas, darás conta de que non tiña sentido.

O único que fará, é alimentar o lume da maldade. comportamento, axudándoo a que se propague aínda máis.

Se realmente queres que esta situación mellore, debes ser a persoa máis grande.

Se iso significa coñecelos con amabilidade, chamalos ou chamalos. marchar depende de ti.

Lembra que probablemente non se trate de ti en absoluto, e podes mostrarlles o teu poder controlando as túas reaccións e non dándolles a satisfacción de ser provocado.

Déixame dicirche que non ten por que ser así!

Ti só tes o poder de deter este círculo vicioso. Un pouco de empatía e amabilidade son moi importantes aquí.

Cando te atopes nunha situación na que alguén está a ser groseiro contigo, non o interiorices.

En cambio, atópase con eles con amabilidade. e non deixes que o seu comportamento inflúa no teu de ningún xeito.

Se che parece difícil porque estás tan enfadado, quizais despídete de deleitarse co feito de que estás sendo a mellor persoa agora mesmo. !

Paso 3: saca o teu poder persoal

Se alguén é malo contigo, non hai ningunha xustificación para tratalo igual de mal. Isto non lle fará ningún favor a vostede nin a eles.

Pero iso non significa que non poidas defenderte e manter a cabeza alta ante a intimidación.

Como podes facelo?

O máis eficaz. O xeito é aproveitar o teu poder persoal.

Xa ves, todos temos unha cantidade incrible de poder e potencial dentro de nós, pero a maioría de nós nunca o aproveitamos. Atopámonos en dúbidas e crenzas limitantes. Deixamos de facer o que nos trae a verdadeira felicidade.

Isto afecta a nosa autoestima, e cando te enfrontas a unha persoa groseira, necesitas moito para poñelas no seu lugar!

Aprendín isto co chamán Rudá Iandê. Axudou a miles de persoas a aliñar o traballo, a familia, a espiritualidade e o amor para que poidan abrir a porta do seupoder persoal.

Ten un enfoque único que combina técnicas xamánicas antigas tradicionais cun xiro moderno. É un enfoque que non usa máis que a túa propia forza interior: sen trucos nin afirmacións falsas de empoderamento.

Porque o verdadeiro empoderamento debe vir de dentro.

No seu excelente vídeo gratuíto, Rudá explica como podes crear a vida coa que sempre soñaches e ser a persoa da que estarías orgulloso.

Polo tanto, se estás canso de soportar a grosería, o seu consello pode ser o punto de inflexión que necesitas para poñerlle fin.

Fai clic aquí para ver o vídeo gratuíto .

Paso 4: non o tomes persoalmente

Sei, cando alguén é malo coa túa cara sen motivo, é difícil non tomalo persoalmente.

Con todo, , é a única forma de saír deste ciclo e de ter un bo día despois de todo.

O caso é que a maioría das veces (en realidade, a maioría das veces), a xente non é mala por algo. TI o fixeches, pero polos seus propios problemas.

Pénsao: a maioría dos nenos que intimidan aos demais na escola son os que teñen unha vida familiar terrible.

Están tentando distraerse, conseguir algo. vinganza, aínda que vai dirixida a alguén completamente alleo, ou gaña unha sensación de control ao ter o "poder" de intimidar a alguén.

Ningunha destas razóns ten nada que ver co pobre Billy ao que lle quitaron o diñeiro do xantar. lonxe.

Mentres que obviamentenon escusa o comportamento das persoas malas, fai que sexa moito máis fácil coñecer o seu comportamento dun xeito máis comprensivo.

Ser negativo con eles a cambio só alimentará esta chama de odio, mentres que a bondade pode ás veces incluso fai que a persoa mala se decate do que está a facer!

Cando alguén é malo contigo, dáse conta de que non se trata de ti e de que seguramente hai algo na súa vida que o fai actuar así. .

Nesta nota, tenta ser obxectivo. Analiza a situación e pensa no que dixo ou fixo esa persoa. Tivo algún sentido?

Na maioría dos casos, ver a situación obxectivamente axudarache a entender que realmente non tiña sentido o seu comportamento, o que fai que sexa máis fácil ignoralo.

En casos raros. Se ocorre que había un punto detrás do seu comportamento, analizar a situación axudarache a chegar á raíz do problema e resolvelo!

Paso 5: Mátalos con amabilidade

Nada asusta máis a unha persoa mala que cando a outra persoa reacciona ás súas accións con amabilidade en oposición a un comportamento máis groseiro.

Manterse amigable e positivo pode calmar a outra persoa e darlle un incentivo para igualar o teu comportamento.

Simplemente, a bondade é o antídoto contra a mezquindade.

Na miña propia experiencia, ser amable con alguén que obviamente intenta ser malo contigo pode ser extremadamente difícil. , pero é máis fácil conpráctica.

Normalmente, quererán seguir o teu exemplo, e se non é así, polo menos podes estar orgulloso de ti mesmo por non baixar os teus estándares e deixar que unha persoa mala te desencadee!

Paso 6: Usa o humor para desactivar

Probablemente saibas o tensa e incómoda que pode chegar a ser unha situación cando alguén está a ser malo contigo a propósito.

Como mencionei anteriormente, moitas veces unha persoa é mala por mor de algo que sucede na súa propia vida persoal.

Nese caso, coñecer a situación con humor pode facer un traballo incrible para romper a tensión e permitir que todos se relaxen.

Non sempre é fácil atopa un motivo para bromear en circunstancias coma esa, pero podes tentar pensar nunha historia dunha experiencia compartida que viviches.

No caso de que te preguntes por que premiases o seu comportamento malo con humor, pénsao a longo prazo.

Queres pasar posiblemente os próximos minutos, horas ou segundo a situación, días, sentindo tensión e tolo?

Difundindo a situación , permites que todo o mundo se reinicie e, con sorte, volva comezar cunha nota mellor.

Paso 7: chámaos

Como decides reaccionar ante que unha persoa sexa mala contigo sen ningún motivo é unha opción moi individual.

Según a miña propia experiencia, adoito ser unha persoa amable, que intento atender a eles con empatía, pero se adoitas ser unha persoa máis franca, pode chamarlle o seu comportamento.funciona mellor para ti!

Dígalles o que están facendo e pídalles que pare.

Esta táctica funciona especialmente ben se a persoa que está a ser mala contigo non é alguén que poidas evitar facilmente.

En lugar de tratar con isto cada vez que os vexas por deus sabe canto tempo, deberías abordar o problema.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Lembra que aínda aquí é moi útil non estar nervioso, senón achegarse a eles de forma tranquila e amable.

Pregúntalles se se dan conta do que están a facer e como che está afectando iso.

Cree ou non, algunhas persoas están tan desconectadas das emocións que nin sequera se dan conta do mal que están sendo.

No mellor dos casos, piden desculpas e as cousas melloran, no peor dos casos. polo menos defendeches por ti mesmo!

Paso 8: respira profundamente

Te estás nervioso? Frustrado? Sufocado e molesto cando se enfronta a unha persoa groseira?

Isto é natural. Moitos de nós sentímonos así cando nos enfrontamos dun xeito hostil.

Pero non ten por que ser así.

Cando me sentín abrumado por certas situacións da vida, presentáronme un inusual vídeo de respiración gratuíto creado polo chamán Rudá Iandê, que se centra en disolver o estrés e aumentar a paz interior.

A miña relación estaba fallando, sentíame tenso todo o tempo. A miña autoestima e a miña confianza tocaron fondo. Estou seguro de que podes relacionarte: unha rupturaé un momento de máxima audiencia para discusións acaloradas e enfrontamentos incómodos.

Non tiña nada que perder, así que probei este vídeo gratuíto de respiración e os resultados foron incribles.

Pero antes de seguir adiante, por que che estou a falar disto?

Creo moito en compartir: quero que os demais se sintan tan empoderados coma min. E, se me funcionou, tamén podería axudarche.

En segundo lugar, Rudá non se limitou a crear un exercicio de respiración estándar: combinou intelixentemente os seus moitos anos de práctica de respiración e xamanismo para crear este incrible fluxo, e é gratuíto participar.

Agora, non quero dicirche demasiado porque necesitas experimentar isto por ti mesmo.

O único que vou dicir é que ao final, controlo moito máis as miñas emocións. Puiden manter a miña posición, defenderme e marchar sentindome forte e orgulloso ao final da confrontación.

Entón, se queres sentir o mesmo, recoméndoche ver o vídeo gratuíto de respiración de Rudá.

Quizais non poidas cambiar as persoas groseiras que te rodean, pero cambiarás como reaccionas ante elas.

Aquí tes unha ligazón ao vídeo gratuíto de novo.

Paso 9: non deixes que a situación se agrave

Como humanos, o noso primeiro impulso para un comportamento ferinte é a defensa inmediata e o contraataque.

Nesta situación, é útil lembra que nunca terás control sobre nada máisesta vida ademais das túas propias reaccións.

Escolle resistir os teus impulsos e enorgullecete de que podes controlarte máis que a persoa que acaba de arremeter contra ti sen motivo.

Ti estás a cargo do teu propio comportamento!

Algo que realmente axuda nesa situación, é respirar fondo. Calmar a túa respiración é o primeiro paso para calmar a túa mente e o teu corpo.

Outra boa cousa que podes facer é conseguir un pouco de espazo físico. Vai a dar un paseo, vai a outra habitación, simplemente quítate da situación.

Esta é unha excelente ferramenta tamén para pelexas nas relacións, por certo. Unha vez que as cousas se acalentan demasiado, simplemente tómase un descanso para refrescarse e volve á situación na que te calmaches.

Paso 10: amosa empatía

Somos amables. Xa falamos un pouco disto, pero quero subliñar este punto porque é moi importante.

As persoas non son malas sen ningún motivo. Pero ese motivo raramente es ti.

Para mostrar empatía a alguén, terás que comprender os principais problemas de por que son tan malos contigo.

Razóns comúns polas que a xente se arremete contra os inocentes. As persoas inclúen:

• Unha pelexa co marido ou a muller
• Estrés extremo no traballo
• Unha situación difícil cun amigo
• Algúns problemas co os nenos
• Despedir
• Romper con alguén

... e estes son só algúns!

Ves, a xente pasa por dificultades tódolos días,e algúns optan por facerlle fronte a iso arremetendo contra os demais.

Se estás no lado receptor, intenta ver se podes atopar unha forma de dicirlles que che importa o que son. atravesando.

Sentirse só pode desencadear moitas emocións, polo que un simple acto de empatía como ese pode cambiar completamente a mentalidade dunha persoa.

Procura non xulgalas por ter unha terrible situación. día e deixándoo saír en ti. En vez diso, failles saber que ti sentes o mesmo ás veces e que está ben sentirse mal de cando en vez.

Quizais se dean conta do seu comportamento. Se non, tenta deixalo pasar e continúa co teu día.

Paso 11: mono, ve, mono fai

Ser un bo modelo a seguir fai moito para mostrarlle á xente o mal que son. están actuando.

O comportamento groseiro pode ter todo tipo de motivos diferentes. Podería ser:

• Están a ter un día difícil e deixándoche escapar
• Están tentando mostrar dominio
• Están tentando mostrar o seu poder sobre ti
• Están tentando provocarte, así que tes mal aspecto

Ningunha destas é razóns moi boas para ser malo con alguén (hai sequera unha boa razón?).

Non lles deas a satisfacción de enfadarte! En vez diso, sexa un bo modelo para eles.

Podes mostrarlles como actúa unha boa persoa:

• Ser amable
• Ser xusto cos demais
• Mostrar empatía a todos
• Tratar