Mi renkontis Marcus antaŭ unu jaro kaj ni rendevuas ĉirkaŭ 10 monatojn de tiu jaro. Mi enamiĝis al li, sed nun li diras, ke li devas moviĝi.

Li aludis, ke ankaŭ mi venos, sed tio simple ne estas eblo pro familiaj devontigoj kaj klasoj, kiujn mi sekvas en la loka kolegio.

Mi ne povas translokiĝi aŭ forlasi mian familion nun kaj li scias tion.

Krome, li diras, ke lia laboro postulas, ke li moviĝu duonvoje tra la lando.

>Jen kion mi faras pri tio.

“Mia koramiko foriras sen mi” – 15 konsiletoj se ĉi tio estas vi

Jen mia agadplano, sed ĝi ankaŭ estas listo de ebloj.

Prenu tion, kion vi volas kaj lasu la ceterajn.

1) Balancu ĉi tiun situacion

Marcus zorgas pri sia laboro pli ol mi. Mi enamiĝis al li rapide kaj necesas ĝis nun por ke mi ekkomprenu, ke li nur duone enamiĝis al mi.

Estas severe kaj brutale konstati tion, vere sorbi ĝin.

Por bilanci. de la situacio estas esenca por vi fari.

Vi devas alfronti kial via koramiko foriras, sed ankaŭ kia estas la pli profunda signifo.

Estas tempoj en la vivo kiam io aperas. aŭ vere ne ekzistas alia opcio.

Mi kredas, ke mia koramiko ne aspektis sufiĉe malfacile por alia opcio kaj pli-malpli uzas ĉi tion kiel pretekston por disiĝi.

Prenu. stock de via unika situacio:

Kial li foriras?

Ĉu li havas templinion por reveni?

Ĉu vi kapablasmoviĝante kaj pliiĝanta en mia korpo mi povis eskapi la plenan obsedan ciklon, kiu eĉ plimalbonigis la situacion.

13) Spiru tra ĝi

Mi Mi neniam pensis multe pri spirado.

Mi senspiras kiam mi trotadas kaj mi scias, ke mi ĝuas spiri en freŝa subĉiela aero, sed la ideo efektive uzi mian spiron kiel rimedon por resanigi kaj prilabori emociojn ne estis. ne io, pri kio mi pensis.

Tamen, trafante la koncepton de spirlaboro, mi interesiĝis.

Mi estis prezentita al nekutima senpaga spirlaborvideo kreita de la ŝamano, Rudá Iandê, kiu fokusiĝas pri prilaborado de energiaj blokadoj kaj komenci ripari la malkonekton inter nia konscia kaj senkonscia menso.

Kiel Rudá klarigas en ĉi tiu senpaga spirlaborfilmeto, ni ofte finas bloki nin en memvenkajn mensajn kaj emociajn ŝablonojn, precipe en terminoj de zorgi pri aferoj kiel perdo de amo kaj vivaj seniluziiĝoj.

Ni finas ligi nin en brecelo kaj provas elturniĝi sed nur finas pli blokiĝi.

Kiel Rudá diras. , nia spiro estas la unu afero kiu povas esti aŭtomata sed ankaŭ esti konscia kiam ni elektas.

Ĝi estas kvazaŭ ponto inter nia konscio kaj subkonscio tiamaniere kaj povas fini resanigi multajn tropensadon tion. ni faras.

Ĉi tio certe estas io, kion mi rekomendus provi, ĉar ĝi montras manieron, kiun vi povas komenci plifortigi.via propra sento de bonfarto kaj interna paco eĉ kiam la eksteraj partoj de via vivo kiel via koramiko falas sur vin.

Alklaku ĉi tie por spekti la videon.

14) Se vi restas kune , faru ĝin vere

Foje vi eble havas planon por rekuniĝi, kiu estas vere specifa kaj vi kredas je ĝi.

Vi ambaŭ devontiĝis resti kune, kaj kvankam via koramiko estas forirante sen vi, vi reciproke decidis, ke ĝi ne estas la fino kaj ne estos la fino.

Tio estas elstara kaj mi vere ĝojas por vi, se ĉi tie estas via rilato.

Mia sola singardo por vi ĉi tie estas, ke se vi restas kune, faru tion vere.

Tro multaj paroj provas trakti ĉi tiun specon de krizo farante promesojn pri kiuj ili ne intencas. konservante.

Kiel trafi la butonon de postdormo de via alarmo, ĉi tio povas doni la iluzion, ke ĉio estos en ordo kaj vi povas reiri al marbordiĝo.

Sed kelkaj monatoj pasas kaj vi' parolas malpli kaj malpli kaj fine venas la rompo kaj frustriĝoj.

Do:

Se vi faros longdistancon, vere faru tion.

Vi ambaŭ devas esti tute ena pri tio kaj engaĝiĝi almenaŭ plurajn fojojn semajne por paroli kaj babili kaj havi videovokojn se eble.

Ne lasu aferojn gliti, aŭ antaŭ ol vi konscias pri tio la amo de via vivo. povas facile fariĝi via eks.

15) Faru pacon kun ĉi tiu dolora donacorealeco

Estas grave paciĝi kun la dolora nuna realo.

Kiam mi diras pacon, mi ne volas diri, ke vi diras, ke ĉio estas bona aŭ ke vi fartas bone.

Kial vi sentus vin bone se la homo, kiun vi amas, foriras sen vi?

Vi sentus vin kiel aĉa. Mi faras.

Tamen, fari pacon kun la nuna realo temas pri akcepti la limojn de via kontrolo.

Labori pri viaj propraj celoj kaj prioritatoj estas la ŝlosilo, sed ankaŭ fari spirlaboron kaj la aliajn praktikojn, kiujn mi rekomendis ĉi tie.

Pacigi ankoraŭ lasas malfermitajn ĉiujn eblojn ekzistantajn.

Eble iam vi estos denove kune, eble ne.

Eble. vi renkontos iun, kiun vi amas eĉ pli.

Mi estas skeptika, sed mi evitas troanalizi ĝin. Tiom da aferoj en la vivo estas simple nekonataj aŭ surprizas.

Kapitulacu al la veturo kaj koncentriĝu pri tio, kio estas en via kontrolo, ĉar tio estas kio rajtigos kaj vigligos vin finfine.

Prenu ĝin tia, kia ĝi estas

Mia koramiko forloĝiĝo estas rompo. Jen kio ĝi estas. Mi malamas tion, mi tiom malamas ĝin.

Sed kiom ajn li diras, ke li devas moviĝi por laboro, mi povas pensi pri cent manieroj, kiujn li povus provi solvi ĉi tion.

Li nevolas fari tion vere diras ĉion por mi.

Mi promenis eksteren, renkontis novajn amikojn kaj vere pripensis ĉi tion profunde.

Mi ankaŭ estis vere helpita de la rilatotrejnistoj ĉe Relationship Hero.

Ili helpis min kompreni tiom multe pri la realeco de tio, kio okazas ĉi tie.

Mi planas disiĝi kun Marcus en la venontaj kelkaj semajnoj, kiam mi povos akiri mian pensoj en ordo.

Via decido vere dependas de vi.

Sed memoru, ke via koramiko forveturi sen vi estas lia elekto, kaj ke vi ne respondecas pri liaj decidoj.

Mi ne volas longan distancon kaj pro tio mi disiĝos. Vi devas decidi kio estas plej bona por vi kaj jen tio.

Ĉu ankaŭ rilattrejnisto povas helpi vin?

Se vi volas specifajn konsilojn pri via situacio, povas esti tre utile paroli kun vi. trejnisto de rilatoj.

Mi scias ĉi tion laŭ persona sperto...

Antaŭ kelkaj monatoj, mi kontaktis Relationship Hero kiam mi travivis malfacilan diakilon en mia rilato. Post esti perdita en miaj pensoj dum tiom da tempo, ili donis al mi unikan komprenon pri la dinamiko de mia rilato kaj kiel reigi ĝin.

Se vi antaŭe ne aŭdis pri Relationship Hero, ĝi estas retejo, kie tre trejnitaj interrilataj trejnistoj helpas homojn tra komplikaj kaj malfacilaj amsituacioj.

En nur kelkaj minutoj vi povas konektiĝi kun atestita interrilata trejnisto kaj ricevi tajlorajn konsilojn por via situacio.

Mi estis frapita de kiom afabla, empatia kaj vere helpema estis mia trejnisto.

Prenu la senpagan kvizon ĉi tie por esti kongrua kun laperfekta trejnisto por vi.

2) Prizorgu vin

Mia koramiko foriras sen mi kaj nur la penso pri tio lasas min terurita.

Mi pensis, ke ni havas ion specialan, kaj eble ni vere faris.

Sed sincere nun ne gravas, ĉar li celis moviĝi kaj ĝi ne ŝanĝos.

Mi ankaŭ ne klopodos petegi lin, ke li restu, pri kio mi parolos iom pli malsupre ĉi tie en la punkto tri.

Estas tiel grave zorgi. pri vi mem kaj ne nur bazu vian bonfarton sur kio okazas.

Mi estas detruita ekde kiam la novaĵo falas, ke mia amikino ĵetas.

Tamen mi prenis la tempon por prizorgi min mem. psikologie kaj fizike kiel ajn mi povas.

3) Provi konvinki lin estas perdanta ludo

Mi ne petegos lin. Li scias, ke mi amas lin. Mi diris ĝin.

Mi ne ludos tiun rolon de la larmoplena amatino alkroĉiĝanta al sia pantalonkruro dum li pakas sian sakon.

Ĝi estas nur tro humiliga kaj dolora por mi. Se li iros, li iros.

Mi klarigis mian pozicion pri kiel mi sentas por li kaj kial mi volas, ke li restu.

Mi klarigis mian pozicion pri kial mi ne povas veni kun li nun aŭ eĉ en la sekvaj jaroj.

Mi klarigis kial mi ne volas longan distancon kaj kiel provi ĝin en la pasinteco estis kompleta katastrofo por mi.

La afero pri provikonvinki iun pri io estas, ke vi preskaŭ petas, ke ili malkonsentu.

Ĉe vi postkuras iun, vi tro ofte kaŭzas, ke ili ekiras instinkton forkuri.

Se via situacio. kaŭzis, ke vi volas rehavi lin post kiam vi disiĝis, estas ĝusta kaj malĝusta maniero fari tion.

Ne provu konvinki lin reveni aŭ ŝanĝi lian decidon surbaze de praktika rezonado.

Estas multe pli verŝajna miskarburi aŭ kaŭzi lin senti rankoron.

Anstataŭe, vi devas ŝanĝi la manieron kiel li sentas kaj igi lin kompreni ke vi devas veni antaŭ lia alia. celoj.

La maniero fari ĉi tion estas prezentita ĉi tie en ĉi tiu bonega mallonga video, kie interrilata psikologo James Bauer donas al vi paŝon post paŝo metodon por ŝanĝi la manieron kiel via eksa sentas pri vi.

Li malkaŝas la tekstojn, kiujn vi povas sendi kaj aferojn, kiujn vi povas diri, kiuj ekigos ion profunde en li.

Ĉar kiam vi pentros novan bildon pri kia povus esti via vivo kune, liaj emociaj muroj venos' ne havas ŝancon.

Rigardu lian bonegan senpagan filmeton ĉi tie.

4) Evitu promesojn pri la estonteco

Se vi ne volas tuj disiĝi sed vi estas ankoraŭ ŝanceliĝanta pro la decido de via koramiko foriri, bonvolu eviti promesojn pri la estonteco.

Ĝi nur vundos vin kaj lin.

Povas esti tre tenta promesi la mondon kiel speco de anestezo por forigi la doloronde la disiĝo.

Sed la brutala vero ĉiam estas pli bona ol bela mensogo, kaj la fakto estas ke vi ne ĉiam estos en pozicio fari promesojn.

Eĉ se vi estas. , estu certa, ke vi estas plene engaĝita antaŭ ol efektive promesi viziti lin aŭ akcepti liajn promesojn reveni al vi.

En mia situacio mi havas malsanan familianon kaj mi ne povas simple diri al li mi' venos en iu difinita tempo.

Ne okazos, aŭ almenaŭ la ŝancoj estas tre malfortaj.

Li havas siajn celojn, mi havas la miajn. Mi deziras, ke nia amo povu pluvivi, sed ĝi ne aspektas tiel.

5) Provu viajn proprajn celojn

Ĉi tiu rilato signifas multon por mi. Mi enamiĝis al li, kiel mi diris.

Sed mi ankoraŭ havas ankaŭ aliajn celojn.

Fankiĝi al ili estis vera avantaĝo por mi povante trapasi la pasintecon. plurajn monatojn antaŭ la ekflugo de Marcus.

Kiel mi diris, li iras tre malproksimen kaj ne eblos vidi lin multe pli.

Jen la natura fino por rilato, kiun mi kredis, ke fakte ĵus komenciĝas.

Mi ne volas, ke la rilato finiĝos.

Tamen, kion mi volas eĉ malpli, estas alkroĉi kaj provi spiri vivon. en rilaton, kiu estas longdistanca kaj forvelkanta.

Ne gravas kiom fortaj estas miaj sentoj por Marcus, kaj ili estas fortaj, mi simple ne denove elportos min.

Estis tie, faris tion...

Mi ankaŭia ajn komprenas, ke foje ni devas meti nin unue kaj ke ĉi tiu estas unu el tiuj tempoj por li.

Mi estas seniluziigita kaj korŝirita, sed mi ne estas sen rimedoj kaj emocia fortikeco.

6) Impulsiveco estas mortiganto

Mi povas esti tre impulsema homo.

Tial mi restas for de kazinoj kaj plene provizitaj mini-trinkejoj.

Ĝi estas testo, kiun mi antaŭe malsukcesis kaj mi ne volas havi la ŝancon malsukcesi denove.

Marcus forlokiĝo kondukis min al decido pri nia rilato, kiun mi atingos ĉi tie.

Sed ĉi tiu decido ne okazis facile, nek rapide. Mi pripensis ĝin dum monatoj kaj parolis kun li unu-kontraŭ-unu.

Mi plene aŭdis lian vidpunkton kaj sentojn antaŭ ol vere decidi pri tio, kion mi decidis kaj aŭdi kion li volis.

Impulsiveco estas vere danĝera kaj vi devas atenti pri ĝi precipe en ĉi tiu speco de scenaro.

Kiam iu diras al vi maltrankviligan novaĵon kiel ke ili malproksimiĝos, via instinkto povas esti protestu, ataku ilin, batalu, ploru aŭ eĉ "fermu" kaj simple ĉesu komuniki.

Ĉio ĉi estas tio, kion mi nomus impulsiĝaj reagoj.

Ili prenas vian komencan reagon kaj procedu rekte al manifesti tiun reagon.

Kion vi bezonas estas eta spaco inter tio, kion vi sentas kaj kiel vi elektas videble reagi.

Vi ne povas ne sentiĝi ĉagrenita, kolera, konfuzita.aŭ malĝoja kiam vi aŭdas, ke via koramiko volas foriri sen vi.

Sed vi povas helpi kiel vi videble respondas. Pensu pri ĝi. Diru al li, ke vi komprenas kaj bezonos iom da tempo por pensi pri tio.

Prenu vian tempon. Respektu viajn emociojn kaj vian procezon.

Tia ​​situacio ne estas facila por neniu, fidu min!

7) Restu for de resaltoj

Ĉi tiu estas la parto kie ni devas eniri la malfacilajn aferojn de resaltoj.

Ili estas sufiĉe oftaj, precipe post kiam serioza rilato iras suden.

Tamen, mi forte avertas kontraŭ resaltoj aŭ envolviĝo en ili. tro facile.

Ili povas esti dependiga ciklo de malplena sekso, sed ili ankaŭ povas malklarigi kiel vi vere sentas kaj traktas la foriro de via koramiko.

Estas kvazaŭ vangofrapi aron da bandaidaĵoj sur vian maleolo post tordi ĝin.

Vi eble sentos provizore psikologie konsolita pro la ideo ke vi almenaŭ faras "ion", sed la bandaids efektive ne resanigos vian torditan maleolon en ajna maniero.

Estas same kun resaltoj.

Certe, ke iom renkontiĝi kun iu aŭ seksumi kelkajn fojojn povus doni al vi provizoran helpon.

Sed vi estos same malplena poste...

Kio estas pli malbona estas, ke viaj veraj sentoj por via koramiko, kiu foriris, povas esti pli kaj pli profunda traŭmato kaj nesolvita afero.

8) Voku spertulon kaj vidu kion ili diras

Sekva mi konsilasalvokante fakulon kaj klarigante la situacion al ili.

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

Mi havis amikon, kiu travivis tre malglatan rompon kaj li finis ricevi helpon. de la amaj trejnistoj ĉe Relationship Hero.

Ĉi tiu retejo havas akreditajn trejnistojn, kiuj konas ĉiujn specojn de situacioj kiuj aperas en rilato kaj povas helpi vin navigi ilin.

Mia sperto. kun Relationship Hero estis elstara.

Ili helpis min subteni por mi mem, esprimi miajn sentojn klare al mia koramiko kaj fariĝi rezoluta pri mia perspektivo kaj ĝia graveco por mi.

Ne estis tiom ke ili ŝanĝis mian opinion, ke la trejnistoj aŭskultis kion mi diris kaj vere klopodis vidi la nuancojn en ĝi.

Ili tuj komprenis, ke mia situacio ne estas nigra kaj blanka.

Sed ĝuste tion ili kapablas trakti kaj solvi.

En nur kelkaj minutoj vi povas konektiĝi kun atestita trejnisto pri rilatoj kaj ricevi tajlorajn konsilojn por via situacio.

Alklaku ĉi tie por komenci.

9) Ne ĝenu ultimatojn

Strategio, kiun mi vidis sugestita en iuj retejoj, estas doni ultimaton. kaj petu vian koramikon elekti vin aŭ foriri.

La problemo estas ke ĉi tio estas nematura kaj ankaŭ ĝi ne funkcias.

Eĉ se li elektas vin, li ĉiam indignos tion.

Ĉiuj problemoj kiuj aperasla estonteco estos via kulpo kaj li uzos tiun tempon, kiam vi subtenis lin en angulo kontraŭ vi.

La malĝoja realaĵo estas, ke ultimatoj nur faligos vin kaj faros krizon pro seniluziiĝo. .

Peti lin sincere resti kaj klarigi vian sperton kaj perspektivon estas tre rekomendinda.

Sed petado aŭ doni ultimaton ne estas la vojo. Ĝi nur miskarburos kaj lasos la rilaton sur eĉ pli ŝanceliĝanta tereno.

Evitu la tenton meti ultimaton. Precipe, se li jam

10) Konstruu vian propran memestimon

Kiam la tapiŝo estas eltirita de sub vi, estas du ĉefaj respondoj.

La unua estas postkuri tion, kion vi volas, kliniĝi kaj petegi, pledi, minaci kaj plori.

La dua estas stari decideme kaj akcepti tion, kion vi ne povas ŝanĝi kaj ŝanĝi tion, kion vi povas.

>Kion vi povas ŝanĝi, por esti malakre, estas vi mem kaj viaj agoj.

Vi povas klopodi por svingi vian koramikon al via direkto, sed vi ne povas devigi lin.

Kiel Mi diris, ke tio dependas de li.

Kio dependas de vi klarigi vian pozicion kaj poste fari kion vi povas en la sekvo.

Se li foriras sen vi, vi devas koncentriĝi. pri via propra plibonigo kaj povigo.

Ĉi tio povas implici lernadon de novaj kapabloj.

11) Ludu diablan advokaton

Imagu, ke vi estis tiu, kiu volis foriri al alia loko kaj via koramiko estis launu kiu ne povis aŭ ne volus veni.

Kiel vi sentus?

Kia estus via pensprocezo?

Se vi vere amus iun, kio farus sufiĉos por ke vi forlasu ilin sen firma revena dato?

Ĉi tiu procezo povas esti tre helpema, ĉar ĝi metas vin en iliajn ŝuojn kaj montras al vi spegulon.

Ĝi povas konduki vin. senti pli da kompreno pri la pozicio de via koramiko kaj deziri atendi lin...

Aŭ ĝi povas konduki vin al ekkompreni ke li ne amas vin tiom kiom vi amas lin.

Kiu ajn vojo. ĉi tio kondukas malsupren, ĝi estos lumiganta por vi kaj helpos vin realigi kio estas plej bona.

12) Eliru en la naturon kaj rekonektiĝu

Lerni, ke Marcus estis foriranta, lasis min en la ŝancelo. Mi deziris respondojn kaj rezoluciojn, sed mi havis nur neklaran senton de timo.

Eliri en la naturon kaj rekonekti kun la eksterdomo kaj kun mi mem estis esenca parto por resanigi la tumulton, kiun mi sentis interne.

Mi ankoraŭ sentis ĝin, sed mi povis akcepti la nunan kaoson anstataŭ kontraŭbatali ĝin kaj rezisti per ĉiuj miaj fortoj.

Tio estis mia nuna realo...

Kiel koŝmaro. realiĝante, mia koramiko estis foriranta.

Mi forte deziris ke ĝi ne estu tiel, sed estis.

Do mi promenis, kuris, biciklis kaj eĉ kajakis.

0>Mi komencis serioze pri taŭgeco, kaj ankaŭ aliĝis al alflugpilka klubo.

La foriro de Marcus ankoraŭ estis en mia menso kaj pezigis min, sed