Я встретила Маркуса год назад, и мы встречались около 10 месяцев из этого года. Я влюбилась в него, но теперь он говорит, что ему нужно переехать.

Он намекнул, что я тоже могу приехать, но это просто невозможно из-за семейных обязательств и занятий, которые я прохожу в местном колледже.

Я не могу сейчас перевестись или оставить свою семью, и он это знает.

Кроме того, он говорит, что его работа требует от него переезда через полстраны.

Вот что я делаю по этому поводу.

"Мой парень переезжает без меня" - 15 советов, если это вы

Это мой план действий, но это также и список вариантов.

Возьмите то, что хотите, а остальное оставьте.

1) Оцените ситуацию

Маркус больше заботится о своей работе, чем обо мне. Я быстро влюбилась в него, и только сейчас я поняла, что он влюбился в меня лишь наполовину.

Осознать это, по-настоящему впитать в себя - сурово и жестоко.

Для вас жизненно важно оценить ситуацию.

Вы должны понять, почему ваш парень отдаляется от вас, а также понять, в чем заключается более глубокое значение.

В жизни бывают моменты, когда что-то случается, и другого выхода просто нет.

Я считаю, что мой парень недостаточно усердно искал другой вариант и использует это как предлог для расставания.

Оцените свою уникальную ситуацию:

Почему он уходит?

Есть ли у него сроки возвращения?

Вы можете или хотите переехать туда вместе с ним?

2) Позаботьтесь о себе

Мой парень уезжает без меня, и одна мысль об этом приводит меня в ужас.

Я думал, что у нас есть что-то особенное, и, возможно, это действительно так.

Но сейчас это уже не имеет значения, потому что он нацелился на переезд, и это не изменится.

Я также не собираюсь пытаться умолять его остаться, о чем я расскажу чуть ниже, в третьем пункте.

Так важно заботиться о себе, а не основывать свое благополучие только на том, что происходит.

Я была опустошена с тех пор, как стало известно, что мой парень улетает.

И все же я нашел время, чтобы позаботиться о себе психологически и физически всеми возможными способами.

3) Пытаться убедить его - проигрышная игра.

Я не собираюсь умолять его. Он знает, что я люблю его. Я говорила это.

Я не буду играть роль слезливой подружки, цепляющейся за штанину его брюк, пока он собирает сумку.

Это слишком унизительно и больно для меня. Если он идет, значит, идет.

Я ясно выразила свою позицию о том, что я чувствую к нему и почему я хочу, чтобы он остался.

Я четко изложила свою позицию, почему я не могу поехать с ним прямо сейчас или даже в ближайшие несколько лет.

Я объяснила, почему я не хочу отношений на расстоянии и как попытка сделать это в прошлом обернулась для меня полной катастрофой.

Когда вы пытаетесь убедить кого-то в чем-то, вы почти умоляете его не соглашаться.

Преследуя кого-то, вы слишком часто вызываете у него инстинкт убежать.

Если ваша ситуация привела к тому, что вы хотите вернуть его после разрыва отношений, есть правильный и неправильный путь к этому.

Не пытайтесь убедить его вернуться или изменить свое решение, исходя из практических соображений.

Гораздо больше шансов, что это приведет к обратному результату или вызовет у него чувство обиды.

Вместо этого вам нужно изменить его чувства и дать ему понять, что вы должны стоять на первом месте среди других его целей.

Способ сделать это изложен в этом отличном коротком видеоролике, где психолог Джеймс Бауэр дает вам пошаговый метод изменения отношения к вам вашего бывшего.

Он раскрывает тексты, которые вы можете отправить, и вещи, которые вы можете сказать, которые вызовут что-то глубоко внутри него.

Потому что как только вы нарисуете новую картину того, какой может быть ваша совместная жизнь, у его эмоциональных стен не останется ни единого шанса.

Посмотрите его превосходное бесплатное видео здесь.

4) Избегайте обещаний относительно будущего

Если вы не хотите расставаться сразу, но все еще переживаете решение вашего парня переехать, пожалуйста, не давайте обещаний о будущем.

Это только навредит и тебе, и ему.

Может быть очень соблазнительно пообещать весь мир в качестве своего рода анестезии, чтобы заглушить боль разлуки.

Но жестокая правда всегда лучше красивой лжи, и дело в том, что вы не всегда будете в состоянии давать обещания.

Даже если это так, убедитесь, что вы полностью посвятили себя ему, прежде чем пообещать навестить его или принять его обещания вернуться к вам.

В моей ситуации у меня болен член семьи, и я не могу просто сказать ему, что приду в определенное время.

Этого не произойдет, или, по крайней мере, шансы очень малы.

У него свои цели, у меня свои. Я бы хотела, чтобы наша любовь выжила, но, похоже, это не так.

5) Уточните свои собственные цели

Эти отношения много значат для меня. Я влюбилась в него, как я уже сказала.

Но у меня есть и другие цели.

Сосредоточение на них стало для меня реальным преимуществом в том, что я смогла пройти через последние несколько месяцев, предшествовавших взлету Маркуса.

Как я уже сказала, он уезжает очень далеко, и мы не сможем видеться с ним часто.

Это естественное завершение отношений, которые, как я считал, только начинались.

Я не хочу, чтобы отношения закончились.

Однако еще меньше я хочу цепляться и пытаться вдохнуть жизнь в отношения, которые находятся на расстоянии и угасают.

Неважно, насколько сильны мои чувства к Маркусу, а они сильны, я просто не хочу снова подвергать себя такому испытанию.

Была там, делала это...

Я также отчасти понимаю, что иногда нам приходится ставить себя на первое место, и для него это один из таких случаев.

Я разочарована и разбита сердцем, но я не лишена ресурсов и эмоциональной устойчивости.

6) Импульсивность - убийца

Я могу быть очень импульсивным человеком.

Вот почему я держусь подальше от казино и полностью заполненных мини-баров.

Это испытание, которое я уже проваливал, и я не хочу, чтобы у меня была возможность провалить его снова.

Переезд Маркуса привел меня к решению относительно наших отношений, к которому я перейду ниже.

Но это решение далось мне нелегко и не быстро. Я размышлял над ним несколько месяцев и обсудил его с ним один на один.

Я полностью выслушала его точку зрения и чувства, прежде чем остановиться на том, что я решила, и услышать, чего хочет он.

Импульсивность действительно опасна, и вам следует остерегаться ее, особенно в подобных ситуациях.

Когда кто-то сообщает вам огорчительную новость, например, о том, что он переезжает, ваш инстинкт может быть направлен на то, чтобы протестовать, наброситься на него, ругаться, плакать или даже "отключиться" и просто прекратить общение.

Все это я бы назвал импульсивными реакциями.

Они берут вашу первоначальную реакцию и переходят непосредственно к проявлению этой реакции.

Все, что вам нужно, - это крошечное пространство между тем, что вы чувствуете, и тем, как вы выбираете видимую реакцию.

Вы не можете не чувствовать себя расстроенной, злой, растерянной или грустной, когда узнаете, что ваш парень хочет уехать без вас.

Но вы можете помочь своей видимой реакцией. Подумайте об этом. Скажите ему, что вы понимаете его и вам нужно время, чтобы подумать об этом.

Не торопитесь. Уважайте свои эмоции и свой процесс.

Такая ситуация ни для кого не является легкой, поверьте мне!

7) Держитесь подальше от отскоков

Именно в этой части нам нужно разобраться в сложных вопросах отскоков.

Это довольно распространенное явление, особенно после того, как серьезные отношения сошли на нет.

Тем не менее, я настоятельно предостерегаю от того, чтобы слишком легко от них отмахнуться или укутаться.

Они могут вызывать привыкание к пустому сексу, но также могут затушевывать то, как вы на самом деле чувствуете и переживаете уход вашего парня.

Это все равно, что накладывать кучу пластырей на лодыжку после ее растяжения.

Вы можете почувствовать временное психологическое успокоение от мысли, что вы хотя бы что-то делаете, но на самом деле пластыри не помогут вылечить вашу растянутую лодыжку.

То же самое с отскоками.

Конечно, небольшие свидания или несколько раз секс могут дать вам временное облегчение.

Но после этого ты будешь таким же пустым...

Хуже всего то, что ваши настоящие чувства к ушедшему парню могут затухать и превращаться в еще более глубокую травму и нерешенную проблему.

8) Позвоните эксперту и узнайте, что он скажет

Далее я советую позвонить эксперту и объяснить ему ситуацию.

Связанные истории от Hackspirit:

У меня был друг, который очень тяжело переживал разрыв, и в итоге ему помогли тренеры по любви из компании Relationship Hero.

На этом сайте работают аккредитованные тренеры, которые знают толк во всех ситуациях, возникающих в отношениях, и могут помочь вам сориентироваться в них.

Мой опыт работы с компанией Relationship Hero был замечательным.

Они помогли мне постоять за себя, четко выразить свои чувства своему парню и решительно заявить о своей перспективе и ее важности для меня.

Дело не столько в том, что они изменили мое мнение, сколько в том, что тренеры прислушались к моим словам и действительно приложили усилия, чтобы увидеть в них нюансы.

Они сразу поняли, что моя ситуация не была черно-белой.

Но это именно то, с чем они умеют справляться и решать проблемы.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы начать.

9) Не утруждайте себя ультиматумами

Стратегия, которую я видела на некоторых сайтах, заключается в том, чтобы поставить ультиматум и попросить вашего парня выбрать вас или уйти.

Проблема в том, что это незрело, а также в том, что это не работает.

Даже если он выберет вас, он всегда будет обижаться на это.

Любые проблемы, которые возникнут в будущем, будут вашей виной, и он будет использовать то время, когда вы загнали его в угол, против вас.

Печальная реальность такова, что ультиматумы только подведут вас и сделают из разочарования кризис.

Очень рекомендуется искренне попросить его остаться и объяснить свой опыт и точку зрения.

Но умолять или ставить ультиматум - это не выход. Это приведет к обратному результату и поставит отношения на еще более шаткую почву.

Избегайте искушения поставить ультиматум. В частности, если он уже

10) Постройте свою самооценку

Когда у вас вырывают ковер из-под ног, есть две основные реакции.

Первый - гнаться за желаемым, склоняться, умолять, просить, угрожать и плакать.

Второй - решительно принять то, что вы не можете изменить, и изменить то, что вы можете.

Что вы можете изменить, если говорить прямо, так это себя и свои действия.

Вы можете сделать все возможное, чтобы склонить своего парня в вашу сторону, но вы не можете заставить его.

Как я уже сказал, это зависит от него.

Все зависит от вас: объясните свою позицию, а затем сделайте все возможное в последующем.

Если он уходит без вас, вам нужно сосредоточиться на собственном совершенствовании и расширении возможностей.

Это может включать в себя обучение новым навыкам.

11) Играть в адвоката дьявола

Представьте, что это вы хотите уехать в другое место, а ваш парень - тот, кто не может или не хочет поехать с вами.

Как бы вы себя чувствовали?

Каков был бы ход ваших мыслей?

Если бы вы действительно любили кого-то, чего бы вам хватило, чтобы оставить его без твердой даты возвращения?

Этот процесс может быть очень полезным, поскольку ставит вас на их место и показывает вам зеркало.

Это может привести к тому, что вы станете лучше понимать позицию вашего парня и захотите подождать его...

Или это может привести вас к осознанию того, что он не любит вас так сильно, как вы любите его.

Какой бы путь это ни привело, он станет для вас просветляющим и поможет понять, что лучше.

12) Выбирайтесь на природу и восстанавливайте связь

Узнав о том, что Маркус уезжает, я оказалась в затруднительном положении. Я хотела получить ответы и решения, но все, что у меня было, - это смутное чувство ужаса.

Выход на природу и воссоединение с великой природой и с самим собой были ключевой частью исцеления от потрясений, которые я чувствовал внутри.

Я все еще чувствовал его, но я смог принять текущий хаос, вместо того чтобы бороться с ним и сопротивляться всеми силами.

Это была моя нынешняя реальность...

Как кошмарный сон, ставший явью, мой парень уезжал.

Я очень хотела, чтобы это было не так, но это было так.

Поэтому я ходил пешком, бегал, ездил на велосипеде и даже плавал на байдарке.

Я начал серьезно заниматься фитнесом, а также вступил в волейбольный клуб.

Уход Маркуса все еще занимал мои мысли и тяготил меня, но, двигаясь и больше находясь в своем теле, я смогла вырваться из полного навязчивого цикла, который делал ситуацию еще хуже.

13) Дышите через него

Я никогда не задумывался о дыхании.

Я задыхаюсь во время пробежки и знаю, что мне нравится дышать свежим воздухом, но идея использовать свое дыхание как способ исцеления и переработки эмоций не приходила мне в голову.

Однако, познакомившись с концепцией дыхательной работы, я был заинтригован.

Я познакомилась с необычным бесплатным видео по дыхательной работе, созданным шаманом Руда Яндэ, в котором основное внимание уделяется обработке энергетических блокировок и началу устранения разрыва между нашим сознательным и бессознательным разумом.

Как объясняет Руда в этом бесплатном видео по дыхательной работе, мы часто оказываемся заблокированными в саморазрушающих ментальных и эмоциональных шаблонах, особенно в том, что касается беспокойства о таких вещах, как потеря любви и жизненные разочарования.

В итоге мы завязываемся в крендель и пытаемся выпутаться, но в итоге только еще больше застреваем.

Как говорит Руда, наше дыхание - это единственная вещь, которая может быть автоматической, но также может быть осознанной, когда мы выбираем.

Это своего рода мост между нашим сознанием и подсознанием, который в конечном итоге может исцелить многие излишние размышления, которые мы делаем.

Это определенно то, что я рекомендую попробовать, поскольку это показывает способ, с помощью которого вы можете начать укреплять свое собственное чувство благополучия и внутреннего мира, даже если внешние составляющие вашей жизни, такие как ваш бойфренд, рушатся на глазах.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео.

14) Если вы останетесь вместе, делайте это по-настоящему

Иногда у вас может быть конкретный план по восстановлению отношений, и вы верите в него.

Вы оба обязались оставаться вместе, и даже если ваш парень уезжает без вас, вы обоюдно решили, что это не конец и не будет концом.

Это замечательно, и я искренне рад за вас, если ваши отношения находятся именно на этом этапе.

Мое единственное предостережение для вас: если вы остаетесь вместе, делайте это по-настоящему.

Слишком много пар пытаются справиться с подобным кризисом, давая обещания, которые они не намерены выполнять.

Подобно нажатию кнопки "дремать" на будильнике, это может создать иллюзию, что все будет хорошо и вы сможете вернуться к спокойной жизни.

Но проходит несколько месяцев, вы общаетесь все меньше и меньше, и в конце концов наступает разрыв и разочарование.

Итак:

Если вы собираетесь бежать на длинные дистанции, сделайте это по-настоящему.

Вы оба должны быть полностью согласны с этим и взять на себя обязательство хотя бы несколько раз в неделю разговаривать и общаться, по возможности устраивать видеозвонки.

Не пускайте все на самотек, иначе не успеете оглянуться, как любовь всей вашей жизни может легко стать вашей бывшей.

15) Примиритесь с этой болезненной нынешней реальностью

Очень важно примириться с нынешней болезненной реальностью.

Когда я говорю "мир", я не имею в виду, что вы говорите, что все в порядке или что вы чувствуете себя хорошо.

Почему вы должны чувствовать себя хорошо, если человек, которого вы любите, уезжает без вас?

Ты будешь чувствовать себя дерьмово. Я чувствую.

Однако примирение с нынешней реальностью - это принятие границ своего контроля.

Работа над своими целями и приоритетами является ключевым моментом, а также дыхательная работа и другие практики, которые я здесь рекомендовал.

Примирение все равно оставляет открытыми все существующие возможности.

Может быть, однажды вы снова будете вместе, а может быть, и нет.

Возможно, вы встретите человека, которого полюбите еще больше.

Я скептик, но я избегаю чрезмерного анализа. Так много вещей в жизни просто неизвестны или приходят неожиданно.

Отдайтесь во власть движения и сосредоточьтесь на том, что вам подвластно, потому что именно это в конечном итоге придаст вам сил и энергии.

Примите его таким, какой он есть

Переезд моего парня - это разрыв. Вот что это такое. Я ненавижу это, я так это ненавижу.

Но как бы он ни говорил, что ему приходится переезжать по работе, я могу придумать сотню способов, как он мог бы это обойти.

То, что он не хочет этого делать, для меня говорит обо всем.

Я гулял на улице, встретил новых друзей и действительно глубоко все обдумал.

Мне также очень помогли тренеры по отношениям из компании Relationship Hero.

Они помогли мне многое понять о реальности происходящего здесь.

Я планирую расстаться с Маркусом в ближайшие несколько недель, как только приведу свои мысли в порядок.

Ваше решение зависит только от вас.

Но имейте в виду, что переезд вашего парня без вас - это его выбор, и вы не несете ответственности за его решения.

Я не хочу отношений на расстоянии и расстанусь по этой причине. Вы должны решить, что для вас лучше, и точка.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.