สารบัญ
โชคไม่ดีที่ในโลกนี้มักจะพบกับคนที่หยาบคายและใจร้าย
แม้ว่าคุณอาจไม่รู้เสมอไปว่าทำไมบางคนถึงใจร้ายกับคุณ แต่อย่างน้อยคุณก็จะได้รู้ว่าควรโต้ตอบอย่างไรกับคนเหล่านี้ หลังจากอ่านบทความนี้
ขั้นตอนที่ 1: ตระหนักว่าการใจร้ายไม่ใช่เรื่องใหม่
ตั้งแต่ยุคเริ่มต้น มนุษย์ใจร้ายต่อกัน
ดูเหมือนว่า เป็นสิ่งที่ตั้งโปรแกรมไว้ในสมองของเรา ซึ่งทำให้บางคนหยาบคายและใจร้าย
และพูดกันตรงๆ ก็คือ บางคนแค่สร้างนิสัยให้เป็นนิสัย
น่าเสียดาย ที่ผู้คนจำนวนมากให้ความสำคัญกับ ประสบความสำเร็จในชีวิต ไม่ว่าจะต้องทำอย่างไรจึงจะประสบความสำเร็จ
ความเมตตา ความเห็นอกเห็นใจ และความรักมักจะอยู่ที่ด้านล่างสุดของรายการสิ่งที่ต้องทำของคนส่วนใหญ่
ฉันกำลังทำให้สิ่งนี้เป็นจริง เป็นขั้นตอนที่หนึ่ง เพราะมันจะช่วยให้คุณทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ได้จริงๆ
ขั้นตอนที่ 2: หยุดการวนซ้ำ
เมื่อมีคนใจร้าย พฤติกรรมนี้สามารถแพร่กระจายได้ราวกับไฟป่า แต่ถ้าคุณปล่อยให้ เอาล่ะ!
บางครั้ง คนๆ หนึ่งก็ใจร้ายและกระตุ้นพฤติกรรมแย่ๆ วนๆ วนๆ โดยทำให้อีกฝ่ายอารมณ์ไม่ดี แล้วไปทำตัวร้ายกับคนอื่น
ตัวอย่างเช่น คุณเคยมีลูกค้าที่ใจร้ายจริงๆ ในช่วงต้นวัน ใครทำให้คุณโมโหจนระบายความคับข้องใจกับเพื่อนร่วมงาน
พวกเขาไม่ได้รู้สึกดีขึ้นมากนัก พวกเขาจึงลงมือ หยาบคายกับคู่ครองของพวกเขาและเกลียวก็เก็บไว้วันแย่ๆ ของคุณอย่างมีสุขภาพดี
ขั้นตอนที่ 12: หลีกเลี่ยงมัน
ฉันเพิ่งแสดงวิธีต่างๆ มากมายให้คุณ จัดการกับคนใจร้าย และถ้านั่นยังไม่เพียงพอ ยังมีทางออกสุดท้ายเสมอ: หลีกเลี่ยงพวกเขา
ในกรณีที่คุณได้พยายามทุกวิถีทางเพื่อให้บุคคลนั้นรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ แสดงความเห็นอกเห็นใจและใจดีแก่พวกเขา แต่ก็ไม่มีอะไรได้ผล อาจถึงเวลาแล้วที่จะต้องเดินจากไป
คุณไม่สามารถบังคับให้ใครเปลี่ยนแปลงได้ และบางคนอยู่ในที่ที่พวกเขามองไม่เห็น ความผิดพลาดของพวกเขาเอง
การหลีกเลี่ยงคนประเภทนี้ คุณให้เป้าหมายหนึ่งอย่างแก่พวกเขาน้อยลง
บางครั้ง นั่นคือทั้งหมดที่คุณทำได้จริงๆ หากมีคนเดินไปทางอื่นมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อบุคคลนั้นเข้ามา อาจเป็นการเตือนให้รู้ว่าพฤติกรรมของพวกเขายุ่งเหยิงเพียงใด
อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณไปถึงจุดนั้นแล้ว ไม่ต้องกังวล มากเกินไปเกี่ยวกับว่าสิ่งนั้นเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในตัวพวกเขาหรือไม่
แค่ดีใจที่คุณสามารถหลีกทางจากพวกเขาและเดินหน้าต่อไปโดยปราศจากการปฏิเสธ
พฤติกรรมร้ายๆ ทำร้ายจิตใจ แต่เมื่อ คุณนำตัวเองออกจากสถานการณ์ เพื่อหลีกเลี่ยงการโจมตีจากพวกเขาอีก
ในกรณีที่พวกเขาเป็นคนแปลกหน้า คุณไม่ต้องจัดการกับพวกเขาอีก และถ้าพวกเขาเป็นเพื่อนกัน พวกเขาจะ สังเกตว่าพฤติกรรมของพวกเขาทำให้พวกเขาไปไหนไม่ได้
จงเป็นคนที่ยิ่งใหญ่กว่า
คุณจะเห็นว่ามีทางออกง่ายๆ ไปอยู่ระดับเดียวกับคนใจร้าย ตอกกลับด้วยพฤติกรรมที่น่าสงสัยพอๆ กัน
แต่คุณต้องการอย่างนั้นจริงๆ เหรอ นั่นจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นไหม
ฉันสัญญาได้เลยว่าจะไม่
แน่นอนว่าในช่วงเวลาที่ร้อนระอุนี้ อะดรีนาลีนจะพลุ่งพล่าน คุณจะรู้สึกเหมือนกำลังทำ สิ่งที่ถูกต้อง
10 นาทีต่อมา เมื่อคุณสงบลง คุณจะตระหนักว่ามันไม่มีประโยชน์อะไร
สิ่งที่จะทำจริงๆ ก็คือการเติมไฟของความใจร้าย พฤติกรรมช่วยให้มันแพร่กระจายมากขึ้น
ถ้าคุณต้องการให้สถานการณ์นี้ดีขึ้นจริงๆ คุณต้องเป็นคนที่ยิ่งใหญ่กว่า
ไม่ว่าจะหมายถึงการพบพวกเขาด้วยความเมตตา เรียกพวกเขา หรือ การเดินออกไปนั้นขึ้นอยู่กับคุณ
โปรดจำไว้ว่าสิ่งนี้มักจะไม่เกี่ยวกับคุณเลย และคุณสามารถแสดงพลังของคุณให้พวกเขาเห็นได้โดยควบคุมปฏิกิริยาของคุณและไม่ให้พวกเขาพอใจที่ถูกยั่วยุ!
กำลังไปขอบอกเลยว่าไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น!
คุณคนเดียวมีอำนาจที่จะหยุดวงจรอุบาทว์นี้ได้ การเห็นอกเห็นใจและความเมตตาจะช่วยได้มากที่นี่
เมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่มีคนหยาบคายกับคุณ อย่าเก็บงำไว้ภายใน
ให้พบพวกเขาด้วยความกรุณา และอย่าให้พฤติกรรมของพวกเขามามีอิทธิพลต่อคุณในทางใดทางหนึ่ง
หากนั่นทำให้คุณรู้สึกลำบากใจเพราะคุณโกรธมาก อาจปล่อยอารมณ์ด้วยการสำแดงว่าคุณเป็นคนที่ดีขึ้นในตอนนี้ !
ขั้นตอนที่ 3: ดึงพลังส่วนตัวของคุณออกมาใช้
หากมีคนใจร้ายกับคุณ ก็ไม่มีเหตุผลใดที่จะปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างเลวร้าย สิ่งนี้จะไม่ช่วยอะไรคุณหรือพวกเขาเลย
แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถปกป้องตัวเองและเชิดหน้าไว้เมื่อเผชิญกับการข่มขู่
คุณทำอย่างนั้นได้อย่างไร
วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุด วิธีคือการใช้พลังส่วนบุคคลของคุณ
คุณเห็นไหมว่าเราทุกคนมีพลังและศักยภาพที่เหลือเชื่ออยู่ในตัว แต่พวกเราส่วนใหญ่ไม่เคยใช้มัน เราจมอยู่กับความสงสัยในตัวเองและการจำกัดความเชื่อ เราเลิกทำในสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขอย่างแท้จริง
สิ่งนี้ส่งผลต่อความนับถือตนเองของเรา และเมื่อเผชิญหน้ากับคนที่หยาบคาย คุณต้องใช้มันให้มากเพื่อแทนที่พวกเขา!
ฉันเรียนรู้สิ่งนี้จากหมอผี Rudá Iandê เขาช่วยผู้คนหลายพันคนให้จัดระบบงาน ครอบครัว จิตวิญญาณ และความรัก เพื่อให้พวกเขาสามารถไขประตูสู่พวกเขาได้พลังส่วนบุคคล
เขามีวิธีการที่ไม่เหมือนใครซึ่งผสมผสานเทคนิคชามานิกโบราณแบบดั้งเดิมเข้ากับการบิดสมัยใหม่ เป็นวิธีการที่ไม่ใช้อะไรเลยนอกจากความแข็งแกร่งภายในของคุณเอง - ไม่มีลูกเล่นหรือข้ออ้างปลอมๆ ของการเสริมอำนาจ
เพราะการเสริมพลังที่แท้จริงต้องมาจากภายใน
ในวิดีโอฟรีที่ยอดเยี่ยมของเขา Rudá อธิบายว่าคุณสามารถสร้างชีวิตที่คุณใฝ่ฝันมาตลอดและเป็นคนที่คุณภูมิใจได้อย่างไร
ดังนั้น หากคุณเบื่อที่จะทนกับความหยาบคาย คำแนะนำของเขาอาจเป็นจุดเปลี่ยนที่คุณต้องยุติมัน
คลิกที่นี่เพื่อดูวิดีโอฟรี
ขั้นตอนที่ 4: อย่าถือเอาเรื่องเป็นการส่วนตัว
ฉันรู้ว่าเมื่อมีคนทำไม่ดีต่อหน้าคุณโดยไม่มีเหตุผล มันยากที่จะไม่ถือเอาเรื่องนั้นเป็นการส่วนตัว
อย่างไรก็ตาม มันเป็นวิธีเดียวที่จะหลุดพ้นจากวัฏจักรนี้และมีวันที่ดี
ประเด็นคือ บ่อยครั้ง (อันที่จริง ส่วนใหญ่แล้ว) ผู้คนไม่ได้ใจร้ายเพราะบางสิ่ง คุณทำเพราะปัญหาของพวกเขาเอง
ลองคิดดูสิ: เด็กส่วนใหญ่ที่รังแกคนอื่นในโรงเรียนเป็นเด็กที่มีชีวิตในบ้านแย่มาก
พวกเขาพยายามเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเอง หาบางอย่าง การแก้แค้นแม้ว่าจะพุ่งไปที่คนที่ไม่เกี่ยวข้องกันโดยสิ้นเชิง หรือได้รับความรู้สึกควบคุมโดยการมี "อำนาจ" ในการรังแกใครก็ตาม
ไม่มีเหตุผลใดที่เกี่ยวข้องกับบิลลี่ผู้น่าสงสารที่โดนเอาเงินค่าอาหารกลางวันไป ห่างออกไป
ในขณะที่เห็นได้ชัดว่าไม่ได้เป็นการแก้ตัวพฤติกรรมของคนใจร้าย แต่ช่วยให้เข้าใจพฤติกรรมของพวกเขาได้ง่ายขึ้น
การมองในแง่ลบกลับรังแต่จะเติมเชื้อไฟแห่งความเกลียดชัง ในขณะที่ความกรุณาสามารถ บางครั้งก็ทำให้คนใจร้ายรู้ตัวว่ากำลังทำอะไรอยู่!
เมื่อมีคนใจร้ายกับคุณ ให้ตระหนักว่าเรื่องนี้ไม่เกี่ยวกับคุณ และมีบางอย่างเกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขาที่ทำให้พวกเขาทำแบบนั้น .
ดูสิ่งนี้ด้วย: 20 สัญญาณว่าเขาแอบชอบคุณ (รายการทั้งหมด)ในบันทึกนั้น ให้พยายามเป็นกลาง วิเคราะห์สถานการณ์และคิดเกี่ยวกับสิ่งที่บุคคลนั้นพูดหรือทำ มันสมเหตุสมผลไหม
ในกรณีส่วนใหญ่ การมองสถานการณ์อย่างเป็นกลางจะช่วยให้คุณตระหนักว่าพฤติกรรมของพวกเขาไม่มีเหตุผลจริงๆ ซึ่งทำให้ง่ายต่อการเพิกเฉย
ในกรณีที่หายาก เหตุการณ์ที่มีจุดเบื้องหลังพฤติกรรมของพวกเขา การวิเคราะห์สถานการณ์จะช่วยให้คุณเข้าถึงต้นตอของปัญหาและแก้ไขได้!
ขั้นตอนที่ 5: ฆ่าพวกมันด้วยความกรุณา
ไม่มีอะไรทำให้คนใจร้ายตกใจได้มากไปกว่าการที่อีกฝ่ายตอบสนองต่อการกระทำของพวกเขาด้วยความเมตตา ซึ่งตรงข้ามกับพฤติกรรมที่หยาบคายมากกว่า
การเป็นมิตรและมองโลกในแง่ดีสามารถทำให้อีกฝ่ายสงบลงและทำให้พวกเขา แรงจูงใจให้ตรงกับพฤติกรรมของคุณ
พูดง่ายๆ ก็คือ ความใจดีเป็นยาแก้พิษของความใจร้าย
จากประสบการณ์ของฉันเอง การแสดงความเมตตาต่อคนที่เห็นได้ชัดว่าพยายามใจร้ายกับคุณอาจเป็นเรื่องยากมาก แต่มันจะง่ายขึ้นด้วยฝึกฝน
โดยปกติแล้ว พวกเขาจะอยากทำตามผู้นำของคุณ และถ้าไม่ อย่างน้อยคุณก็สามารถภูมิใจในตัวเองที่ไม่ลดมาตรฐานของคุณและปล่อยให้คนใจร้ายกระตุ้นคุณ!
ขั้นตอน 6: ใช้อารมณ์ขันกลบเกลื่อน
คุณคงรู้ว่าสถานการณ์ตึงเครียดและอึดอัดเพียงใดเมื่อมีคนตั้งใจร้ายกับคุณ
ดังที่ฉันได้กล่าวไปก่อนหน้านี้ บ่อยครั้งที่คนๆ หนึ่งใจร้ายเพราะ บางอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิตส่วนตัวของพวกเขาเอง
ในกรณีนั้น การรับมือกับสถานการณ์ด้วยอารมณ์ขันสามารถช่วยคลายความตึงเครียดและทำให้ทุกคนผ่อนคลายได้
ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป หาเหตุผลที่จะล้อเล่นในสถานการณ์แบบนั้น แต่คุณสามารถลองนึกถึงเรื่องราวประสบการณ์ร่วมที่คุณมี
ในกรณีที่คุณอาจถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงตัดสินพฤติกรรมแย่ๆ ของพวกเขาด้วยอารมณ์ขัน คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ในระยะยาว
คุณต้องการใช้เวลาสองสามนาทีถัดไป ชั่วโมง หรือหลายวัน ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ รู้สึกตึงเครียดและคลุ้มคลั่งหรือไม่
โดยกระจายสถานการณ์ คุณอนุญาตให้ทุกคนตั้งค่าใหม่และหวังว่าจะเริ่มต้นใหม่ด้วยข้อความที่ดีขึ้นอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 7: โทรหาพวกเขา
วิธีที่คุณเลือกแสดงปฏิกิริยาต่อคนที่ใจร้ายกับคุณโดยไม่มีเหตุผลคือ เป็นทางเลือกที่เป็นตัวของตัวเองมาก
จากประสบการณ์ของฉันเอง ฉันมักจะเป็นคนใจดี พยายามเข้าหาพวกเขาด้วยความเห็นอกเห็นใจ แต่ถ้าปกติแล้วคุณเป็นคนเปิดเผยมากกว่า การตำหนิพฤติกรรมของพวกเขาอาจทำงานได้ดีขึ้นสำหรับคุณ!
บอกพวกเขาว่าพวกเขากำลังทำอะไรอยู่และขอให้พวกเขาหยุด
กลยุทธ์นี้ใช้ได้ดีเป็นพิเศษหากคนที่ใจร้ายกับคุณไม่ใช่คนที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้ง่ายๆ
แทนที่จะจัดการกับสิ่งนี้ทุกครั้งที่คุณเห็น เพราะพระเจ้ารู้ดีว่านานแค่ไหน คุณควรแก้ไขปัญหานี้
เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:
โปรดจำไว้ว่า แม้ที่นี่จะมีประโยชน์อย่างยิ่งที่จะไม่ทำอะไรเกินเลย แต่ให้เข้าหาพวกเขาอย่างสงบและใจดี
ถามพวกเขาว่าพวกเขารู้หรือไม่ว่ากำลังทำอะไรอยู่ และสิ่งนั้นส่งผลกระทบต่อคุณอย่างไร
เชื่อหรือไม่ว่า คนบางคนขาดการติดต่อจากอารมณ์เสียจนไม่สังเกตด้วยซ้ำว่ากำลังทำอะไรอยู่
กรณีที่ดีที่สุด พวกเขาขอโทษและทุกอย่างจะดีขึ้น กรณีเลวร้ายที่สุดที่ อย่างน้อยคุณก็ยังยืนหยัดเพื่อตัวเองได้!
ขั้นตอนที่ 8: หายใจเข้าลึกๆ
คุณพบว่าตัวเองรู้สึกประหม่าหรือไม่? คับข้องใจ? สำลักและอารมณ์เสียเมื่อเผชิญหน้ากับคนหยาบคาย
นั่นเป็นเรื่องธรรมดา พวกเราหลายคนรู้สึกแบบนี้เมื่อเผชิญหน้าในลักษณะที่ไม่เป็นมิตร
แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นแบบนี้
เมื่อฉันรู้สึกหนักใจกับสถานการณ์บางอย่างในชีวิต ฉันได้รับการแนะนำให้รู้จักกับวิดีโอการหายใจฟรีที่ผิดปกติ ซึ่งสร้างโดยหมอผี Rudá Iandê ซึ่งเน้นไปที่การคลายความเครียดและเพิ่มความสงบภายใน
ความสัมพันธ์ของฉันล้มเหลว ฉันรู้สึกเครียดตลอดเวลา ความนับถือตนเองและความมั่นใจของฉันถึงจุดต่ำสุด ฉันแน่ใจว่าคุณสามารถเชื่อมโยงได้ - การเลิกราเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการโต้เถียงอย่างเผ็ดร้อนและการเผชิญหน้าที่อึดอัด
ฉันไม่มีอะไรจะเสีย ดังนั้นฉันจึงลองวิดีโอการฝึกหายใจฟรีนี้ และผลลัพธ์ก็น่าทึ่งมาก
แต่ก่อนที่เราจะไปไกลกว่านี้ ทำไมฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
ฉันเป็นผู้ศรัทธาที่ยิ่งใหญ่ในการแบ่งปัน - ฉันต้องการให้ผู้อื่นรู้สึกมีพลังเช่นเดียวกับฉัน และถ้ามันได้ผลสำหรับฉัน มันก็สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน
ประการที่สอง Rudá ไม่เพียงแต่สร้างแบบฝึกหัดการหายใจแบบมาตรฐานเท่านั้น แต่ยังผสมผสานการฝึกหายใจเข้ากับชาแมนเป็นเวลาหลายปีอย่างชาญฉลาดเพื่อสร้างกระแสอันน่าทึ่งนี้ และเข้าร่วมได้ฟรี
ดูสิ่งนี้ด้วย: ฉันรบกวนเขาหรือเปล่า (9 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณอาจกำลังเป็นและควรทำอย่างไร)ตอนนี้ฉันไม่ขอพูดอะไรมากเพราะคุณต้องสัมผัสสิ่งนี้ด้วยตัวคุณเอง
ทั้งหมดที่ฉันจะพูดก็คือในตอนท้าย ฉันควบคุมอารมณ์ได้มากขึ้น ฉันสามารถยืนหยัดยืนหยัดเพื่อตัวเองและเดินออกไปด้วยความรู้สึกเข้มแข็งและภาคภูมิใจเมื่อการเผชิญหน้าสิ้นสุดลง
ดังนั้น หากคุณอยากรู้สึกแบบเดียวกัน เราขอแนะนำให้ดูวิดีโอการฝึกหายใจฟรีของ Rudá
คุณอาจเปลี่ยนคนที่หยาบคายรอบๆ ตัวคุณไม่ได้ แต่คุณจะเปลี่ยนวิธีโต้ตอบต่อพวกเขาได้
นี่คือลิงก์ไปยังวิดีโอฟรีอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 9: อย่าปล่อยให้สถานการณ์บานปลาย
ในฐานะมนุษย์ แรงกระตุ้นแรกของเราต่อพฤติกรรมที่เป็นอันตรายคือการป้องกันและโต้กลับทันที
ในสถานการณ์นั้น มีประโยชน์ในการ จำไว้ว่าคุณจะไม่สามารถควบคุมสิ่งอื่นใดในชีวิตนี้นอกเหนือจากปฏิกิริยาของคุณเอง
เลือกที่จะต่อต้านแรงกระตุ้นของคุณและภูมิใจในความจริงที่ว่าคุณสามารถควบคุมตัวเองได้มากกว่าคนที่เอาแต่โจมตีคุณโดยไม่มีเหตุผล
คุณเป็นผู้ควบคุมพฤติกรรมของคุณเอง!
สิ่งที่ช่วยได้จริงๆ ในสถานการณ์นั้นคือการหายใจเข้าลึกๆ การทำลมหายใจให้สงบเป็นขั้นตอนแรกในการทำจิตใจและร่างกายให้สงบ
สิ่งที่ควรทำอีกประการหนึ่งคือการหาพื้นที่ทางกายภาพ ไปเดินเล่น ไปที่ห้องอื่น เอาตัวเองออกจากสถานการณ์
นี่ก็เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการต่อสู้ในความสัมพันธ์เช่นกัน อย่างไรก็ตาม อย่างไรก็ตาม เมื่อสิ่งต่างๆ เริ่มร้อนเกินไป ให้หยุดพักเพื่อคลายร้อนและกลับสู่สถานการณ์เมื่อคุณสงบลงแล้ว
ขั้นตอนที่ 10: แสดงความเห็นอกเห็นใจ
เราใจดี จากที่พูดถึงเรื่องนี้มาบ้างแล้ว แต่ฉันอยากจะเน้นประเด็นนี้เพราะมันสำคัญมาก
ผู้คนไม่ได้ใจร้ายโดยไม่มีเหตุผล แต่เหตุผลนั้นไม่ค่อยมีคุณ
ในการแสดงความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น คุณจะต้องเข้าใจประเด็นหลักว่าทำไมพวกเขาถึงใจร้ายกับคุณมาก
เหตุผลทั่วไปที่ผู้คนตำหนิผู้บริสุทธิ์ ได้แก่:
- ทะเลาะกับสามีหรือภรรยา
- เครียดมากในที่ทำงาน
- มีปัญหากับเพื่อน
- มีปัญหากับ ลูก
- ถูกไล่ออก
- เลิกรากับใครสักคน
...และนี่เป็นเพียงส่วนน้อย!
คุณเห็นไหมว่าผู้คนต้องผ่านความยากลำบาก ทุกวัน,และบางคนเลือกที่จะรับมือกับสิ่งนั้นด้วยการโบยตีผู้อื่น
หากคุณเป็นฝ่ายได้รับสิ่งนี้ ลองดูว่าคุณสามารถหาวิธีบอกพวกเขาว่าคุณสนใจสิ่งที่พวกเขาเป็นหรือไม่ ที่ต้องผ่านมันไป
ความรู้สึกโดดเดี่ยวสามารถกระตุ้นอารมณ์ได้มากมาย ซึ่งเป็นสาเหตุที่การกระทำง่ายๆ ของความเห็นอกเห็นใจเช่นนั้นสามารถเปลี่ยนความคิดของคนๆ หนึ่งได้อย่างสมบูรณ์
พยายามอย่าตัดสินพวกเขาว่าแย่ วันและปล่อยให้มันออกมากับคุณ แต่ให้พวกเขารู้ว่าคุณก็รู้สึกเหมือนกันในบางครั้ง และรู้สึกแย่บ้างเป็นครั้งคราวก็ไม่เป็นไร
บางทีพวกเขาอาจจะรับรู้ถึงพฤติกรรมของพวกเขา ถ้าไม่ ลองปล่อยมันไปและทำวันของคุณต่อไป
ขั้นตอนที่ 11: Monkey See, Monkey Do
การเป็นแบบอย่างที่ดีช่วยให้ผู้คนเห็นว่าพวกเขาใจร้ายเพียงใด กำลังกระทำอยู่
พฤติกรรมที่หยาบคายสามารถมีแรงจูงใจที่แตกต่างกันได้ทุกรูปแบบ อาจเป็น:
- พวกเขากำลังมีวันที่ยากลำบากและปล่อยให้มันออกมากับคุณ
- พวกเขาพยายามแสดงอำนาจเหนือกว่า
- พวกเขาพยายามแสดงอำนาจของตน เหนือคุณ
- พวกเขาพยายามยั่วยุคุณ คุณจึงดูแย่
ไม่มีเหตุผลใดที่ดีเลยที่จะใจร้ายกับใครสักคน (มีเหตุผลที่ดีด้วยเหรอ?)
อย่าให้พวกเขาพอใจที่ได้แกล้งคุณ! ให้เป็นแบบอย่างที่ดีแก่พวกเขาแทน
คุณสามารถแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคนดีปฏิบัติตนอย่างไรโดย:
- มีเมตตา
- มีความยุติธรรมต่อผู้อื่น
- แสดงความเห็นอกเห็นใจทุกคน
- จัดการกับ