Nažalost, na svijetu će uvijek biti susreta sa grubim i zločestim ljudima.

Iako možda nećete uvijek znati zašto je neko zao prema vama, barem ćete znati kako reagovati na te ljude nakon čitanja ovog članka.

Korak 1: Shvatite da biti zao nije ništa novo

Od početka vremena, ljudi su bili zli jedni prema drugima.

Čini se biti nešto programirano u našem mozgu što neke ljude čini grubim i zlim.

I iskreno, neki ljudi to jednostavno pređu u naviku.

Nažalost, fokus za mnoge ljude leži u uspjeh u životu, bez obzira na to šta je potrebno da se to postigne.

Ljubaza, empatija i ljubav su obično na dnu liste obaveza većine ljudi.

Ja stavljam ovu spoznaju kao prvi korak jer će vam zaista pomoći sa sljedećim koracima.

Korak 2: Zaustavite spiralu

Kada je neko zao, ovo ponašanje se može proširiti poput požara, ali samo ako dozvolite to!

Ponekad je osoba zla i pokreće čitavu spiralu zločestog ponašanja dovodeći drugu osobu u loše raspoloženje, koja onda ode i bude zla prema nekom drugom.

Na primjer , da li ste ikada na početku svog dana imali stvarno zlu mušteriju, koja vas toliko naljuti da svoju frustraciju ispuštate na svoje kolege?

Ne osjećaju se mnogo bolje, pa odu i glume grubi prema svojim supružnicima, a spirala se držiVaši loši dani na zdrav način

Korak 12: Izbjegnite ih

Upravo sam vam pokazao mnogo različitih načina da imate posla sa zlobnom osobom, a ako to nije dovoljno, uvijek postoji krajnji izlaz: izbjegavajte ih.

U slučaju da ste pokušali sve što možete da tu osobu učinite svjesnom onoga što radite , pokazujući im empatiju i ljubaznost, ali ništa ne funkcionira, možda je vrijeme da jednostavno odete.

Ne možete nikoga natjerati da se promijeni, a neki ljudi su na mjestu gdje ih je nemoguće vidjeti njihove vlastite greške.

Izbjegavajući takve ljude, dajete im jednu metu manje da budu zli.

Ponekad je to sve što zaista možete učiniti. Ako sve više i više ljudi krene u drugu stranu kada ta osoba naiđe, to bi mogao biti poziv na buđenje koliko je zbrkano njihovo ponašanje.

Ali kada dođete do te točke, ne brinite previše o tome da li je ta nadahnuta promjena kod njih ili ne.

Samo budi drago što im se možeš maknuti s puta i nastaviti svoj dan bez negativnosti.

Zločesto ponašanje boli, ali kada ako se maknete iz situacije, možete se pobrinuti da izbjegnete više udaraca od njih.

U slučaju da su stranac, nikada više ne morate imati posla s njima, a ako su prijatelji, oni će primijetite da ih njihovo ponašanje nikuda ne vodi.

Budite veća osoba

Vidite, uvijek postojijednostavan izlaz, dolazak na isti nivo kao i zločesta osoba, uzvraćajući im jednako sumnjivim ponašanjem.

Ali da li to zaista želite? Hoćete li se zbog toga osjećati bolje?

Mogu vam obećati da neće.

Naravno, u žaru trenutka, puni adrenalina, osjećat ćete se kao da radite prava stvar.

10 minuta kasnije, kada se smirite, shvatit ćete da to nije imalo smisla.

Sve što će zaista učiniti je potpaliti vatru podlosti ponašanje, pomažući da se još više širi.

Ako zaista želite da se ova situacija popravi, morate biti veća osoba.

Bilo to znači susretati ih s ljubaznošću, pozivati ​​ih ili na vama je da odete.

Zapamtite da se najvjerovatnije uopće ne radi o vama, a vi im možete pokazati svoju moć tako što ćete kontrolirati svoje reakcije i ne pružati im zadovoljstvo da budu provocirani!

Dozvolite mi da vam kažem, to ne mora biti tako!

Samo vi imate moć da zaustavite ovaj začarani krug. Malo empatije i ljubaznosti su ovdje uvelike.

Kada se nađete u situaciji da je neko grub prema vama, nemojte to internalizirati.

Umjesto toga, susretnite ih s ljubaznošću i ne dozvolite da njihovo ponašanje na bilo koji način utječe na vaše.

Ako vam je to teško jer ste toliko ljuti, možda ispustite paru uživajući u činjenici da ste trenutno bolja osoba !

Korak 3: Istaknite svoju ličnu moć

Ako je neko zao prema vama, nema opravdanja da se prema njemu ponašate jednako loše. Ovo neće učiniti uslugu ni vama ni njima.

Ali to ne znači da se ne možete braniti i visoko držati glavu pred intimacijom.

Kako to možete učiniti?

Najefikasniji način je da iskoristite svoju ličnu moć.

Vidite, svi mi imamo nevjerovatnu količinu moći i potencijala u sebi, ali većina nas to nikada ne iskoristi. Postajemo zaglibljeni u sumnji u sebe i ograničavajućim uvjerenjima. Prestajemo da radimo ono što nam donosi pravu sreću.

Ovo utiče na naše samopoštovanje, a kada se suočite s grubom osobom, potrebno vam je dosta toga da biste je postavili na svoje mjesto!

To sam naučio od šamana Rudá Iandêa. Pomogao je hiljadama ljudi da usklade posao, porodicu, duhovnost i ljubav kako bi mogli otključati vrata svojihličnu moć.

Ima jedinstven pristup koji kombinuje tradicionalne drevne šamanske tehnike sa modernim zaokretom. To je pristup koji ne koristi ništa osim vaše vlastite unutrašnje snage – bez trikova ili lažnih tvrdnji o osnaživanju.

Zato što pravo osnaživanje mora doći iznutra.

U svom odličnom besplatnom videu, Rudá objašnjava kako možete stvoriti život o kojem ste oduvijek sanjali i biti osoba na koju biste se ponosili.

Dakle, ako ste umorni od trpljenja grubosti, njegov savjet bi mogao biti prekretnica koju trebate stati na kraj.

Kliknite ovdje da pogledate besplatni video.

Korak 4: Ne shvatajte to lično

Znam, kada je neko zao prema vašem licu bez razloga, teško je to ne shvatiti lično.

Ipak , to je jedini način da se izvučemo iz ovog kruga i da se ipak provedemo ugodan dan.

Stvar je u tome, što češće (zapravo, većinu vremena) ljudi nisu zli zbog nečega TI jesi, ali zbog svojih vlastitih problema.

Razmislite o tome: većina djece koja maltretiraju druge u školi su ona s užasnim životom u kući.

Ona pokušavaju odvratiti pažnju, nabaviti nešto osveta, iako je usmjerena na nekoga potpuno nepovezanog, ili steći osjećaj kontrole tako što imate “moć” da nekoga maltretirate.

Nijedan od ovih razloga nema nikakve veze sa jadnim Billyjem kome su oduzeli novac za ručak daleko.

Dok je to očiglednone opravdava ponašanje zlih ljudi, mnogo olakšava upoznavanje s njihovim ponašanjem na način koji ima više razumijevanja.

Biti negativan prema njima zauzvrat samo će podstaći ovaj plamen mržnje, dok ljubaznost može ponekad čak i natjerajte zlu osobu da shvati šta radi!

Kada je neko zao prema vama, shvatite da se ne radi o vama i da se sasvim sigurno nešto dešava u njihovom životu što ih tjera da se tako ponašaju .

U tom smislu, pokušajte biti objektivni. Analizirajte situaciju i razmislite o tome šta je ta osoba rekla ili učinila. Da li je to imalo smisla?

U većini slučajeva, objektivno sagledavanje situacije pomoći će vam da shvatite da u njihovom ponašanju zaista nije bilo smisla, što olakšava ignoriranje.

U rijetkim slučajevima pojava da je iza njihovog ponašanja bila poenta, analiza situacije će vam pomoći da dođete do korijena problema i riješite ga!

Korak 5: Ubijte ih ljubaznošću

Ništa ne uzbuđuje zlu osobu više nego kada druga osoba reaguje na njihove postupke ljubazno za razliku od grubljeg ponašanja.

Ostanak prijateljski raspoložen i pozitivan može smiriti drugu osobu i dati joj poticaj da odgovara vašem ponašanju.

Jednostavno rečeno, ljubaznost je protuotrov podlosti.

Po mom vlastitom iskustvu, biti ljubazan prema nekome ko očigledno pokušava biti zao prema vama može biti izuzetno teško , ali postaje lakše savježbajte.

Obično će htjeti slijediti vaš primjer, a ako ne, barem možete biti ponosni na sebe jer niste snizili svoje standarde i dopustili da vas zločesta osoba pokrene!

Korak 6: Koristite humor da smirite

Vjerovatno znate koliko situacija može biti napeta i neugodna kada je neko namjerno zao prema vama.

Kao što sam ranije spomenuo, često je osoba zla zbog nešto se dešava u njihovom privatnom životu.

U tom slučaju, suočavanje sa situacijom sa humorom može učiniti nevjerovatan posao u razbijanju napetosti i omogućavanju svima da se opuste.

Nije uvijek lako pronađite razlog za šalu u takvim okolnostima, ali možete pokušati smisliti priču o zajedničkom iskustvu koje ste imali.

U slučaju da se možda pitate zašto biste njihovo zločesto ponašanje nagradili humorom, razmišljajte o tome dugoročno.

Želite li možda sljedećih nekoliko minuta, sati ili, ovisno o situaciji, danima, provesti osjećajući se napeto i ljutito?

Raspojivši situaciju , dozvoljavate svima da se resetuju i nadamo se da će ponovo početi s boljom tonom.

Korak 7: Pozovite ih

Način na koji odaberete da reagujete na osobu koja je zla prema vama bez razloga je vrlo individualan izbor.

Po mom vlastitom iskustvu, sklon sam biti ljubazna osoba, pokušavam da ih upoznam s empatijom, ali ako ste obično otvorenija osoba, prozivajte ih na njihovo ponašanjeradi bolje za vas!

Recite im šta rade i zamolite ih da prestanu.

Ova taktika djeluje posebno ako osoba koja je zla prema vama nije neko koga možete lako izbjeći.

Umjesto da se bavite ovim svaki put kada ih vidite bog zna koliko dugo, trebali biste se pozabaviti tim problemom.

Srodne priče iz Hackspirita:

Zapamtite, čak i ovdje je izuzetno korisno ne uznemiravati se, već im pristupiti na miran, ljubazan način.

Pitajte ih da li su uopće svjesni šta rade i kako to utiče na vas.

Vjerovali ili ne, neki ljudi su toliko odvojeni od emocija da ni ne primjećuju koliko su zli.

U najboljem slučaju, izvinjavaju se i stvari idu na bolje, u najgorem slučaju, u barem ste se zauzeli za sebe!

Korak 8: Duboko udahnite

Da li ste se uznemirili? Frustriran? Zagušen i uznemiren kada se suočite s nepristojnom osobom?

To je prirodno. Mnogi od nas se tako osjećaju kada su suočeni na neprijateljski način.

Ali to ne mora biti tako.

Kada sam se osjećao preplavljeno određenim situacijama u životu, upoznao sam se s neobičnim besplatnim videom za disanje koji je napravio šaman, Rudá Iandê, koji se fokusira na otklanjanje stresa i jačanje unutrašnjeg mira.

Moja veza je propadala, osjećala sam se napeto cijelo vrijeme. Moje samopouzdanje i samopouzdanje su dotakli dno. Siguran sam da se možete povezati - raskidje najbolje vrijeme za žestoke rasprave i neugodne konfrontacije.

Nisam imao šta da izgubim, pa sam isprobao ovaj besplatni video o disanju, a rezultati su bili neverovatni.

Ali pre nego što krenemo dalje, zašto vam pričam o ovome?

Jako vjerujem u dijeljenje – želim da se i drugi osjećaju osnaženo kao i ja. I, ako je upalilo za mene, moglo bi pomoći i vama.

Drugo, Rudá nije samo stvorio standardnu ​​vježbu disanja – on je pametno spojio svoju dugogodišnju praksu rada na disanje i šamanizam kako bi stvorio ovaj nevjerovatan tok – i u njemu je besplatno učestvovati.

Ne želim da vam pričam previše jer ovo morate sami da iskusite.

Sve što ću reći je da na kraju toga mnogo više kontrolišem svoje emocije. Bio sam u stanju da se održim, zauzmem se za sebe i odem osjećajući se snažno i ponosno do kraja sukoba.

Dakle, ako želite da se osjećate na isti način, preporučio bih vam da pogledate Rudáin besplatni video o radu na disanje.

Možda nećete moći promijeniti nepristojne ljude oko sebe, ali ćete promijeniti način na koji reagujete na njih.

Evo opet linka na besplatni video.

Korak 9: Ne dozvolite da situacija eskalira

Kao ljudi, naš prvi impuls za štetnim ponašanjem je trenutna odbrana i kontranapad.

U toj situaciji, korisno je zapamtite da nikada nećete imati kontrolu nad nečim drugimovaj život osim vaših vlastitih reakcija.

Odaberite da se oduprete svojim impulsima i ponosite se činjenicom da možete kontrolirati sebe više od osobe koja vas je upravo napala bez razloga.

Vi ste sami zaduženi za svoje ponašanje!

Nešto što zaista pomaže u toj situaciji je duboko udahnuti. Smirivanje daha je prvi korak ka smirivanju uma i tijela.

Još jedna sjajna stvar koju možete učiniti je nabaviti malo fizičkog prostora. Idite u šetnju, idite u drugu sobu, samo se maknite iz situacije.

Ovo je, inače, odličan alat i za svađe u vezama. Kada stvari postanu previše zagrijane, jednostavno napravite pauzu da se ohladite i vratite se u situaciju kada ste se smirili.

Korak 10: Pokažite empatiju

Ljubazni smo o ovome smo već malo pričali, ali želim da naglasim ovu tačku jer je toliko važna.

Ljudi nisu zli bez razloga. Ali taj razlog ste rijetko vi.

Da biste nekome pokazali empatiju, morat ćete razumjeti suštinske probleme zašto su tako zli prema vama.

Uobičajeni razlozi zbog kojih ljudi napadaju nevine ljudi uključuju:

• Svađu sa mužem ili ženom
• Ekstremni stres na poslu
• Tešku situaciju s prijateljem
• Neke probleme sa djeca
• Otpuštanje
• Raskid s nekim

…a ovo je samo nekoliko!

Vidite, ljudi prolaze kroz teškoće svaki dan,a neki odlučuju da se izbore s tim tako što će se nabaciti drugima.

Ako ste na strani ovoga, pokušajte vidjeti možete li smisliti način da im kažete da vam je stalo do toga što su

Osjećaj usamljenosti može izazvati mnogo emocija, zbog čega takav jednostavan čin empatije može potpuno promijeniti nečiji način razmišljanja.

Pokušajte da ga ne osuđujete zbog strašnog dan i puštajući to na tebe. Umjesto toga, dajte im do znanja da se i vi ponekad osjećate isto i da je u redu da se s vremena na vrijeme osjećate loše.

Možda će postati svjesni svog ponašanja. Ako ne, pokušajte pustiti to i nastavite sa svojim danom.

Korak 11: Majmun vidi, majmun radi

Biti dobar uzor uvelike je u tome da pokažete ljudima koliko su zli se ponašaju.

Nepristojno ponašanje može imati razne vrste motiva. To može biti:

• Imaju težak dan i puštaju to na tebe
• Pokušavaju pokazati dominaciju
• Pokušavaju pokazati svoju moć preko tebe
• Pokušavaju da te isprovociraju, pa izgledaš loše

Nijedan od ovih razloga nije dobar razlog da budeš zao prema nekome (ima li uopće dobar razlog?).

Nemojte im dati zadovoljstvo da vas iznerviraju! Umjesto toga, budite im dobar uzor.

Možete im pokazati kako se dobra osoba ponaša tako što ćete:

• Biti ljubazan
• Biti pošten prema drugima
• Pokazivanje empatije prema svima
• Suočavanje sa